栄養

「エビオス錠って昔からあるけど…本当にそんなにすごいの？」「胃腸に良い、肌に良い、男性に良い──って聞くけど実際どうなの？」こんな疑問を持つ人も多いと思います。大正製薬のロングセラー胃腸栄養補助薬エビオス錠（指定医薬部外品）はSNSや口コミでも“すごい”という声が増え、改めて注目されています。この記事では、・なぜエビオス錠が「すごい」と話題になるのか・実際のメリット・他商品との違い・口コミの傾向を、分かりやすく深掘りしていきます💊✨エビオス錠を楽天で

網膜剥離の手術後の視野の歪みは多くの方に発生します。この時に発生する歪みの大きさは、剥離した網膜の範囲や部位で変わりますが、その後の回復にはそれ以外の要素も関係するようです。鍼灸治療を訪れる患者さんを観察していると、それは複数要素の相互作用であることを実感します。そしてその中でも「血流」はかなり大きな問題です。傷付いた細胞を修復する為には、その材料や栄養が欠かせません。こうした材料や栄養、酸素を供給するのは血液の循環です。また補修の為に高まった新陳

朝食ご飯焼きアジ（香味ソース）もやしとコーンの和え物みそ汁白桃缶昼食佐賀ご当地！シシリアンライス切干大根煮みそ汁夕食ご飯えび団子と野菜の炒め物じゃがいもの竹輪煮キャロットサラダすまし汁

今年も新入生が続々と💨どうも！こんにちは！カワゴエです！前回の練習ブログはこちら↓『冬季練習編完！いよいよシーズンインへ！#142』明日から新年度🌸どうも！こんにちは！カワゴエです！前回の練習ブログはこちら↓『冬季練習#79勤務校の卒業式の翌日。アルコールが残る中、300m×3！…ameblo.jp2026年4月2日(木)昨日は新年度、最初の出勤！今の勤務校も2年目突入🏫まだまだ未熟者なので日々、力をつけないといけませんね💪今年度もよ

春になると店頭に並ぶ、ゼスプリのキウイ「ルビーレッド」「グリーンキウイと何が違うの？」「栄養は変わるの？」と気になる人も多いのでは?■ゼスプリ・ルビーレッドとは？1、ゼスプリが20年以上かけて開発した希少な新品種。2、販売期間は、4月上旬～5月下旬と約1ヶ月間限定。今だけ食べれる貴重なフルーツ✨3、果肉が赤いのが特徴（中心が赤い）■グリーンキウイと何が違う？*ゼスプリインターナショナル調べ。可食部100gあたり1、カロリールビーレッド：59

​こんにちは、高尾ママです。5人家族の暮らしやお金を整える日常を更新しています。フォロワー8万人インスタはコチラブログをフォローする愛用品・購入品レポはコチララジオ（Voicy）はコチラコラム（withclassmama）はコチラ先日、Voicyでもお話ししたのですが私は1人産むごとにアレルギーが増えていったり体調を崩しやすくなるという明らかに身体の衰えと言いますか体力・気力が出てこない、、という状態に悩んでいました。運動したいのにする気力

近所のスーパーでヨーグルトのオイコスが129円！！久しぶりに出会った嬉しいお値段♡イズミヤさんありがとー－－－！！いつもの倍ほど買い込みました友人の娘ちゃんも小さなころから同じ思春期早発症の治療をしています。ずっと聞いていたからこの病気のことを知ってました。でも、女の子と男の子は全然違う印象。なので参考にさせてもらってるブログは男の子のブログを読ませてもらってます。フォローさせてもらってる方々、ありがとうございます。今後も参考にさせていただきます

プルプルは魔法の栄養！【煮凝り】の正体を知れば、いつもの煮魚が高級料亭に！？お世話様です！ふなおか薬局のブタ店長京野です。皆さん、魚の煮付けを作った翌朝、鍋の中で煮汁が「プルップル」に固まっているのを見たことありませんか？そう、アレです。「煮凝り（にこごり）」！居酒屋さんのメニューで「自家製・魚の煮凝り」なんて見つけると、意外といいお値段しますよね。「えっ、これ煮汁を固めただけじゃないの？」なんて思っちゃいますが（笑）・・・実はあれ、理にかな

