産後ケア

約20年間通っていたプロポーションアカデミーがある日倒産、支払いしてまだ消化できていないコースが残っていた突然の事に驚き、きっと私と同じ方が沢山いらっしゃるのではないでしょうか？仕事の合間に通ったり、出産の度に元の体型に戻せたり、レトロですが50年近く歴史ある会社だから結果が出せた、マシンにあたっているとサイズが落ち、そのあと体重も変わって、毎回体型維持の為に欠かせなかったマシンでした、倒産という響きに驚いたのと同時に、今後通いたい所が無くなる？もちろん支払ったコース代金等等それらを考えると行

こんばんはわくこです♩今日は通所6回目の利用、過去2回行ったことのある助産院ですいわゆるリピーターというやつです今朝はバタバタしてしまい離乳食は家であげれたけども朝のおっぱいがまだだったので、助産院で飲んでもらうことに🍼せっかくなのでどれだけ飲めたかをついでに測ってもらうと…右3分、左2分で計240ml飲めてました…。恐るべし子の吸引力…。恐るべし乳の分泌量…。助産師さんもびっくり「離乳食の食べる量が少なくて…」と着いてすぐに相談してましたが、「こんだけ飲んで

こんにちは！🌸前回の「基本情報・お部屋・持ち物編」に引き続き、今回は愛育病院（田町）での産後ケア入院レポ第2弾です📝今回は、産後ケア中の「地味に大変だったミルク準備」と、癒やしだった「お食事＆ティータイム」についてまとめました✨🍼地味に大変だったミルク準備ここが、産後入院との一番の違いだったかもしれません！産後ケアでは、1日に必要な量のミルクを毎日用意してもらえます（15時以降に交換）。ただ、産後入院のときのように都度もらいに行くのではなく、あらかじめ作られたミルクを冷蔵庫で保存

プレママさん・授乳中のママさん必見！メディキューブ美顔器は妊娠中に使える？胎児への影響や注意点を知りたい方へ公式の見解と産後の上手な活用法を徹底解説しますこんにちは！妊娠・出産を経て、寝不足とホルモンバランスの乱れでボロボロになった肌を、数々の美容家電と執念のスキンケアで立て直してきた、ホームエステ愛好家のアラフォーママです韓国発の大人気スキンケアブランド「medicube（メディキューブ）」から発売され、おうちでエステ級のケアができると話題のブースタープロなどの美顔器シリーズ

サマーズイブって、どれを選べばいいの？と悩んでいませんか？実は、香り・成分・肌へのやさしさが異なる4つのタイプがあるんです。この記事では、それぞれの特徴や口コミを比較！あなたの肌質・悩み・好みにぴったりの1本が必ず見つかります香りが気になる人も、黒ずみケアをしたい人も、必見です！サマーズイブどれがいい？タイプ別に徹底比較！サマーズイブは4つのタイプがあり、それぞれに違った特徴があります。肌質や悩みに合った1本を選ぶことが、快適なデリケートゾーンケア

何でも話せる友達のマイちゃんに娘のスタジオでの出来事を昨夜、ラインで話しました。あれからも、私の中では何かがずっと引っ掛かったまま『【1m25d】娘にクレーム連絡がきた』生後56日目ドデーン！とデッカく見えますが、抱っこすると豆みたい。まだまだちっちゃいやっと義実家に内祝いを届けに行けました義母は喜んでいて、私を見るなり手を…ameblo.jp『【1m26d】問題はひとまず収束』子供に限らず、交友関係、人間関係はいつでも、どこの場であっても難しいのは同じ。今回も、娘と練習するとこ

ぶどうの木浦和さんいった感想！※かなり個人的民間は初の使用だったけど、やっぱりお金払うだけはある良かった点⚫︎荷物が少ないオムツ、お尻拭き、赤ちゃんの着替え、ミルク（アイクレオ）、手動搾乳機、母乳パッドなど必要なものほぼ揃ってる荷物かなり少なくて済みます！授乳パジャマやフォーマルウェア（黒のワンピース）まで揃ってるお安く行ける支援の産後ケアじゃ持ち物多くて軽く家出くらいになってたからこれはかなりよかった授乳パジャマはこんな感じゆるっと着れてよかった⚫︎外出自由自由におでか

