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昨日お伝えした玉ねぎセロリ麹『麹生活玉ねぎセロリ麹作りました』麹生活してからもう5年は過ぎたかと思います。冷蔵庫に必ず常備してる醤油麹、甘酒、生姜麹（塩麹に生姜を入れたもの）本当に万能な体に良い麹以前、玉ねぎ麹も作ったこ…ameblo.jp麹はどれを使ってますか？のご質問にお答えしたいと思います。今まではずっとこちらの白雪印こうじを使ってましたが、ほくべい白雪印こうじ（乾燥）(800g(200g×4個))Amazon（アマゾン）最近のお気に入りは、秋田県産米100%だそう
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ご訪問ありがとうございます！シングルマザーのすばるです１人の子どもと２人暮らし6万人に1人というレアな障がいをもった次男タンタン不登校サッカー少年ダイちゃんスポーツ推薦で全寮制高校へ重度アルコール依存症の元ダンナから逃げてどん底生活から復活中★私たち家族の詳しい紹介はこちらから★本日夜中01:59で終了！お買い忘れはありませんか？今日はポイント4倍の日！保育園栄養士になってからはや数ヶ月...先日は保育園のクリスマス会でした！
こんにちは！管理栄養士金子あきこです。今マイブームの冷凍弁当。ごはんやお肉などの量が把握できるから、カロリーコントロールが可能。ダイエット弁当として冷凍ストックしています。【メニュー】・ごはん150ｇ・豚肉の甘から炒め40ｇ・ゆで卵1ヶ・ひじきの炒り煮これを詰めて冷凍して3日後くらい。600ｗレンジにて解凍。なんということでしょう。茹で卵がシボシボに…シボシボになって、硬くなってしま
こんばんは。女子刑務所内に現存する美容室（受刑者が一般客の髪を切る）を舞台にしたドラマ「塀の中の美容室」、奈緒さん主演というので愉しみにしていて、第１話を視聴。奈緒さん演じる主人公の受刑者・葉留は、軽くはない罪を犯して刑務所で服役する一方で、「塀の中の美容室」の美容師として、外からの一般客に静かに接する日々｡回を重ねるに連れ、葉留の犯した罪が明らかにされ、あくまでフィクションだけれど、訪れる一般客の様々な事情も明らかになり、「再生」の物語が展開されるよう｡
旅好き、美容好き、楽しいこと大好きな地方在住アラサー主婦が思い付きで書く過去の旅行記録多めのブログです✍️ぜひ最後までご覧ください前回、こんなブログを書いておきながら無性に書きたい！と思う内容を思い出してしっかりフラグを回収します（笑）▼謎の決意表明ブログはこちら！『過去の旅行記録、始めます。』旅好き、美容好き、楽しいこと大好きな地方在住アラサー主婦が思い付きで書く過去の旅行記録多めのブログです✍️ぜひ最後までご覧ください今日もブログ訪問あり…ameblo.
NESARA/GESARA:来るべき世界の新たな経済システムとは？(笹原シュン☆これ今、旬！！)Amazon（アマゾン）1,650円白ウサギを追え!Amazon（アマゾン）1,650〜5,530円北朝鮮の真実:北朝鮮は日本が作った国だった！？(笹原シュン☆これ今、旬！！)Amazon（アマゾン）300円大覚醒前編:黄金時代の迎え方(笹原シュン☆これ今、旬！！)Amazon（アマゾン）400円ネサラ・ゲサラ(NESARA/G
今日は施設にいる母の部屋へ車で約25分ぐらいで行きやすい距離である。いつも訪ねる前はドキドキします、調子悪そうなら元気なかったら普通に実家にいるときに、尋ねるときには無かったこの感情にどうしても向き合う日施設は暖かで、安全で、大きな窓があり明るく、安心なんだけどね。今日久しぶりに行くと笑顔見られたので、それだけでほっとする。私も元気もらえました。スタッフさんからイベントのお誘い受ける、楽しみです。母も参加するので、私も付き添いで参加しようと思います。母と
調理や盛り付けに毎日使う菜箸はどんなものをお使いでしょうか？今までは木の菜箸使ってましたが、だんだんこの溝の汚れが落ちなくなってくる。今回購入品はこちら。箸先が浮く五角取り箸（長さ短めが良かったので）長さ27cm260度までの耐熱性食器洗い機対応真ん中に付いている五角のお陰で箸先が付かずに浮いてるの見えますか？これダイソー商品。110円で優秀だわーと思いました。持ち手が五角形で持ちやすく、転がりにくい、箸先滑り止め加工とも書いてありましたよお片づけサポートに
麹生活してからもう5年は過ぎたかと思います。冷蔵庫に必ず常備してる醤油麹、甘酒、生姜麹（塩麹に生姜を入れたもの）本当に万能な体に良い麹以前、玉ねぎ麹も作ったことありますが毎回リピートするほどでもないなと思ったんですが、セロリを加えた、玉ねぎセロリ麹をYouTubeみて、作りました。玉ねぎ、セロリ、塩、麹、全部フードプロセッサーに入れちゃいました。ヨーグルトメーカーで発酵出来上がりは玉ねぎ麹よりもセロリが入ると深みが増してます。コンソメ代わりにスープはもちろん野菜
