朝活

昨日は、主人が、外壁やテラスをケルヒャーで掃除をしてくれたので、いよいよ、大掃除も終盤です。あとは、今年最後のキッチンの換気扇掃除くらいで、他は、来週業者さんにお任せしているので、それで、わが家の大掃除も終了です。さて！最近のわたしの起床時間は、5：45。娘が、大体7：30前後に起きるので、少し早く起きて、朝活です♡朝活といっても、たいしたことはしていなくて・・・自分の身支度をして、家事をして、あとは、ゆっくり本を読んだり、ぼーっとしたりして

以前、時々訪れていたコーヒースタンド36℃http://www.stand36.com/久しぶりに行ったらモーニング、お得感たっぷりでした。だって、300円（おそらくスターバックスリザーブストアなど高級モーニングの影響で滅茶苦茶お安く感じるのですよね）コーヒーとこちらも付いているんですよ～【オープン時間】平日8時【電源・WiFi】電源は場所によって有り【住所】東京都中央区銀座3-10-5丸八銀座ビル1階しばしPC作

おはようございます♡今日は、いいお天気になるみたいですね〜〜。嬉しい♡今朝は、大好きなマカロニサラダを作りました♡卵を茹でて、その間に人参をカット。皮は剥いてません。マカロニを時間差で卵と一緒に茹でる♡カットした人参は茹でると栄養が逃げてしまうので、タッパーに入れてチン。キュウリはカットして塩で水抜きしてマカロニ、人参、茹で卵と合わせる♡隠し味で、酢玉ねぎをたっぷり入れて〜〜マヨネーズと粒マスタードで味付け。お塩はきゅうりに付いてる塩だけ。絞っただけで、洗い流してませ

みなさま、本日も夜分に失礼いたします✨感謝してます✨おなかがすいて、近所のお総菜屋さんのコロッケが食べたくなり、外に出たら…とても、すてきな夕景とご対面(^ー^)この写真ではオレンジに見えるとこが現物は赤くて、グラデーションの妙がいやはやなんとも美しい(^ー^)あ、ご挨拶がおくれました(^ー^)ライターの、道井さゆりと申します✨今月は積ん読した本をかたっぱしから読みたいのと、BTSのでーぶいでーを見るのが楽しみだす✨まあ、近々、彼らに会いに行くんだけど錦糸町の映画館ま

いいね・フォローありがとうございます年下旦那と１歳娘と暮らすアラサー主婦ことりです同棲１年、結婚３ヶ月で娘を妊娠、正社員からパートになったので収入激減しました家計の見直しと投資も勉強・実践中メリハリつけた家計管理と投資で毎月黒字達成します３人家族の家計簿→10月の家計簿アメトピ掲載記事→人の家計が気になります→やっと振り込まれた未払い残業代→旦那に内緒の高額出費→実家の不安なお金の話→ゾッとしたヘソクリの方法→年下旦那とアラサーパート主婦の給料額→

＊＊ご訪問ありがとうございます＊＊Instagramから見て頂いた方フォローしてくださった方いつもありがとうございます♡やっとこクリスマスツリーを出しました！子供が飾ってくれたのでアンバランス毎年の成長が分かるからこれでいい！こんにちは、みぃです！はじめましての方はこちら💁‍♀️自己紹介Instagramはこちら💁‍♀️myym_home一人で子育てしてるととにかく辛い時間…ありますよね寝不足でイライラ家事が進まなくて

今、結構大きな地震でした震源地は実家の近く心配でLINE大丈夫そうで良かったです被害が出なければいいです朝活中でしたがワンがびっくしてワンワンやっと落ち着きました朝活！いつも通りこれでお掃除リセットこの時は落ち着いてたキッチンの最後は排水溝の掃除ピーピースルーでねこれでキッチンの大掃除はおしまいです今のワンピタッと足に乗っかってきたもう大丈夫だよ気づいてる方もいますがカウンターにしばらくモニターが置いてありました昨日全部揃いましたAmazonの

もりりん主催の「朝カフェの会」明日12月5日(木)開催しますよーメニュー／LINEを送る／電話をかける／メールを送る浄化塩・よもぎもぐさのご購入はこちら高松市こだわりのよもぎ蒸し、レイキリンパ、美容整体サロン癒し家千の森ですモーニングを食べながら、お茶を飲みながらワイワイお話を楽しむ会です今年の見直しや来年の希望などみんなで楽しくお話しましょー9：00～12：00CafeSwitchさんにて(高松市成合町4-1「香東川公園成合運動広場野球場広場」前)誰

