栄養

召し上がれ髪の毛ちょい跳ね食べるものってとても大切です。栄養という意味でも思考という意味でもなんか自粛解けたら私自身も少し自分にゆるくなりました。それじゃだめじゃん！春風亭昇太です

今晩はこれっ‼️好きなもんばっかり、行ってしまう〜笑笑なんでしょう野田のソウルフードホワイト餃子だよーん‼️‼️‼️‼️かなり焼きが旨くなったな〜と自画自賛これだけです全ての栄養入ってるように感じますこれだけ❗️はいーー

こんにちは＾＾西原愛香です今朝、オンラインサロンには書いたのですが、夫のゆーさんが私の毎月のPMSの不調のために頼んでくれたサジーがとても良かった！※PRでも何でもなくて、ただ個人的なオススメです（笑）柑橘に似た酸っぱい味のドリンクで、鉄分がしっかりとれるというもの。最初は変わった味だな～と思っていたけど、すぐに慣れて美味しくなりました✨1ヶ月続けてお水で割って飲んでみたんだけど、いつもは毎月、眠気とかだるさとか…イライラやモヤモヤがきてそれからやっと女

いつも奥さんが栄養のあるおいしい料理を作ってくれる。いつもほんまに感謝やな^_^俺も料理の手伝いをしてる。手伝ってたら俺も料理を覚えれる！いつもありがとう！美味しい料理たべて、また練習頑張るぞ💪■■試合告知■■●7月13日☆vsレイ・バルガス「WBC世界スーパーバンタム級王座統一選」→記事はコチラのリンクをご覧ください■■最近のメディア掲載情報■■●和毅が7月に“レイ和”決戦：アマ時代に屈したレイ・バルガスと雪辱の王座統一戦→記事はコチラのリンクをご覧ください

お晩です先程ベビーベッドをいただいた後、ヒロさんが『今日は沢山仕事ある』と、会社へ戻って行きましたヒロさんは適当にご飯はすませるとのことなので、夕ご飯どうしようかなーと考えながらうとうと。。1人だと、別に食べなくてもいいやとなっちゃうしかし、お腹の中のとっちゃんの為に、栄養はとらなければこんな日はコレにサバ缶とニラと卵を入れて、栄養だけとれればいいやメシ

パパがステーキ焼いてくれましたうんまっ娘もモリモリお肉お肉大好き娘あぁ〜美味しいなぁって言いながら食べてた笑食後におみかん🍊自分でむいて白い所だけ取って〜と必ず言ってくる笑白い所に栄養があるのにっパパご馳走様でした

最近のマイブーム。それはかぼちゃの冷製スープホテルで食事すると、前菜に出てくる事がありますが、私はかぼちゃ大好きなのであれがお気に入りなんですということで、頂きものの食パンに野菜炒めとピザソースをのせて作ったピザパン、そこにかぼちゃの冷製スープを添えてみました。かなりチグハグ感はありますが、栄養面でみたら、バタートーストにジャムを塗って食べるよりは良いばす！！笑自分用の朝食として作ってみましたかぼちゃスープは、かぼちゃをそのまま電子レンジで数分、様子をみながら加熱し、足りなければ茹

金魚の稚魚誕生から明日で3日！孵化したばかりの稚魚はお腹に(さいのう)と言う栄養の詰まった袋をつけて産まれてきます。孵化後3日位は(さいのう)から栄養を取りながら体力が付くまで泳ぎません。さいのうが空になると、餌を求めてとうとう泳ぎ出します👊この瞬間がたまらなく嬉しい(*≧∇≦)ﾉ女房に「感動だよなぁ～(涙)」・・・と伝えてみるが、そうねぇ～の一言で終わる・・・❕これが、男の趣味の現実だ(+_+)(笑)❕さて、ヤル気になっている俺。2020初の稚魚育成を大成功させたいので、今年は

新型コロナウィルス〜体と心の備え方〜新型コロナウィルスで痛感した健康であることの有り難さ。【免疫力アップ】の食事や運動など色々注目されていますが私たち日本人は昔ながらの和食が1番私たちの体を守ってくれると思います。どんどん欧米化していき私たちが忘れてしまいがちな昔ながらの、私たちのご先祖様たちが食べてきた、和食。(私は鉄分足りないから、鉄分意識して摂るようにしてます)地味だからインスタには載せてないけれど↑笑私は、こういう地味なごはんが大好きです。今読んで

こんにちはスーパーに並ぶ食材も春めいてきましたね先日、今シーズン初の竹の子の炊き込みご飯を作りました◎サニーレタスと韓国のりや塩昆布、おかかのサラダ◎ひじき煮◎帛乙女（里芋）と人参、竹の子、豚肉の煮物◎鶏ひき肉とレンコンの生姜ハンバーグ◎豆腐となめこのお味噌汁◎焼き漬け（鮭）と竹の子の炊き込みご飯五十嵐家定番メニューの鶏ひき肉とレンコンの生姜ハンバーグレンコンとしょうがのすりおろしをたっぷり入れたハンバーグポン酢の酸味を飛ばしてまろやかなソースにそして、竹の子の炊き込み

