栄養

こんにちは！静岡市ネイルサロンNailSalonTheory（ネイルサロンセオリー）のみほです✨▶自己紹介はこちらネイルの施術に欠かせないお手入れ道具の工場見学で、ふと目に入った作品。「想thinkin’ofU」―あなたのことを、いつも想っています。遠くにいても、近くにいても、誰かを想い続けること。その気持ちが、人と人との関係の始まりなんだと改めて感じました。ネイルの施術は、約2時間。

今日はスリコでおにぎりメーカーがなんと330円⇨110円になっていたので思わず買っちゃった🥹本当におにぎりメーカー欲しいなって思ってたから嬉しいー！早速夜ご飯で出してみたら子供達大喜び！いつもより沢山食べました🥰🩷おうちごはんは久しぶりに冷しゃぶ☺️⚫︎冷しゃぶ⚫︎だし巻き卵⚫︎野菜スープ⚫︎おにぎり🍙今日も栄養満タン⭕️

午前中仕事が終わって、家に帰り様子を見に行く…。まだ寝てる…。血圧を測る。今日はお昼の時間になっても、まだ低い…。一日三食しっかり食べて、栄養をとって欲しいのに、朝起きれないから、朝ごはんを食べれていない…。小さい頃から、好き嫌いが多い。ほら言ったでしょ‼︎て言うけど、どうにもならない。鉄分入りのヨーグルトを買って来たが、食べない…。塩分を取るといいらしい。味噌汁は時々飲んでいる…。この生活…、いつまで続くの？

きのこ達は日に当てて冷凍すると栄養価がアップすると聞いたので買ってきて毎回そのようにしてますあと2種類以上、使うといいとかなので、このように↓↓↓全部まぜまぜして冷凍庫へとても便利です

ボンタンアメって、あのオブラートがたまらないし…気づくと「もう1個だけ…」って手が伸びがち😂🍬でもふと不安になるのが、太るの？栄養ってあるの？寝る前に食べたらダメ？それから「どんな味？」って改めて聞かれると説明むずい🤣さらに「小さくなった？」って噂も気になるし、“なんとなく良さそう”って言われる効果も本当？そして高血圧が気になる人は大丈夫？🩺大事なところだけ、ぎゅっと書きますね✍️✨セイカ食品ボンタンアメ10粒×10箱楽天市場まず結論🍬ボンタンアメ

乳酸菌をとってみてます♡⭐︎野菜不足が気になるときに⭐︎美容目的なら就寝の3時間前に⭐︎しっかり栄養補給したいなら朝食と一緒にお飲みください⭐︎食べ過ぎ防止は食前に⭐︎なんだかすっきりしないときに運動後の栄養補給に私は鉄分不足なので身体に必要なものがあれこれ含まれていてそれでいて添加物も入ってないからうれしい♬【お買い物マラソン限定★クーポン有】リセットフローラグリーンモンスター3g×30包サロン専売品送料無料青汁乳酸菌酵素楽天市場【お買い物マラソン限定

二日目・ストレッチ動画２本８分+８分下半身トレーニング・スクワット動画２分・ワイドスクワット20回×３、15回×２・ワイドスクワット(スクワットマジック使用)15回×２・【超初心者向け】下半身の筋トレ【7分間】・エアロバイク１５分筋トレ2日目終了過去に下半身の筋トレは多少やっていたせいか、昨日の上半身(腹筋)の時よりはだいぶマシにできましたしかし、やり終えたら足がﾌﾟﾙﾌﾟﾙｶｸｶｸしてきました…朝起きた時点

いつも見てくださってありがとうございます！無水キーマカレーほんと美味しいです！水を一滴も使わない。旨みが凝縮「無水キーマカレー」「水を入れていないのに、なぜこんなに美味しいの？」そう言われること間違いなし。今日は、素材の水分だけで作る“無水キーマカレー”をご紹介します。野菜の甘み、トマトの酸味、ひき肉のコク。すべてがギュッと凝縮された一皿です。無水ってなにがいいの？✔栄養が逃げにくい✔旨みが濃い✔水っぽくならない✔調理もシンプル特にトマトや玉ねぎは水分が多いので

コエタスのモニターキャンペーンでもらった「あさひサンファーム淡路島産たまねぎ」についてのレビューです。皆様こんにちは(*´艸`*)✨本日は、ひょうご安心ブランド特別栽培の有機肥料使用・淡路島産たまねぎをモニター提供でお試しさせていただきました！写真はあさひサンファーム淡路島産たまねぎで作った肉じゃがです(*´艸`*)✨楽天ショップはこちら→あさひサンファームメルカリのページはこちら→あさひサンファームこちらは、☑有機肥料100%の淡路島たまね

