朝ヨガ

こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいつも私のブログに、立ち止まって頂き一週間が始まった・・・いきなり・・・大黒柱さんは早出のお仕事はい、3時半起き決定です太陽も元気に出てきた・・・こりゃ～やる気が起きないわけが無い

こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいつも私のブログに、立ち止まって頂き今日の目覚め・・・5時半・・・いつもより遅くまでベットの中にいたぜ～4時には目が覚めていたけど・・・起きなかったぜ～ワイルドだろ～どこがワイルドなのか？意味わからん事を書いてみたい

こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいつも私のブログに、立ち止まって頂き祝日・・・夫婦揃ってお仕事は休み～ゆっくりと、コ－ヒ－片手に外を見る・・・う～ん・・・美味い・・・やめらんないこれまた、ゆっくりと

こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいつも私のブログに、立ち止まって頂き今日はアメブロでのメンテナンス・・・お～思いの外、早めに復活したのね～喜びつつ、緊張感がある何故かって・・・WBCの決勝戦があるから

今日は朝ヨガの日🧘‍♀️目覚まし時計で起きてまだ２時間…で今まで気づかなかった思考に気づいて驚いた😲肩の痛み夢見の悪さで起きてすぐに休みたいな〜ヨガ🧘‍♀️気持ちに従って朝ヨガ休んでお布団の中で肩周りのストレッチ❗️あぁ…こんな小さな動きでも痛み出るんだ〜と思いながらも動かした後はスッキリ😙体はスッキリしたけど心が複雑💦休んじゃったなー怠けちゃったなーと。へー‼️わたしは、休んだ＝怠けるなんだ‼️の気持ちになる。他の人が休んでもそんな思い湧いて来ないのに自

ゆったりヨガonInstagram:"いよいよ来月3/12から北本市高尾さくら公園でのパークヨガが始まります✨😘今年も沢山の方にお会いできますように😌☀️場所：北本市高尾さくら公園日時：2023年3月12日/19日9時〜10時参加費：500円持ち物：ヨガマット、水申し込み：北本総合公園管理事務所#ヨガ初心者大歓迎#自然に還る#朝ヨガ#yoga#日光浴#セロトニン#気分が上がる#パークヨガ#パークヨガイベント#パークヨガ好きな人と繋がりたい#

2月末日強い南風‎༄‪が吹く中、ヨガのレッスンに自転車を走らせました🚲💨春一番かしら？と思ったけれどまだのようですね♪3月…桃の節句と別れを連想します。別れと言ってもスタートするための別れより広い世界に羽ばたく前のほんのりとした寂しさ…新しいことにチャレンジする期待と好奇心で胸の奥はふくらんでいます♡私は、3月23日〜26日の舞台に向けてお稽古の真っ只中です。子育てと家事、仕事で舞台なんて無理と自分に蓋をしないで、流れに乗ってチャレンジしてみたら、そこには新しい出会いがあり、見

こんにちは@homeyogastudioの水越ひろみです最近は光の速さで日々過ごしているくらい毎日充実していますただちゃんと振り返る、立ち止まる、休息する事も大事でそこが抜ける事が多い私ですそこのリセットをしてくれるのが私にとってはヨガ自分の練習もだし日々のレッスンでもイマココに目を向けてリセットしてますそれの繰り返し！さぁ！！春先に向けてイベント開催をどんどんしていこうと思います太陽の時間も長くなってきて陽のエネルギーを感じるのでドンドン動いていきましょうまずは3月1

昨夜はあれから更にもう何皿か食ってしまい、それに合わせて酒も追加したため、えらい摂取カロリーになりましたもちろん、ふた駅分歩いて帰りましたとも。1万5000歩達成（そういう問題じゃない）。その後風呂入って寝るも腹パンでよく眠れず、早朝に目が覚めてしまったので、そのまま朝ヨガへ。そしてトボけていた私は、ヨガウェアも何もかも持って来ないまま出かけていました。サザエさんのこと笑えません。全然愉快じゃねえ。ということに店舗に着いてから気づいたものの、取りに帰る時間もないのでレンタル。

