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『常識保守』のすすめAmazon（アマゾン）1,683円給与倍増名目GDP1000兆円計画!Amazon（アマゾン）1,328〜4,932円正直者にやる気をなくさせる！？福祉依存のインモラル(オークラＮＥＸＴ新書)Amazon（アマゾン）943円財務大臣片山さつき:大蔵省入省から比例トップ当選、規制改革・地方創生へ人物伝シリーズ第18弾Amazon（アマゾン）550円https://youtu.be/kT0aPErP-m4?si=t
こんにちは！管理栄養士金子あきこです。今マイブームの冷凍弁当。ごはんやお肉などの量が把握できるから、カロリーコントロールが可能。ダイエット弁当として冷凍ストックしています。【メニュー】・ごはん150ｇ・豚肉の甘から炒め40ｇ・ゆで卵1ヶ・ひじきの炒り煮これを詰めて冷凍して3日後くらい。600ｗレンジにて解凍。なんということでしょう。茹で卵がシボシボに…シボシボになって、硬くなってしま
こんにちは、あきらの母です。【この連載の視点】私は薬剤師であり、栄養士でもあります。「美味しいかどうか」だけでなく、「栄養価から見て、どんな人に向いているか」「災害時の備蓄食として優秀か」といった視点を踏まえて、私がストックしている変わり種パスタを紹介しています。今回のパスタはこちらマ･マー早ゆでFineFastなめらかもっちりスパゲッティ（太さ1.6mm／ゆで時間3分）日清製粉ウェルナHP:マ･マーなめらかもっちり早ゆでスパゲティFineFast1.6mm
麹生活してからもう5年は過ぎたかと思います。冷蔵庫に必ず常備してる醤油麹、甘酒、生姜麹（塩麹に生姜を入れたもの）本当に万能な体に良い麹以前、玉ねぎ麹も作ったことありますが毎回リピートするほどでもないなと思ったんですが、セロリを加えた、玉ねぎセロリ麹をYouTubeみて、作りました。玉ねぎ、セロリ、塩、麹、全部フードプロセッサーに入れちゃいました。ヨーグルトメーカーで発酵出来上がりは玉ねぎ麹よりもセロリが入ると深みが増してます。コンソメ代わりにスープはもちろん野菜
２０２５年（令和７年）３月２日（日）に、栄養のエキスパートである管理栄養士の国家試験を受験してきました。受験票会場は愛知大学（名古屋キャンパス）愛知大学会場入り口一日中試験。みんな最後の最後まで勉強してます。栄養士の資格は保有していますが、管理栄養士と栄養士では資格の取得方法や業務の対象に大きな違いがあります。そして管理栄養士と栄養士は、どちらも食と栄養に関する国家資格ですが、免許を受ける相手や業務の対象が異なり、管理栄
ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてますツルヤで買ったハチミツ最近は、年末年始に風邪をこじらせた教訓から喉を守ることに必死の日々(必ず喉から風邪引くタイプ)私のガラスの喉を守ってくれてるもの、それはハチミツ普段から愛用しているハチミツはツルヤのロンガンハニー「ロンガン」というライチと同じムクロジ科の果実のお花から採れたハチミツ香りが良くて扱いやすい
栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家のフリーランス起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け！管理栄養士コミュニティI's(アイズ)代表（株）フードアンドヘルスラボ代表取締役藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。＊現在ご案内中のサービス＊専門家として確かな健康情報の発信ができるようになる＆３ヶ月でヘルスケアライターデビューを目指す超実践講座ヘルスケアライティングアカデミー【満席御礼】次期募集は４月予定！
フォロワーさん（ライアンさん）の感想文を読ませてもらって「これは絶対に面白いヤツ」。偶然なのか、図書館ですぐに借りれました。ラッキー。笑えて、ちょっと考えさせられて、受刑者さんの愛も溢れる本になっています。お勧めしたいです。あらすじは何も知らず刑務所の炊場（炊事工場）に飛び込んだ栄養士と、料理初心者の男子受刑者たちの給食作り奮闘記！――「クサいメシ」といわれているが本当にマズいの？――刑務所のメシを作っているのは誰？――どんなメニューが出るの？などなどな
ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてますツルヤの鶏むねチャーシュー今週から使い始めたバランスクッションだいぶ慣れてきて、長い時間座り続けられるようになってきましたそして、それと同時にスクワットも始めましたニュースの町角インタビューで40代のママさんが10キロ以上痩せたというのを聞いて笑(すぐ影響されるタイプ)トイレに行く度に10回やるというマイル
HOPI(ホピ):精霊カチーナとともに生きる「平和の民」から教えてもらったことAmazon（アマゾン）1,856〜16,500円聖書の暗号とホピ預言の超シンクロニシティ:2013:地球はどうなっているか?(超知ライブラリー16)Amazon（アマゾン）260〜5,100円人類最強の予言書「ホピ族の予言」Amazon（アマゾン）980円ホピの予言VHSビデオAmazon（アマゾン）4,450円ホピ宇宙からの予言:神・人・
栄養士に近い資格を取ろうかなと考えてます🤔食生活アドバイザーと食育健康アドバイザーです😗母の健康が心配なのと、栄養などの知識を頭に叩き込みたいなと思っております🤔あとは自分も今は休んでますがダイエットしてる間にどんな物を食べたらいいのかとかそういう知識も得る事が出来るなら取りたい😗書籍はまだ買ってませんが近いうちに買って勉強したい🤔…色々頑張ろうかな(｀･ω･´)ゞ……３日坊主にならないよう気をつけます🤤簿記検定も買ったはいいけど…やっぱり計算が苦手で勉強途中で寝たりしてましたw
旅好き、美容好き、楽しいこと大好きな地方在住アラサー主婦が思い付きで書く過去の旅行記録多めのブログです✍️ぜひ最後までご覧ください前回、こんなブログを書いておきながら無性に書きたい！と思う内容を思い出してしっかりフラグを回収します（笑）▼謎の決意表明ブログはこちら！『過去の旅行記録、始めます。』旅好き、美容好き、楽しいこと大好きな地方在住アラサー主婦が思い付きで書く過去の旅行記録多めのブログです✍️ぜひ最後までご覧ください今日もブログ訪問あり…ameblo.