朝食ご飯竹輪とさつまいもの煮物納豆みそ汁パイン缶昼食ご飯豚肉と厚揚げのピリ辛煮ちびっ子お好み焼きなすのなめ茸和え中華スープ夕食鶏の甘辛丼ふきの煮物すまし汁

BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★push来ましたね～この季節が毎年取り上げてるから検索したら27件あった【たんぽぽ】のブログ記事検索結果｜Ameba検索Ameba（アメーバブログ）内に存在する、【たんぽぽ】に関連するブログ記事の検索結果です。search.ameba.jp🌻セイヨウタンポポの効能と使い方🌻栄養がとにかく豊富セイヨウタンポポは「雑草扱いされがち」やけど、実はめちゃ

昨夜はNY時代のお友達と再会会場まで歩いて行ったので汗💦ビッショリ腕まくりをして歩いている人なんていなかったけどもう着ていた洋服まで湿気てしまって会場でいただいたビール🍺がまずは美味しかったあ。🤣🤣🤣友達との爆笑も今日の栄養になっています。またねっ！NAGISA

みなさんこんにちは。今日は「薄毛に効く食べ物」についてお話しします。まず結論から言うと、薄毛が明らかに改善する・治る食べ物はありません。「食べ物」と言いましたが、「栄養素（ビタミン・ミネラルなど）」と思ってもらって結構です。つまり、サプリメントなどについても同じことが言えます。基本的なお話しとして、「何らかの栄養素（ビタミン・ミネラルなど）が欠乏して薄毛になっているのなら、その栄養素を補充すれば薄毛は治る」のはわかると思います。では、「栄養素不足以

ここの所不調で料理を全くしていないから栄養のある野菜類やタンパク質が全然摂れてないな…今朝もバナナ🍌とレンチンの今川焼お昼はハンバーグランチでも食べようかな今日は通院日帰り宇都宮に出て栄養あるもの食べよう

ガリヴァー旅行記は小人、巨人がでます。お話の世界だと思っていました。ところが地球を発掘するにしたがってガリヴァー旅行記ほどではないのですが小さい人１０６センチ。大きい人２００センチ以上の人が存在いていたことがわかりました。小さい人。フローレス島のリャンブア洞窟で見つかりました。ホモサピエンス人がどう移動したかを調査中に。この人たちは新人類としてホモフロレシエンシと名を付けました。ホモサピエンス人より先に島にたどり着いたようです。どうやって島についたのかは不明。調べるとアフリカ先人に似

以前から伝えてるように、よくある、C1000とかのビタミンCドリンクはほとんど効果はありません。あと、リポビタンDとかも、ほとんど効き目はありません。『効くんだ』と自分が信じるからそう感じるだけです。だから、栄養は野菜や魚やナッツ類や豆類など自然のものからとるのがよいのです。

＼選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米1000円ポッキリ送料無料1日30品目の栄養を実現白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米国産丁寧な暮らし楽天市場「毎日、バランスの取れた食事をしたいけど、なかなか難しい…」そう感じているあなたへ。今回は、手軽に栄養満点の食事ができると話題の「三十雑穀米」を実際に試してみました。特に、タマチャンショップの「三十雑穀」は、国産で安心、そして何より美味しいと評判

591回目のお弁当。『混ぜご飯＆鶏つくね弁当』お弁当箱箱屋常吉◎混ぜごはんかます塩こんぶごま◎鶏つくね鶏ミンチ玉ねぎ椎茸大葉溶き卵◎ポテサラ詰め竹輪天ぷら◎タコさんウインナー◎ブロッコリー昨日が思っていたより体感温度が低かったから今日も寒いと思うよりはいいかなぁと保温弁当に昨夜の大人メニューのかますをげんげんはお弁当に混ぜごはんにしてIN骨が残らないようにあーちゃんはまるで研究員のような真剣勝負ポテサラ詰め竹輪天ぷらは昨夜のポテサラを作る時

さと|...いつものチーズトーストに彩りと栄養をプラスしてくれたのが、にんじんチップ🥕♡国産人参を100%使用した乾燥野菜で、水やお湯で戻して使うよ。包丁要らずでパパッと使えてとっても便利♪1ｍｍ～5ｍｍのこのサイズ感も使いやすくて、炒め物にも煮物やスープにも！...|Instagram4likes,0comments-sato_luckonFebruary17,2026:"...いつものチーズトーストに彩りと栄養をプラスしてくれたのが、にんじんチップ🥕♡国産人参を1

2026.2.17放課後等デイサービス『エジソンキッズ』よしよし母ちゃんです♡体重がね毎日…毎日…0.2くらいずつ減っていくのよね食べても、食べても減るのよねなぁ〜ぜ？なぁ〜ぜぇ？今日はこの辺で〜バイチャッ👋チュッ♡チュッ♡チュッ🤭💕

コエタスのモニターキャンペーンでもらった「シジミラクル1日分2個2セット」についてのレビューです。シジミラクルは、シジミ貝殻から生まれた希少成分「カルサイト」やカルシウムを手軽に補給できるサプリメントです🤗1日2粒を目安に摂取でき、食事の前後を気にせず好きなタイミングで飲めるのが特徴です😋たった2粒で1/2日分のカルシウムを補える😳ので、毎日の栄養バランスを意識したいときにも取り入れやすい健康食品です✨粒が小さいので、サプリメントが苦手な人でも飲み込みやすい印象でした😋表面がなめら

