減塩

晩ご飯手間5分たらちり風は昆布出しに酒と具材を入れて煮るだけ皿に持ってたらにだけポン酢しょうゆを餅は海苔多め美味しい簡単具材と汁はまだ残ってるので明日アレンジします

帰宅時撮影の準備と買い物してついでに美味しそうなほんまもん中落ちを見つけて購入きゅうりとアボカドを合わせ減塩に海鮮丼鮨飯塩砂糖なしつまり酢だけきゅうりアボカド胡麻ミョウガマグロに小さじ1の醤油とわさびポン酢しょうゆを振り海苔一枚を8等分に水気を絞ったほうれん草に削り節緑茶🍵美味しくてでもこの後しっかり打ち合わせします♪

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お家に帰ってきてから小腹が空いたので冷凍庫にあったこれ！お蕎麦〜こだわりの完全手打ち〜信寿食の手打ちそば年越し蕎麦年越しそばそば蕎麦生蕎麦冷凍お取り寄せ鴨のつけ汁付き二八そば二八蕎麦詰め合わせ完全手打ちそば無添加薬味付ギフトお取り寄せグルメ雪村そば美包御歳暮お歳暮楽天市場お出汁、大根おろし、わさび、きざみ海苔などいろちろ入ってる〜完全手打ち信寿蕎麦これ、冷凍できてさ、こんなん書いてあるけれどどんなもんじゃい？！って食べてみた！！出汁は冷凍

今日もバブ子登園から👧🏻🩷あさイチでユミコアのレッスンを受けました✨✨もう行ける時に行く！今年から来年は健康美を手に入れるのが目標なので、とにかく向き合ってます！体重は60キロありますが、体重なんて眼中なくて、姿勢や見た目、呼吸から変えます！もうクリスマス🎄モードですね今読んでる本📕ボケてきたのでやばいかもとご友人に話していたら、勧められました！水と塩！原点回帰！減塩ブームはぶーむでしかないですからね