朝ヨガ

昨日は土曜日東京は寒かったのですが前日よりマシか？！第二アラームでどうにか起きて、可燃ゴミ出し、朝ヨガへ。時計は連続でドイツチュチマ社のパシフィック200m防水着け心地がよくてうっかりヨガのレッスン室まで腕時計を装着して行ってしまいましたｗヨガマットなどを置いてからまたロッカールームに戻り腕時計をはずしました(^_-)-☆朝ヨガは、ずいぶんゆるかったです。担当インストラクターの意向か。朝ヨガを終えて移動🚃、恵比寿駅に向かいました。連続で

昨日は日曜日東京は晴れ昨夜は老母宅で夕食を食べましたが約5時間半滞在予定が狂い、就寝も遅くなりましたギリギリまで寝てから朝ヨガへ時計は連続でドイツチュチマ社のパシフィック朝ヨガを終えて、移動。渋谷駅での井の頭線への乗り換えが遠い明大前でまた乗り換え井の頭線も京王線高尾山口も激烈混雑東大の駒場キャンパスの学園祭、府中競馬、などの影響か？！朝から水しか飲んでいなかったので少々つらかった・・・この調子でいくと美術館も激烈混雑な

沖縄旅行二日目6時起床（笑）朝イチの誰もいないプール前日の夜に朝ヨガの無料体験があることに気付きフロントへ電話すると一人だけ空きがあるということで申し込みてきました♬6時45分フロント集合コロナ対応の問診表に記入しハレクラニボトルウォーター1本いただきましたインストラクターさんは…カオリさん？（最近記憶力が情けない）よく通る声で聞き取りやすかったです参加者10人のうちカップルが４組、お一人で参加の女性がいらしたので私が入れたみたいです座った姿勢のヨガは肩こり解消目的で

時が経つのは早いもので、もう年末です。急激に寒くなったので、やっと年末感が出てきました。気がつくと、年明けのホーチミン・フーコック旅行まで、1ヶ月に迫っていました。クアラルンプールから帰ってきてから、年末恒例の雑務をこなしていて、ホーチミン・フーコック旅行の旅程を全く詰めていませんでした。海外旅行のこの旅程作りが、私は大好きで、醍醐味のひとつだと思っています。ということで、早速、取り掛かることにしました。ホーチミンは、昨年5月のGW以来になります。『パーク・ハイアット・ホーチミン』

痛みや不調から解放されいくつになっても日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談ゆるく楽しく気持ちいい～！！を感じながらのオンラインヨガお喜びのお声がたくさーん届いています♪ヨガ終えて最初の一歩が信じられないくらい軽くてびっくりしてます！尿もれシートを使っていない事に気づいてビックリしてます！もっと早くやれば良かった～！／

皆さま、こんばんはインフル凄いですね～不妊治療のドクターより、「「「インフルになると、治療中断になるよ。インフルには掛からないようにね！」」」と釘を刺されております。私ができることは、自分で自分の身を守ることのみ爆弾ブレンドの効果がすっごいと聞いたので、試してみました。＜＜＜爆弾ブレンド＞＞＞■レモン4ｄｒｏｐ■ティートリー2ｄｒｏｐ■オンガード2ｄｒｏｐ■オレガノ2drop■フランキンセンス2ｄｒｏｐこ

おはようございます👋😃☀本日、朝のレッスンはマナミ先生のヨガレッスンです🧘‍♂️私も参加する予定なので楽しみ～ワクワク昨日の私は、人の為に時間を費やす事が多い日でした🏃‍♀️色々頼まれ事も多いです格闘家を目指してるお友だちの旦那さま。外国人なので、保険証がない為、病院へ行けずお友だちからSOS仏教のお守りのタトゥーにビックリ👀全身お守りタトゥーだけど、頑張りすぎて、体疲弊してますご高齢のお知り合いの方から、マンションのお掃除と消防点検の予約お願いされたり🏃‍

次女が地元小学校のミニ同窓会のためつくばへ帰ってきていました。ミニ女子会を近所のアミーチで開催でした。私はいつものように朝ヨガ、yoko先生のヨガ🧘‍♀️1本だけでて自宅へ帰り娘へ持ち帰りのおかずを作りました。豚の角煮です。豚の下処理して茹でておきました。あとは調味料で煮ておきました。このほかれんこんサラダや野菜あとは鶏の唐揚げも持ち帰りました。帰ってくると，何かしら持ち帰ります。お弁当おかずが一番喜びます。お読みくださりありがとうございます。

朝ヨガは向かないと以前にも書いたのですが（子どもの頃からの夜型人間）昨日は、受けたいクラスが朝しかなく、ヨレヨレの身体を引きずって出発。山田全自動さんのあるある日記。朝弱い人、ほぼ全員これ:山田全自動のあるある日記PoweredbyライブドアブログＡＭ６：００でござる。ーーーーーーーー「山田全自動のあるある日記」ではあるあるネタを毎日更新中でござる♪ぜひフォロー宜しくお願い致しますでござる〜zenjido.blog.jp頷くしかないちなみにザギンに朝8時（8時半スタート）

