栄養

「エビオス錠って昔からあるけど…本当にそんなにすごいの？」「胃腸に良い、肌に良い、男性に良い──って聞くけど実際どうなの？」こんな疑問を持つ人も多いと思います。大正製薬のロングセラー胃腸栄養補助薬エビオス錠（指定医薬部外品）はSNSや口コミでも“すごい”という声が増え、改めて注目されています。この記事では、・なぜエビオス錠が「すごい」と話題になるのか・実際のメリット・他商品との違い・口コミの傾向を、分かりやすく深掘りしていきます💊✨エビオス錠を楽天で

えっ!?整腸剤なのに炎症を抑える力があるって知ってましたか？その正体は…処方でも市販でも手に入れられる👉〇〇実はこの〇〇、ただの整腸剤ではありません。研究によって「ProtectinD1」という抗炎症性の脂質を増やすことがわかっています。ProtectinD1は、✅炎症を悪化させる物質を減らす✅炎症を抑える物質を増やすという働きをしてくれるんです。つまり、腸を整えるだけでなく“炎症にブレーキをかける力”があるんです。腸トラブルやアトピーなどのアレルギーに悩む方に

甘くないのが新常識！カルビー「ベイクドオーツ」どんな味？？こんにちは！私もついに、カルビーの『ベイクドオーツナッツ＆シード』に挑戦してみました。スーパーで気になっていませんでしたか？ベイクドオーツナッツ＆シード(400g×4セット)【ベイクドオーツ】楽天市場印象は正直「あまく……ないし味しなくない…？」「グラノーラみたいに美味しいのかな？」と、まずは牛乳をかけて一口食べてみたのですが……正直な感想は、「あれ？味がしない……おいしくな……」と思ってしまいました（笑）ww今までの

2025.08稽留流産手術当日がやって参りました成長遅いながらも、あんな低hcgでここまでよく頑張ったね、とお腹をさすさす術前の検診でお腹のエコーをしてもらうと「あれ？？（医師）」な、なんだ？？？「なか卯さん、心拍確認取れたので手術は中止となります💦」えええええぇえええええ😨😨😨😨😨😨そんなことってあるんだ😱と、嬉しさよりも驚きで放心状態になりました😂笑そして体芽がクリオネの様なとっても可愛い形に成長していました🥹ですが、後日、もう一度心拍を確認すると、あれれ？なん

女子大生とお米トーク第２弾。農水省の米需要創造推進事業の一環で1月には学術セミナーを開催しますが実際にお米をたくさんの方に食べてもらうためには？という検討会を、戸板女子短期大学にて開催。食物栄養科、服飾芸術科、国際コミュニケーション学科の学生５名に色々と話をききました。「若い女性はあまり米を食べない」という現状ただ、今回集まってくれた５名はびっくりするほどお米を食べていました！やはり、積極的で美しく優秀な学生は「米を食べている」ということ

ハナパトして見つけたおすすめ品第11弾ハナマサ専売品じゃないけど、豆乳色々なスーパーをうろついていて、白い方は売ってるけど、赤いのみかけるのはハナマサだけお値段と内容量変わらないのに皮ごと使った豆乳だから白い方より栄養価が高い✨✨ただ、白い方は有機豆乳使っているので、オーガニックか、オーガニックじゃないけど栄養価が高い方が良いか、お好みで選べます赤を見かけてから、野菜でも皮の近くは栄養が高いと聞くので、それを盲信😂して赤1択今日も最後までお読みいただいてありがとうござ

なぜか突然、発熱しました。胃腸も調子悪い…牡蠣かな？一日は何も食べられず、復調してからはうどんで栄養取りました。お豆腐サラダとセトカ。タンパク質とビタミン摂取です。うどんは野菜も豚肉たっぷり！栄養摂りつつ、体も温めました。相方、もう大丈夫。元気だよ〜。いつもありがとう。

こんにちは。おにぎり作家のゆこです。今日は具だくさんで栄養たっぷりな「ひじきおにぎり」をご紹介します。簡単に作れるのに、満足感はバツグンですよ。本日のMENU【ちくわとピーマンのひじきおにぎり】具材に使うのは、ミネラルや食物繊維が豊富な「ひじき」。そして、高たんぱく質な「ちくわ」と、ビタミンCなどがとれる「ピーマン」も。〈材料〉1人分・ごはん…お茶碗1杯分（120gくらい）・ちくわ…小1/2本・ピーマン…1/2個・乾燥ひじき…小さじ1（水で戻

朝食ご飯目玉焼き菜の花のマヨサラダみそ汁白桃缶昼食ご飯かにクリーミーコロッケかぶの煮物春雨の酢の物みそ汁夕食厚揚げの豚すき煮丼チンゲン菜のごま味噌和えすまし汁

こんにちは！今日はカナリ久々の投稿となります！メタトロンについて...最近、なぜか急激に...あんなに下手⁉︎苦手だった言語化ができるようになってきましたので、ちょこちょこブログも更新していこうと思っておりますので、ご興味がある内容の時はぜひぜひお付き合いくださいませ以前メタトロンを受けたことがある方へこれまでに、iyashidokoでメタトロンを受けてくださった方、または他の場所でメタトロンを体験されたことがある方の中には、「情報が多くて、正直よく分からなかった」「説明が

