栄養

朝食☆洋食メニューご飯またはパン目玉焼き白菜のマヨサラダコンソメスープ黄桃缶昼食ご飯鶏肉のたれがらめ高野豆腐煮かぼちゃサラダすまし汁夕食ご飯ぶりの山椒煮ほうれん草の煮浸し和風ごまサラダみそ汁

僕は癌なのですが少し変わった治療法をしています。それはカラダを癒すこと。ViewthispostonInstagramApostsharedby末田勝(@masaru_5577)僕は標準治療に疑問を抱いていました。標準治療はクスリで細胞を殺し、放射線で焼き、悪い所を取り除く。これが癒やす行為なのか。僕はこう考えます。自分のカラダに不良少年が出来たと。普段その子には食事を与えなかった。その子は思うでしょう。「おもしろくない」と。そしてやさぐれ、自分の生き

ホンマでっか！？TVで紹介された「米ぬかパウダー」が話題になっています🍚✨番組ではお米の潜在能力が特集され、その中で注目を集めたのが食べる米ぬかパウダーでした😊「米ぬかって体にいいの？」「どうやって食べるの？」「どれを選べばいいの？」と気になっている方も多いですよね♪この記事では、ホンマでっか！？TVで紹介された米ぬかパウダーについて、特徴や食べ方、おすすめ商品をわかりやすくまとめました🍀【楽天1位】食べる米ぬかパウダーぬかっち

とにかく今は脚を作る！どうも！こんにちは！カワゴエです！前回の練習ブログはこちら↓『ここで練習を止めるな！300mビルドアップ#156』やるべきことは分かっているどうも！こんにちは！カワゴエです！前回の練習ブログはこちら↓『後半シーズンに向けて練習開始！#155』県選終わって5日後.…ameblo.jp2026年7月14日(月)昨日の月曜オフを経て今週もまたスタートです！勤務校は今週でついに1学期が終わります。早いものですね。残り1週間、何事も

潰瘍性大腸炎を持つ夫と暮らす妻のブログへようこそ♪難病を持っていても明るく楽しく生きていきたいただいま第一子妊娠中私たち夫婦について赤裸々に綴りますはじめましての方はこちらからどうぞ★『はじめまして。』どんなきっかけであれこのブログを見にきてくださり、ありがとうございます！私の夫には難病があります。ここでは夫の様子や我々夫婦の日常生活を赤裸々にお伝えして…ameblo.jp私たち夫婦についてはこちら❀『夫婦紹介』潰瘍性大腸炎を持つ夫のいる妻のブログへようこ

「エビオス錠って昔からあるけど…本当にそんなにすごいの？」「胃腸に良い、肌に良い、男性に良い──って聞くけど実際どうなの？」こんな疑問を持つ人も多いと思います。大正製薬のロングセラー胃腸栄養補助薬エビオス錠（指定医薬部外品）はSNSや口コミでも“すごい”という声が増え、改めて注目されています。この記事では、・なぜエビオス錠が「すごい」と話題になるのか・実際のメリット・他商品との違い・口コミの傾向を、分かりやすく深掘りしていきます💊✨エビオス錠を楽天で

朝食ご飯竹輪と野菜の炒め物納豆みそ汁洋なし缶昼食ご飯白身フライさつまいものバター風味インゲンサラダみそ汁夕食ご飯熊本名物！太平燕（タイピーエン）からしれんこん風ソテーきゅうりのきのこ和えみそ汁

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます無印で不揃いバウ

朝食ご飯いわしハンバーグ（和風あんかけ）インゲンのわさび和えみそ汁フルーツミックス昼食海の日ちらしチンゲン菜のさっぱり和えすまし汁夕食ご飯豚肉と白滝のしぐれ煮じゃがいもの磯風味菜の花の梅和えみそ汁

