減量

【こちらの記事は2026年1月22日まで連日アップさせて頂きます】自分史上最高の自分になりたい貴女へダイエット＆ビューティー講座2026年度生徒募集大変お待たせしてしまいましたが2026年度の生徒募集をさせて頂きます！「短期コース」「長期コース」の他に、より充実した内容の「スペシャルコース」をご用意してあります。「今度こそ絶対に痩せたい」と思っている方がいらっしゃいましたらぜひ目を通してみてください。ただ今回もそんなに大勢の方をお引き受けすることは

万年ブラ難民のHalさんずーっとHの75のフルカップで来たけど、とうとうサイズダウンの時がやってきた５キロくらい減量したところでブラのホック（4列）が1番緩い所からひとつ隣にその後次々とホックが移動していき緩くて仕方ない。少しカップが緩くなっても使えたけど、、、もう限界そこでサイズ感が全くわからないのでメジャーで図ってみた。すると、アンダーとトップの差でいくとなんと、Cカップ‼️本当に本当に?とネット通販で買ってみたら死ぬほど失敗。ならばと多摩にあるア

昨日は乳腺外科の診察でした今日からTS-1（エスワンタイホウ）の3クール目に入りますTS-1（エスワンタイホウ）副作用の胃痛2クール目終盤から出た胃痛休薬期間になってもあまり良くなってませんそれを伝えてレバミピド（胃薬）が追加で処方となりました本当なら3.4クール分処方されて、次は6週間後の診察で良かったんですが3クール目終わったところで診てくださいと気弱な私そんなに歯を食いしばってがんばらなくてもいいんだよ減量するのも勇気がいるだろうけどと主治医

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっています＼もう試した？／オイシックスの旬の食材おためしセット数量限定＞＞旬の食材おためしセットはここ僕はポチりました定期じゃないから安心して申し込めた僕のレビューはここ『オイシックスのお試しセットのアオポンの口コミ・評判！素敵だった♪』サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味し

映画監督俳優の渡辺紘文です。相変わらず大田原は寒い日が続いています。先日は珍しく雪が積もりました。大田原で雪が積もるのって最近少ない感じがするのですが久しぶりにだいぶ積もった感じです。僕は寒いのは好きではありませんが雪景色は好きなんです笑綺麗ですもん雪景色って突然ですが皆様、お酒はお好きですかぼくは好きですただ溺れるほど好きかと言われればそこまでではありません毎日酒を嗜む習慣もありませんなぜか大酒飲み、酒豪だと思われていますが

Mg不足があるか否かの鑑別法高血圧、便秘、不整脈、尿路結石、チック、こむら返りなどのMg不足の臨床症状があれば、分かりやすい。それ以外の人で、Mg不足があるか否かについては、Mgを飲んで反応を見るしか方法がない。LifeExtension,マグネシウム（クエン酸）、100mgを4錠(分二)で服用し、お腹が緩くなるようなら、Mg不足は軽度。お腹が緩くならない量まで減量する。中には1錠でも緩くなるので、全く飲めない人もいる。Mg100*4でも緩くならない人は、重度のMg不足。お腹が

アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々をゆる～く記録中失敗も成功もぜんぶネタにして、美味しく楽しいダイエットを目指します食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪無理せず続けられるダイエットライフを一緒に楽しみましょう♪こんにちは、もっくりです。『【血圧高め宣告】胡麻麦茶の効果は本当？1ヶ月実験開始✨』アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美

〜「かくゆう僕も、ライザップで痩せてリバウンドしました」〜患者さん（A）：先生…マンジャロ、すごく効いてるんですけど、やめた後のリバウンドが正直怖いです。「また戻っちゃうんじゃないか」って…。医師（Dr.T）：うん、その不安、すごくよく分かりますよ。実は僕もね――ライザップで痩せたことがあるんです。けっこうがんばって、しっかり落としました。A：えっ！先生も！？結果にコミットしたんですか！Dr.T：しました（笑）でもね……しっかりリバウンドもしました。やめたあと、食事