みなさま、こんにちは。産後ケアホテルVillaMom（ヴィラマム）でございます。VillaMomは、東京都江東区有明にある産後ケアホテルです。助産師が24時間常駐し、産後の回復と育児をサポートしています。本日も、実際に当ホテルをご利用いただいたお客様の「リアルなお声」をインタビュー形式でお届けします📝【O様（30代前半・東京都板橋区在住）】ご出産：第2子（ご利用時は生後4ヶ月）ご利用：2泊3日Q.ご出産後、一番大変だったことは何でした

産後、思っていた以上に体と心が限界になり、「もう一度ちゃんと眠りたい」と思って済生会中央病院のショートステイを利用しました。今回は、実体験をまとめます（＾Ｏ＾）利用時期・予約状況利用したのは産後2〜4ヶ月ごろの冬。対象は生後120日までとのこと。申し込み時点で直近は予約が埋まっており、実際に利用できたのは約1ヶ月後でした。検討している方は早めの申し込みがおすすめです費用は自治体の助成or3日間9万2千円（以降2万9千円/日）でした。お部屋・設備について病院はとてもきれい＆東

みなさんこんにちはみにゃです。前回のレポの続きです今回は持ち物編です『愛育産後ケア施設レポ①』みなさんこんにちはみにゃです。ジャンル違いになり恐縮ですが、先日愛育産後ケア施設に宿泊してきたのでレポしたいと思います参考にしたレポまずは、今回の産後ケア利用…ameblo.jp持ち物基本的な持ち物は以下の通りです私は和モダンのお部屋でしたので、◎がついている物は持っていきませんでした荷物が少なくて大変助かりました…特におむつとおしりふきは使い放題だったので気にせずガンガン使えました持

2025年11月の出産を経て、2026年1月に聖母病院の産後ケアを利用してきました。聖母病院の産後ケアは生後2ヶ月未満の赤ちゃんとそのお母さんが利用できます。私はかなりぎりぎり、息子が2ヶ月になる直前に3泊4日で利用しました。聖母病院の食事さくっと10回分。全てマリア食と呼ばれる食事です。各食事の感想は割愛！（↓出産時の食事はこちら）『聖母病院出産後・入院中の食事』突然ですが、2025年11月に聖母病院で男の子を出産しました今回は入院中に出た食事の記録です。出産前日から入院

授乳中の乳首ケアに「ピュアレーン」が人気ですが、口コミを見ていても「本当に効くの？」「赤ちゃんに使って大丈夫？」と不安になりますよね。特に、母乳ケア用品は赤ちゃんの口に直接触れるもの。成分や使い方をしっかり理解してから選びたい、というママも多いと思います。この記事では、ピュアレーンの効果や成分、安全性を整理して、ママたちのリアルな声も交えながらお伝えします。ピュアレーンを塗ると、何が変わるの？乳頭を守る“保護膜”としての役割授乳中に乳首がヒリヒリしたり、切

はじめまして認定産後ドゥーラの渋谷悠（しぶやゆう）と申します埼玉県八潮市のさら助産院にて産後ケアスタッフとして修行させていただきながら、産後ドゥーラとして活動しています中1、小4、3歳（男・男・女）のママですここではドゥーラとしての活動報告、産後ケアの様子や3人の子供達との毎日のあれこれを綴っていきたいと思いますどうぞよろしくお願いします

「家にワセリンあるけど、それで代用できないかな？」「ピュアレーンとランシノー、どっちがいいの？」授乳のたびに乳首が痛くて、保湿クリームを調べたらどれも似て見えて余計に迷ってしまう…。そんな“乳頭ケア迷子”になっているママはとても多いです。今日は、ピュアレーン・ランシノー・ワセリンの違いを分かりやすく整理して自分に合う選び方をまとめました。「家にあるワセリンじゃダメ？」から始まる乳頭ケア迷子みんな一度は考える“代用できるものないかな”問題授乳中に乳首がヒリ

こんばんは現在第三子出産後2か月の私、長男・次男の出産後と同じように、髪の毛がはらりはらりと抜け落ちてきていますさてさて。タイトルの件。次男出産後に宿泊した産後ケア施設は残念な体験となり、その時のブログ：『産後ショートステイはトホホ(←昭和)な体験でした』こんばんは数日前からお世話になっていた産後ショートステイですが、今日、チェックアウトして自宅へ戻りました。が、滞在中色々あったんですー私が宿泊した施設(産院)…ameblo.jp第三子出産後も休息したい＆当時の悪しき記憶を

