栄養

「エビオス錠って昔からあるけど…本当にそんなにすごいの？」「胃腸に良い、肌に良い、男性に良い──って聞くけど実際どうなの？」こんな疑問を持つ人も多いと思います。大正製薬のロングセラー胃腸栄養補助薬エビオス錠（指定医薬部外品）はSNSや口コミでも“すごい”という声が増え、改めて注目されています。この記事では、・なぜエビオス錠が「すごい」と話題になるのか・実際のメリット・他商品との違い・口コミの傾向を、分かりやすく深掘りしていきます💊✨エビオス錠を楽天で

こんにちは。やば子ですやば子は週の半分以上、外食という食生活を送ってます。ただ家にいる時は身体が喜ぶ栄養素の摂取を心掛けてますよ下記のような献立が多いですもうね。ほんと料理って言えないメニューしかしてない。笑笑朝は納豆、味噌汁、ご飯、目玉焼きか卵焼き昼はプロテイン＋お菓子少量夜は魚、野菜のオリーブオイル焼きもしくは蒸し焼き、豆腐、ご飯常にリビングにホットプレート置いてるので、そこで干物を焼いて晩酌しながら晩御飯のスタートこの日はサバの干物で

朝食ご飯ウインナーと小松菜のソテーのり佃みそ汁白桃缶昼食ご飯チキンの粒マスタード焼き切干大根煮ワカメサラダコンソメスープ夕食ご飯えび団子の甘酢炒めかぼちゃのいとこ煮チンゲン菜の彩り和えみそ汁

「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していませんお米は「木村式自然栽培米朝日」です牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています豚肉は「放牧豚」、鶏肉は「無投薬」のものを使用しています「ただ食べるだけ」で本来の体にもどしてくれる、お惣菜を調理して全国の皆様に冷凍でお届けしています。ナチュラビロジー★クックこんにちは、小松

愛用中のマグネシウムバームです。PR\楽天1位/【最高級MG含有No.1】SNSで話題経皮吸収マグネシウム塗るサプリ塗る入浴剤かゆみ止め塩素除去マッサージクリームマグネシウムクリームマグネシウムバーム首こり筋肉痛マグネシウム偏頭痛スポーツ用バームスポーツこむら返りCBDマグバームプロ楽天市場レビュー600件超えの人気商品。片頭痛や肩こりの方に特に人気みたいです。マグネシウムは経皮吸収できる栄養なので、こういうバームやオイル

甘くないのが新常識！カルビー「ベイクドオーツ」どんな味？？こんにちは！私もついに、カルビーの『ベイクドオーツナッツ＆シード』に挑戦してみました。スーパーで気になっていませんでしたか？ベイクドオーツナッツ＆シード(400g×4セット)【ベイクドオーツ】楽天市場印象は正直「あまく……ないし味しなくない…？」「グラノーラみたいに美味しいのかな？」と、まずは牛乳をかけて一口食べてみたのですが……正直な感想は、「あれ？味がしない……おいしくな……」と思ってしまいました（笑）ww今までの

こんにちは！２つ前の記事は一応アメンバー限定記事にしています興味のある方に読んで頂けたらと思いましてなんせ身長治療は月齢で分かれるわけでもなく本当にその子によって金額が大幅に変わると思います！たくさんの中の１例に過ぎないのでうちの場合という感じで読んでください費用対効果も大成功例ではありませんさて今回は嬉しいことを書きます自宅身長測定は身長先生の身長診断でいただいた計測器を使っているのですが１週間に１回かしか普段

始まりましたね、衆議院選挙。ウチの地元豊島区では2月４日ごろに投票所整理券を発送する予定とのことでしたが、２月３日に届きました。スタッフの皆さん、ありがとうございます。私は投票先を決めているのと、投票当日は出かける用事があるので期日前投票に行きます。池袋東武百貨店でも期日前投票できます。便利ですね。なんと、東武百貨店で投票すると百貨店内でお得なサービスが受けられるそうですよ。投票日当日は寒波みたいですから、期日前投票がいいですね。当日は家でぬくぬく、オールドメディアとSNSを見比べましょう

朝食☆洋食メニューご飯またはパンスクランブルエッグカニカマのさっぱりサラダコンソメスープ洋なし缶昼食ご飯牛肉コロッケひじき煮マカロニサラダみそ汁夕食ご飯メヌケの漬け焼き大根の煮物チンゲン菜の信田和えすまし汁

こんにちは今日は暖かい1日になりそうです先日商品ディーラーの方から、いただいたシャンプートリートメントのサンプルが良すぎて久々に新しいシャンプートリートメントが仲間入りです年間色々なサンプルいただきますが、これ凄い！って思います私が商品を選ぶ基準は1️⃣質感・仕上がり2️⃣香り3️⃣価格です全てをクリアしたので仕入れました今までにない質感で、シャンプーに入っている栄養をトリートメントでコーティングする処方ですダメージ部分にはりこしを与えてツルンツルンの仕上がりになりますサンプ

