朝ヨガ

朝ヨガin富海海水浴場2025年9月23日(火)秋分の日富海海水浴場の浜辺※雨天中止(小雨決行)時間8:00〜9:00(集合7:50)参加費¥2,000募集人数15名※2025年9月1日、防府市役所から海岸占用の許可をいただきました！★お申込方法★Eメールにて件名に「9/23朝ヨガ参加希望」本文にお名前と参加人数(多数の場合は全員の名前)と代表者の携帯電話番号を入力の上、送信してください天候不良など中止の場合は前日の21時までにEメールにてご連絡させていただきま

さくら館→木もれび離れ館と利用してみて、やはりここはさくら館が良いなぁと思いまたさくら館を選びました。前回同様221号室を希望していたのですが、空きがなく普通の安いお部屋にしました。すっきりシンプル。ゆと森さんはお部屋では寝るだけですから・・・窓からは駐車場ビューか…と思っていましたが、意外に良いビューでした。11月初めで紅葉は終わっていましたが、所々に名残がありました。ソファに座ってくつろぐときには駐車場や人の姿は目に入りません。寝室と洗面の間はこのよう

ここ数か月の忙し過ぎてやめたことをつづっています第3弾がっつり動く夜ヨガ一日中、座りっぱなしの仕事ですからね、やっぱり、ほぐしたほうがいいでしょって始めた夜ヨガ。オンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル)|国内最大級！オンラインヨガ・フィットネスなら、国内最大級の毎日200レッスン以上から選べるSOELU(ソエル)。朝5時から夜26時までいつでも自宅で手軽に、ヨガ・トレーニング・ダンササイズなどのレッスンが受けられる。全国から厳選された300名のインストラクターが在籍

久しぶりに朝ヨガ2本受けて身体が硬くなってることに少しガッカリ。最近ヨガをしてなかったので体幹も弱くなったらような気がする😅動くとスッキリします。夕方、暗くなった頃にクリスマスマーケットヘ🎄🤶綺麗でしたー。寒くもなく風もなく外で楽しむのにはとてもありがたい気温でした♪明日もさらに暖かいとか👍✨来週のクリスマスはどんなお天気かな😊✨✨YouTubeチャンネル✨庄子眞理子のうた部屋庄子眞理子のうた部屋仙台を拠点とするヴォーカリスト庄子眞理子のYouTubeチャンネル歌

仕事を休んで健康診断に行ってきました体重は1.4kg増でした昨年も健康診断から奮起して痩せたので、今年も頑張りたい…と言いつつ、全く痩せられて無いのに終わった開放感で餃子定食を食べ、豆大福とどら焼きを買って帰りました反省して夜は欠食にしましたさらには健康診断で何となく疲れたのと、昨日からこちらの韓国ドラマにハマり２日間で８話一気見してしまったことで、夜のヨガはキャンセルしましたsuperjuniorのシウォンが出ていたので

四柱推命とヨガでママの迷いを整理し、可能性を高みへと引き上げるサポートをしている、四柱推命キャリアアドバイザーの高橋ゆうなです。★四柱推命で理想の働き方・生き方をご提案★才能×運気を活かして自己実現をサポート★音を愉しむSoundYoga＆ジャーナリングで心と体を整えながら前に進むヒントを★前回の記事★【四柱推命の基本】通変星とは？みなさんは、このような鑑定書をご覧になったことはありますか？

明日は今年最後の朝ヨガ開催です！！飛び入り参加も大歓迎！！！まだまだ参加枠の余裕がございます〜〜貸し出しマットもあるのでサクッといかがですか*日時12月14日（日）8時よりLIFEも8時から営業しますので（1時間早まりました）ヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用

息子が乗船して若干ロスだったんですが、連絡無いし、こちらからLINEしても返事は５文字くらいだし、色々諦めました今は、船の点検修理で、ドックで作業中です会社が、機関士は足りてるけど航海士が不足してて、今回航海士扱いで乗船で、ドックでも航海士の仕事してる、という断片的な情報が入ってます無茶苦茶気になるんですが、就職して2年目も終わろうとしている昨今、もういい加減ヘリコプターペアレントは卒業しないとヤバイ気がするので、LINE連打したいのをぐっと我慢してます

痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談´✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼こんにちは。Rikaです今年もあっという間に12月。みなさんにとって、どんな1年だったでしょうか？毎日をがんばる中でときどき置き去りになりがちな「自分を労わる時間」12月はそんな自分へやさしく“あり

昨日のだらだらママさんからコメント頂き早速Tverで宿泊した動画を見ましたそうそう、ここ〜日本で情報が少なかったとか言って、テレビでやってるじゃない🤭5月10日までやってるので、両親にも見てもらおうっとゴルフ場もあってとにかく広いんですで、こちらのホテルを選んだ理由FusionResort&VillasDaNang·DaNang,DaNang,NgũHànhSơnGoogleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見や

明楽フィットネスクラブが閉店します思い起こせば8年前‥‥1人の男性が私がレッスンしてる施設に訪ねてこられました。桑名市にフィットネスクラブを作りたいと私に力を貸して欲しいと強い熱意を感じました明楽の社長さんですインストラクターとしてフィットネスクラブの立ち上げに関わる事とてもワクワクしました😍でも‥‥それからが大変‼️知り合いのイントラさん、その知り合いのイントラさん、出来る限りにお声をかけさせて頂きたくさんの方々に助けられてスタジオプログラムを作りましたレッスン入

こんにちは！前回の記事も読んでくださってありがとうございます！『【慢性化】これが普通なんでしょ～？の恐ろしさ』こんにちは！今日、１ヶ月ぶりにサウナ行ってきた！！！外気浴（サウナ後に外気で身体を休めること）の時に風がそよそよ～っと吹いて、めちゃ気持ちよかったぁ…。ま…ameblo.jp最近、SNSでもちらほらと聞こえてくる喜びの声。「伊藤武先生の”図説ハタヨーガ・プラディーピカー”が届きました！」そうなのです。ワタクシがずーーーっと師事している、大大大好き

こんにちはこはるです今回のハワイでぜひ使ってみたいのはホテルの無料アクティビティ無料といってもホテル代に含まれてるのでその分しっかり取られてますが今まで知ってはいたものの、他のやりたい事を優先して使ったことがなかったんですこちらのページが大変参考になりましたハワイ1人旅vol.69｜ハイアットリージェンシーワイキキ｜リゾートフィーの有効活用｜共有エリア(プール/ジム/ランドリー)のご紹介-FeelHawaii今回は「ハイアットリージェンシーワイキキリゾート＆スパ」の

タイプーサムでおやすみの日。チェリ子とのんびり過ごせる時間は幸せ〜💕朝ヨガライブ毎週火曜日しています。是非こちらからインスタもフォローお願い致します🥰お昼からミッドバレーへ。主人お気に入りのChristine'sBakery,MidValleyMegamallChristine'sBakery,MidValleyMegamall·KualaLumpur,FederalTerritoryofKualaLumpurGoogleマップで地図を検索。乗

こんにちは！😊コーヒーとパンを愛する2児ママのぴこです。🍞☕運動は苦手。太りたくない。でも食べることは大好き！😊このブログでは、｢お役立ち情報」を様々な角度から紹介します。コスパ抜群のお楽しみスポットおしゃれなお買い得グッズ泊まってみたい贅沢ホテル食べに行きたいカフェ&レストラン暮らしのお役立ち情報などをシェアします😃目次allbeansの基本情報まとめ快適でサステナブルな設備室内設備屋外設備最近疲れてませんか？毎日の忙しさに追われて、心も体

おはようございます。今日は読書記録です。ご紹介するのはこちらの本⏬「歩く習慣」が後半の人生を決める!Amazon（アマゾン）私が習慣にしている朝ヨガのメンバーでもある能勢邦子さんが著編してできた雑誌です。↑やすらぎの里で朝ヨガ仲間ができました✌️朝ヨガメンバーで話題になり、購入して読んでみました。市毛良枝さんや三遊亭好楽さんなどの著名人の方のインタビューもあって、楽しく読むことができました。読んでいると歩きたくなりますね。歩く靴