みのりの森治療院副院長の小林広実です☺️今回はエラスチンをなぜ導入したのかについてお話ししていきます♪🌟「エラスチン」って聞くと、美容のための成分と思う方が多いかもしれません。でも、最初に研究されたのは「血圧を下げる効果」からだったのです。高血圧の方に試したところ、血圧が安定するだけでなく、「お肌の調子が良くなった」「見た目が若返った」そんな副産物の声がどんどん届いたそうです。その事実を知った製薬会社さんが、一般の方でも使えるようにと作ったのが、エラスチンサプリメ

正月休みの時に実家からもらってきたサニーレタスも我が家の坪庭メダカガーデンに仲間入りです♪植えてから約50日が経過したタマネギも元気です。ただ何本かは消えてなくなってしまいました(・・?この時期になると水面が凍る日もありますが、メダカも元気です！！こちらは2年目に突入です。正月休みや子どもたちの冬休み、三連休も終わって今日から2026年の完全日常です(^.^)で、日常ではないのが明日の奈良県です。韓国の大統領が日本の高市総理と斑鳩町の法隆寺を訪問されるようです。調べても詳しい時間

頑張ってたのに、またリバウンドした。ついついふいに食欲爆発してしまう。思うように落ちない体重にイライラする。努力と、減量幅が合ってない気がする。正直、こう思ったことない？？？私も過去のダイエットで何度も思ったし、その度に、何度も落ちこんで、大体食べすぎた夜に後悔して病んでました。でも、その失敗した、できなかった経験こそ、実は次に繋がる痩せるヒントになってるんだよね。だってさ、リバウンドしたからこそ自分の特性がわかるから、、、❣️①疲労やストレスで食べすぎちゃう→休み

「ファッションボディって実際どうなの？」そんな疑問を持つあなたに向けて、リアルな口コミを調査しました。この記事では、味・効果・満足度・注意点などを購入者の声からわかりやすく解説。読むだけで「自分に合っているかどうか」が判断できる内容になっています。口コミをもとに、失敗しない使い方や継続のコツまで紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいねファッションボディ口コミでわかる本当の評価ファッションボディに関する口コミを通じて、実際の利用者の評価を紐解いていきま

こんにちはありころです最近夫も野菜を意識し始めまして、こちら始めてみようか考えております⇩『今度はインフルエンザ』こんばんはありころですまたちゅん丸とありころ発熱中です夫からいただきました。インフルエンザA夫の発熱は私とちゅん丸からうつったんだと思っていたのに。。まさかの…ameblo.jpインフルエンザAにかかりまして、いまだに食欲が戻らず。。もう熱はないし、普通に家事育児しております食欲以外は通常運転でーす全く食べてないわけじゃないんですけど、お粥、うどん、ゼリー、スポドリ、

元プロ野球選手でタレントの元木大介さんが、自身のインスタグラム（@daisuke_motoki2）を更新し、話題となっていた20キロ減量の真相についてフォロワーからの質問に答えました。以前から激やせぶりが注目を集めていましたが、ついにその減量法が明かされました。炭谷カンパニーグッズと共に「スリム元木」登場今回の投稿で元木さんは、「炭谷カンパニーグッズできてる社長すげー」というコメントと共に、巨人時代の同僚である西武ライオンズの炭谷銀仁朗捕手が社長を務める架空の会社「炭谷カンパニー」のタオル

今日のブログでは愛用して４年目になるダイエット漢方AB丸とAB茶についておさらいをします読者さんのリクエストで1月4日〜1月18日までタイアップ企画が復活するよ〜『「医療ダイエット」との付き合い方について私の正直な本音。』1月4日の明日からABクリニックさんのダイエット漢方のタイアップ企画が復活私も４年前から紹介しているから愛用してる読者さんも多くリクエストも多かったんだけど１…ameblo.jp↑昨日医療ダイエットについての私の考え方や捉え方についてブログに書いていま

