朝活

算命学でハッピーライフスピリチュアルプランナーの弥呂久（みろく）です立春明けからヤル気なしおモード発動中でダラけ腐っております大事なものを無くしたり投資も不調落ち込むって程ではないが人生今一度考える時なのか改めて模索してるいったい自分が何をしたいのかどこに向かって生きたいのか日々葛藤しております今年に入り割と制約した目標を立ててるので多少ストレスもあるのかな、、、◯◯しないみたいなやつねまあ基本自由人のADHDだからなー中庸を目指して制御してるところもある我慢とい

今日もお疲れ様です今日はロフトで手帳を買いました！マンスリー手帳です。たまたまYouTubeで日々、楽しいことがある方がいいと知り、「お楽しみ手帳作ろー！」となりました。フリクションも3本買いました。仕事はグレーソロ活は水色誰かと何かをするは赤のような色分けをしました予定詰め込むの好きじゃないけど、まあものは試しで！たぶん、仕事帰りにスタバ行くとか外食する、とかになりそう休みの日も楽しい予定探そ（作ろ）っと最近、朝活？に憧れてます。仕事行く前にコンビニでコーヒー飲むの

ガチャガチャChangeTalk,ChangeLife"話し方を変えたければ生き方を変えろ"喋りは「生き方」が９割「話がちゃんと”伝わる人”と話をちゃんと”聴ける人”を増やす」「大事なのは、伝え方ではなく伝わり方」伝え方や話し方だけにフォーカスした自己満足、利己的思考はすぐ捨てろ大事なことは「どう伝えるか」ではなく相手に「どう伝わったか」を考えることラジオの現場で培った“DJ思考”を伝え話し方、聴き方、生き方をイノベーション一般社団法人日本フリー

こんにちは！「働くママの朝活会in西宮」代表のゆっきーです。いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます。【次回案内】第113回働くママの朝活会✨＠オンラインZOOM2026年2月22日（日）7:00〜9:00《中学校のリアルって？〜新生活の不安を安心に変えるおしゃべり会〜》2月に入り、春がもうすぐそこですねわが家の中3の娘も、絶賛受験に向けてラストスパート中ですこの時期、小学校卒業を控えたママや進級を迎えるママは、少しソワソワした気持ちになり

フラクタル心理学講師・フラクタル心理カウンセラーの高橋裕子です。カウンセラーは、これをやったら良くなりますよと、提案することはできるのですがそれを実際にやるかやらないかはその人次第となりますやっても変わりません❗️なんだか苦しくなりました💦そんな感じでなかなか修正を進めることができなくなる方もいらっしゃいますがすぐに変化がないからと結構すぐにあきらめている場合がほとんどですでも、本気で変わりたい❗️絶対に解決した

今日の大阪は晴れ。気温は11℃。今日は一ヶ月に一度のネイルの日約2時間ほどのご褒美時間になるのですが、なんせ時期が時期。その分を埋め合わせしようと朝6時に事務所へ入りました。朝の事務所は特に静かで集中力もスッと高く保てて思っていた以上に仕事が進んでびっくり。“朝活がいい”と言われる理由が少しわかった気がします。そして今日のネイルは、濃いオレンジのマグネットネイルにスキニーフレンチで白いラインを。さらに、私の“頑張ろう”の気持ちを込めて、白いリボンのパーツをつけ

ようやくこのところ念願のベーカリーカフェ朝活にいってきました🥐（前回行ってからまだそんなに日は経っていないんですけどね）もう嬉しさ満開です場所はまたしてもここ代官山何度来ても飽きませんどのお店にするか迷いましたが代官山Tサイトにあるオシャレベーカリーに決めましたここに並んでいる美味しそうなパンを🥪選んでもいいのですが私は今回ブレックファストという朝食プレートにしましたクロ

朝起きた瞬間に思いました。「え……、もう今日やり切った？」いや、まだ何もしてないんですけどね。もう夕方くらいの感覚なんです。時計を見たら、まだ朝。しかも週末。本来なら、布団の中で「あと5分」を3回は繰り返している時間です。【👧すべては５歳長女の園行事のため】原因は分かっています。長女の園の、今学期一番のイベント。週末なのに、早朝登園。行事そのものより、母にとって最大のミッションはただ一つ。「寝坊しないこと」これに尽きます。前日からなんだか落ち着かず、目覚ましだ

