減量

【こちらの記事は2026年1月22日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年度生徒募集大変お待たせしてしまいましたが2026年度の生徒募集をさせて頂きます！「短期コース」「長期コース」の他に、より充実した内容の「スペシャルコース」をご用意してあります。「今度こそ絶対に痩せたい」と思っている方がいらっしゃいましたらぜひ目を通してみてください。ただ今回もそんなに大勢の方をお引き受けすることは

LeonardoDiCaprio7月中旬のフランス🇫🇷サントロペに恋人とバケーション中のレオナルド・ディカプリオスリムになって登場減量したみたいだけど正直あんまり変わりないような少しお腹周りが凹んだようにしか見えない加齢によるものはもう仕方ないわよね『8/4レオナルド・ディカプリオが恋人とバケーション★クラゲに刺される！』日曜日のイタリア🇮🇹レオナルド・ディカプリオをキャッチサルデーニャ島にバケーション中🏖️26歳のモデルの恋人とラグジュアリーヨット⛵️泳いでいたらな

昨日は乳腺外科の診察でした今日からTS-1（エスワンタイホウ）の3クール目に入りますTS-1（エスワンタイホウ）副作用の胃痛2クール目終盤から出た胃痛休薬期間になってもあまり良くなってませんそれを伝えてレバミピド（胃薬）が追加で処方となりました本当なら3.4クール分処方されて、次は6週間後の診察で良かったんですが3クール目終わったところで診てくださいと気弱な私そんなに歯を食いしばってがんばらなくてもいいんだよ減量するのも勇気がいるだろうけどと主治医

みなさまおはこんばんちは最近自分の姿を鏡で見て絶望しています♪そういう年頃になったということですねすごく太ったとか？じゃないことにしてほしいんですけどなんというか体型が変わるってやつですね！腰まわりやお尻が大きくなるのはしょうがないんでしょうかね？それとも努力しまくればどうにかなるのかな？フィットネス界隈ではスリムでムキムキな40代50代の方ももちろんいますけど私の知り合いの年上のバレエリーナさん、もともとスリムな方でしたけど50代になったらお尻だけもっさりってこ

アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々をゆる～く記録中失敗も成功もぜんぶネタにして、美味しく楽しいダイエットを目指します食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪無理せず続けられるダイエットライフを一緒に楽しみましょう♪こんにちは、もっくりです。『【血圧高め宣告】胡麻麦茶の効果は本当？1ヶ月実験開始✨』アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美

8日目です！今日は欲しかったエヴァンの服が解禁されたので写真多めです！本日のプレイ振り返り今日はおすすめが普通蓋を開けたら普通じゃなかったけどねｗ本日のメニュー１．初級コンビネーション１２．アッパーコンビ２３．中級コンビネーション１中級コンビネーション２４．EXフックコンビ２今日は初めてメニューを交換するトークがパーソナルトレーニング感を出してる？変えたら結構ハードで疲れました中級なのにここまでハードだと上級が

〜「かくゆう僕も、ライザップで痩せてリバウンドしました」〜患者さん（A）：先生…マンジャロ、すごく効いてるんですけど、やめた後のリバウンドが正直怖いです。「また戻っちゃうんじゃないか」って…。医師（Dr.T）：うん、その不安、すごくよく分かりますよ。実は僕もね――ライザップで痩せたことがあるんです。けっこうがんばって、しっかり落としました。A：えっ！先生も！？結果にコミットしたんですか！Dr.T：しました（笑）でもね……しっかりリバウンドもしました。やめたあと、食事

2025年、劇場版「鬼滅の刃」無限城編第一章のメガヒットにより、再び空前の盛り上がりを見せているコスプレ界隈。その中で今、一人のコスプレイヤーが放つ「圧倒的なリアリティ」がSNSを席巻している。その人物こそ、パーソナルトレーナーとしても活動するRoN氏だ。彼が披露したのは、人気キャラクター・嘴平伊之助のコスプレ。しかし、それは単なる衣装の再現に留まらない。「一切加工なし・身長体重完全再現」という、肉体そのものを極限までキャラクターに寄せた驚愕のクオリティだった。■「164cm・63kg

