朝活

虎ノ門で夫、息子と3人暮らし虎ノ門ライフと虎ノ門の楽しいところ、時々、軽井沢の日常を発信してます初めましての方は、こちらInstagramで、リアルタイム更新してます(´◡͐`)こんな記事が読まれてます昨日更新した『【軽井沢】東京にもあるけれど、私にとっては「軽井沢の味」』虎ノ門で夫、息子と3人暮らし虎ノ門ライフと虎ノ門の楽しいところ、時々、軽井沢の日常を発信してます初めましての方は、こちらInstagramで、リアルタイム更新…ameblo.jp『【虎ノ門ヒルズ】こっそり教えます

虎ノ門で夫、息子と3人暮らしアラフィフ女子の日常と虎ノ門の楽しいところ、時々、軽井沢の日常を発信してます初めましての方は、こちらInstagramで、リアルタイム更新してます(´◡͐`)こんな記事が読まれてます昨日更新した『虎ノ門女子の昨日と今日と雨の日と』虎ノ門で夫、息子と3人暮らしアラフィフ女子の日常と虎ノ門の楽しいところ、時々、軽井沢の日常を発信してます初めましての方は、こちらInstagramで、リアルタ…ameblo.jpこちらの記事にもたくさんのアクセス、ありがとうござ

ゴールデンウィークお疲れーぃ！天気に恵まれて行楽日和も多かったね！先日のブログに、7.8.9.あたりは、新月の影響が出てきそうですが、なんにせよ、最近のブログにも書いた気がするけど、経済的なこと、お金、資金繰り、などのテーマは継続中で、クローズアップされやすい風。そして、身近な人たちとの協力で、力を与えてもらえたり、励みになったり、良い方向に進んでいきそうです。自分も人を理解して、人にも自分を理解してもらえる、みたいな、そういう相互関係とか、お互いがお互いの影響力を考えてみるとイイかも

おはようございます╰(*´︶`*)╯♡いよいよ連休最終日我が家の住む地区では今日は資源ごみの日なので溜まりに溜まった2週間分のプラごみ、瓶缶、紙ごみを捨てて来ましたまずは朝からスッキリ😊この連休、全く予定がなかったのだけれど主婦あるあるかもですが朝ごはん食べて片付けて洗濯物干して片付けて一休みしてたらお昼ごはん片付けて子供の宿題確認したり、普段できないとこの掃除や片付けなんかしてるうちに夕飯準備〜で、休日が終わって行く💦まさに昨日もそんな感じで終わりましたので振り返りま

ワンオペママでもゆとりが生まれる食×心×時間術コーチomusubi（おむすび）の伊藤真奈美です。妊娠中に出始めた謎の湿疹大人になって発症し吸引薬を使っていた喘息薬では一向に治らず何年も辛かった体調が食事改善したら3ヶ月で完治した経験があります長年悩んできた生理痛、頭痛、慢性疲労、イライラ気分の落ち込みも食を改善したら自然と解消していましたそんな経験から食の力に気づき謎の不調やだるさで大変な思いをしているママと

ここ数年くらいでいろんな書籍にスタンフォード流とかハーバード流などと同列で一流とか二流といった表記をよく見ます。「一流」になるための3つの条件(ドヤ)といった感じ。はい、ワタシ一流になりたいですなのでたまに、、、うー、くー、と思いながらamazonでポチっと買ってしまうこともあります。（でもなんとなく新品は嫌だから中古で安い奴・・・)で、読むと大体同じこと書いていて・早朝勢：早く起きて勉強、筋トレ、ルーティン化など・数字勢：KP

これは50代のジィと50前のバァの夫婦のお話です・・・キモイとか不快と思う方は読まずスルー願います夫婦性活邪魔され数日間・・・冗談で～すCOVID-19自粛で在宅続き久しぶりに夫の同僚と会って行動共にしその反動か楽しい数日間を過ごしました日曜日に空港まで彼を送り・・・やっと・・・夫婦の時間ができましたサマータイムが始まり・・・まだ外が真っ暗な時に起きて朝食支度しますですが・・

