減量

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こんな写真を見たら心配しますよね西田凌佑は大丈夫ですよバンタム級時代に念願だった、計量1日前にジムに来て動かないが実現しました今日はジムに来てません昨日まで食べて減量してますからご安心下さいお問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）MUTOBOXINGGYM大阪市住吉区長居東4-21-9六島ビル3FTel＆Fax：06-6693-0610E-Mail：info@610gym.com営業時間平日（月〜土）10:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓

アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々をゆる～く記録中失敗も成功もぜんぶネタにして、美味しく楽しいダイエットを目指します食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪無理せず続けられるダイエットライフを一緒に楽しみましょう♪こんにちは、もっくりです。『【血圧高め宣告】胡麻麦茶の効果は本当？1ヶ月実験開始✨』アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美

こんにちは回春堂慶煕柳(リュ)韓医院です。減量を目指す方の中では付加的なサポートを受けることで有名な漢方医院を検索してみたりします。献立や運動だけでは望むだけの効果が得られなかったり、リバウンドなしに安定的に体重を減量したい時、漢方医学的な方法が補完代案として浮上するからです。最近は単なる減量を超えて、体全体の循環や代謝、そして体質改善まで考慮する漢方ダイエットプログラムが注目を集めています。しかし、むやみに「有名だ」という理由だけで選択するよりは、自分に合う基準を持って探してみるこ

夫がなにやら飲み始めましたが、「何飲んでるの？」「高麗人参」「何にいいの？」「身体に良さそうだから」身体によくないものを取らない方が健康の近道だと思うんだけど…私も人の事をどうのこうの言えませんが、サプリを大量にとっていました。今は一切やめました。そして、グルテン、植物油、甘いもの、乳製品を控えた生活してから約５ヶ月半経ちました。夫は9キロ減。洋服で言うと3LからLになりました。お腹はへこみお尻も小さく顔もスッキリ「お母さん❗新しいジャージ買いたい❗今のはブカブカだし

リパーフェクトについて調べてみると「痩せた」「全然痩せない」「なんだか怪しい」といった口コミが多く見つかります。この記事では、リパーフェクトの口コミをもとに痩せないと言われる理由や怪しいと感じられる背景についても詳しく整理していきます。リパーフェクトの良い口コミで多かった声まず目につくのが「体が軽くなった」「お腹まわりがスッキリした気がする」といった前向きな意見です。特に多かったのは、食事制限や軽い運動と併用した結果、変化を感じたという声でした。・食べ過ぎた翌日

ASDと診断されている男の子自閉スペクトラム症(AutismSpectrumDisorder:ASD)症例；3歳男性。検診で、目と目が合わない、笑いかけてもほほえみ返さない、言葉の発達が遅い、語彙が広がらない、こだわりが強い、感覚の過敏さがある、集団の中に入っていけない、等あり小児科でASDと診断されている。母親が本を読み、R6.3当院受診。他院で採血、BUN14.2、フェリチン21。少し前からプロテイン5g*2を開始した。→インクレミン10ml処方。ナイアシ

どうやら舞茸がダイエットにいいらしいということで、舞茸ダイエットはじめましたこういうの続かないからブログとかに書く気なかったんですが、まじで痩せたんでブログに経過を書いておくことにしました！さっそく結果ですが…舞茸食べはじめて10日で3㎏痩せました～～このダイエット、低カロリーの舞茸でがまんして総カロリーを抑える、というようなやり方ではありません！私の場合、舞茸をカレーに入れて美味しく食べてます舞茸ダイエットの方法は1日50gくらいを毎日摂取し、煮汁も摂取するい

ダイエット中の栄養補給や、美容・健康サポートに人気のマリネスプロテイン。でも、実際に飲み始めた人の中には「太った気がする…」と感じる方もいるようです。そこで、こんなお悩みはありませんか？【お悩み】プロテインを飲んで太らないか心配飲むタイミングや効果的な飲み方は？確かに、ダイエット目的でプロテインを飲んでいるのに効果が感じられなかったら不安になりますよね。そこで今回は、「マリネスプロテインで太る人の共通点と効果的な飲み方」について調べてみました。✅この記事の

