栄養

義母は母乳信者だ義母の影響を受け、義理姉も母乳信者だ。それ自体は別に本人の自由で良いと思う。だけど、それを強要するなら話は別だ。以前にも書いてきた通り、私はかなりの母乳ストレスを義母と旦那から受けてきた初めての育児で授乳だって下手くそで、赤ちゃんのことなんてさっぱりわからない時に義母と旦那からの母乳ストレスはかなりキツかった。奏太を出産してから1年以上経った今でもあの時の辛さや怒りは消えない。頭の片隅に置いといて思い出さないようにはできるだろうけど、この恨みはたぶん死ぬまで消えない

安心・安全に健康の土台創りをサポートする自然派サロンディアナスパ&エステティーク✨美の芽🌱を育むサポート✨瀬尾加葉子です身体の内側から美しく整えていく食の学びをお伝えしております😊本日はあなたはミネラルを充分に摂れていますか？ミネラルは身体には必要ですが身体の構成の割合では何とわずか5%ほど…↓わずかな割合ですがミネラルはとても大切です💖ミネラルは身体をつくったり身体の調子を整えます基本的な事ですが…体内に欠かせない必須ミネラルは16種類

こんにちは‼️レモンです🍋ついに…ついにレクサプロ4年目ですな、長い？？このブログも約4年やってるんですかね見て頂けている事に感謝です。今月も…同じで15mgですまだ減薬はしていはいですョ頓服もたまに飲んでます。まぁ、いつも通りって感じです栄養療法も続けています詳しくはコチラへ最近はわんちゃんと一泊二日で由比ヶ浜へ行ってきました！久しぶりに海水浴をしましたすごく暑かったそして帰ってきてからはすぐに新幹線で大阪へ！！わんちゃんの妹さんの結婚式へ行ってきました

夏場は甘いものや炭水化物を摂りがちになっておりまして、反省して改め（ようとし）ています。1滴のオイルで心身の癒しを。1日5分でお家を安らぎの場に。笑顔ライフ・アイです。8月のご案内【8月のご案内】ナチュラルソリューションズクラス＊アロマクラフト付き＊参加費：1000円＋材料費500円～＊2名様ご一緒のお申し込みで、お二人で参加費1500円27日（火）19時～20時30分お悩み解決クリーム28日（水）10時～11時30分うるつやアロマリップグロス31日（土）10時～

皆さんこんにちはー(￣ー￣)ノいつもご覧くださりありがとうございます(*´ω｀*)父は、病院を移る事になりました行き先はホスピスです今の病院では治療が出来なくなりました抗がん剤やる度にガンが増え、大きくなり胃ろうで栄養入れればガンに栄養持ってかれてるそうですゆえに、治療は出来ないそうですホスピスで残りの時間を過ごす事になります

ベジ膳®︎アドバイザーの宮﨑ノゾミです♬こないだ友達が飲んでるサプリを見て！！！と。それは超有名な某メーカーのサプリ。過去に肝機能障害が数件出たのに、販売し続けてられてるものでした(￣◇￣;)「これ、アカンやつ！ほんでこのメーカーのんは、安価な分添加物も多いし、このサプリで出た機能障害の理由もそんなに調べてないままのやつ！飲んだらアカーーン！」と、コーフン気味に言ってしまいました。この製品は、とある成分が肝臓の毒性を考慮してEUが制定する安全基準の2倍以上が含ま

2019年8月24日、曇り時々雨抗がん剤が中止されてから間もなく2ヶ月が経ちます。左手指先は、ずいぶんシビレが抜け、感覚が戻ってきましたが、それでも日常生活で不便な時があり、右指先、特に親指、人さし指、中指（おっと、これはダメダメ）の3本は、指先の感覚がよく分からず財布から紙幣をだすときや小銭をつまみ上げるとき、時間がかかりお店で支払う際、よくモタモタします。足指先も、左足から軽くなってきている気がします。「シビレが全く抜けない人もいる」と聞かされていたので心配してい

