朝活

食事制限なし・運動なし！食べて痩せるダイエット方法は私の公式LINEをチェック👇こんばんは＾＾松田リエです今日はちょっとだけいや、かなりワクワクするお知らせがあります🙌ついに、水を作りました！というのは、昨日のアメブロでも発表したのですが・・反響がすごいことになっています！さっそくご注文いただいた方、お祝いのメッセージをいただいた方、大量にご注文いただいた方・・

ご訪問ありがとうございます。専業主婦のさくらです生活費10万円リアルなやりくり記録とたまに脱線する日常のつぶやき。夫と思春期真っ只中の中学生3人家族です仲良くしてくれるとうれしいですおはようございます今日は「ブログの日記念投稿キャンペーン」に乗っかって、ちょっと原点に戻ったお話をしようと思いますわたしのブログの初投稿は、昨年2025年の7月6日（約７ヶ月前）↓こちら↓よかったら見てください『blogはじめました』初めまして、日々体の衰えを感じている専業主婦です。

おはよーございます暖かい朝です。近所では、梅やスイセンがさき、畑は耕されてきています。少しずつ春らしくはなってきてるみたい退院から約2カ月。なんといっても、右手は使い物にならない、ほんのちょっとつまんだり、支えたり、押さえたりできるくらい。強く握ったりはいまのところ無理。退院後1か月近くはほぼ何もできないと思い込んで、スマホもろくに触らなかった。何か書類あればすべてダンナに代筆してもらい、食事は食べるだけ、作りも片付けもしない、買い物荷物を冷蔵庫やパントリーに入れる

見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨NOチョコレート🍫昨日のブログも見てくれてありがとう🥺💓『全おはるが泣きました』見に来てくれてありがとー♥️おはるですおはるとは…整理収納アドバイザー1級住宅収納スペシャリストの資格を持ってる関西在住👶🏻👦🏻のおかん👸🏻✨…ameblo.jpコメント返せてなくてごめんなさい😭明日お

今日も早く着くｺﾄを予想し朝ごはんは食べないで家出てエスパル東館にある「VIEDEFRANCE」で初めてモーニングしてみたー‼︎こちらメニューでございますルルーは1番にしたぜー꒰¨̮͚꒱♪ْ︎˖⋆︎サイドもヨーグルトかゆで卵か選んでｺﾚがセット鎌倉屋オープンサンド3種のキノコのクロックムッシュ生食パン食パンジャム冷凍パンお中元お歳暮贈り物お土産お取り寄せギフト惣菜パン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}志麻さんの自宅レシピ

久しぶりにモコパパと映画を観てきました(^^)公開を楽しみにしていた『ほどなく、お別れです』それにしても朝はえ〜だろ！って時間ですが笑ショッピングモールのシネコンなので開店前の静かな時間帯に行くのが好きなのよ(^^;;そして助かります！ペア50割！！いやぁ〜泣いた！あのモコパパも泣いたって！朝から涙活（るいかつ？）でデトックス〜♪この映画を観てもう少しモコパパに優しく接しようと思いましたwwそのあとはお茶をしながら感想を語り合う会（？）を開催。いつも映画のあとはお茶や

今朝は久しぶりの朝ポタ活を。まだまだ全然寒いのですが・・・なんとか鞭を入れて出撃いたしました。相も変わらずルーティンの葛西臨海公園。寒いのでインナーでくるくる回していたら５ｋｍも走ると暖まってまいりました。今朝は時間に余裕があり、ゆっくり出たので太陽さんもしっかり出て、さわやかでとてもいい気持ちでありました！やっぱり出撃するまでの逡巡を乗り越えることが大事でありますね。それにしてもいい天気やなあ！！今日が仕事なけりゃ最高なんですがね。寒さに体が慣れるとこんなもんです。笑

6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは～♡今日は一粒万倍日築地本願寺の朝食を食べに行ってきました～7時に築地本願寺に並ぶため、5時代に起きて、6時代の電車にのり築地に7:09に到着！無事食べることができました～～～お値段はドリンク付きで税込みで2200円と高くないのに、あまりの美味しさ