皆さま、こんばんはインフル凄いですね～不妊治療のドクターより、「「「インフルになると、治療中断になるよ。インフルには掛からないようにね！」」」と釘を刺されております。私ができることは、自分で自分の身を守ることのみ爆弾ブレンドの効果がすっごいと聞いたので、試してみました。＜＜＜爆弾ブレンド＞＞＞■レモン4ｄｒｏｐ■ティートリー2ｄｒｏｐ■オンガード2ｄｒｏｐ■オレガノ2drop■フランキンセンス2ｄｒｏｐこ

こんなお悩みありませんか？✓子育てや仕事、家庭から離れてリフレッシュしたい✓一日の終わりに疲れ果てて何も出来ない✓身体が疲れて気分が上がらない✓身体が硬い✓体力をつけたい✓体質を変えたい、改善したい✓ぐっすり眠れるようになりたい✓好きな服をカッコ良く着たい✓痩せたい✓綺麗でいたい✓旦那様をびっくりさせたい夕方に栄養ドリンクを飲んでひと頑張り現在、6歳と8歳の男の子の子育て奮闘中のAtsumiと申します。私のお話ですが二人目出産後、

春分の日ですね！今朝は月光浴をしたかったけれど。曇り空で出来ませんでした。瞑想をしようかとも思いましたが、何となく考えていた違うことをしました。早起き10分ヨガ朝の6時から10分間、インスタライブで朝ヨガをされている方がいらして。参加しようと思いつつ、起きるのが6時だったので起きて歯磨きして…と気づけば6:10はとうに過ぎてしまうのでした。春だし。春分の日だし！目覚ましは⏰5:45にセット。4時に起きました笑流石に早いので2度寝して5:45に起床。トイレを済まして

連夜のワールドベースボールクラシックの熱戦、応援にも力が入っていますがそんな中でも、、ヨガ参加しました笑土曜日オンライン夜ヨガ池田純子IRいけじゅん先生野球だから少ないと思っていたのにヨガでいいのーって参加者多かったみたいです皆さん、同じ思いなのね、、はじめに足の裏をマッサージしてほぐして、、の、時の足をマッサージしながらきなこちゃんに目が釘付けです何か狙っているきなこちゃんジャンプちょっとぶら下がって着地何かが、あるみたいでじゃれる、、きなこちゃ

◉3/21祝日《春分の日🌸》宇宙レベルで波動が変わる🌸ワクワクDAY🌸春の花の様に、私達の内側に閉じ込めてる物を咲かせて体も心も浄化しよー‼️‼️‼️‼️金沢の仲良しのお友達とコラボレッスンです❤️❤️❤️私が担当するクラスはアサナを深めるWSです🙌体と、とことん向き合って今気づいてなかった箇所を目覚めさせます✨💕広告ではありません🙏↓リシュマリアローズ·〒920-1157石川県金沢市田上さくら１丁目９１番地★★★★☆·脱毛サービスmaps.app.goo.gl◉3月21

こんにちは！「綺麗は健康から。楽しく、効率よく、効果的に」feelathome岡島めぐみです。顔ヨガと運動の先生やっています。YouTubehttps://youtu.be/y0GC_slo57Uある日の朝活ヨガ🧘‍♂️30分feelathomeオンラインサロンでは、オンラインレッスンをリアルタイムでレッスンしています！お家で運動一緒にしませんか？からだも心も元気になるレッスンです！ホームページhttps://peraichi.com/

心の隙間私達がビジョンを持ってない時この心の隙間に色んな物が入ってくるそれは病気かもしれないし痛みかもしれないし不調かもしれない私の大好きな友達とガールズトークをしていて、隙がないなーって彼女を見てて思った男の人目線だとそうなんだけど人として目線だと目標ややるべき事をしっかりしていて迷わない。逆に隙隙の人は😂やるべき事が分からないから迷ってる。グル(師)はいつも言うビジョンを持て、と、、迷ってるのはなんでかな？揺れるのはなんでかな？不調や、痛みも通過

