栄養士

第４０回管理栄養士国家試験を受験してきました。第３９回管理栄養士国家試験に続き２回目の受験。受験票愛知大学名古屋キャンパス（受験会場）試験室試験問題（午前、午後）まずは管理栄養士の国家試験の概要。試験日時令和８年（２０２６年）３月１日（日）会場時刻８：４０持ち物受験票、筆記用具（HBの黒鉛筆（シャープペンシル不可）プラスチック消しゴム）第40回管理栄養士国家試験実施主体：厚生労働省主催試験機関：公益財団法人日本栄養士会試

「分子栄養学×ISD個性心理学」を土台にがんばらない・しばられない・むりしないセルフケア専門栄養士のひやみずみきこ12歳年上の夫と愛犬と生活中の44歳で派遣社員をしながら副業で就労継続支援A型でアルバイト中。サプリやお薬は使わずに今日の自分に合わせて選べるセルフケアを提案しています。毎年、自分が怖いと思うことに挑戦することを定期的に習慣するようにしてから自分の見えている世界が変わってきました。2026年の新しい挑戦は青森シャモロックのボーン

麹生活してからもう5年は過ぎたかと思います。冷蔵庫に必ず常備してる醤油麹、甘酒、生姜麹（塩麹に生姜を入れたもの）本当に万能な体に良い麹以前、玉ねぎ麹も作ったことありますが毎回リピートするほどでもないなと思ったんですが、セロリを加えた、玉ねぎセロリ麹をYouTubeみて、作りました。玉ねぎ、セロリ、塩、麹、全部フードプロセッサーに入れちゃいました。ヨーグルトメーカーで発酵出来上がりは玉ねぎ麹よりもセロリが入ると深みが増してます。コンソメ代わりにスープはもちろん野菜

こんにちは！管理栄養士金子あきこです。今マイブームの冷凍弁当。ごはんやお肉などの量が把握できるから、カロリーコントロールが可能。ダイエット弁当として冷凍ストックしています。【メニュー】・ごはん150ｇ・豚肉の甘から炒め40ｇ・ゆで卵1ヶ・ひじきの炒り煮これを詰めて冷凍して3日後くらい。600ｗレンジにて解凍。なんということでしょう。茹で卵がシボシボに…シボシボになって、硬くなってしま

＊misacoro＊のブログに来て下さりありがとうございます(・∀・)タイトルの通り、焼き鳥の「ねぎま串」炒めるだけで再現してみました！調味料も“塩”だけの「簡単すぎてごめん」のレシピです(笑)「今日何作ろっかな～」と思われた方、安い白ネギをスーパーで見かけた方、焼き鳥大好き！な方、ぜひ試してみてもらえると嬉しいです😊！詳しいレシピはこちらをクリック↓↓↓白ネギと鶏もも肉の焼き鳥風炒め｜フライパンで簡単・時短・節約レシピ|栄養士みさころの簡単

「分子栄養学×ISD個性心理学」を土台にがんばらない・しばられない・むりしないセルフケア専門栄養士のひやみずみきこ12歳年上の夫と愛犬と生活中の44歳で派遣社員をしながら副業で就労継続支援A型でアルバイト中。サプリやお薬は使わずに今日の自分に合わせて選べるセルフケアを提案しています。自分の推しが明日どうなるかなんてわからない…このことを改めて自覚したからこそ行動しよう！と思えた出来事がありました。最近よく耳にしていた推しは推せるとき

こんにちは。フリーランス管理栄養士のNatsu.です☺️「管理栄養士だからネイルできないのは仕方ない」ずっとそう思って、会社員時代は我慢してきた。そこからフリーランスとして独立してからは、管理栄養士の私でも沢山のネイルを楽しめる様になった。でも、そこで気づいたことがあって本当はネイルがしたかったんじゃなくて、“ネイルをするかどうかを自分で決められる人生”が欲しかったんだっていうこと今の私はネイルをしていないけど、「したい」と思ったら何にも縛られず誰に遠慮

栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家のフリーランス起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け！管理栄養士オンラインコミュニティEBNラボ主宰（株）フードアンドヘルスラボ代表取締役藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。＊現在ご案内中のサービス＊専門家として胸を張れる自分へ管理栄養士のための🔰論文読解スキル強化ゼミ《４期》詳細・お申込みはこちら専門家として確かな健康情報の発信ができるようになる＆３ヶ月でヘルスケアライタ

