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四柱推命とヨガでママの迷いを整理し、可能性を高みへと引き上げるサポートをしている、四柱推命キャリアアドバイザーの高橋ゆうなです。★四柱推命で理想の働き方・生き方をご提案★才能×運気を活かして自己実現をサポート★音を愉しむSoundYoga＆ジャーナリングで心と体を整えながら前に進むヒントを★前回の記事★【四柱推命の基本】通変星とは？みなさんは、このような鑑定書をご覧になったことはありますか？
こんにちはこはるです今回のハワイでぜひ使ってみたいのはホテルの無料アクティビティ無料といってもホテル代に含まれてるのでその分しっかり取られてますが今まで知ってはいたものの、他のやりたい事を優先して使ったことがなかったんですこちらのページが大変参考になりましたハワイ1人旅vol.69｜ハイアットリージェンシーワイキキ｜リゾートフィーの有効活用｜共有エリア(プール/ジム/ランドリー)のご紹介-FeelHawaii今回は「ハイアットリージェンシーワイキキリゾート＆スパ」の
12月のスペシャル25日(木)14:00〜15:3028日(日)19:00〜20:30リラクゼーションヨガにヨガニドラをセットしたスペシャルレッスンですニドラは眠りという意味ヨガニドラは体を横たえた状態で体と心を完全にお休みさせ、誘導にしたがって意識を動かす意識の運動です。ストレスや不安感の軽減、睡眠の質向上などの効果が期待できます体も心もスッキリ軽くして新年を迎えましょう
こんにちは！前回の記事も読んでくださってありがとうございます！『【慢性化】これが普通なんでしょ～？の恐ろしさ』こんにちは！今日、１ヶ月ぶりにサウナ行ってきた！！！外気浴（サウナ後に外気で身体を休めること）の時に風がそよそよ～っと吹いて、めちゃ気持ちよかったぁ…。ま…ameblo.jp最近、SNSでもちらほらと聞こえてくる喜びの声。「伊藤武先生の”図説ハタヨーガ・プラディーピカー”が届きました！」そうなのです。ワタクシがずーーーっと師事している、大大大好き
痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談´✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼こんにちは。Rikaです今年もあっという間に12月。みなさんにとって、どんな1年だったでしょうか？毎日をがんばる中でときどき置き去りになりがちな「自分を労わる時間」12月はそんな自分へやさしく“あり
先日も書きましたが連休明けから娘の登校時間が1時間以上早まり5:30に出て行く生活が続いていますもともと朝が弱いのもあり変に早まり過ぎて二度寝をしてしまって余計に体内時計を崩していましたよくないとわかっていながらうちヨガに向かう気持ちまでは辿り着いておらず調子も上がらないしどうしたものかと思っていたところ先日退職してしまった大好きな先生が急遽無料でオンライン朝ヨガをやるというのです！！興味のある方はハイライトへ時間も6:00〜で娘を送り出して二度寝をしていたタイミン
フルタイムのサラリーマンとしての、平日のタイムスケジュールを書いてみます。改めて書き出してみると、子どもたちが小さかった頃の分刻みの忙しさに比べると、かなり余裕があることが分かります。だけど、数年後にはこれを見て、当時はよくやってたよな〜、とか思うようになるのでしょうか、、。出社する時のタイムスケジュール5:35起床カーテンを開けてリビングをリセット朝ヨガ＆ストレッチ5:50身支度洗濯機を回す
▲▽▲Tri-anGle公式HP▲▽▲次回新作ミュージカル公演2026年3月6(金)-7(土)衣替え、確かに終わったはずなんですがまだ全く出会えていない冬ものがある。華波(かなみ)です。なんでだ。耳当てとか電気毛布とかマジで何処に行っちゃったんだ。はい。（はい。）というわけで湯治に行ってきました。まずは、東京駅から踊り子号へ飛び乗って。飛び乗ってとか言って、ちゃっかり並んで人気の弁当は確保してきた。あー！！いきなり話が脱線しますが、
かなまちヨガの窓からの景色✨金町駅でフローヨガ🧘♀️朝の時間をどう過ごすかで、その日一日の流れが180度変わる――あなたもそう感じませんか？アーユルヴェーダでは、朝（おおよそ6〜10時）はカパの性質が優位になる時間帯。カパは安定感、落ち着きをもたらす一方、「重さ」「鈍さ」「停滞」も生み出すと言われています。この時間帯をどう過ごすかで、一日の流れが決まる――私はそんな実感があります。休みだからゆっくりしたーい…とゴロゴロしていると、気づけば夕方に。「眠りの神様」の異名を持つ私も、まさ
朝ヨガへ3段プールがあったり緑に囲まれた楽園です。朝ヨガは7時から8時までウブド２日目の朝ヨガでほんのり汗ばんで気持ちが良かったです。このあと、ウブドのホテルの周り散策へお読みくださりありがとうございます。
☃️12月年末年始スケジュール☃️2025年も最後の月になりました一年の振り返りと、新たな年に向け、整理整頓をしているのではないでしょうか🧹✨新たな年を迎える準備の月でもあります✨さて年末恒例、108回太陽礼拝は12/14に開催致します🌞煩悩の数とも言われる108回、礼拝=祈りをする儀式です。休憩もありますので、初めての方のご参加もお待ちしてます♪12月と年末年始のスケジュールも合わせてお待ちしております🙏⛩️🎍各クラス少人数制の為、お早目にご予約ください🙏尚、キャンセルに関
ヨガインストラクターの清沢ミカです。いつもありがとうございます。１２月のスケジュールご自分のペースで適度な運動の習慣を♪😄🟠日曜パワーヨガ９：００〜９：５０🔵水曜やさしいヨガ１９：００〜１９：５０🔴朝ヨガ✨６：３０〜７：００フリーパス５，０００円１回券２，０００円パーソナル３０分３，０００円※月初から月末まで有効です※フリーパスの方は守山区ヨガ25%OFFです・ZOOMアプ
ShanasanaYogadesha(シャナーサナヨーガデーシャ)デイリーレッスン情報篠崎早苗主催、Shanasana-Yogadeshaのデイリーレッスン情報です“わたし”にやさしい選べるヨガで、心も体もアップデートする新しいウェルネス習慣を始めてみませんか？Morningアシュタンガ（対面・オンライン同時開催）伝統的なヨガであるアシュタンガヨガをカウント（ガイド）にあわせて行います。運動量多め、しっかり汗かけるアクティブなクラスです。イチから全て説明します
こんばんは🌇うちの子、シモンは元気に成長しております。今、2.2キロほどになりましたフサフサの長毛だからか、大抵の猫が好きであろうふわふわのあったかマットのような物やタオルが嫌いで、もっぱらひんやりした床や廊下、珪藻土マットなどに寝そべっています。ちなみにこんなにモフモフなのにブラッシングも嫌いという面倒なヤツです。おもちゃで気を引きながらじゃないと、ブラシに噛み付いて破壊しようとするので大変。猫が嫌がらないという猫壱さんのブラシも試しましたがうーん、、目がキリッとして来たかな〜
