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どーも、のびたけママです。先日、珍しく次男たけしが旦那に怒られたみたいで拗ねてたのね。で、私が理由を聞いてみたら、たけし「たーちゃんがお母さんの悪口言ってたらお父さんが怒った。」て、言うわけよ。笑私「えー、悲しいなぁ。何て言ったのよ？」て聞いたらさ、、た「お母さんなんて、風呂キャン界隈だし」だと！！爆正論言ってやがるwこのブログを読んでる方には周知の事実だけど私、まごう事なき風呂キャン界隈民でして仕事が忙し過ぎたり、メンタルやられたりすると風呂も入らず歯も磨かずソファ又はカー
1月のヨガのご案内（mika🍀yoga）🌿こんな方へ疲れがたまりやすい方、気持ちを整えたい方、初めての方も大歓迎ですこんにちは、mika🍀yogaです。1月は「ちゃんとやる」よりも、**“今の自分に戻る”**時間を大切にしています。ピンときたタイミングで、ふらっと来てもらえたら嬉しいです😊🌼13（火）誰でもヨガ🕙10:30〜11:30／💰¥1,500お子さんと一緒でもOK。妊婦さん・親子・学生さん・大人どなたでも🆗ふれあいながら、ゆったり体を動かします。🌼15（木
日曜の朝ヨガ...少しだけ風邪気味で、早めの風邪薬とのど飴で、金曜土曜を過ごしごじらせずにいられた...ヨガを始めるとまだ声が少し微妙だったから静かにレッスンをする...日曜月曜の2連休はオフ...1人休日を満喫して声を出さずに過ごす...風の吹く時間この光る雲は一つ呼吸をしたら散らばっていく...
四柱推命とヨガでママの迷いを整理し、可能性を高みへと引き上げるサポートをしている、四柱推命キャリアアドバイザーの高橋ゆうなです。★四柱推命で理想の働き方・生き方をご提案★才能×運気を活かして自己実現をサポート★音を愉しむSoundYoga＆ジャーナリングで心と体を整えながら前に進むヒントを★前回の記事★【四柱推命の基本】通変星とは？みなさんは、このような鑑定書をご覧になったことはありますか？
四柱推命とヨガでママの迷いを整理し、可能性を高みへと引き上げるサポートをしている、四柱推命キャリアアドバイザーの高橋ゆうなです。★四柱推命で理想の働き方・生き方をご提案★才能×運気を活かして自己実現をサポート★音を愉しむSoundYoga＆ジャーナリングで心と体を整えながら前に進むヒントをみなさんは、このような鑑定書をご覧になったことはありますか？今回はこの鑑定書の見方として、日柱・月柱・年柱・時柱
明楽フィットネスクラブが閉店します思い起こせば8年前‥‥1人の男性が私がレッスンしてる施設に訪ねてこられました。桑名市にフィットネスクラブを作りたいと私に力を貸して欲しいと強い熱意を感じました明楽の社長さんですインストラクターとしてフィットネスクラブの立ち上げに関わる事とてもワクワクしました😍でも‥‥それからが大変‼️知り合いのイントラさん、その知り合いのイントラさん、出来る限りにお声をかけさせて頂きたくさんの方々に助けられてスタジオプログラムを作りましたレッスン入
さくら館→木もれび離れ館と利用してみて、やはりここはさくら館が良いなぁと思いまたさくら館を選びました。前回同様221号室を希望していたのですが、空きがなく普通の安いお部屋にしました。すっきりシンプル。ゆと森さんはお部屋では寝るだけですから・・・窓からは駐車場ビューか…と思っていましたが、意外に良いビューでした。11月初めで紅葉は終わっていましたが、所々に名残がありました。ソファに座ってくつろぐときには駐車場や人の姿は目に入りません。寝室と洗面の間はこのよう
こんにちはこはるです今回のハワイでぜひ使ってみたいのはホテルの無料アクティビティ無料といってもホテル代に含まれてるのでその分しっかり取られてますが今まで知ってはいたものの、他のやりたい事を優先して使ったことがなかったんですこちらのページが大変参考になりましたハワイ1人旅vol.69｜ハイアットリージェンシーワイキキ｜リゾートフィーの有効活用｜共有エリア(プール/ジム/ランドリー)のご紹介-FeelHawaii今回は「ハイアットリージェンシーワイキキリゾート＆スパ」の
🎐7月COスケジュール🎐陰陽五行では夏は心火と呼ばれ、心臓と火は深く関係しています。心臓の働きが活発に、また弱りやすくもなる時季。陽の気が一番強くなる夏には、私たちの陽気も全開し活動が盛んになります。健やかに夏を過ごすには、自然と調和がとれている状態にしていくことが大切です。経絡ヨガでは心臓と小腸を養生していきます🤍香ヨガでは、京都から新たなお香を購入し、スパイス系、白檀系が花系も仲間入り✨心穏やかなひと時をお楽しみください🪷新たに、ボディコンディショニングクラスもスタートし