体調を崩して気持ち悪くて何も食べられませんでしたそんな時に栄養をサポートしてくれたのが、青汁ゼリーつるんと食べやすくて、味もフルーティーでさっぱり子供は特に野菜を食べないので、おやつ代わりに食べさせています70種類の国産野菜・野草・果物を使用した植物発酵エキス配合🍎野菜嫌いのお子様から青汁が苦手、栄養補給がしたいご年配の方まで食べやすい味のゼリータイプです（お風呂上がりや運動後にもおすすめ）1本あたり乳酸菌1,000億個配合！健やかな毎日をサポートします何も食べ

はじめまして！都内で働きながら5歳（わたげ）と3歳（だいふく）の姉妹を育てています♡日々の育児についてや買ってよかったものなど紹介していきます✨※この記事にはPRが含まれます。【オサカーナ】3個1000円はもう見かけない？！今は3個1111円が超お得💛「昔は3個1000円で買えたのに、最近見ないなぁ〜」と思っていたら…やっぱり！今はほとんどその価格では出ていないみたいです。でも朗報です✨楽天マラソンなどのイベント時期になると、人気の3種類がセットになった「3

🕊️「少し遅い」だけで、ダメじゃない体外受精の過程で、受精卵（胚）の成長スピードには個性があります。ある胚は5日目にはしっかりと「胚盤胞」になりますが、別の胚は6日目、7日目とゆっくり進むこともあります。この「ゆっくりタイプ」の胚は、以前は「質が低いのでは？」と考えられてきました。しかし、最新の研究はこの考えを少し変えるかもしれません。🔬研究の概要この研究では、正常染色体（euploid）を持つ胚のうち、「発育が早い胚（Day5）」と「遅い胚（Day6〜7）」を比較しました。そし

＊misacoro＊のブログに来て下さりありがとうございます(・∀・)おからを使った酢の物のレシピをブログにUPしました「おからで酢の物？！」と思われた方もいると思いますが、これが意外とウマい栄養もたっぷりなので良ければ見て頂けると嬉しいですレシピはURLまたは画像をクリック↓↓↓https://misacoro.com/okaranocyuukahuusunomono/↗▲きゅうりやハムの他にも、カニカマ、わかめ、

最近ちょっと気になってたのがノビタ（NOBITA）プロテイン👀✨いろいろ見てると「味が大事」ってよく聞くから人気フレーバーをちゃんとチェックしてみた💡まず定番👇ココア味🍫これが一番スタンダードで人気らしい✨濃厚でしっかり甘くて、牛乳で割るとほぼ普通のココア！▼一番人気のココア味プロテインソイノビタアスリートプロ美味しいおいしい飲みやすい筋トレダイエット運動楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る

こんにちは、コクですイギリスは月曜日が祝日のため、三連休。なんですが…土日は私が働いて、月曜は夫が働くという、すれ違い夫婦です​ここからが今日の本題です昨日のこと。夫が仕事の休憩中にバナナを食べていました。夫「コクも要る？(と食べかけを差し出す)」私「要らなーい」夫「ポタシウム取った方がいいんだよ」ポタシウム？？？何それ？新しいスタンド名？(ジョジョ脳)きっと成分のなんかなんやろうけど、聞いたことないなぁ。夫「おばあちゃんが生きてた頃、お医者さんに言われてたんだよ。ポタ

６月１１日（木）10:00～11:00▼対象者町内在住60歳以上で、利用登録のある方▼定員30名（定員になり次第、受付終了となります）▼内容テーマ「食べると健康のちょうどいい関係」ふだんの生活の中で食事ってどのように食べるのが最も健康なんだろう？って考えた事がありますか？この時間を通して、個々の健康栄養の価値観を見直しつつ、これからの食生活をどのように変えていけばいいのかを学ぶことができます。▼申込み方法①ふれセン公式LINE②電話(申込み受付は、8:30か

