栄養

いや～非常時ですからというか自分のお椀に入っているお肉をよけるのじゃダメなの？被災された方にお見舞い申し上げます。こんな時こそ、第一に考えるなければならないのは、子供、女性、持病のある方、老人の安全・安心です。食事は、ライフラインが整うまで、普通の方にも制限があります。多文化共生に配慮する必要はありません。暖かく、栄養のある物を食べる事が優先です。—Yutaka(@YutakaYutakaYu1)August6,2026こんな時は、温かくて

暑いですねー！皆さん体調いかがですか？私？私もね人間なので暑いですしね、食欲落ちてどんぶり飯２杯しか食べてませんよガリガリガリクソンになるかもしれない。って、今日はそんな話ちゃうねやー！！！どんなイラスト載せようかな？って探してたら、チーズ何とかを食べてるイラストだって。よく知らんけど可愛いから載せてみました笑さてさて、暑い中ではありますが、栄養のつどいを開催することに決定しましたー！テーマは、どんな病気であっても土台となる栄養！講師は、俺たちの頼れる栄養先生、秋山真敏

朝食ご飯青のり天と彩り野菜のソテー小松菜のナムル風みそ汁ぶどうゼリー昼食夏のさっぱり混ぜ寿司炊き合わせすまし汁夕食ミニ菜めしわかめそばポテトサラダパイン缶

こんにちは！株式会社食健沖縄営業所です。とあるテレビ番組で米ぬかが話題だそうです。米ぬかをはじめとするお米の栄養に関心が集まる今、食健の「玄米パウダーシリーズ」をご紹介します。玄米まるごとの栄養を手軽に摂れる「玄米パウダーシリーズ」その前に米ぬかの説明しますね。-食物繊維（腸活・便秘改善）-ビタミンB群（糖質・脂質の代謝をサポート）-ミネラル類（マグネシウム・リンなど）といった成分が豊富に含まれています。白米への精製過程で取り除かれてしまう「宝の山」です玄米には

朝食ご飯肉団子とキャベツの炒め物チンゲン菜サラダみそ汁フルーツミックス昼食豚玉あんかけ丼切干大根の炒り煮すまし汁夕食ご飯チキンソテーカクテルソース高野の含め煮白菜の塩昆布和えコンソメスープ

「エビオス錠って昔からあるけど…本当にそんなにすごいの？」「胃腸に良い、肌に良い、男性に良い──って聞くけど実際どうなの？」こんな疑問を持つ人も多いと思います。大正製薬のロングセラー胃腸栄養補助薬エビオス錠（指定医薬部外品）はSNSや口コミでも“すごい”という声が増え、改めて注目されています。この記事では、・なぜエビオス錠が「すごい」と話題になるのか・実際のメリット・他商品との違い・口コミの傾向を、分かりやすく深掘りしていきます💊✨エビオス錠を楽天で

ホンマでっか！？TVで紹介された「米ぬかパウダー」が話題になっています🍚✨番組ではお米の潜在能力が特集され、その中で注目を集めたのが食べる米ぬかパウダーでした😊「米ぬかって体にいいの？」「どうやって食べるの？」「どれを選べばいいの？」と気になっている方も多いですよね♪この記事では、ホンマでっか！？TVで紹介された米ぬかパウダーについて、特徴や食べ方、おすすめ商品をわかりやすくまとめました🍀【楽天1位】食べる米ぬかパウダーぬかっち

『【PR】中和室に、爽やかな風が吹き抜ける。あまりにも良すぎた夏用アイテム。』『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp窓のないお部屋でも爽やかな風が💖『またもや睡眠課金。今度は息子の睡眠に。』『【PR】こんな寒い日に書く話ではないんだが、猛暑に備えてオススメなもの。』…ameblo.jp成長期！ぐっすり眠って大きくなって〜！『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ

こんにちは！静岡市ネイルサロンNailSalonTheory（ネイルサロンセオリー）のみほです✨▶自己紹介はこちらちゃんと食べてるのに、疲れが取れない食事は気をつけてるのに生理痛、偏頭痛、薬が手放せない...正直に言うと、少し前までの私は「ちゃんとやってるのに整わない」っていう感覚がずっとありました。⸻・食事は気をつけてる・サプリも飲んでる・ちゃんと寝てるそれなのに✔朝からだるい✔便秘やお腹の張り✔なんとなくの不調✔気持ち

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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前のこの記事↓『体力不足じゃなかった！アラフォーが感じる“謎の疲れ”の正体』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。…ameblo.jp「体は元気なのに、なんかもうヘトヘト〜」という方、

朝食☆洋食メニューご飯またはパンスクランブルエッグキャベツのベーコンサラダコンソメスープ洋なし缶昼食ご飯北海道産カレーコロッケひじき煮インゲンのなめ茸和えみそ汁夕食ご飯赤魚の青しそたれほうれん草のコーンソテー春雨の中華和えすまし汁

