減量

自分で撮ってて思うんだけど本当にSNSの写りって気にしなくていいんだよね。SNSがすごいほど実際は「あれ？」っていうのはプロでも同じらしい。ふーん？まだまだだね、な肩の筋肉おお！この人肩頑張ってるんだね、な肩の筋肉。遠くから撮ってるか近くから撮ってるかでもだいぶ違って見えますので（笑）あとステージに立つと違くなる人も多い。私なんか悪い意味で変わるタイプで全然筋肉ない、、、むしろ細い、、、って楽屋で鏡見てそう思ったし一緒にいた人にも言われたけどステージでたら「ステージで

おはようございますお疲れ様ですお世話になります北林モツオです久しぶりに来たよごっちゃんうまうま！シビレル〜♫完寝みたい…おわり〜

ボディビルダーって身体大きくするために減量、増量を繰り返すトレーニングは無酸素運動血管には相当過酷な状況だと思う—ハテナンデ太郎(@hatenadetaro)2026年7月29日

ボディビルダーであり、タレントであり、ユーチューバーでもある横川尚隆さん。。。プロデビュー戦となったＡＬＬＯＵＴＰｒｅｓｅｎｔｓＺｅｎｉＸＪａｐａｎＰｒｏボディービル２１２ポンドクラスで衝撃Ｖを遂げ9月にラスベガスで行われる世界最高峰の舞台ミスター・オリンピアでは「いい順位にいけるように頑張りたい」と意気込みを語ったのでした横川尚隆が日本人初のボディービル世界一の偉業へ「生きてるって素晴らしい」|東スポWEB国内最高峰のプロボディビルダー・横川尚隆（３２）が、

8/2の女子会は深夜０時半まででした笑笑普通に深夜ご飯しました😓朝はシュークリームや野菜🫛炒めピーマン🫑トマト🍅などサラダ替わりに🥗これは私が7月ジムに行っていた記録ですが笑おそらく笑4回は４５分しかいないです笑なので13回くらいは通っていたイメージですが…。8/2も滞在時間僅か１時間でした笑２時間以上いたのはおそらく１０日間だと思う笑忙しい中良く頑張りました笑笑早番、筋トレ10分🏋️35分有酸素して測定！仮測定の予定🗓️が！🤩まさか🙈【1ヶ月の衝撃】「自分トレーナー」でど

シンデレラウィーク(生理)がついに来た！！今回少し遅れたんだけど、何でだろうかと考えてみたらストレスだね！絶対！！！デリカシー皆無男と夫と思春期反抗期の👦🏻へのストレスのせいだわまあ、そのデリカシー皆無男のおかげでこの1ヶ月で5kg減量した！ｵﾒﾃﾞﾄｳ自分！夫のお弁当🍱元がデブすぎて5kg痩せても全然わかんない。あと5kg頑張ろ。なんなら欲を言えばあと10kg。産後中々痩せなかったし、本当に今がチャンスだよね。。

昨日、私は大きなチャンスを逃しました。憧れの着物スタイリストの方から、着物コレクションのモデルをしてみない？とDMをいただきました。しかし、今の私の体型では絶対無理。身長・体重を聞かれて、正直にお話ししました。「そっかぁ…今回は難しいかもね」とお返事をいただきました。「あぁぁぁぁぁ、私は何をやっていたんだぁ〜」悔しさと、悲しさと、己の甘さと、情けなさに愕然としました。この方は私の姉のお友達で、私はこの方の着物姿に憧れています。もともと着物を着てみたい気持ち

昨日は、先週に続き、愛知の刈谷で、教祖様のジムの「樋田大知」選手の試合の日。🥊残念ながら、家の用事があり、直接応援に行けず、、。💦でも、YouTube配信があり、家から応援出来て良かった〜。😊ヒヤヒヤしっぱなしだったけど、、3R２分15秒のTKO勝ち！おめでとうございます〜。🎉今回は、中日本新人王決勝戦と言う事で、、勝利に＋中日本スーパーフライ級新人王獲得になった〜！✨そして、、なんと技能賞までゲット！すごい！✨またまたおめでとうございます〜♪🎉新人王戦は、トーナメント方式で、次の試合

こんにちは！shimaです娘の夏休みが始まってしばらく経ちますが、私も旦那も長期休暇期間だったので、家族揃って毎日遊んでました遠方への旅行計画もなく、毎日何しよー。。ってスタートした休暇でしたが、お祭り、日帰り弾丸旅行、花火、プール、ショッピングモール、釣り。。豪勢じゃないけど、毎日がスペシャルでしたそんな休暇も、娘より一足早く明日で終わり！あー楽しかった娘の夏休み終了までは海行ったり、映画行ったり、地味にまだまだ遊んでく予定娘と過ごす夏休みがこんなに楽しくなるなんてな

