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痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談自分の体と向き合う時間取れていますか？ヨガで身体を整える時間は未来の私をつくる時間5年後、10年後もイキイキとやりたいことを楽しむために一緒に整えていきませんか5月の全体スケジュールです♪🌿オンラインヨガ40代からの体調管理に✨詳細は
広島でオールインクルーシブを安く探していると、思ったより候補が少なくて迷いやすいです。しかも実際には、宿そのものが完全オールインクルーシブというより、対象プランでドリンクや食事が含まれる宿、または無料サービスが厚くて追加料金を抑えやすい宿が中心です。だからこそ大事なのは、単純な最安値ではなく、「あとから何にお金がかかるか」まで見て、満足度ごと判断すること。今回はその前提で、広島で比較的検討しやすく、予約後のギャップが出にくい4つに絞って紹介します。先に結論向いている人追加
去年は旅行してませんでした。なんで？そうそう、万博にあけくれてましたね！早期予約チケットで本当に楽しみました。この度は、娘のお友達のライブに行くのと沖縄のしっかりした植木を買うのが目的。コチラも早期予約でお得に予約済みでした。お泊まりは、お客様からのダントツ人気のハレクラニです「シルー美味しかったよ」と評価良く行ってみたかったレストランこちらでは、なかなか食べれない「ペルシュウ」をいただけ、娘が「多田さんのですか？」と聞いてました。美しい生ハム、鰹節の様な薄さです。
こんにちは！いよいよマレーシア旅行記、クライマックスです。前回の投稿はこちら『【マレーシア旅行記⑥】マレーシアに来た理由はこれだってばよ』こんにちは！よーやく！！！よーやく、マレーシア旅行の真の目的までたどり着きましたよ、皆さん！連日、朝から晩まで、お寺見て、ご飯食べて、買い物してましたけ…ameblo.jpマレーシア、飲み物がめっちゃムズくって。一番難しかったのはコーヒー。マレーシアではコーヒーは「コピ」といいます。バリと一緒ね！日本だと、砂糖ミ
日付7月25日(金)温度最低気温26℃-最高気温36℃天気1日晴れの予報(東京)今回の旅で、一番楽しみにしていた「アヤナエステート」✨✨滞在2日目は朝6時半から1時間のヨガレッスン❣️海を見ながらの朝ヨガ、最高でした^^途中、猿が通り過ぎてビックリ(でも、いつものことらしい笑)レッスン後、先生のご指導でヨガポーズを決めて一枚📷こちらのヨガは予約制1人3000円くらいをアヤナアプリから予約してカードで支払いまし
こんばんは🌝✨ブログのアップがギリギリですみません😢5月のRIOYOGA練馬クラスは全4回開催です♫※第5週5/30はお休みゴールデンウィーク中もクラス開催しています☺️今年はゴールデンウィークですが肌寒いですね❄️今日は冬のニットを着ちゃいました🧶皆さま風邪など引かぬようあたたかくして過ごしましょう!!写真は最近見かけた花です🌸こちらは北鎌倉にある長寿寺にて🍵
朝フローヨガ｜気持ちを前向きに整え、1日の“スタート力”を高めるこんにちは🌿今週のMorningYogaは、心と身体のスイッチを優しくONにする「朝フローヨガ」です。ゆっくり深く呼吸をしながら、全身の巡りを整えて、重だるさや寝起きのこわばりをリフレッシュ✨忙しい朝でも取り入れやすい“短時間の流れるようなフロー”で、気持ちが自然と前向きになります。こんな方におすすめ👇朝の気持ちを整えて、一日を軽やかに始めたい身体のこわばり・重さを流したい自律神経を整えて、集
風が心地よくなってきましたね🌿5月、イベントを3つ開催・担当します。ふわりと心地よい風にのるように、心身の巡りを促し、自分のための選択を軽やかに選べるように。前向きな気分になれるような、ダイナミックな動きで全身を整えていきます。ご予定あえば、ぜひご一緒しましょう☺️①ヨガ×キックボクシングコラボクラス3回目となる、流山キック！さんとのコラボ特別クラス🥊前回は9名の方にご参加いただきました。リピートで受けてくださる会員さまも増えてきたので、少しだけ、難易度の高いチャレンジポー
