栄養

同じ法人のＫ病院に行った次の日Ｋ病院の栄養課長が、今度はうちの病院に見学と相談に来られた。せっかく来られたので、今度はＫ病院栄養課長とうちのＫ師長（息子がＫ病院の厨房で働いている）との対面を果たしたい！！Ｋ病院栄養課長に私作の師長イラストを見せてるから、余計に師長に会いたがっておられたわ笑まずは師長に、電話でアポ取りを…oli「師長！お疲れ様です！oliです！」師長『なんじゃいっ！今忙しいっ！！』oli「いやわかってるんですけど…少しだけお時間いただきたくて！！今どちらですか？！

もうちょっと出来るのではないかと、良く言えば希望や期待、悪く言えば欲、むしろ煩悩！？と試行錯誤、いや、プレッシャーやストレスを感じているHiroです。それは唐突に来ると一瞬動きが止まるような、リスタートのような感覚にとらわれます。個人的にどうこれらと向き合うか、、、課題です。自身で決めるしかないのかもしれません。ちょっと頼りたいなぁ、、、甘え！？いや自然だと思います。では最後に明日もこれらを感じつつ、一生懸命生きようと思います。健康と安全を願って、、、。空腹をしっかり満たさないと次へ進め

コエタスさんのモニターキャンペーンでもらった【プロテインスープ】スープドルチェ北海道コーンクリームスープについてのレビューですSOUPDOLCEプロテインスープ–至高の完全食至高の完全食soup-dolce.comとっても美味しいです！プロテインスープと聞くと美味しいのかな？と少し思いましたが全くそんなことはなくコーンの自然な甘味がして本格的でした天然素材のおいしさを追求したスープということに納得です北海道の採れたてコーンが使用されています嬉しいのが、かな

宅配給食(夕飯)焼き魚炊き込みご飯＋すいとんごぼうと挽肉炒め油麩丼風煮物厚揚げと玉葱の卵とじ八宝菜風ベーコンと野菜炒め肉豆腐串カツシチューおでん風煮物鶏の唐揚げ

長いも、栄養あるし、つるつるして美味しいですよね〜🩷しかし、つるつる食べるためは擦ったり千切りにしたり、ぬるぬるするし、手がかゆくなったりする人もいるようですし、ハードルが高い！先日友達とご飯を食べている時に、長いもの天ぷらを食べました美味しかった〜✨️そこで友達が教えてくれたんです☺️簡単で美味しい食べ方をそれは輪切りにして魚焼きグリルで焼くだけ！皮もむかなくていい😆こちらで〜す↓塩を振ってたべました😆ホクホクして、つるつる食べる長いもとはまた違った食感で、美味しい✨️カ

​50代からの美容と健康の不安を解消シンプルな習慣で幸せな人生をゲット素敵なメソッドを提案するamibellです。プロフィールはこちらみなさまお元気ですかamibellのともこです。整える時間は、自分を大切にする時間。今日もここに来てくださって、ありがとうございます。50代からの美容は、がんばるものではなくて整えるものだと感じています。若い頃のように、足せば足すほど良いわけではない。疲れた肌に重ねるよりも、まずはゆるめて、巡らせてあげる

朝起きたら、隣の家の屋根の雪がうちの庭にも落ちていました(今シーズン２回目😅)まだ大量の雪と氷が横の屋根の上で待機中週末に気温が上がるらしいよね…怖っ今日は午前中はマッサージ、そこから直行で午後から母のところ、買い物をして帰ってきてからいーちゃんのお迎え…と盛りだくさんでした(道路事情が悪く娘の通勤に時間がかかるため、ちょっと前からいーちゃんの保育園の送迎をしています）先日の旅行で歩きすぎたので帰宅直後から、左右ともお尻から足にかけて痛みとしびれがあり、肩甲骨周りもバリ

・モンステラのモンちゃんの新芽が、もう少しで葉を開きそう今、くるんくるんで可愛い・ドラマ「再会」が、怒涛の緊迫感面白かった・今日の夜は麻婆豆腐おいしくできた・友だちとランチお刺身食べた🐟おいしかった・友だちと栄養の話で盛り上がった今日も良い一日でしたいつもありがとうございます

今日の倅の夕食はニラ玉や豚汁などでした。倅はニラ玉が大好きなので、倅がほとんど食べてました😅ニラは全然いけるようです。ニラは栄養があるから食べてくれるとありがたいです。さあさあ、食後はどうしよう？LEGOする？それか何か違うことして遊ぶ？じゃ、何しよう・・・

ありがとうございます今日もいい日です❗今朝もいいお天気😆雲もなく真っ青な空になりました😊今日は母のところへ😊予定通りなら一昨日から栄養の注入が再開されたはず看護師さんからお話をお聞きしようと思ったらお忙しくてお話はできなかった😓ここまで電話もなかったから大丈夫なのだと思うけど…先週母のことをこちらに書いた時しのぶさんに胃腸に遠隔すると良いと悪いことにはならないからとコメントをいただいてちょっとずつやってみた😆同じことをするのでもしのぶさんに

