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めちゃくちゃハマっているノンフライヤー『めちゃくちゃはまってます(^^)』お友達方と楽しくランチした時、まるでテレビショッピングの人か（笑）？って言うぐらい、素晴らしいトーク力で、買って良かったものの商品のお話しをしてくれました。ふ…ameblo.jpCOSORIノンフライヤー6L大容量家庭用エアフライヤーDCモーター高速最高温230℃タイマーairfryer発酵コソリ揚げ物ポテト専用レシピ付きホワイトCAF-DC601-WJPAmazon（アマゾン）
おはようございますお久しぶりです。書いていませんが一応走っています。皆様のブログも楽しく読ませていただいています。久々過ぎるのにランの話しは無し。パークランに初参加した話。mariさんと子供達とランチした話。大阪城公園で偶然koi3、カシスさん、mariさんにあった話。マラニック(走ってないけど)の話。ふくい桜マラソンにエントリーした話。子供の話。など書くことはいっぱいあるのにでも、今日は仕事の話。今週土曜日に東京に出張なんですよ。2026年度内定者懇談会に出席
【管理栄養士（修士）／27年・2,000人の栄養指導】たえです😊はじめまして。京都で6人家族のごはんを作りながら40代以降の女性の体づくりを栄養の面からお手伝いしています😊まずは自己紹介させてくださいね。■食べ物のことを、調べずにいられない理由私は子どものころ、体がとても弱い子でした。アトピー、ぜんそく、食物アレルギー。小1のときには卵の入ったうどんで呼吸ができなくなったことも😨子供の時に入院した期間はぜんぶで5年間。「食べ物のことが分からないと、
9月も最終日になりました。お財布を買い替えることにしました。今までのお財布ありがとう。新しく使い始めるのに縁起の良い日は明日10月1日です！毎日使うお財布。ご自身がワクワクするものが良いですね。私は色を見てこれだ！と思いました。小銭を入れる部分は、大きく開きます。大切に使っていきたいと思います。お家もホット安らげる空間になるようにお手伝いしております。お片づけでお困りの方はご相談下さい訪問お片づけサポートお片づけでお困りの方はご相談下さい。お家に伺っ
冷凍しておいた食パンを早く消費したかったので、娘と息子がちょうどいたタイミングでフレンチトーストを作ることにしました。今回はノンフライヤーで焼いてみます。フレンチトーストで地味に手間かかりますよね。急に思いついたので、卵、牛乳、砂糖の液に漬けてる時間も短縮したいので、液に食パン入れたら電子レンジで表、裏30秒ずつかけると、一晩漬けたかのようにパンに吸収します。ノンフライヤーで190度10分ほど途中ひっくり返します。上にバターを少しのせました。焼き上がりました。
NESARA/GESARA:来るべき世界の新たな経済システムとは？(笹原シュン☆これ今、旬！！)Amazon（アマゾン）1,650円白ウサギを追え!Amazon（アマゾン）1,650〜5,530円北朝鮮の真実:北朝鮮は日本が作った国だった！？(笹原シュン☆これ今、旬！！)Amazon（アマゾン）300円大覚醒前編:黄金時代の迎え方(笹原シュン☆これ今、旬！！)Amazon（アマゾン）400円ネサラ・ゲサラ(NESARA/G
こんにちは今日は、甘じょっぱい肉そぼろとふんわり卵そぼろを合わせたそぼろのレシピをご紹介しますどちらもフライパンで簡単に作れるので、忙しい日のご飯にもぴったり卵そぼろは菜箸4本使いでさらに細かく仕上がります☆そぼろ☆(そぼろ丼鶏そぼろ)by☆栄養士のれしぴ☆「☆そぼろ☆(そぼろ丼鶏そぼろ)」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ7400件フライパンで簡単♪甘じょっぱい肉そぼろ♪ふっくらあま～い卵そぼろ♪材料:肉