今日はジムで朝ヨガ8時半から9時半までyoko先生の一本受けてから急いで帰宅してお昼はイタリアンイルセンソへイルセンソのシェフはイタリア人です。マルコとはイタリア語でお話ができて嬉しそうでした。3年前友人夫婦とイタリア旅行へ行った際ローマでお世話になったマルコを迎えてランチをしました。マルコは数年前、友人M美さんがT大学で教えていた日本語クラスの生徒さんです。イタリア人です。今はイタリアピザ在住天文物理学者お偉い方です。今回は大阪博のイタリア館にお仕事でいら
ここ富士山の麓🗻山中湖は標高1,000メートル私達の住むリトリートハウスはさらにそこから上る森の中なので真夏でもエアコンが要らないくらい心地よい暑さ元々オンラインのお仕事メインで＋リトリート業の私はますます引きこもり生活を堪能中こちらはキッチンの窓からの光景（お向かいの別荘）周りには別荘、どこかの会社の保養所やキャンプ場しかないので見かけるのはほぼ鹿さん🦌さて前回のブログでは星読みをこれから学ぶ方＆学び始めの方に向けての
＜スケジュール＞ヨガコミュニティBluvaのMAYUMIです。数あるサイトの中からページを開いてくださり、どうもありがとうございます🌿5月のヨガクラスとタイマッサージのスケジュールをご案内致します🌿⚫︎セミパーサソナルヨガ(木曜)7、14、21、28AM10:30-11:50、PM12:50-14:00(浦安市高洲自宅サロン)⚫︎和室朝ヨガ(土曜)2、9⚠️、23・2、23→9:15-10:30(浦安市日の出公民館2階和室)・9⚠️→10:15-11:30(日の出公民館🚨
同じ動きを繰り返していると、なんだか気持ちよくなってくる時ありませんか？有田秀穂博士直伝！！20分でゾーンに入り、セロトニンを満たす朝ヨガそんなブログです‼️有田博士直伝！20分でゾーンに入り、セロトニンを満たす朝ヨガ-合同会社DRUMZONE今朝のオンライン朝ヨガは、週一の特別デーで「太陽礼拝」11回ノンストップ☀️時間にすると約20分。実はこのmutamasahiro.com
５月１０日(日)＠健道クラブあさヨガクラス無料でレッスン開催しますご都合が合う方は是非ご参加下さい！実はこの日、私の誕生日なんですということで、この日はいつもお世話になっているメンバーの皆様をご招待する気持ちでレッスンできたら嬉しいです！（→レッスンの内容はいつもと変わりない、のんびりしたクラスです）〇時間・９：３０～１０：４５〇内容・リラックスヨガ〇場所・健道クラブ道場のご案内|川口市のレンタル道場【川口健道クラブ】〇持ち物・ヨガマットと飲み物※タオル
25週7日目朝ごはん6時に起きて、観葉植物の健康チェックして朝ヨガで胃にスペースを空けて、満を持して朝ごはん。自分1人だったら晩ごはんを作る気にならないのに、朝ごはんだと自然と自分を楽しませる朝ごはんを作ろうとしています。ちょっと卵焼いてパンをトーストして、野菜と彩りよく並べて、ちょうどよく熟させたバナナをヨーグルトに乗せて、その上にナッツを何種類かホテルの朝ごはんビュッフェで色とりどりのお料理を選ぶ時みたいに、家で朝ごはんを作っている時間の、食べる前のワクワク感を味わうのが1日のちょ
🎏5月COスケジュール🎏新緑が綺麗な時期になってきました🌿GWもあり、外に出て動くのには良い季節ですね🏃♀️➡️動く前の準備やリラックスも大事ですねそんな5月におススメクラス！身体の調整やストレッチに⭐︎ボディコンディショニング香りの癒やしや気の通りに良い⭐︎アロマヨガ⭐︎経絡ヨガ体幹をしっかり作りたい方に⭐︎バランスボール⭐︎ストレッチポール⭐︎アシュタンガヨガGW㊗️中もやってますのでConditioningOliveに身体を作りにいらして下さい！各
愛媛県今治市在住ヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた効能たっぷりの【古典ヨガ】をお伝えしています私自身はもちろん家族や生徒さんの痛みや不調が改善していくのを目の当たりにして古典ヨガの効能に驚くひどい花粉症、膝や腰や肩の痛みや不調便秘、冷え症、内面の問題が改善し変化していく様子をそばで見させてもらえるのはほんとうに嬉しい痛みや不調のある方や初心者からインストラクターを目指す方まで年齢問わずオールレベルのヨガクラス【4&5月限定！