バレーボールの話です。息子の周りで二人も腰の疲労骨折になってしまいました。二人は違うチームで年齢も性別も違います。怖いですね。ちょっと調べてみました。成長期になりやすいらしいです。運動による疲労の蓄積により起こると言われています。また運動の仕方（腰への負担がかかる動作）も原因になりやすいらしいです。遺伝的要素もあるらしいです。体幹や股関節の柔軟性がないと負担になってなりやすいらしいです。骨にとって必要な栄養（カルシウム・タンパク質・炭水化物）などが不足すると危ないら

前回、年齢と共に数が減り元気がなくなってしまったミトコンドリアはちゃんと増やせるし、元気にできるんですよ！とお伝えしました。一体、どうやって？？キーワードは🫧酸素🫧です！！ミトコンドリアは食べた栄養(糖や脂肪)と吸った酸素を使って私達の身体を動かすエネルギーを作っています。酸素は「火をつける空気みたいなもの」例えば、キャンプで火をおこす時空気がなければ火はつきませんよね。身体の中でも同じなんです①ご飯を食べる②身体の中で、小さく分けられる③ミトコンドリアがそれ

こんにちは！静岡市ネイルサロンNailSalonTheory（ネイルサロンセオリー）のみほです✨▶自己紹介はこちらネイルの施術に欠かせないお手入れ道具の工場見学で、ふと目に入った作品。「想thinkin’ofU」―あなたのことを、いつも想っています。遠くにいても、近くにいても、誰かを想い続けること。その気持ちが、人と人との関係の始まりなんだと改めて感じました。ネイルの施術は、約2時間。

今日はスリコでおにぎりメーカーがなんと330円⇨110円になっていたので思わず買っちゃった🥹本当におにぎりメーカー欲しいなって思ってたから嬉しいー！早速夜ご飯で出してみたら子供達大喜び！いつもより沢山食べました🥰🩷おうちごはんは久しぶりに冷しゃぶ☺️⚫︎冷しゃぶ⚫︎だし巻き卵⚫︎野菜スープ⚫︎おにぎり🍙今日も栄養満タン⭕️

午前中仕事が終わって、家に帰り様子を見に行く…。まだ寝てる…。血圧を測る。今日はお昼の時間になっても、まだ低い…。一日三食しっかり食べて、栄養をとって欲しいのに、朝起きれないから、朝ごはんを食べれていない…。小さい頃から、好き嫌いが多い。ほら言ったでしょ‼︎て言うけど、どうにもならない。鉄分入りのヨーグルトを買って来たが、食べない…。塩分を取るといいらしい。味噌汁は時々飲んでいる…。この生活…、いつまで続くの？

きのこ達は日に当てて冷凍すると栄養価がアップすると聞いたので買ってきて毎回そのようにしてますあと2種類以上、使うといいとかなので、このように↓↓↓全部まぜまぜして冷凍庫へとても便利です

ボンタンアメって、あのオブラートがたまらないし…気づくと「もう1個だけ…」って手が伸びがち😂🍬でもふと不安になるのが、太るの？栄養ってあるの？寝る前に食べたらダメ？それから「どんな味？」って改めて聞かれると説明むずい🤣さらに「小さくなった？」って噂も気になるし、“なんとなく良さそう”って言われる効果も本当？そして高血圧が気になる人は大丈夫？🩺大事なところだけ、ぎゅっと書きますね✍️✨セイカ食品ボンタンアメ10粒×10箱楽天市場まず結論🍬ボンタンアメ

乳酸菌をとってみてます♡⭐︎野菜不足が気になるときに⭐︎美容目的なら就寝の3時間前に⭐︎しっかり栄養補給したいなら朝食と一緒にお飲みください⭐︎食べ過ぎ防止は食前に⭐︎なんだかすっきりしないときに運動後の栄養補給に私は鉄分不足なので身体に必要なものがあれこれ含まれていてそれでいて添加物も入ってないからうれしい♬【お買い物マラソン限定★クーポン有】リセットフローラグリーンモンスター3g×30包サロン専売品送料無料青汁乳酸菌酵素楽天市場【お買い物マラソン限定

二日目・ストレッチ動画２本８分+８分下半身トレーニング・スクワット動画２分・ワイドスクワット20回×３、15回×２・ワイドスクワット(スクワットマジック使用)15回×２・【超初心者向け】下半身の筋トレ【7分間】・エアロバイク１５分筋トレ2日目終了過去に下半身の筋トレは多少やっていたせいか、昨日の上半身(腹筋)の時よりはだいぶマシにできましたしかし、やり終えたら足がﾌﾟﾙﾌﾟﾙｶｸｶｸしてきました…朝起きた時点

