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おはようございます。今日から4月ですね。気持ちも新たに頑張っていきたいと思っております。忙しくなるし体力作りもしていかないと！！筋トレしよ。笑さて、今日は、メロンパン風トーストです。食パンがメロンパンっぽくなるおやつです。サクサクでおいしいのでぜひ作ってみてくださいね。材料幼児2人分食パン6枚切り1枚グラニュー糖15g無塩バター13g薄力粉10g作り方①バターを溶かし、グラニュー糖、薄力粉を入れてしっかり混ぜる。
ガス代を節約するなら…食器洗いのコレ！ゴム手袋〜♡水の冷たさが数倍マシ。以前に投稿しましたが節約大事なんで、もっかい伝えます笑笑主婦の涙ぐましい節約ですよ。でね！前からガチで思ってんですがね。。。政治家の方々が会合とか食べる豪華な食事をさ、学校給食にしろー！ですよね？栄養士がついてる給食やねんから体にえぇし。外国のVIPがきても自信満々に出してください。国の宝である子供らに食べさせるもんやねんから進んでお召し上がりください。国に国民に仕える役人だからこそ、給食を食
おはようございます。最近1日終わるの早すぎてビビってます。もう月曜日じゃないですか。早すぎですね。有効に時間を使わないとね。今日はたまごサンドです。園で出した時は買ってきたやつ？って聞かれました。いやいや、作ってますよ！ゆで卵が難しいイメージがあるみたいでてっきり買ってきたのかと思ったらしいです。ゆで卵、超簡単ですよ。沸騰したお湯に10分入れてあとは流水で冷ますだけです。本当にこれだけでツルんとむけるのでぜひやってみてくださいね。
たまごは優秀ですよね時事通信よりタンパク質適量の把握を～効率的に摂取するには（神奈川県立保健福祉大学大学院鈴木志保子研究科長）～タンパク質は、炭水化物、脂質と共に三大栄養素の一つ。食事から取るのが基本だが、１日に必要な量は性や年齢、体格や活動量などで個人差があるため、自分の適量を知ることが大切だ。神奈川県立保健福祉大学大学院（神奈川県横須賀市）保健福祉学研究科の鈴木志保子研究科長に、適切なタンパク質摂取の方法などについて聞いた。◇過剰摂取はリスクも一般的な生活をしている
お米は太らない！を広めるイベント、今年もやります!学術セミナー「美と健康を支える米の力」。12月7日(土)日本橋ライフサイエンスバブにて。今年は、午前の部に、管理栄養士の柏原ゆきよさんと私のパート。二人ともお米推しの栄養士なので、ちょっと、トークショー的な内容にしたいなーと思っております。午後からは、玄米の健康効果について、メディカルライス協会の渡邊昌先生、米の免疫機能について、東京科学大学准教授の安達貴弘先生による学術的な講演を予定していま
おはようございます。昨日も今日も暑かったですね。明日は天気悪いみたいなんで傘入りますね。傘持たない人間なんでめんどくさいです。笑さて、今日は紅白なますです。酢の物って苦手な子供が多いと思うんですけど、これは酸味もそこまで強くないので食べやすいと思います。穀物酢ではなく、米酢を使うのがポイントです。ぜひ一度作ってみてくださいね。材料幼児1人分大根25g人参12g砂糖5g米酢5ccすりごま適量大人2人分大
ご来店頂きありがとうございます♡最初からすみません…ランキングに参加してます♡♡ポチっと押して下さると嬉しいです♡♡励みになってます♡♡リンクに飛べたらOK⬇︎クリックお願い致します⬇︎レシピブログに参加中♪にほんブログ村当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてますこんにちはー♡今日も…お魚料理ですみません…無性にぶり大根が、食べたくてぶり大根を作りま
栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家の起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け！I'sFood&HealthLABO.代表の藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。＊現在ご案内中のサービス＊信頼される専門家として活躍したい方のための起業＆スキルアップサポート食と健康のエキスパート養成コース【現在満席・次回は来年新規募集】メルマガにてご案内予定です。興味がある方は無料メール講座をご受講ください。１１月４
栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４～５回繰り返し、それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４～５回だとギリギリ飽きません。そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です同