おはようございます！今日やすみの私…そして、晴れ！ゆったりした朝時間です！主人はゴルフ場へこんなに晴れでウキウキして行きました〜昨日買ったスカビオサ今の時期は花もちが良いから、月、金で買ってくると、こうやってたまりますキッチンまわりは花だらけ。今回のスカビオサは花粉が結構あるから、毎日チェック食べ物あるからね！これは、八重咲きチューリップ宿根スィートピー背の高いコレ気に入ってます！リューカデンドロシンフォリ輪カーネいつもの川毎日やってる

今日の朝は、少しだけ常備菜作りをしました♡3口ガスコンロをフルに使って〜〜短時間でパパッと作ります♡まず、ブロッコリーを茹でる。決して小さくカットしない。鍋に入る最大限の大きさにカットして茹でる。切り口から栄養がどんどん逃げてしまうので、大きな鍋があるなら丸ごと茹でるのがベスト！続いて、ファイトケミカルスープとカレーを一気につくります。材料がほぼ同じだから簡単（笑）玉ねぎ人参をカットして、鰹出汁を入れて蓋をして煮込む。カレーは、ひき肉と人参、玉ねぎを入れていためるそれから、カ

おはようございます♪雨で暗くて、なかなか夜が明けてこない感じの朝でした。まず小学生の朝ごはんが終わったら拭き掃除と掃除機。洗面所も掃除しておきました～洗濯物は、夜のうちに乾かしたので今朝は片付けるだけ。そのあとは晩ごはんを準備して、起きない三女を起こして(^^;身支度もさせてごはんも食べさせてから、幼稚園バスまでの間に仕事を少し。娘たちの勉強部屋を私も事務作業で使っています。三女をバスに乗せたついでにスーパーに寄って卵とかだけ買い足しに行って帰ってきて、やっと自分の朝ごはん。

朝活女子会主宰大賀ゆうき「起業基礎実践スクール」の受講生の方には受講期間中に、開催しているセミナールームで写真撮影を無料でさせていただいていたり、個人的にお話を頂いたり、紹介のみで受け付けていて、ありがたいことに、お日にちが埋まっていました＾＾最近は、「撮影、お願いしたいです！！」と受講生以外の方から多くお声をいただきましたので、２０２０年１月から３月までの間、特別価格にて私と1度お会いしたことのある方、限定で

旅好きOLサキです＾＾自己紹介はこちら。アメンバー記事についてはこちら。旅行が大好きな会社員です。昨年は海外4回離島8回の旅行に行きました♡旅行のこと、会社員としての働き方のこと、自分が学んだこと気づいたことのシェアなど、誰かの役に立てそうなことを発信しています＾＾東京はここ最近急に寒くなり、冬が始まるウキウキと寒さにやられる辛さが同居してます。涙朝活に熱が入りすぎてちょこちょこ会社を遅刻したり。逆に、早退してやりたいことに時間を当ててみたり。本当に1年前の

こんな時間だーｰｰお風呂入りながら明日仕事だから朝楽にしたくて今洗濯もう一回って欲張ったらこんな時間ーーーーーオール電化で加湿器無しで生活しているので朝よりも子ども達がいる時間の方が湿度的にはイイからね～♫冬は、何気に朝活よりも夜活ですでももう寝ます「おやすみなさい」朝の占いで秘密がバレるって言っていてドキドキしたけど・・・・大丈夫でした(秘密無いけどね～笑）

こんにちは来年の手帳を買いました。スマホアプリのジョルテを使い始めてからは予定はすべてアプリ。でも、やはり書くことは必要だと思いました。最近はたくさんいろんな手帳が出ています。開運手帳、お金がたまる手帳、英語手帳、引き寄せ手帳・・・私は来年は「夢が現実になる未来手帳」にしてみました。この手帳は各ページ様々なポジティブワークがあります。8項目の目標やりたいことリスト50欲しいものリスト50やめたいことリスト・・・etc・・・特に