「骨盤底筋を鍛えたいけど、どこにあるかも正直よくわからない」「尿漏れが気になりはじめてから、何かケアしたいと思っている」そんな気持ちで検索した方に読んでほしい記事です。骨盤底筋は自分の意識だけで動かしにくく、産後や加齢でじわじわと衰えていきます。気づいたときには「くしゃみのたびに漏れる」「お腹がぽっこり出てきた」と感じていることも少なくありません。そのブレーキになっているのが、「どれを選べばいいかわからない」という選択肢の多さです。先に結論を言うと、今のところいちばんおすすめでき

今日はちょっと残念なお知らせ…川崎市産後ケアを使っての市外の訪問をすることができなくなりました…今までは里帰り先が世田谷区とか、東急線沿いなど、助産院がOKなら訪問できたのですが、それが変更に交通費とか多くかかることも多いけど、委託料は同じだけど、そこは困ってるママがいるから…と行ってたんですけどね…というわけで、ご理解ご了承ください🙏川崎市:産後ケアのご案内産後ケアのご案内出産後、育児等の支援が必要な方を対象に、産後ケア事業を実施します。share.google川崎市産後ケ

みなさんこんにちはみにゃです。ジャンル違いになり恐縮ですが、先日愛育産後ケア施設に宿泊してきたのでレポしたいと思います参考にしたレポまずは、今回の産後ケア利用にあたって参考にさせていただいたレポをご紹介しますみなさん詳しく書いてくださっていて本当に助かる…持ち物や1日のスケジュールも、こういった記事を読んでイメージを膨らませていました湾岸ワーママのほのぼのお出かけ日記愛育産後ケア子育てステーションショートステイ5泊6日宿泊ブログ♪区の助成でお得に利用しよう！予約方法のコツもご紹介

練馬光が丘病院産後ケア利用レポート①/2📄私自身、実際に利用された方のレポートに助けられたり、もっと知りたいとも思ったりしたため光が丘病院の産後ケア利用レポートを書いてみます📄利用時期：2026年7月利用日数：2泊3日産後ケア種類：ショートステイ光が丘病院を選んだ理由・自宅から近い・今後、救急などでお世話になる可能性を鑑みてどんな感じか見ておきたかった（利用歴なし）・施設が新しくて綺麗・3時のおやつと夜食もある🤍（出産は大学病院のザ・病院食だったため、おやつに憧れアリ

いつもありがとうございます。滋賀県守山市の助産院そらいろです今日は2ヵ月の赤ちゃんが来てくれました上のお子様の時に通っていただき、2年ぶりの再会になりますのでとても楽しみにしておりましたパパママは変わらず元気そう赤ちゃんは3歳のお姉ちゃんとそっくりでかわいい二人目ならではのお悩みがいろいろあるようですが、パパと協力しながらうまくやれているようで安心しました今回は、赤ちゃんの向き癖を心配してのご来院。確かに左の向き癖がやや強め。頭には軽

ベースサイズの一枚布の織布べビーラップを購入したら、まずはこれからを覚えよう！という基本の対面だっこの巻き方が２つあります。説明書や動画の解説もありますが、コツが掴みきれない、わかりにくい、ということもあるかもしれません。そこで、この記事では初心者にもやりやすい動画を厳選してご紹介！ベビーラップが気になる、まだ購入していない方もどんな風に使うものなのか参考にしてみてくださいね＜関連＞ベースサイズとは？ベビーラップのサイズ選び【保存版】究極の

こんにちは🌸今回初めて利用した、産後ケアが本当に快適だったので、持ち物やよかった点、困った点をまとめてみました。⭐︎持ってきて良かったもの●ベビーワセリン赤ちゃんの手足がカサカサしていたので、すぐ塗れて便利。●赤ちゃん用の爪切りこまめにお手入れできました。●除菌ウェットティッシュ何かと使う場面が多くて助かった！●夜用保湿マスク加湿器をつけても湿度30%以下でかなり乾燥…。（出産した時の病室も同じで、もしかしたら加湿器が壊れていたのかも？）●好きな種類のペットボト

