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ブログ訪問ありがとうございます!凛と美しい私輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶ料理コーチの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。今日は、炊飯器で雑穀が炊けるしかも、雑穀ごはんも同時に炊けちゃうという裏ワザをご紹介します。雑穀を炊くのが面倒くさい・・・一人暮らしで、沢山炊いても余らせてしまう・・・という方におすすめですよ♪用意するのは、炊飯器に入る陶器のカップ用意するものは2つ
おはようございます!雑穀ごはんと野菜の料理教室くるりん主宰ヤマトナデシコcookingつぶつぶ料理コーチ馬目寛子です。4月20日(土)長野県飯山一山雑穀栽培講師萩原勉さんがはぎさんちにて雑穀栽培体験×つぶつぶ料理レッスンのプレ体験会を開催しました。わたしは長野会場はぎさんちの料理担当をさせて頂いています。2時間半車で走り向かいます。飯山市は菜の花がきれいに咲き、桜もまだ散り際とてもきれいな春の風景でした。はぎさんちは標高500メートルにあ
こんばんは!雑穀ごはんと野菜の料理教室くるりんを主宰ヤマトナデシコcookingつぶつぶ料理コーチ馬目寛子です。本日4/22(月)はアースデイです。アースデイとは、「地球の日」地球や環境のことを考えて自然環境に感謝する日です。わたしはつぶつぶに出会うまでは環境のことはわかった風でわかってなくて知ってるつもりで知らなくて知ろうとするのがどこか大きなものにぶつかる感じでそのままにしていました。例えば体は弱い。雑菌だらけ!と妄
美と健康と心の自由をまとめて叶えるヤマトナデシコCookingで凛と美しい私食を変えることで人生が変わり地球にも優しく平和へと導いてくれる未来食つぶつぶ子供、孫世代に残したいものはこれだ‼︎と思い活動を続けています。つぶつぶ公認料理コーチつぶつぶ料理教室つぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子ですご訪問ありがとうございます毎月22日はビーガンごはんの日つぶつぶysスマイルキッチンオープンデーを開催しました三島で新しく料理教室を始められた
ブログ訪問ありがとうございます!凛と美しい私輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶ料理コーチの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。すっかり春ですねー北国の春は、花々が一斉に咲きます。サクラと同時に、コブシも、チューリップも、水仙、レンギョウ、ユキヤナギなど、我が家の庭も花盛りです。また、鳥のさえずりもひときわ大きくなって、先日、岩手雫石会場で未来食セミナーScene1を受講された方々も「自然のBGMですね!」って言っていまし
ご訪問ありがとうございます食から「なりたい自分」を叶える忙しい人、料理が面倒な人にこそ出会ってほしい食の世界を夫婦で伝えています「凛と美しい私」\輝く健康と生きる自信を手に入れる/ヤマトナデシコCookingつぶつぶ料理教室ヒミツキチ~火・水・氣・土~の舩津沙弥香です。今日は、2年間の天女レッスン1年目を終えたオンラインメンバーの変化をご紹介します(セミナー日程の下を見てね)料理から生命の法則を学び、私を革新する未来食セミナー次回開催
美と健康と心の自由をまとめて叶えるヤマトナデシコCookingで凛と美しい私食を変えることで人生が変わり地球にも優しく平和へと導いてくれる未来食つぶつぶ子供、孫世代に残したいものはこれだ‼︎と思い活動を続けています。つぶつぶ公認料理コーチつぶつぶ料理教室つぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子ですご訪問ありがとうございます日常ごはんレッスンを開催しましたつぶつぶ雑穀海の塩麦味噌と雑穀甘酒の魅力をお伝えするメインキーフードをお伝えしました参
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私になる輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。つぶつぶ料理教室春のわくわくパスタレッスン~森の高キビ味噌on揚げビーフンのレッスン開催しました。玄米ビーフンをシュワッとあぶらで揚げるところを体験していただきましたよ~とっても楽しいんです!レッスンでは、雑穀・高キビの炊き方、そして、炊いた高キビを使った味噌味のおいしいソースの作り方
はじめまして!ブログご訪問、ありがとうございます歌って、踊って、つぶつぶ食べて、人生を謳歌しています!本来の自分全開でイキイキと生きている人、又はそうなりたいと思っている方と出会っていきたい!人生をワクワク冒険するように生きる仲間と遊びたい♪全世代の方の人生が輝きだすキッカケとなるよう、未来食つぶつぶをお伝えしています。凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるやとみんキッチンTUBUTUBU
食いしん坊集まれ!おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKINGつぶベジクッキングサロン南アルプス主宰のつぶつぶマザーの望月仁美です**************************************2024年4月13日、14日未来食セミナーScene2@南アルプスを開催いたしました。山梨・長野からミラクルな出会いの方々が4名受講してくださりました。ゆみこさんの講義も興味深く聞き入り、初日から
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私になる輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。輝く健康と生きる自信を手に入れる~未来食セミナーScene1を開催しました。未来食ヤマトナデシコCookingつぶつぶの学びのシステムは、料理レッスンと未来食セミナーの両輪でできています。食からのいのち再生~身体が喜ぶ本当の食べものと食べ方、誰も教えてくれなかった体の仕組み、そして体を立て
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。✅気軽にお友達を誘えるレッスンがあるといいな♪✅ちょっとお試しでレッスンに参加してみたい✅初めての料理教室、一人ではちょっと不安…そんなあなたに耳より情報です!一緒に参加して楽しい&お得なお友達紹介キャンペーンなんと!つぶつぶ料理教室が初めてのお友達と一緒にレッスンに参加すると、1名様分が無料!