こんにちは森山です平素はアロマカルムにご来店を頂きまして誠に有難うございますまだまだ暑い日が続きますね体調いかがでしょうか残りの夏を乗り切る森山スペシャルドリンクをご紹介しますね割合はお好みでトマトジュース炭酸水お酢トマトが大好きなので毎日飲んじゃいます管理栄養士の資格を持っていますので他にもヒミツレシピありますよお客様の体調、食生活に合わせてアドバイスさせて頂きます食事、睡眠、運動とカルムでのリラックスタイムで残りの夏を乗り切りましょう来週月曜日は外苑前店、火曜

最近やっとお米食べれるようになりました大阪日本橋ののの。見た目も美しいお寿司。栄養とる様に頑張ってます

娘がとうとう骨付きタッパルというものを買ってきてくれました。初挑戦です。ヾ(≧∇≦)〃♪ご存知、鶏の足首から先の部分を激辛で炒めた韓国料理を「タッパル（닭발、鶏足）」といい、娘がそれが好きだという話を何回か書きましたが、今やそれは娘の「大好物」のステージに上がりつつありますね。最近はしょっちゅう買ってきていて、とうとう今回は恐るべき「骨付きタッパル（뼈닭발）」まで買ってきてしまいました。究極の韓国グルメです！o(T◇T)o「骨なしタッパル（무뼈닭발）」であれば私は最近はすっかり好きになって

女性に多い、現代の栄養失調って知ってますか？この時代、栄養は充分摂れてそうやと思うかもしれへんけど、実際、必須ミネラルやタンパク質が不足している女性が多いんやって～。特に、鉄分、カルシウム、亜鉛のどれかが不足している人がほとんどだとか。症状としては、＜疲れ、めまい、夏バテ、イライラ、貧血、骨粗しょう症、肌のトラブル、生理のトラブル、不妊など。＞何か気になる事があれば、分子栄養学の血液検査を受けてみるのも良いかも？私も一度受けてみたいけどなぁ～保険きかなくて高いらしいねんな～

今日の夕食はポケ、クラムチャウダー、サラダ🥗、高野豆腐、かぼちゃの煮物、ブロッコリー、枝豆とキンピラゴボウ。今日は種類が多かったね。これで栄養もバッチリだ。とりあえず食事で体調を整えるとして、脚が早く治らないとね〜〜〜レースシーズン中に思うようにトレーニングが出来ないのは、かなりキツイからね。今日もしっかりケアしておこう。

最近畑の雑草を取って食べてる日本の雑草はほぼ天ぷらにすれば食べれるという笑YouTubeとかでもたくさん出てるたんぽぽとかアカゲ？とかなんとかかんとかよくわからないものも天ぷらというか素揚げにして食べたこれが、お、おいしい！中にはちゃんと栄養にいいものもたくさんあるのだなので最近では雑草も食べる頭になってて生えてきてもなんか嬉しい笑たんぽぽがやはり好きだよもぎもおいしい！ノビルは生えてこないので、今度どこかでみつけたら取った食べようかなとおもう

じいちゃんです。じいちゃん、ごめんよ。最近、じいちゃんの身体を見ると羊毛の束を思いだすよ。６月２０日に、保護部屋へとやってきたじいちゃん。そろそろこの保護部屋に来て２カ月たつね。じいちゃんの飼い主さんは高齢で入院してしまってね、そのご身内の方（内地）が心配してツキネコに相談に来たのです。じいちゃんの他に、もう１匹のシロくんという猫と犬までもいたそうです。身内の方も

こんにちは小林浩子です。過去記事をざっと読み返した時、自分の記事ながら、考えさせられる内容もあり。せっかくなので、再度話題にしていこうと思い至りました。今回は、”発達障害の病気について”です。昭和のくらし博物館「発達障害は神経の障害である」と言われている本もあるように、何かしら小さな頃から身体に不具合がある傾向がなきにしもあらず。はっきりいえないのは、統計がないから。”発達障害の子どもが変わる食事”ジュリー・マ