ご訪問いただきありがとうございます✨このブログは公務員を退職し現在は心地よいバランスで仕事と暮らしを楽しめるようになった私が長年、仕事と家事育児の両立に悩んだ経験から・軽やかに生きるための考え方・日々の暮らしにゆとりをつくるコツ・働き方を変えることなどについてお伝えしています♡昨日は、今の私のリアルな朝のタイムスケジュールを書きました『公務員→フリーランスママ＊朝の時間割』ご訪問いただきありがとうございます✨このブログは

本当の自分の声を聴くために静寂と穏やかな時間が何よりも大切なのですこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますプロフィールです良かったらコチラもご覧ください♡『答えはいつも自分のなかにある(加筆修正しました)』人は、苦しみの中で光を探すとき自分の心と向き合う方へみちびかれる私とパートナーのことそして、私が自分と本気で向き合うことになったキッカケのお話です♪わたしのこ…ameblo.jpうつ病を克服した後もパートナーにだけはイラつきまくっていた私が穏やかな心を保て

全ての人が持つ美しさを引き出し、笑顔の未来を作ります。福井美余です。わたしの夜の楽しみ方の１つに、お酒を飲みながらネットフリックスを観るという過ごし方があります。昨夜は、ずっと楽しみにしていた映画を見ました。はるな愛さんの半生を描いた「ThisisI」予告編はこちらから「ThisisI」の予告編を観るはるな愛さんというと、可愛くて面白いタレントさんのイメージがあったけれど、一人のひとの人生って深いですね。体は

まずは、みなさまに改めてお話させてください🙇しばらくおやすみをいただいておりましたが、今日からまた、少しずつ再開させていただこうと思っています。この間も、たくさんの方の頑張りや発信を見て「よし！自分もまた初心に戻って頑張ろう！」と、たくさんの勇気や元気をもらえた気がします☺️上手くやろうとせず（だから苦しくなる）ありのままの自分らしく、自分のペースで。また書いていきますね😌今回のブログはAIに頼らずありのままの自分の思いや経験。僕という人間を、そのままぶつけます。つた

こんにちは！当ブログにご訪問頂き誠にありがとうございます龍とともに魂を描き人生を変容させるスピリットアーティストかなこです初めましての方はこちらへどうぞオンラインアートショップかなこのドラゴンチャネリングアートをOPENいたしました今後どんどん新作を追加していきますどうぞお立ち寄りくださいね↓朝の過ごし方で心が軽やかに変わる朝、目が覚めた瞬間から、なんとなく気持ちが重たい日、ありませんか特別な理由はないのに、やる気が出

今日は朝から、オリンピックでりくりゅうペアの、フリー演技と得点発表を見てて、泣かされてしまった😭昨日のショートの失敗からの大逆転で、シチュエーションが出来上がってた🤣その余韻に浸りながら、青空を求めていつもの山へ🚙思ったほど青空ではなかったけど、乾いた空気が澄み渡る景色を見せてくれてる😁心地よく汗をかいて、いい助走になったので、今日はそのまま打ちっぱなしへ…😅少し足腰に疲労は来てたが、それも練習の内😅少し疲れてる方が、球が安定してたかも…😆そして、今日は厄神さん

2月14日、眉アートをしてきた。👇その日の記事『眉が決まらん人生に終止符。アラ還独女、眉アートしてきた』あたし、バツイチ×アラ還×独女×フルタイム勤務。今日は阪急電車に乗って中津駅へ。ずっと苦手やった「眉毛を整える」作業から解放されたくて、眉アートメイクを…ameblo.jp結果。■朝のメイク時間、確実に短縮■眉を整えるストレスから解放■朝活（日記タイム）に余裕ができたええことしかない。鏡を見るたび、「あ、やって良かったな」って思う。あたしの選択は、間違いな