ご訪問ありがとうございます！シングルマザーのすばるです１人の子どもと２人暮らし6万人に1人というレアな障がいをもった次男タンタン不登校サッカー少年ダイちゃんスポーツ推薦で全寮制高校へ重度アルコール依存症の元ダンナから逃げてどん底生活から復活中★私たち家族の詳しい紹介はこちらから★セール本日夜中01：59で終了です！買い忘れはありませんか？？更年期？でちょっと暑がりになっているワタクシセーターの下には

こんにちは、あきらの母です。【この連載の視点】私は薬剤師であり、栄養士でもあります。「美味しいかどうか」だけでなく、「栄養価から見て、どんな人に向いているか」「災害時の備蓄食として優秀か」といった視点を踏まえて、私がストックしている変わり種パスタを紹介しています。今回のパスタはこちらマ･マー早ゆでFineFastなめらかもっちりスパゲッティ（太さ1.6mm／ゆで時間3分）日清製粉ウェルナHP:マ･マーなめらかもっちり早ゆでスパゲティFineFast1.6mm

「分子栄養学×ISD個性心理学」をベースにがんばらない・しばられない・むりしないセルフケア専門栄養士のひやみずみきこ12歳年上の夫と愛犬と生活中の44歳で派遣社員をしながら副業で就労継続支援A型でアルバイト中。サプリやお薬は使わずに今日の自分に合わせて選べるセルフケアを提案しています。アメブロでも定期的に紹介しているボーンブロス(骨スープ)。骨つき肉をじっくり煮出したスープでコラーゲン、ミネラル、アミノ酸が豊富なスープです。あら汁はフィッ

先日第1４回カムカム会が46人のご参加のもと行われました。実験として「舌で」VS「歯茎で」つぶせる？と題して肉じゃが・豆腐（絹・木綿）・バナナ（輪切り・つぶし）サバの味噌煮（背・腹）を試食しました。＼(o^～^o)／それに先立ち摂食嚥下障害看護認定看護師より講義硬さチェッカー登場！舌か歯茎かで、大きく異なる誤嚥のリスクについて実体験とレクチャーを受けて認識を深めました。(@_@)お口直しにとろけるショコラを頂きました。＼(o^～^o)／他に日本在宅医療連合学会＠長崎の

NESARA/GESARA:来るべき世界の新たな経済システムとは？(笹原シュン☆これ今、旬！！)Amazon（アマゾン）1,650円白ウサギを追え!Amazon（アマゾン）1,650〜5,530円北朝鮮の真実:北朝鮮は日本が作った国だった！？(笹原シュン☆これ今、旬！！)Amazon（アマゾン）300円大覚醒前編:黄金時代の迎え方(笹原シュン☆これ今、旬！！)Amazon（アマゾン）400円ネサラ・ゲサラ(NESARA/G

管理栄養士・栄養士がしあわせな働き方をして仲間と一緒に夢を叶える！管理栄養士🌟栄養士の価値を上げるしあわせブランディングアカデミー管理栄養士・栄養士を輝かせる管理栄養士よね🥼です。管理栄養士よね🥼のプロフィールはここをタップ👇今すぐ！フリーランス管理栄養士・栄養士として活躍できる！5daysオンラインレッスンを♪無料でプレゼント♪🔻この画像をタップすると、受け取れます🔻その他の実

栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家のフリーランス起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け！管理栄養士コミュニティI's(アイズ)代表（株）フードアンドヘルスラボ代表取締役藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。＊現在ご案内中のサービス＊専門家として確かな健康情報の発信ができるようになる＆３ヶ月でヘルスケアライターデビューを目指す超実践講座ヘルスケアライティングアカデミー【満席御礼】次期募集は５月予定！

２０２５年（令和７年）３月２日（日）に、栄養のエキスパートである管理栄養士の国家試験を受験してきました。受験票会場は愛知大学（名古屋キャンパス）愛知大学会場入り口一日中試験。みんな最後の最後まで勉強してます。栄養士の資格は保有していますが、管理栄養士と栄養士では資格の取得方法や業務の対象に大きな違いがあります。そして管理栄養士と栄養士は、どちらも食と栄養に関する国家資格ですが、免許を受ける相手や業務の対象が異なり、管理栄