こんにちはくまたろうです！今回は北海道のブルーベリー工房さんから、うれしいお知らせが届きました！毎年好評のお得な割引き『早得』が始まっています！1kg￥4,800が￥4,300更に2kg毎に人気の手作りブルーベリージャム100gをプレゼント！※早特の注文方法など詳細は「こちら」をご覧ください。ブルーベリーと聞くと、「目に良い果物」というイメージを持つ方が多いかもしれません。ブルーベリーが持つ“栄養”は沢山あります。アントシアニンだけではなく、ポリフェノールや食

5月においしい旬の魚介🐚「ミルガイ」を食べたことはありますか？😊コリコリした食感とうま味が魅力の貝で、春から初夏にかけて旬を迎えます。刺身や酢の物で食べることが多く、さっぱり食べられるので、これから暑くなる時期にもぴったり✨こんにちは。管理栄養士のゆきなべです😊忙しい毎日の中でも、「しっかりたんぱく質をとりたい」「旬の食材を楽しみたい」そんな30〜50代女性におすすめしたい魚介です🌿ミルガイってどんな貝？🐚ミルガイは、主に水管という部分を食べる貝です。独特のコリコリ食感が

朝食ご飯スクランブルエッグしろ菜のハム和えみそ汁ヨーグルト昼食ご飯てりやきハンバーグさつま揚げと冬瓜の煮物きゅうりの甘酢サラダみそ汁夕食ウインナーピラフハムカツチンゲン菜の和え物コンソメスープ

おかげさまで、ずいぶんと健康的に過ごさせてもらっています。休みを作ることでより「すきま」が大切なことが見えてきます。家族が調子悪くても、自分が元気なら特に影響されることもなくご飯のしたくしてあげたりも気軽にできるし自分の調子が良いことは何よりも優先しなければいけないことかと思います。それがあってこその「だれかのため」。それができるようになるまで、それが心底わかるまで４０年以上かかりました。自分の身を持って経験しないと理解しようとしな

豆乳メーカーを使っても「おからが出ない」と聞くと、なぜ？と思う方も多いのではないでしょうか。毎回のお手入れやおからの処理が面倒と感じていた方にとって、これはまさに革命的な機能。とはいえ、本当にちゃんと豆乳が作れるの？栄養は損なわれないの？といった疑問も生まれます。「おからが出ない」は、ソイリッチ・SOYMIL・ピーレチェなどがあります。豆乳メーカーの仕組みや特徴を詳しく解説します。さらに人気機種の違いや使い勝手、選び方のポイントまで徹底比較。共通点から見えてきた注目ポイントも丁寧に網羅し

カネカ食品サラダ仕立て大豆もやし200g×10袋入り（箱）楽天市場カネカ「サラダ仕立て大豆もやし」を徹底検証！今すぐ試すべき理由について、詳しくご紹介します。健康志向が高まる今、手軽に栄養を摂れる食品として注目されているのが「大豆もやし」です。中でも、カネカ食品の「サラダ仕立て大豆もやし」は、シャキシャキとした食感と、その名の通りサラダにも使える手軽さで人気を集めています。今回は、実際にカネカ「サラダ仕立て大豆もやし」を試して、その魅力を徹底的にレビューします。

ゼリー飲料ミニッツメイド朝リンゴ朝食ゼリー180gパウチ24本×2ケース計:48本楽天市場「ミニッツメイド朝リンゴゼリー徹底比較！朝食に最適な理由とは？」というブログ記事、承知いたしました。読者の方に寄り添った丁寧なレビュー記事を作成します。今回は、忙しい朝にぴったりの「ミニッツメイド朝リンゴ」ゼリーについて、徹底的にレビューしていきます。朝食は一日のエネルギー源。でも、時間がない時って、ついつい抜きがちですよね。そんな時に活躍するのが、手軽に栄養を摂れ

