減塩

やはり薄味が健康（経験）私は何十回も台湾へ行ってきた！台湾へ行くと健康に関して色々と悟ることができた体温を上げることやウンチが浮くこと、最近では薄味に関してであった体温を上げる事については、当時女房が妊娠をしなかったので方法を教わると直ぐに妊娠したので驚いたのである妊娠以外にも体温上昇は健康に密接に関連していたので現在も体温上昇プログラムを実施そして近年は何となく伝統的な台湾料理は薄味が基本である事に気づいた過去にも台湾のお寺でキノコだけのスープを

最近、コロナワクチン接種後(直後や数ヶ月後など)急性白血病で亡くなる方が増えているようです。私も身近で4名くらいの方がコロナワクチン接種後に急性白血病で亡くなった。というお話を聞きました。ぜひ、多くの方に造血作用のある自然塩の大切さを知っていただき、健康のためにお料理や塩水飲用として使っていただきたいと思います。とものあきらさん投稿より病人と医療費を減らす最もシンプルで効果的な方法は、増塩です。精製塩から自然海塩に替えて満足するのではなく、意識してたっぷり摂ることです。驚くほど身体にエ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。今日は塩水療法について解説します。この方法は闇権力が隠した素晴らしい健康法なのです。日本政府はいつまでたっても減塩、減塩で、嘘をつきまくっているので99.9％の人が知らないと思います。最近「塩水療法」とは何ですか？というコメントを頂いたので久しぶりに詳しく書きます。現代は医学でも栄養学でも、「減塩」の話ししかしませんが、これは「闇権力のしわざ」ですよ。なぜならアメリカが日本人を弱くするために

巳年初めは健康の話題で。単身赴任中「高血圧気味」と診断された夫は1日6gの減塩一人暮らし生活を始める。去年夏に赴任が終わり家族揃って暮らすようになっても当然減塩は続くわけで、私がその調理を引き継いでいる。例えばコロッケはタネが薄味の時夫の分だけ取り出して形違いで丸めたり。1日6gってかなり大変ーーー。美味しい減塩を目指して半年過ぎた、今年も頑張るぞ。これは！と思うものを時々紹介していきまーす。「クミンチキン」家にある香味野菜でささみを茹でる。この時少量の塩を入れる。ささみに

今日から、世の中通常モードですね♪我が家も、今日から普通の暮らし、普通のご飯です。我が家の今晩のご飯。ちょっとだけ減塩です♪生姜焼き。刻みキャベツは、スーパーで買ったもの。キャベツがとても高いですね。買えません💦ブロッコリー🥦のツナサラダ。ブロッコリー🥦も高い😭昨日の残りのおでん🍢蒲鉾の残り。お醤油は使わずわさびで食べる。こんな感じの、我が家の晩ご飯でした。りんご🍎です♪寝ています♪寝てばかりの写真でごめんなさい🙏

今日は油と塩のそれぞれの主な働き、そして油の消化は塩の役割という、あまり知られていない大切な関係をご紹介致します。塩と油の摂取に気をつけている方には事実をぜひ知っていただいて、お役立ていただけましたら幸いです。記事元は、季刊誌『未来食ヤマトナデシコCookingつぶつぶ』Vol.232025新春号です。※つぶつぶにご興味がある方は、全国1000ヶ所以上の自然食品店やスーパーなどに本誌が無料で設置されていますので、お近くのお店でお求めください。ーーーーーーーーーー油の消化は塩の役割！

＼美味しい無添加減塩／ハナマルキ無添加減塩追いこうじみそ▼公式サイト▼追いこうじみそ|ハナマルキハナマルキ伝統の「追いこうじ製法」で仕込んだ「追いこうじみそ」は、こうじをたっぷり使った無添加のみそです。20%減塩でも、深い旨みと奥行ある甘みをしっかり味わっていただけます。www.hanamaruki.co.jp*この記事の目次クリックで各項目へジャンプ♪・商品特長・使い方・使ってみました・商品詳細※PC以外で閲覧の場合はリンクが機能し