こんにちは！栄養士の堀口泰子です٩(^‿^)۶【出演】日本テレビ「ZIP！」？よミトく！コーナーに出演させていただきました余ったお節の簡単リメイクレシピ2品をご提案しましたお節料理はしっかりと味付けされ味も浸透しているので調味料代わりにも食材を使うことで手軽にリメイクすることができます♪そろそろ消費期限がせまってきたお節料理を美味しく余す事なく食べきれたらいいですね食べる時に使った箸が触れていたり、保存状態や手づくりしたものは塩分糖分を控えた場合は、保存できる期間が短くなる
こてっちゃん弁当今日のお弁当こてっちゃん（味噌味）中華風きゅうりゆでたまごわかめスープ今日のお弁当はこてっちゃん弁当です。スーパーで味噌味のこてっちゃんが半額だったので買ってきてすぐに冷凍しておいたものにキャベツ、玉ねぎ、ニラ、人参を追加して炒めました。お野菜だけ少し焼肉のタレで味付けしてます。端のほうにマヨネーズを添えてます。きゅうりは中華風に味付けしてます。参考にしたレシピはこちらです。↓↓↓☆簡単中華きゅうり☆351件のつくれぽ☆栄養士のれしぴ☆簡単中華きゅうり
ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてますツルヤの食べるラー油ちびっ子達と暮らしてると時折ムショーに食べたくなる辛いものカレーは甘口、麻婆豆腐は豆板醤なし、キムチ鍋より豆乳鍋…美味しいは美味しいんだけど、大人はやっぱり刺激も欲しい…と思うこともしばしばそんな私の、ちょい辛欲求を満たしてくれるのがツルヤの『食べるラー油』聞いたところによれば、食べラー
電子レンジは、まるで魔法のように数分で冷たい残り物を温かい食事に変えてくれます。忙しいときに素早く食事の準備ができる便利な調理器具です。では、電子レンジで野菜を調理するのは健康に害はないのでしょうか？実は、電子レンジを使った短時間の加熱は、野菜の栄養をより多く保つことができます。適切な使用方法を知っていれば、シャキシャキとした食感を残しつつ、美味しくて栄養価の高い料理を作ることが可能です。ほとんどの葉物野菜は電子レンジで調理できますが、料理の専門家は、ベイクドポテト、カリフラワー、ニンジン
甘栗久しぶりに買いました。冷めてしまったらレンジで10秒ぐらい温めて食べると美味しいです。栗は大好きだけど、皮を剥くのが大変と思っていたら、甘栗の袋の中に入ってました。栗爪初めて使います。ギザギザになっている方を栗の真ん中ぐらいに当てます。ぐっと押す。その後は栗の両側を押す。パカつと取る事が出来ました。やった〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今はどの天津甘栗にもこの便利な栗爪添付されているのかしら？表のパッケージに栗爪入ってますと書いてなかったので、半分食べたぐらいで入ってい
今日も冷えますねー娘は朝5時になにわ男子ライブのため北海道まで出掛けて行きました。寒くなると焼き芋食べたくなる。先日新しく買ったオーブントースターで作ってみました。『新しいオーブントースターはオートメニューが豊富』バルミューダトースターが壊れて、『バルミューダトースターさよならありがとう』我が家で大活躍したバルミューダトースター自宅公開セミナーでコロナ禍前は、パンを焼い…ameblo.jpパナソニックPanasonicオーブントースタービストロ1300W/食パン2枚ホワイ
🔔【ペルソナカード会員さま限定】「ぐんぐんグミ」プレゼント🔔皆さまこんにちは！ヘルシーワン阪急うめだ本店です。今回は『ぐんぐんグミ』プレゼントキャンペーンのお知らせです🎁■期間11月26日(水)～12月2日(火)上記日程で、ペルソナカード会員さまがお得にお買い物できる「ペルソナSPECIAL７DAYS」を実施します。今回ヘルシーワンでは、特別に「ぐんぐんグミ」をプレゼントいたします✨■対象ペルソナカードで、・15,000円以上お買
フランスの旅も途中、2025年の幕開けもスルーしたまま新年度を迎えてしまったアキコです💧年明けからしばらくは仕事に邁進していましたが、先月退職して4月より栄養専門学校に入学。昨日入学式に出席してきました😊「追求！美食道」の25年2025年4月は、私が旅と食のサイト「追求！美食道」を作って25年目となります。5年前の2020年には、食は食でも栄養、料理、健康といった方向にシフトしていたものの、旅や外食やお取り寄せを楽しむ生活というのはさほど変わっておらずただ、やりたいことが増えて忙し
栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家のフリーランス起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け！管理栄養士オンラインコミュニティEBNラボ主宰（株）フードアンドヘルスラボ代表取締役藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。＊現在ご案内中のサービス＊専門家として胸を張れる自分へ管理栄養士のための🔰論文読解スキル強化ゼミ《４期》詳細・お申込みはこちら専門家として確かな健康情報の発信ができるようになる＆３ヶ月でヘルスケアライタ
ベジタリアン・ヴィーガン食についての米国栄養士会の見解書は2016年に出されて以降、更新がありませんでしたが、今年の初めに更新されました！成人のためのベジタリアン食パターン：米国栄養士会（AND）公式見解米国栄養士会（AcademyofNutritionandDietetics）は、成人において、適切に計画されたベジタリアンおよびヴィーガン食パターンは、栄養的に十分であり、心代謝疾患に関連するいくつかの健康上の成果の改善など、長期的な健康上のメリットをもたらすこ
栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家のフリーランス起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け！管理栄養士コミュニティI's(アイズ)代表（株）フードアンドヘルスラボ代表取締役藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。＊現在ご案内中のサービス＊専門家として確かな健康情報の発信ができるようになる＆３ヶ月でヘルスケアライターデビューを目指す超実践講座ヘルスケアライティングアカデミー【満席御礼】次期募集は５月予定！
ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてますツルヤの味噌かりんとう子どもが去年の夏にチャレンジした信州味噌作り約5ヶ月間、日の当たらない仏間の片隅での熟成期間を経て…今日、ついに開封〜とりあえずパクッと一口味見…しっかりとしたコクとほのかな甘味があってとっても美味しい〜歴史のある麹屋さんの麹と我が子の掌に宿る常在菌たちが作り出したオンリーワンの味
ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてますツルヤのほうとう昨夜は予定通りのほうとう鍋仕事が残業になってしまったけど珍しく朝の内に野菜を切っといたので準備は楽ちん週末に作り置きとか、野菜まとめて切ったりしてる人、本当に尊敬する…(面倒くさがりの私には絶対ムリ)使用するのはツルヤオリジナルのほうとう麺(単品)一袋160gも入って¥100ほどよくある汁の
こんばんは。女子刑務所内に現存する美容室（受刑者が一般客の髪を切る）を舞台にしたドラマ「塀の中の美容室」、奈緒さん主演というので愉しみにしていて、第１話を視聴。奈緒さん演じる主人公の受刑者・葉留は、軽くはない罪を犯して刑務所で服役する一方で、「塀の中の美容室」の美容師として、外からの一般客に静かに接する日々｡回を重ねるに連れ、葉留の犯した罪が明らかにされ、あくまでフィクションだけれど、訪れる一般客の様々な事情も明らかになり、「再生」の物語が展開されるよう｡
とっても悲しいことがあったとブログに一文書いただけで、優しい皆さんが心配して下さる延期にしたって良いですからほがらかさん無理しないでとお気遣い頂きましたが、予定通り元気に会って来ましたよ。自宅公開セミナーにもいらして下さり、お片づけサポートもさせて頂いたお客様その後も仲良くさせてもらってます。今回もお母様も娘様とご一緒に嬉しい再会です。ナント千葉県船橋市の三咲駅すぐそばに、シャトレーゼのカフェも併設してる店舗が２月２４日にグランドオープンすると。関東初！今回プレ
あけましておめでとうございます🎍今年もどうぞよろしくお願いいたします。松屋銀座店2026年1月の店頭情報をお知らせいたします。【栄養コラム】『心臓と私たちの生活』私たちが生きる上で重要な臓器である「心臓」が、実際どのような働きをしているかご存じでしょうか。また、心臓が健康的に働き、私たちが元気に過ごすために必要な生活習慣とは何でしょうか。ぜひこの機会に振り返っていただけますと幸いです。【福袋2026販売開始！】福袋の季節となりました🏇今年は3種