【Katsu@GOAコーチング+αチャレンジ12週間】アラカンチャレンジャーKatsu@GOAと一緒に、やりたいことに手をつけて、理想の自分になる12週間にチャレンジしてみませんか？Katsu@GOAプロフィールはこちら通常のコーチングセッションに平日毎日の自習時間とグループセッションを追加した新しいコースです。(3つのコースをご用意しました！）夢や目標を持ちながらも、なかなか一歩を踏み出せない、そんなあなたに向けて、新しいチャレンジが

おはようございますprofilename：saeage：30代後半height：158㎝footsize：23.5㎝通常の日常が始まりましたーGW飲み過ぎたので、日常のほうが健康的でいい気がします。早寝早起き、朝活！朝活って言っても、午前中に集中して動けるタイプだから家事をこなすだけなんですけどねー、、​ジャケットGUTシャツGRLパンツユニクロパンプスADAMETROPEバッグしまむらGWの小旅行中、主人の付き添いでセカストに

超お得なキャンペーン、開催中♪↓LINE公式アカウントはこちらをクリック、またはID「@hoe7880t」で検索してください。「運動不足が気になるけど、忙しくて・・・」という方にオススメですオンラインレッスンの詳細はこちらから体験レッスン受付中5名様限定お申し込みはお早めにGW終わりましたねすっかり日常に戻った我が家です連休中は暑い日が多かったけど、なんだか今日は寒くって・・・今朝は久しぶりに子どもを送りに外に出たときに「さむっ」

Instagramでリアルタイム更新してます(´◡͐`)smk_blogこんにちは。昨日更新した『今日の麻布台ヒルズ/オープンから1週間．．．』Instagramでリアルタイム更新してます(´◡͐`)smk_blogこんばんは。昨日更新した『【麻布台ヒルズ】この景色が好き、ここから撮るのが好き』In…ameblo.jp『アラフィフ女子、これでダイエット成功しました‼︎』Instagramでリアルタイム更新してます(´◡͐`)smk_blogこんにちは。ブログを遡ってみるとダイエ

おわーっ！前回ブログを書いてからほぼ1か月経ってた～！！結婚以来20数年、毎日日記を書いてきた延長線上で書いて来たブログだったはずなのに、1か月も放りっぱなしとは・・・反省。いや、何かホント何でこんな忙しいんでしょ、毎日？？？もっと時間のやりくりが上手にできる人間になりたいですわ。あ、でもですね、去年の10月頃だったかから任された仕事のプロジェクトがあって、その会議が毎週水曜日にあるんですよね。会議はアメリカ、オーストラリア、フィリピンの3か国から参加者がいる

南房総で過ごしたGW後半。朝は出来立てパンを求めてこちらへ。○ブーランジェリースルジェ初めて訪問しましたが、パンのいい香りに包まれた店内には、デニッシュ系や美味しそうなサンドが色々あって目移りしちゃいました。テイクアウトして、すぐ近くにある北条海岸で朝ごはんです♡海の向こうには富士山！まだ人が多くないのんびりした雰囲気のビーチ、いい気が流れてる気がします。バターたっぷりなパンオショコラウマ。食後は運動がてらビーチをお散歩して、清々しい1日のスタートです。こういう生活いいなぁ。

大人っておもしろい…って背中を子どもに見せる代表、カウンセラー・コーチ（コーチング）の「モカ」こと村上桃香でスヨ。新月・満月の朝6時に開催しているなんかイイコトある…と噂の無料定例イベント朝活『新月満月にTODOリストどうでしょう』前回の開催報告を忘れていました、うっかり八兵衛。あっという間に時が過ぎていきますね。何をしてたんだろう。。。しなきゃいけないことに忙殺されそうな時こそ、慌てない慌てない一休み一休み

5/8、12時22分、牡牛座新月になります。5月はお金月間と言っていますがそれは牡牛座の新月と蠍座の満月があるから。この２つはお金に非常に強い星座です。牡牛座は自分が持っている感性、能力、資質が豊かさに変わるという感じです。この新月のテーマは、お金とか豊かさの価値基準の発展や刷新なんです。それはどういうことかというと１つめにこの時期に得た新しい情報は永続的な豊かさをもたらして興味関心の方向が変わることです。これは一生ものの宝物になると覚えていてください。2つめ豊かさ