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子供の成長に必要な鉄分が摂れるゼリー（鉄分は大人ももちろん必要です）鉄分不足が気になるお子様や女性も食べやすいゼリータイプの栄養補助食品♡おやつ感覚で手軽に食べられて、おいしいぶどう味なのも嬉しい1本あたり鉄分5mg配合・お子様（3～5歳）：1日1本目安・大人（30～49歳）：1日2本目安子供に毎日1本食べさせるだけで、鉄分を手軽に補うことができます脳の働きも支えてくれてるんですねさらに鉄分だけでなく、カルシウム・亜鉛・葉酸4種のビタミンも配合毎日のおやつタイムに、

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前のこの記事↓『体力不足じゃなかった！アラフォーが感じる“謎の疲れ”の正体』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。…ameblo.jp「体は元気なのに、なんかもうヘトヘト〜」という方、

トライアルの野菜ジュース、69円。激安！お風呂上がりの飲み物にとても気に入りました。美味しい〜。栄養はというとこうなりました。前の記事と比べるとよくわかります。『今日はたんぱく質が多い』今日の夜に食べる夕食を記録してみたらたんぱく質が多いって出ました。いつもたんぱく質が少ないって言われて「たんぱく質を多く摂るにはどうすればいいの〜？」と困って…ameblo.jpまだ今もトライアル公式アンバサダーの活動をしていたら、BeforeとAfterを書いて飲んだのと飲まないのとではどのくらい

豆乳メーカーを使っても「おからが出ない」と聞くと、なぜ？と思う方も多いのではないでしょうか。毎回のお手入れやおからの処理が面倒と感じていた方にとって、これはまさに革命的な機能。とはいえ、本当にちゃんと豆乳が作れるの？栄養は損なわれないの？といった疑問も生まれます。「おからが出ない」は、ソイリッチ・SOYMIL・ピーレチェなどがあります。豆乳メーカーの仕組みや特徴を詳しく解説します。さらに人気機種の違いや使い勝手、選び方のポイントまで徹底比較。共通点から見えてきた注目ポイントも丁寧に網羅し

情報番組見ていたらこんな話題が！コンビニで話題になってる？「カロパクッキー」。カロパ！カロリーパフォーマンス少ない量で、効率よくカロリーが摂れる——カロリー！その言葉に、私は少し怖さを感じました。カロリーはエネルギー量であって、身体をつくる材料ではありません。肌も、筋肉も、心も、カロリーだけでは育たない。「カロリーが摂れたら満足」そんな価値観が当たり前になったら、私たちの身体は静かに弱っていきます。特に大人の女性は、食べているつもりで実は栄養が足りていないこ

忙しくバタバタな朝・・・私も娘が小さかった頃、朝は1分1秒を争う時間との勝負でした。時間がなくてパンを食べさせながら、車を運転したことも・・・。アトピーを2度経験した私が、今では危険すぎて絶対にしない！怖い朝ごはんはコチラです。例え、和食だからと言っても、安心はできません💦絶対に炭水化物だけにしないこと！です。必ず野菜やタンパク質も摂ること。たかが1食、されど１食！を体感しているので、毎食のバランスは意識しています。・前の日のおかずの残りをだす・お弁当のおかず

はあ・・・今日で４連休も終わりか・・・。明日から仕事なのは残念だけど、この４連休でリフレッシュ出来たので、明日からまた頑張ろう！減塩のお醤油買った！高血圧だからね俺・・・。今日のごはん。サラダチキン２個、厚揚げ、納豆玉ねぎ、チーズ。さっそく減塩醤油をかけてみたけど、普通に美味しい！キャベツ＋ツナ缶、ゆで卵４個、もりそば。キャベツには減塩ノンオイルドレッシングかけた。ゆで卵には塩をたっぷりかけて食べるのが好みなんだけど、塩は一切かけずに食べた。これで今日

思春期早発症のお子さんを子育て中の一番の心配は身長…ですよね。私もそうです！身長に大きくかかわってくるのがまずはやっぱり栄養！！食事！！！料理が得意ではない私なりにも気にしてるのはまずはタンパク質！お肉お魚はもちろんですが便利なのがやっぱりゆで卵！一個でタンパク質約６グラム！朝ごはんにあると腹持ちもするし作るの簡単だし・・・！最近の卵の値上がりには痛いですがあとは鮭！！マッチョの接骨院のお兄さんも言ってました。マッチョ

