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痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談いよいよ2026年8月に「スタジオ多幸花（たこうか）」オープン！！8月7日(金)～9日(日)の3日間はオープンイベントを開催します。スタジオ見学＆エアリアルヨガプチ体験（無料）ができます♪お気軽に遊びにきてね～♪詳細はホームページをご覧くださ
こんにちは！神奈川県小田原市在住の「心の可動域が広がる」アウトドアが好きなヨガインストラクター猪瀬珠希こと、たまちゃんです。2026年もスタートしています❣️「朝活ゆるヨガチャレンジ」オンラインヨガ3ヶ月コースフリーパスご案内です。「朝活ゆるヨガチャレンジ」3ヶ月コース【2026年1/14(水)から3/30(月)まで】期間内の月曜/水曜/木曜朝6：45から7：00の15分間月曜水曜はたまき、木曜はちおりんが担当します。オンラ
こんにちは。月のリズムとともに心と体を整える習慣をお届けしている月よみダイエットコーチ＆メディカルヨガ養成講師美月まどかです。初めましての方はプロフィールへムーンダイエットでスルッと痩せたお客様の変化はこちらへ7/2923:36、水瓶座で満月を迎えました🌕満月は「満ちる」「受け取る」、そして「手放す」タイミングこれまで頑張ってきた自分を認めながらもう必要のない思い込みや習慣を手放して
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです水曜9:00の☀️朝のアンチエイジングヨガのレッスンで内腿やお尻が使えるようにとポーズを少し変えて行ってみたところレッスン後、生徒さんから『今日やった膝の曲げ伸ばしで真下に重心が落ちる感覚が分かった！』『サイドアングルポーズもいつもは腕を倒すだけでキツいポーズと思っていた
こんにちは！前回の記事もたくさん読んでいただいてありがとうございます。『【ヴィカルパ】人様の主観を通した現実世界』こんにちは！前回の記事もたくさん読んでいただいてありがとうございます。『【逆さまの知】わかってないのは私だけで、みんなはわかってる、に違いない』こんにちは…ameblo.jpヴィカルパの話してたら、ひとつ、思い出したことがありました。数年前に、オフィスで上司と世間話をしていたときのこと。（ワタクシはIT企業に勤める会社員です）上司はワタクシが
バンコク旅行記を書いていたら、もう3月⁉今月はなにがあるんだっけ？と思い出す作業をしながらブログと５年日記を読み返しています気温、服装旧正月が終わると雨季も終わるらしい。まだ雨は多いけど、このところ暑いですよ…日本からの旅行だと真夏の格好でokです。オシャレして重ね着しても暑いだけなので、なるべく薄い服そのかわり室内はエアコン強なので上着やストールなど。折り畳み傘も忘れずに。イベント3月5日WBCどうやったら観られるの？『【配信サービス比較】鬼滅
世界トップレベルの選手も「瞑想」を大切にしています世界的ストライカー、ハーランド選手。ゴール後の「瞑想ポーズ」のパフォーマンスを見たことがある方も多いのではないでしょうか🧘♂️(2020/3/10サッカーダイジェストより引用)世界トップレベルで活躍する選手が、なぜ瞑想をするのでしょうか。きっと、技術や体力だけでは最高のパフォーマンスは発揮できないことを知っているからだと思います。試合では、ほんの一瞬の判断が勝敗を左右します。焦りや不安、プレッシャーに飲み込まれず、「今、この瞬間
こんにちは！いよいよマレーシア旅行記、クライマックスです。前回の投稿はこちら『【マレーシア旅行記⑥】マレーシアに来た理由はこれだってばよ』こんにちは！よーやく！！！よーやく、マレーシア旅行の真の目的までたどり着きましたよ、皆さん！連日、朝から晩まで、お寺見て、ご飯食べて、買い物してましたけ…ameblo.jpマレーシア、飲み物がめっちゃムズくって。一番難しかったのはコーヒー。マレーシアではコーヒーは「コピ」といいます。バリと一緒ね！日本だと、砂糖ミ
3連休中の真ん中日IMAXで観たくって調布に行きました。キングダム！4作全部観ています。迫力もあり、キャストもすごい😀映画自体はおー、ココで終わってしまうんだ！？というかんじでしたが面白かったですよ。うちの旦那さんは人と映画を観るのがキライ(笑)面白ポイントが違ったりするのも嫌だし、ひとりで余韻を楽しみたいらしい(笑)だからキングダム、ワンピース、MERくらいでしょうか………一緒に観れるのは。若かりし頃は、タイタニックとかボディガードとか観たのになあぁ(笑)