下の子はちょっぴり大きめなベビーで、離乳食は良く食べるタイプです(上の子は食べなくて大変だったのに、ほんと対照的…)▼気づけば立派なガッチリ体型になってました。笑生後7ヶ月の後半頃には、1食あたり160～180gくらい食べるようになりました↓〈関連記事〉生後7ヶ月(後半)の離乳食！献立記録15連発『【生後7ヶ月・後半】離乳食中期！リアルな献立写真15連発～手づかみ食べにも少しずつ挑戦～』今回は【生後7ヶ月(後半)】の息子に作った離乳食中期のリアルな献立写真を15食分まとめて
フォロワーさん（ライアンさん）の感想文を読ませてもらって「これは絶対に面白いヤツ」。偶然なのか、図書館ですぐに借りれました。ラッキー。笑えて、ちょっと考えさせられて、受刑者さんの愛も溢れる本になっています。お勧めしたいです。あらすじは何も知らず刑務所の炊場（炊事工場）に飛び込んだ栄養士と、料理初心者の男子受刑者たちの給食作り奮闘記！――「クサいメシ」といわれているが本当にマズいの？――刑務所のメシを作っているのは誰？――どんなメニューが出るの？などなどな
こんにちは、あきらの母です。【この連載の視点】私は薬剤師であり、栄養士でもあります。「美味しいかどうか」だけでなく、「栄養価から見て、どんな人に向いているか」「災害時の備蓄食として優秀か」といった視点を踏まえて、私がストックしている変わり種パスタを紹介しています。今回のパスタはこちらマ･マー早ゆでFineFastなめらかもっちりスパゲッティ（太さ1.6mm／ゆで時間3分）日清製粉ウェルナHP:マ･マーなめらかもっちり早ゆでスパゲティFineFast1.6mm
とっても悲しいことがあったとブログに一文書いただけで、優しい皆さんが心配して下さる延期にしたって良いですからほがらかさん無理しないでとお気遣い頂きましたが、予定通り元気に会って来ましたよ。自宅公開セミナーにもいらして下さり、お片づけサポートもさせて頂いたお客様その後も仲良くさせてもらってます。今回もお母様も娘様とご一緒に嬉しい再会です。ナント千葉県船橋市の三咲駅すぐそばに、シャトレーゼのカフェも併設してる店舗が２月２４日にグランドオープンすると。関東初！今回プレ
コソリのノンフライヤー6ℓを購入してから、今日は何作って見ようかな？とワクワクキッチンに立っています。『めちゃくちゃはまってます①』お友達方と楽しくランチした時、まるでテレビショッピングの人か（笑）？って言うぐらい、素晴らしいトーク力で、買って良かったものの商品のお話しをしてくれました。ふ…ameblo.jp『ノンフライヤーで上手く出来たもの②』めちゃくちゃハマっているノンフライヤー『めちゃくちゃはまってます(^^)』お友達方と楽しくランチした時、まるでテレビショッピングの人か（笑）？っ
【この連載の視点】私は薬剤師であり、栄養士でもあります。「美味しいかどうか」だけでなく、「栄養価から見て、どんな人に向いているか」「災害時の備蓄食として優秀か」といった点を踏まえて、私がストックしている変わり種パスタを紹介しています。(投稿末尾に今までの記事紹介あり)📦今回のパスタはこちらNEW-OKUBOザ•クラフトパスタ「スパゲッティ」今回は変わり種ではなく、国産の、それも私の地元のパスタを紹介します。近所の東急ストアのパスタコーナーは流行に敏感な方や子育て
【この連載の視点】私は薬剤師であり、栄養士でもあります。「美味しいかどうか」だけでなく、「栄養価から見て、どんな人に向いているか」「災害時の備蓄食として優秀か」といった点を踏まえて、私がストックしている変わり種パスタを紹介しています。📦今回のパスタはこちら📷マ･マーレンジで2分もちもち生パスタ（スパゲッティ）久々のパスタシリーズです。今回ご紹介するのは「レンジ専用の生パスタ」。便利さで話題になっていますし、大谷翔平選手がCMしていることでも知られていますね。
こんにちはいつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！栄養士✖️介護福祉士✖️ケアマネ、パラレルキャリア実践中のみすずです見た目が女の子っぽい（笑）ケアマネです💦『ケアマネジャーは、女の子！？』こんにちはいつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！いいね👍励みになります。2人息子の子育てをしながら（育児）本業（フルタイム）で給食会社の栄養士（…ameblo.jp私は、元々は、栄養士でした。栄養士の経験が、ケアマネジャーとしてもめちゃくちゃ活かされています！新卒での
