栄養

今日は来客があったので晩ごはんは、野菜蒸しにしました✨油も使わないし、栄養も逃げないし野菜・魚・肉を私の特製味噌だれで🩷少しずつ、種類を変えながら食べてるとお腹いっぱ〜い🈵美味しかった🩷✨

管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ栄養美学プロ起業アカデミー主宰管理栄養士よね🥼です。今日からフリーランス管理栄養士として活躍できる！5daysオンラインレッスンを♪無料でプレゼント♪🔻この画像をタップで受け取れます🔻さて今回のレッスンは最速でキャリアアップしたい管理栄養士さん必見！ついに今日開催します！

サラリーマン男性のアオポンですとにかく安くても美味しいものが食べたいです美味しい物を探して食べまくりますSNSもやっていますTwitter→★Instagram→★どもーアオポンです今日は健康志向のあなたにぴったりの情報をお届けします。ダイエットや体調管理に大活躍する「レンコン」。でも、どうやって調理すればその栄養を最大限に活かせるのでしょう今回は、レンコンの栄養をしっかりと摂れる、効果的な調理法を5つご紹介します。さあ、レ

楽しく、おいしく、よく食べて太らない人は、何を食べているのでしょう？「バランスよく食べましょう」っていうのは、みんなわかっているけど。。学校で「バランスの良い食事をしましょう」とだけ教わったまま何をどんなふうに食べたらバランスがよいのか、どうやって食材を選ぶのかって教わっていないのでわからないですよね。わたしは職業病なのか、スーパーでレジに並んでいるとき、前に並んでいる人の買い物かごを観察するクセがあります。（嫌

メンタルの調子が良いのでは？良いと言うと逆張って来て良くないので落ち着いていると言っておこう。今日の買い出しは15時過ぎスタートで行きも帰りも横から差し込む太陽が暑かったけど風が吹いていたり昨日より体力的に余裕があった気がする。休憩は水分を取る時だけで済んだしお米を5キロにしないで本当に良かった次回行っても売ってますように願うばかりだ。無事に買えた喜びもあったかもしれない。お米食生活に変えた影響も出ているのかも

管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ栄養美学プロ起業アカデミー主宰管理栄養士よね🥼です。今日からフリーランス管理栄養士として活躍できる！5daysオンラインレッスンを♪無料でプレゼント♪🔻この画像をタップで受け取れます🔻さて今回のレッスンは仕事？プライベート？どっち？さあ、明日に迫ってきました！やりたいこと実現したい

お疲れ様😊休憩に栄養チョコレート💖生チョコケーキチョコレートケーキチョコレートアイスココア動物性食材不使用のウィーガン対応このチョコレートは一人の医師と患者さんの出逢いがきっかけで開発された栄養と美味しさと優しさが詰まっております💞いろいろな方に知って貰い皆と一緒に…喜んで頂けたら嬉しいです😊家族•大切な人•友達•自分にも…💝大好きなチョコ🍫凄い衝撃👀感動感謝🙏素晴らしい💖🎀おすすめ

水稲の主食用品種「にじのきらめき」で収穫に伸びてくるひこばえを実らせてもう一度収穫する「再生二期作」の技術を開発したことを発表した。合計収量は10アール当たり950キロ。1作目は稲を地際から40センチほどで刈る。地上部に栄養を多く残して、2作目も収量を確保する。温暖化によって秋の気温上昇など生育可能期間が長くなったことに着目した技術で、関東以西の温暖化で可能とする。

みなさん、こんにちはもうそろそろ９月も半ばだというのに残暑が厳しいですね…９月になっても続いている強い紫外線や大量の汗による乾燥で夏の疲れが目元にも…目元は皮膚が薄く、皮脂腺も少なく元々乾燥しやすいため小じわなど年齢が表れやすい部分です気になる目元のケアはアイクリームがおすすめですアイクリームクレーマコントルノオッキローヤルゼリーと花粉エキス配合で、乾燥しがちでデリケートな目元に栄

こちらの続きです。↓『体重減少＊*本人は至って元気だけど』昨日ショッピングセンターでお坊ちゃんの体重を測りました。2週間前からちょっと減ってるそんなことあるの？！めっちゃ焦ってます2週間前に測った時1ヶ月前から全然増…ameblo.jp区役所の保健師さんのところに行ってきました。体重と身長を測ってもらい(前よりも減ってる)状況を説明したところ身体の発達は問題なさそうなので単純に栄養が足りて無いのだと思います。ミルクを40〜60cc足してもらって足りなかった

ポストに入ってたお弁当屋さん🍱試しに注文してみました管理栄養士さんが考えてる日替わり弁当とのことでこの内容で500円お月見の団子までついてました月見ハンバーグめちゃ美味しい鶏竜田も入ってるしボリューミー栄養と旨み成分が多く含まれてるお米美味しいごちそうさまでしたステキなメッセージまたメニューみて注文しよっと金曜日お疲れ様でした✨

