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あなたの夢に日付を入れる🌈日付を入れた夢がどんどん叶う✨夢に日付を入れるための4ヶ月講座主宰中野ともみです＾＾初めましての方は、こちら。〈お客様の実績〉・月商７桁のライフワークコンサルタント・単発講座受講後１週間で５０万円の売り上げ達成♪・収入０→毎月副収入が当たり前になった・主婦→企業様からオファーが来るまでに♪・ビジネス経験０→月商７桁達成♪・自分ビジネスで自己最高額更新♪・講座受講中に売り上げが１０倍に♪・予約０から喜ばれながら毎月
今朝は6時半からオンライン朝ヨガMさんとTちゃんといつもありがとうございます！先月と比べたら大分暖かいし日の出も早くなりましたね😊納豆を食べる時はお酢か梅干しと黒ゴマ粕汁には鮭のアラとにんじん、じゃがいもネギ、味噌、酒粕、クコの実無性に小豆を食べたくなって今、レッスンの合間に小豆を煮てぜんざいを作りました甘さ控えめ自分で作るのが一番美味しいです漢方で小豆は利尿、消炎のお薬として使用されます「腎」の働きを助ける生薬です長ひじきはにんじんと油揚げと一緒に煮て
KoaShalaへ到着日はいつもは、フランジパニへロングスパに行くのだけど、今年はこの後パダンバイ方面まで行くので、それを考えるとあんまり長いスパだと到着が遅れるからなぁと考え今回は、サヌールでスパを90分受ける事にしました☺️前に受けた最高のスパ経験した時に、隣にあったスパを1年越しに受けにきました✨隣のスパの記事はこちら⇩『PuamanaSanur⭐︎評判通りな町スパ』PuamanaSanurサヌールに泊まりたかった理由の一つでもあった、こちらのスパに来ることができて嬉しい
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです今週のスケジュール一部変更🙏【5月の3週目】↓14日(木)10:20~11:45🧘バランスヨガ有ります⭕️※来週と交換→21日(木)10:20~お休み✖15日(金)PMクラス、夜クラスお休み❌️※来週と交換→22日(金)15:00~レッスン有り⭕️16日(土)メンズ
自分を好きになる！話し方ブランディング『ジュエルスピーチ』フリーアナウンサー鳥越雅子です声は人なりこれは長いアナウンサー経験の中で学んだ言葉「声」にはその人の考え方や想い、人柄が現れるものだと感じますその「声」を磨いて自分らしく表現する人へと変わりませんか？自分を好きになる！話し方ブランディング『ジュエルスピーチ』で自分をもっと好きになりましょう初めましての方はこちらをご覧くださいM
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。ヨガ講師・ファンクショナルローラーピラティス講師の熱海（アツミ）です。🌹いよいよ明日🌹ギリギリドタ参加🆗！メールkazumiatsumi⭐︎gmail.com（⭐︎→@に変えて送信）まで😊①ピラティス残席2！素敵な年を迎えたいあなたへ💐占い×ピラティスコラボイベント⇩タイムスケジュール⇩占い師マダム柘榴⇩あと、いつもの私参加者の方と食べるおやつの準備もできました！ヨガやピラティス、PTA行事や健康教室、シニアクラスなど
日付7月25日(金)温度最低気温26℃-最高気温36℃天気1日晴れの予報(東京)今回の旅で、一番楽しみにしていた「アヤナエステート」✨✨滞在2日目は朝6時半から1時間のヨガレッスン❣️海を見ながらの朝ヨガ、最高でした^^途中、猿が通り過ぎてビックリ(でも、いつものことらしい笑)レッスン後、先生のご指導でヨガポーズを決めて一枚📷こちらのヨガは予約制1人3000円くらいをアヤナアプリから予約してカードで支払いまし
健康に良いことを取り入れたいと思っても、なかなか続けることが難しいなと思います。何事も習慣にするためには、ある程度の期間、規則的に取り組むことが大切。「おうちで朝ヨガ」「おうちでマインドフルネス」では、ヨガやマインドフルネスを、日常生活の中で無理なく習慣化できるように工夫しました。レッスンは、オンラインで平日毎日開催。参加したいときだけ参加できるので、自分のペースを大切に取り組むことができます。これからの人生も、元気で楽しく過ごしていくために、体と心を整える習慣を一緒につくっていきませ
立夏を迎えてもまだまだ肌寒さ感じる午前5時空気いっぱいに広がる青々とした若葉の香りを全身で吸い込みながら朝陽を浴びる🌅カラダが目覚めてゆく✨今日一日を活かし生きるために心身エネルギー充電の“朝瞑想”新芽の若々しいエネルギーで自身の新芽もぐんぐん伸びる🌱充電完了✨今日を楽しんで生きまっしょい✨💪朝瞑想のムスビに…合掌『6月スケジュール』🌕6/30(火)満月瞑想19:00〜🈳1名♾️整体・パーソナル🈵応相談『7月スケジュール』🃏7/3
【イベントレポート】青空ヨガin常磐の杜4/25に開催された「青空ヨガin常磐の杜」ヨガ・ピラティスインストラクターであり現役の看護師としても活躍するKaho先生（@wako.studio3571）をお招きして開催されました。参加された皆さんは、年齢も性別もまんべんなくおひとりで、ご家族で、お友達とのびのびとレッスンを受けられていました。初心者の方でもできる内容で、苦手な方向けにやさしいレベル得意な方向けにステップアップレベルそれぞれを適宜教えてもらい
やさしい朝ヨガ5分｜寝起きの体をほぐすストレッチGentleMorningYoga5Min#73🗓2026年4月16日配信今回は寝起きの体をやさしく目覚めさせる5分の朝ヨガをお届けします。起きたばかりの体は腰や肩、首まわりが硬くなりがち。やさしいストレッチで少しずつほぐしながら、心地よく1日をスタートしていきます。難しいポーズはなく初心者の方や体が硬い方でも安心して行える内容です🌿忙しい朝でも取り入れやすい5分完結のリセット習慣。🎬今回の動画内容/This
ShanasanaYogadesha(シャナーサナヨーガデーシャ)デイリーレッスン情報篠崎早苗主催、Shanasana-Yogadeshaのデイリーレッスン情報です“わたし”にやさしい選べるヨガで、心も体も生まれ変わる、新しいウェルネス習慣を始めてみませんか？対面レッスン※会場へは開始10分前から入室可能です。たまごNightヨガ（第２・４金曜18:45~20:00）たまご型のヨガブロックとアーユルヴェーダのオイルを使って、身体に溜まった疲れを流
