朝活

この前、物置からオーブントースターを引っ張り出してきてペイントしたらいい感じだったので、調子にのって・・・・タイマーが壊れて、買い換えようと思っていたらなんかの拍子で治ってまだ使っている電子レンジ。塗ってみました(・∀・)シリーズ家電風。いつから使ってるのかもはや覚えていない電気ポットも塗っちゃった♡平日は帰ってきてからだとなかなか作業ができないのでここ２、３日は朝活で。おかげで朝のせわしさが半端なかった❗️マジ、パねぇ‼️キッチンの風景がちょっと変わ

休みの日が早起きはちボラあるある今日もみんなで駆けつけて元気に朝活です今日は・・・朝からお湯を沸かして皮膚の状態が悪い立神君の薬用シャンプー檻の中ではよく吠えるだけど撫でられたり抱っこされたり大好きになったね目ヤニも改善されて可愛くなったね薬用シャンプー10分間放置しっかりと効果があるように・・・・念じて・・・・摩擦しないようにそっとそっと

おはようございますしょうちんです昨日は私の父方の祖母が亡くなり父もすでに他界しているため疎遠だったとはいえ弔いのため仕事を休んで遠方まで弾丸日帰りで行ってまいりましたとても疲れましたが今朝は気を取り直して朝の15分チャレンジ草むしりもうむしる草ないかも〜って思ったけどあまいあまいけっこう取れました。続いて朝の筋トレこちらは12分くらいのメニューをこなします体重1週間前53.3キロ今朝53.7キロ体脂肪1週間前32.3今朝31.7ウエスト1週間前

こんにちは今日も朝活朝活のパイセン、コキリコはかれこれ数ヶ月前から4時起きして、登校前でゆったりと勝手に自分時間を満喫しています。そんな小学生コキリコに「お母さんを、5時に起こして」と頼み…4時から目覚ましが鳴りっぱなし（←時分だけ起きて目覚ましは止めない（笑））に、不本意ながら夫も起こされ。。一家朝活な月曜日私は、6時から草取りからのスタートあっちこっちに草が生えてます一日1メートルずつ取っていけば、腰も無事だし負担も無し今朝はビニールハウスの周りを1メートルだけ取りまし

お仕事スタート前…朝、一杯のコーヒー派だった私…今は、一杯のお味噌汁♪最近は暑いので、もっぱらインスタント。(*´꒳`*)きっかけは単純。COVID-19で輪番出勤とはいえ時差出勤がスタート。子育てや介護など縛りがない職員は応じる。という感じで、私も通学時間帯を避ける形で早朝にお番茶で水分補給をしてから家を出ます。もう…お弁当、家族のお昼ご飯準備、身支度で手一杯。それで、お味噌汁を始業前に、職場で朝食として食べるようになった。…という。。。(ˉ˘ˉ

大五郎は・・・・水遊びが好きキー坊は水が苦手・・・・大五郎の大らかさと大きな体はみんな大好きですそんな大五郎大きな体を小さくして・・・・ミスターと大雨の中雨宿り・・・可愛いなぁ・・・・大五郎のガールフレンドからお手紙とおやつの贈り物・・・・大五郎はリーダーであり紳士だからちゃんとお座りしてお手紙を一緒に読みます・・・・みんなが心配し

こんばんはご覧いただきありがとうございます昨日はしおりちゃんとお仕事の話をしたくて急遽呼び出しましたー！お昼には帰らなきゃなので朝活ー！！inスタバ！このキッシュめーーっちゃ美味しかったこのあとにしおちゃんのコスメの買い物についていったらついつい私も買っちゃった買ったのはしおちゃんがオススメしてくれたコスメデコルテの色がつかずにツヤ感がでる00番！コスメデコルテフェイスパウダー【メール便（ゆうパケット）対象外】【あす楽_土曜営業】楽天市場4,180円キ

お越しくださりありがとうございます♡朝活ウォーキングで毎朝出逢うニャンズなお友達をご紹介しまーす♡▼まず一番仲良しの２匹は、「ナショナルホッケースタジアム」在住クロちゃん（♂）とホキちゃん（♀）♡マレーシアでホッケーの表記「HOKI」から命名したホキちゃん♡マレーシアホッケー界公認（？）でスタジアム内に住んでます♡▲もともとホキちゃんが住んでいたところへ、去年あたりにクロちゃんが住み着き同棲？の流れｗ♡▼スタジアム内から「おはニョー」と出てきたところ♡▼甘えるホキ