この夏、「お盆の集まりで食べ過ぎた」「暑くて冷たいものしか食べてない」などなど、通常よりも食生活が乱れたという方もいらっしゃるかもしれません。かくいう私も・・・・・・少々あてはまります☆（↑漢字では”斯く言う”と書きます）人生が好転するマナーレッスン♡ルミナスフィニッシング・マナースクールの井上実智子です。でも、通常スタイルになった今、また以前のように戻したいですよね。そこでこんな言葉を目にしました。「正しい栄

こんばんは！和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます＾＾初めましての方はコチラへ♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊渡英して和食に興味をもった私は、次に日本でも好まれているイタリア料理を、中でも「家庭料理」と言われているフィレンツェの家庭料理（トスカーナ料理）を学びに、渡伊しました。(和食が日本の家庭料理と言われているので、対比するためにイタリアの家庭料理を選びました。)相変わらずヨー

東京YMCA社会体育保育専門学校時代そして社会人時代も大変お世話になりましたパーソナルトレーナーだけでなくメディア等にも様々な場所でご活躍されてるあの有名な坂詰真二先生の本を購入。こちら気になってたので買いましたなんと書店に行った時にはラスト一冊っ！！自分の欲しい本が残り1冊しか残ってないと周りにいる人達がこの本を買いに来てるのかも！！いう妄想と共にぬぉーーーーーーーと焦り即、手にする←手にした瞬間小さなガッツポーズww先生にお世話になった話は最後の方にちょろ

２週間前に受けた特定健康診査の結果が出ました。血圧尿脂質肝機能血糖オールAでしたで胃がん検診も異常なし体調がいまいちだったので血液検査の結果出るまでちょっと不安だったんですがホッ通院している整形外科（肩と腕の痛み）が少しづつ良くなるといいなと。慢性的な運動不足ではあるけど何とな～く食事は気を付けているつもり。１ヶ月の食費予算は多くはないけど晩御

こんばんはメディカルアロマトレーナー菊池和美です昨日と今日は強運を引き寄せる為の全捨離のお手伝いに行って来ましたてな訳で私の愛車はゴミ袋だらけ出るは出るはゴミ袋の数今日だけで何袋捨てたんだろう強運を手に入れるには必要な事だからね私もまた全捨離に火がつきそうだなぁ私にスイッチが入ると1番焦るのは子供達なのよねーそのお手伝いの合間にはアロマルージュワークとメディカルアロマプチ講座を開催そしてまたその合間には明日と明後日の吹奏楽のコンク

0学栄養準備室オーナー管理栄養士の上西ちかです。これからママになる方へ、妊娠中から知ってほしい栄養のことや産後の栄養、離乳食の基本など、知識ゼロからでもわかりやすくお伝えします質問甘酒は、妊娠中飲んでもいいですか？甘酒は飲む点滴と言われ、美容と健康によいとブームになっていますね妊娠中、授乳中はアルコールを飲むと胎盤や母乳を通して、赤ちゃんに影響を与えるとされており、基本アルコールは禁止です。甘酒はどうなんでしょう？甘酒には２種類

こんにちは、ｍｕｒａです。ｆｕｊｉさんはいろんな技術の勉強、研究をしています。常に新しい技術の勉強をしていますが、今はトリートメントが熱いです！！先日も私の痛みまくった髪の毛を使ってトリートメントの研究？実験？をしました。まず、私の髪の毛の状態について・・・。・ブリーチによるハイライトがたくさん・ロングヘア（前回のカットは1年前・・・）・毛先１０センチはダメージによる切れ毛や絡まりがある・毎日コテもしくはストレートアイロンを使用ホームケアに関

【診断名が取れ、発達障害児卒業！との嬉しい報告を受けましたのでシェアさせていただきます🚀】ニュートリジェノミクス（遺伝子栄養療法）Dr.エイミーヤスコプロトコールによるサポートにより、また１人の人生が大きく変わりました！私がなぜこの遺伝子栄養学的プログラムを指導しているのか？それは日本で悩んでいる方々（子供から大人まで）の未来を変えるためのお手伝いをすることです。私が栄養療法を自ら実践し、そして学んでいく中で、たどり着いたプログラム・・・それがDr.エイミーヤスコプロトコールです。

