ブログ記事14,184件
栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返えすことで、１週目より２周目、３週目と作るスピードがUp。毎日献立を考えなくて済みます。４月のサイクル献立月曜日爽やかでヘルシー♡春らしい鯛のヨーグルト焼き定食火曜日炊飯器でバター香る激ウマ♡ミートボール水曜日イワシ缶詰でとんでも
栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています※現在アメーバhttps://ameblo.jp/socchidiary/以外でブログを書いておりません。こんにちは～昨晩、１０分足らずの作業時間で炊飯器でケーキを焼きましたしかも、クリームチーズを使わず、ヨーグルト４００ｇ（１パック）で作れるので材料費２００円しかも美味しい～ヨーグルトに５０ｇのピザ用チーズを入れるだけで、こんなにチーズ感がでるなんて、
来てくださってありがとうございます！あなたをモデル体型へ導く栄養士、はなえりです。私の想いと自己紹介はこちら身長150ｃｍ体重43.0kｇBMI19.1体脂肪率22.6%連休明けは、増えてますー。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜昨日、無印パトロールをして、ついつい買っちゃった♪ぼやけてるけど、【栗ごはん】の素！栗ごはんハタハタの一夜干しきゅうりとわかめの酢の物味噌汁（小松菜、白菜）
風邪よりも小児肥満を指摘されたレンレンの前回の続きです。医者が風邪より気になった高度肥満と判断されたレンレンを連れて、福大病院の先生に会いに行きました。すでに小児科の先生や栄養士の先生には私の事情もお話しており、私が1型糖尿病でシドニーで定期的に栄養士に会いカーボカウントで食生活管理をしていることが伝わっているらしく食生活指導はなし。どうぞ息子さんも別ではなく少し同じようにしてみてください…と。ですよね。日本に来て私がいないところでジュースを飲むようになったのでまず禁止。最初は週1に減ら
来てくださってありがとうございます！あなたをモデル体型へ導く栄養士、はなえりです。私の想いと自己紹介はこちら昨日は娘と映画デート♪「天気の子」を見てきました。いろいろなところに伏線があって、なるほどーと思いながら、あっという間の２時間でした。で、映画の後で、娘のリクエストで回転寿司♪三崎港は久々です。↑映画館内で一番泣いていたんじゃない？と思われるくらい、予告から号泣だったのですごい化粧が落ちてる〜涙私はいつも、回転寿司に来
だるい体を引きずって、五連勤の四日目の仕事をしに行きました。ええ、疲れはピークです。社割でちょっと高めの栄養ドリンクを買おうとしたら、サプリメントのコーナーに警察が。何かあったのかと同僚に聞いたらサプリを大量盗難されたとのこと。やたら盗まれてたのは◯林製薬。ダイエット系のやつかな？同僚に心当たりがあるか聞かれたので、俺はDH◯派だということを言った…それで良かったのかな…？ベストな回答ではなかったのかもしれないけど、すっと解放されたから良かったのだろう…（笑）健康食品とかは、正直、登
投稿31回目今朝は4時過ぎに目が覚めた(これはお昼寝コースやな)雀って早いね…しばらくしたら、まだ暗いのにチュンチュン鳴き出した結局、ベッドで朝まで熟睡出来たことは一日もなかったなぁーしんどいからではなくて…始めは暑さかと思ってた布団が夏のものでないから冷房24度くらいにして布団被ったり、被らないで温度上げると暑かったり…だから家からタオルケット持って来てもらった(でも熟睡しなかったなぁー)入院二日目には点滴も外れた確かに心電図は付けてるけど、病院のお手製の布カバンを斜め
おはようございます。健康なココロとカラダで、上質な毎日をつくる健美食コーディネーター理恵です。健康で美しいココロとカラダを手に入れるための食事の楽しみかたや、何をどう食べたらよいかをお伝えし、あなたができる食事術のサポートをしています。アラフォーランチ会スイーツも楽しむ時は和食を選ぶこうして集まるの何年ぶり?!って感じ（笑）短大からの同級生学校はそれぞれ違うんですが、バイト先のケーキ屋さんで知り合ってそれから仲良くなった友達です
第二の人生を応援する管理栄養士です。最近読んだ本がこれです。私が刑務所に勤務してから8年目になりますが、いまだに知らないことがたくさんあります。なぜなら、私の仕事は食事に関することに限られているからです。受刑者の生活全般を見られる訳ではないので、このような本は勉強になるのです。ところで、栄養士は女性が圧倒的に多いですが、刑務所や少年院などの矯正施設においては一般施設に比べて男性が多いです。私の前任者も男性だったので、拝命当時アラフォーだった私は今度の栄養士、女
夏の疲れをリセット！豆腐ハンバーグといなり寿司9月のレッスン初日は住吉クラスでした和光クラスの方が、住吉クラスにお越しになると雰囲気の違いに驚かれます簡単に作れるようにひと工夫した豆腐ハンバーグは、失敗知らずなふわふわ食感和風のトマトソースは豆腐ハンバーグに合うようにと考えたものですいなり寿司の説明では油揚げ3種類のパッケージを見比べて、その違いを確認し使い分けをお伝えしました今日は、お客様が来客用に今までのレッスンで作ったものをいくつかピックアップしてご用
栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています以前、稲垣吾郎さんの番組に出させていただいたときにご紹介して人気の出たレシピ、「茄子の揚げびたし」を、更に美味しく、パワーアップしたレシピをご紹介します！以前より、数倍、えっと具体的に４倍ぐらい美味しいんですちなみに以前のレシピはこちらです→稲垣吾郎さんが絶賛！「レンジで茄子の揚げびたし」♡「茄子の揚げびたしに、そっくり！」と、ツイッターで話題になってい
都井岬で働いてる方がまるカフェにいらっしゃいました。宮崎県串間市、都井岬のお話を伺いました。馬🐴は119頭います。9月29日(土曜日)に馬追いの行事があります。30日が馬の健康診断。地面を棒で叩くと前に進むので先頭を柵に追い込むと後がついていくそうです。それを専門家とボランティアで行うそうです。100人で100頭くらいを追い込みます。皆は捕まらないそうです💦逃げる💨そうです。馬は逃げ足はや➰い😁「一回は来られたら面白いと思いますよー😊一度に100頭の馬を見れる機会はな
最新＆最強栄養学で、食べて痩せる！日本栄養バランスダイエット協会２０１８年新人優秀賞受賞、総合準優秀賞受賞、栄養士、の大花エリコが解説します。まだ、こんなダイエットしていませんか？・夜はご飯を食べない。・朝はスムージーのみ。・パンは太るから食べない。・ケーキを食べたら、ご飯は食べない。そのダイエット、古いですよ！！今まで、ダイエットに失敗していたのは、意志が弱いからではありません。色々な情報が溢れすぎていて、どれが
栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４～５回繰り返し、それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４～５回だとギリギリ飽きません。そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です
食の多様性で”毎日をもっと知的に、もっと美しく”、管理栄養士緑川涼佳です日本人の食事摂取基準2020年版となんちゃらインストラクター（上）の続きです。昨今は、SNSを見ていても”〇〇インストラクター”とか”〇〇ダイエット協会”のような自称資格の個人や、よくわからない団体がさも正しい知識のように特定の食物を取らないよう呼びかけたり、あるいは、「なぜ、ピンポイントでそれを」と思うような食材や栄養素を積極的に食べるよう呼びかけたりしているのをよく見ます
こんにちは！栄養士堀口泰子です。◆料理教室◆教室詳細◆スポーツの食事講座◆セミナー詳細スキンケアチェックをしてもらいました♪今年の夏も太陽をたくさん浴びました💦つい2日前はチーム練習帯同でがっつり日焼けしてしまい肌が悲鳴をあげてた。。(年がいも無い人だな。と呆れられちゃうかな💦)表皮、真皮、皮下組織のダメージ状態はいかに⁈表皮→日焼けで水分不足！化粧水くらいしか塗っていませんでした笑ちゃんと持ってる化粧品つかわなくちゃね💦真皮、皮下組織→A判定身体の中の潤いは年甲斐もな
ご覧になって下さっている皆様方へいつもありがとうございます。※ご覧になられるときに、ポチッと応援して頂けますようお願いします（＾＾）！↓（ご覧になって下さっている）保護者の皆様方へいつも園活動にご理解とご協力を頂きましてありがとうございます。20日は火曜で英会話のスチュアート先生が来てくれて、ひよこ組（1歳C）以上の子どもたちは元気よくレッスンしていました。自分は来客の対応や閉園後に用事もあって、撮影することができた主活動写真の選別トリミングは夜から始めました。たいへん遅くなりま
学校栄養士をしていた頃の仲間と飲み会してきました。年に数回集まって近況報告したり、仕事の愚痴を言ったり、思い出話に花を咲かせています。その中で、Sさんが辞めると聞きました。Sさんは、私が学校栄養士をしていた時期に産休をとっていました。面識はほぼありませんでしたが、評判のよい方だと聞いてます。Sさんは正規職員、つまり公務員です。それなのに辞めたい理由というのは、すぐに想像できました。彼女は、学校栄養職員として採用されたのに、強制的に栄養教諭に任用替えされまし
ご来店頂きありがとうございます♡最初からすみません…ランキングに参加してます♡♡ポチっと押して下さると嬉しいです♡♡励みになってます♡♡リンクに飛べたらOK⬇︎クリックお願い致します⬇︎レシピブログに参加中♪にほんブログ村当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてます今日で東日本大震災から６年。普通に生活出来る事に感謝します。まだまだ復
こんばんはお久しぶりです。五月病←も落ち着き、なかなか忙しく過ごしていたらもう6月下旬。今年も半分過ぎようとしてるとか恐ろしいかぎりです。さて栄養士を目指してる方、栄養士の仕事は、シフト制の職場が大部分を占めていることはご存知でしょうか？シフト制とは、簡単に言うとカレンダー通りでないお休み。メリットは平日休めること会社勤めの方等がよくお困りの、平日休めなくて病院、市役所、銀行等に行けない。というのはほぼ無縁です。また、お出かけするときも平日だと空いてることが多く、テーマーパークなど
