朝ヨガ

皆さんこんにちはグローバルキッズメソッド西郷店です西郷店では協調運動をメインとした身体を動かすレクリエーションを毎日実施予定です気になる方はいつでもご見学お待ちしておりますいよいよ冬が近づいてきたようで、朝晩とても寒い日が続いていますね本日も西郷店のお友達たちは学校から帰って元気いっぱい活動していますさっそく活動の様子を見ていきましょう～本日のレクリエーションは『ヨガ』を行いました本日もYouTubeの動画をよく見ながら真似して

★12月ヨガ&ピラティススケジュールのお知らせ★【高屋町】歯の健康ドクター有閑倶楽部（ヨーガ・ATHER）｜医院歯の健康ドクター毎週木曜日と月2回土曜日に人気のATHER（アザー）を東広島高屋で。体幹をつくろう！姿勢を正そう！元気で暮らそう！トレーナ独り占めのパーソナルストレッチもやっています。月曜日・金曜日はヨーガ教室も。医院歯の健康ドクターの２Fで行っています。takayaohd.com☆朝ヨガ【月曜日】2日、9日、16日、23日、9:30〜10:30(60分)【金曜日

篠崎早苗主催のレッスン情報です気分爽快のアシュタンガヨガと、極楽リリースのたまごヨガ、2種類のレッスンをご用意しておりますMorningアシュタンガ（対面・オンライン同時開催）伝統的なヨガであるアシュタンガヨガのハーフプライマリーを先生のガイドにあわせて行います。運動量多め、しっかり汗かけるアクティブなクラスです。イチから全て説明しますので、ヨガが初めての方も安心してご参加ください。本格的なヨガを深めていきたい方、本気で自分を変えたい方にお勧めです。開催日

幸せな体を作ろう♡自分軸を磨く！ブログヨガインストラクターのあいこです😍細胞がヒントだった！！今日は、講座生さんがこんな想いをシェアしてくれてました！！旅行で✈️好きなものを沢山食べて、飲んで。めちゃくちゃ満喫したのに！！体重が減っていたとのこと😆🙌🙌わたしは、昔旅行には過敏になって🤣🤣🤣怯えていたなぁーって思い出した。太りたくないから夜ご飯がバイキングだったらお昼は抜く笑太りたくないから炭酸は飲まずにウーロン茶で。怯えから来る自制。全

＼ワタシはわたしっ！／職業わたし！のエリです♡HealthyLifeコーチのわたしはじめましての方▶︎こちら▶︎わたしの黒歴史◀︎▶︎講座生の変化◀︎今年の７月からスタートした朝活サロンFocusonmeも先日100日を迎えました㊗️㊗️㊗️サロンメンバーも少しずつ増えて20人前後の仲間達と一緒にコツコツ続けています！！わたしもメンバーが楽しく続けられるよう母や妻としてのわたしではない時間のための仲間との繋がりなど

＼あなたを富豪の世界へご案内／富豪コンサルタントの日比野ななです🌹初めましての方はこちらから✨⚜️クライアントの実績⚜️フロントエンドのセッションに1日で7人集客！人目が気になってできなかったのが自信を持って自分の商品を販売🛒整理整頓が苦手だったのが断捨離して理想のお部屋で大人ワインタイム🍷外ばかり向いていたのが自分に集中して自己承認欲求が消滅💖毎月カツカツ生活だったのがカード請求が激減してお金が余るよう

あっという間に2024年もあと一ヶ月ですね👶✨(11月はどこにいった！？)12月のRIOYOGA練馬クラスは毎週開催の全4回です🎄✨※最終週12/28はオンラインのみ🪅スタジオは12/21が年内は最後です🎅冬になると、ちょうどクラス中に日の光がよく入る時期になりました🌞このスタジオでずっと過ごしていたい🧶🐈