本日も心地良い朝です。最高で28℃との事で、過ごしやすい1日になりそうです。そんな中、昨日もバタバタと過ごしつつ、合間でプロテインヨーグルトやら玄米鮭おにぎりやらアイスコーヒーを放り込んだりして、大掃除したり植物の世話してから、軽めのパトロールの護衛をさせて頂いて、長州力YouTube流したりしつつ、減量しらすおろしやら、減量金目鯛を確認したりしながら、本日の半導体関連の相場状況やら日米友情為替介入やらＪリーグのキャンプ情報確認したりしつつ穏やかに過ごしておりました。本日もバタバタです。

朝豚汁ご飯納豆ごはんは100ｇコチュジャン大量に作ったコチュジャンがなかなか減らない昼ポロ一味噌卵入りデキストリン入りリンゴ酢水なんかなぁ、あんま美味しく無かった…インスタント麵が美味しく感じないのに安売りしてたら買ってしまう。だから在庫が増えるし減らない前の感覚なんだなぁ、味覚変わったみたいなのに夜つけ麺カレーこれはあっさり塩で良かった。最近コンディションによっては油っ気のあるものが苦手になってきたからさ今日のＳ氏弁当大根茄子人参煮物

66kg〜68kgのレンジで停滞気味です。週末は外食もしましたがそこまで増えなくなったと思います。課題は嫌いな有酸素運動をどうするか…かなぁ出勤の行き帰りで約1万歩は歩いてるので十分と捉えるか…チョコザップで追加するか…🧐

2型糖尿病は一生治らないと言われていますが、それは嘘です。NEW!2026-08-0208:08:46テーマ：ブログRaelMaitreyaNobbyRaelian動画訳2型糖尿病は一生治らないと言われていますが、それは嘘です。ADA（米国糖尿病協会）は2021年から寛解を認めています。『ランセット』誌は、12か月後には患者の46％が糖尿病を逆転させられることを証明しました。こうしたことが、あなたには隠されているのです。＝＝＝＝＝Me

2026年4月7日80.2㎏スタート8月3日73.2㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しおはようございます朝トイレをすませて体重計にのるんですが目を疑い２度乗りました

届きました今回の表紙は『横山由依』さんそれ以外にも妊活カップルのインタビューがあって読んでて参考になりました無料なのが嬉しいリセットが来たから診察の予約減量したのがオッケーでたら転院後初の不妊治療最初はステップダウンして人工授精１回卵管も拡げる手術もしたし頑張る子宮内フローラ検査の結果も聞かないと

おはよううございます！今日も筋肉君と仲良くしながら、心と体のバランスを整えているオレンジです🧡🔥今日は、先日のハワイさんとの会話から感じたことをまとめます。🌺ハワイさんは健康オタク。でも…リサーチをしない。彼女は健康情報が大好きで、「良い」と聞いたものはすぐに飛びつくタイプ。でも——見出しだけ読んで、内容を理解せずに買う。自分の体質に合うかどうかを調べない。必要かどうかも考えない。その結果、“間違った使い方”をしようとしてしまうことがある。今回の例が

体外受精では、PGT-A（着床前染色体異数性検査）によって染色体が正常と判定された胚を移植することで、流産率を低下させることが期待されています。しかし、正常胚を移植しても流産が起こることはあり、その背景には胚以外の要因が関与している可能性があります。今回、FertilityandSterilityに掲載された大規模研究では、肥満が正常胚移植後の妊娠成績に与える影響について詳しく検討されました。この研究では、2019年から2024年までに9施設で行われた14,990件の初回単一正常胚凍結胚

今日は86.7キロ昨日釣って来たヒラマサをもらったので二枚におろして刺身にしました。予想以上に上手く捌けました。

【PR】現在準備中です！ども！くまです。はーおつかれさまです。日曜日も終わりましたねーまた、明日から１週間が始まります。来週は、ちょっとアフィリエイトに精を出したいところです。今月は何かと忙しかったですしねー今日は溜まってたダイエットの記事を書きました。書きましたー言うてもほんと忘備録・・・・・・ご迷惑をおかけしましたーですが、このブログ私の日々の日記と言うのがほぼほぼコンセプトかな？今となっては・・・・・・どうか優しい目で見ていただければ幸いでございます。

8月3日(月)0:28ブログを書こうとして音楽を聴いているとピアノやそれ以外の楽器も二つくらいあるような音が聴こえます。音楽は映像はなくても音で雰囲気が伝わってきて、音のイメージも勝手に湧いてきます。踊ったり飛び跳ねたりする音楽は見なければ半分位しか内容が分からないといふ感じかもしれません。ゆったりとした音を聴くとゆったりとした気分になるので音に影響されているのだと思ひます。真夏には色々な種類のイベントも行われています。涼しくなってからした方がいいんじゃないかと思ふも