「リハビリ中でもヨガがしたい！」理学療法士さんお墨付きの太陽礼拝さて、いよいよ今月紹介する太陽礼拝も最後となりました！太陽礼拝ってアレンジ次第で様々な色合いにする事ができるので作っていてワクワクしたりします！実は今回の太陽礼拝は元々配信予定のものから急遽変更したんです、、、と言うのも１ヶ月前に友人が自転車で転倒＞＜足を骨折する大惨事に！！２週間の入院とリハビリの毎日その甲斐あって順調に回復中ですが普段運動し

日付7月25日(金)温度最低気温26℃-最高気温36℃天気1日晴れの予報(東京)今回の旅で、一番楽しみにしていた「アヤナエステート」✨✨滞在2日目は朝6時半から1時間のヨガレッスン❣️海を見ながらの朝ヨガ、最高でした^^途中、猿が通り過ぎてビックリ(でも、いつものことらしい笑)レッスン後、先生のご指導でヨガポーズを決めて一枚📷こちらのヨガは予約制1人3000円くらいをアヤナアプリから予約してカードで支払いまし

もうビーチが庭になってきたような気さえしてきた2025の夏外ヨガを体験された方が朝チャレンジをやりたいって早起きして1日の始まりを変えたらその日1日の流れがとてもいい✨テラヨガに通われている方が体力がついたと喜ばれていて娘さんがお母さんの変化に気づいていて隣でうんうんと頷く🥰親が子どもを想うように子どもが親を想うように自分が自分自身の健やかさを願い何かを始めるならこの積み重ねは日常を、人生を、大きく変えていくね🌈始めるのに遅いなんてことはないこの先の人生は手のひ

​吐き出す場所って必要だね！今日、嬉しかったことがありました😊初めて息子がネガティブな気持ちを伝えてきたのです！！ここ1週間、わたしは3歳息子の習い事で悩んでいました。良かれと思って行った体操教室。年長さん、年中さんに混じっての授業だったこともあり予想以上にレベルが高かったんです！遊ぶという感覚で行ったつもりがしっかりとした授業‼️😂🔻体操コーチ🧑‍🏫🔻順番に並んで！一回ずつね！笛がなってからスタート！大きな声で返事ができた子から！片付けの順

ShanasanaYogadesha(シャナーサナヨーガデーシャ)デイリーレッスン情報篠崎早苗主催、Shanasana-Yogadeshaのデイリーレッスン情報です“わたし”にやさしい選べるヨガで、心も体もアップデートする新しいウェルネス習慣を始めてみませんか？Morningアシュタンガ（対面・オンライン同時開催）伝統的なヨガであるアシュタンガヨガをカウント（ガイド）にあわせて行います。運動量多め、しっかり汗かけるアクティブなクラスです。イチから全て説明します

​12月のスペシャル25日(木)14:00〜15:3028日(日)19:00〜20:30リラクゼーションヨガにヨガニドラをセットしたスペシャルレッスンですニドラは眠りという意味ヨガニドラは体を横たえた状態で体と心を完全にお休みさせ、誘導にしたがって意識を動かす意識の運動です。ストレスや不安感の軽減、睡眠の質向上などの効果が期待できます体も心もスッキリ軽くして新年を迎えましょう

＜スケジュール＞整え処まんなかのMAYUMIです。数あるサイトの中からページを開いてくださり、どうもありがとうございます🌿『まんなか』は健康になる為の整えに特化したヨガを行っています🌿12月のヨガクラスとタイマッサージのスケジュールをご案内致します🌿お会いできる事を楽しみにしております💫・『12月スケジュールのご案内』⚫︎セミパーソナル(2名様)ヨガclass🧘↓【木曜】午前10:30-11:50、午後12:50-14:10(12:40-14:00)4、11、18、25

慌ただしさを感じる季節がやってきました🎄やらなければならないこと、やりたいこと、立ち止まって自分に聴いてみる、そんな時間を過ごしませんか🧘‍♀️✧•─────✾─────•✧《ママヨガクラス》🪷菊川市そらまめ１６日(火)10:00〜11:00￥１０００＜ママヨガ＆親子英語＞🪷掛川市生涯学習センター２２日（月）10:00〜90分程度￥２０００詳しくは投稿をご覧ください♪＜🎅ママヨガクリスマス🎄＞🪷掛川市５５１ホール２５日（木）10:00〜11:00￥１０００