減量

万年ブラ難民のHalさんずーっとHの75のフルカップで来たけど、とうとうサイズダウンの時がやってきた５キロくらい減量したところでブラのホック（4列）が1番緩い所からひとつ隣にその後次々とホックが移動していき緩くて仕方ない。少しカップが緩くなっても使えたけど、、、もう限界そこでサイズ感が全くわからないのでメジャーで図ってみた。すると、アンダーとトップの差でいくとなんと、Cカップ‼️本当に本当に?とネット通販で買ってみたら死ぬほど失敗。ならばと多摩にあるア

発症して間もない統合失調症女性（後半:その後の経過）症例；30代前半、女性。両親、3歳の娘と暮らしている。夫は他県に単身赴任中。R7.1、幻聴、被害関係妄想が出現し、不眠となった。近くの精神科病院で投薬を受けているが、症状が改善しない。父親が知人から当院のことを聞き、R7.2当院受診。幻聴、妄想があり、不眠も続いている。投薬はレキサルティ1,5mg、ベルソムラ20mg、ランドセン0.5mg。→プロテイン*2＋高タンパクj/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1

難病関連の血液検査の結果を聴いてきました。各科の詳細は後ほど記述しますが、腎臓内科で衝撃が。この数値のままでは人口透析と脅され、警告され、注意を受けました。禁酒すること、食事制限することを言い渡されました。「減量しなさいって」3月13日に再度検査し、結果によっては入院もあるようです。食事制限は家族の協力も必要で3月13日は妻も連れて来いって言われました。家に帰ってこの話をしたら、妻は自身も太っているので「この家族はデブ家族」と思われるから行きたくない‼️って。二人ともデブだもんし

1週間前にマンジャロ2.5mL再開しました〜『マンジャロ_ダイエット再開』マンジャロ2.5を2ヶ月お休みしていました。身体的理由は、低い血糖値に高めのγGTP。あとは副作用の便秘と肌荒れ。減量もストップし、5.0mLを検討していたと…ameblo.jp59キロ→57.5キロ(1.5キロ減)まぁ、久しぶりではあるので、結果はこんなもんでしょう。相変わらず毎日寝不足&運動不足。お酒も飲み、間食もしているので前回よりゆるやかなスタート。食事の量は減っているとは思います。朝ごはんは別に食べな

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくります特に甘い物やラーメンが好きです嫁は介護福祉士をやっています＼もう試した？／オイシックスの旬の食材おためしセット数量限定＞＞旬の食材おためしセットはここ僕はポチりました定期じゃないから安心して申し込めた僕のレビューはここ『オイシックスのお試しセットのアオポンの口コミ・評判！素敵だった♪』サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味し

アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美味しいごはんとの戦い（？）に挑む日々をゆる～く記録中失敗も成功もぜんぶネタにして、美味しく楽しいダイエットを目指します食べるのを我慢せず痩せる方法ないかな～♪無理せず続けられるダイエットライフを一緒に楽しみましょう♪こんにちは、もっくりです。『【血圧高め宣告】胡麻麦茶の効果は本当？1ヶ月実験開始✨』アラフィフのもっくりです。ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、美

こんにちは！輝くお肌をお届けする「エクラド皮膚科医院（清潭洞）」です日本でもSNSなどで話題となり、多くの方が待ち望んていた肥満治療薬「マンジャロ(チルゼパチド)」の韓国内処方が開始しました。肥満は単に体型の問題を超え、高血圧・糖尿・脂肪肝・睡眠時無呼吸症候群など数多くの疾患のもとになるため、専門的な治療が必要です。マンジャロは、これまでの肥満治療薬とは異なり、GLP-1＋GIPの２種類のホルモンを同時に活性化する革新的なメカニズムを持っており、体重減量効果と代謝疾患の改善