近所のスーパーでヨーグルトのオイコスが129円！！久しぶりに出会った嬉しいお値段♡イズミヤさんありがとー－－－！！いつもの倍ほど買い込みました友人の娘ちゃんも小さなころから同じ思春期早発症の治療をしています。ずっと聞いていたからこの病気のことを知ってました。でも、女の子と男の子は全然違う印象。なので参考にさせてもらってるブログは男の子のブログを読ませてもらってます。フォローさせてもらってる方々、ありがとうございます。今後も参考にさせていただきます

「うまくいかなかった」…でも、それは“あなただけの問題”ではありません妊娠や出産をめざす中で、「流産してしまった」「着床しなかった」「なぜだか分からない」そうした悩みや不安に直面された方は少なくありません。医療者としても、「できる限りの検査と対策をしても、原因がはっきりしない」ことはあります。そんな中、2025年に発表されたある論文が、私たちに大切な問いを投げかけています。🧠「一つの原因」ではなく、「いくつもの要因が複雑に絡む」ことこの論文は、「不妊や流産などの“悪い結果”は、単純な

ご訪問ありがとうございます。あいすです。予約していた杉箱が届きました憧れのぬか床セットで届くので、すぐに始められます。（説明書つき！）混ぜて、冷蔵庫にあった野菜を塩もみして、浸透圧で水分を出し、1日漬けました。自家製ぬか漬け左から長芋、人参、オクラ、ミニトマト私も子供たちもパクパク。めちゃくちゃ美味しかったです。お漬物あんまり好きじゃなかったのですが、好きになりました料理あんまり好きじゃないのですが、だからこそお野菜しっかり摂りたくて始めました。これです。↓

体調を崩して気持ち悪くて何も食べられませんでしたそんな時に栄養をサポートしてくれたのが、青汁ゼリーつるんと食べやすくて、味もフルーティーでさっぱり子供は特に野菜を食べないので、おやつ代わりに食べさせています70種類の国産野菜・野草・果物を使用した植物発酵エキス配合🍎野菜嫌いのお子様から青汁が苦手、栄養補給がしたいご年配の方まで食べやすい味のゼリータイプです（お風呂上がりや運動後にもおすすめ）1本あたり乳酸菌1,000億個配合！健やかな毎日をサポートします何も食べ

朝から湯気の中にいるような暑さでした。今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます。昼食は1割も食べられなかったとスタッフさんから聞かされた。おやつにはバナナ半分とイエローキウイ1個とヨーグルト、野菜ジュースおやつはしっかりと食べられたお腹はすいているんだろうなだけど飲み込めないもう少し満腹感の得やすいものを食べてほしいが、ご飯やパンなどは嚥下が難しそう。バナナは食べやすそうなので、1本食べてもらおう。口溶けのいいものが嚥下しやすいようだ。

こども育てるえいよう明治ミラフルゼリーって実際どうなの？って思ってる方へ。食べたお子さんの反応や続けやすさってちょっと気になりますよね。良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。口コミを調べてみると「子どもが喜んで食べる」「ヨーグルト風味で食べやすい」「栄養補給が手軽」といった声がある一方で「甘さが気になる」「続けると出費が増える」「食事代わりにはならない」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ子どもがおやつ感覚で食べてくれる

網膜剥離の手術後の視野の歪みは多くの方に発生します。この時に発生する歪みの大きさは、剥離した網膜の範囲や部位で変わりますが、その後の回復にはそれ以外の要素も関係するようです。鍼灸治療を訪れる患者さんを観察していると、それは複数要素の相互作用であることを実感します。そしてその中でも「血流」はかなり大きな問題です。傷付いた細胞を修復する為には、その材料や栄養が欠かせません。こうした材料や栄養、酸素を供給するのは血液の循環です。また補修の為に高まった新陳

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会Q&A◆『お米より小麦の方が体に良いのか？』今回は米と小麦の比較についての基本的な回答をシェアいたします。（ご質問）崎谷先生、いつもお世話になっています。お世話になっております。このたびはお米や小麦について質問をさせていただきたくご連絡を差し上げました。質問内容は「お米より小麦の方が体に良いのではないか」です。私は今まで書籍などで学んできた内容や、崎谷先生のこれまでのご発信から、お米の方

50代になったら、すべてを一気に変える必要はないけれど特に健康に関すること栄養や運動など、体まわりのことはギアの切り替えが必要なのかもしれない。いつまでも40代以前の感覚や情報のままで自分を動かしていると思っているほどパフォーマンスが出なくなる気がする。年齢に合わせて、体との付き合い方もアップデートしていきたい。