今日もめっちゃ動いたな〜！テルさんに誕生日プレゼント頂きました！ヴィターゴのサプリ！しかもピーチ風味🍑わかってますね〜笑ハイポトニックだからすぐにエネルギーになってくれます！練習前や試合前に飲むとパフォーマンスアップに繋がるよん^^これを飲んで次戦に向けて頑張ります！！！サプリのプレゼントは本当にありがたいです〜ありがとうございました！！！今日の練習後のご飯は吉野家！笑ネバトロ系食べて回復(^^)練習後はなるべく早めに栄養取り入れるようにしてます！今日も一日お疲れ様で

離乳食に使おうと生鮭を毎回探すも見つからず塩鮭はよく見かけるのですが色々調べると中辛や辛口は離乳食に不向き。さっとお塩がふってあるだけなら塩抜きすれば大丈夫説と塩抜きしても結構塩分が残っているから避けた方がいい説。なので念のため避けて鮭の水煮缶を一度購入してみました。すると想像以上に骨があり頭が痛くなるくらい集中して骨抜きしましたが細かい骨がどんどん出て来て食べさせるのは怖かったので自分で美味しく頂きました笑しかも塩抜きしたのに結構塩気が残っているんですねとりあえず他の魚で代用して

おはようございますみなさん昨晩の帰宅後のご飯どうしよう問題について沢山のアドバイスコメントや様々なお店を紹介してくださりありがとうございますめちゃくちゃ助かりますみなさんのアドバイスを元にネットで検索して決めたいと思います結構色々とあるんですね安心しましたー今までが着の身着のままだったもので。。。これからは自分の栄養が可愛いちびキンちゃんの栄養にも繋がるので暴飲暴食は避けようと思います涙そうです。。またまた搾乳器中からのブログ更新しております。。片乳ずつだ

今日は愛犬みき・ちかがいないので、外掃除をいつもよりもゆっくりやって。うちの花壇の花や植木を見ながら、たくさんの春を見つけました。先週ぐらいまで蕾だった花も、美しく開いていました。今日も東京は暖かいです。明日からはまたとても寒くなるとの事です。花持ちがいいと嬉しいなぁ。去年の秋に植えたチューリップも、芽を出して。チューリップの球根を植えて、いつも思うんだけれど…きちんと間隔を均等にあけて植えるのに、芽を出す場所はバラバラで。面白いなぁと思います（笑）紫陽花の葉も芽

保育園って、とっても栄養のあるもの食べさせてもらって野菜も細かく入ってるじゃん🙄まだ通わせて数日で今日からお休みになっちゃったから、お家でも栄養のあるご飯作らなきゃな🍚🍚っと、保育園の給食風に野菜🥦🥬🥕細かく切ってみた🥕人参、ピーマンに、しらす、豚、昆布を入れた炒飯野菜も細かく切るとかあんまりした事ないけどw完食してくれた、、え、大嫌いなピーマン入ってるんだよ❓「ピーマンと人参、美味しいよ！」だってうわ〜多分ピーマン食べたの初だやって良かった〜最初から諦

わたしはプロテインにて、栄養追加、そして課題あるので消化中、ふと目を向けるとやっとるねーこんなに飛びながらテレビ見る人わたしは初めて見た。こういう人っています？少なからずわたしの周りにはいなかった、、？？？

明日6/28（日）、NHKラジオ第一「マイあさ！」に出演いたします。「くらしのテキスト」コーナーで、キャスターの渡辺ひとみさんとお話しております。私の出演コーナーは朝の7：20過ぎからです。今回の話題は「コーヒーの朝ごはん」です。今回も電話での遠隔収録でした。これからも日曜日に時々お話させていただきます。どうぞよろしくお願いします！放送後に内容を聞くことができます。こちらからどうぞ！「くらしのテキスト」（7時台をお聞きください）【あさおたかこのメディア情報はコチラをご覧くださ

今日もとても良い1日でした😆👍いつもインスタで応援してくれてるkeikoさん家族が来てくれました😆ホンマ理想の夫婦👩‍❤️‍👨仲の良さがめちゃくちゃ伝わってホンマほっこりしました😆また会いたいな😊ホンマにエェ家族👩‍❤️‍👨このポップコーン止まらん、、、、笑娘にもプレゼントありがとうございます😊娘も大満足🥰💕帰宅して晩ご飯最高でした😋栄養で安心できる素材しかありません😋💪毎日感謝のできる環境が幸せ💕💕