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。つぶつぶ料理教室仙台校で4月のオープンデーを開催しました。今回も、仙台市内はもちろん、宮城県内、またお隣の山形県、福島県と遠方からもご参加いただきました。今月のメインは老若男女、国境も越えて大人気の鉄板メニュー、もちキビポテトペペロンチーノ。車麩とゴボウの味噌煮や海藻マリネなど、私
美と健康と心の自由をまとめて叶えるヤマトナデシコCookingで凛と美しい私食を変えることで人生が変わり地球にも優しく平和へと導いてくれる未来食つぶつぶ子供、孫世代に残したいものはこれだ‼︎と思い活動を続けています。つぶつぶ公認料理コーチつぶつぶ料理教室つぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子ですご訪問ありがとうございます春のパスタ3種レッスン始まりました今回のメニューは森の高きび味噌on揚げビーフン朝から浄化の大雨が降る中豊橋、浜松、
私がワクワク生きる私が変わると家族が変わる私が変わると世界が変わる!あれ?楽しく生きてるだけで世界平和だね新しい社会貢献のカタチ。1家族に1人、やってみよ!!つぶつぶ料理コーチ・北村美穂です。和歌山橋本(自宅)と大阪吹田(出張)でつぶつぶ料理教室を主宰しています(´▽`)2024春未来食セミナーscene1全国一斉開催和歌山県橋本市で開催しました。今回はすでに未来食の実践者さんからご縁をいただいたお二人。和歌山の熱い女性たち
未来食つぶつぶ実践歴16年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました!おいしい未来食で、おいしい人生!未来食をツールに、人生を輝かせたいあなたを応援します。つぶつぶマザー大森かおりです。最近私が一番よく作るおやつと言えば・・・おむすび!!高キビご飯に、みじん切りにしたお漬物(この日は海の精の諸味漬け大根)を混ぜたおむすび。めちゃくちゃおいしくて、作っておくと次男が特に喜びます^^
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。先週に引き続き、大谷ゆみこのYouTubeチャンネル雑穀グルメ対談の3回目は・・・砂糖なしで作る和菓子です☆私だけ食べててごめんなさい・・・でも見てね~4月からスタートする砂糖なし子育て情報LINEに関するお知らせもシェアしているので、ぜひ見てね!砂糖なし子育てで・・
もう、食で迷わない❗2024春の未来食セミナーscene1神奈川藤沢での開催をしました。未来食セミナーとは、健康が当たり前の人生を手に入れるために、現代に蔓延する「食の常識」を覆し、命と食の本当の関係を伝えるセミナーです。料理を遊びにしよう!カンタン・おいしい・オモシロイ体と地球も元気が当たり前を叶える湘南・藤沢雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき関根かなえです💗プロフィールはコチラ☚私が未来食セミナーを初めて受
ご訪問ありがとうございます山梨北杜市のつぶつぶ料理コーチのこばやしけいこです。凛と美しい私ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶ料理教室未来食セミナーScene14/6(土)開催しました!はじめの一歩!未来食セミナーScene1参加者さんのご感想今まで雑穀料理は美味しく食べていたけど、意味が分からずに食べていた。穀類が地球のおっぱいで、安心と感謝すべき素晴らしい物だと言うことが分かり嬉しい。いろんな知識が一つに繋がった感じです。塩の取り
食いしん坊集まれ!おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKINGつぶベジクッキングサロン南アルプス主宰のつぶつぶマザーの望月仁美です**************************************4月6日土曜日未来食セミナーScene1@南アルプスを開催しました。今回受講してくれたのは甲府市にお住いの加賀谷花穂里さん(40代、介護職)とてもとてもミラクルな出会いでした!「つぶつぶ」のことは、よく行くスー