明日は祝日だけどゴールドジム南船橋千葉店朝ヨガ9:00〜10:00で陰ヨガします🧘‍♀️だけど時間被ってるんだよね〜大事なメキシコ戦🇲🇽WBC準決勝⚾️朝8:00からだもん私だって観たいし大谷選手❤️LIVEで観たい〜応援したい〜📣だけど長男と明日は会員様が果たして何人参加して下さるか予想しておりますそうでもしないとね❗️

✨タイ式ヨガインストラクター✨九星気学福運鑑定士のやっちゃんですFUKUFUKUのLINE@子育てエピソード5療育のお話療育に行き始めた私とはるくんの様子です。発達の遅れや育てにくさを抱えたお子様がいく療育なのですが、、、初日に思ったこと。みんなレベル高いじゃん😭椅子に座って、活動に参加できてるじゃん〜↑どうしても、また人と比べたり、はるくんの出来ないことに意識が向いてしまってました。しかし、みんな何ヶ月も何年通い続けて、一つ一つ出来てきたということを後々知ります。先

こんにちは！西尾市のヨガインストラクターHIROKOです！ジメーッと梅雨ですね。身体が重くないですか？この時期特有のダル重な身体、すっきりしませんか？明日は毎週火曜日のお寺ヨガです！9:30〜10:30西尾市一色町の普元寺さんの素敵なお寺の本堂で行います。どなたでもできる内容です。健康、美容の為、そして毎週続ける事により、体力向上の効果もあります。まずは、一度体験してみてくださいね。こちらの写真、お天気がよかった先週のヨガ後に撮ったもの！空が綺麗でした！今

まだまだ続けていますよダイエット。縄跳びは最初50かいだったのを60かいにふやし、2日前から70かいを3セットにふやしました。筋トレやストレッチやヨガも10分くらいのを3つしています。+寝たままできる朝ヨガも別でしています。体重計に久しぶりにのりましたが、残念ながらやせてはいませんでした。現状から太ってないのでよしとしようとおもいます。激痛をおこした胃の痛み、あれからおかゆを毎日たべるようにしています。おかずが普通だから意味ないかもしれないけど、少しでも消化によければいいなとおもい

いつまでも健康で輝き続けたいあなたへ。心にいつもクリスタルの輝き✨輝きながら健康でワクワクの日々を過ごすお手伝いをしているヨガインストラクターakikoです。2023年4月の我孫子市天王台ヨガ教室のレッスンスケジュールと予約状況です。CrystalYoga(クリスタルヨガ）は少人数制でおこなっております。おひとりおひとり丁寧にご参加のかたは気兼ねなく、のびのびとヨガができますよ！スタジオ内は、密にならないよう配慮し、出入口には感

土日、9時から18時まで大学の授業を受けておりました卒業単位は取得済ですが、仕事に活かしたいので積極的に学んでいます。今回は財務諸表論的な内容でしたが、お一人除き全て女性社会人大学生は女性が多いのです。女性は短大卒がまだ多かったアラフォー世代以上が大卒資格を取りにきている感じです土日台風予報でしたので、交通の混乱に備えてホテルに宿泊。お風呂の写真はHPからお借りしました。人工だけど温泉付きのビジネスホテルでのんびり朝食は近くのKALDIのcafeでモーニングしました。ホテルのモー

ヨガインストラクターのAtsumiです。時間に追われていてもキレイでいたい方悩む時間ももったいない方向けに短時間で出来るヨガをお伝えしています！初めてご覧いただいた方は自己紹介も御覧頂けると嬉しいです！ヨガをすると、眠くなる？こんな経験ありませんか？私は何度もあります＾＾動いているときは、まだ良いのですが、クールダウンと言われるゆっくりとした動き体をねじるポーズや上体を前に倒す前屈と言われるポーズになるとも