ビタミンB3服用の際の注意点ビタミンB3には、1)（フラッシュタイプ）ナイアシン、2)フラッシュフリーナイアシン(ノンフラッシュナイアシン)、3)ナイアシンアミド、の3種類がある。統合失調症、躁うつ病、自閉症や知的障害の情緒障害、うつ病、パニック障害、リウマチなどを改善させる効果がある。用量は6歳までは1500mg程度、7歳以上は3000mg程度。効果の強さは、1)>2)>3)だが、いきなり（フラッシュタイプ）ナイアシンを服用すると激しいナイアシンフラッシュが出るため、必ずナイアシ

今回は、通変星から考える、おすすめのダイエット法の第３回♡食神（しょくじん）の人におすすめなダイエット法だよ！っていうか、“食神の人にもできる”ゆる〜いダイエット法だから、万年ダイエッターの人全員に読んでもらいたいかも〜〜笑笑あなたの命式を知りたい人はこちらから目次食べるの大好き食神さんにおすすめなダイエット法食神の人がダイエットを継続するためのポイント！1.食べながら痩せるが基本2.満足感を大事にする工夫3.テーマ食で楽しむ4.おやつは“クリエ

Mg不足があるか否かの鑑別法高血圧、便秘、不整脈、尿路結石、チック、こむら返りなどのMg不足の臨床症状があれば、分かりやすい。それ以外の人で、Mg不足があるか否かについては、Mgを飲んで反応を見るしか方法がない。LifeExtension,マグネシウム（クエン酸）、100mgを4錠(分二)で服用し、お腹が緩くなるようなら、Mg不足は軽度。お腹が緩くならない量まで減量する。中には1錠でも緩くなるので、全く飲めない人もいる。Mg100*4でも緩くならない人は、重度のMg不足。お腹が

こんばんは！！栃木県大田原市を拠点に活動する映画制作集団大田原愚豚舎映画監督俳優の渡辺紘文です！！2026年は1月1日より休むことなく毎日ブログを更新しています！！皆様、ぜひ毎日ブログをのぞいてみてください！！いやー寒いそれにしても寒いいやになるほど寒い寒い寒い寒いという言葉しか出てこないほど寒いです明日雪ですよ多分俺は期日前投票ですでに投票は終えましたが明日選挙の投票行く人はマジで気をつけてくださいねさて昨日読んだ

昨日、ブログUP後にススキノでした、地下鉄で帰る事ができましたが、今日の朝は完全にグロッキーでした(-_-;)11時過ぎにジムのサウナに行って、少し回復してきました。午後からは奥さまの確定申告のお手伝いをしながら、競馬と競輪G1全日本選抜競輪を見てました。競馬は少し当たりましたが、競輪の方が全く当たらずという状況でした。実は競輪は昨日から待ち時間でちょこちょこ買ってましたが、さっぱり当たりません(T.T)ようやく10Rの2車単が当たりましたが、焼け石に水でした。さて競馬の方は先日

昨日は乳腺外科の診察でした今日からTS-1（エスワンタイホウ）の3クール目に入りますTS-1（エスワンタイホウ）副作用の胃痛2クール目終盤から出た胃痛休薬期間になってもあまり良くなってませんそれを伝えてレバミピド（胃薬）が追加で処方となりました本当なら3.4クール分処方されて、次は6週間後の診察で良かったんですが3クール目終わったところで診てくださいと気弱な私そんなに歯を食いしばってがんばらなくてもいいんだよ減量するのも勇気がいるだろうけどと主治医

いつものようにYouTubeをみていたらなぜかココアパウダーダイエットと動画が上がってきたのでどれどれと見たのが22日でした23日から実行したんですが翌日の夜に久しぶりに低血糖を起こしそのまた翌日にも低血糖なんで？いつも血糖値を測定してからインスリンを打っていますが食事が特段減っていたわけもなくインスリンが多かったわけでもなく今までと同じようにしていたのに２日連続で低血糖思い当たるのは始めたばっかりのココアパウダーダイエットココアパウダーダイエットの材料

こんにちはユナです。お寄りくださり、ありがとうございます。ナムジュン、1年で20kg近く減量！ナムジュンが1年で20kg近く減量したって事実、これって本当にすごい！それに彼自身の誇らしげな様子とソクジンが褒めてる様子を見て🥺🫶🐨君にもできるよ🐨兵長だった時は83.8kgだったんだ🐹すごい！THEFACTNAMJOONLOSTALMOST20kgDURINGAYEAR,THISISSOIMPRESSIVEANDLOOKHO