昨日は日曜日東京は晴れ昨夜は老母宅で夕食を食べましたが約5時間半滞在予定が狂い、就寝も遅くなりましたギリギリまで寝てから朝ヨガへ時計は連続でドイツチュチマ社のパシフィック朝ヨガを終えて、移動。渋谷駅での井の頭線への乗り換えが遠い明大前でまた乗り換え井の頭線も京王線高尾山口も激烈混雑東大の駒場キャンパスの学園祭、府中競馬、などの影響か？！朝から水しか飲んでいなかったので少々つらかった・・・この調子でいくと美術館も激烈混雑な

時が経つのは早いもので、もう年末です。急激に寒くなったので、やっと年末感が出てきました。気がつくと、年明けのホーチミン・フーコック旅行まで、1ヶ月に迫っていました。クアラルンプールから帰ってきてから、年末恒例の雑務をこなしていて、ホーチミン・フーコック旅行の旅程を全く詰めていませんでした。海外旅行のこの旅程作りが、私は大好きで、醍醐味のひとつだと思っています。ということで、早速、取り掛かることにしました。ホーチミンは、昨年5月のGW以来になります。『パーク・ハイアット・ホーチミン』

自分を愛でる幸せ体質習慣づくりの専門家のたみです☺️心と体を整えるご自愛ヨガで幸せ体質を引き寄せる自己マインドを自然と身につけるお手伝いをしています🌿３週間の朝ヨガのオンラインクラスを毎月開催しているのはその活動の一環です☺️そしてそれと並行して生徒さんのリクエストにお応えして、ご自愛ヨガ講座を作りました✨より詳しく自己分析、自己理解、呼吸法、瞑想法、ご自愛習慣についてセミナーを開いています✨年内はモニター価格でご提供しますので、今のうちにご参加くださいませ☺️ご希

こんばんは！だいぶご無沙汰してしまいましたわ…。なんの話してたんだっけ？な方はこちら。『【瞑想で迷走②】非スピが瞑想に目覚めた出来事』こんばんは！前回の記事も、読んでいただいてありがとうございます。『【瞑想で迷走①】瞑想しても人生変わりません（汗）』こんばんは！西洋VS東洋、ってわり…ameblo.jpワタクシ、20年前に、瞑想でめっちゃ覚醒した人に出会ったことがありましてね。ホットペッパービューティーで見つけて一回だけ行った美容室で担当してくれた店長さん（今

YouTubeをみながらヨガをするのがもはや日課になっているのですが朝ヨガをして、軽く瞑想をする時に今日1日を、どんな日にするかマインドセットしましょう！と、声をかけられるのですがここで、自分に投げかけた小さな誓いがその日の気持ちが全然違うなぁーって、感じることが多くなった気がしますその日1日をどんな日にするか自分に問いかけてその答えを素直に言葉にするそれだけのことなのです。どんなことを言っているかというと私の場合ですが例えば、「自分に素直に過ごす」とか「忙し

幸せな体を作ろう♡自分軸を磨く！ブログヨガインストラクターのあいこです😍痩せるの意味が変わった昨日は、博多で！アロマヨガを開催しましたー！！アロマの香りと共に🪽🪽背中から羽を広げて、スッキリ！羽ばたけるようなレッスンを🩵リアルなヨガクラスを持つ機会が増えて思うのは20代の頃は痩せる！！🟰体重を落とすそこのフォーカスが強かったけど30代。今は体を浄化する内側から、色んな汚れを削ぎ落としてその結果、体重もオマケで軽くなるよねって😊結果より、過

こんにちは。スタジオダンスウェーブの尾崎です。毎週月曜日の9:00〜10:00で朝ヨガ開催しています。身体が整うと心も整いやすくなります。心身の洗濯に、ヨガはいかがでしょうか？体験レッスン、随時受付中です！◎スタジオダンスウェーブ◎JR北鴻巣駅から徒歩３分◎〒365-0068埼玉県鴻巣市愛の町４７６◎https://www.studiodancewave.com/北鴻巣駅徒歩３分、専用駐車場完備の総合スタジオ。朝に開講中の尾崎ヨガレッスンはホームページよりご予約お待ちして

🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘‍♀️プラーナYOGA🧘‍♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoです今日は25日(月)11月最後の週が始まりましたね😊今週のスケジュールは本日25日(月)14:15〜15:30🧘‍♀️アンチエイジングリラックスヨガレッスン有ります◯明日火曜の午後と交換になりますので明日の火曜は、☀️10:15〜11:40🌙19:15〜20:40🧘‍♀️コアバラ

次女が地元小学校のミニ同窓会のためつくばへ帰ってきていました。ミニ女子会を近所のアミーチで開催でした。私はいつものように朝ヨガ、yoko先生のヨガ🧘‍♀️1本だけでて自宅へ帰り娘へ持ち帰りのおかずを作りました。豚の角煮です。豚の下処理して茹でておきました。あとは調味料で煮ておきました。このほかれんこんサラダや野菜あとは鶏の唐揚げも持ち帰りました。帰ってくると，何かしら持ち帰ります。お弁当おかずが一番喜びます。お読みくださりありがとうございます。

昨日は土曜日東京は寒かったのですが前日よりマシか？！第二アラームでどうにか起きて、可燃ゴミ出し、朝ヨガへ。時計は連続でドイツチュチマ社のパシフィック200m防水着け心地がよくてうっかりヨガのレッスン室まで腕時計を装着して行ってしまいましたｗヨガマットなどを置いてからまたロッカールームに戻り腕時計をはずしました(^_-)-☆朝ヨガは、ずいぶんゆるかったです。担当インストラクターの意向か。朝ヨガを終えて移動🚃、恵比寿駅に向かいました。連続で

皆様こんばんは🌟🎄MOMIYOGA初めての、ヨガリトリートが再来週となりました🎄🌟このイベントは、茨城県高萩市のウェルネスリゾート施設で、サンセットと朝ヨガや、クリスマス懇親会🎄、MOMIYOGAオリジナルグッツのプレゼントなど盛りだくさんの内容です🌟サンセットはキャンドルヨガを予定しております🌟🕯️日常から離れて、ご自分と向き合う時間を。今年最後のMOMIYOGAのイベントも、奇跡が詰まったお時間となっております🌟12月の8の日。この8の日には、たくさん

いつまでも健康で輝き続けたいあなたへ。心にいつもクリスタルの輝き✨輝きながら健康でワクワクの日々を過ごすお手伝いをしているヨガインストラクターakikoです。2024年12月の我孫子市天王台ヨガ教室のレッスンスケジュールと予約状況です。CrystalYoga(クリスタルヨガ）は少人数制でおこなっております。おひとりおひとり丁寧にご参加のかたは気兼ねなく、のびのびとヨガができますよ！スタジオ内は、密にならないよう配慮し、出入口

オンラインクラスで、朝ヨガをして1日の始まり...お家ヨガで90分マンツーマン...「マンツーマンで90分は初めてです」との事でしたが、マットの上でほぐして集中してあっという間...時間が、足りないくらいに感じたクラス...その後は浦賀駅方面へ...青空が気持ち良い...久しぶりに中華のランチ定食で満たされて散歩しながらの帰宅です...この次はクリスマス🎄レッスンでお会いする予定...

ヨガインストラクター保育士水泳教師アクアダンスインストラクターyogaruccittaのくぼたみさこです。プロフィールはこちらからProfile・conceptProfile・concept-《自己紹介》yogaruccitta主催☆ＭＩＳＡ☆（窪田美咲子）はじめましてプロフィールをご覧いただき、ありがとうございます長野県千曲市出身、軽井沢町在住yoga-ruccitta-m.amebaownd.com​こんにちはyogaruc

こんにちは！！ご訪問くださり、ありがとうございます💕整うは楽しい♡整うは愛おしい♡佐藤真実（サトマミ）です初めましての方は→こちら私のファスティングの原点→こちら■人気記事【ご感想】5日断食をされた30代男性くれくれおばさんにはなりたくない（笑）子育ては長期投資！一大事業！！サプリを摂る前にやって欲しいこと！！ファスティングの醍醐味！！内臓脂肪減少&デトックス✨めんどくさい時の魔法の言葉習慣化すると人生が変わるって言いますよね！！習慣

痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談ゆるく楽しく気持ちいい～！！を感じながらのオンラインヨガお喜びのお声がたくさーん届いています♪ヨガ終えて最初の一歩が信じられないくらい軽くてびっくりしてます！尿もれシートを使っていない事に気づいてビックリしてます！もっと早くやれば良かった～！／

こんにちは。ミールです。昨日は職場の方々との忘年会でした。私は在宅で働いているので、初めて会う方がほどんどでしたが、皆さん明るくて優しい方々ばかりでした。中華食べ放題と飲み放題で、たくさん食べ、お酒特に紹興酒をたくさん飲み本当に楽しかったです。こういうの久しぶりで、仕事するって良いですね。私の会社の業種は今業績の良い分野でして、まだまだ成長できる会社です。私も会社の一員として、貢献したいです。そのためには、体調管理が重要なので、規則正しい生活と食生活を今後も大切にしたいです

天気もいいし気持ちのよい週末ですよね。ヨガのパーソナルレッスンではじまった週末健康的に運動できて満たされている。幸せです。朝ヨガレッスンを受けているのは先生のご自宅でなんだか気が良いと感じる場所。しなやかな先生のスタイルを見てうっとりしつつ中庭で紅葉する木を見ながら朝ヨガで体を伸ばしていくのは心地がよいもう10年以上続けているヨガだけどレッスンしてもらうと普段動かさない筋肉が動いていく感じがして好きパーソナルレッスンなので美容など雑談しつつお

おはようございます👋😃☀本日、朝のレッスンはマナミ先生のヨガレッスンです🧘‍♂️私も参加する予定なので楽しみ～ワクワク昨日の私は、人の為に時間を費やす事が多い日でした🏃‍♀️色々頼まれ事も多いです格闘家を目指してるお友だちの旦那さま。外国人なので、保険証がない為、病院へ行けずお友だちからSOS仏教のお守りのタトゥーにビックリ👀全身お守りタトゥーだけど、頑張りすぎて、体疲弊してますご高齢のお知り合いの方から、マンションのお掃除と消防点検の予約お願いされたり🏃‍

週に3回、オンラインで朝ヨガを受けています🧘‍♀️1人目出産後に始めたヨガ細々続けてコロナ禍にヨガ講師としてお仕事させてもらうことに✨RYT200にRYT300の産後ヨガマタニティヨガチャクラキッズヨガアーサナプログラミング呼吸と瞑想にマタニティピラティスの資格をもっており、もともと取得していた国家資格ともに、色々とお仕事させてもらっています🙏ですが、2人目出産のため今はお休み中…朝ヨガは続けていきたい！と家族も協力してくれて、なんとか参加しており

幸せな体を作ろう♡自分軸を磨く！ブログヨガインストラクターのあいこです😍季節で変える生活すっかり、寒くなり朝がスッキリ起きられなくなってきた！布団の中でグズグズ…🥶妊婦からなのか寒いからなのか…まぁ、無理せずに😊っていうのも選択の一つだけどわたしは朝のルーティンが崩れることで1日のリズムが崩れるちゃうのが嫌！！と気づいたので今日は、目覚ましをセットして⏰6時に起きる！！元の習慣に、カラダを合わせることにした。…ら！！やっぱり気分がいい😊❤

今週末！朝ヨガします！！！*日時11/24（日）8時よりLIFEも9時から営業しますのでヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、是非！！参加ご希望の方はコメントかjames(TEL025-229-3756)まで

今日のリハビリ進捗今日は調子が良く、歩行練習では830メートルを達成しました。仕事を終えた後には1.3キロのお散歩も、すべて松葉杖なしで歩くことができました。久しぶりに「自分の足で歩く」という感覚を存分に味わうことができ、この進歩がとても嬉しく、大きな自信につながりました。アイシングと足の温めの重要性お散歩の後は必ずアイシングをして、足を上げてしばらく休憩します。アイシングは炎症や腫れを抑えるのに効果的ですが、それだけではなく、足を温めることも欠かせません。特