大阪から横浜へ転勤で引っ越してきたまゆです8歳の息子の子育てをしながらオンラインで栄養指導のお仕事をしています日々の食べたものやお出かけ、子育てにつ最近、ほぼ旅行記みたいになっていますね。江ノ島散策の続きです。意外にも、山の上なのにイタリアンや甘味処などが立ち並んでいます。1番多いのは海鮮のお店ですかね。しらす丼などを売りにしています。また、宿泊所も複数あり、スーツケースを引っ張っている観光客もいました。ライトアップまでしているらしく、イルミネーションスポットを横目に歩い

食事制限なし・運動なし！食べて痩せるダイエット方法は私の公式LINEをチェック👇こんばんは＾＾松田リエです迷っているならちょっともったいない！！「何に？」って、これ↓↓「最後のダイエットにしたい」「食事も運動も無理できなくなったから健康的に痩せなきゃいけない」そんな声が最近、ものすごく増えています＞＜実際、結構、多いんです。“昔はちょっと食べなけ

♡♡♡♡♡♡♡♡♡こんにちは、はるるかんです(・∀・)2016年7月産まれ長男がっくん2019年1月産まれ次男けーくん2人の成長記録に書いております。育児の事やお家の事など。そして懸賞にもハマり中。よろしくお願いします(*´∀｀)♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡朝活しようと思ってテレビ付けたらりくりゅうペアの演技やるっぽかったからLIVEで見ちゃった🤗✨本当に素晴らしくて感動した😳🩷🩷🩷これは、、、やばい演技だったと素人ながら思ったらやはり金メダル🏅！朝から

Bonjour！ひるねがすきです。今日の朝活今朝も5時起き、スポーツクラブ生活を継続できました。びっくりです。私っていつも三日坊主なので。SNSにあふれる田中渓さんの情報が行動の習慣化を促してくれていますなぁ。感謝感謝。走りながら顔トレして、iPadでAIに関するYouTubeをみながら、トレッドミルについているテレビでりくりゅうペアの演技に感動したのでした。三浦璃来選手を後ろから見ると、肋骨が浮き出ているんだよね。いらない脂肪が排除され、必要な筋肉を残した美しい

こんにちは👋😃昨夜は、なんとなく気持ちが落ち込んでしまって早めに寝たのですが、そのおかげか今朝は久々に６時に起きることができました！ブロ友さんが先日、朝コメダをされていたので、自分もやってみよう！と思い、最寄りのコメダにモーニングを頂きに行ってきました☕🍞🌄※朝スタバ☕😌✨はやったことがあるのですが、朝コメダはまだやったことがないのです。山食パン(トースト)に、定番ゆで玉子🥚サイドメニューは自家製コールスローサラダで、ミニシロノワールもお願いしました😃🎵開店してすぐに行ったので、普段

こんにちわ(#^^#)昨夜は有明月（新月手前のわずかな線のような月）が見えるはずでしたが曇り空のため見ることができませんでした;つД｀)ずっと曇りの今日の空を見るとイルカが海の上をジャンプしているような雲（って、そう見えるのわたしだけかもですが）寒い一日となりました((+_+))わたし1日にやることは家事をのぞいて３つだけにしています('◇')ゞたとえばきょうなら天気も悪いということもあり室内で過ごすことを充実させることにし１．朝活で短歌の選

愛を受け取り、愛を手渡す時間―第7回みこころ読書会第7回みこころ読書会を開催しました。今回の参加者はドラゴンメッセンジャー銀さん。銀さんが持ってきてくださったのは、絵本『おおきな木』（シェル・シルヴァスタイン著）静かな愛情が胸に沁みる一冊。「与える」ということの深さを、改めて感じさせていただきました。最近、精神的に荒廃しているというお話も耳にします。だからこそ、こうした物語に触れる時間は大切だと思います。親子での読み聞かせ、大人同士での読み直し、どちらも素晴らし

週末のセレスティンホテル東京芝のセレスティンダイニングラプルーズ東京のモーニングブッフェ大人一人3300円。四月からは値上げされるらしい・・・。しかし、なんとここは。メゾンカイザーのパン食べ放題そして、スパークリングワイン飲み放題＠芝公園朝活行かない？とオシャレなママ友にお誘いを受け、行く！と即答。↑店内写真はHPより拝借昼間から飲んで食べて飲んで食べて、しゃべって・・・。お代わりもした。唯一の誤算は、、飲み