今月は仕事をお休みしてます。（まーいろいろありました）と言うことで、最近朝はだいたい近所のカフェにPCとiPadPro持って行って過ごしているんですね、それで疲れたら帰って寝る！みたいな生活です。仕事は休んでますが、遅くても9時には必ず起きてます。いや、もっと正確には7時すぎには起きてることの方が多いです。生活リズムって大切ですからね。でもこの朝活、結構大事だなって思うんですよね。特に何かをするわけじゃないんですけど、頭が冴える笑来月から仕事再開予定

内藤友美です12月に入り数日経過してしまいましたが、先月末にはしっかりとマンスリーの手帳タイムを作り自分と向き合いました！12月1日配信のメルマガでは私のマンスリーページを公開しています。（メルマガだけで私の手帳ページ公開してます）ブックマークからご覧頂けますのでメルマガもご登録ください^^➡️なりたい私を叶えて美しく生きる美リアライズレッスンさてさて、皆さん12月は1年の総まとめをされる方が多いですよね！私もこの12月と1月（誕生日あり）はいつもに増して自分と向き合

少し無理そうなことでも前向きに挑戦し続ける姿って美しいよね(ホテルでのモーニングコーヒー♡)こんにちは、広瀬まりこです(*'ω'*)今通っているヨガクラスはね、色々な年代の方が在籍しているんだけどそれでも２０〜４０代の女性がほとんど。その中に、初心者のヨガクラスでよく顔を見る方がいてね。彼女の年齢は推定７０代。一般的におばあちゃん、と呼ばれる年代です。周りの若い女性はポーズを次々とつないでいくのに対し、彼

ゆるっとサロン癒幸花レイです今日は大和朝活何かと予定が詰まり今年もあと僅か…なんて思いから氣の乱れが体調の乱れになりやすいこの時期やはり体調不良でお休みされる方が続出し今回は少な目の8人様でした今回の話題はカメロンパンで大人気のB’ｓkitchenベッキーさんが本日無事に店舗の営業許可取得12日から本格的に自宅工房を営業開始あやせ創業セミナーから開けたTwitterでの仕事の広がりを教えてくれましたそして今回初参加のオーガニックふん

こんにちはヨガインストラクターMOMIです今朝は！！！朝活出来ませんでしたーーー！！！子どもと寝ていて気付いたら6:30でしたまさに御来光してる頃目覚めた。実はこれを毎朝みるのを楽しみにしている。明日は雨だから今日行きたかったのに〜でもね、昨日寝るときに夫に"明日、マウンテンバイク7割行く！"と言って寝ました。この時点で怪しいよね（笑日曜日だから、久々に家族で休日の寝ぼけた朝を過ごしたかったのもあった。その心に従ってしまったという事で、そのままぬくぬく寝て

さぁ♡みんなで今日も男性性を強化しよー♡♡朝起きたらまずは手帳をチェック🧚‍♀️💕セルフクリエイト手帳は自分で書いたドリームメモやウィッシュリスト年のテーマや月のテーマそれらを見るだけでもエネルギーが上がるから朝ご飯食べながらお化粧しながら自分に立ち返ってみて♡♡1日のエネルギー向上が絶対変わるからー！！！！手帳講座に参加してくれたゆうこちゃんが素敵な記事を🥺💕ぜひ皆読んでみてー♡♡

日常の工夫で5キロ～10キロ痩せるダイエットコーチング・インストラクターのchihiroです皆さんは朝早い方ですか？私は現在多くの仕事を早朝に持ってくることができたため(早い日は朝5時から仕事です)朝はかなり早いです。が、昔は朝とても弱く10時から出勤しているくらい夜型でした、、、今ではここまで朝型になると思っていなかったので昔がなつかしい、、、朝10時から出勤→夜遅くまで仕事→夜遅くご飯一番太っていた時期の生活がこれでした今思うとストレスも相当あったなと思いますストレスってい

子育て支援＆心と体と生活を整える整理収納アドバイザーながおきみのりです。12月に入ったので、改めて今月のスケジュール案内♪です。12月はなんといってもはっぴぃらいふケアのクリスマス会♪平日と職業復帰した人向けのクリスマス会サンデー♪もあります。それから、おいらせ町で朝活始めます日時:11(水),21(土)日曜日や土曜日はお仕事休みの方やちょっと１人時間欲しい&刺激が欲しい&癒されたいママなど来ていただけるかな。(^-^)１日は昨日無事に終了しました。