ニンニクの栄養を無駄なく生かすためには、調理法にいくつかのポイントがあります。ニンニクにはビタミンB群やビタミンC、ミネラルが豊富に含まれていますが、特に注目されるのはアリシンという成分です。アリシンは、ニンニクを刻んだりつぶしたりした際に生成され、抗菌作用や抗酸化作用が期待されます。このアリシンを最大限活用するためには、以下の調理法が効果的です。1.刻んでから少し置くニンニクは刻んだりつぶしたりすることでアリシンが生成されますが、すぐに加熱するとアリシンが壊れてしまいます。

結婚、再婚、復縁すべてを経験した仲人夫婦が伝える6ヶ月で理想のパートナーと出会う方法成婚にコミットして、戦略的婚活術であなたを最短で結婚へと導きます日本結婚相談所連盟（IBJ）加盟日本コウノトリ婚活協会認定講師【宮崎/全国】阿部俊明→初めましての方はこちら阿部りえ→初めましての方はこちらコウノトリ婚活momo'smarry普段の食生活で栄養バランスよく食事することは大切ですがやっぱり毎食となるとなかなか難しいこともあるかもしれ

ささ身〜ブロッコリー〜さつまいも〜容器に入れて冷凍庫へ小腹がすいたときお菓子よりはいいかと思ってます。主婦のお昼ご飯って本当に面倒で作りたくないし前日の残りとかいつも都合よく無いしでも、栄養は摂りたい

こんにちは。睡眠の質を変える栄養士松下京子です。「睡眠負債ってなに？」という質問をいただきました。睡眠負債とは・・・必要な睡眠時間を満たさずに蓄積される睡眠不足のことです。これは、銀行からお金を借りるように睡眠時間を借りている状態と考えられます。睡眠負債が続くと身体や精神に多大な影響を及ぼします。長期的な睡眠不足による１、身体的な不調２、精神的な不調次のブログで説明します。

私は根っから小麦好きシフォンケーキ、マドレーヌ、フィナンシェぜったい美味しいやつ☺️そしてパンは色々なところでパン巡りするくらい好きでもね、パンを食べてる時はいいんだけど、それから2、3時間後、なんかお腹が変になるんだよね。胃酸がたくさん出てる感じと、下腹が張ってガスだまりな感じ。しかも便秘まで、、、毎日毎日たべてたからそんなに気にしてなかったんだけど、ふとパンを食べなかった時期があった2、3日程度だけどね☺️そしたらなんかあのジワジワ胃酸が多い感じと、ガスが溜ま

今年もなると金時(松茂美人)とすだちを頂いた感謝きっと芋好きの私には良い栄養になる

こんにちは☀️今朝も夫の方が先に目が覚めて起こしてくれた笑睡眠障害になりつつあった夫が私を起こす🤣夫の前で完璧な妻じゃなくて良かった夫の前以外では半分自分時間半分家族の為に頑張ってます部屋も普通に片付けてます殺風景は風景を殺すという文字家族がリビングなどに居る時間パッと周りに目をやった時に綺麗なもの可愛いもの美味しそうな物がある方が幸福度が増す⤴︎⤴︎⤴︎居心地が良く人が集まり温かく落ち着く部屋作りを意識しています(*^^*)片付け無いと〜がストレスにな

朝食ご飯フィッシュソーセージソテーのり佃みそ汁フルーツミックス昼食ご飯助宗タラのみそ焼きひじきと大豆の炒り煮蒸しなすの中華だれすまし汁食ご飯チキンステーキかぶの洋風煮きゅうりのマヨ和えみそ汁

ご訪問くださり、ありがとうございます。ヒーリングアートで自分大好きになるお手伝い東島玉美（ひがしじまたまみ）です。自己紹介/体験会MENU/体験者様の声/お問い合わせ/アート一覧いつもご縁くださりありがとうございますさてさて、今日のアートですが、ヒーリングアート講座のなかで私が描いたアートです自分の身体を意識するとしっかり動いてきる心臓身体中に送り込む栄養栄養は自分の想い

🍀摂食障害の方もできる！こころとカラダの栄養ダイエット🍀こころとカラダの栄養サポーター養成講座こちらを主宰する・管養栄養士・認定統合食養（ホルスティック）ヘルスコーチ・元、主任介護支援専門員カウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いこんにちは(^_-)-☆いつもブログにお越しいただきありがとうございます。