ビジネスホテルの東洋イン刈谷で２時からの計量になってましたが１時間前には計量出来る事が多いので、11時にジム集合。顔色も良く、体調は良さそう。ホテル到着計量前に血圧を測る、知らない事だらけ。真面目な顔63.1kg、400gアンダーで計量パス対戦相手と無無虚無木曽路さんでご飯慣れないお店にソワソワするアラサー(25歳)減量明け、食べる事に罪悪感がある真面目なアラサーウマー😁ようやく笑顔ウマー‼️味噌汁の塩気が染み渡るアラサー１つ年上の鈴木蒼平と同じ感想いきなり吹

今日はダイエットのお話しです。興味のない方はスルーしてください先日韓国に美容旅をしてきましたそこで痩せ薬を手に入れ、それがまあ何と凄い効果！！最近大人気のプランエスクリニックで処方してもらいました。どうしても落ちない体重の壁を2日服用しただけで、3kg減私には副作用もなく辛くもないダイエットになりました(あくまでも私の場合です。試した方全員に当てはまるとは限らないのであしからず。)どうしてこんなに効果テキメンなんだろう？と思い、成分を確かめてみました。お昼と夜の服用のうち、お昼の

帰省中毎日もりもり食べてたので、帰ってきて測ったら1kgくらい増えてました💦が…帰省してから食事をマイペースに戻したら3日連続で1日約1kgづつスルスル体重が減っている。しかも生理中なのに💦これはこれでまたリバウンドが心配になるレベル。しかしつくづく思うが一人ご飯はめちゃくちゃ楽だ。笑薬が抜けかけているせいなのか、筋トレをしているおかげかはわからないけど…。そういえばついでにinbodyしてきたら1ヶ月で1kgちょっと筋肉量が増えてました✌やっとこれでトータル5kgちょいの減量で

こんばんは！！栃木県大田原市を拠点に活動する映画制作集団大田原愚豚舎映画監督俳優の渡辺紘文です！！2026年は1月1日より休むことなく毎日ブログを更新しています！！皆様、ぜひ毎日ブログをのぞいてみてください！！いやー最近は映画みるのがおもしろくてしょうがないですこういう周期があるんですね映画なんてもうみねーよ！！というテンションの時もあるんですが今はもう寝る時以外は映画みていられるような状態ですいろいろ自分なりにみたい映画があるんですが皆様ぜ

発症して間もない統合失調症女性（後半:その後の経過）症例；30代前半、女性。両親、3歳の娘と暮らしている。夫は他県に単身赴任中。R7.1、幻聴、被害関係妄想が出現し、不眠となった。近くの精神科病院で投薬を受けているが、症状が改善しない。父親が知人から当院のことを聞き、R7.2当院受診。幻聴、妄想があり、不眠も続いている。投薬はレキサルティ1,5mg、ベルソムラ20mg、ランドセン0.5mg。→プロテイン*2＋高タンパクj/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1

「ファッションボディって実際どうなの？」そんな疑問を持つあなたに向けて、リアルな口コミを調査しました。この記事では、味・効果・満足度・注意点などを購入者の声からわかりやすく解説。読むだけで「自分に合っているかどうか」が判断できる内容になっています。口コミをもとに、失敗しない使い方や継続のコツまで紹介しますので、ぜひ最後までチェックしてくださいねファッションボディ口コミでわかる本当の評価ファッションボディに関する口コミを通じて、実際の利用者の評価を紐解いていきま

４０代後半更年期から気を付ける脂肪肝の改善法｜7%の減量で肝臓を救う！【アワード八王子】更年期を迎える４０代後半からホルモンの関係で脂肪肝になりやすくなります健康診断で気を付けましょうと言われた方必見です。肝臓外科医尾形哲先生（医学博士、長野県佐久市立浅間総合病院外科部長）がすすめる脂肪肝を治す方法についてまとめました✅脂肪肝と体重7％減の関係脂肪肝（非アルコール性脂肪肝：NAFLD）は、肝臓に脂肪が過剰にたまる病気です。日本人を含め、生活習慣病

アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々をゆる～く記録中失敗も成功もぜんぶネタにして、美味しく楽しいダイエットを目指します食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪無理せず続けられるダイエットライフを一緒に楽しみましょう♪こんにちは、もっくりです。新しいチャレンジを始めました😊先日の健康診断で血圧がやや高めという結果が出て正直ドキッとしました💦太ると血圧って上がりますよね😅

金曜日のキューブ、通常通り13時にスタートしました。立ち上がりから沢山の会員さんが来てくれました。まずは今日もマスから。その後は女子マス。お次は高校生とおやじファイターで。ここまでは熱気一杯のジム内でした。しかしその後は一気に落ち着きました。そして今日も夕暮れ時前から再び賑わってきました。今月は16時台がピークタイムとなる事が多いですね。そしてスパーリング。その後は男女でマス。夜は混雑する事なく、比較的落ち着いていました。それでも後半は沢山の会員さんが来てくれました。〆

人生で１番太っていたのが高２の時で７８㎏。１番痩せていたのが２５歳で４９.５㎏。身長が１７０cmなので４９.５kgは本当に痩せすぎでフラフラだったから意識的に体重を増やし、５４〜５７kgの間を減ったり増えたりを繰り返していた。今は６０㎏強。少し痩せたい。自分で「痩せたい」と思って減量に取り組んで成功したのは５年前ジムに通って運動で５㎏(62→57)痩せた時だけだ。勝手に痩せた時は大体、私生活が忙しすぎて体重も測っておらずいつの間にか４〜５㎏痩せていたパターン。忙しく動き回り

こんにちは！輝くお肌をお届けする「エクラド皮膚科医院（清潭洞）」です日本でもSNSなどで話題となり、多くの方が待ち望んていた肥満治療薬「マンジャロ(チルゼパチド)」の韓国内処方が開始しました。肥満は単に体型の問題を超え、高血圧・糖尿・脂肪肝・睡眠時無呼吸症候群など数多くの疾患のもとになるため、専門的な治療が必要です。マンジャロは、これまでの肥満治療薬とは異なり、GLP-1＋GIPの２種類のホルモンを同時に活性化する革新的なメカニズムを持っており、体重減量効果と代謝疾患の改善

火曜日、朝は冷え込みました。朝イチで干した洗濯物が凍ってたので少しびっくりでした^^;そしてキューブは通常通り13時にスタート。おやじファイターが中心に集まりました。今日もまずはマスから。その後は淡々とした流れでした。しばらくは混雑もなく…そして今日も「夕暮れ前」のピークタイム。そしてマス。普段は混雑する事の多い夕暮れ時が落ち着いていました。夜になっても静かなジム内。しかし明日は祝日、そんな時はいつもより混雑し始めるのが遅い時間帯になる事が多いです。と思っていたら、後半は

こんにちは。口腔顔面外科専門医のパク·ジョンチョルです。今日は、顎先の後退を行った患者様の経過を分析してみます。​​​顎先の後退は何でしょうか？顎先の手術は大きく四つに分けられます。顎先の前進、縮小、延長、そして後退です。ところが、顎先の後退は単独で行うのではなく、顎先の縮小と一緒に並行します。そのため、普通、顎先の後退をすると、下の画像のように顎先の骨の位置と大きさが変わります。医療スタッフによっては、顎先手術後に

いま巷で画像から簡単にフィギュア化できるってのが流行っているらしい流行りもの病のオヤジ早速やってみたばい参考にしたサイトはコチラ↓GeminiでAIフィギュアを作成！無料で簡単に作れるプロンプトを紹介知的財産権についても解説-アプリブ『X（旧Twitter）』などのSNSで注目を集めている「AIフィギュア化」。一見むずかしそうに見えますが、実はGoogleの『Gemini』を使えば、誰でも気軽に始められます。この記事では、保存している写真からAIフィギュア風の画像を