明日、いよいよですね眠れないな～の方もう一問いかがでしょうか。ラスト一問いかがでしょうか。37回-98高血圧対策として、社員の食塩摂取量の減少を目指した取組を行うことになった。社会的認知理論の構成概念と、それを活用した取組の組合せである。最も適当なのはどれか。1つ選べ。⑴結果期待・・・社員食堂の定食を、全て減塩メニューに変更する。⑵観察学習・・・減塩によるメリットを、社員食堂の卓上メモで周知する。⑶自己制御・・・減塩によって高血圧が改善した社
糖尿病・内分泌内科に行ってきた栄養指導篇その１の続きである。『糖尿病・内分泌内科に行ってきた栄養指導篇その１』糖尿病・内分泌内科に行ってきた糖尿病内科篇その２の続きである。『糖尿病・内分泌内科に行ってきた糖尿病内科篇その２』糖尿病・内分泌内科に行ってきた…ameblo.jp糖尿病内科の医師から糖質制限の許可を得たこと、ただし、「極端な制限」は避けるように言われたことを栄養士に伝えた。栄養士「そうですか。一般的に、炭水化物は50〜60％摂るように言わ
ご覧頂きありがとうございます長野の最強スーパー・ツルヤ好きが過ぎる主婦(小学生男子母・栄養士)が日々、ツルヤで買って良かった物や使い方などをコツコツ書いてます長野は大豆商品が豊富で、ご当地納豆もたくさん♪ツルヤの納豆コーナーにも様々な納豆が並んでいます昔から大の納豆好きな私にはたまらない魅惑のコーナー🤤そんなたくさんある納豆の中でも私の推しはコチラ長野県は中野市にある阿部納豆店さんの『たまご納豆』ですまず第一に、この懐かしさ満点のビジュアルにやられます国産大豆100%で
「煮魚って、太るんでしょう？」ダイエットのレベルが高い人からよく聞かれること。確かにネットには、そんな情報がありますよね。でも私は、昨晩、カサゴを煮魚にして食べました。ダイエット中だからってカサゴを塩焼きにしようなんて、思いません！それはなぜかというとね、、、この献立のダイエット成功ポイントカロリーを気にせずおいしく食べる煮魚は、みりん、砂糖、しょうゆをたっぷり使うので、焼き魚に比べてカロリーが上がります。ダイエ
「NO老い」36話公開されました✨https://kaigo-postseven.com/174120「地味でも滋味深いNOオイル定食」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第36話(1/1)|介護ポストセブン漫画家で栄養士の資格をもつ、うえだのぶさんの母は慢性膵炎を抱えている。対処法は脂質を抑える食事（脂質は1食10gが目安）だが、外食や旅先での料理選びは悩ましいところ…。あるとき母を連れていった山里で出会った「口福ごはん」にまつわるエピソード。ある山深い里で出会…kaig
ご訪問ありがとうございます急に寒くなりました神様に感謝先祖の霊に感謝いつもお守りくださりありがとうございます先日3ヶ月ぶりの定期検診で内視鏡の結果を見た先生が「あ。生検取ったんだ。大丈夫、多分念のためだから」と言ってたのを後から追加された予約を見て思い出し何だか落ち着かない気分です。だってCTと内視鏡の結果を見た先生が「うんうん。すごく良い感じ」「素晴らしい👍」まで言ってくれてたから私まで両手放しで喜んでしまって🙌翌日周りにも「大丈夫だった」と話してしま
ご訪問ありがとうございます夏休みの駆け込み旅行思いがけず心と身体に優しい宿にたどり着いたのはきっと神様や先祖の霊のおかげいつもお守りくださりありがとうございます。天国のお母さんありがとう旅行２日目今回は前日のうちに「そうだ。鰻と餃子を食べに浜松へ向かおう」と思い宿探し。本当は舘山寺温泉に行きたかったけど1人で泊まれる宿が見つからず…駅近で客室が高層階にあるオークラアクトシティホテル浜松の禁煙🚭シングルルームを予約朝食を済ました後はあまりの暑さに観光は
術後早期から食事は再開ただ、ほとんど寝てばっかりだとお腹が空くはずもなくしかも、病院食は普段食べてる量よりも多すぎて申し訳ないけど主食/副食2〜3割/3〜4割ぐらいしか食べれず発熱してからは、フルーツかゼリーぐらいでほぼ手をつけないまま下膳してもらってました出されたものは完食するようにと、親から躾けられたけど、流石に多すぎて食べられなかったです『自分にも食事指導が必要？』小さな頃から、苦い物、匂いやクセの強い物、食感が苦手などなど、好き嫌いが結構あります食わず嫌いもあるかも
