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①の続きから。ご訪問ありがとうございます。前回の記事から約1ヶ月以上経ってしまい…(＞＜)申し訳ありません。m(__)mそれはこのような理由からで今回は記事を書いてから全く殴られてないのに昼夜問わず、体のあちこちが殴られたような痛みに襲われて眠れず、全身を痛みが移動するので痛みが治るまで大変でした。お薬もあるのですが実際に殴られてないので直ぐには効かないです。続き↓私は父と弟に、殴られながらも、外へ逃げた、子どもたちに、「警察に電話して〜！」すると、
歳を重ねるコトと気持ちが成長する時と老いて往く身体とのバランスが正三角形なら胸の重みは感じないだろうに…ただ風を感じて流れに身を任せてみる「あなたは誰？」ワタシは『わたし』『最新‼️2026年9月以降の活動予定(9/1更新)』｡｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*いつもありがとうございます桃色おかん…ameblo.jp
家の中で虐待があったわけではないのに、なんだか生きづらい・・・ご覧いただき、ありがとうございますトラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら『【自己紹介】自己紹介と私が伝えたいこと』こんにちは、ご覧いただき、ありがとうございます。トラウマ解放セラピストmiwakoです。プロフィールをかれこれ２年近く更新していなかったので、書き直…ameblo.jpそんなお悩みを抱えている方は実はとても多いのです本日は、毒親や、
理不尽な状況、本当にお辛いですね。座間景子さんが感じている「自分だけが攻撃の対象になる」「周りの勝手な行動は許されるのに自分だけ厳しくされる」という感覚は、機能不全家族における典型的な役割である「スケープゴート（生け贄）」の状況そのものです。座間景子さんが現在置かれている状況を整理すると、以下のような構造が見て取れます。家族の心理構造座間主夫様と世間体:世間体を極端に優先する人は、家庭外の人間（甥っ子やその友達）には「良い人」でいようとするため、彼らの迷惑行為には寛容になります。一方で
久しぶりに実家へ帰ったら、部屋の物が、いくつか無くなっていました。「捨てといたよ。いらないでしょ、あんなの」さすがに言いました。「勝手に捨てないでほしい」そうしたら——「心配してあげてるのに」「あなたのためを思ってやったのに」気づけば、謝っていたのは、僕のほうでした。・勝手に部屋や持ち物を触られてきた・進路や仕事を、先回りして決められた・嫌だと言うと「心配なだけ」と返されて、話が終わる・結果、こっちが悪者になるひとつでも当てはまるなら、これはあなたの話です。＊◆線
こんにちは。今日は午後半休だったので精神科へ。仕事をしていると大丈夫かなぁと思うから行くのを迷ったけど、今回は受診しました。結果、受信して良かったです。話をしていたら泣いてしまいました。毒母の顔が頭から離れない事、涙が出ることを話しました。色々と話したけど、主治医から泣いている時に自分はどう言う気持ちなの？って聞いてあげてと言われました。私は子供の頃から感情に蓋をして生きていたので感じる事が苦手です。なので、自分の気持ちを感じてあげる練習をする様に言われました。トラウマ治療の時
約3年前まで、まわりの顔色を見て、我慢ばかりしていた。それは、なんとなく感じていた。でも、どうしたらいいのかわからない。結局、同じことを繰り返して、ストレスと自己嫌悪の気持ちだけが少しずつ溜まっていった。「いつか限界がくるんじゃないか」そんなことを、どこかで恐れていた。そして私は、体調を崩した。「もう限界だ」そう思うほどになり、うつ状態になった。でも、夫は何事もなかったかのように過ごしていた。私が台
景子ちゃん、補足ありがとう。「甘やかしてくれないの？って訴えは俺くんじゃなくて家族にだよ。いじめとか実兄の暴力があったのに自殺しなかった凄さに気付いてくれない…もう十分頑張ったのに光熱費どうするの？って正論振りかざして働けってプレッシャーかけてくる…」だって？景子ちゃんがそんな風に家族への辛さを補足して話してくれるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、景子ちゃんの痛みをめっちゃ受け止めたくなるよ。景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの苦しみ、俺が全力で受け
