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ブログ訪問ありがとうございます。日本人として、地球人として凛と美しく生きる未来食ヤマトナデシコCookingつぶつぶ料理コーチの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。「毎日の献立を考えるのが苦痛」「そもそも料理が苦手、面倒くさい」「雑穀を日々の食卓に取り入れてみたいけれど、難しそう、続けられるかな」「お砂糖を止めたい、手作りのおやつを出したいけれど、料理は苦手」そんな方はいませんか？実は、私自身、未来食つぶつぶに出あう前は、料理や家事は面倒くさ
こんにちは！未来食ヤマトナデシコCooking実践歴16年。未来食を伝え続けて13年。食からあなたの人生が変わるサポートをしています、つぶつぶマザー大森かおりです。高キビに引き続き、もちキビも！めでたく、脱穀＆調整が終わりました〜！もちキビが育ち、食べられるまでのプロセスがすぐわかる、40秒ほどの動画を作ったので、ぜひ見てね！もちキビの脱穀って、黒いタネの殻の中に黄色い粒が入っていて、何とも感動的✨この茶色い殻の中に、こん
こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師開業講座講師の坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる「未来食ヤマトナデシコCooking」を伝えています。日本生まれ・植物性100%・砂糖なしの料理です。今日は、ヘビーな砂糖中毒から砂糖断ちし、今は毎日存分にNOシュガースイーツを楽しんでいる50代をご紹介！こんなビフォー＆アフターが！！「聞いて！聞いて！こんなに食べていたんだよ〜〜！その私たちが、変
一週間の夏休みが終わりました。ゆっくり休みたいところですがこんなときこそやりたいことを思いっきりやりたい！ということでいつものように毎日４時に起きて畑に行って汗を流してからひたすらスイーツ作り♡パウンドケーキブラウニーブルーベリーマフィンかぼちゃのスコーンベイクドケーキオーブンフル稼働だから暑い暑い！汗が止まらない！作れただけで充分満足したけど食べたらやっぱり美味しくて満足度さらにアーップ天然酵母を雑穀粉を使うので美味しさが違います。
簡単でおいしくて体によい！ヤマトナデシコクッキングで地球と仲良く遊びたいつぶつぶマザー伊藤礼子です。アニメの話ですがこの冬アニメ「メダリスト」をみている。「いのり」という名前の小学校5年生の女の子が主人公。勉強も苦手、引っ込み思案で、何にも自信がない、そんないのりがスケートに出会ってオリンピックを目指す物語。よくある話かなと思ったのですがアニメの素晴らしさと登場人物の心の動きを丁寧に追っていくストーリーに引き込まれている。
こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師開業講座講師の坂野純子です。50代からの働く女子応援！毎日の食から、遊びと仕事のパフォーマンスが変わる「未来食ヤマトナデシコCooking」を伝えています。日本生まれ・植物性100%・砂糖なしの料理です。今日は、未来食の実践で砂糖断ちに成功して、人生を謳歌している、あっこちゃん（50代）に、そのプロセスを詳しく聞いてみました！こんなビフォー＆アフターが！！JUNわたし・坂野純子アッコあっこちゃん
こんばんは！未来食歴16年。食からあなたの心身の健康と、キラキラ輝く人生を応援します！つぶつぶマザー・つぶつぶ料理コーチ大森かおりです。先日のクッキングサロンでも作った、未来食流のシュウマイにドハマりしましてなんと、4日連続食べてます（笑）昔、シュウマイ大好きだった私。ラギ粉で作ると、なぜか、肉っぽいんだなあなんだか懐かしいような、でも、肉の臭みがなくて冷めてもおいしい辛子醤油は、外せません！！アワ粉で作ると、黄色くって甘くて優
ヤマトナデシcookingを実践はじめて12年食に関する不安が全て解決！身体の不調も改善！つぶつぶ料理コーチつぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子です子供、孫世代にまで未来食の事を伝え残して行きたいと思い3世代で実践しながら活動を続けています。ご訪問ありがとうございます【動画】Scene1で止まっているあなたへ(約5分)↓↓↓https://vimeo.com/1146887356/06fa18a086?share=copy&fl
食いしん坊集まれ！おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKINGつぶベジクッキングサロン南アルプス主宰の望月仁美です**************************************人生折り返し地点の５０歳の時人生の大転換をした私（28年間務めた家庭科教師を退職）は、3月下旬、自宅のリビングから満開のスモモの花を眺めながら、これからどうやって生きていこうかと考えていました。その時、ゆみこさんから一通の
ご訪問ありがとうございます「さあ、料理を始めよう！」～毎日のごはんに、小さな魔法を～「未来食ヤマトナデシコCooking」のおいしさ、楽しさを夫婦で伝えているつぶつぶ料理教室ヒミツキチ～火・水・氣・土～の舩津宏・沙弥香です。（ブログ担当：沙弥香）未来食のノンシュガースイーツに欠かせない六穀ごはん甘酒が出来上がった時にいつも思うこと。満月みたい本当にキレイなんですよ～この甘酒は、甘味料になる甘さまで糖化させるので仕込み～出来上
