減量

「日活フィルム・アーカイブ」では、昭和の時代、団塊の世代などにはお馴染みの日活映画、多くのスター俳優さんが出演した映画を、YouTubeで見れる事になっています。舟木さんが、この作品の映画化を望み、日活は小林旭・浅丘ルリ子共演で製作し、結果が出せなかった作品だっただけに、製作には難色を示すが、次回作のノーギャラで出演するとの舟木さんの申し出から作品は作られる事になります。舟木さんが原作を高校時代に読み、気に入った作品でした。共演の和泉雅子さんは、この作品に出演したかった事から減量をてヒ

夏休みが始まりましたね😮‍💨まぁでも韓国の夏休みはまだ短いからね(3週ちょっと？)。。子供達の夏休みはというと、、次女は朝から塾に行って資格試験の勉強して夕方帰ってくる。去年の夏休みは朝から23、24時まで読書室行ってたんだけどそれに比べたら人間らしい生活できてて私もうれしい。。長男は反抗期っていうのかな？びっくりするくらい言うこと全く聞かないし態度も悪い😭今年3月から柔道をやり始めたんだけど勉強ほぼやらずにずっとゲームとかテレビ見て夕方から柔道行って帰ってくるの23

こんにちは！輝くお肌をお届けする「エクラド皮膚科医院（清潭洞）」です日本でもSNSなどで話題となり、多くの方が待ち望んていた肥満治療薬「マンジャロ(チルゼパチド)」の韓国内処方が開始しました。肥満は単に体型の問題を超え、高血圧・糖尿・脂肪肝・睡眠時無呼吸症候群など数多くの疾患のもとになるため、専門的な治療が必要です。マンジャロは、これまでの肥満治療薬とは異なり、GLP-1＋GIPの２種類のホルモンを同時に活性化する革新的なメカニズムを持っており、体重減量効果と代謝疾患の改善

おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.7kg体脂肪12.9%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。h

ダイエット中のケンタッキーで選ぶもの揚げ物の多いイメージのケンタッキーですが、意外と比較的脂質が抑えられているものも多いです。今回は私がダイエット中に食べるならこれを選ぶというものを書きます。骨なしケンタッキー1pまずは骨なしケンタッキーです。正直優秀です。第一位です。胸肉を使っていることが多いケンタッキーだからこそですかね。ダイエット中に必要なタンパク質が20g確保されており、脂質はケンタッキーの中でも低い8.5gです。ダイエット中、1日のタンパク質量は体重×1.5〜２倍を

2026年4月7日80.2㎏スタート8月1日74.0㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわ今日は仕事ひまだった～ひまだと１日長いのよね社員の人のグチきいたりうろうろしたりして時間をつ

アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々をゆる～く記録中失敗も成功もぜんぶネタにして、美味しく楽しいダイエットを目指します食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪無理せず続けられるダイエットライフを一緒に楽しみましょう♪こんにちは、もっくりです。『【血圧高め宣告】胡麻麦茶の効果は本当？1ヶ月実験開始✨』アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美

2026年4月7日80.2㎏スタート7月31日73.9㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しおはようございます昨夜はお寿司屋さんで飲んだんですが前はこれくらいの量では酔わなかったのに最近酔いやすいのはど

金曜日のキューブ、通常通り13時にスタートしました。立ち上がりから沢山の会員さんが来てくれました。まずはマスボクシング。その後は落ち着きました。しばらくはスローな流れに。今度はスパーリング。目立った混雑の無いまま夕暮れ時まで。夜も比較的落ち着いていましたね。ここでマスボクシング。プチピークもありながら、終盤はまた落ち着いた流れに…〆のマスボクシング。ここで終了の22時となりました。7月最終日、やや落ち着いた１日となりました。皆さんお疲れ様でした。では今週もあと１日。土

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっています＼もう試した？／オイシックスの旬の食材おためしセット数量限定＞＞旬の食材おためしセットはここ僕はポチりました定期じゃないから安心して申し込めた僕のレビューはここ『オイシックスのお試しセットのアオポンの口コミ・評判！素敵だった♪』サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味し

プロテインって気になるけど、正直どれもまずくて続かなかった。そんな経験がある方、結構多いんじゃないかと思います。私もまさにそのタイプで、ドラッグストアのプロテインを何種類か試しては挫折して、を繰り返してました。甘すぎたり、粉っぽかったり、飲んだあとに「ウッ」ってくる感じが苦手で。マリネスプロテインは、竹脇まりなさん監修の女性向けオールインワンプロテイン。ホエイとソイのダブル配合で、ビタミン11種・ミネラル10種・乳酸菌100億個まで1杯でまとめて摂れるというのが特徴です。「プロテインで何