みなさん、こんにちは！NY栄養士のAsakoです。週末がやってきました。ゆっくりとした朝に、ちょっと特別なブランチを楽しめる時間は、心も体も整うひととき。私のブランチには、卵やアボカドがよく登場しますが、良質なお肉やベーコンが手に入ったときは、丁寧に焼いて味わうのも好きです。でも今週は、プラントベース・ウィーク。季節の変わり目に合わせて、食事で体調をリセット中です。そんな週末にぴったりなのが、からだにやさしい「ごちそう」のテンペベーコン。植物性たんぱく質が豊富なテンペと、
5月23日、花栗南小学校で、なんと大宮パレスホテルの毛塚智之総括料理長が腕を振るうスペシャルなシェフ給食が提供されました！私も夢のような給食を試食させていただきました。この日のメニューは、まさにフルコースグリーンピースのポタージュカブの彩りフレンチサラダ白身魚のヴァプールソースボロネーゼロールパンショコラプリン私も、子どもたちが普段食べている給食費297円を払っていただきました。これほどの本格的なお料理を、この食材費でいただけるなんて、本当に驚きです！シェフや栄養士、調理師のみ
世田谷自然食品の冷凍おかずセット口コミの真実とは？【画像あり】世田谷自然食品にゅうめん3種セット世田谷食品楽天【画像あり】世田谷自然食品鴨だしにゅうめん6食セット鴨出汁楽天世田谷自然食品の冷凍おかずセット、最近よく見かけませんか？「手軽に栄養バランスの良い食事がとれる」「高齢の両親に贈って喜ばれた」など、いろんな口コミを見かけるんですけど、本当にいいのか気になりますよね。今回は、実際に購入した方の口コミや使ってみた体験談をもとに、正直な感想や注意点もまるっとご紹介
分子栄養学アドバイザー×栄養士女性の健康にサプリメントは不要！愛ラブ♡マグネシウムひやみずみきこ12歳年上の夫と愛犬と生活中の44歳派遣社員をしながら副業で栄養士をしているリーマン栄養士サプリやお薬は使わずにお金をあまりかけずに心の余白も作るセルフケアを少しずつ増やしていくと不調は手放せる！栄養士の仕事をしていた時代から憧れである栗原はるみさん。何度か栗原はるみさんデザインの台所用品や雑貨を購入したことがあります。そんな
皆さま、こんにちは！まだまだ冬の寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？ヘルシーワン伊勢丹立川店の2025年3月の店頭情報をお知らせいたします✨＼腸活を始めよう！／季節の変わり目、花粉、風邪、お疲れなど、その体の不調は腸活不足が原因かもしれません…！腸には多くの神経細胞が存在する為、「第二の脳」とも言われています。また、健康に欠かせない腸内細菌が多数生息しているため、腸内環境をケアすることが大切です。
♥️バレンタインデー♥️こんにちは、しまちゃんです2月14日は何の日でしょう？そう、バレンタインデー！！毎年恒例栄養士のそめちゃんとみなみさんのバレンタイン調理実習が行われました小学生女子ほぼ全員参加！！じょうずにチョコをつけます…ホワイトチョコもあるよ✨️飾りをつけて…できあがり！！おいしそう(*´艸｀*)幼児さんはしまちゃんとチョコ作りしま「誰にあげるの？」Ｓちゃん「Ｓちゃん！！」しま「
4月で入職してもうすぐ1年になります。はじめの頃は毎日がいっぱいいっぱいで覚えることに必死でしたが、今では利用者様との関りを楽しめる時間も増えてきました。周りの先輩方や同期の支えがあったからこそ頑張れているのだと思います。仕事の相談はもちろん、休憩中の日常会話などが大切な時間になっています。そして3月には4泊5日で中国へ旅行に行く予定です。職場には中国出身の先輩や動機もいて、おすすめの食べ物や観光スポットを教えてもらう時間も楽しみのひとつです。仕事も頑張りつつ息抜きも大切にし、
「分子栄養学×ISD個性心理学」をベースにがんばらない・しばられない・むりしないセルフケア専門栄養士のひやみずみきこ12歳年上の夫と愛犬と生活中の44歳で派遣社員をしながら副業で就労継続支援A型でアルバイト中。サプリやお薬は使わずに今日の自分に合わせて選べるセルフケアを提案しています。まだ20代の頃の私はこむら返りはプロレスの技だと勘違いをするくらいに関係のない症状だったのですが…こむら返りってプロレスの技だと勘違いしていた他人事時代こむら返り
こんにちは😃久しぶりの投稿になります今日は今年度最後になるイベントのお知らせです【発酵づくしのランチプレート麹を使った優しい家庭ごはん】2026年3月13日(金)10:30〜12:30五香市民センター2階料理教室発酵食品の麹を使った優しい料理を講師の私がデモンストレーションで調理し参加者の方に食べてもらうというイベントですパルシステム千葉さんの助成を受けて開催します‼️予定メニュー⭐︎醤油麹鶏照り焼き⭐︎かぼちゃの塩麹サラダ⭐︎甘麹のキャロットラペ⭐︎豆乳と味噌の