はーい👋ロージー(老爺)こと西川修です。晩秋も刻一刻と真冬に近づいてきましたね。朝晩の冷えはすっかり身に染みる今日この頃です。小生、間もなく８６歳、でも、現役バリバリ毎朝、快眠・熟睡・絶好調で目覚めています。健康づくりの基本の基本は「快眠・熟睡」につきますね。さてさてロージー先生の怒り爆発!!今朝一番にパソコンを開いたら、出てきたのがこれ一体何ですか!?しかも、本人は栄養のスペシャリストとのたまっていますね。↓この方の脳の思考回路で行くと・・・もし

駅の階段を上ると過呼吸のようになるし平坦な道なら30分は走れるけどそれ以上は無理だし食欲はあまりなくて少食のうえに仕事が好きだから立ち仕事でも平気なせいか体重が激減して50kgを切るかもしれないところまできている、こわいぞ私のわずかな栄養をガンが栄養にしているかもという不安もあったりするたくさん食べて体重を増やしたい🌀🌀🌀先日の抗がん剤治療は血液検査の結果受けることができなかったそろそろ治療をやめるべきか続けるか、考え時かな？🌀🌀🌀抗がん剤治療を受けら

かつお菜は、福岡ではお正月のお雑煮に欠かせない野菜です。昨年書いた記事ですが、検索で当blogへ訪問下さる方が多いようで再度UP今日もＢｌｏｇへお寄りいただき、ありがとうございます福岡では12月28日ごろには、どこの店頭にもかつお菜が沢山並びます。勝男菜とも書きます。葉には、ちりめんのような縮れがあります。寒いと縮れ甘さがましていますので、縮れている新鮮なものをお買い求めください。高菜の種類なのですが、アクが殆ど無く食べやすい

朝食ご飯ソーセージステーキソテー大根のおかか和えみそ汁パイン缶昼食ご飯ハンバーグ冬瓜の含め煮甘酢サラダみそ汁夕食ニラ玉チャーハン焼きギョーザ小松菜のわさび和え中華スープ

こんにちは！彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。レシピ開発や料理写真撮影、スタイリング、記事執筆、コンテンツ制作、イベントのお手伝いなどを承っております。ブログでは簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりができるレシピ・献立などをご紹介していきたいと思います！今日はグレイプさんで書かせていただいた記事のご紹介です。シチューのブロッコリー、いつ、どんなふうに入れるか迷いませんか？下茹でしたものを入れるか、生のまま入れるかで見た目や食感

スーパーフードって色々ありますがブルーベリーとか、アサイーとか、みなさん好きですよね。特に目を酷使している現代人には、アントシアニンという抗酸化成分が人気です。ブルーベリーとか、ビルベリーとか、アサイーとか。パープル系の色がポイントかな？そんなアントシアニンの種類と量がメチャ多いのが「カシス」です。もっとずっとヘルシーな私：FYTEE（フィッテ）さんのサイトに私の取材記事をアップしていただきました。名前は知っているけど、こんなにすごい果

アルツハイマー型認知症予防には、１．食事２．運動３．脳トレ４．社会的交流の4つが大切と言われています。詳細は以下のサイトをご覧ください↓『認知症予防のポイントは？～久慈川教会での健康セミナー～』アルツハイマー型認知症予防のポイントアルツハイマー型認知症予防には、１．食事２．運動３．脳トレ４．社会的交流の4つが大切と言われています。１…ameblo.jpベジタリアン食は認知症予防に効果的ですが、多くの研究で、植物性食品中心の食事が

インフルエンザ中気持ち悪くて何も食べられませんでしたそんな時に栄養をサポートしてくれたのが、青汁ゼリーつるんと食べやすくて、味もフルーティーでさっぱり子供は特に野菜を食べないので、おやつ代わりに食べさせています70種類の国産野菜・野草・果物を使用した植物発酵エキス配合🍎野菜嫌いのお子様から青汁が苦手、栄養補給がしたいご年配の方まで食べやすい味のゼリータイプです（お風呂上がりや運動後にもおすすめ）1本あたり乳酸菌1,000億個配合！健やかな毎日をサポートします何も

資生堂長命草パウダーN(3g*30包)【spts15】【資生堂長命草】楽天市場資生堂長命草パウダーN、気になりますよね！私も実際に試してみて、その効果を実感しているんです。今回は、資生堂長命草パウダーN(3g*30包)を徹底的にレビューします。30包すべて使い切って感じた変化を、正直にお伝えしますね。長命草パウダーNが気になっている方の参考になれば嬉しいです。**長命草ってどんなもの？**そもそも長命草って何？という方もいらっしゃるかもしれません。