今日はダイエットのお話しです。興味のない方はスルーしてください先日韓国に美容旅をしてきましたそこで痩せ薬を手に入れ、それがまあ何と凄い効果！！最近大人気のプランエスクリニックで処方してもらいました。どうしても落ちない体重の壁を2日服用しただけで、3kg減私には副作用もなく辛くもないダイエットになりました(あくまでも私の場合です。試した方全員に当てはまるとは限らないのであしからず。)どうしてこんなに効果テキメンなんだろう？と思い、成分を確かめてみました。お昼と夜の服用のうち、お昼の

体重：－５．９ｋｇ体調：良好今思えば、本当に何も意識せず（勝手に食欲が減る為）これだけ減量できたのは嬉しい暑さでジムもさぼりがちだったけど運動も頑張ろうかな

お久しぶりです。エンハーツ6クール目を投与してから仕事をお休みしています。ひとまず1クールの間で仕事をしない状態でどれだけ体に負担がかかっているのかを確認したい。あとは、気持ちの回復も図りたい。そんな思いで臨んだ【6クール目】まずは、いつもお世話になっている化学療法室の看護師さんの問診で仕事と治療の両立に限界を感じていること最悪、仕事を辞めることも考えていることひとまず、1クールは仕事を休みたいので診断書が欲しいこと（職場には相談済み）など自分がいっぱいいっぱいになっている

経口Mg当院で販売しているMgは、・LifeExtension,マグネシウム（クエン酸）、100mg、カプセル、・SourceNaturals,Ultra-Mag（ウルトラマグ）、200mg、タブレット、まず、Mg100*4(分二)で開始。お腹が緩くなるようなら減量。お腹が緩くならなければ、緩くなる直前まで増量。先日も、”1600mg継続しているが全く緩くならない"と言う人がいた。そのような人には、Mg200を選択。子供にはMg100*2(分二)で開始。カプセルが大き

私事で恐縮ですが、約１か月で５kgほど痩せました※2025年12月〜2026年1月頃の話です。※元々ぽっちゃりなので、そんな難しい減量ではないですが…ずいぶん前に書いたコレ『今更感ありますが、少し前に始めました！！』元々運動不足だったのに、コロナ禍でさらに運動不足になってしまった頃からずーっと欲しかったリングフィットアドベンチャーが予期せず手に入りましたリングフィットア…ameblo.jpリングフィットアドベンチャーは、昨年の小学校の夏休み以降、触っていません子どもが家にい

ご本人の意志の力によるところも大きい。なんと、間食を我慢したのだそう。それも完全シャットアウトではなく。チビチビ食べで成功したそうですよ一個丸々食べないで、一口でやめておく。一袋一気に食べないで、何枚かでやめておく。ポイントはひとつ。食べたい衝動自体は我慢しなかったのだそう。このお話聞いたとき、すごいと思った。我慢一辺倒も辛いかもしれないけど。ちょっとの量で手を止めること。

昨夜のNHKのフィギュアスケート解説に往年の選手町田樹（たつき）さんと高橋成美さんが出演されていました町田さんの学究的な分析に対して高橋さんは感情の赴くままスケートの滑り方まで実演えして破天荒で面白かったですりくりゅうのペアが金メダルをとりましたがこれは今回のオリンピックの写真ではありませんここまで完璧な演技と精神的な一体性をみせつけられるとこれは、もうあとはけっ○んしかないのではないかと思う下種の勘繰り

生ゴミリサイクルの基本知識生ゴミとは？その定義と環境問題生ゴミとは、主に家庭内から出る野菜くずや果物の皮、食べ残しなど、食品廃棄物を指します。この生ゴミは、全家庭から約4割を占めるとされており、適切に処理されなければ埋立地の過剰利用や焼却処理の増加を引き起こします。また、生ゴミが焼却される際に発生する二酸化炭素は地球温暖化に影響を与える要因ともなります。しかし、生ゴミには栄養分が豊富に含まれており、適切にリサイクルすることで土壌改良に役立つ資源となる可能性があります。このように、家庭か