こんにちは、ゆきんです。今日は早朝から泣いたヨ〜そう、もちろんリクリュウペアに。金メダル、ほんとうにおめでとうございます5位からの逆転相当な精神力でなければ成し得ないよすごすぎる〜木原選手、リクちゃんに泣きすぎって言われてたねそして…ジャンプは残念でした自然相手だから仕方ないけど、、、。さて、お休み3日目。ロイヤルホストでおひとりさまランチしてきました。たまにはいいよねプチ贅沢悩むから行く前から日替わりランチに決めてました。食べたいのがありすぎ。チキンのクリー

いつもみて下さりありがとうございます😊【通算9年楽天グルメ大賞】最高級黒毛和牛A5等級霜降りクラシタローススライス500g～1.5kg【お歳暮送料無料御歳暮冬ギフト肉牛肉お肉ギフト内祝いすき焼き和牛しゃぶしゃぶ誕生日プレゼントお取り寄せグルメ食べ物肩ロース楽天市場4,980円～こんにちは！今日は私、自分で自分を褒めたい❣️昨日はいろんなことで泣いてたけど、今日はいろいろできたの。昨日、チャッピーにチャッピーと言うのはCha

週末朝活超リフレッシュ＆充実の自分づくり（王様文庫）[池田千恵]楽天市場847円朝イチの「ひとり時間」が人生を変えるキムユジン｜朝活タイムマネジメント早起き時間術時間管理習慣モーニングルーティンルーチン朝一時間効率化使い方楽天市場1,848円こんにちは『フラグでしかなかった。』グルテンフリー麺公式からの8食モニターセットが1番お得ですこんばんは『寝不足な日曜日』タマチャンショップ＼選ばれて満足度No.1／国産雑穀米「三十雑穀」タ…ameblo

「行きたいお店はあるけど、口コミを全部読む時間がない…」「初めての場所、失敗したくない…」そんな“あるある”に、Googleマップがかなり寄り添ってきました。2026年2月16日、Googleは日本のGoogleマップで生成AI「Gemini」を活用した新機能の提供を開始しています。ポイントは大きく3つ。まず、口コミの要約。大量のレビューをGeminiが読み取り、「結局どんなお店？」「良い点・注意点は？」を短くまとめてくれます。全部読まなくても、雰囲気や評価の傾向がつかめるのが助かります

豚の生姜焼き弁当〜今日の朝活〜＊腹筋10回＊＊キッチン・コンロの掃除＊ウォーキングと言う名の徒歩通勤〜今日の朝ごはん〜ツナと卵のパン一枚じゃ足りないけど二枚はちょっと多かった昔は一枚で足りてたのになぁ完全に昨年より食べる量が増えてるわ痩せるわけないよなぁとりあえず今日は食後のお菓子を我慢してみたよ１kgでいい戻りたいよー

最近、口の周りにポツポツと吹き出物スキンケアは変えていない。花粉でもない。原因は分かっている私の場合は甘いものが続いたとき睡眠不足が重なったとき胃腸に負担をかけたときほぼ確実に、口の周りに出る。自覚、ありまくり分かってるんだけどねー吹き出物（特に白ニキビ）出るとメイクで隠せないし、本当テンション下がるでもたまに甘いものとか食べたり、怠惰になるのっていいじゃない？私、栄養カウンセラーだけど、たまにする夜更かしって大好きぐうたらするのも好き人生はメリハリです（説得力と

盛りすぎチャレンジ第４弾最後は日本の孫たち大好きキャラメルコーンとえんどう豆のビーノ（うま塩こしょう味）キャラメルコーンをかごに数えながら入れたら陳列棚が…レジの目の前なので振り向きながら『全部、買っても大丈夫ですか』と言うと【まだ出せば有るので大丈夫ですよ】と早起きは三文の徳盛りすぎちゃんぽん買い足そうと思ってたら流石に売り切れだ一度精算を終えて奥へえっラスト１購入卵とツナサンド結構残ってる…スイーツもこんなに残ってるスイーツは下のチョ