超基礎編2019、その13「普通の食事では質的栄養失調になる」欧米オーソモレキュラーの基本的な考え方；殆どの人の食事では、食事内容をどのように工夫しても、必要な十分量の栄養素を摂取できていない。多くの研究により、栄養不足により病気が発症し、十分量の栄養を補給することにより病気を改善させる効果があることが明らかになっている。糖質は栄養素ではなく、”栄養ドロボー”。糖質代謝のために、主酵素＋補酵素（補因子）であるタンパク質、ビタミン、ミネラルを浪費する。栄養素=必須アミノ酸(タンパク質)
来てくださってありがとうございます！あなたをモデル体型へ導く栄養士、はなえりです。私の想いと自己紹介はこちら身長150ｃｍ体重42.2kｇBMI18.5体脂肪率22.5%〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜昨日、私はキレました。「もう、ごはん、作んない！」最近ね、学校が休みの日は、子供達も夫も、朝ごはんを食べないんですよ。youtubeに夢中で、せっかく作った朝ごはんが、ずー
栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを家庭用にブログで公開しています。サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４～５回繰り返し、それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４～５回だとギリギリ飽きません。そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です同
こんばんは。癒しの女神、咲良（さくら）です。このブログは中、高校生の３人の子を持つシングルマザーである咲良の日々の暮らしをつづっています。〈私が自宅サロンを辞めた理由〉こんなサロンをしていましたまた嫌がらせが……大事なお知らせ【サロン閉店のお知らせ】嫉妬に負けない自分になる今日はダイエット教室で開催している月に一度の料理教室、ヘルシークッキング教室でしたヘルシークッキング教室は、お家にある材料で簡単に作れて美味しくてタンパク質いっぱいでバランスが良い栄養士さんが考案したカ
ご来店頂きありがとうございます♡最初からすみません…ランキングに参加してます♡♡ポチっと押して下さると嬉しいです♡♡励みになってます♡♡リンクに飛べたらOK⬇︎クリックお願い致します⬇︎レシピブログに参加中♪にほんブログ村当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてますこんにちは♡昨日は、オムライスを作りました！ご飯少なめ野菜たっぷりにして少しヘルシーにし
仕事を終えて、瀕死の状態で帰ると、息子からほれ、敬老の日のプレゼントじゃと息子よ、敬老の日はジジババにだぞと言ったら、だからあってるでしょ、おばあちゃん👵ですと。たしかに中身はそうですけども…。そんでやせれるかなって思ってパラパラ…。この方は糖質制限がメイン。私はこれにさらに。骨密度や、悪玉コレステロールの方でダメなら食材ものぞいて、食べれる物って何かしら。んー、これっていうしっかりとした指針が見えない。とりあえず、ビォフェルミンて、腸内フローラ整えて、食べ物は勉強していかないと
栄養士・管理栄養士など食と健康の専門家の起業とスキルアップをサポート♪科学的根拠に基づく健康情報をお届け！I'sFood&HealthLABO.代表の藤橋ひとみです。はじめましての方はこちらをご覧ください。＊現在ご案内中のサービス＊信頼される専門家として活躍したい方のための起業＆スキルアップサポート食と健康のエキスパート養成コース【現在満席・１０月入会募集】まずはメール講座から初回カウンセリングへ半年前、不思議なことがあったんです。
ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ離乳食・幼児食・かんたんおやつを学べる教室PetitCadeauﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟこんにちは！講師のいけだです先日、告知させていただいた離乳食インストラクター協会2級講座in東京午後の部もお申込みが半数を超え、残席わずかとなりました！ありがとうございます離乳食に悩むママさんはもちろん、管理栄養士、栄養士、保育士、調理師など専門家の方にも人
【保護者や保育所に関係のない一般の方も大大大歓迎！】全国の保育所向けの大きなセミナー『第34回全国保育所給食セミナー』が今年2019年11月16日＆17日と、三重県は伊勢の皇學館大学で開催されます！そして、その実行委員長を我が職場の元園長＆現理事がつとめ、実行委員も先輩をはじめ、職場の法人から何人も参加しています☆てことで、うちは実行委員ではないものの、当日会場スタッフとしてお手伝いを･･･の予定やったんやけど、まさかまさかの総合司会をもう1人の方と2人で務めさせて頂くことに😲！？えらい
