朝ヨガ

今日はジムで朝ヨガ8時半から9時半までyoko先生の一本受けてから急いで帰宅してお昼はイタリアンイルセンソへイルセンソのシェフはイタリア人です。マルコとはイタリア語でお話ができて嬉しそうでした。3年前友人夫婦とイタリア旅行へ行った際ローマでお世話になったマルコを迎えてランチをしました。マルコは数年前、友人M美さんがT大学で教えていた日本語クラスの生徒さんです。イタリア人です。今はイタリアピザ在住天文物理学者お偉い方です。今回は大阪博のイタリア館にお仕事でいら

愛媛県西条市おしゃれなカフェバーwtmbcoffeeinthehouse@wtnbinthehouse2階のスタジオでヨガレッスン開講中♪@wtnbstudio第1&3(月)11:00-ママヨガ毎週(木)18:00-ヨガセラピー/19:30-フロークラス@chiemi.noguchi毎週(金)11:00-(月)(土)夜クラス@distro.de.japonヨガ初心者から指導者を目指す方まで痛みや不調のある方スッキリ過ごしたい方ぐっすり眠りたい方

こんにちはこはるです今回のハワイでぜひ使ってみたいのはホテルの無料アクティビティ無料といってもホテル代に含まれてるのでその分しっかり取られてますが今まで知ってはいたものの、他のやりたい事を優先して使ったことがなかったんですこちらのページが大変参考になりましたハワイ1人旅vol.69｜ハイアットリージェンシーワイキキ｜リゾートフィーの有効活用｜共有エリア(プール/ジム/ランドリー)のご紹介-FeelHawaii今回は「ハイアットリージェンシーワイキキリゾート＆スパ」の

この春から職場に復帰されるママの皆様こんにちは！いつもレッスンにご参加下さりありがとうございます。赤ちゃんの誕生がご縁で私のヨガクラスにご参加下さり、本当にありがとうございました！かわいい、かわいい、かわいいぃぃぃ～赤ちゃんと一緒にレッスンにお越し下さり、超かわいい塊の赤ちゃんをいっぱい抱っこさせてもらえて、私は本当に幸せ者です心より御礼申し上げますお子さまの慣らし保育が始まり、ママのみレッスンにご参加下さることが多くなった今日この頃…私にとっては嬉しい・寂し

日付7月25日(金)温度最低気温26℃-最高気温36℃天気1日晴れの予報(東京)今回の旅で、一番楽しみにしていた「アヤナエステート」✨✨滞在2日目は朝6時半から1時間のヨガレッスン❣️海を見ながらの朝ヨガ、最高でした^^途中、猿が通り過ぎてビックリ(でも、いつものことらしい笑)レッスン後、先生のご指導でヨガポーズを決めて一枚📷こちらのヨガは予約制1人3000円くらいをアヤナアプリから予約してカードで支払いまし

皆様、こんにちは😃先程夕方東北地方で地震、津波警報が出たようです。みなさん、どうか安全でありますように🙏🙏🙏先程来月5月のスケジュールアップしました。5月はGWです。少しスケジュール変更ありますので、ご確認ください。5/4(月)10:00から朝ヨガ12:00からプライベート枠5/6(火)9:30からプライベート枠12:00からハタヨガ5月から土曜日の12:30のアサナクラスは隔週になります。ハタヨガのクラスが隔週であります。基本的に土曜日のハタヨガクラスはアサナクラス

こんにちは！いよいよマレーシア旅行記、クライマックスです。前回の投稿はこちら『【マレーシア旅行記⑥】マレーシアに来た理由はこれだってばよ』こんにちは！よーやく！！！よーやく、マレーシア旅行の真の目的までたどり着きましたよ、皆さん！連日、朝から晩まで、お寺見て、ご飯食べて、買い物してましたけ…ameblo.jpマレーシア、飲み物がめっちゃムズくって。一番難しかったのはコーヒー。マレーシアではコーヒーは「コピ」といいます。バリと一緒ね！日本だと、砂糖ミ