おはようございます╰(*´︶`*)╯♡5時起床からの〜朝活☆半額で買ったひき肉使って作り置きしました〜キーマカレーにミートソースどちらも大量に作ったので小分け冷凍します☆ウインナーと油揚げもカットして冷凍〜そして最近のポイ活といえば、、、ローソンの『お試し引換券祭』先日からスタートしましたこれだけの商品がたった240Pで手に入りました！！700円以上の買い物でスマホくじ引きます。ポイントでお得に引け買えた上にくじでこの商品当たりました笑↓こちらは2日目に

朝の太陽☀︎光をいっぱい浴びて♡セロトニンを活性化させています！可愛い向日葵ちゃんにご挨拶🌻happyな気持ちになれるな〜ありがとう♡♡たぶん4月頃からかな？なんとな〜く♫緩やか〜に🎶継続してきた朝のウォーキング♡が習慣付いてきました。旦那さんが撮ってくれた写真の数々。全て自宅から徒歩圏内のお散歩コース♡都会ながらも公園の緑が多く、良環境なのです◎桜、ツツジ、紫陽花、蓮、新緑。。今年はコロナの影響と自粛要請により、造幣局の桜の通り抜けや天神祭など数々のイベントが中止に

あー朝からたくさん動いて満足！おやすみの日恒例公園の朝さんぽ日陰を求めてぐるっとね沼の周りが普通ルート帰ってもまだ6:20朝活！カバーは洗ったけど布団も干して今日中にしまうゴミ箱も丸洗いコムのトレーも丸洗いリビングリセットまだ起きてこない朝ごはん前に仕込み娘の燃焼スープコムの野菜スープ入ってるものはほぼ同じ娘→玉ねぎもやしコム→さつまいもが違うくらいですここまでみんなが起きる前に出来た出勤したら水回りの掃除キッチンリセット2時間干した布団

*-ω-)ﾉ"ｵﾊﾖｳｰ♪暑い（´Д｀⊃⊃エアコン消せない夜が続いております。こちら埼玉県本日37度予報(꒪⌓꒪)Σ(ﾟДﾟυ)ﾏｼﾞ!?体温超えとるやないかーい(꒪⌓꒪)昨晩しっかり眠りましたよ。頑張れるかな。キンキンきらきら金曜日！しかも今日が終わると明日からうちの会社お盆休み来週ずーっと休み最悪だーーーーーーーーーーー(((((*ﾉДﾉ)えーんアメリカン🇺🇸ダウ5日続伸ナスダック7日続伸最高値更新(-`ω-)✧ｽ..ｽ...(ﾟДﾟ(ﾟДﾟﾉ(ﾟДﾟﾉ)

朝、5時前に起きて・・・海を越え、山を登り、またまたやって来ました、ゴルフ場！もっと早く来ているお客さんたくさんいたのに、なぜか一番最初の組でスタート！まだ、朝7時半です。真夏だけど早朝はまだまだ涼しくて、とっても気持ちがいい♪つい3ヶ月前まで、夜型人間でいつも寝たいのになかなか寝付けず、深夜2時3時に寝て、朝10時11時に起きる生活だった私。それが今では5時起き余裕です、7時半からリアルが充実しています。もう一生、夜型は直

お越しいただきありがとうございますお金が好き♡共働き主婦ぴん子です(現在産休中)⇀自己紹介『人生を豊かに幸せに。賢くお金を使う、貯める、稼ぐ！』を目標に、実践・意識していることをブログに綴っています貯蓄2,000万円突破！お金や投資のことシンプルライフを目指し日常も公開中FP＆食生活アドバイザー３級取得しました♪娘を4月に出産しましたおはようございます今日も昨日に引き続き朝５時頃から朝活娘が寝てるとはかどります今朝はお風呂掃除を

「マインドフルネス」「瞑想」「脳科学」そんなキーワードに興味をお持ちの方って、最近はとても多いのではないでしょうか？わたしもその一人です情報があふれかえっている現代だからこそ、混沌としがちな自分の頭のなかを整理して、ベストパフォーマンスできるようにしておくことは、自分のためにとても大事だと思います。今日は、ここ数日でわたしがやってみて、とても良かった「瞑想」について書いてみようかと思います「瞑想」に興味をもつきっかけの本そもそも「瞑想」という言葉をきいて、