愛媛県今治市在住ヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた多大な効能が秘められている【古典ヨガ】をお伝えしています私自身はもちろん家族や生徒さんの痛みや不調が改善していくのをたくさん目の当たりにして古典ヨガの効能に驚いていますひどい花粉症、膝や腰や肩の痛みや不調便秘、冷え症、内面の問題が改善し変化していく様子を側で見させてもらえるのはほんとうに嬉しい痛みや不調のある方や初心者からインストラクターを目指す方まで年齢問わずオールレベルのヨ
できない思考を緩めましょう！修行先のオーナーさんと過去の話になってわたし、ガッツリ婚活してたんです。と久しぶりに昔の話になった。私、真剣に婚活をしてた５年前がある。その理由は、男性不審で女性として自信がない自分を変えたかったから✨ずっと、私は結婚できないってレッテルを貼っていたんです。なぜなら、女性としての価値がないと思い込んでいて背が高いし、可愛げがないし足も大きいし…劣等感を感じていました。今より15キロ太っていたしね🤣でも、このままだと文句を
未だに胃の鈍痛は続いています。昨日、内科のクリニックに行って「ストレスでもある？」と(笑)お腹が張っている感じもあるから、胃カメラはその症状が落ち着てからにしましょう。と薬を処方されました。大建中湯ガスコンネキシウム今飲んでいるミヤBMはそのまま併用してよくてストロカインも痛い時は飲んで良いということでした。これで少し楽になってくれるといいと思います。考えたら、医療従事者あるあるなのか、患者側にいる時につい、大丈夫です！変わりないです!と言い続け、自分の困
日付7月25日(金)温度最低気温26℃-最高気温36℃天気1日晴れの予報(東京)今回の旅で、一番楽しみにしていた「アヤナエステート」✨✨滞在2日目は朝6時半から1時間のヨガレッスン❣️海を見ながらの朝ヨガ、最高でした^^途中、猿が通り過ぎてビックリ(でも、いつものことらしい笑)レッスン後、先生のご指導でヨガポーズを決めて一枚📷こちらのヨガは予約制1人3000円くらいをアヤナアプリから予約してカードで支払いまし
座ったまま引き締め♪「椅子で太陽礼拝」今月は太陽礼拝祭〜！前回は４分間で出来る「膝立ち太陽礼拝」を紹介しまた＾＾今回はちょっと長めの７分ですがかなりインナーマッスルに効く〜内容になっています(*^^*)ちょっと休憩しよーっと「よっこらしょ」っと椅子に座ったらお茶を飲む前に「椅子で太陽礼拝」是非やってみて欲しいです！これをやってから休憩すればいつものお茶も格段に美味しくなる・・・かもしれません笑と言うわけで今回
かなまちヨガの窓からの景色✨金町駅でフローヨガ🧘♀️朝の時間をどう過ごすかで、その日一日の流れが180度変わる――あなたもそう感じませんか？アーユルヴェーダでは、朝（おおよそ6〜10時）はカパの性質が優位になる時間帯。カパは安定感、落ち着きをもたらす一方、「重さ」「鈍さ」「停滞」も生み出すと言われています。この時間帯をどう過ごすかで、一日の流れが決まる――私はそんな実感があります。休みだからゆっくりしたーい…とゴロゴロしていると、気づけば夕方に。「眠りの神様」の異名を持つ私も、まさ
昨年ハワイにいった母初コオリナに感動BBQもサンセットも朝ヨガもこの眺望もとても感動して、来年お父さんも連れてきてあげたい！と。現在82歳来年ハワイに行くときは83歳本当に行くなら来年予約するよ！と言ったら、来たい！だったらと、私と夫の予約1brをキャンセルして2brに取り直しこの時点で、マリオットコオリナビーチクラブのうちの日程は1brは満室2brは空きありの状態キャンセル前に意志確認したら、やっぱり行く！というので、予約変更それなのに、
1月のスペシャルライフヨガなどのレッスンでも時々お話させていただいていますがヨガの道はひとつじゃないです日本ではヨガといえば主にアサナ（ポーズ）やプラナヤマ（呼吸法）などで心身を健やかに保つための方法として認知されていますが、その先のヨガの道（真実、真我への道）について年末にスワミジがお話してくださったことを5回にわたりみなさんにシェアしたいと思います。①4日(日)10:00-11:30カルマヨガ②11日(日)10:00-11:30ラージャヨガ③17日(土)15:00-16:30ハーモ
ここ数か月の忙し過ぎてやめたことをつづっています第3弾がっつり動く夜ヨガ一日中、座りっぱなしの仕事ですからね、やっぱり、ほぐしたほうがいいでしょって始めた夜ヨガ。オンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル)|国内最大級！オンラインヨガ・フィットネスなら、国内最大級の毎日200レッスン以上から選べるSOELU(ソエル)。朝5時から夜26時までいつでも自宅で手軽に、ヨガ・トレーニング・ダンササイズなどのレッスンが受けられる。全国から厳選された300名のインストラクターが在籍