食べることが趣味のダイエットインストラクター高尾ななです。ななのダイエット遍歴はこちら実は、みんな知ってると思うんです。本当に痩せる方法は。でも、なんだかよく分かんないしーめんどくさそうてことで、見えないふり聞こえないふりしてると思うんです。知ってますよね。「栄養をきちんと取ると、健康体になれる」ってこと。小学校で習いましたもんね。あーこれこれ！バランスよく食べなきゃいけないんでしたよね。ちゃんと学校で教えてくれてたのに、大人になってから

大阪堺市にあるトレーニングジム阪堺病院S.C.Aの岡本です☆8月に入り、本格的に暑くなってきました。夏バテ気味の方もおられるかと思います😓暑い時のお昼ご飯は、うどんやそうめんなど、さっぱりしたものが増えてきますよね！しかし、麺類だけでは炭水化物（糖質）の割合は多く栄養バランスが悪くなってしまいます…。そんな時には、ビタミンB1に助けてもらいましょう💡ビタミンB1は、糖質をエネルギーに変化する働きをもっており、疲労回復に効果的です✨ビタミン

づんです！今日は朝から気持ちのいい青空の下ウォーキングから始まりました😊この時期になると活発的になれるというのがわかってきました✨毎年5月あたりがうずうず動きたくなります☆先日まで雨続きでやんでも曇り空でじめーと湿度も高かったのですが今日はさわやかだったー！歩くときは0.5kgの重りを両手で持って腕をブンブン動かして歩くようにしてます♩寝起きにまず柔軟で伸ばすところ伸ばして日焼け対策して、歩き出します☆通るルートは平坦な道だとつまらないので登りがある道を選んで心拍数

こんにちは！8月6日（火）にリハビリテーション科藤田医師の市民公開講座、「サルコペニア（加齢性筋肉減弱現象）とリハビリテーション」を開催しました。●講師リハビリテーション科医師藤田聡志【藤田聡志医師プロフィール】日本リハビリテーション医学会専門医日本リハビリテーション医学会認定医身体障害者福祉法に基づく指定医師（肢体不自由）今回が2回目の講演となるのですが、前回同様多くの方がご参加下さいました。サルコペニアとは、加齢による筋肉の減少を意味します。

健康の為に栄養管理は欠かせませんね。自分が栄養管理を意識する様になって愛鳥達の栄養面をもっと理解しようと思ったので、この様な記事を書くに至りました。インコの餌と栄養昨今、鳥用飼料の開発が進み、鳥に必要な栄養素を詰め込んだペレットなる物が登場した事で、シード(自然食)で育てる鳥飼様は減少傾向にあると思います。私は飼育理念に基づいてシードで育てているのですが、同様にシードで育てたい！という方に宛てて栄養管理の方法をお届けします。また、ペレット飼育の方もシードとの併用が理想的ですので一読してみ

ひまりの通院している病院は、２つ。手術や治療→実家があるほうの病院(病院とします)胃ろうの交換やリハビリ、緊急対応→自宅があるほうの病院(病院とします)在宅医療に必要なシリンジや栄養バック(医療物品)などは、病院でいただいていたのですが、胃ろう交換の際に病院へかかった時に、医療物品の受け取りを病院→病院へ変更できるとお聞きしました。受け取れる医療物品の量は、病院によって異なるとの話であるため、一度、どのくらいの量の医療物品をいただけるのか、病院の看護師さんにお伺いすることに

⃝⍤⃝⍨⃝∵⃝♡⍢⃝⍤⃝⍨⃝∵⃝♡⍢⃝急に食欲の鬼と化したこの頃何故か朝起きてすぐは妊婦であることを忘れる日がおおかったそういう意味ではかまいの安定期はこの時期だったのだろうこの頃は17時頃になると謎の貧血に見舞われることが多かったなにかが足りていないような頭が重たくて極限が近い感じしんどいけど厨二病かまいは殺伐としたこの感覚が少し好きだった学生時代カラオケオール3日連続した時の感覚に似ていた妊娠発覚からずっと飲んでいた栄養のサプリを飲む