管理栄養士ケイコです。いつの時代も『○○ダイエット』ってありますよね。16時間ダイエット糖質制限バナナダイエット置き換えダイエットレコーディングダイエット等々…流行っては消えて、またすぐに違うダイエットが流行って。それだけ、ダイエットに関心がある人が多いということなのでしょうね。でも、何年も流行り続けているダイエットは、あまりないように思います。病院で食事指導をしていた時も、「１６時間ダイエットしてます」とか、「

ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「68.3kg」でした。前回から「+0.8kg」です。ダメな週になってしまいました。土曜日塩出し昆布マラソン後の飲み会から気が緩んでしまったようです。立て直しが出来ないまま週末を迎えました。今週で立て直しましす。目標は67.5kgに戻す事です。この一週間の体重増減です。7/26(日)67.9kg7/27(月)68.4kg7/28(火)68.5kg7/29(水)68.6kg7/30(木)67.9kg

美味しいパン以前に書きましたが半年ほどかけてダイエットに成功しました！トータル15kg減です(Ӧ)(ӧ)(Ӧ)(Ӧ)(ӧ)～♬『10kgの減量に成功！』昨年末からムスメとゆる〜くダイエットをはじめて5ヶ月で10kgの減量。体重って増える時はみるみる増えて気づけば、、、びっくり‼️なことになってるんだけど減らす…ameblo.jp面白いぐらいに会う人会う人に痩せた！どうやって痩せたの？って聞かれます。これでも若い頃よりもまだ体重が重いんですけどねどんだけ太ったんだか！

2026年4月7日80.2㎏スタート8月2日73.8㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわ減量期と休肝日がそろいました！７月は飲酒デーが６回あったんで８月は減らそう

おはこんばんちわ《経過》目標2,200kcal以下100g以上1/171.2kg1/271.2kg1/371.4kg2,073kcal118.0g1/470.9kg2,043kcal62.3g1/571.0kg1,979kcal101.5g1/671.0kg1,983kcal112.0g1/771.1kg2,236kcal104.1g1/871.5kg2,305kcal95.8g1/971.5kgk

緑溢れる鍼灸院鍼灸とボディケアフロント＆リアです。水やりに🧊入れました。蛇口からぬるま湯でなくお風呂に入れるくらいのまあまあ熱いお湯が出ます愛知県貯水タンクが小さいです。フロント＆リアには様々な症状の患者様がいらっしゃいます。ベンゾジアゼピン系薬剤の離脱症状でご来院された患者様今回は、ベンゾジアゼピン系薬剤の離脱症状でお悩みだった患者様のお話です。お一人お一人症状が違いますし回復の過程も異なります。患者様は医療従事者の方で、ご自身でも豊富な知識をお持ちでした。コロナ

以前、じょんたんが調子悪いと記事を書いたが『じょんたん夏休み頂きます～追記～』じょんたんが昨日から元気が無いご飯もあまり食べないし、飯より好きなお散歩も行きたがらないでも排泄は絶対外派だからしぶしぶ行くけど出すもの出したら、立ち止まって…ameblo.jpお陰様で食欲も戻り、そこそこ元気になりましたでも、やっぱりお散歩には消極的まぁこの暑さもあるし仕方ないかな…って思って気にしながらゆったりじょんたんに合わせてお散歩してたんだけどある法則を見つけた。じょんたんが立ち止まっ

しくじり英語チャンネル✅米国、中国での生活を経てタイバンコク14年目の私ことKOJI-SANが、海外旅行、海外移住、航空券、異文化、英会話、話し方を語ります。実体験に基づいたラジオ形式の動画です。気軽にご視聴ください。チャンネル登録もお待ちしております。【プロフィール】株式会社学習研究社（学研）第三編集局勤務後、1991年退社、英語雑誌GlobePress創刊を手掛ける。…www.youtube.com糖質の低い食べ物は、“婆さまたちに糖なし”。これでOK.。ば→バタ

７月末通院の日眼科へも受診大きな変化はないとの事でした。数値は安定しているのでプレドニン7.5mgから5mgへ減量となりましたその影響か３日目ころから手指の関節が痛くてスマホ落としたり、コンビニでコーヒーこぼしたりうまく力がはいりません私は減薬した1週間くらいはちょっとあれれ❓と違和感多めです。最近は体調どおって聞かれたら全然元気っって応えちゃうけど、実はここ２ヶ月くらいあまり変わらず。足の筋肉痛い時あるし、震えるし、力入らないし、抜け毛もまだまだ大量。今は関節も痛いし

毎月、毎回、誰も興味は無いと思いますが…今年も、ログを残す意味でも需要無くてもやっていきます(笑)毎月の恒例行事？電子書籍化、2026年7月のリザルトです。2026年7月は、全て負けでした♪(*´Д｀)2026年、7〜9月は車系の処理です。1冊あたりの取り込み量が多いので、処理重量と処理冊数が下がりがり、取り込みページ数が上がる目標値になります。処理重量2000ｇ以上、処理冊数6冊以上、取込ページ数700Ｐ以上、となります。上記が一月あたりの目標値ですが、そ