「足す」より手放す「引き算」のセルフケア「分子栄養学×ISD個性心理学」を土台にがんばりすぎな心とからだをゆるめるセルフケア専門栄養士のひやみずみきこ。12歳上の夫と愛犬と暮らす45歳。派遣＆就労支援の現場で働きながらサプリや薬に頼らない「今日の自分」の整え方を提案。2026年4月、元八王子に月1オープン！ボーンブロスカフェ「しおとつなぐ」を通じて新しいセルフケアの提案もしていきます。スーパーで買い物をする時には、なんとなく「無添加」と見
先日作った麻婆ナスが美味しかったので、忘れないうちにまた作ってみることにしました。麻婆ダレは栄養士のれしぴさんの配合を参考にしています。☆麻婆豆腐☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆麻婆豆腐☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ10000件麻婆豆腐はやっぱりこの味！辛さは豆板醤の量を加減して調節♪材料:豆腐、豚ひき肉、にんにくcookpad.com今日はなすを１０本使います。なすを半分にして切り込みを入れたら素揚げして生姜とニンニクと
お子様達も大好きなグラタン。以前は焼くのにオーブントースターを使ってましたが、はい、現在はノンフライヤーを使ってます【SS期間中3,000円クーポン】COSORIDCモーター搭載ノンフライヤー6L大容量95%オイルカット最高230℃まで360°熱風循環ヘルシートレーニング体重管理大人数向け家庭用パーティー特典レシピ本付きTurboBlazeCAF-DC601ブラック[メーカー保証2年]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天
みさころのブログに来てくださりありがとうございます！！今回は、レンジで簡単に作れる鶏チリのレシピをブログにUPしました～包丁もフライパンも鍋もなるべく触りたくないそんな日のためのレシピです😂下味をつけた鶏肉と玉ねぎのみじん切りを耐熱皿に入れて、調味料をかけてレンジへ。混ぜたら、はい完成。「ほんまにそれでいいん？」ってくらい簡単ですが、ケチャップの甘みと豆板醤のピリ辛が鶏肉に絡んで、「味もウマい！」ってなる嬉しいレシピです忙しい日の晩
（本ページはプロモーションが含まれています）一つ前の記事です↓『小田切ヒロさん愛用のファンデを3つ使った感想！』（本ページはプロモーションが含まれています）一つ前の記事です↓『【楽天SS】7店舗！早速たくさん買いました！』一つ前の記事です↓『【楽天SS】今夜目白押しの…ameblo.jp手っ取り早く肌をきれいに見せるのはやっぱりブラックファンデ！ベストセラー商品だけあります。※P20倍です置いておくと家族がボリボリ食べるチロリアンこのパーティーBOXはもら
管理栄養士・栄養士がしあわせな働き方をして仲間と一緒に夢を叶える！管理栄養士🌟栄養士の価値を上げるしあわせブランディングアカデミー管理栄養士・栄養士を輝かせる管理栄養士よね🥼です。管理栄養士よね🥼のプロフィールはここをタップ👇今すぐ！フリーランス管理栄養士・栄養士として活躍できる！5daysオンラインレッスンを♪無料でプレゼント♪🔻この画像をタップすると、受け取れます🔻その他の実
ミラノ風ドリア弁当今日のお弁当ミラノ風ドリアあんぱん今日のお弁当は昨日の晩御飯でミートソースパスタを食べたミートソースをアレンジしてサイゼ●ヤの『ミラノ風ドリア』にしてみましたーホワイトソースだけ参考にしたレシピです。レンジで作れるので失敗しらず↓↓↓【ミラノ風ドリア】レンジ&トースターでお手軽！なのに本格的！【ミラノ風ドリア】レンジ&トースターでお手軽！なのに本格的！|レシピサイトNadiaレンジでミートソースとホワイトソースを作ったら、トースターで焼くだけ！玉ねぎを切
麻婆なすを作ります。麻婆のタレは栄養士のれしぴさんを参考にしました。☆麻婆豆腐☆by☆栄養士のれしぴ☆「☆麻婆豆腐☆」の作り方。★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ10000件麻婆豆腐はやっぱりこの味！辛さは豆板醤の量を加減して調節♪材料:豆腐、豚ひき肉、にんにくcookpad.comナスと万願寺唐辛子を切って素揚げします。たれの量より具材が少ない気がしたのでジャガイモも入れてみることにしました。くし切りにして素揚げします。