ジャカルタ夜遊び（風俗）2025年5月最新情報『2024年12月ジャカルタ⑥雨季の夜遊び』『2025年4月ジャカルタ⑤夜遊び（ナマズを食べて精力旺盛）』ジャカルタ夜遊び2025年4月最新情報『2024年12月ジャカルタ⑥雨季の夜遊び』『20…ameblo.jp『2025年2月ジャカルタ④夜遊び（線路とテンダビルの行き方）』ジャカルタ夜遊び（風俗）2025年2月中旬5泊の情報『2025年4月ジャカルタ⑤夜遊び（ナマズを食べて精力旺盛）』ジャカルタ夜遊び（風俗）2

おはようございます今日も朝活☕️最高気温は26℃だとか！今もすでに暑いです。先日のことですが、またまたゴヤール買いました沖縄旅行でサンルイPMの使い勝手が良すぎて、ほかのサイズもほしいなぁと思っていたんですこのショッパーだけでもテンション上がりますね🙌今回はアンジュミニポーチというものにしました！小さめなので、パキッとしたカラーがいいなぁと思い、ブルー・グリーン・レッド・イエローあたりで悩んでいたんですが、インスタでグリーンを素敵に持っていてイエローとグリーンを見せていただき

ホットクックで白菜と豚肉の重ね煮🥬🐖実は個人的にこのレシピ大好きで、定番レシピの中でベスト3に入れたいほどです💚🩷まだ本格的に旬の白菜ではないものの、手に入ったので久々作りました👍塩は強めに効かせてちょうど良い⭕️早速いってみよう🏃‍♂️🏃‍♂️‥‥まず、白菜に豚ロース薄切り肉を挟んでいく。白菜一枚につき、豚ロース2枚でした。乗せてから、肉のハナマサ万能スパイスを。この手のものがなければ、塩胡椒で。何度か繰り返し、重なりができたら、横5-6等分にカットし、内鍋に立てて入れます

こんにちは！また日曜日更新させていただきますいつも通りスタバで過ごす午前中ですが、今回は単身赴任中に始めた朝のルーティーンをお伝えできればと思います。起床時間私は平日も週末も同じ時間に起きるように心がけています。現在起きている時間は5:30、この時間になったのはこの夏から。それまでは6時起きでした。平日の私の出社時間は7時、6時半に家を出発、6時に起床という朝のルーティーンでした。30分早く5時半に起きるようにした理由は、歴代のプロフェッショナルな方々が皆さん朝早く起きて活動さ

2/9(日)～11(火)、京都へひとり旅に行ってきた記事の続きです。前記事はこちら『【ひとり旅】京都2/9⑩GROOVEKYOTOOKOSHIYASU』2/9(日)～11(火)、京都へひとり旅に行ってきた記事の続きです。前記事はこちら『【ひとり旅】京都2/9⑨SirThomasLIPTONティーハウス三…ameblo.jpひとり旅2日目。いつも、会社に出勤する日よりも早起き🥱。5時前に起床しました。サッと支度を済ませて、まだ暗い中お出掛けして、向かったのは。ホテルから徒

アメリカ🇺🇸スタバで無料ドリンクみなさんこんにちはアメリカ🇺🇸スタバ番長ことユナですスタバ好きの皆さん是非お付き合い下さいさて、今朝はなんと朝活日曜日にこんなに早起きしたのはじめてかもどーした私なのですが、お目当てはスタバフリードリンクゲットの為に頑張りましたアメリカ🇺🇸のみなさんスタバリワードメンバーなってますかアメリカ🇺🇸スタバ番長なのに、、私はリワードメンバーではありませんでした理由は、、私の携帯iPhoneはアカウントが日本のまんまアメリカに変えないとアプリダウンロードで

ホットクックで煮込みハンバーグを作りましたこねたひき肉とニンジン、冷凍してあったしめじを入れて、、、スイッチオンとっても簡単にできました＾＾出来上がったので鍋に移し替えましたレシピはこちらを参考にしました手抜きでこの味!?ホットクックでトマト煮込みハンバーグ-macaroni便利調理家電シャープのホットクックで作る、トマトジュースを使った簡単煮込みハンバーグのレシピです。合挽ミンチを成型してホットクックに並べ、調味料を入れたら後はほったらかし！子供たちも大喜び。器に