毎回東大門は色んなところ回っておろしビル増やしたり、色々してきてもう回るとこは決まってる！！！インスタでめっちゃ反響あったから残しておこうと思って❤️❤️❤️ブログやから安定の雑談も追加しつつwwwww.Sayaka◀︎💜的回り方を朝🌅夜に分けて紹介🗾【前提として】私は終電or終バスで帰ります‼️タクシー🚕捕まりにくいし寝たいから🛌w.【夜活🌉は】営業時間が20:00〜6:00のビル【朝活🌅は】営業時間が24:00or朝〜夕方までのビルを回ります！.《2泊3日🇰🇷渡韓モデル

今朝は鳥のサッパリ煮を作りました♡鳥のサッパリ煮は、昔よく作りましたが最近作っていなかったので、久しぶり。このお料理は単にお酢を摂取出来るから体にいいお料理というイメージで作っていましたが、先日ある健康番組で、もっと理にかなった情報を入手してそうか、そうだよなと納得して今日は作ってみました（笑）と言うのもこのお酢！体にいいと言われているけど、一歩間違えると先日もお話した通り、歯のエナメル質を溶かしてしまったり、卵の殻さえも溶かしてしまう性質があるものなのですが…と言うことは、鳥のサッパ

こんにちは持たない暮らし、シンプルライフを目指すmunikoです。12歳、10歳、8歳、4歳全部男の子の４人兄弟を子育て中。時短勤務のワーキングマザーです。今年の１月末に新居に引越し、片付けに奮闘しています。久しぶりのゆっくりな朝そんな日はなかなかないので、しっかりと朝活しました掃除機がけに、細かな書類の片付け、トイレ掃除、子供部屋の片付け。長男の部屋に出していない手紙の束を見つけ、中１なのに、、、とがっくりしましたどうしたら、手紙が出せるようになるのかだれかア

こんばんは！連日のW杯の熱い戦いで寝不足が続いている今日この頃。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？さすがに決勝トーナメントに入り、深夜の放送で店舗で観戦できるのはスポーツバーや営業時間内のみで放映している飲み屋さんばかりになってしまいましたが、じつはここもスポーツ観戦できるお店。本日、紹介するのは創業39年。自由が丘の老舗パンケーキ専門店『花きゃべつ/ハナキャベツ』。九品仏川緑道と自由通りの角にある地元で愛されるお店。現在のご主人で5代目になる老舗中の老舗。

今日の断捨離マラソンのはダイニング✴︎✴︎Before✴︎✴︎おーーー今朝はテーブルの上に何も乗ってない朝起きてテーブルの上に何もないのは割と珍しいですf^_^;最近、娘のリクエストで椅子の配置を変えたんですがこれがまた座るとゆったりしていてとても良いです以前はこんな配置でした座ってない時はこっちの方が落ち着きますねΣ(＂ืם＂ื〣)テーブルは🆗なのでその周りを今の時期、ガスストーブと加湿器付きの空気清浄機が幅を利かせていて邪魔だし美しくない、、、少し移動して様子を見

毎月大好評をいただいている横浜朝活♡朝活なんでやってるの？はこちら次回は12月14日（土）です！桜井希和子の朝活は1日の始まりが、美味しいお茶と明るい笑顔でスタートできる！そんな朝活です♡いつも特にテーマは決めないけれど○コラボ企画が生まれたり○誰のセミナー受けたらいいか聞けたり○営業の秘訣を聞けたり○週3日働くマインドを聞けたり○起業仲間ができたりこんなメリットがあります

おはようございますあの後お腹の痛みと共にいらっしゃりました！やはり自分の体は自分が一番分かるなー排卵もかなーり遅れてましたでもね、あれのびおりが今頃出てるって時があって、その時が排卵日だったみたい排卵検査薬もっと数用意して、途中で辞めないようにしようまた、次の周期に向けて頑張りますさて貧血気味なので、今日はゆっくり仕事を心掛けて、鉄を意識して摂取します朝活も10分欠かさずやってきました今日も旦那早く帰ってくるといいなー旦那がお風呂入れてくれると、その間もせっせと出来るので隙