こんばんは♪昨日仕事始めで今日は休み。昨日のバタバタから今日は何にもしたくない病笑笑。朝チビ子からLINE電話。寝起きの姫良く寝たのかニコニコ☺️ワタシもゴロゴロしてたので一緒に起きました。お天気いいしお散歩へ行っといでー。で近所の100均までベビーカーへ乗せて散歩へ行ったらしい。独りで連れて歩くのがまだまだ不安らしい。大体の人は日中はワンオペで買い物とかに連れて行ってるんだろうけどチビ子の婿殿はシフト制で生活時間もバラバラ。仕事前に一緒

本日病院始めでした。昨年健康診断で引っかかって、12月に再検査で受診して血液検査と尿検査をしました。その結果説明と、腎臓と肝臓に何か隠れてるかもとの予想で本日エコー検査となってました。そのエコー検査の為の病院です。先生、手際よくエコーを進めます。第一声が、『脂肪肝ですね。』『立派な脂肪肝です。』なんですってエコー終わって、先生からの説明を待ちます。『ちゃまめさん』とお呼びがかかり、エコーの結果と前回の検査結果の説明がありました。エコーの画像を見ながら、『この白く写ってるの

おはようございますお正月休み最終日体重計測お正月前と体重変わらずホッと撫でおろす昨日の塩分はこちら少しオーバーですが許容範囲でしょうか？！１週間分はこちらまずまず今年の年末年始は例年になくのんびりと出来ました〜今年からお節料理は初日のみに変更したのも丁度良かった２日目の蟹鍋はコストコと楽天の蟹を比較したがコストコの蟹の方が塩分がきつかったその分楽天で購入した方が美味しく感じたしかしながら当分蟹はいらんかなぁ塩分も思ったよりオーバー日も少くコン

20251月5日日曜日曇り昨日は寒かったんですが今日は穏やかで雲も薄くアチコチ青空が見えてますここ数年は雪のないお正月良いことだけど田舎で育った私は年の暮れから雪おろしや雪かき足踏みで雪道を作ったりしてましただから、雪のない正月がちょい物足りない気もあるんです。上堰潟公園から見る角田山ちょっとだけ、ほんの少し雪があります昨日雨も雪も降らないので行ってきました遊歩道なんかこうしてみると角田山の姿と違って雪をまとった富士山ってホント綺麗な山だなぁ

こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。現在、食事制限（たんぱく質制限、カリウム・リン制限、減塩）されていてもおいしくごはんを食べるために便利な食材（食品）をシリーズでご紹介しております。過去の記事は以下のとおりです。①ご飯篇（ここから連載です。）↓『腎不全のかたの食事療法に役立つ便利な食品①（ご飯篇）』こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます

こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。今日は、低たんぱくで減塩のパンでグルテンフリーな小麦粉不使用のものを作ろう！という企画の第3回で、パナソニック公式レシピの「水飴と餅粉を使った糊」を使うレシピだと仕上がりはどうなるかをご報告します。結論を先に書きますと、水飴の扱いがめちゃくちゃ大変だけど、仕上がりはこれが一番、パンらしさがしっかりし

良い塩を増やし、悪い塩を止める「若さを保つ栄養メソッド」より生命の起源である海、そのミネラルを細胞に行き届かせるため、私がお勧めしているのは「ぬちまーす」という、沖縄の塩です。塩は生活習慣病の元凶のようにいわれ、血圧の数値が上がってしまうと、有無をいわさず減塩を指導されます。減塩も行き過ぎるとナトリウムが欠乏し、低血圧や無気力につながるので注意が必要です。塩分コントロールで大事なのは、やみくもな減塩ではなく、塩の選び方です。「食塩」と書いてある精製された塩は、ナトリウムがほとん

はじめまして。そらまめ子と申します。このたび末期腎不全と診断された父について、お話ししたいと思います。父はこれまで様々な病気を経験してきました。糖尿病若かりし頃に治療を受けるも勝手に中断。直腸癌ただの痔だと思っていたのか、出血していたのに放置。病院に駆け込んだ時には時すでに遅し…人工肛門となってしまいました。現在は通院おわり。舌癌歯医者へ行った際に発覚。紹介状をもらい大きい病院へ。ステージIVで切除手術、再建手術。転移もなく現在は通院おわり。そして今回の腎不全。主治医