広島でオールインクルーシブを安く探していると、思ったより候補が少なくて迷いやすいです。しかも実際には、宿そのものが完全オールインクルーシブというより、対象プランでドリンクや食事が含まれる宿、または無料サービスが厚くて追加料金を抑えやすい宿が中心です。だからこそ大事なのは、単純な最安値ではなく、「あとから何にお金がかかるか」まで見て、満足度ごと判断すること。今回はその前提で、広島で比較的検討しやすく、予約後のギャップが出にくい4つに絞って紹介します。先に結論向いている人追加

今朝は6時過ぎに起きて朝ヨガへ🧘‍♀️仕事前に7時半〜8時半まで汗かきましたハマりにハマってます😂昨日の夜は南千里の駅前ナイトマーケットの出店でしたすでに賑わってました^_^かつての母のお店のお客様だった人も毎月のようにきてくれて楽しんでくれてます😆昨日の私のミッションこれ🦕👇あさちゃんにもらったチキン持ってるこのこ私です😂顔見えます？笑この日のミッションは恐竜🦕に入って会場を盛り上げること初めて着ましたが暑い🥸💦三男と一江ちゃんにもご挨拶

昨日のだらだらママさんからコメント頂き早速Tverで宿泊した動画を見ましたそうそう、ここ〜日本で情報が少なかったとか言って、テレビでやってるじゃない🤭5月10日までやってるので、両親にも見てもらおうっとゴルフ場もあってとにかく広いんですで、こちらのホテルを選んだ理由FusionResort&VillasDaNang·DaNang,DaNang,NgũHànhSơnGoogleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見や

こんにちは！前回の記事も、たくさん読んでいただいてありがとうございます。久々に、ヨガの話をしたわ…。『【なぞなぞ】息を吸ったときにお腹に入るもの、なーんだ？』こんにちは！ハタヨガ＝アーサナって、もっそい定着してますなー。たぶん、ワタクシもスクールではそんな感じで教わった気がします。『【もう読んだ？】ハタヨー…ameblo.jp今日はちょっとマニアックだけど、聞いてほしい。「プラーナーヤーマ」について。ヨガをやってる方は「プラーナーヤーマ」って聞いたことあ

こんにちは滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです9月のはじめは、県外出張のため土日のクラスが休講の予定でしたが、『土曜日の朝、出発前の早い時間ならレッスンができる！』と、気づき、急遽、朝6:00のクラスを開講しました古民家スタジオでは、初めての時間帯のレッスンでしたが、昇ってくる朝日を浴び、鳥のさえずりを聴きながらのヨガは私も想像以上に最高の時間でした当日参加の方も含め、早い時間にも関わらず予想以上のご参加をいただき

ブログにいらしてくださりありがとうございます。投稿をすっかり忘れておりました、、、。遅くなり、申し訳ございません。先日、今年初の朝ヨガを開催。本当に暑い中のご参加ありがとうございました。次回は9月23日㊗️に開催します。またお知らせします。こちらは只今、ご参加受付中です。【CharityYoga2025】8月24日(日)9:30-12:00@松江市役所東会議室詳細はこちらからご覧ください。↓『CharityYoga2025開催のお知らせ』ブログにいらして下

こんにちは！前回の記事も読んでくださってありがとうございます！『【慢性化】これが普通なんでしょ～？の恐ろしさ』こんにちは！今日、１ヶ月ぶりにサウナ行ってきた！！！外気浴（サウナ後に外気で身体を休めること）の時に風がそよそよ～っと吹いて、めちゃ気持ちよかったぁ…。ま…ameblo.jp最近、SNSでもちらほらと聞こえてくる喜びの声。「伊藤武先生の”図説ハタヨーガ・プラディーピカー”が届きました！」そうなのです。ワタクシがずーーーっと師事している、大大大好き

愛媛県今治市在住ヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた効能たっぷりの【古典ヨガ】をお伝えしています私自身はもちろん家族や生徒さんの痛みや不調が改善していくのを目の当たりにして古典ヨガの効能に驚くひどい花粉症、膝や腰や肩の痛みや不調便秘、冷え症、内面の問題が改善し変化していく様子をそばで見させてもらえるのはほんとうに嬉しい痛みや不調のある方や初心者からインストラクターを目指す方まで年齢問わずオールレベルのヨガクラス【4&5月限定！