海苔専門店|有限会社のり安片岡|大牟田市美味しい海苔が見つかる海苔専門店有限会社のり安片岡希少な（品質1等級以上）初摘み有明海苔専門店​海苔の品質、値打ちに自信あり。主サイト評価平均4.88獲得nkataoka533.wixsite.com今回は高評価の「有明海産焼き海苔」のご紹介「さとふる」週間・月間ランキングNo.1ふるさと納税返礼品サイトさとふる直方市のお申込みランキングで2024年9月13日時点において週間、月間ともにNo.1。お礼

🍀🍀🍀クロダです☺️いつも見てくださりありがとうございます💖いいね・コメント・LINEメッセージとてもとてもとても！励みになります！✨さて、本日は私が最近飲みはじめたものをご紹介！こちらちょっとカメラ近すぎた🤣これは、なつめとクコの実を入れたハーブティー。飲み始めたのは、「これを飲んでるとお肌がちゅるんちゅるんになったよ！！」というお友達の報告を聞

奥さんが仕事少し遅くなるということで保育園にはお迎え遅くなると伝えて俺の方が早よ終わったので現場からそのまま車でお迎えへ♪娘と合流し駐車場に止めてマンションまで抱っこで歩いてると当然のゲリラ豪雨！傘なかったのでカバンに入れてたTシャツを娘の頭からかけて家まで急ぐ！頭からかけられるTシャツが楽しかったのか娘はキャッキャいうてた（笑）家着ついつ頭拭いて諸々の段取りスタート！夜は俺は外食やったのでシャケの炊き込みご飯を作っといた！！冷凍したら使い勝手抜群！！！薄味にして娘も食べ

空気ありがとう〜地球ありがとう〜宇宙ありがとう〜空気ありがとう〜についてあなたは今、空気に感謝できてますか？何かわからないけど毎日生かされている空気がなければ７分でなくなります。わかれば空気がいちばんなんです。空気がなければ生きられないんです。食べ物も栄養も大切ですが少しの間なくても生きられる空気だけは3分で心臓停止７分後にはなくなります。わかれば1番何が大切かわかりますね。あなたもわたしも同じです違うのは空気ありがとう〜と毎日感謝することを決めてい

おはようございます♡人が健康に美しくなるためにはいくつかの条件が必要だと思いますがそのうちの一つに『バランスの良い栄養素の摂取』そして定期的な『デトックス』デトックスは汗をかいたり排便したり💩そして『アーシング』アーシングって言葉聞いたことありますか？裸足で草や土や砂の上を歩き🚶体に溜まった『有害な静電気』を地中に排出💨同時に地中から自由電子が取り込まれ体内の恒常性が正常化し『免疫機能』が促進される‼️人間が生きていくためには⚫︎食事からの栄養⚫︎呼吸によ

おはようございます(*^^*)ジンギスカンのお話なのですが……私の育った地域では、味のついてないラム肉を「ジンギスカン」たれに浸かっているラム肉を「味付きジンギスカン」と呼んでいました。旦那の育った地域では、たれに浸かっているラム肉を「ジンギスカン」味のついてないラム肉を「ラム肉」と呼んでいたそうで……若かりし頃スーパーで、どれが『ジンギスカン』であるか揉めたことを思いだしました😂😂😂wwwこの呼び方は、今も継続しております(ﾉ∀｀笑)という事で？今日の晩ごはんは「ジン

ご訪問いただきありがとうございます♪Beauty&HealthyFitness！運動・食事・ファッション・メイク子育て・チアマインドでココロとカラダを整え健康的に！骨格タイプ別・格上げトレーニング協会代表理事格上げおしゃれプランナー/チアリングフィットネス主宰大河内智子です。♪プロフィールはコチラから♪数ヶ月前に大断捨離をして秋冬物を捨ててしまった私涼しくなったら着る物がない！と、言う訳で早速ショッピングに出かけたのですが秋冬物って見てるだけ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ：http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■更年期世代が知っておきたい豆腐にプラスする食材栄養を効率良く摂取するコツとは豆腐は大豆を原料とした、低カロリーで栄養価の高い食品です。植物性たんぱく質や大豆イソフラボンなど、とくに更年期を迎える世代にとっては健康維持に役立つ栄養素が含まれているので、日々、積極的に食べてい

飼料酵母市場は、今後10年間で大幅な成長が見込まれており、2024年の推定6億7,820万ドルから2034年までに驚異的な12億4,520万ドルに拡大する見込みです。6.3％という堅調な年平均成長率（CAGR）に牽引され、市場の上昇傾向は、動物栄養における自然で持続可能なソリューションに対する需要の高まりを反映しています。飼料酵母は、動物飼料によく使用されるプロバイオティクス成分であり、家畜の健康を促進し、飼料効率を改善し、全体的な生産性を高める上で重要な役割を果たします。世界中の畜産業は、動物