妊娠中のつわり、マジで地獄だよね💦私も３回とも、食べては吐き、食べては吐き…の繰り返しで、ずーっと気持ち悪い状態。もうこんな経験したくない！と、思いつつ３回も妊娠経験したけど（笑）ご飯のにおいなんてもう無理で、「家族のご飯作らなきゃ」なんて考えるだけで体力消耗してた旦那は自分で作れないし、上の子はまだ小さい。「私がやらなきゃ…」って思うと、ほんと心も体も限界大人や大きい子どもなら、スーパーの惣菜や冷凍食品でなんとかなるけど、小さい子には味が濃すぎたり、固

こてっちゃん弁当今日のお弁当こてっちゃん（味噌味）中華風きゅうりゆでたまごわかめスープ今日のお弁当はこてっちゃん弁当です。スーパーで味噌味のこてっちゃんが半額だったので買ってきてすぐに冷凍しておいたものにキャベツ、玉ねぎ、ニラ、人参を追加して炒めました。お野菜だけ少し焼肉のタレで味付けしてます。端のほうにマヨネーズを添えてます。きゅうりは中華風に味付けしてます。参考にしたレシピはこちらです。↓↓↓☆簡単中華きゅうり☆351件のつくれぽ☆栄養士のれしぴ☆簡単中華きゅうり

おっはよーございます!!!今日も元気だ、オクラ水がうまい!!!(笑)最近のオクラ水、２日目になると、すっげぇーどろどろのお水に。これ、すごいよねー💦一瞬、あれ??クライム???と思うくらい、とろっとろのどろどろ。だけど、これがいいのよー!!!オクラには✅食物繊維（特に水溶性）✅ビタミンC✅カリウム✅ポリフェノールが豊富で、その中でもネバネバ成分（ムチン）が水に溶け出すの。これを朝イチで飲むと✔腸を優しく刺激して便通を助ける

甘いものは絶対にやめられない。でも、健康も気になるし、どうしたらいいの？スイーツは工夫次第で、楽しみながら健康にも気を配ることができるんです！🍦甘さの質を変える：白砂糖の代わりに、はちみつやメープルシロップ、甘酒などを使うことで血糖値の急上昇を防ぐ。🍦栄養をプラスする：ナッツやオートミール、ヨーグルトなどを活用し、食べることで満足感もアップ。🍦食べるタイミングを意識：午後の早めの時間や食後に食べることで、血糖値の乱れを防ぎやすくなる。🍦手作りでコントロール：

来て下さってありがとうございますくーちゃんが多発性腎嚢胞（じんのうほう）とわかってからは、何か食べさせる前に必ず「犬腎臓苺🍓」「犬腎臓みかん🍊」などとぐぐってました😅栄養士の資格を取ったのは、もう早４０年前😆ほぼ何も覚えてる訳もなく🤣そうやって調べるとほとんど「腎臓病の犬には与えない方が〜」と出て来て、食べさせてあげたいけど、長生きして欲しいし😭とミカンもスイカも苺も買わず💦もちろん私も我慢してました😅えっ、当たり前やろって😆⁉️バナナもダメとはわかりつつ、カステラやちゅーる

パートを始めて数週間。私が入って数日後に従業員が2人辞め、昨日１人新しいパートさんが入りました。(°O°;)ほぼ同期状態なので、新しい方が良く私に話しかけてくれて、雑談をするようになったのですが。。入って3日めにして「続けられるかな…」という、お悩みが(;´Д｀)おそらく私より若く、30代半ばくらいかと思うんですが、「覚えられないし、難しいし、つかれました…」と不安そうにしていますまだ雑用の段階で、これからメインの仕事に移るので

学生の頃バイトをしてたくらい、ミスド🍩が大好きな私ですが汁そば再現レシピがあるのはご存知ですか？ずっと作ってみたくてやっとチャレンジしてみました！材料はこちら🌟汁そば再現レシピ（1人分）水300ml鶏ガラ小さじ1白だし大さじ1細麺1玉ネギ適量麺を茹でる間に、水、鶏ガラ、白だしを器に入れ、電子レンジで600w3分！茹でた麺の水気を切って汁に入れて、ネギをかけたら…もう完成！🩷ほんの少しお醤油をいれても美味しかったです！シンプルで素朴な味が子