どう伝えたらいいか言わなくても良いことかもしれないが、今年の2月に離婚した。今後の目指す方向が違かったというのが原因の一つではあるが、正直なところ自分がいけなかったと後悔ばかりで、この半年間は落ち込むことが多かった。特に息子に関しては会えない日が辛く、引っ越しの際に駅まで送っていった日の寂しそうな顔がずっと忘れられない。「今日が地獄、きっとこれ以上はない」とその日は涙を堪えながら過ごしたが、本当の生き地獄は後からやってきた。家で1人でいるときや息子との面会後、とにかく

はじめまして、Fuuです。現在、アラフィフ。更年期真っ只中。体も心もボロボロそんな自分をととのえる日々を綴ります。。。日曜日は朝ヨガに参加弱ったメンタルを上げていくには体を動かす事が大事･･･といった話を先生から聞きました。正直、出かける事がキツい日があります。かといって家に引きこもっていても気が滅入るだけ…まずは何でもいいので予定を入れて、家を出よう！お天気がよかったので、レッスン後別府へ出掛けてみることにしました！べっぷわん

シェアハピコラボイベント開催🌈YogaCafeOpen☕️です！！優しい野菜とコーヒーと一緒にyogaしてもっとhappyに☕️✨ヨガ好き、カフェ好き、コーヒー好き大歓迎です！！コーヒーを飲めない方の為に今回インスパイス屋さんのチャイもあります❤️◉第①弾12/4(日)pm14:00〜＊ドアオープン13:45◉第②弾12/17(土)pm18:30〜＊ドアオープン18:15＊参加費¥2500コーヒー付きデカフェ有り＊2本纏めてご参加の方¥4000円！！ご予約時にお伝えくだ

こんばんは今日もご訪問ありがとうございますいつも私のブログに、立ち止まって頂きやっちまいました・・・私とした事が何がって・・・寝坊した～4時起きなのに・・・気が付けば30分の寝坊こりゃあ～ゆっくりと朝ヨガ出来ないじゃないか～

仕事終わりのビール、まじで美味すぎる。まじで飲むと、「あー、生きててよかったー！！」って思う。ご飯もね。本当にね、ご飯って最高。幸せ。これは今日食べた朝ご飯。星乃珈琲行ってた！はるかと食べた、鉄火丼。本マグロ美味しかった。いとしすぎて、ポートレートで撮ってた。これはお家での焼肉！！好きなご飯とビールを見ると、本当に幸せだなって思う。先週の日曜に、最寄りの生鮮市場に行ったんだけど、「まじで、日本に生まれてよかった‥」って幸せ感じてた。私が最近「あー、幸せだったなー

✨タイ式ヨガインストラクター✨九星気学福運鑑定士のやっちゃんですFUKUFUKUのLINE@3/11の祖山寺ヨガも空きございます🌸子育てエピソード1『妊娠から一歳』✨タイ式ヨガインストラクター✨九星気学福運鑑定士のやっちゃんですFUKUFUKUのLINE@息子のはるくんが、3月で8歳になります。息子は自閉症と知的障がい…ameblo.jp子育てエピソード2『悩んだ時期』✨タイ式ヨガインストラクター✨九星気学福運鑑定士のやっちゃんですFUKUFUKUのLINE@長々の分ですの

こんばんは。ミールです。昨日夜のストレッチのあとシャバーサナをやったら、かなりリラックスできたのですが、夜7時頃ほうじ茶飲んだらなかなか寝付けず。カフェインは私は昼2時頃までですね。また夜中に証券会社かなんかからグループラインが来て起こされました。ブロックして通報しましたが、本当に夜中熟睡中止めて欲しいです。朝は朝ヨガしてから、WBC観てました。メキシコに3点入れられてから、同点に追いついたけど、すぐまた点入れられてもう負けるなと思ってましたが、見事のサヨナラ勝ちでしたね。村神様やりましたね