吃音、チックにはMg経口+経皮が必要症例；中学2年生、男性。1年前から、情緒が不安定で、泣き出すことが多い。原因不明のイライラもある。近医で、ADHDと診断され、リスペリドン、レキサルティなどを処方されたが、効果なし。R7.11、当院受診。食欲はある。→プロテイン10g*2。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。１週後再診、初診時のBUN12.2、フェリｈｃイン32。→フェロミア2T処方。R8.1、プロテイン10g*2、ナイアシンアミド*6。少し元気に

全選手計量パスしました！明日よろしくお願いいたしますお問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）MUTOBOXINGGYM大阪市住吉区長居東4-21-9六島ビル3FTel＆Fax：06-6693-0610E-Mail：info@610gym.com営業時間平日（月〜土）10:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/MUTOBOXINGGYMInstagramはこちらからいいねフォローよろしくお願いしますフィ

【ジュランツからキャンペーンのお知らせ】【くすみ敏感肌薬用美白ラインタカスホワイト】みなさん、こんばんは✨高須クリニックの高須英津子です☺️いつもブログを見に来てくださり本当にありがとうございます💕今日はお仕事が終わってから作った、我が家のいつかの「夜ごはん」を紹介します🍳実は、最近、幹弥先生が８月に開催されるボディビルの大会に出場するために、「減量モード」に入っています🤭というわけで、妻である私も全力でサポート💪最近の我が家のメニューは、お肉を少し

最重度強迫性障害の中学生症例；中学1年生、男性。R5頃から、強迫的な手洗いが続いている。R6.2~3、小児精神科病院に入院。投薬により、症状はかなり軽減した。父親が本を読み、R7.9当院受診。他院で採血、BUN15.6、フェリチン15.6。朝起きが悪く、学校を休むことが多い。氷を欲しがる。母親に貧血があり、両親は2年前からプロテイン*2を継続している。本人も、少し前からプロテイン10g*2を開始している。食欲はあり、卵、肉を食べることはできる。他院でフ

今日はダイエットのお話しです。興味のない方はスルーしてください先日韓国に美容旅をしてきましたそこで痩せ薬を手に入れ、それがまあ何と凄い効果！！最近大人気のプランエスクリニックで処方してもらいました。どうしても落ちない体重の壁を2日服用しただけで、3kg減私には副作用もなく辛くもないダイエットになりました(あくまでも私の場合です。試した方全員に当てはまるとは限らないのであしからず。)どうしてこんなに効果テキメンなんだろう？と思い、成分を確かめてみました。お昼と夜の服用のうち、お昼の

リパーフェクトについて調べてみると「痩せた」「全然痩せない」「なんだか怪しい」といった口コミが多く見つかります。この記事では、リパーフェクトの口コミをもとに痩せないと言われる理由や怪しいと感じられる背景についても詳しく整理していきます。リパーフェクトの良い口コミで多かった声まず目につくのが「体が軽くなった」「お腹まわりがスッキリした気がする」といった前向きな意見です。特に多かったのは、食事制限や軽い運動と併用した結果、変化を感じたという声でした。・食べ過ぎた翌日

こんにちは。50代で体重２３kg減に大成功したあっこです今日は、白米などの炭水化物は、太るから全カットすべきと思っている方にお届けします。あなたは、こんなお悩みありませんか・ご飯を食べると罪悪感がある・炭水化物を抜いているのに、体が重くて痩せない…・糖質制限のせいで、ひどい便秘やふらつきに悩んでいるそんなふうに思っていませんか？実は、以前の私も、そう思ってました痩せたい一心で、ご飯は一口も食べ

「ファッションボディって実際どうなの？」そんな疑問を持つあなたに向けて、リアルな口コミを調査しました。この記事では、味・効果・満足度・注意点などを購入者の声からわかりやすく解説。読むだけで「自分に合っているかどうか」が判断できる内容になっています。口コミをもとに、失敗しない使い方や継続のコツまで紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいねファッションボディ口コミでわかる本当の評価ファッションボディに関する口コミを通じて、実際の利用者の評価を紐解いていきま

今日から大腸ポリープ切除の内視鏡手術のため3泊4日の入院。胃癌検査の時に大腸検査もしてたのです。2年前はクリニックで治療して日帰り手術だった。だから、え？3泊4日？5mmのポリープ1個取るだけで？と思ったが、もしクリニックの日帰り手術の病理検査結果が悪かったらまた総合病院か、この病院に再訪しなければならない。そして3泊休めるって最高じゃん😆って邪な考えが私の頭を過ぎりました入院治療計画を見るとしっかりと身体に負担をかけないよう養生する内容です。前回の日帰り手

​８月31日体重72.6g2021年秋に８３キロの最高値を記録し、食事を見直し翌年の4月７９キロ体脂肪47%まで減らしたところで、このダイエットブログをスタートさせました（当時57歳）。ダイエット開始して１年半で２０キロの減量達成しましたが、今はまた大リバウンド中です。61歳。週５フルタイムの仕事をしてる今は、帰宅後は疲労困憊でなかなかダイエットにフォーカスした生活が出来ず、結果を出せないどころか活動量＜食事量のループにハマって大リバウンド中実践中の