Mg不足があるか否かの鑑別法高血圧、便秘、不整脈、尿路結石、チック、こむら返りなどのMg不足の臨床症状があれば、分かりやすい。それ以外の人で、Mg不足があるか否かについては、Mgを飲んで反応を見るしか方法がない。LifeExtension,マグネシウム（クエン酸）、100mgを4錠(分二)で服用し、お腹が緩くなるようなら、Mg不足は軽度。お腹が緩くならない量まで減量する。中には1錠でも緩くなるので、全く飲めない人もいる。Mg100*4でも緩くならない人は、重度のMg不足。お腹が

こんばんは〜🎐毎日暑くて、嫌んなっちゃいますね～💦🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧今日は、半年ぶりのリウマチ科受診日でした『外来受診34回目＆リウマチ科受診④』こんにちは〜昨日は、消化器内科とリウマチ科の受診日でした。風邪が治りきってない私にとっては、ちょっとハードな1日になりました💦🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸まず…ameblo.jpシェーグレン症候群のため、年に2回通院しています私の知識としては、シェーグレンって目👀と口👄の渇き・関節痛ぐらいしか知らなかったんですが、調べると本当にたくさ

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっています＼もう試した？／オイシックスの旬の食材おためしセット数量限定＞＞旬の食材おためしセットはここ僕はポチりました定期じゃないから安心して申し込めた僕のレビューはここ『オイシックスのお試しセットのアオポンの口コミ・評判！素敵だった♪』サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味し

こんにちは中年女性の腹の脂肪を落とす漢方医院慶煕柳(リュ)韓医院(韓国、龍山のダイエット韓医院)です。ダイエット相談は20代から70代まで本当に様々なケースが存在します。相談に来られるダイエット患者さんの中で最も多い年齢層が40~50代です。ということで、今日は#40代のお腹のダイエットをテーマに患者さんの成功減量の事例をご紹介したいと思います。とても模範的な減量速度とペースを見せてくれました。40代後半の女性の方のダイエットケースです。GLP-1であまり効果を得ずに、少しの

■《2025年12月20日(日)曇り》暖か～い、撮影時の気温は4℃、未明まで強風が吹いてましたが、明けると風は収まりました☆▼雨上がりの朝、氷の上に水溜まり「足元に気を付けて！」「滑って転ぶぞー！」てね＝午前7時53分撮影☆▼「普・小樽行き」午前7時32分撮影☆▼旭川行き「特ライラック」＝午前7時30分撮影☆▼「普・岩見沢行き」＝午前7時25分撮影☆◎本日はここらで「お開き」にさせて頂きます＝17時55分☆※企画「タイムトラベラー」過去の12月20日を訪ねて…☆■《2024年

イ・ジュニョン様@「恋も鍛えてくれますか」韓ドラ大好きおばさんkateekateeです♪忙しい毎日頭がパンクしそうだぜって時になぁーんにも考えずにただケタケタ笑いながら楽しめるドラマがここにありますでもって一緒に筋トレすればなお頭の中がスッキリすること間違いなし「東京タクシー」に出てると聞きつけて見に行ったイ・ジュニョン様のシーンが思いのほか少なくてですね『年末っていうとキムタク様の映画を見てるBBA「東京タクシー」視聴感想』「

「ファッションボディって実際どうなの？」そんな疑問を持つあなたに向けて、リアルな口コミを調査しました。この記事では、味・効果・満足度・注意点などを購入者の声からわかりやすく解説。読むだけで「自分に合っているかどうか」が判断できる内容になっています。口コミをもとに、失敗しない使い方や継続のコツまで紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいねファッションボディ口コミでわかる本当の評価ファッションボディに関する口コミを通じて、実際の利用者の評価を紐解いていきま