おはようございます╰(*´︶`*)╯♡最近は子供たちと共にいや、子供より先に寝てしまう事も多々あるのが現状なので夜中に必ず目が覚めて『まだ今日か、、、』『3時か、、、』って事もあるけどトレイじゃないよ。すぐに寝て目覚まし⏰不要で4時〜5時の間にも目が覚めるのでその時間に起きてます早寝早起きはいいんだけど、、、夕飯の後の片付けが出来ないまんま寝てしまうこともしばしばあります昨日の夜もキッチンこのまま寝ちゃった💧朝起きてトイレに行って一番最初にキッチンの片付けに取り

ゆうこです。お読みくださりありがとうございます。朝活をしたいと思いつつなかなかできなかった私なぜかというと早寝してないかったから！でした。単純明快でした‥宮内梨名さんのセッションを受けて「2週間くらい早寝を続けたら、目覚ましなくても起きられるようになりますよー」と言われて今までもわかっちゃいるけど夜に読書したり帰宅したオットと話たりしてると零時を超えたりもしていて。そら5時とかには起きられないわな。でも、やりたいことあるしーとグルグルしてたんですが2週間ほどで

今日の朝ごはんはサンドイッチいつも5枚切りの食パンを買ってるのでサンドイッチを作る時は1枚を半分にスライスして使うよ。サンドイッチ用を買うとそれにしか使えなくてトーストとか出来ないから私はサンドイッチをするときは自分で10枚切りにします挟む材料は先に用意しておく今日はレタストマトきゅうり玉子ハムスライスしたパンの内側両方に薄くバター(マーガリン)を塗り、片方のパンにマヨネーズや、好みで粒マスタードを塗って上からもう一枚のバターを塗ったパンを重ねる。重ねるとまんべんなく両方のパンにマ

適当なお弁当を作って朝7:00犬の散歩からのシャワーが限界6:00や5:00の人はゴイゴイスーやはりメイクは二度されるのでしょうか私は朝イチは日焼け止めとファンデと口紅のみですがその後シャワーで落として再びメイクかなり肌を酷使しております夏はこれからだと言うのに家族の誰も平日散歩をしてくれず気が重いと見せ掛けてまぁいっかかなえですおはようございます母さん諦めの境地さて今夜は何ヶ月ぶりかの飲み会に呼ばれておりまして場所は屋上ビアガーデンヨシ屋外なら大丈夫！余裕！ではなく

おはようございます(*´▽｀*)ﾉ))実は昨日21:30には布団に入った…(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯもー、暑さでダルくてランニングも諦めた。2日連続しっかり走ったし、ちょっと休憩体幹トレーニングだけやったけど。令和の関白宣言夫に嫌な顔されるけど、寝たもん勝ちよ！(´・ω・)ｼﾗﾈで、結局しっかり寝たけど、、、まだいくらでも寝れるなっていう感想(*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ朝から暑いわ…朝起きてこれみて、(；･`д･´)ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ!!(`･д´･；)ってなった

Eittonessで美人になる方法えいっとねすLIFESHIFT-BLOG中道あんです。はじめての方はこちらもどうぞ➡︎★夜型の人は別としてルールも資格も要らない早起きわが家で幼き頃から早起きをしている娘大学1、2年の時は始発か！という時間に家を出て部活動子供か！という時間に寝るという生活社会人になっても始業時間の1時間前に出勤し無駄口は一切効かずに集中して残業はほぼゼロ！定時で退社もちろん真っ直ぐ帰ってくる帰ってきたらYouTubeで30分

2020年後半をどう過ごすのか・どう過ごしたいのか考えていますか？より良くしたいと考えている方チャンスをつかみたい方今を変えようとしている方私の鑑定を受けて時代の流れと共に進化しませんか？早朝セッション（毎日6：15～10：00）始めました出勤前に自分について、考えませんか？こちらの場所は、東京都大手町・神田になります。『早起きをして都内で自分探しをする、早朝タロット占い』仕事・人生の悩み恋愛・結婚の悩み離婚・復縁の悩み人間関係の悩