イ・ジュニョン様@「恋も鍛えてくれますか」韓ドラ大好きおばさんkateekateeです♪忙しい毎日頭がパンクしそうだぜって時になぁーんにも考えずにただケタケタ笑いながら楽しめるドラマがここにありますでもって一緒に筋トレすればなお頭の中がスッキリすること間違いなし「東京タクシー」に出てると聞きつけて見に行ったイ・ジュニョン様のシーンが思いのほか少なくてですね『年末っていうとキムタク様の映画を見てるBBA「東京タクシー」視聴感想』「

20代の頃はお酒をよく飲んでいたけれど、今残っているのは「落ちにくいお腹の脂肪」…。そんな方が「お腹を減らす注射って効果あるの？副作用は大丈夫？」と気になるのは当然です。実際、お腹の脂肪（内臓脂肪や皮下脂肪）は生活習慣やホルモンの影響を受けやすく、運動や食事制限だけでは落ちにくい部分です。今回は、当院で行っている脂肪溶解注射（シダ注射）と併用できるメシダ薬（ダイエット薬）について詳しく整理してご紹介します。部分

今日は88.1キロ令和8年仕事が始まりました。令和7年の1年間ミニローリーは良く働きました。

ダイエットをしたら多少のリバウンドをし、というのを繰り返す日々でしたが、リベンジ決意✨今回は、シンサにあるSlimmeeスリミークリニックこちらに伺いました🚃💨シンサ駅から徒歩５分くらいでわかりやすかったです🚶‍♀️ダイエット専門クリニックというだけあり、内容満載✨日本語通訳さんもいらっしゃるとのことでした早めに着いたら、院長先生がお迎えしてくれました✨とっても若々しくてきれいな先生ですが、物腰柔らかで話しやすくてホッとしました。(←結構心配していた部分だったのでよかったぁ

今日はダイエットのお話しです。興味のない方はスルーしてください先日韓国に美容旅をしてきましたそこで痩せ薬を手に入れ、それがまあ何と凄い効果！！最近大人気のプランエスクリニックで処方してもらいました。どうしても落ちない体重の壁を2日服用しただけで、3kg減私には副作用もなく辛くもないダイエットになりました(あくまでも私の場合です。試した方全員に当てはまるとは限らないのであしからず。)どうしてこんなに効果テキメンなんだろう？と思い、成分を確かめてみました。お昼と夜の服用のうち、お昼の

お疲れ様です昨日、通院の為に有給休暇申請してまして…朝から病院へ尿、心電図、胸部レントゲン、血液、血圧、体重を検査ジム通いして半年が経ち体重が11kg減により、全て正常範囲に入りましたただ血圧は薬飲んでの事ですが…でも、血圧も前に比べれば低くなってます。もう少し減量すれば、血圧の薬も飲まなくていいかもと甘い考えを抱いてます午前中で診察、説明まで終わり、帰宅後昼食を食べFZを出して準備着替えて準備してたけど、物凄い強風パトロールは諦めて、FZを車庫に戻しましたでも、どうしても

最近ルーティンが物足りなくなってきたので、少しだけ内容を見直しました運動月・水・金＝しっかりやる日朝動的ストレッチ2.5分スクワット10回×3セットウォーキング50分(9’20”-9’55”/km5km)動的ストレッチ2.5分日中かかとの上げ下げ30回×8セットプランク45秒×2セット片足プランク左右20秒ずつ入浴中足のマッサージ2分足首回し左右20回ずつ湯船で腹筋5分入浴後静的ストレッチ10分火・木・土＝軽めにやる日朝動的ストレッチ2.5分ウォーキング50分(9

2026年は1日も休むことなくブログを更新しています些細なことでもどうでもいいことでもくだらないことでもとりあえず今年はブログを1日も休まずに更新しようかなあと考えています。というわけで別に今日もたいして書くことはありません笑映画つくったり、映画みたり当たり前のことを当たり前にこなしていますあ、納豆は買いに行きました笑晩飯はアボガド食べました笑アボガドって美味しいですよねわさびで醤油で食べるアボガドって美味