小学生の娘とののんびりスローライフBlogです。今回は小学4年生の頃の話から始まります。今日からはじまるお話は娘のiPadに使用制限をかけるまでの話になります。絵日記にしたのは娘に読んで欲しいからです。そして娘自身に考えて欲しいからです。今回の話は読んでる方によってはつまらない話かもしれません。大変申し訳ないのですが我が家の等身大の話です。全く盛ってないからこそ刺激もありません。そして同じ過ちが繰り返されます。今回の話は勿論、娘に書く事を伝えました。いつもは一般

おはようございます。昨日は10時半ごろ寝てしまったので朝早く目覚めてしまい朝活？でブログを書いてみる事にしましたあの後もTS-1の副作用対応について色々有益な情報が得られたので皆さんとシェアできたらと思います。私は同病の友人、そして他臓器のがんの友人も合わせると何人もいてよく情報交換をしています。この方々はがんになってから友人になったのではなくて元々友人でがんが見つかったという感じです悲しいけど国民の二人に一人ががんになるって本当だなって思いますその同病の友人のママが過去に肺がんになっ

訪問してくださりありがとうございます＾＾2025.12.15〜17冬の韓国❄️相方さんと2人旅韓国2日目朝活でNPH（南平和市場）からスタートして平和、新平和、青平和ぜんぶに平和という名前がつく卸売市場を巡りゴール地点の広蔵市場へ『12月の朝活NPH』訪問してくださりありがとうございます＾＾2025.12.15〜17冬の韓国❄️相方さんと2人旅朝活に便利なのでいつも宿泊は東大門です寒くても暗くても行くよね〜…ameblo.jp沢山お買い物をしたので🛍️荷物をホテルに置いて

綺麗は「食」と「リンパ」から整えるさとう式リンパケア講師が伝える『暮らしに根づくケア』インスタ映えよりご飯と味噌汁ストレッチよりリンパケア〜食×リンパケア〜最小限で最大限に美しく生きるための【五感プログラム】進行中❥綺麗になったねって言われる❥食事の内容が変わった❥カラダが軽くなった❥なんだか毎日楽しい「腰が重い…」「立ち仕事がつらい…」「年だし仕方ないのかな？」そう思ってた方腰がツラい方ちょっと待って！！ちょっとワクワク

食事制限なし・運動なし！食べて痩せるダイエット方法は私の公式LINEをチェック👇こんばんは＾＾松田リエです今日は、ダイエットサポーター養成講座の成果報告ということで、、10年看護師、20年専業主婦だった福田さん（54歳）の事例を紹介します☺️正直、今回のエピソードは、勇気をもらえるお話になっています。元々20年間ずっと専業主婦をされていて・・「万年ダイエッター」だった福田

♡♡♡RoseDiary♡♡♡何年ぶり？って雪もようやく融けてきました屋根雪が溜まった日陰のところのみすこーし残ってる大雪！？の次の日近所のおばさんと話したら自分もおばさんだけどもっと年上の「嫁に来て50年過ぎるけどこんなに降ったのは初めてだよー」だって私が勝手に「30年に一度あるかないかの雪」って言ってふざけてましたが訂正です「50年に一度あるかないか」そんなこんなで先週は雪の話題それから１週間…パパさんと休みが合いましたので

​ちょっとだけラクに生きる習慣作り朝ヨガオンライン🕊️シャンティ🕊️メンバー募集は2/25.26.27朝の人、あいこです🙋‍♀️今日も朝ヨガで１日が始まりました✨昨日、夜に餃子を食べすぎたのか？笑胃が重たくて気持ち悪くて朝起きた時もうぇー！！ムカムカする🤢という、下がったコンディションだったんですがヨガをしてお腹が動いたみたいで胃のムカムカが消えて💩でデトックスされ！めっちゃ元気になりました！！😊違和感って取り除けるんだなぁと🩷ヨガって