沖縄でヨガができるホテルを探していると、「朝ヨガがある宿がいいのか」「海を見ながら整えるリゾートがいいのか」「料金が高い宿は何が違うのか」で迷いやすいですよね。せっかく沖縄まで行くなら、ただ泊まるだけではなく、朝の空気、海の景色、食事、部屋で過ごす時間まで含めて、心と体をゆるめられる宿を選びたいところです。沖縄でヨガを楽しむホテルは、旅の目的で選ぶと失敗しにくいです先に結論からいうと、沖縄のヨガ対応ホテルは「本島リゾートでゆっくり」「大人のウェルネス滞在」「宮古島や石垣島で自然を感じる
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談´✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼8月からオンラインヨガがリニューアルします！いよいよ8月7日にスタジオ多幸花（たこうか）がオープンします。スタジオレッスンが始まることに伴い8月からオンラインヨガの内容をリニューアルすることになりました。
ShanasanaYogadesha(シャナーサナヨーガデーシャ)デイリーレッスン情報篠崎早苗主催、Shanasana-Yogadeshaのデイリーレッスン情報です“わたし”にやさしい選べるヨガで、心も体も生まれ変わる、新しいウェルネス習慣を始めてみませんか？対面レッスン※会場へは開始10分前から入室可能です。たまごNightヨガ（第２・４金曜18:45~20:00）たまご型のヨガブロックとアーユルヴェーダのオイルを使って、身体に溜まった疲れを流
🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです入会金割引キャンペーン中！入会金￥3300→￥2500※6月末まで今日はスタジオがお休みなので朝はゴミ出しなど軽い家事の後身体が目覚めるヨガを撮ってみました🎦10分くらいで出来るので頭も体もスッキリ整うから朝のヨガはオススメ♡朝ヨガが続くポイントは↓スバリ！“朝食
寝かしつけという名のブラックホールに吸い込まれ気づけば23時やるはずだった全てのタスクはなぜかどうでもよくなり永遠スクロールに勤しむのはこの私ですこんばんは、さ行のおんなです寝かしつけはもはや先に寝て待つ儀式はい、ということで（？）タイトルの件どなたか聞いてくれませんか…聞いてくださいますか産後1年とちょっとが経ちましてそろそろ運動したいなーなんてね元々バレーボールやっておりましてそれも再開したいなとかねけど体力がなさすぎて
愛媛県今治市在住ヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた効能たっぷりの【古典ヨガ】をお伝えしています私自身はもちろん家族や生徒さんの痛みや不調が改善していくのを目の当たりにして古典ヨガの効能に驚くひどい花粉症、膝や腰や肩の痛みや不調便秘、冷え症、内面の問題が改善し変化していく様子をそばで見させてもらえるのはほんとうに嬉しい痛みや不調のある方や初心者からインストラクターを目指す方まで年齢問わずオールレベルのヨガクラス朝ヨガ@オン
おはようございます2024年2月、沖縄旅行の続きです★2日目は6：30～朝ヨガからスタートです！ちょっと曇り空でしたが、沖縄という地で早起きして体を動かす贅沢な時間で最高でした一旦部屋に戻って着替えてから朝食会場に向かいますロビー1日目とは別角度から。やっぱり天井が高くて開放感がすごい♪こちらが朝食会場ですドリンク類が充実してましたまずは1回目★サラダと沖縄っぽいものとしてゴーヤチャンプルー、サーターアンダギーなどをこち
KoaShalaへ到着日はいつもは、フランジパニへロングスパに行くのだけど、今年はこの後パダンバイ方面まで行くので、それを考えるとあんまり長いスパだと到着が遅れるからなぁと考え今回は、サヌールでスパを90分受ける事にしました☺️前に受けた最高のスパ経験した時に、隣にあったスパを1年越しに受けにきました✨隣のスパの記事はこちら⇩『PuamanaSanur⭐︎評判通りな町スパ』PuamanaSanurサヌールに泊まりたかった理由の一つでもあった、こちらのスパに来ることができて嬉しい