こんにちは！🌸先日、出産のレポ（【出産レポ】（田町）愛育病院無痛分娩陣痛から出産まで～14時間）を投稿しましたが産後入院を終えたあと、退院してそのまま愛育病院の【8階産後ケア（ショートステイ）】を利用してきました！広尾の産後ケアの情報はネットに沢山上がってますが田町の情報があまりなかったので共有させていただきます！【利用期間】2026年3月末〜4月上旬の6泊7日産後すぐのボロボロな身体で、いきなり24時間夫婦だけで育児に突入するのが不安だったので産後ケアを利用することにし

一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士/体力指導士バランスボールインストラクター骨盤補正師岐阜の金子友香です😊基本リアルレッスンを開催していますがご希望頂きオンラインレッスンも開催しています！自宅で気軽に身体を動かしたい！そんな方はぜひ！お気軽にご参加下さい(*^^*)自分で自分の免疫力を上げる！↑有酸素運動（バランスボール）これ、とっても大事です！！①家の中で過ごすようになると、圧倒的に運動量が減る。〜人はエネルギーを生産しながら体を動かし

こんにちは✨鹿児島県鹿児島市にあるベビーダンスと産後ダイエットの教室ダッコネスのともです。ダイエットって難しいそう思ってたんです。私も。だってダイエット情報って星の数ほどあるじゃないですか結局…何すれば痩せるのーーって、思ったことあるはず！しかも中々痩せないから『今以上に痩せることはできないんだ』そう思ってしまっていました。でも、ちゃんと本📕で学んで実践してみるとこ

※2020年出産時です韓国では出産後にほとんどの人が利用する調理院(チョリウォン)チョリウォンは、利用部屋によって価格が異なります。私が利用したチョリウォンを詳しくご紹介します！韓国は、産後ケアが必須2020年は、コロナの影響もあってか大邱地域で感染が拡大した時には調理院が閉鎖された所もあるみたいです(知り合いのお姉さんが大邱で出産後、調理院利用不可と)初めての出産の方は、かなり不便でしょうね。。自然分娩は、3日間しか入院できないので産後疲れた状態で家に帰るのは、ちょっと無理かなと思い

NontitleSeason6-Z世代vs昭和世代-の事業プレゼンを観ました。今回は２チームのプレゼンを見て感じたことを、正直に書いてみます。なお、わたしの第11話時点の予想は、どちらも事業化できない、でした。『NontitleSeason6-Z世代vs昭和世代-事業化はどっちも厳しいと思う』Z世代チームと昭和世代チーム、それぞれが全力でプレゼンした事業案。自分なりに、「これは成立するのか？」をじっくり考えてみたんです。結論から言うと──どち…ameb

ポピンズシッターとキッズラインの比較目次それぞれの利点と欠点実際にかかる費用の計算例シッターさんの空きについて産後ケアについて東京都ベビーシッター利用支援補助を利用するにあたり、どのベビーシッター会社を利用するかを検討する必要があった。補助を受けるには、東京都が認定する会社を会社を利用する必要があり、全てHPを見てみたところ、入会金・会費が不要で、所属するシッターさんが多そうなのがポピンズシッターとキッズラインの2つであったため、一旦この2つに絞ることにした。勤め先の福利厚生チケ

産前産後専門！でも一般女性も！出産してから大分時間が経ってる人も！妊娠したい方も！女性の、ママの健康を、目指してますSUNNY&あきさに助産院の髙橋亜季です(託児については後半に)まだまだ暑い時もある10月寒かったり暑かったり流行りものが早めにやってきたりおかしなこの頃です。でも、行事としては秋っぽく運動会やら秋の大会やお祭りや文化祭や音楽会とイベントは目白押し✨私はこの間自宅出産に立ち会わせていただきました貴重な経験と自宅出産ならではの良さなど

1年前に滞在した産後ケアホテル「マームガーデン」の宿泊レポ②です！①はこちら。​『産後ケアホテル「マームガーデン」宿泊体験記①【フルサポートリカバリー】』先日、産後ケアホテル「マームガーデン」から絵葉書が届きました。マームガーデンに滞在していた頃はまだブログをやっていなかったのでもう1年経ってしまいますが、当時…ameblo.jpお部屋からの夕焼けは絶景社長令嬢ruiのブログ夫と1歳の娘と、郊外でのんびり暮らしています。社