はじめまして！都内で働きながら5歳（わたげ）と3歳（だいふく）の姉妹を育てています♡日々の育児についてや買ってよかったものなど紹介していきます✨※この記事にはPRが含まれます。【オサカーナ】3個1000円はもう見かけない？！今は3個1111円が超お得💛「昔は3個1000円で買えたのに、最近見ないなぁ〜」と思っていたら…やっぱり！今はほとんどその価格では出ていないみたいです。でも朗報です✨楽天マラソンなどのイベント時期になると、人気の3種類がセットになった「3

チューハイに、凍らせたフルーツを入れて飲むのが気に入っています凍らせておくのは氷代わりにもなるから・・。チューハイに凍らせたパイナップルを入れるとこんな感じ。これからの季節はパイナップルも安くで買えるので、買ってきて適当にカットして冷凍にしておけば使いやすいですね。私のこだわりとして、あまり糖質が多いフルーツは使いたくないのと、美味しくて栄養もあるとさらに嬉しいので、そう考えるとパイナップルってとってもバランスが良いんですよ。パイナップルって酵素サプリなんかでも

ちょっと気になってる「はぐくみ太郎」。もともとは小さい子向けのイメージが強いけど、小学生にも使えるのかな？ってちょっと気になって調べてみたよ＼クーポン配布中／「2/20限定先着トップバナーにて最大1000円クーポン配布中」協和食研はぐくみ太郎こっそり鉄分14本【キッズフードベビーフード】【16ヶ月〜】楽天市場小学生になると、給食もあるし「栄養は足りてるのかな？」って思いつつも、偏食だったり、朝ごはんをあまり食べなかったり、習い事でバタバタだったり

セアップは、続けやすく、日々の栄養サポートとして取り入れやすい商品です身長についてはこれだけで大きく変わると断言はされていませんが、食事にプラスして取り入れている家庭が多く見られました。この記事では、セアップの口コミをもとに、身長や効果についてのリアルな声をまとめました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ無味で混ぜやすく続けやすいすぐに変化は分からない子どもが嫌がらずに飲める身長の変化は実感しにくい個包装で使いやすい価格がやや高め口コミ全体を見ると、飲みやすさや続け

こんにちは😊管理栄養士ゆきなべです。「サワラって西京焼き以外の食べ方がわからない…」「旬の魚を選びたいけれど、どんな栄養があるの？」そんな方に向けて、今回は7月においしい旬の魚「サワラ」をご紹介します✨旬の魚は、おいしさだけでなく栄養もしっかり摂れるのが魅力です。ぜひ毎日の献立作りに役立ててくださいね♪🐟サワラが旬を迎える季節サワラは春のイメージがある魚ですが、地域によって旬が異なり、夏に脂がのっておいしくなるものも多く出回ります。やわらかな身と上品な旨みが特徴で、幅広い料理

こんばんは！媛めだかです。突然ですが、春は、メロンソーダみたいに綺麗な薄い緑茶色で、網目もスッと通るような「極上の青水」が作れる特権の季節です。メダカにとって栄養たっぷりで色揚げ効果も抜群ですが、「上手く作れない」「維持できない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？今回は、綺麗な青水の作り方とその維持方法、そしてメダカの元気を引き出す水換えとの深い関係について解説します！なぜ青水はできるの？必須条件は「日光と栄養」水が緑色になる正体は植物プランクトンです。彼らが増えるた

処方薬グルタミンのマーズレングルタミンはアミノ酸。プロテインと異なり、消化する必要がなく、そのまま吸収される。効能は、1)胃腸の上皮細胞の栄養となる。胃腸が弱く、食事の量が入らない人に効果がある。そのような人は、プロテインを消化する能力も低いので、プロテイン5~10g*2に併用すれば効果がある。2)免疫力を上げる。吸収されたグルタミンは、免疫力を上げ、風邪を引きにくくなる。処方薬のマーズレンS、1.5g*3(分三)には、1500mgのグルタミンが含まれる。ところがこれが、出荷