定期的な血液検査の結果Hba1cは良いんだけど空腹時血糖値は高い👀でもこれは空腹時が長すぎての新糖生の為だと思う👀そしてコレステロール値高め💦なので次回頸動脈エコー検査を受ける事になりました😆これ大事よね👀あー歳とるのって嫌ね💦死ぬのは仕方ないけど自分も周りにも迷惑かけない様に生きて行きたいからね💦母を見ててもそう思います🥲母は普通の入院から治療院入院に変わりました🏥カテーテルで栄養を入れて…そうならない様に摂生頑張らなきゃ☹️

50代になったら、すべてを一気に変える必要はないけれど特に健康に関すること栄養や運動など、体まわりのことはギアの切り替えが必要なのかもしれない。いつまでも40代以前の感覚や情報のままで自分を動かしていると思っているほどパフォーマンスが出なくなる気がする。年齢に合わせて、体との付き合い方もアップデートしていきたい。

朝食ご飯丸揚げと野菜のだし煮レタスのサラダみそ汁マスカットゼリー昼食ミニあごだし五目ご飯あったかさっぱりレモンにゅうめんにんじんのツナマヨサラダネーブル夕食ご飯煮込み豆腐菜の花のコーンソテー春雨の中華和えすまし汁

最近、健康の情報がいろいろと入ってきてその中でよさそうな物もあってでもどれも研究開発費のせいかまぁまぁ高額と言う話を、普通ではない知り合い（経験してきたこと、能力、立場などが規格外の人）に話したら、ほんの一瞬で何から何まで特許の内容とか、リサーチしてくれて製品説明してくれた「私としては、そういう物に頼る前に栄養や食事内容、習慣、運動を見直して、自分の身体を２０３０年に向けて強くするのをおすすめするな」と言われたそうか～と聞きながら？

ル・クルーゼで茹でないブロッコリー洗ったブロッコリー、上から水大さじ2を回しかけて、塩ぱらぱら蓋して中火で火をつけ4分くらいで隙間から湯気が出てくるので、火を止めて2分かわいい鍋ですなかんせーい！茹でないから栄養逃さず美味しいこちらは行楽弁当手作りほうれん草食パンで卵サンドイッチ

🕊️「少し遅い」だけで、ダメじゃない体外受精の過程で、受精卵（胚）の成長スピードには個性があります。ある胚は5日目にはしっかりと「胚盤胞」になりますが、別の胚は6日目、7日目とゆっくり進むこともあります。この「ゆっくりタイプ」の胚は、以前は「質が低いのでは？」と考えられてきました。しかし、最新の研究はこの考えを少し変えるかもしれません。🔬研究の概要この研究では、正常染色体（euploid）を持つ胚のうち、「発育が早い胚（Day5）」と「遅い胚（Day6〜7）」を比較しました。そし

健康志向さん注目！ミキプルーンはどこで売ってる？販売店と通販を徹底チェック🍇健康志向の人や美容を意識している方の間でじわじわ人気が広がっているミキプルーン！でも実際のところ、どこで手に入るのか迷っちゃう人も多いみたいです🤔✨この記事では、ミキプルーンの購入先をご紹介していきますね。販売チャネルまとめ✅実店舗：△（一部イベント・特設販売のみ）✅通販サイト：◎（Amazon・楽天・公式ショップで購入可能）🔍ポイント：公式販売員・オンラインショップ経由が確実▼楽天は公式ショップあ

かつお菜は、福岡ではお正月のお雑煮に欠かせない野菜です。昨年書いた記事ですが、検索で当blogへ訪問下さる方が多いようで再度UP今日もＢｌｏｇへお寄りいただき、ありがとうございます福岡では12月28日ごろには、どこの店頭にもかつお菜が沢山並びます。勝男菜とも書きます。葉には、ちりめんのような縮れがあります。寒いと縮れ甘さがましていますので、縮れている新鮮なものをお買い求めください。高菜の種類なのですが、アクが殆ど無く食べやすい

朝食ご飯ホッケの塩焼きオクラの小海老和えみそ汁みかん缶昼食木の葉丼鶏肉とじゃがいもの煮物みそ汁夕食ご飯助宗タラの焼き浸し切干大根煮チンゲン菜の梅和えすまし汁

＊misacoro＊のブログに来てくださってありがとうございます～(・∀・)魚にマヨネーズ＋醤油を塗って焼くだけの超簡単レシピを、みさころのブログにUPしました♪♡めっちゃ簡単やのに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰで、焼き魚のマンネリも一気に解消！年末年始のおかずにもぴったりですよ～。ぜひ覗いて作ってみてくださいねレシピはURLまたは画像をクリック↓↓↓https://misacoro.com/sakananomayosyouyuyaki/↗

朝食ご飯ソーセージステーキの野菜炒めきゅうりの甘酢和えみそ汁洋なし缶昼食ご飯あさりと豆腐の塩煮ポテトとハムソテー小松菜のごま和えすまし汁夕食卵とカニカマのおかかチャーハン蒸しシューマイ春雨サラダ中華スープ