発症して11年経過した統合失調症女性症例；20代後半、女性。11年前に幻覚妄想状態で発症し、治療を継続している。H24に2ヶ月入院歴あり。精神運動興奮となり、R4.2~R4.5精神科病院に入院。母親が本を読み、R4.6当院受診。物音に過敏で、気持ちの変動が大きい。処方薬はインヴェガ9mg、酸化Mg(マグミット)。三週間前から、プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*3、C1000*3、Fe36*1を開始している。→高タンパク/低糖質食。ナイアシンアミド増量を。B50、E40

ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「66.8kg」でした。前回から「-0.8kg」です。まずまずの成果です。12/28(日)の30km走練習会に向けて食事をしっかり摂ったら、70kg寸前まで増えてしまいました。そこから約3kg減らせたのは良かったです。少々無理をして減らしたので今週はリバウンドに気を付けて66kg台キープが目標です。この一週間の体重増減です。12/28(日)69.6kg12/29(月)68.6kg12/30(火)68.3kg1

肺移植登録したのが2022年3月その半年前の2021年8月に京大病院にて肺移植評価入院をしましたそれから3年7ヶ月が経ちました登録からは丸3年改めて肺移植への道は長いなぁと振り返りながら書いています評価入院した頃はまだ在職中で病態はコントロールできている状態息切れは多少あっても咳に悩むこともなくそれなりに元気に過ごしていました入院して検査に歩いて行ったり毎日万歩計を付けて院内のあちこち歩いていました自分のような在宅酸素してない者でも評価入院して良いのか

こんにちはありころです最近夫も野菜を意識し始めまして、こちら始めてみようか考えております⇩『今度はインフルエンザ』こんばんはありころですまたちゅん丸とありころ発熱中です夫からいただきました。インフルエンザA夫の発熱は私とちゅん丸からうつったんだと思っていたのに。。まさかの…ameblo.jpインフルエンザAにかかりまして、いまだに食欲が戻らず。。もう熱はないし、普通に家事育児しております食欲以外は通常運転でーす全く食べてないわけじゃないんですけど、お粥、うどん、ゼリー、スポドリ、

明日の１１日（日）～１３日（火）までジムは休館となりますので先にブログを更新しておきたいと思います。次は１４日（水）から通用通りの営業となります。本日土曜日は朝１１時からロードワークでした。今日は真田山公園でロングワーク。先に２０分間のロングワークやって、そこから一周５５０メートルの真田山公園をダッシュ４本。最後にクールダウンをやって、約４５分間ほどの練習でした。１２時からはジムは大混雑に。中高生たちや会社員の方々が多くなりました。

ビタミンB3服用の際の注意点ビタミンB3には、1)（フラッシュタイプ）ナイアシン、2)フラッシュフリーナイアシン(ノンフラッシュナイアシン)、3)ナイアシンアミド、の3種類がある。統合失調症、躁うつ病、自閉症や知的障害の情緒障害、うつ病、パニック障害、リウマチなどを改善させる効果がある。用量は6歳までは1500mg程度、7歳以上は3000mg程度。効果の強さは、1)>2)>3)だが、いきなり（フラッシュタイプ）ナイアシンを服用すると激しいナイアシンフラッシュが出るため、必ずナイアシ

おはようございます。blogを覗いてくださり感謝致します。ありがとうございます。昨日の晩ごはん湯豆腐グレのお刺身&たたきキムチ熟成グレ…お刺身が美味しいにんにくでエネルギー補給キムチも美味しい晩酌は…禁酒継続中ドリンクは水でした仕事終わりにヨネッツ🚙ウォーキング70分疲れた減量始めて5日間びっくりちょっと落ちたちょっとだけど全然違う頑張れ自分✊今日の釣り止めようと思ってた…とん平に聞くと自分なら行くという返事迷ったけど伊佐に来ました隣に平和卓也さんの