皆様、こんにちは🍴🌞今日は、10/30！！ミス熊本ファイナリストNo.5野上鈴(のがみすず)です💎今日は『カロリーメイトゼリー』💛5大栄養素をスッキリ飲みやすいゼリーで手軽に取れるがポイント☝🏻̖́-‬カロリーメイトゼリーは・スポーツ時の栄養補給・食が進まない時・育ち盛りのお子様に飲んで頂きたいオススメです☝🏻̖́-‬味は3種類☝🏻̖́-‬🍎アップル味🍋‍🟩ライム＆グレープフルーツ味🍼フルーティーミルク味私はアップル味がすりリンゴみたいに優しい味で飲

2025年12月8日小松菜とちくわと卵の炒りつけ材料は小松菜、ちくわ、卵卵をよく混ぜて、熱したフライパンに油をひき、ふんわり炒めるふんわり火が通れば一旦、お皿によけるそのままのフライパンにごま油をひき、小松菜の茎から炒める1分ぐらい炒めたら、葉の部分も入れて炒める1分炒めたらちくわも入れて炒めるそこに特製タレを入れて炒める特製タレ鶏ガラのもと小さじ1お湯小さじ2お酒大さじ1オイスターソース小さじ1胡椒少々特製タレが馴染めば卵を戻し入れます卵をほぐしながら和えたら完

​はじめにこんにちは！本日もお読み頂きありがとうございます。早いものでブログを開設してもうすぐ2ヶ月になります。いつも、フォローやいいね👍たくさんありがとうございます！先日は初コメントも頂き大変励みになりました！最も皆さまに関心をお持ち頂いた電気圧力鍋を具体的にどう活用しているかをご紹介します！▼過去記事『時短になる？ならない？電気圧力鍋の本音レビュー』ワーママの夕方ルーティン17時に都内で仕事を終えて電車に乗って帰宅。最寄り駅と保育園の丁度、中間地点にある自宅へ。18時前後に

だしを変えてみました。最近、かつおだしからいりこだしに変えてみましたよ。これまでは鰹だしを使うことが多かったのですが、ある理由から、今は「いりこ（煮干し）だしパック」を使っています。いりこだし（煮干しだしパック）で亜鉛摂取いりこだしを使おうと思った理由は…かつおだしよりも、いりこ出し（煮干し出し）のほうが亜鉛が少し多くとれるということで、いつもよく飲んでいるお味噌汁で亜鉛が少しでも多くとれたらいいな〜と思って、それでいりこ出しを使うことにしました。あと、子供の頃は母がいつも煮干

県選終わって5日後......どうも！こんにちは！カワゴエです！前回の練習ブログはこちら↓『ついに……。3年ぶりの歓喜！故郷・宮崎にありがとう#154』３年間止まっていた時が、ついに.....。どうも！こんにちは！カワゴエです！前回の練習ブログはこちら↓『仕事が終わって、すぐ故郷・宮崎へ！明日は国スポ…ameblo.jp2026年7月10日(金)県選が終わって5日が経ちました！あっという間ですね😂この4日間は思い切ってひたすらオフ！前回の宮崎県選手

福岡県・オンライン料理教室・発酵料理・50度洗い・自家製調味料・シンプル・自然・素材の力・発酵調味料・頑張りすぎない・季節を感じる・伝統・自然の恵み麹＆自家製調味料と50度洗いで整う季節の優しいごはん教室。忙しいお母さんもラクに。家族が元気になる台所づくりをお伝えします。時季(とき)から教わる暮らしのごはん料理教室主宰かとうふみえです。7月に入りました。昨年55名様に受けも貰った青しそ万能ダレ。今年もその季節がやって来ました🌈🌈🌈。有難いことにリクエストの声があちらか