ビジネスホテルの東洋イン刈谷で２時からの計量になってましたが１時間前には計量出来る事が多いので、11時にジム集合。顔色も良く、体調は良さそう。ホテル到着計量前に血圧を測る、知らない事だらけ。真面目な顔63.1kg、400gアンダーで計量パス対戦相手と無無虚無木曽路さんでご飯慣れないお店にソワソワするアラサー(25歳)減量明け、食べる事に罪悪感がある真面目なアラサーウマー😁ようやく笑顔ウマー‼️味噌汁の塩気が染み渡るアラサー１つ年上の鈴木蒼平と同じ感想いきなり吹

GW期間ですけどシフトですから普通に仕事してます、11連休なんて人も居るみたいですけどそんな方は普段休まず仕事してるんだと思いますのでたっぷり休んでくださいw一応平日ですけど明け休み、翌日公休なのでのんびり休養です天気良いのでどこかびゅーん！と出かけたい所ですけどあまり時間がありませんので…そうだこんな時こそ次回に向けてちょいメンテよいしょ移動することもなくシート外しますよいしょキーでシート外せるの本当に便利だ、DRZはボルト2本外してキャリアずらして…でしたwで今回はバッテリーメンテ

こんばんは！！！今日のランチは鶏ひき肉の餃子を作りました。もちろん豚ひき肉の餃子の方が・・・私は個人的に好きなのですけど、でも・・・脂質が高いんだよね・・・どう考えても減量や体脂肪率減少には鶏ひき肉の方が最適！私が買った鶏ひき肉９４％Lean・・・ほとんど脂肪なし！筋肉づくりに最適なのは「鶏ひき肉」です。低脂肪・高タンパクで、筋肥大や減量期に特に向いています。ただし、豚ひき肉もビタミンB群が豊富で、疲労回復や代謝アップには効果的です。🍖鶏ひき肉

発病して20年以上経過したパニック障害女性症例；40代後半、女性。20歳頃パニック障害を発症し、投薬治療を継続している。状態の悪い時は、一人で外出できなかった。知人から当院の話を聞き、R6,7当院受診。処方薬は、パキシル20mg、ロナセン1mg、デパス0.5mg。158cm、64kg。→プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。処方薬は当院で継続処方。1週後再診、初診時のBUN10.2、フェリチン26。プロテイン20g*2

マグネシウムの飲み方「天才ごはん」よりマグネシウムは子どもの心身の発達に欠かせないミネラルです。鉄と同じく、生きるエネルギーであるATPをつくるためになくてはなりません。発達に課題のある子どもの中には、ナイアシン類よりもマグネシウムが効果的なケースがあります。最初は少量から試して、どちらが合うか見極めていきます。飲む量としては、100mg×2～4カプセルを1日2回に分けて飲み、お腹がゆるくなれば減量します。クエン酸マグネシウムのカプセルが飲めなければ、カプセルの中身を出

リパーフェクトについて調べてみると「痩せた」「全然痩せない」「なんだか怪しい」といった口コミが多く見つかります。この記事では、リパーフェクトの口コミをもとに痩せないと言われる理由や怪しいと感じられる背景についても詳しく整理していきます。リパーフェクトの良い口コミで多かった声まず目につくのが「体が軽くなった」「お腹まわりがスッキリした気がする」といった前向きな意見です。特に多かったのは、食事制限や軽い運動と併用した結果、変化を感じたという声でした。・食べ過ぎた翌日

こんにちは。ヌベベ韓医院盆唐店のイ・ユンジン院長です。皆さん、ダイエットって本当に大変ですよね？毎日運動してもなかなか体重が減らない…。でも韓方薬を飲めば、どうして体重は減るのでしょうか？今回はその仕組みについて、分かりやすくご説明します。■どれくらい運動すれば痩せるの？例えばウォーキングで計算してみましょう。体重60kgの人が1時間速歩きをすると、約205kcalを消費します。体脂肪1kgを燃焼させるには約7700k