イ・ジュニョン様@「恋も鍛えてくれますか」韓ドラ大好きおばさんkateekateeです♪忙しい毎日頭がパンクしそうだぜって時になぁーんにも考えずにただケタケタ笑いながら楽しめるドラマがここにありますでもって一緒に筋トレすればなお頭の中がスッキリすること間違いなし「東京タクシー」に出てると聞きつけて見に行ったイ・ジュニョン様のシーンが思いのほか少なくてですね『年末っていうとキムタク様の映画を見てるBBA「東京タクシー」視聴感想』「

男女年齢別の消費カロリーとダイエット目安カロリー私はダイエットしているとき、なにより消費カロリー>摂取カロリーを大事にしてます。下の子も卒乳し、妻もそろそろダイエットしたいと言っているので、女性のカロリーも少し調べてみました。男女年齢別の消費カロリー調べてみると、わかりやすく表にされているものがあったので、少し自分なりにまとめました。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」から、成人男性・女性の1日あたりの摂取カロリー目安量を抜粋したものが、以下です。このⅠ.Ⅱ.Ⅲは以

厳選自然素材を使用した猫のフードを販売しているニュートロでは、いろいろな特徴のあるタイプを扱っています。でも、種類が多い故に、ニュートロ猫用フードってどれがいいの？と迷ってしまうことも。多い悩みとしては、以下のようなことではないでしょうか。食いつきの良いフードを探しているシニア猫に合うごはんを選びたい子猫の成長に合うフードが知りたい減量に役立つキャットフードを探している毛玉ケアに効果のあるごはんを知りたい腎臓にやさしいフードを探しているそこで、ニュートロ猫用フードの

おでんって具材を買ってきて煮込むだけで美味しくなるほったらかし料理で助かるでもおでん屋さんのおでんはもっと美味しい長時間の煮込みってガスより電気調理器の方が安全かも最適な温度で煮込んだらお店の味になるのでは？こんにちは訪問ありがとうございます。ブログのテーマを更新しましたメタボ街道まっしぐらのLLLの私美味しいものを我慢してまで痩せなくていいと強がりでももし美味しくダイエットできたらやってみようって思い立ちました低温調理器レシピと

オム◯◯様（弘大店・30代男性）3ヶ月間服用✅102.1kg→90.9kg✅3ヶ月で-11.2kgの減量に成功！「Q.ヌベベダイエットを始めたきっかけは何ですか？」結婚を控えてダイエットを決意しました。ダイエット方法を探していたところ、コミュニティでヌベベ韓医院を知り、成功したという口コミが本当に多くて、信じて始めることにしました。「Q.ダイエットを始めた当時の健康状態はどうでしたか？」糖尿病のため

こんにちは食べて痩せるダイエットで➖️10kg体も心も軽くなった「こめぐ」ですかつての私は、ピザやパスタなど重いものばかり好んで食べていました家族には果物を買ってきても、自分は一口も食べずに油っこいものばかりを片付けていました。​一方、痩せ体質の友人や家族は、率先してサラダや果物を楽しむ。​この差が、私の「燃えない体」を作っていた原因でした。脂っこい食事を燃やすための「ビタミン」という潤滑油が、圧倒的に足りていなかったのです。​今はビュッフェでも、必ずフルーツをセットにします。

​８月31日体重72.6g2021年秋に８３キロの最高値を記録し、食事を見直し翌年の4月７９キロ体脂肪47%まで減らしたところで、このダイエットブログをスタートさせました（当時57歳）。ダイエット開始して１年半で２０キロの減量達成しましたが、今はまた大リバウンド中です。61歳。週５フルタイムの仕事をしてる今は、帰宅後は疲労困憊でなかなかダイエットにフォーカスした生活が出来ず、結果を出せないどころか活動量＜食事量のループにハマって大リバウンド中実践中の