寝る前に「ぶどうジュース」を飲むと安眠できる?意外な理由を米・栄養士が解説（MEN’SCLUB）-Yahoo!ニュース「睡眠不足は体重の増加、ホルモン異常、翌日の空腹感などの問題をひき起こし、さらには血糖値やインスリンに悪影響を与えます」と話すのは、ニューヨーク大学のランゴーン医療センターに勤めるブリジット・マーフnews.yahoo.co.jpこの記事では寝る前に100%果汁のブドウジュースを小さめのグラス一杯飲むだけで安眠にも良いし脂肪の燃焼にも良いと書いてある喉が渇く時やって

HOPI(ホピ):精霊カチーナとともに生きる「平和の民」から教えてもらったことAmazon（アマゾン）1,856〜16,500円聖書の暗号とホピ預言の超シンクロニシティ:2013:地球はどうなっているか?(超知ライブラリー16)Amazon（アマゾン）260〜5,100円人類最強の予言書「ホピ族の予言」Amazon（アマゾン）980円ホピの予言VHSビデオAmazon（アマゾン）4,450円ホピ宇宙からの予言:神・人・

副菜とか作るの面倒～暑すぎて食欲ないし、そうめんだけで終わらせちゃおうかなぁその1品で、疲れた体も心も整う！薬膳って聞くと「難しそう」「材料が揃わない」と思いがち。でも、実はいつもの食材に少しの工夫を加えるだけで、立派な薬膳になるんだよね。例えば、そうめんに添える副菜として「トマトとみょうがの梅和え」を作るだけで、体にこもった熱を冷まし、消化力もサポートできる。クーラーで冷えたお腹にやさしく、気分までさっぱり！ポイント食材：トマト→体の熱を

今日も冷えますねー娘は朝5時になにわ男子ライブのため北海道まで出掛けて行きました。寒くなると焼き芋食べたくなる。先日新しく買ったオーブントースターで作ってみました。『新しいオーブントースターはオートメニューが豊富』バルミューダトースターが壊れて、『バルミューダトースターさよならありがとう』我が家で大活躍したバルミューダトースター自宅公開セミナーでコロナ禍前は、パンを焼い…ameblo.jpパナソニックPanasonicオーブントースタービストロ1300W/食パン2枚ホワイ

こんにちは😃久しぶりの投稿になります今日は今年度最後になるイベントのお知らせです【発酵づくしのランチプレート麹を使った優しい家庭ごはん】2026年3月13日(金)10:30〜12:30五香市民センター2階料理教室発酵食品の麹を使った優しい料理を講師の私がデモンストレーションで調理し参加者の方に食べてもらうというイベントですパルシステム千葉さんの助成を受けて開催します‼️予定メニュー⭐︎醤油麹鶏照り焼き⭐︎かぼちゃの塩麹サラダ⭐︎甘麹のキャロットラペ⭐︎豆乳と味噌の

「分子栄養学×ISD個性心理学」をベースにがんばらない・しばられない・むりしないセルフケア専門栄養士のひやみずみきこ12歳年上の夫と愛犬と生活中の44歳で派遣社員をしながら副業で就労継続支援A型でアルバイト中。サプリやお薬は使わずに今日の自分に合わせて選べるセルフケアを提案しています。2年前まで、毎年必ず痰の絡む咳が出る時期が来ることが、本当にストレスでした。X（旧Twitter）でたまたま目にしたのは鼻とのどの不調は胃腸が原因？消化力を整え

おはようございます管理栄養士の内田祐子です生活習慣から骨密度を上げるヒントをお伝えしています今週は更年期のダイエット中の女性のお話です先日栄養士の友人とこんなお話をしました実はランチが一番食事の量や質を調整しやすいね外食・昼食・自炊いろいろバリエーションもあるし更年期のダイエット中の方もランチの食べ方を工夫すれば大事な筋肉や骨を減らさずに気になる体脂肪を落としやすくなります更年期のダイエットこのランチの食べ方で効果を倍増させよう３つあげてみました更年期のダイ