いつも見てくださってありがとうございます！無水キーマカレーほんと美味しいです！水を一滴も使わない。旨みが凝縮「無水キーマカレー」「水を入れていないのに、なぜこんなに美味しいの？」そう言われること間違いなし。今日は、素材の水分だけで作る“無水キーマカレー”をご紹介します。野菜の甘み、トマトの酸味、ひき肉のコク。すべてがギュッと凝縮された一皿です。無水ってなにがいいの？✔栄養が逃げにくい✔旨みが濃い✔水っぽくならない✔調理もシンプル特にトマトや玉ねぎは水分が多いので

コエタスのモニターキャンペーンでもらった「あさひサンファーム淡路島産たまねぎ」についてのレビューです。皆様こんにちは(*´艸`*)✨本日は、ひょうご安心ブランド特別栽培の有機肥料使用・淡路島産たまねぎをモニター提供でお試しさせていただきました！写真はあさひサンファーム淡路島産たまねぎで作った肉じゃがです(*´艸`*)✨楽天ショップはこちら→あさひサンファームメルカリのページはこちら→あさひサンファームこちらは、☑有機肥料100%の淡路島たまね

朝食ご飯竹輪とさつまいもの煮物納豆みそ汁パイン缶昼食ご飯豚肉と厚揚げのピリ辛煮ちびっ子お好み焼きなすのなめ茸和え中華スープ夕食鶏の甘辛丼ふきの煮物すまし汁

BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★push来ましたね～この季節が毎年取り上げてるから検索したら27件あった【たんぽぽ】のブログ記事検索結果｜Ameba検索Ameba（アメーバブログ）内に存在する、【たんぽぽ】に関連するブログ記事の検索結果です。search.ameba.jp🌻セイヨウタンポポの効能と使い方🌻栄養がとにかく豊富セイヨウタンポポは「雑草扱いされがち」やけど、実はめちゃ

昨夜はNY時代のお友達と再会会場まで歩いて行ったので汗💦ビッショリ腕まくりをして歩いている人なんていなかったけどもう着ていた洋服まで湿気てしまって会場でいただいたビール🍺がまずは美味しかったあ。🤣🤣🤣友達との爆笑も今日の栄養になっています。またねっ！NAGISA

みなさんこんにちは。今日は「薄毛に効く食べ物」についてお話しします。まず結論から言うと、薄毛が明らかに改善する・治る食べ物はありません。「食べ物」と言いましたが、「栄養素（ビタミン・ミネラルなど）」と思ってもらって結構です。つまり、サプリメントなどについても同じことが言えます。基本的なお話しとして、「何らかの栄養素（ビタミン・ミネラルなど）が欠乏して薄毛になっているのなら、その栄養素を補充すれば薄毛は治る」のはわかると思います。では、「栄養素不足以

ここの所不調で料理を全くしていないから栄養のある野菜類やタンパク質が全然摂れてないな…今朝もバナナ🍌とレンチンの今川焼お昼はハンバーグランチでも食べようかな今日は通院日帰り宇都宮に出て栄養あるもの食べよう

ガリヴァー旅行記は小人、巨人がでます。お話の世界だと思っていました。ところが地球を発掘するにしたがってガリヴァー旅行記ほどではないのですが小さい人１０６センチ。大きい人２００センチ以上の人が存在いていたことがわかりました。小さい人。フローレス島のリャンブア洞窟で見つかりました。ホモサピエンス人がどう移動したかを調査中に。この人たちは新人類としてホモフロレシエンシと名を付けました。ホモサピエンス人より先に島にたどり着いたようです。どうやって島についたのかは不明。調べるとアフリカ先人に似

以前から伝えてるように、よくある、C1000とかのビタミンCドリンクはほとんど効果はありません。あと、リポビタンDとかも、ほとんど効き目はありません。『効くんだ』と自分が信じるからそう感じるだけです。だから、栄養は野菜や魚やナッツ類や豆類など自然のものからとるのがよいのです。

＼選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」タマチャンショップの30雑穀米1000円ポッキリ送料無料1日30品目の栄養を実現白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養ごはん三十雑穀米国産丁寧な暮らし楽天市場「毎日、バランスの取れた食事をしたいけど、なかなか難しい…」そう感じているあなたへ。今回は、手軽に栄養満点の食事ができると話題の「三十雑穀米」を実際に試してみました。特に、タマチャンショップの「三十雑穀」は、国産で安心、そして何より美味しいと評判

591回目のお弁当。『混ぜご飯＆鶏つくね弁当』お弁当箱箱屋常吉◎混ぜごはんかます塩こんぶごま◎鶏つくね鶏ミンチ玉ねぎ椎茸大葉溶き卵◎ポテサラ詰め竹輪天ぷら◎タコさんウインナー◎ブロッコリー昨日が思っていたより体感温度が低かったから今日も寒いと思うよりはいいかなぁと保温弁当に昨夜の大人メニューのかますをげんげんはお弁当に混ぜごはんにしてIN骨が残らないようにあーちゃんはまるで研究員のような真剣勝負ポテサラ詰め竹輪天ぷらは昨夜のポテサラを作る時