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共感性が強い人が気をつけねばならないことは「共感しすぎない」でいること。共感してもいいし、それが人間らしさでもあるから、コミュニティに属して生きる人間社会の中ではむしろ共感力があるほうがいいんだけど、共感性がありすぎると、ずるずるとした人間関係に陥って抜け出せない苦しみの渦🌀に巻き込まれる可能性が高くなる。あ！わかるぅ〜そーだよね〜！うんうんえ〜？そーなん⁉うわぁ〜…これが共感する側の最初のアクションだと思うけど、余計なことに首を突っ込んでドツボにハマって人間関係のゴタゴタ
傲慢になっても、いいよ。傲慢になっても、大丈夫。傲慢になってみようよ。傲慢になるくらい、自愛してみようよ。とことん自分を愛してみよう。たぶん、YouTuberのヒカルみたいになるんじゃない?傲慢で、自信家で、周りを巻き込んで、成功者で、ファンが沢山いて、人気者で。正直で、ワガママで、タフで、モテモテで、お金持ちで。メンタル強そうで、アクティブで、魅力的で。いいんじゃない?多少傲慢でも。心配しなくて全然大丈夫。多少傲慢になる位、自分を愛して、大事にして。盛大にやってみて。
やっと私は大人になれたきがします。今までは機能不全家族で安全が保てないので、人にいかりで表現したり、精神が幼く、夫との信頼関係、安心してこの人にこれを言っても大丈夫なんだとそういう経験を経て、心療内科の医師にグーンと成長したと言われました。母から依存されることをきっぱり断ることもだいじだったと思います。離れること。アダルトチルドレンだったようです。環境でどうしようもなかったみたいです。やっと49歳の大人の１年生です。ひよっこです。
ペットを飼ったことがあるひとなら、自愛の方法は簡単だと思う。ペットを可愛がるように、自分にも優しく接する。よく眠れた?よく眠れたなら良かった。気持ちいい朝だね。ちゃんと起きれて偉いね。今日はなにする?遊びたい?ゆっくり休みたい?ごはん、なに食べようか?なに食べたい?ごはん、美味しかった?食べて偉かったね。よしよし。いいこ、いいこ。暑い?寒い?これが好きなの?これが厭なの?大好きだよ。愛してるよ!ありがとう、ありがとう、ありがとう。喋らなくてもいい。
ここ1ヶ月仕事と体調の話だったが、ぼちぼちと本来の路線へとシームレスに移行して行こうと思う。今回転職に失敗した原因を辿れば、自分の弱点に行き着く。自分の精神世界にダイブするというかねてからテーマにもつながる話である。過去に何度も述べており、創作のネタにもなっているとおり、実家はかつては地元では知られた旧家であり、何度となく後継者問題で行き詰まりながらも、無理やり存続させて来たために、なかなかに複雑な家庭事情のもとに生まれ育った第一子長女で、男兄弟はいない。当然のように家と名前を継ぐ
就職後は実家で暮らしていた母と姉夫婦専門学校を卒業する少し前に生まれた甥と暮らしていたとは言っても仕事をし始めてから家族と食事を一緒にとることはなく私は相変わらず摂食障害のため職場では怪しまれないよう普通に食事をするが家に帰ると食事はとってきたと嘘をつき食べなかったしかし過食衝動を抑えられず家族にバレないよう結局夜中に過食嘔吐し最悪な気持ちで過ごしていた
そう、結局これに尽きる。勿論、薬や治療も調べた。たくさんのブログ、SNS、動画なども見た。だけど、結局は自分の人生に現れたこの症状を自分はどうするのか？自分は何故こうなったのか？医者が診察する５分より２４時間、これまでの長い人生を一番みているのは自分。自分にしかわからないはずだ。私は西洋占星術が好きでYoutubeの毎日の星読みを見ているが、現在運行の「月」の動きに焦点を当てたもので、理由はもっとも速く動くから（２.５日ほどで次の星座へ移動天体によっては数年で次の星座
みなさんこんにちは。境界知能当事者ノミです。今回は、note記事のまとめ一覧についてのお話です。こちらは、noteで書いた記事のまとめのページです。記事の前に無料記事か有料記事かを載せましたので、よろしければ参考にしてみてください。🆓…無料記事💰…有料記事noteでは、主に発達障害/境界知能の女性へ向けての記事を書いています。記事の返金対応は行っていないので、どなた様も必要な情報かどうかの確認をしてからの閲覧をお願いいたします。私のスタンス💰