12/11（木）の実習の様子をお届けしますこの日の献立は、豚肉ときくらげの卵炒め！！いつも写真が少なめといっていますが、この日は特に少ないです・・・まずは切裁から！！スープに入るほうれん草を切っています。切り終わったら、回転釜で茹でていきますよ～～～他にもいろいろありましたが、中でも一番時間がかかったのがごぼうの千切りですサラダに使うのですが、これが遅れてしまうと提供が間に合わなくなってしまいます職員も総出で頑張りましたこの溶き卵は、卵炒めに使うものです。
こんにちは！管理栄養士金子あきこです。今マイブームの冷凍弁当。ごはんやお肉などの量が把握できるから、カロリーコントロールが可能。ダイエット弁当として冷凍ストックしています。【メニュー】・ごはん150ｇ・豚肉の甘から炒め40ｇ・ゆで卵1ヶ・ひじきの炒り煮これを詰めて冷凍して3日後くらい。600ｗレンジにて解凍。なんということでしょう。茹で卵がシボシボに…シボシボになって、硬くなってしま
学生の頃バイトをしてたくらい、ミスド🍩が大好きな私ですが汁そば再現レシピがあるのはご存知ですか？ずっと作ってみたくてやっとチャレンジしてみました！材料はこちら🌟汁そば再現レシピ（1人分）水300ml鶏ガラ小さじ1白だし大さじ1細麺1玉ネギ適量麺を茹でる間に、水、鶏ガラ、白だしを器に入れ、電子レンジで600w3分！茹でた麺の水気を切って汁に入れて、ネギをかけたら…もう完成！🩷ほんの少しお醤油をいれても美味しかったです！シンプルで素朴な味が子
＊misacoro＊のブログに来て下さりありがとうございます(・∀・)タイトルの通り、焼き鳥の「ねぎま串」炒めるだけで再現してみました！調味料も“塩”だけの「簡単すぎてごめん」のレシピです(笑)「今日何作ろっかな～」と思われた方、安い白ネギをスーパーで見かけた方、焼き鳥大好き！な方、ぜひ試してみてもらえると嬉しいです😊！詳しいレシピはこちらをクリック↓↓↓白ネギと鶏もも肉の焼き鳥風炒め｜フライパンで簡単・時短・節約レシピ|栄養士みさころの簡単
病院実習で学んだことこんにちは！今回は、学生時代の病院実習を振り返って、印象に残っていることや学んだことについてお話ししたいと思います。※実習先が特定されないよう、実習内容は一部表現を変更・要約しています。目次①実習前に勉強・準備しておくとよかったこと②教科書だけでは分からないことがたくさんあった③栄養指導は「話すこと」より「聴くこと」④厨房業務の大切さも実感⑤実習中に心掛けていたこと⑥実習中に大変だったこと⑦実習で注意すること⑧これから実習へ行く方へ目次を開く①実習前
＊misacoro＊のブログに来て下さりありがとうございます(・∀・)三重県四日市市で有名な甘辛～い豚肉のスタミナ料理“トンテキ”のレシピを紹介します！（四日市市でいろんなお店を食べ歩いて味を研究。いろんなレシピを作って味を研究。その結果完成したおすすめレシピです！！！）主な料理工程は、“肉を塩コショウして焼く、調味料を加えて軽く煮詰める”なので、料理が苦手な人にもおすすめ！「家で外食みたいな料理を味わいたい！」と思われた方、ぜひ試してみてもらえると嬉しいです😊！
＊misacoro＊のブログに来て下さりありがとうございます(・∀・)今回紹介するのは、オートミール入りのマフィンです本格的な「小麦粉なし！」「砂糖なし！」みたいな健康一直線のレシピじゃなくて、いつものマフィンにオートミールをプラスした、ちょっとだけ健康を意識したおやつもちろん、みさころレシピなので「卵を泡立てる」「バターをクリーム状になるまで混ぜる」なんて手間のかかる作業はなし！材料を混ぜて焼くだけのお手軽レシピです朝ごはんは納豆や目玉焼きが定番