いま巷で画像から簡単にフィギュア化できるってのが流行っているらしい流行りもの病のオヤジ早速やってみたばい参考にしたサイトはコチラ↓GeminiでAIフィギュアを作成！無料で簡単に作れるプロンプトを紹介知的財産権についても解説-アプリブ『X（旧Twitter）』などのSNSで注目を集めている「AIフィギュア化」。一見むずかしそうに見えますが、実はGoogleの『Gemini』を使えば、誰でも気軽に始められます。この記事では、保存している写真からAIフィギュア風の画像を

マグネシウムの飲み方「天才ごはん」よりマグネシウムは子どもの心身の発達に欠かせないミネラルです。鉄と同じく、生きるエネルギーであるATPをつくるためになくてはなりません。発達に課題のある子どもの中には、ナイアシン類よりもマグネシウムが効果的なケースがあります。最初は少量から試して、どちらが合うか見極めていきます。飲む量としては、100mg×2～4カプセルを1日2回に分けて飲み、お腹がゆるくなれば減量します。クエン酸マグネシウムのカプセルが飲めなければ、カプセルの中身を出

今朝の体重65.6kg昨日より+0.3kgリベルサス3mgを飲んで５日目わかった事がある。私は、効きやすいタイプだな💡５日目にして食に対する【執着】が薄れた感覚。言っておくが、食欲はある☝️うまそうなパン屋のうまそうなパンがズラッと並んでいたら、全部食べられる自信がある。でもなんだろう…朝も昼も晩も、食べ進めているうちに、あれ、もういらないな…ってなる。衝撃的だったのが、お好み焼きを半分以上残した事だ。関西人の私が粉もんを残すなど、人生で初の経験…恐るべし…リベ

ダイエット中の栄養補給や、美容・健康サポートに人気のマリネスプロテイン。でも、実際に飲み始めた人の中には「太った気がする…」と感じる方もいるようです。そこで、こんなお悩みはありませんか？【お悩み】プロテインを飲んで太らないか心配飲むタイミングや効果的な飲み方は？確かに、ダイエット目的でプロテインを飲んでいるのに効果が感じられなかったら不安になりますよね。そこで今回は、「マリネスプロテインで太る人の共通点と効果的な飲み方」について調べてみました。✅この記事の

こんにちは回春堂慶煕柳(リュ)韓医院です。減量を目指す方の中では付加的なサポートを受けることで有名な漢方医院を検索してみたりします。献立や運動だけでは望むだけの効果が得られなかったり、リバウンドなしに安定的に体重を減量したい時、漢方医学的な方法が補完代案として浮上するからです。最近は単なる減量を超えて、体全体の循環や代謝、そして体質改善まで考慮する漢方ダイエットプログラムが注目を集めています。しかし、むやみに「有名だ」という理由だけで選択するよりは、自分に合う基準を持って探してみるこ

～身体も心も栄養を～食の美味しさを楽しみながら現実創造をしていく身体をつくる成幸身体コンシュルジュ佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日常の食事を通してそのひとの身体に今、必要な栄養や食べ方を一緒に見ていきながら、やりたいことを力みなくやり続けられる身体つくりをサポートしています。【自動再生の責めに気づけなかった。】これまではのわたしはきついなやりたくないなと、身体が先に感じていてもそれを思うことすら

１月１１日（日）から１３日（火）までジムを休館とさせて頂きました。本日１４日（水）より通常通りの営業となります。平日は１２時～２２時の営業です。金曜日は深夜ジムで、夜中１時まで営業してます。２３時までにジムに来て頂けると、深夜１時まで練習できます。騒音の関係で１時にはジムを閉めますので、それまでにはシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願い致します。土曜日は朝１１時からロードワークです。今のところ四天王寺前夕陽ヶ丘にあります愛染坂ダッシュ。ジ