朝ヨガ

来週もやりますよ〜〜〜朝ヨガ教室。。。*日時9月27日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、是非！！参加ご希望の方はコメントかjame

​KoaShalaへ到着日はいつもは、フランジパニへロングスパに行くのだけど、今年はこの後パダンバイ方面まで行くので、それを考えるとあんまり長いスパだと到着が遅れるからなぁと考え今回は、サヌールでスパを90分受ける事にしました☺️前に受けた最高のスパ経験した時に、隣にあったスパを1年越しに受けにきました✨隣のスパの記事はこちら⇩『PuamanaSanur⭐︎評判通りな町スパ』PuamanaSanurサヌールに泊まりたかった理由の一つでもあった、こちらのスパに来ることができて嬉しい

​朝ヨガインストラクター！あいこの家族で笑顔になれるヨガブログ今日も遊びに来ていただいてありがとうございます！久しぶりのブログになりましたっ！！産休に入ったらブログも更新しようと考えていた矢先…37週0日で生まれてしまった、息子です🫣生まれるのは39週、40週あたりと思い込んでいた私は休む暇もなく、出産し産後に入りました！🤣ここで、3人目の妊娠を振り返ると。実は、3人目の妊娠は本当にたまたまのたまたま。妊活をしていたわけでもなくタイミン

世界トップレベルの選手も「瞑想」を大切にしています世界的ストライカー、ハーランド選手。ゴール後の「瞑想ポーズ」のパフォーマンスを見たことがある方も多いのではないでしょうか🧘‍♂️(2020/3/10サッカーダイジェストより引用)世界トップレベルで活躍する選手が、なぜ瞑想をするのでしょうか。きっと、技術や体力だけでは最高のパフォーマンスは発揮できないことを知っているからだと思います。試合では、ほんの一瞬の判断が勝敗を左右します。焦りや不安、プレッシャーに飲み込まれず、「今、この瞬間

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです今年から新しくスタートした14時からのクラス【お昼寝ヨガ】が好評で私自身もかなりのんびりゆる〜くやってます心も身体も緩めること解放すること穏やかにすることこんなイメージでやっています！さぁもう春はすぐそこ！暖かくなってきますがゆらぎの季節でもあります自分の足でしっかり立って自分の軸を整えて何がしたいのか？何を学びたいのか？何の為にやっているのか？自分と向き合いながら人生楽しんで行きましょう！そこ

こんにちは、ゆかこです最近のながら美容のお供は、ルルルンハイドラVマスク。朝のながら美容で毛穴レス朝ヨガのときにパックするのにハマってる🧘‍♀️もちもちのシートが気持ち良くてたまらない🤍化粧水タイプで朝からビタミン取り入れられるのと、HIFU感覚シートでリフトアップしながらたっぷり潤うところがお気に入り♪なんと、7種類のビタミンと🍋7種類のハーブで🌿肌全体を素早くケア集中肌メンテナンスしてくれるんだって！優秀すぎない？これ使うようになってから毛穴目立た

こんにちは！いよいよマレーシア旅行記、クライマックスです。前回の投稿はこちら『【マレーシア旅行記⑥】マレーシアに来た理由はこれだってばよ』こんにちは！よーやく！！！よーやく、マレーシア旅行の真の目的までたどり着きましたよ、皆さん！連日、朝から晩まで、お寺見て、ご飯食べて、買い物してましたけ…ameblo.jpマレーシア、飲み物がめっちゃムズくって。一番難しかったのはコーヒー。マレーシアではコーヒーは「コピ」といいます。バリと一緒ね！日本だと、砂糖ミ

臨時サークル普段やらない日曜、しかも早朝開催に、、、少しビビっていたのですが💦来てくださったたくさんの皆さま〜❤️ありがとうございました❤️嬉しすぎて、あわあわしていて、ちゃんと対応できたのか、失礼あったらごめんなさいー🙇‍♀️朝ヨガいいですねー✨週末の眠った身体がきもちよーく目覚める、、、みんなの様子を、これまたきもちよーく見守らせていただきました。森奈苗先生のリアルレッスン受けたかった方々、オンラインクラスとはまた違ったよさがありますね〜❗️⇧このポーズがとれるのは柔らか

愛媛県今治市在住ヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた効能たっぷりの【古典ヨガ】をお伝えしています私自身はもちろん家族や生徒さんの痛みや不調が改善していくのを目の当たりにして古典ヨガの効能に驚くひどい花粉症、膝や腰や肩の痛みや不調便秘、冷え症、内面の問題が改善し変化していく様子をそばで見させてもらえるのはほんとうに嬉しい痛みや不調のある方や初心者からインストラクターを目指す方まで年齢問わずオールレベルのヨガクラス【9&10月限定

10月のスケジュール朝ヨガ（月２回）10月4日.18日㈰7:00～8:00ヤムナ・ボディ・ローリング（月1回）10月4日㈰10：00～11:00Miz先生今月のテーマ：身体のサイドを整えるメンバー3,000円ビジター3,300円ベビークラス（月1回）10月9日㈮10:30～11:15理恵先生※要メンバ一登録1組1,600円２～３ヶ月くらいまではベビーマッサージ、寝返りや寝返り返りの練習、1歳近くなるとハイハイレースもしています㊗１８周年クーポ

おこんにちはJW奈良の続きです本日はレストラン朝食週末や繁忙日はラウンジ朝食の時もあるようです今までラウンジ朝食を経験したことがないのです興味はあります2階のこのスペースで7時から朝ヨガがありますいつ来ていつ出てもOK動きやすい服装で参加しますヨガマットは貸し出してくださいます上級、中級の方には物足りないかなストレッチ気分のワタクシには充分ですさぁお部屋に戻って着替えて朝食に参戦です1階SilkRoadでいただきますいつ見てもここ美しいヨーグルト、ジュー

おはようございます🐔昨日は新月🌙でしたね〜🌠高速道路を運転しながら、窓を開けてみると、澄んだ空気と🌳緑の香りに癒されました🚙✨️昨日、新スタジオに水晶🔮を埋めてきました。・住吉大社さんのお砂で浄め・富士浅間神社の塩で浄め・ヒマラヤ水晶🔮・世界遺産、醍醐寺の五大力さんの縁起餅を入れ・伊弉諾神社のお砂・香取神宮のお砂で更にパワーアップ✨️😀👌東西南北、四方と中央に埋めます🗻娘もお手伝い🩷とんがった水晶🔮は、北玄関なので、「北」へ埋め、