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アダルトチルドレン卒業をサポートしている中村です生き辛さ解消のカウンセリング・セッションに15年以上携わっておりますこのブログでは、心がふっと楽になるようなヒントをお届けしています。「どうしよう…」と考え続けるほど、心も体も重くなる理由「もし、〇〇になったらどうしよう…」「こんなこと、普通ならありえないよね」「大変なことになってしまった…」起きた出来事を、必要以上に深刻に考えてしまうことはありませんか？一度考え始めると、頭の中で何度も同じことを繰り返してしまう。
何をヤラかしても長年連れ添った夫婦だし子供がいるので、浮気や不倫くらい許してもらえると思っていた。Wフリン星人の脳内は大抵こうだ。コイツらは自分さえ良ければ良いから。そして自分がサレる側にまわることは極力嫌がる。自己チューだから。そして再構築を選んだ場合のフリン星人は、暫く反省した態度を取るがそもそも離婚せず再構築してくれるくらいだから、あまりサレ側はダメージを受けてないと思ってる。だから何もなかったかのような接し方をしてきて会話をしだす。うちのエロジジイだけか❓この行
「本音を言う」のはACの私にとっては難しいことでした。幼少期から周りの顔色ばかり伺って、自分の本音さえも分からない状態で生きてきたからです。何かしたいことがあっても、これを言ってもどうせ反対される。本当は欲しいものがあっても、こっちを選んだ方がいいんだろうな。いつもこんな風に揉めごとや問題が起きない無難な答えを選んできました。嫌なことがあっても私さえ我慢すればいい、これでいいんだと自分に言い聞かせて無理やりに納得してしまう癖がついていました。今思うと夫婦の間に問題
初めての方は必ずご確認下さいこのブログの注意点、取扱説明書よく読まれています（人気の記事）”優しい人は静かに去る”の心理と、見逃してはいけないサインモラハラ夫が一人になった、その後妻の体調不良にキレる、もしくは信じないモラハラ夫の心理"嵐離婚"という現象「妻が楽しむのが許せない」モラハラ夫モラハラ夫がすぐ怒鳴る5つの理由辛い気持ち、まずは話してみませんか？▶︎[事務所・公認心理師
姉弟差別をしたり他人と我が子を比較して、自分の子供を貶めたり、毒親がやることは卑怯。知識や教養がなく、”自分が正しい”という絶対的なポジションで居続けようとするが間違っていることが多々ある。それを指摘すると躍起になって反論し、さらには意味のわからない言い訳をして話し合いから逃げる。毒親も毒姉も弟や妹の人生や暮らしのことなど、どうでもいいんだろうね。そのとき都合が良ければいいという考え方だから辻褄が合わない。話し合いができる相手ではない。家庭内では忌み嫌うくせに親戚と
四姉妹の三女のもみじです。ブログを始めた頃の私は、母がパーソナリティ障害の傾向だとも、家族が機能不全家族ではないか？とも分かりませんでした。ただ「どうしてこんなに苦しいのか」「なぜ分かり合えないのか」…その答えを探しながら書き続けてきたのです。今は少しずつ言葉を学び、心の整理をしながら、心の自立と経済的自立をめざしています。同じように家族との関係に悩む方に、ここでの体験や気づきが少しでも役に立てばうれしいです。ランキングに参加しました
今回は、SNSでも「怖すぎる」「読む手が止まらない」と話題になり、実写ドラマ化もされた漫画『泥濘（ぬかるみ）の食卓』（作：伊奈子）をレビューします。ただの不倫漫画だと思って読み始めると、完全に裏切られます。本作は、人間の「純粋さ」が一番の狂気になり得ることを描いた、極上のサイコサスペンス。今回は本作のあらすじから、登場人物たちの心理、そして本作が本当に伝えたかった「呪い」の正体まで、深めに考察していきます！（※一部ネタバレを含みますのでご注意ください）1.『泥濘の食卓』あらすじ：前