朝食ご飯青のり天と彩り野菜のソテー小松菜のナムル風みそ汁黄桃缶昼食鶏そぼろのちらし寿司たけのこの煮物すまし汁夕食ベーコンと冬野菜の和風スパゲティかぼちゃサラダコンソメスープ

2026.7.16放課後等デイサービス『エジソンキッズ』よしよし母ちゃんです♡み〜つけた〜♡🥒みつけら〜れた〜🤭今日はこの辺で〜バイチャッ👋チュッ♡チュッ♡チュッ🤭💕

こども育てるえいよう明治ミラフルゼリーって実際どうなの？って思ってる方へ。食べたお子さんの反応や続けやすさってちょっと気になりますよね。良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。口コミを調べてみると「子どもが喜んで食べる」「ヨーグルト風味で食べやすい」「栄養補給が手軽」といった声がある一方で「甘さが気になる」「続けると出費が増える」「食事代わりにはならない」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ子どもがおやつ感覚で食べてくれる

妊娠中って、昨日まで好きだったものが急に無理になったり、「赤ちゃんのために栄養は取りたい・・・でも食べられない・・・」という日、ありますよね。そんな時に、じわじわ注目したいのが、山芋・長芋の“とろろ”なんです。山芋の栄養は妊婦さんの食事サポートにぴったり結論からいうと、妊娠中に山芋や長芋のとろろを食べても基本的に問題なく、むしろ栄養補給に役立つ食材として注目していただきたい。特に、カリウム鉄分ビタミンB群食物繊維消化酵素など、妊娠中に意識したい栄養がぎゅっ

毎日を元気に過ごしたいけれど、野菜不足が気になるという方は多いのではないでしょうか。そんな時、手軽に栄養を補給できる「青汁」はとても心強い味方ですよね。しかし、「どれを選んだら良いのか迷ってしまう」というお声もよく聞きます。今回は、特に人気の高いヤクルトヘルスフーズの「私の青汁」と「青汁のめぐり」を徹底的に比較し、あなたにぴったりの青汁を見つけるお手伝いをさせていただければと思います。💭この記事のポイント「私の青汁」はコスパと飲みやすさのバランス重視の方におすすめ。

むかーし、未妊治療中自分は子供が産まれたら惣菜や冷凍食は買わない。マクドナルドも子供が中学生になるまでは食べさせない・・・なんておもってた。その頃の自分を飛び蹴りしたいwそれが、離乳食は作らず購入し、マクドナルドも息子が4歳9ヶ月、娘が3歳7ヶ月の時にとうとうデビューしてしまった。今では2週に1度のランチはマックに行く。ハンバーガーはあまり食べないからチキンナゲットとポテト。とても喜んで食べている。よく見かけるのが夜ごはんマックはしないとか夜はありえないとか

いつも見に来てくださりありがとうございます！「食事でカラダを調える」をテーマにInstagramで発信をしているマーヤです🍯私は、35歳までずっと乾燥肌に悩んでいました。ファンデが浮くのが当たり前。スキンケアを変えても、保湿を重ねても、「私の肌はこういうものなんだ」と半分あきらめていました。でも38歳になった今、肌年齢はなんと27歳。これは高級化粧品のおかげではなく、体の内側から整えたことが大きかったんです。私が乾燥肌だったころ・化粧水を何度重ねてもカサカサ・ク

【衝撃】そのサラダ、栄養ゼロかも！？カット野菜が「いつまでもシャキシャキ」な理由🥗😨みなさん、こんにちは！忙しい毎日、スーパーやコンビニで「袋入りのカット野菜」や「カップサラダ」を買うことはありませんか？「野菜不足だから食べなきゃ！」という意識、とても素晴らしいです✨でも、ちょっと不思議に思ったことはありませんか？家で切ったレタスやキャベツはすぐに切り口が茶色くなるのに、なぜ売っているカット野菜はずーーっと真っ白でキレイなままなのでしょうか？実はそこには、栄養を犠牲にした「薬品洗浄」