おはようございます😊訪問、いいね、フォローありがとうございます🍀励みになっております🌟さてさて最近、ずっと血圧が高いトホホ減塩のごはんを作るように訪看さんに言われましたんで減塩のお料理をすることに決めました昨夜の減塩のおかげから昨夜１８０だった血圧が１５０に抑えられましたがんばれ私そして風邪も良くなってきたけど下を向いてると咳が出るデイケア行けないねあん肝の作り方エビの奥あん肝あん肝は水洗いして血管や血を取り除くタッパーに入れて日本酒、醤油、みりん入れて振っ

アトピー記事の続きです。『【アトピー経過】怪しすぎる石の水と塩の効果』ここ2年くらい完全にアトピーが治ることがなくて良くなったかと思えばぶり返し少しずつ悪化している感じで毎日かゆいし痛いし体力奪われて疲れるしこれが地味にキツい。…ameblo.jp『現実を変えたい分野こそ「ちゃんと認識」する』書く書く詐欺のアトピー記事の続きです。何を食べてるか？とか何をやっているか？とかの前の意識の話。私は美女ノートの欄に睡眠やお通じ、皮膚の状態や体調の変化を欠か…ameblo.jp

姉妹の子育てママ栄養士＊misacoro＊のおいしいブログに来て下さりありがとうございます(・∀・)ﾉｼ簡単(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな料理でみんなが健康で幸せになれるよう関西弁交じりでレシピを紹介☆気軽に見てってくださいね～♪今回ご紹介するのは、ホームベーカリーに入れるだけで簡単に作れる黒豆の煮汁を使った食パンのレシピ。黒豆作る前提のレシピですみませんーーーまた気軽に作れるレシピも紹介するんで、覗

つい２日前にじゃがビーについて語ったところなんだけど、『おやつ変遷』一年前、アルコールや塩分を控える生活を始めたら、なぜか間食への執着心が異常に強くなりました。特にハマったのが、さつまいも系。と言っても焼き芋や大学芋なんかじ…ameblo.jpさっきコンビニを覗いたら見つけてしまったー勿論買いますでしょ勿論食べますでしょ勿論美味しいです塩味無くても、素材の味だけで十分美味しい。やるなーカルビー！やられたなーカルビー

コロナ禍でお出かけブログをお休みしておりましたが、少しずつ再開しております。これからは、「小さな楽しみを見つけよう」と「東京街歩き」の両方を書いていきます。https://ameblo.jp/mimimisuke/entry-12633760121.html『おでかけブログ再開にむけて』いつも「お出かけ大好きみみみのごはん」をご覧いただきありがとうございます。コロナ禍で「お出かけブログ」をお休みしてから、早いもので8ヶ月が過ぎようと…ameblo.jp「ごましお」、

こんにちわ。今日はおにぎりレシピを紹介します。今回は粉末だしを使って作る簡単＆美味しい＆減塩レシピです。混ぜて握るだけなのでとっても簡単なのに、食べるとだしの風味ですごーく美味しい子供も大人も好きな味だと思いますよ～今回はクックパッドさんのモニターでいただいたこちらの粉末だしを使ってみました。粉末だしは茶色っぽいので、白米よりも雑穀米や玄米に混ぜて使うと色も気にならず、栄養価も高くておすすめですよ

夕ご飯も作らなかっただから映画帰りに何時ものスーパーで買い物あさり汁が飲みたい。それと梅干しが食べたかったので買ってきて直ぐに二粒食べてしまった。減塩だから食べやすいし口の中がさっぱりしました。1日倒れたのもバタバタしている私にお休みタイムをくれたのかもしれない。吐いたり目眩って脳溢血の前兆でもあるみたいね誰も居ない時倒れて寝込むようになったら怖いなぁ。1日寝ているとあまり良い方に考えが向いていかないね。何より健康が一番だけど年齢的にも無理は禁物だと思うこの頃です。

ダバオ市Gモール外通路、政府系銀行、「ランドバンク」のATM行列、ココのマシンはトロく、最後部が解放までには・・・、・・・２ヂカン、今年の漢字は、「忍」が妥当かな、そんな、オヤジ涅槃で待つ。それはともかく、この動画撮ってたら、ガードマンが来て、『ビデオ禁止デス』と。以前、床タイルから謎の漏水、撮ってたら同じコト言われ、建物関連不具合は、撮影禁止みたい。☆☆☆☆☆☆☆涅槃を後に、パレンケの食堂で、これまた、みなさんご存知、トンカツ風、商品名「