メンバーが揃う朝活お昼まで譲渡＆見学会その合間にこうなる・・・・さすがはちボラさん合間の時間があるからさちゃっちゃっと手伝うよちゃちゃっと・・・がめっちゃ真剣慰霊塔の草取りもしっかり完了しましたお散歩隊もはしりきって・・・・今日は特別な日私たちの朝活はいつも限られた時間の中で活動をしなくてはなりませんけれど少し時間に余裕があるからあれこれ嬉しくなっちゃうね嬉しくなっちゃうみんなと一緒

友人たちは子どもの冬休みやら年末年始の海外脱出やらでお忙しい。その隙間をぬって一緒にウォーキングに出かけた日。ウォーキングと言ってもずーっとしゃべりながらなので１時間歩いても、もう１時間？って感じ。途中でヨガポーズをキメる友人を激写したり曇り空なのは映えないけど歩くにはちょうど良かった。広い公園を１時間半歩いて、レイクサイド駅近くに出来たスターバックスでまだ喋る。「また来年も朝活しましょう〜！」と年末のご挨拶をして、さて私は年越しの準備をしなくては…。Starbucks106Y

こんにちは♪明日からゴールデンウィークですね皆さまいかがお過ごしでしょうか？体験レッスンのお問い合わせありがとうございますピアノがはじめての習い事ということで、体験レッスンにお申込みくださる方も多くいらっしゃいます。小さなお子さまも、緊張を和らいであげられるような体験レッスンにしたいと思っているので、安心してお教室までいらしてください現在の空き状況についてお知らせいたします。ホームページも随時更新していますので、空き状況をご確認いただけます。​月曜日9時、11時火曜日15時

おはようございます╰(*´︶`*)╯♡今朝は5時半に目が覚めたけどベットでゴロゴロして6時に起きました😆私の朝のルーティン1.トイレ2.洗面3.洗濯機スタート4.キッチンへコーヒー淹れながら食洗機の中身を片付けるコーヒー飲みながら作り置きやら夕飯準備や仕込みやら5.使った器具や食器類を食洗機、その他細々したもの片付けて6.朝ごはん食べて着替えて支度7.洗濯物干して出勤💨な感じですそれでは、今朝のキッチンです昨日、久々にホームベーカリーを出してご飯パンを焼きました

これは50代のジィと50前のバァの夫婦のお話です・・・キモイとか不快と思う方は読まずスルー願います今朝は夫は仕事がお休み（さぼり）なので早起きしなくてｲｲﾖ･･･ってお昼にミシガンから来る同僚を空港まで迎えに行くので週末みたいなまったりタイムパン２だけで寝ているわたしは夫の触りたい放題前に夫が『言いたいことはハッキリ言おう』って言ったことがあったので、今朝は思いきって「いきたい

先日の子供の日朝からいいお天気で走っていても気持ちが良くってついつい足を伸ばして行ってきました、新幹線が見える橋へ。五分ほど待っていたら、近づいてきました、上りの↓新幹線いつもは横からしか見れない新幹線。でも新幹線の屋根が見れましたでしょ真上だし速いからパンタグラフが見えなかったけど。調子に乗って「よし、下りの新幹線も撮影しよう」と橋の反対側で待機していたのです。トンネルの向こうは山科です。その向こうは大津、滋賀県です。

朝焼け4時半に外にでて撮りました美しいよなぁ…今日はかなり久々に美容室に悪い気を断ってきました✂️髪を1mmでも切るだけで悪い気を断つことができますよさっぱりしましたなぁんか右上の歯が…歯茎が痛いどうしちまったんだろうなぁ…あなたの好きな人のタイプは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

理由はよく分からないんですが、私のブログで常に閲覧数上位にいるお話が多段ボスフリーのシングル化だったりします。特別珍しい事や、難しい事をしている訳では無くビンボーなのがバレバレなジャンク遊びなのに・・・。それはさておき、ジャンク回収で手に入れたJAGUAR鉄ルッククロスバイクのフレームをみていたら、何かに使えそうな気がした。逆爪なのでシングルスピードのロード系を1台でっち上げようかと画策。また無駄にバラしてグリスアップやらヘッドリテーナー、BBリテーナーを交換。まずはオリジナル状態。