ハーバーランドにある神戸市産業振興センタービルにある「神戸食堂はぁとす」さんに行ってきました。場所は。。。ハーバーランドumieのパーキングP3の西隣のビルの最上階10階とてもわかりにくいです。。。(穴場かもしれません)和定食のランチが平日1000円ですエレベーターで10階へ広々この日は平日お昼2時半のラストオーダーぎりぎりだったせいか、お客さんも少なくゆったりと過ごせました。(営業は3時まで)窓からはポートタワーなんかも見えます。メニューはこちらはぁとすランチ￥1,0
🔔【ペルソナカード会員さま限定】「ぐんぐんグミ」プレゼント🔔皆さまこんにちは！ヘルシーワン阪急うめだ本店です。今回は『ぐんぐんグミ』プレゼントキャンペーンのお知らせです🎁■期間11月26日(水)～12月2日(火)上記日程で、ペルソナカード会員さまがお得にお買い物できる「ペルソナSPECIAL７DAYS」を実施します。今回ヘルシーワンでは、特別に「ぐんぐんグミ」をプレゼントいたします✨■対象ペルソナカードで、・15,000円以上お買
おはようございます！管理栄養士金子あきこです。朝晩めっきり涼しくなってやっと秋を感じるようになりましたね。３連休は季節を感じる松茸のメニューなどはいかがでしょうか？（松茸の話を大学生の息子たちにしていたら、「食べたことない。」ってなり、作ることにしたのが我が家の松茸ごはんのきっかけです笑）ちょっとした秋のプチ贅沢を楽しみましょう♪松茸ごはんスーパーでは中国産の松茸しか見かけませんが、そちらでOKです。国産の松茸と違って香り
今朝はここ数日より温度が下がりだいぶ過ごしやすいお客様がいらっしゃるので、猛暑でなくてほっとしてます。生協の宅配で柔らかい桃と書いてあったので購入しましたが、１週間以上経っても柔らかくならずガチガチしてますこのままではお客様にお出しできないなと思って、煮て見ることにしました。桃のコンポート①桃は半分にして種を取り、もう半分に（1個の桃を4等分）この時点で皮は剥きません。皮がピンク色にしてくれるそうです。②鍋にお水400ccほど、砂糖80gを入れ沸騰させて桃
この記事について、リアルタイムのこともあるので身バレ防止のために前回から１週間ほど間が空きましたが続きを進めてゆきます。『お悩み投稿：家族経営の保育園に勤めています①』私ってモンペですか？シリーズがさきほど終わったところですが、今年に入ってから数件家族経営の保育園に勤める方からその内部事情についてのお悩みが続き読者の皆様にも…ameblo.jp登場人物相談者…下井さん数年前から、家族経営をしている保育園の調理室でパートとして勤めている。その園の経営者陣
ここ数年SNS等でよく聞く【四毒抜き】という言葉をご存知でしょうか？小麦粉・植物油・乳製品・砂糖をできる限り避ける食事法を指します。腸内環境やお肌のトラブルなどを解決するのが目的なのですが、効果あるの？と聞かれることが多々あります。そこで今日は栄養士として私なりの見解を述べますね😌こんなメリットがある🙆♀️結論からお伝えすると、一時的に抜くとメリットはあります。なぜなら、現代人がこれらを摂り過ぎているのは事実ですからね🙅
【薬膳とは】毎日の食事で心も身体も美しく健康でありたい。薬膳は漢方薬を使った調理の難しい食べにくい料理ではありません。本来は、季節や体調にあわせて身近な素材を使って作られていた家庭料理です。中国の伝統的な医学「陰陽五行」や「気・エネルギー」など自然の法則から身体の状態を観察し、身体が欲する食物を取り入れバランスを整える食事です。【薬膳初級講座】自然治癒力を高め、病気になりにくい身体を目指すための食事の基本を学ぶ「薬膳初級講座」。専門的な知識がなくても基礎からしっかり学べます。中国伝統
こんにちは🌞全国的に猛暑、酷暑が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。ヘルシーワンではこの夏、「睡眠」をテーマにした全店統一イベントを開催しております！◆◆◆◆◆◆◆◆◇開催期間8月1日（土）～31日（月）◇企画概要期間中、対象商品をお買いあげのお客様にビフィズス3日分をプレゼントいたします。ビフィズスproductwww.healthy-one.net【対象商品】・シベリアンジンセンシベリアンジンセンproductwww.healthy-one.