夏季休診頂いております心身ともにリフレッシュのんびり時間って大切ですねーあれ？夏が終わると焦ってブログ４本目でございます有言実行やるときゃやるさよーしゃべる皮膚科専門医院長Mammyです限界アラフォー女医のリアルwまぁ、写真こそがんばって少しは美しく見えるように撮ってる多少の加工は許してほしいアラフォー女医ですが毎日９時過ぎまで診療して休みの日は講演の準備したり本の執筆したり学会行って、新しい治療の勉強してデモ受けて練習して…空いた時間にはふたごたちの離乳

豆乳メーカーを使っても「おからが出ない」と聞くと、なぜ？と思う方も多いのではないでしょうか。毎回のお手入れやおからの処理が面倒と感じていた方にとって、これはまさに革命的な機能。とはいえ、本当にちゃんと豆乳が作れるの？栄養は損なわれないの？といった疑問も生まれます。「おからが出ない」は、ソイリッチ・SOYMIL・ピーレチェなどがあります。豆乳メーカーの仕組みや特徴を詳しく解説します。さらに人気機種の違いや使い勝手、選び方のポイントまで徹底比較。共通点から見えてきた注目ポイントも丁寧に網羅し

ピーナッツとアーモンドはどっちがいい？抗酸化・栄養・続けやすさを比較しましたこんにちは、落花生問屋石井進商店です。「ピーナッツとアーモンド、結局どっちがいいの？」このご質問をいただくことが増えてきたため、比較記事を公開しました。今回の記事では、抗酸化に関わる成分（薄皮ポリフェノール・ビタミンEなど）文部科学省データをもとにした栄養比較1日量（25g／30粒目安）の考え方続けやすい選び方（用途別）を、できるだけわかりやすく整理しています。結論としては、「

NUCAREバランス栄養焙煎お豆味PLUS200ml×16パック2980円（価格変更あり）プロテイン飲料です。韓国市場シェアNo.1商品です。※レジ前の健康食品コーナーにありました

ほ〜い🎶バボちゃんだよー柴犬あずきですワン🐾今回のテーマ〜咀嚼の意味「噛む」と「腸」で、栄養はこうして“別物”になる〜「食べものの栄養はそのまま食べた量にともなって体に入るもの」…そう思ってない？それはちがうんだよじつはね…・どこで・どうやって処理をされたかでねみんなの体が受け取る栄養の“質”はねまったく変わるんだよ1.📚✏️咀嚼してる?①咀嚼（口）の時点で「もう栄養は始まっている」​●唾液はただの水じゃない噛むことで分泌される唾液には…

朝食ご飯青のり天と彩り野菜のソテー小松菜のナムル風みそ汁黄桃缶昼食鶏そぼろのちらし寿司たけのこの煮物すまし汁夕食ベーコンと冬野菜の和風スパゲティかぼちゃサラダコンソメスープ

脂肪肝の新しい呼び方「MASLD/MASH」とビタミンEの可能性みなさん、肝臓の調子は気にしたことありますか？肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれるくらい、自覚症状が出にくい臓器です。そのため「元気だと思っていたのに、気づいたときには病気が進んでいた…」というケースも少なくありません。その代表が脂肪肝。実は最近、この病気の呼び方が変わったのをご存じでしょうか？目次脂肪肝の新しい呼び方「MASLD/MASH」とビタミンEの可能性■新しい名前は「MASLD／MASH」■放っ

怠いです。晩ごはんは残り物で我慢してもらいました。味噌汁には高野豆腐を5切れ入れたので、栄養はあるでしょう。今飯が終わったクソエナが冷蔵庫を開けて｢おっ、これあるじゃん｣と言ってもずくを出してきました。｢あんた食べる？｣と聞いてきたので｢あと少しで食べるから半分残しといてよ｣と言うと｢半分残すことができないからいらない｣と言って3口すすって冷蔵庫に戻していました意味が分かりません。

こんにちは！さゆです今回は保存食×栄養補給で注目されつづけているライフスープこれを備蓄に加えると、災害時でも長期保存できる野菜スープで栄養バランスをしっかり保てるので人気なんですそれだけじゃなくって、ライフスープは製造から5年の賞味期限に、ビタミン・ミネラル11種と鉄・カルシウムを配合。アレルギー特定原材料28品目不使用で、化学調味料や人工保存料も含まれない優秀すぎる非常食子どもや高齢者にも安心の栄養機能食品なんです♪実際に評価の高いレビューだ

お餅って太りますよね？」お正月や寒い季節になると、こんな声をよく聞きます！結論から言うと、お餅は食べ方次第で太りません。むしろ、使い方を間違えなければダイエット中のエネルギー補給として優秀な食材でもあります。今日は、・お餅は本当に太るのか？・メリット・デメリット・おすすめの太りにくい食べ方10選を分かりやすく解説します！お持ち好きのダイエッターさんは是非参考にしてくださいね。お餅は太るのか？結論、お餅自体が太るわけではありません。お餅の栄養は、ほぼ炭水化物。

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