「塾なしで学年１位のおうち学習」を発信しているひさえです5.4万人にフォローされているインスタはこちら塾なしで学年1位＆オール5の「おうち学習の始め方」はこちら前回は小学生にとって「教科書ワーク」か「教科書ぴったりトレーニング」どちらがおすすめかを投稿しました『【小学生】教科書ワークか教科書ぴったりか、どっちがいい？』「塾なしで学年１位のおうち学習」を発信しているひさえです5.4万人にフォローされているインスタはこちら塾なしで学

昨夜日本の義母から電話こっちの時間で夜中2:00迄話込み・・・お願い寝させてくれ～なんて言えません・・・しかし母の愚痴が気になり寝るに寝れず・・・寝ては起き・寝ては起き・・・のくりかえし朝５時くらいかな～夫の指が私の様にズボッっと入ってきた”おっっっっっぅぅぅぅぅ・・・・・”思わず声が出てしまう・・・いきたい？・・・に決まってる・・・何回か止められ・・・眠いのに・・・眠そうになると激しく動き夫の指でイキ～そして久

ゴールデンウィーク後半も残念ながら遠出できる体調にはならなかったけど、近場で遊びました。とある日は横浜へ。みなとみらい中心に、朝からおいしいパンケーキ食べて、お散歩してお買い物して。お天気良くてきもちよかった〜横浜限定のショソンエシレを食べようと思ってたのに、色々見てるうちに満足してすっかり忘れて帰ってきちゃった渋谷や丸の内のエシレを通るたびに、あーなんか買いたいなーと思うものの並ぶ気になれずって感じだったので、今日こそ！と思ってたんだけどな。あとでやろうと思ってたことすぐ忘れる。。朝

GW終わってしまいましたね〜通常モードに戻ったと同時にお天気まで悪くなって…今日はのんびり家で過ごしています。GW後半の4連休初日も「どこかで朝活でも〜」と思い8時からオープンしているお店を見つけ飯田橋まで行って来ました。目指したのは果実園リーベル。有名果物屋さんといえば誰もが知っている千疋屋や新宿高野などが思い浮かびますが、果実園リーベルの存在を知ったのは恥ずかし

相変わらず、銘柄選びになやみます。昨日の夜すごーく疲れていて株の材料を見つけることが出来ませんでした。なので、どうしよう.......こんな時は皆さんはどうやって探しているのか教えてほしいです。なので、今回は四季報オンラインから検索した「５万円で買える安心銘柄」というようなリストを出して、松井証券さんの株ボードにポチポチ登録。その中から厳選してこれがいいかなあというものを1銘柄選びました。🌼共和電業🌼材料がないので、なんとなくチャートをみて決めました。なんとなくチャー

長時間勉強できない我が家の次女少しでも勉強時間を確保するため早めのバスに乗って学校へ行ってます(髪の毛の準備に１時間はかかるので、毎朝無駄に早起きです)母は毎日今日も朝活頑張ってるかな〜と思っていたのですが昨夜、次女が帰ってくるなりいや〜、今朝は参った参ったバスでうっかり寝落ちして「お客さん、お客さん、終点ですよ」って起こされたわ～でも運転手さんが、「もう少ししたらUターンして◯◯高校通るから、そのまま乗ってていいよ！」って言ってくれた〜神や〜しかもさあ、学校間

今日も元気に早朝サイクリングへレッツゴー。今朝も天気は怪しそうなので念のため雨雲レーダーをチェック。６時頃雨の予報でしたが雨雲自体は薄そうなので大丈夫だろうといつもの時間にスタート。しかし雨に降られても短距離で帰れるように今日は大谷池コース。重信川サイクリングロード出合橋、いつ雨が降ってきてもおかしくなさそうな雲行き(^^;農免道路を走ってると薄曇で青空もちらほらと見えてきました。大谷池をちょっと越えて森林公園駐車場まで。この先、細いながらも道路が山方面に続いており、地図を見ると谷