みなさんこんにちは今日も湿度が高くネットリした暑さ朝活絶好調このパッカーンはすごい顔カーロフォレスタでフォトコンテストが始まり去年行ったはんなり伊豆高原の写真を応募宿泊ペアチケットが当たるのですこのお宿は最高だったからまた行きたい雫ちゃんのニッコリを対照に笑ちゃんの真顔が最高ちょこんと座っていてかわいすぎる何かしらの賞を狙いたいBBAなのでしたWecandoitasaTEAM!BEATCOVID-19STA

①今日も7時に起きて10分でミラクルスピードで準備してトーストと牛乳だけ2分で食べて10密くらいの電車に乗って汗だくでなんとか時間は間に合って出社。②今日は8時に起きてそのままベットで10分ストレッチカーテンを開けてお水を沢山飲んでスキンケアとヘアメイクをしてホットコーヒーを飲みながらメール返信朝のリモート会議でお仕事スタート。③今日は6時に起きて眠い目をこすりながら朝ごはんとお弁当準備作りながら味見と端切

おはんです。今朝は5時に起きて朝活(*´꒳`*)旦那氏以外6時には起きてそれぞれ好きなことをするＢ型ファミリー(笑)メモの魔力を読みながら【死ぬまでにやりたいこと】を書き出してみました。書きだしてみると自分がこの先やりたい事が見えてきた(*´Д`*)･片付けのことをもっと深めたい･子供と楽しく過ごしたい･家族で桃鉄やりたい･家をパワースポットにしたい･北海道でうにいくら丼を食べたい･家族で沖縄旅行がしたい･憧れの人のオフィスに行きたい･叙々苑の焼肉をお腹いっぱい食べたい

アラフィフになると嫌でも老後資金問題に直面します。私も遅ればせながら投資を始めまして・・・まだ３年弱の超初心者です少ない蓄えをちょっとでも増やしたいと思いつみたてＮＩＳＡを始めました。今年の３月頃には大暴落して評価がマイナスになったりもしましたがつみたてＮＩＳＡは、ほったらかしでＯＫ！みたいなので、それを信じてコツコツと続けています。７月度はプラスですこの調子で着実に増やしていけたらいいな～って思ってますSp

数あるブログの中milimiliライフにお越し下さってありがとうございますハワイ在住のツアーコーディネーター＆写真家のmilimiliがきれいな画像を毎日更新していきますので、みなさまとシェア出来たらうれしいです初めての方は自己紹介をご覧になってください。今日の朝活♡昨日、今日と雲が多いけれどいろいろな形になりとってもアート。東の空がだんだん明るくなって来ました。

今日はハイブリッドワーカー高岡さんのマインドセットの講座を受けてました朝の9時半から約1時間とっても充実した1時間でした。というのも私以外みんな男性陣。気になったワードは…残業を減らしていく。空いた時間でこれからのことについて考える…っていうところ。私が気になった理由は…私、一応主婦なので残業できるあなた達が羨ましい！！っていうとこ（笑）送りも迎えも私。家帰ってきてから家事もある。そのかたわら自分で事業もしてるし仕事もしてる※どっちが片手間なの

梅雨明けして毎日暑いけど、朝はまだそこまで暑くないので母と朝活代官山のALOHATABLE朝８時オープンなので、８時に行きました夏休みだし、先日テレビで紹介されたばかりだし混んでるかなって心配しながら行ったら…お客さんは、私たちだけよかったって言っていいのかなテラス席は風が通って暑くはなかったけど、ひなたが迫ってきていたから、ドキドキコブサラダきれいに盛られた具材ドレッシングはマウイオニオンとリリコイ朝からこれだけのお野菜を食べれるのは嬉しいいまはお野菜がお高いしスパムむ

おはようございます🎵今日も😆💕✨ありがとう今朝も朝活奮闘中。昨日の満月オレンジ色のいつもの満月より濃い満月でした🎵満月🌕こんな感じエネルギーの強い、濃い水瓶座の満月🌕肉眼で見た満月はもっとオレンジ色でしたちゃんとパワーウッシュはしました🎵梅雨があけて空が晴れて満月🌕が見れて、感じて嬉しいです🎵今日も健やかな一日にしましょうね🎵