朝ヨガ

多分、体調が良くなったと思います酷い頭痛で驚いたのですが、その後喉がイガイガしたり、微熱が出たりして、結局風邪だったような…今朝は完全復活して犬の散歩もいつもの遠距離コースで行けました出社時に一緒に打ち合わせに参加していた上司が、数日前のオンライン会議時に具合が悪そうだったので、感染したんだと思います出勤は、感染症リスク、肘を傷めるリスク、リスクだらけだと思いますガチで出勤が無理になってきていますヨガの記録です昨日は体

四柱推命とヨガでママの迷いを整理し、可能性を高みへと引き上げるサポートをしている、四柱推命キャリアアドバイザーの高橋ゆうなです。★四柱推命で理想の働き方・生き方をご提案★才能×運気を活かして自己実現をサポート★音を愉しむSoundYoga＆ジャーナリングで心と体を整えながら前に進むヒントを★前回の記事★【四柱推命の基本】通変星とは？みなさんは、このような鑑定書をご覧になったことはありますか？

さくら館→木もれび離れ館と利用してみて、やはりここはさくら館が良いなぁと思いまたさくら館を選びました。前回同様221号室を希望していたのですが、空きがなく普通の安いお部屋にしました。すっきりシンプル。ゆと森さんはお部屋では寝るだけですから・・・窓からは駐車場ビューか…と思っていましたが、意外に良いビューでした。11月初めで紅葉は終わっていましたが、所々に名残がありました。ソファに座ってくつろぐときには駐車場や人の姿は目に入りません。寝室と洗面の間はこのよう

３日目の朝この日にチェックアウトです。その前に朝ヨガして急いで朝食会場へ義弟が先に待っていてくれました急いで朝食このあとは主人と私はシェフのお料理Lessonを受けることになっています。ゆっくり食べるのも良いですが最後の日は忙しいです。お読みくださりありがとうございます。

サイパン~ヨガ＆ピラティス~リトリート開催決定！！今月末で募集〆切！12/4~12/84泊5日《主なスケジュール》1日目：夜到着、ウェルカムミーティング（4泊5日の流れを説明、自己紹介など）2日目：朝ヨガ、朝食（グロサリー、散歩など）、ビーチヨガ、シュノーケリングアクティビティ、昼食、レクチャー、夕食など3日目：朝ヨガ、朝食、サップヨガ、昼食、サンセット瞑想、夕食など4日目：朝ピラティス、朝食、島内観光やショッピング、昼食、サンセットヨガ、夕食、打ち上げBBQパーティ5日

ここ数か月の忙し過ぎてやめたことをつづっています第3弾がっつり動く夜ヨガ一日中、座りっぱなしの仕事ですからね、やっぱり、ほぐしたほうがいいでしょって始めた夜ヨガ。オンラインヨガ・フィットネスはSOELU(ソエル)|国内最大級！オンラインヨガ・フィットネスなら、国内最大級の毎日200レッスン以上から選べるSOELU(ソエル)。朝5時から夜26時までいつでも自宅で手軽に、ヨガ・トレーニング・ダンササイズなどのレッスンが受けられる。全国から厳選された300名のインストラクターが在籍

​12月のスペシャル25日(木)14:00〜15:3028日(日)19:00〜20:30リラクゼーションヨガにヨガニドラをセットしたスペシャルレッスンですニドラは眠りという意味ヨガニドラは体を横たえた状態で体と心を完全にお休みさせ、誘導にしたがって意識を動かす意識の運動です。ストレスや不安感の軽減、睡眠の質向上などの効果が期待できます体も心もスッキリ軽くして新年を迎えましょう

こんにちはこはるです今回のハワイでぜひ使ってみたいのはホテルの無料アクティビティ無料といってもホテル代に含まれてるのでその分しっかり取られてますが今まで知ってはいたものの、他のやりたい事を優先して使ったことがなかったんですこちらのページが大変参考になりましたハワイ1人旅vol.69｜ハイアットリージェンシーワイキキ｜リゾートフィーの有効活用｜共有エリア(プール/ジム/ランドリー)のご紹介-FeelHawaii今回は「ハイアットリージェンシーワイキキリゾート＆スパ」の

フルタイムのサラリーマンとしての、平日のタイムスケジュールを書いてみます。改めて書き出してみると、子どもたちが小さかった頃の分刻みの忙しさに比べると、かなり余裕があることが分かります。だけど、数年後にはこれを見て、当時はよくやってたよな〜、とか思うようになるのでしょうか、、。出社する時のタイムスケジュール5:35起床カーテンを開けてリビングをリセット朝ヨガ＆ストレッチ5:50身支度洗濯機を回す

愛媛県今治市在住ヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた多大な効能が秘められている【古典ヨガ】をお伝えしています私自身はもちろん家族や生徒さんの痛みや不調が改善していくのをたくさん目の当たりにして古典ヨガの効能に驚いていますひどい花粉症、膝や腰や肩の痛みや不調便秘、冷え症、内面の問題が改善し変化していく様子を側で見させてもらえるのはほんとうに嬉しい痛みや不調のある方や初心者からインストラクターを目指す方まで年齢問わずオールレベルのヨ

Singapore🇸🇬TanahMerahFerryTerminalタナメラフェリーターミナルから船で1時間！『シンガポールからインドネシアのビンタン島へは船で1時間！TheSanchayaザサンチャヤへ』今回のアジアウエディング作戦会議は．．．Baliバリ島🇮🇩Langkawiランカウイ島🇲🇾『ランカウイ島BillBensleyビルベンズリーとLek…ameblo.jpインドネシアのビンタン島のラグジュアリーホテルTh

昨日のだらだらママさんからコメント頂き早速Tverで宿泊した動画を見ましたそうそう、ここ〜日本で情報が少なかったとか言って、テレビでやってるじゃない🤭5月10日までやってるので、両親にも見てもらおうっとゴルフ場もあってとにかく広いんですで、こちらのホテルを選んだ理由FusionResort&VillasDaNang·DaNang,DaNang,NgũHànhSơnGoogleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見や

☃️12月年末年始スケジュール☃️2025年も最後の月になりました一年の振り返りと、新たな年に向け、整理整頓をしているのではないでしょうか🧹✨新たな年を迎える準備の月でもあります✨さて年末恒例、108回太陽礼拝は12/14に開催致します🌞煩悩の数とも言われる108回、礼拝=祈りをする儀式です。休憩もありますので、初めての方のご参加もお待ちしてます♪12月と年末年始のスケジュールも合わせてお待ちしております🙏⛩️🎍各クラス少人数制の為、お早目にご予約ください🙏尚、キャンセルに関

未来フォト・自己表現サポート上野あきこです。自己紹介はこちら久しぶりになりました。朝晩すごく寒くなりましたね。冬の朝はなかなか布団から出るのが辛い…という気持ちになるのですが8月からおうち起業仲間数人ではじめている「朝活」が寒さで起きにくい冬の朝も楽しみに変わるものにしてくれています。↑朝活運営メンバー打ち合わせにて。偶然みんなワタナベ薫さんの未来手帳を持っていました笑1日の過ごし方が変容する朝の時間の使い方なぜ眠い朝でも楽しいと感