ブログ訪問ありがとうございます!凛と美しい私輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶ料理コーチの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。紅麹「騒動」のこと。真偽のほど、というのは分からないのですが・・・このブログを読んでくださっている皆さんには、もう、こうしたマスコミの煽動に振り回されないでいただけたら、って切に思います。以前もこのブログに書いたので今日は自粛しますが、『おかしいものはおかしいと感じる心を無くしたくない』新型コロ
凛と美しい私健康は当たり前で子供、孫世代に残したいものは何か?食を変えることで人生が変わり地球にも優しい平和へと導いてくれる美と健康と心の自由をまとめて叶えるヤマトナデシコCookingをお伝えしています。つぶつぶ公認料理コーチつぶつぶ料理教室つぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子ですご訪問ありがとうございます未来食セミナーScene1サテライト開催2024年7月28日(日)、29日(月)静岡・焼津つぶつぶY'sスマイルキッチンで開催しま
美と健康と心の自由をまとめて叶えるヤマトナデシコCookingで凛と美しい私食を変えることで人生が変わり地球にも優しく平和へと導いてくれる未来食つぶつぶ子供、孫世代に残したいものはこれだ‼︎と思い活動を続けていますつぶつぶ公認料理コーチつぶつぶ料理教室つぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子ですご訪問ありがとうございます10回目の未来食セミナーScene1のサテライト開催をしましたビフォー食について気をつけている事・添加物を避ける・オーガニ
美と健康と心の自由をまとめて叶えるヤマトナデシコCookingで凛と美しい私食を変えることで人生が変わり地球にも優しく平和へと導いてくれる未来食つぶつぶ子供、孫世代に残したいものはこれだ‼︎と思い活動を続けていますつぶつぶ公認料理コーチつぶつぶ料理教室つぶつぶYsスマイルキッチンの富田喜子ですご訪問ありがとうございます私は2015年に天女セミナーを受講しました9年経ち天女セミナーを初めてサテライト開催しました一緒にセミナーを受講しながら
未来食つぶつぶ実践歴16年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました!おいしい未来食で、おいしい人生!未来食をツールに、人生を輝かせたいあなたを応援します。つぶつぶマザー大森かおりです。先日から、砂糖なし子育ての楽しさを発信している私ですが、今朝、このバナーを見た17歳の長男が「うちって砂糖無しなん?(砂糖無しなの?)」って聞いてきたことにはびっくり(笑)「あんなあ、うちのどこに砂糖が
未来食つぶつぶ実践歴16年。大家族でのつぶつぶライフを楽しみ、小学校教諭を退職後、未来食を伝える活動が天職になりました!おいしい未来食で、おいしい人生!未来食をツールに、人生を輝かせたいあなたを応援します。つぶつぶマザー大森かおりです。月に1度の東京出張。今回は、「砂糖なし子育て」を楽しむ3組のママと子どもたちに、砂糖なし子育ての楽しさとメリットをインタビューしましたよ甘酒アイスに大喜びの子どもたち。かわいかった〜〜💖・・・
ブログ訪問ありがとうございます。凛と美しい私~ヤマトナデシコCooking輝く健康と生きる自信を手に入れるつぶつぶマザーの伊藤信子です。「のんちゃん」と呼んでくださいね。先週に引き続き、大谷ゆみこのYouTubeチャンネル雑穀グルメ対談の2回目がアップされました♪今回のメニューは高キビを使ったエスニック料理です☆すっごく美味しかったー(笑)見てね~砂糖なし情報LINEもスタート!心・体・地球を癒す「食感」がおいしい雑穀ミート登場!4月からスタートする
輝く健康と生きる自信を手に入れるヤマトナデシコCookingつぶつぶ料理コーチのこばやしけいこです。初公開わたしのぶっちゃけ話を聞いてください。つぶつぶに出逢ったのが、たぶん2000年。アトピーの息子もアレルギーを気にせず、みんなと同じ物が食べれるし、穀物好きの私には願ってもない食術!色とりどりの雑穀で和洋折衷、そしてスイーツまで、何でも出来てしまうし、シンプルで、美味しくて、言うことなしです。1995年に出版された「未来食」ゆみこさんが1年掛けて書き上げたそ