ふらっとお立ち寄り頂き、ありがとうございます今年のGW、２泊３日母娘京都２人旅の旅ブログです１泊目は、インターゲート京都新町お部屋、施設編に続き、ラウンジ編です。『【母娘京都２人旅】インターゲート京都新町（施設編）』ふらっとお立ち寄り頂き、ありがとうございます今年のGW、２泊３日母と娘、関西２人旅の旅ブログです１泊目は、インターゲート京都新町外観は、ホテルっぽく…ameblo.jpインターゲート京都新町の魅力の１つ、時間

BNIをご存じですか？BNIJapanお互いにお客様を紹介しあうビジネスコミュニティのようなものと認識しています。独立したばかりのころは色々な交流会に参加しまくっていたのですが、計３回誘われました。一度、何か全然わからないまま、「お客さんを紹介したいから、明日ここへきて」と言われるがまま、都内のビルに行きました。で、行ってみたら拍手で迎えられ、みんなの前であいさつをさせられ…めちゃくちゃ怖かったです。入会するように言われて、考えますといっ

ド・ド・ド下ネタ❗1週間の始まりらしいお話？？？私の個人的な感想かどうか知らんけど『夜の🍄お口パク』より『朝の🍄お口パク』で旦那の小さなオタマジャクシ達をゴックンする方が体に沁みるな〜と感じるのは私だけ？おそらく空きっ腹の胃に入るわけやからそんな気がするんやと思うねんけど女子の皆さんはどうなんやろ？因みに私は強いて言えば夜にゴックンの方が良いでもな〜いつの時間帯でもゴックンした後キスしてくれへんのが不満やわ【公式クラブハリエ

眠れなくなり、AM4:00起床。睡眠不足の心配はありません。昨晩寝たの、PM9:00ですから。7時間睡眠（理想）。おかげさまで、やる気と元気に満ち溢れた爽やかな朝です。せっかく早起きできたので、巷で話題の朝活とやらを取り入れてみましたよ。アイラップを使って、野菜の冷凍ストックを作りました。こんなに有意義な1人時間、なかなか無い！ガサツでズボラな人間ですが、ちょっと朝食を用意するついでに、玉ねぎ1個多く切る…くらいのことはできるわけです（必死）。ごぼうや椎茸を入れ

おはようございます🌞さてさて、先日の…カメラロールがパンの写真だらけになってしまったオバタビ京都支部の日。一体何件回ったのか！？今日は全部GoogleMapのリンク付きでご紹介しますね〜📍まず絶対に行きたかったamamdacotankyoto開店当初は８時間待ちという大大大人気の福岡発祥のパン屋さん。予約のシステムが色々と変更があったみたいですが、今は7:10から直接お店に行って整理券の受付をして並ぶか9:00か

こんにちは新宿の沢村に行ってきました！モーニング目当てで！ベーカリー＆レストラン沢村新宿-SAWAMURAb-sawamura.com最近友達とご飯やお茶に行くときは、子供達が学校に行っている間にさらっと済ませることができるモーニングにすることが多いです。朝からやってるお店って結構多いのよね。あと、朝食べない習慣ついてるけど、モーニング行けばしっかり食べようという気持ちになるここ1ヶ月くらいで食べた朝ご飯。パン大好き！ただ、モーニングって数百円で食べられるイメージだったの

どうも、トレーナー橋井です今日の朝活もおつかれさまでした日曜日のジムの様子です非常に暖かい日曜日朝活に来られたみなさん、たっぷり汗かいて爽やかに練習頑張っていましたね清々しい一日ですミットの持ち合いもマスボクシングもできてええ感じ！来週17日(火)は大津ジムがお休みです第4火曜の24日は通常営業になります今月はいつもとお休みが異なりますので、お間違えのないようによろしくお願いしますそんなわけで来週もよろしくお願いします

アラサー日韓夫婦ののです不妊治療を経て現在第一子妊娠中韓国人旦那との日常や初マタ生活を気ままに綴ってます！今朝は、朝活してきました昨日のブログで宣言した通り『今日はW誕生日！』アラサー日韓夫婦ののです不妊治療を経て現在第一子妊娠中韓国人旦那との日常や初マタ生活を気ままに綴ってます！本日、8月22日は義理姉と弟の誕生日最初に知…ameblo.jp朝7時45分に家を出ました！！朝活なんて、いつぶりだろか？場所はホテルJALシティ東京豊洲ホテルJALシティ東京豊洲·