豆乳メーカーを使っても「おからが出ない」と聞くと、なぜ？と思う方も多いのではないでしょうか。毎回のお手入れやおからの処理が面倒と感じていた方にとって、これはまさに革命的な機能。とはいえ、本当にちゃんと豆乳が作れるの？栄養は損なわれないの？といった疑問も生まれます。「おからが出ない」は、ソイリッチ・SOYMIL・ピーレチェなどがあります。豆乳メーカーの仕組みや特徴を詳しく解説します。さらに人気機種の違いや使い勝手、選び方のポイントまで徹底比較。共通点から見えてきた注目ポイントも丁寧に網羅し

妊娠中って、昨日まで好きだったものが急に無理になったり、「赤ちゃんのために栄養は取りたい・・・でも食べられない・・・」という日、ありますよね。そんな時に、じわじわ注目したいのが、山芋・長芋の“とろろ”なんです。山芋の栄養は妊婦さんの食事サポートにぴったり結論からいうと、妊娠中に山芋や長芋のとろろを食べても基本的に問題なく、むしろ栄養補給に役立つ食材として注目していただきたい。特に、カリウム鉄分ビタミンB群食物繊維消化酵素など、妊娠中に意識したい栄養がぎゅっ

「最近、親がパンをうまく噛めなくなってきたみたい…」「パサパサしたパンを嫌がるようになった気がする…」「高齢者でも食べやすいパンは市販されてる？」離れて暮らすご家族の食事のことで、そんな不安を感じていませんか？🥺実は高齢になると、噛む力や飲み込む力の変化によって、パンが食べにくく感じることがあると言われています。この記事では、・市販で買える柔らかいパンの例・パンが食べにくくなる理由・高齢者向けパンを選ぶ4つのポイント・買い物の手間を減らせる通販の選択肢をまとめてご紹介

デトックス&免疫力アップ関連記事『排毒を促す食べ物✨』デトックス関連記事『ワクチンを打ってしまった人へ〜デトックス〜』これまで、新型コロナワクチンを含むあらゆるワクチンに関するリスクについてお話ししてきました。…ameblo.jp『免疫力をアップする食材と薬膳食材‼️』当ブログへ初めて訪問された方へ当ブログは『現代医療やワクチンに対して疑念を抱いている』という方や『食の安全(農薬・添加物etc.)に不安を感じている』という方…ameblo.jp麹・発酵関連記事『麹・発酵関連記事まとめペ

はじめまして！都内で働きながら5歳（わたげ）と3歳（だいふく）の姉妹を育てています♡日々の育児についてや買ってよかったものなど紹介していきます✨※この記事にはPRが含まれます。【オサカーナ】3個1000円はもう見かけない？！今は3個1111円が超お得💛「昔は3個1000円で買えたのに、最近見ないなぁ〜」と思っていたら…やっぱり！今はほとんどその価格では出ていないみたいです。でも朗報です✨楽天マラソンなどのイベント時期になると、人気の3種類がセットになった「3

🕊️「少し遅い」だけで、ダメじゃない体外受精の過程で、受精卵（胚）の成長スピードには個性があります。ある胚は5日目にはしっかりと「胚盤胞」になりますが、別の胚は6日目、7日目とゆっくり進むこともあります。この「ゆっくりタイプ」の胚は、以前は「質が低いのでは？」と考えられてきました。しかし、最新の研究はこの考えを少し変えるかもしれません。🔬研究の概要この研究では、正常染色体（euploid）を持つ胚のうち、「発育が早い胚（Day5）」と「遅い胚（Day6〜7）」を比較しました。そし

今まで、ブログに何十回も書いてきたゼラチン摂ってる我が家名付けてゼラ活↓２０２２年頃から続けてます『ゼラチン大袋買いました☆手軽な栄養食が好きなミニマリスト』ゼラチン届きました！2キロ。笑楽天で2キロ４９５０円でした。１キロあたり２５００円。【デイリーランキング1位】【送料無料】業務用ゼリエースゼラチ…ameblo.jp↓夫が感じた効果『ミニマリスト夫のゼラチン効果☆筋肉痛や加齢による痛み緩和と怪我予防の為続けてます』この記事もミニ

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます無印で不揃いバウ

握手、ハグ、肩をたたく、手をつなぐ。——最近、誰かに触れた記憶はありますか。大人になると、人に触れる機会は、驚くほど減っていきます。特にこの数年、触れ合うことに慎重になった時間もありました。でも、触れることは、人が生きていく上で、思っている以上に大切な栄養です。触れられると、人は安心する。触感は、言葉を超えて届く。握手でも、ハイタッチでもいい。今日、誰かとほんの少し、触れ合ってみませんか。大切な人の手のぬくもりを、確かめる一日に。📌セラピストとして独