「理想のスタイルをキープしたいけど、食事制限や運動は続かない…😢」そんな悩みを抱える女性の間で話題になっているのが、ファッションボディ💊✨でも本当に効果あるの？副作用や味は？🤔そんな気になるポイントを解決するために、今回は「ファッションボディサプリ口コミ」を徹底リサーチしてみました！実際に飲んだ人のリアルな声から、良い口コミ・気になる口コミ・おすすめの人までまとめてご紹介します🌷良い口コミ✅味が飲みやすく爽やかで続けやすい✅個包装で持ち運びやすい✅空腹感

GW期間ですけどシフトですから普通に仕事してます、11連休なんて人も居るみたいですけどそんな方は普段休まず仕事してるんだと思いますのでたっぷり休んでくださいw一応平日ですけど明け休み、翌日公休なのでのんびり休養です天気良いのでどこかびゅーん！と出かけたい所ですけどあまり時間がありませんので…そうだこんな時こそ次回に向けてちょいメンテよいしょ移動することもなくシート外しますよいしょキーでシート外せるの本当に便利だ、DRZはボルト2本外してキャリアずらして…でしたwで今回はバッテリーメンテ

ダイエット中の栄養補給や、美容・健康サポートに人気のマリネスプロテイン。でも、実際に飲み始めた人の中には「太った気がする…」と感じる方もいるようです。そこで、こんなお悩みはありませんか？【お悩み】プロテインを飲んで太らないか心配飲むタイミングや効果的な飲み方は？確かに、ダイエット目的でプロテインを飲んでいるのに効果が感じられなかったら不安になりますよね。そこで今回は、「マリネスプロテインで太る人の共通点と効果的な飲み方」について調べてみました。✅この記事の

14日目です！FB3を始めて、はや２週間です！本日のプレイ振り返り2週間凄いなと言われた！次は3週間目？1ヶ月？今日はいつも通り良く考えたら何に対していつも通り…？本日のメニュー１．アッパーコンビ２２．スウェーバックコンビ３．中級コンビネーション２今日は追加勧誘真ん中でもあるのねそしてスクショを取り忘れたのでSwitchを開き直したらエヴァン先生の新しい髪型遂にｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!まさかのシャワー後だったらし

マグネシウムの飲み方「天才ごはん」よりマグネシウムは子どもの心身の発達に欠かせないミネラルです。鉄と同じく、生きるエネルギーであるATPをつくるためになくてはなりません。発達に課題のある子どもの中には、ナイアシン類よりもマグネシウムが効果的なケースがあります。最初は少量から試して、どちらが合うか見極めていきます。飲む量としては、100mg×2～4カプセルを1日2回に分けて飲み、お腹がゆるくなれば減量します。クエン酸マグネシウムのカプセルが飲めなければ、カプセルの中身を出

大変申し訳ありませんが明日の１１日（日）～１３日（火）まで所用によりジムは休館です。次は１４日（水）から通常通りの営業となります。皆さまにはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。昨日のジムは昼間のオープンには会社員の方が一人練習。夜勤の仕事だそうで、いつも昼間に練習に来られています。その後１４時には女性の方々が練習に来られました。またこの時間には高校生が体験入会に来てくれました。我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でい

オゼンピックやマンジャロ、ウゴービのようなGLP-1受容体作動薬は、糖尿病や肥満治療に広く使われており、減量効果も認められています。ダイエットをしたいと考えている方は、インターネットや動画サイトで上記の薬の名前や「GLP-1ダイエット」、「メディカルダイエット」という用語を目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。私は飲み薬も注射も試したことがあります。私も幸いにも3キロやせた後はリバウンドなく、過ごせています（参考記事：肥満症治療薬、減量効果が高いのは？）GLP-1と

どうやら舞茸がダイエットにいいらしいということで、舞茸ダイエットはじめましたこういうの続かないからブログとかに書く気なかったんですが、まじで痩せたんでブログに経過を書いておくことにしました！さっそく結果ですが…舞茸食べはじめて10日で3㎏痩せました～～このダイエット、低カロリーの舞茸でがまんして総カロリーを抑える、というようなやり方ではありません！私の場合、舞茸をカレーに入れて美味しく食べてます舞茸ダイエットの方法は1日50gくらいを毎日摂取し、煮汁も摂取するい