昨日から仕事スタートなんとか無事１日終わりました休みorテレワークの人が多く羨ましかったしかしながら今日明日と出勤したら木、金とテレワーク予定所属長にもOKもらいました年明け早々の大きな仕事をガッツリ、、テレワークで纏めますそして新年早々の救急車🚑️が対したことはなかったらしいが体調悪い場合はお休みしましょうね〜です！！昨日の塩分はこちら昼食夕食そろそろ本格的にダイエットせねば！！本日も訪問ありがとうございます✨

ご訪問いただきありがとうございます🍀埼玉県在住の50代後半の主婦メイ子と申します(*´˘`*)よろしくお願い致します♥️昨晩は楽天で購入していた霜降り牛タンで🔻🔻🔻霜降り牛タン『至高』熟成厚切り牛たん200g×3個セット仙台名物ギフト贈答用宮城焼肉肉グルメ食べ物おつまみお取り寄せBBQバーベキューatjs楽天市場13,980円牛タンパーティーでした冷凍で届いていた牛タンはドリップが出にくいように前日の夜から冷蔵室に移しておきました

私たちは太陽や空気、水、塩、そして人がいなければ生きていけません。それに依存して生きているわけですが、そういう物たちに対して、もっと意識を高めるとどうなるのでしょうか。太陽や空気、水や塩、人は自分の外側にあるものですが、その高次のエネルギーが無ければ生きていけないのだから、敬意を払い、丁寧に扱い、向き合ってみましょう。太陽光はシミになるから避けるとか、塩は血圧が上がるから減塩するとか、そういう次元ではその次元のものになります。あるものを、そのまま、あるがままに受け入れることができると、生

なんと久しぶりな事でしょうか^^;お待ちかねのご飯です胃カメラが終わりようやく🍚お昼ご飯全粥に白菜と人参のなます、鮭とオクラ、かぼちゃのそぼろあんかけ＆オレンジ🍊もうーじゅうぶんですよ。お粥は半分も食べられなかった😂少しずつ、ね。美味しかったです🩷そして夜ご飯👇️あ。ミートローフ🤗久しぶりだな。大根と人参のサラダ減塩和風ドレッシングで。→かなり柔らかいです。キャベツと人参蒸し胡麻油風味が効いて美味しいやはりお粥まではとても手が出ずお腹いっぱい。3くちくらいか

昨夜、寝かしつけの準備をしていると、珍しく寝かしつけ前の布団準備を手伝ってきた夫。ここまでは実に穏やかな雰囲気だったあぁ、夫もようやく、ここまで成長したんだなと内心思っていた。が、しかし！突如、爆弾投下夫来月、両親をここに1泊させようと思ってるんだけど、いいよね？私え！？夫近くのホテルに1泊予約してるんだけど、もう1泊するとお金もかかるし、親父は寝袋持っていくって言ってたし、いいよね。私いや、私、気つかうし、夜は寝かしつけしないといけないし、そもそも、両親が寝る場所って

1/1(水)《朝》468kcal食塩3.3g•お雑煮•黒豆の甘煮•筑前煮•田作り•イチゴ《昼》外食《夜》537kcal食塩2.1g•鶏の唐揚げ•蒜山おこわ•ミニトマトのはちみつ生姜マリネ•ゴマ香るキュウリとワカメの酢の物•グレープフルーツゼリー1/2(木)《朝》371kcal食塩1.7g•ふわふわ卵としらすの丼ぶり•野菜酢ープ•イチゴ《昼》349kcal食塩1.7g•お雑煮•黒豆おこわ•イチゴ《夜》602kcal食塩2.4g•牛すき焼き

安保徹先生のこの本、コロナが始まる数年前に購入したミトコンドリア系よりも解糖系が優位になり乳酸アシドーシスになることが癌の仕組み🤫良質なミネラルはコチラから👇https://ameblo.jp/11-d/entry-12880291880.html『成長を邪魔しようとしてます』パンもダメだし減塩も不要よ子ども脳にミネラル入れないでどうすんのさ成長期からアルツハイマーにさせようとしているようなもんよこれ(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾…ameblo.jp人がガンになるたっ