家庭円満＊軸コミニュケーター☆カスミンですしな軸過去編真っ只中気になる過去を一覧に書き出している。なかなか手がつかないが書き始めると、それにまつわる過去がザクザク出てきます（汗自助グループ時代は、表に従って、取りまとめて書いていたが、しな軸では、具体的な場面を書き出している。時期があやふやで何歳だっけかなぁと悩ませながらやってます。幼少期、最初の記憶が３歳。かなり、多い。小さいが色々考えている。家の様子親の表情など、その時は、何か分からな
吉本ばななさんによるnoteの有料記事、クラウディクラウドファンディングを読みました。私は吉本ばななさんの文章が好きで、ここ数年では『違うことをしないこと』にも勇気づけられてきました。今回の記事を読んで、両親、姉、妹の私という家族構成や、当時の家庭内の関係性に、自分の経験と重なる部分があり、驚きました。私自身は20年ほど前に実家、親族と縁を切り、現在は生死もわからない状態です。現実的な話、遺産相続の放棄といった法律的な手続きが残っているので、定期的に市役所に行って戸籍謄本をみて生死を確認す
私は高校の卒業式が終わってから、バタバタと引越し準備をしたしかし、私が持って行く荷物などほとんどない使っていた布団一組、少しの着替え、本棚もないのでお気に入りの本を数冊だけ入れた単身パックの引越しの専用コンテナボックスは隙間だらけで、母が「もったいない」としきりにぼやいた私は、ほとんど身一つで18年住んだ家を出る清々しいほど身軽な気分だったでも不思議なことに、同時に強い寂しさも感じていたきつい西日の差す私の部屋その部屋の窓から見える、何もない田舎の風景唯一、私を守ろうとしてくれ
クライアントのAさんの子ども時代には、親からの暴力・批判・比較が毎日のようにありました。愛される安心感よりも、「怒られないように」「否定されないように」と、常に空気を読む必要があったのですさらに、友達と遊ぶ自由はほとんどなく、最低限の家事しかされない母親に次の日に学校に来ていくものがなくても選択を頼めなかったほどです小さなAさんが家の仕事をするのは当たり前でした。働かざる者食うべからずつまりAさんにとって家庭は、休める場所ではなく役割を果たす場所であ
みなさん、今日は無意識（潜在意識）と感情（喜怒哀楽）のお話第２弾です。前回は、自分が意識できていない感情が引き寄せを起こしていて運の悪いことやトラブルを招いているとお伝えしました。ですから見るべきは自分の感情（喜怒哀楽）ってことをお伝えしましたよね。この時点で神に祈っても自分は変わりません。では神頼みは無意味かと言えば、効果がある場合もあります。それは自分が神に誓う場合です。頼むのではなく、自分が誓うことで自分が決意して行動を変える。そうすれば神頼みも効果はあ
数あるブログの中からこちらにたどり着いていただき、誠にありがとうございます。このブログをお読みいただくにあたって、ご注意いただきたいことがあります。このブログでは、こちらの「不動明王」さまのように厳しくときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。お読みいただいている方の状況によっては、とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、ご
言葉は、消えません。特に、子どもの頃に親から浴びた言葉は、何十年経っても、心の奥で再生され続けます。今日は、言われた人の心に一生残る、"毒親の口癖"をランキングで。読みながら、確かめてみてください。あなたは、何個言われて育ちましたか。＊◆第5位「育ててやったのに」恩を、借金にする言葉です。育てることは、親の役目のはず。それを貸しにされた子どもは、存在そのものが「返済義務」になってしまう。＊◆第4位「誰のおかげで生きてると思ってるの？」存在を、負い目にする言葉。
しろとも”回復の連鎖”を育む愛着×アダルトチルドレンカウンセラーしろともです7/10(金)開催！子どもの問題が起きた時「あの時もっと話を聞いていたら」「もっと受け止めてあげられていたら」「怒りすぎなければよかった」「心配しすぎて、苦しくさせたのかもしれない」「もっと違う関わり方ができていたなら」こうやって自分を責め続けてしまう苦しい胸の内を聴かせてもらうことがありますそして「私、毒親