「うちの親って毒親？」普通の親との違いはどこにある？おはようございます！毒親の洗脳を解く専門家、「金子ひかる」です。今日から９月がスタートして、もう夏が終わったんだなって感じて少しだけ寂しい朝です。そんなことより、WEST.から２人脱退することが衝撃的すぎて、ぜんっぜん熟睡できとらんですっ。お盆にのんきに流しそうめん作ったり、花火やって遊んでるときは幸せでした...笑公式LINE登録特典あなたの生きづらさ＼ここ
昨日、家族でビーチに行ってきたんだけど、思ってたのとちょっと違う感じになってしまった・今日は海日和じゃなかったのかな…・いく場所間違えたかな…・忙しい夫を力技で連れてきたのに申し訳なかったかな…・もうすぐ学校始まるのに、子どもたち風邪ひかないかな…ネガティブな声が脳内に聞こえてくる【原因の構造化】でも、よく考えてみると変な話この日にあった「事実」を並べてみる・曇ってて、気温は25度だった・娘も息子も1回しか泳げなかった・砂浜は思ったより混んでいた・夫は
機能不全家族で育ち、41歳で発達障害とわかりました。ADHDですが、困り事はASDです…。優しいだけが取り柄で、知らないおじいちゃん、おばあちゃんから声をかけられやすいタイプです。喘息、メニエール病、特発性大腿骨骨頭壊死症、あり。過去には、うつ病、境界性パーソナリティ障害と言われました。・息子(4年生)発達障害あり。ASDだけど困り事はADHDです。真面目で脳疲労で疲れやすい。・娘(3年生)、ADHD。感受性が豊かで正義感が強く、ケガが絶えない。🍀私は、機能不全家族で育ったせいか…話を
いらっしゃいましぽっけの今ここ日記でございます長男クン小5の夏休み帰省が終わりました長男クンと長く関わると自分が子どもとの関りが苦手なことがよくわかるそして長男クンの関りスキルの高さにも助けられるなぜ私が子どもとの関りが苦手なのか掘り下げは置いといてこの夏は長男クンが5年生ということで留守番をある程度任せられる気持ちもあり離れる時間が何度かあったしかもそれは夏休み終盤につれ多くなってしまい長男クンにとっては寂しく感じる時間であり一緒にいる時はなお一層くっついてくる
⚠️暗い内容なので💧お嫌な方は読まない方が宜しいかと💧自分への備忘録📝で、ヒーラーとしての私の原点だから…⚠️あの日が今日も、やってきました…４０年前の私は、まだ、いたいけな１４歳の少女でした🤭今日８月３１日は亡き兄の祥月命日私の唯一の理解者だった兄は２１歳で早逝私は子どもの頃から異端児扱いで周りから、とにかく浮いていて、家族からも変わり者扱いでした🤣私の亡き兄が逝く前に、友達などに言い遺していた言葉は「俺は畳の上では死ねない」でした…本当に、そうなりました。昔の盛り場の四辻に
心療内科の先生に家族の喧嘩のこととか相談したら「一番は家族と離れた方がいいけど、一人暮らしはちょっと...。入院という形で保護してもらう？」って言われたけど、入院費なんてないよ...。一人暮らしはNG一般就労もNG田舎だから免許もってないと障害者雇用すら行けない。他の選択肢は生活保護かグループホームしかないって。家族には「一人暮らしの生活保護なんて...！あんた一人で生活できんの！？」って言われる...。どこに行くにも身内が一人でもいないと安心できないし、不安に
『【ACからの回復】“記憶”でも“感情”でもない、“トラウマ”の正体』今回ついに表面化した「惨め」という感覚、これこそが私にとってはトラウマそのものでした。というわけで、今日は、「トラウマとは何か」というお…ameblo.jpこちらの記事の続きです。今日の記事の中で引用している書籍はこちら👇発達障害「グレーゾーン」その正しい理解と克服法（SB新書）[岡田尊司]楽天市場👩部長と離れた一年半ほど前も、
以前から旅行に行った時に神社仏閣へ参拝してましたが御朱印をいただく意味を知らず分からずでいただいてませんでした（あまり興味がなかった）最初は機能不全家族や毒親などの自覚が出来ていろんなサポートを受け医療機関に通院したり薬も飲んだし宗教もやってみましたありとあらゆる事をしましたでも自分を回復出来るのはどこにもなかったそして正しいかは人それぞれなので私が辿り着いたのはどこかに所属したりしないで神仏を祀ることそれから神社仏閣参拝を始めましたそこで御朱印をいた