以前、☆栄養士のれしぴ☆から、カルボナーラをご紹介したときは、家に生パスタがあったので、幅広麺で作ったのですけど・・・。ぺたーん。高く盛りつけるのがむずかしい！でも、お味はとってもよかったわ今回は、乾燥のスパゲティを使って、カルボナーラを作りました♪お！高さがでたわ私は、こちらの本から、この、カルボナーラを作りましたが・・・。『私の好きな料理の本』今回は、現代の本屋さんにありそうな本からご紹介したいと思います。せっかく緊急事態宣言も解除されますし、なにか楽しみがあって本屋
栄養士そっち～のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代の夫の4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味：大人のバレエこんばんは～♡犬用ビュッフェにいってきました（笑）施設はワンコも一緒に宿泊でき、犬用のじゃぶじゃぶ池（小型犬、中大型犬別）がある、食事もワンコと一緒にできる愛犬家とワンコのための
おはようございます。今日は有給で休みです。４月は多分休めないと思うので有給とっちゃいました。どっかいけそうな日があれば、、、ね！笑もう３月も終わりに近づいてきてます。４月からは心も入れかえて頑張らないと！！！！！！さて、今日は鶏肉料理です。鶏肉のもみじ焼き。３月ですけど、そこは気にしないでください。どうしても気になる方は、鶏肉のみそマヨ焼きと呼んでください。笑これもなかなかおいしいメニューなのでぜひ作ってみてくださいね。材
いずれの御時にか「光る君へ」『この世をば我が世とぞ思ふ望月の欠けたることもなしと思へば』ご存じ道長が詠んだ有名な和歌のシーンの登場だ。この和歌が詠まれた状況をざっくりとしか理解していなかったが私の想像では絶頂を極めた道長が慢心で「でへえ～♪」と詠んだイメージだ。周りの貴族たちの「ですよね～～♪」おもねる様子も目に浮かんだ。だから意外と沈鬱な表情の道長に拍子抜けした。我が世の「世」にはいろいろな意味がある。君が代の「
おはようございます😊火曜日、豆腐マイスターが集まっての、勉強会豆腐塾に参加しました。今回は手作り豆腐と旭川在住の豆腐マイスターで栄養士、お料理教室をされている先生から黒麻婆豆腐を教えていただきました。黒麻婆豆腐は先生が考えられ旭川の給食に採用されたお料理で、生徒さんにも人気のお料理だそうです。貴重なレシピを教えていただきました。まずは手作り豆腐いつものように作ります。黒麻婆豆腐を教えていただきました😊色々ポイントを教えていただきなるほどと納得。北村から参加された
かずみん日本のディープステートは財務省‼️ついに言いましたね‼️DS側メディアだった夕刊フジが‼️夕刊フジは、トランプ氏による「ディープステート（闇の政府）を解体する」という公約は、日本に於いては「行政改革」として進行する。日本のディープステートとは財務省であると述べる。トランプ氏が掲げた「ディープステート」の解体CIAやFBIなど政府機関を敵視日本にも財務省という立派な「闇の政府」が（夕刊フジ）-Yahoo!ニュース【日本の解き方】ドナルド・トランプ次期米大統領は、
ご覧いただきありがとうございますわたしは、2年半務めた委託給食会社をこのコロナ禍の中で退職し、全く関係のない事務職へ転職をしました。現在転職先で働き始めて少し経ちますが、思う事。「栄養士クソすぎだろ！！やめて良かったァァ！！」です。辞める前は、辞めることに対して悩むこともありました。・辞め癖がつくのでは？・そもそもわたしは甘えているのでは？・栄養士でもっと大変な現場で苦しい思いしてる子もいるのに、、、etc辞めたいと思っていても、躊躇ってしまう気持ち、すごく分かります。
栄養士＊misacoro＊のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)今日は６日ぶりの更新！ということですが、いつもと変わらずフツーにレシピを紹介したいと思いますｗ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今回紹介するレシピは、＊糸こんとそぼろの炒め煮＊常備菜として保存も効くしお弁当の１品にも使えますよ～♪＊糸こんとそぼろの炒め煮＊＊材料４人分＊糸こんにゃく２００ｇミンチ肉(鶏、豚など何でもＯＫ)８０ｇ調味料Ａ
この記事はネタバレを含みます。視聴前の方はお気をつけてください。朝ドラおむすび今朝は予定があって時間がなかったので感想が書けませんでした。さて、今朝のおむすびですが結の栄養士の専門学校デビューの話ですね。入学式は割愛されていますが、初日の様子ですね。さっそく結は大好きなギャルの格好で登校します。他の生徒はみんな落ち着いた服装かな。森川さんは一人だけ社会人で体調崩したりして、栄養士を再度目指したと言っていましたね。流石とい