スタッフのマサキです。皆さまは甘いものはお好きですか？私は大好きですお店の雰囲氣も楽しめるオシャレなカフェのスイーツや素材にこだわった手作りお菓子をゆっくり楽しむ時間は私の心の栄養です代官山のカフェで注文したクレームブリュレ同じ甘いものでもストレスが溜まったときにやってしまうお菓子のドカ食いは罪悪感を生んでさらにストレスになる悪循環イライラしているとき外側の原因に対処したり内側の問題に目を向けることも大切ですが「身体に必要な栄養を満たしてあげる」というのもお

甘くないのが新常識！カルビー「ベイクドオーツ」どんな味？？こんにちは！私もついに、カルビーの『ベイクドオーツナッツ＆シード』に挑戦してみました。スーパーで気になっていませんでしたか？ベイクドオーツナッツ＆シード(400g×4セット)【ベイクドオーツ】楽天市場印象は正直「あまく……ないし味しなくない…？」「グラノーラみたいに美味しいのかな？」と、まずは牛乳をかけて一口食べてみたのですが……正直な感想は、「あれ？味がしない……おいしくな……」と思ってしまいました（笑）ww今までの

だしを変えてみました。最近、かつおだしからいりこだしに変えてみましたよ。これまでは鰹だしを使うことが多かったのですが、ある理由から、今は「いりこ（煮干し）だしパック」を使っています。いりこだし（煮干しだしパック）で亜鉛摂取いりこだしを使おうと思った理由は…かつおだしよりも、いりこ出し（煮干し出し）のほうが亜鉛が少し多くとれるということで、いつもよく飲んでいるお味噌汁で亜鉛が少しでも多くとれたらいいな〜と思って、それでいりこ出しを使うことにしました。あと、子供の頃は母がいつも煮干

暖かく・・っていう表現を通り越して、日中はいよいよ「暑く」なってくると、のど越しのいいもののほかに、刺激のある食べ物が自分は欲しくなる。中でも代表的なのがカレーだ。といっても、カレー「ライス」ではなくて、自分としてはカレーうどんとして食べたい。駅そばのかんたんなものから、本格的なちゃんとしたお店のものまで、いろいろと味があって楽しめるのはもちろん、暑い時期になってくると、食欲が落ちてくるので、そんな時でも気やすく喉をクリアしてくれるこういうのが自分としてはとっても

50代になったら、すべてを一気に変える必要はないけれど特に健康に関すること栄養や運動など、体まわりのことはギアの切り替えが必要なのかもしれない。いつまでも40代以前の感覚や情報のままで自分を動かしていると思っているほどパフォーマンスが出なくなる気がする。年齢に合わせて、体との付き合い方もアップデートしていきたい。

不登校を乗り越えるための土台を整える分子栄養医学栄養カウンセラー看護師森芙美子です。プロフィールはこちら今日はちょっと箸休め。最近Threadsをほぼ毎日投稿してる。不登校に悩んでる方からコメントをもらったりやりとりさせてもらったりすることも増えた。その中で思うこと。本当に子どもだけじゃなくて親も一緒に壊れかけてる。「このままで大丈夫かな」「何が正解なんだろう」「私の関わり方が悪かったのかな」そんな言葉を見るたびに3年前の自分を思い出す。あ

白井ゆりか氏認定自分軸ダイエットカウンセラー®︎✖行動分析鑑定士立岩知華（ちはる）です＜初めましての方はこちら＞「もう年だから、不調があっても仕方ない……」なんて、諦めてしまっていませんか？😣今この瞬間が、これからの人生で一番若い時✨まだまだ綺麗でいたい、健康でいたいという理想を叶えるのに、遅すぎることは一切ありませんよ💖ダイエットに悩む女性を「痩せられない呪縛から

ダイエット日記😃2日前、急激なウエイトダウンをお伝えしたところ数名から心配の声を頂戴しました。1番良くない、『明日からダイエット』でして…いつも大酒、大食いでこうなってしまったのですが5日前は、特にお腹に入れて体重を測っていました😰🙏ただ、やはり毎年、年を重ねるごとに代謝の衰えを感じています。昨日、12キロウォーキング、食事はお伝えした通り…禁酒5日目だった。それでも300g増加。とうとう、眠れない、めまいがする…最近は、なんでもAIにききます。すると急激な食事