万年ブラ難民のHalさんずーっとHの75のフルカップで来たけど、とうとうサイズダウンの時がやってきた５キロくらい減量したところでブラのホック（4列）が1番緩い所からひとつ隣にその後次々とホックが移動していき緩くて仕方ない。少しカップが緩くなっても使えたけど、、、もう限界そこでサイズ感が全くわからないのでメジャーで図ってみた。すると、アンダーとトップの差でいくとなんと、Cカップ‼️本当に本当に?とネット通販で買ってみたら死ぬほど失敗。ならばと多摩にあるア

さっ！月曜日の夜マッチョブログ更新😎もういらん能書きは辞めて🤣ジムブログで更新笑今日はほんとちょっとだけどいつもより早くジムに入れたそれでも19時ちょい過ぎ俺が担当してる選手も来るのが早く無いから結構合わせては来てくれてるそんな今日は先ずは今週日曜日に中日本新人王決勝戦に出場する鋭人からミットやって来た事も復習反応距離感インパクトこれを意識させてミットやるその後は翔太翔太も同じく上下のオフェンスもディフェンスもしっかり復習ミット8月2日(日)刈谷

こんにちは！昨日は休日で、完全に廃人でした。寝たきり過食抜きまくり廃人でした。最低最悪を極めました。堕落生活してみても何ら面白くなかったです。そして全然回復した気がしません。寝過ぎで腰痛が悪化しました。廃人生活、気が済みました。明日から、8月から本気出します！7月は半分くらい捨て月でした。中旬はまあまあでしたが、上旬とラストがひどかったです。8月からはパーフェクトに生きます！今日は午後出勤の日で、午前の過ごし方が勝負です。パーソナルに救われました。すっかり廃人モードで

いつも何処かで友人達と外食ばかりしているブログが多い私ですが、実は運動も好きなので時間があるとコンドミニアムのジムに通ってます。多分週に３、４日は行って自分なりにエクササイズに励み、ジム友達と会えるのも楽しみです。何しろ日本で言う後期高齢者の部類になっているので心身共に健康で無いとこれからも楽しいハワイライフが送れません。良く「Tomokoさんって若いわね」と言われますが気持ちだけでなく、身体も若く健康で無いとね。先日のブログにも書きましたがドク

どうやら舞茸がダイエットにいいらしいということで、舞茸ダイエットはじめましたこういうの続かないからブログとかに書く気なかったんですが、まじで痩せたんでブログに経過を書いておくことにしました！さっそく結果ですが…舞茸食べはじめて10日で3㎏痩せました～～このダイエット、低カロリーの舞茸でがまんして総カロリーを抑える、というようなやり方ではありません！私の場合、舞茸をカレーに入れて美味しく食べてます舞茸ダイエットの方法は1日50gくらいを毎日摂取し、煮汁も摂取するい

手術後6ヶ月の受診無事に終わりました体重のおうちが悪く栄養指導ありそりゃそうだよね食べちゃってるから🤣会計血圧はいい感じめっちゃドキドキしてる😁お薬をもらうにコストコついでにお買い物お肉安い牛肉約1kgペンネジェノベーゼオイコス無糖復活レシートお腹空いた〜😅久々にホットドッグ❤️盛々美味しいね〜😍お値段

こんばんは！！！悪魔先生のトレーニングの後・・・途中でロピアに寄って、買い出しをしてきました！明日のランチはジャスミンライスを炊いて、ガパオライスを作りたいんだよね！本格タイ料理♪ガパオライスのレシピ動画・作り方|デリッシュキッチン本格ガパオライスのレシピをご紹介♪ガパオライスとは、タイで人気の家庭料理で、作り方は豚ひき肉をピーマンや玉ねぎと炒めてナンプラーで味付けします。材料を揃えれば、意外と簡単に作れるので、ご自宅でタイ気分が味わえます♪ナンプラーのエスニックな

この記事では、ルームランナー（ウォーキングマシン）とステッパーのどっちを選ぶべきか、違いをまとめています。主な違いは以下の4点です。①設置スペース：出しっぱなしか、隙間収納か②静音性と振動：マンションでも気兼ねなく使えるか③運動効果：全身痩せか、下半身の引き締めか④継続のしやすさ：ストイックか、「ながら」でやるか結論としては、こんな感じです。✔本気で全身を絞りたい・広いスペースがある→ルームランナー✔マンション住まい・生活の中に溶け込ませたい→ステ

発症して間もない統合失調症女性（後半:その後の経過）症例；30代前半、女性。両親、3歳の娘と暮らしている。夫は他県に単身赴任中。R7.1、幻聴、被害関係妄想が出現し、不眠となった。近くの精神科病院で投薬を受けているが、症状が改善しない。父親が知人から当院のことを聞き、R7.2当院受診。幻聴、妄想があり、不眠も続いている。投薬はレキサルティ1,5mg、ベルソムラ20mg、ランドセン0.5mg。→プロテイン*2＋高タンパクj/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1