今日の晩ごはん。ヒヨコを探せ🐥🎶エノキスープや肉、キャベツは漬物の素があって使ってみたり✨️キャベツ一玉あったのだけど、結構使い道を悩む感じ長い事、ロールキャベツを作ってない。毎日のごはんを見返すと、粗食？貧乏飯？みたいな気分になる事もあるけど、油なしレンチン料理と質素と節約でダイエットも出来るし、ある意味、最高飯な可能性もあるでも、どっさりカレー食べる日もあるし🍛実家にいる時の食事よりは、確実に痩せやすい食事かな。実家はナッツがたっぷりケースに常備してあって、ナッツ食べ放題みた

新キャラ・カバキくん🏃‍➡️🏃‍➡️どうも！こんにちは！カワゴエです！2026年2月17日(火)皆様！お久しぶりです✋ブログを2週間サボっておりました😅あ、でも練習はサボってないですよ！いやー仕事と練習を終えてそのままバタンキューみたいなことを繰り返していたらあっという間に2週間経ってました😱そういえばこの2週間の間に大きな変化がありました！カワゴエ新しい練習パートナーを見つける🔍てれれれっててーん🎵(気分はドラクエ)練習場所のエニタイム

ちょっと気になってる「はぐくみ太郎」。もともとは小さい子向けのイメージが強いけど、小学生にも使えるのかな？ってちょっと気になって調べてみたよ＼クーポン配布中／「2/20限定先着トップバナーにて最大1000円クーポン配布中」協和食研はぐくみ太郎こっそり鉄分14本【キッズフードベビーフード】【16ヶ月〜】楽天市場小学生になると、給食もあるし「栄養は足りてるのかな？」って思いつつも、偏食だったり、朝ごはんをあまり食べなかったり、習い事でバタバタだったり

​50代からの美容と健康の不安を解消シンプルな習慣で幸せな人生をゲット素敵なメソッドを提案するamibellです。プロフィールはこちらみなさまお元気ですかamibellのともこです。朝の光で、整える。今日もここに来てくださって、ありがとうございます。朝、目が覚めたときなんとなく疲れが残っている日、ありませんか？起きたいのに起きられない。体が重たい。それ、気のせいじゃないんです。体はいつも、正直です。少し無理が続いたらちゃんとサインを出

雑穀米と玄米どっちがいい？“目的別”に使い分けるシンプル比較「体に良さそうだけど、結局どっちを選べばいいの？」そんな疑問に、ズバッと答えを出します！✨結論から言うと、選び方は「あなたの目的」次第です。手軽さ・満足感なら➔雑穀米🌾栄養まるごと・噛みごたえなら➔玄米🍚「今日からどっちを食べよう？」がスッキリ決まる、最短ルートをまとめました📱👇＼選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米1000円ポッキリ送料無料1日30品目の栄

こんにちは！静岡市ネイルサロンNailSalonTheory（ネイルサロンセオリー）のみほです✨▶自己紹介はこちら「変えられないもの」を、どう活かすか。雪室を見て、その問いが静かに胸に残りました。豪雪地帯に暮らす人たちは、雪を「不便さ」ではなく「力」として活かしてきた。雪室（ゆきむろ）は、大量の雪がもたらす低温を利用し、電気を使わずに一年中食品をおいしく保つ知恵。変えられない環境を嘆くのではなく、「どう活か

私が料理を始めた時からの疑問が少しとけた。煮込み時に出る“灰汁（浮き泡）”は栄養？汚れ？取るべきか―要点まとめ炖肉（煮込み）中に出る浮き泡は「栄養の塊」ではなく、血液・タンパク質・脂肪などが加熱で変化した混合物。基本的には取っても取らなくてもよいが、段階によって性質が違う。①第一段階：赤褐色の浮き泡（血沫）主成分：血水、ヘモグロビン、ミオグロビン、少量の脂肪・不純物強い臭みの原因になるため、必ず取り除くのが推奨対策：調理前に冷水で数時間浸して血抜き冷水から加熱し、沸騰後に丁

がんばっているのに、寝てもだるさが抜けない。そんな日が続くと、自分を責めたくなってしまうよね。この記事では、睡眠や昼寝、カフェイン、運動、栄養、体内時計などをベースに、疲労を科学的に回復させる7つの方法をまとめたよ。全部やらなくて大丈夫。一日一つだけ、三日だけ試すためのノートとして受け取ってもらえたらうれしいな。ブログを更新しました。疲労を科学的に回復させる7つの方法｜今日から一つだけ変える実践ガイド寝てもだるさが抜けないときに、気合いではなく仕組みから整えるための実践ガイド

＼選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米1000円ポッキリ送料無料1日30品目の栄養を実現白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米国産丁寧な暮らし楽天市場「三十雑穀米は本当に美味しい？徹底レビュー！【1000円ポッキリ】」というテーマで、読者の方に寄り添ったレビュー記事を書いていきますね。今回は、タマチャンショップさんの「三十雑穀米」を実際に試してみました。「1000円ポッキリ」という手軽さと、「選