結婚30年（真珠婚）を祝って竹富島へ行きました。以前から行きたかった場所です。デジタルデトックスも兼ねて2泊3日、滞在しました。宿泊先から歩いて3分ほどで浜辺に出られます。こんなところを抜けて行く。海がキレイ空もきれい宿も素敵島時間を楽しみました。ひたすら続く海岸線を歩き集落を散歩して水牛散歩美味しい八重山そばとゴーヤチャンプルと生ビールお祝いディナーはレストランで！旅の目的を記入するところがあって結婚記念日と書きました。そうし

色づいてきてる～１１月になってもいつまでも暖かくて毎年楽しみにしてる京都の紅葉狩りなかなか見頃情報がでなくて一体いつになったら見頃になるのかと思うけどこればっかりはどうしようもないでもそろそろいい時期なじゃないかと予想してやってきてきたのは祇園にある建仁寺の塔頭西来院わあ～🍁結構きれいに色づいてる～ここは今期間限定でブルーボトルコーヒーのキッチンカーがあってこのお庭見ながらコーヒーとスイーツで寺カフェここの床は床暖房になってるのでちょっ

ゆと森倶楽部にはナチュラルで爽やかな「木もれび離れ館」と、蔵王山麓の稜線を眺める「さくら館」のふたつの棟があります。ちなみに今回はいつもの一休ではなく公式HPから予約をしました。宮城・蔵王の森林温泉リゾート|ゆと森倶楽部【公式サイト】宮城・蔵王の森林温泉リゾート、理想の日常を過ごす「ゆと森倶楽部」。ご滞在は、オールインクルーシブ。チェックアウトまでお財布を気にすることなく、自由にお過ごしいただけます。皆様のお越しを心からお待ちしております。www.ichinobo.c

＼あなたを富豪の世界へご案内／富豪コンサルタントの日比野ななです🌹初めましての方はこちらから✨⚜️クライアントの実績⚜️フロントエンドのセッションに1日で7人集客！人目が気になってできなかったのが自信を持って自分の商品を販売🛒整理整頓が苦手だったのが断捨離して理想のお部屋で大人ワインタイム🍷外ばかり向いていたのが自分に集中して自己承認欲求が消滅💖毎月カツカツ生活だったのがカード請求が激減してお金が余るよう

楽しい楽しいお金のブロック解放セミナー人との出会いで人生は開かれるあなたは人との出会いで人生が開かれたことがあるだろうか。僕は何度もあった。今日もそれはあった。詳しく書けないのがもどかしいがとにかくすごい方が受講生で来てくれた。今日はきっと僕の人生が大きくシフトする記念日になるだろう。2024年11月14日という日を僕は忘れない。ルーティンからの30分ランニングこの日は朝ヨガライブからの-YouTubeYouTube

ハワイ2日目の朝は雨でした。サーフラナイで朝ごはんです。こちらはマリオットボンヴォイプラチナの無料朝食です。プラチナエリートはポイントか無料朝食かを選べます。円安のハワイ。一食浮くことを考えると無料朝食の一択でした！（25$）フルーツとヨーグルトか付いてくるのでドリママは充分満足でした。ドリパパはクラシックエッグベネディクト。無料朝食をチョイスすると割引料金でオーダー出来るメニューがあります。通常33$が17$に。ありがたいです約2635円。割引料金で適正価格のよう

テラヨガ西条長福寺テラヨガ今治幡勝寺はじめての方&お友達紹介いただいた方野口養蜂園のミニピュアハニー🍯10&11月限定！プレゼントキャンペーン中！こんにちは愛媛県今治市在住のヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた多大な効能が秘められている【古典ヨガ】私自身やカラダの硬いイクメンも生徒さんも痛みや不調が改善していく方をたくさん目の当たりにして古典ヨガの効能に驚いていますすべて痛みや不調のある方や初心者からインストラクターを目指

ハワイ（ワイキキ）で、シェラトンワイキキかロイヤルハワイアンに宿泊したら、MorningYoga（朝ヨガ）への参加をおすすめします（事前エントリー要）エントリー方法お部屋かホテルのフロントにある『アクティビティ』QRコードを読み込み専用サイトにアクセスして申し込みますエントリーしたら、当日の朝8時にロイヤルハワイアンホテルのペストリー（パンとか売ってる売店）の奥にあるヨガショップ前に集合。Waiverform（免責書）的な出席簿が回ってくるので、自分の名前と

昨日は土曜日ようやく週末です。疲れがたまっていたので朝ヨガ（朝８時スタート）は前夜のうちにキャンセルしておきました😓正解でした・・・怠くて早起きできませんでした。時計はドイツ🇩🇪グラスヒュッテブルーノ・ゾンレーのメカニックエディション４手巻きユニタス入りユニタス入りだとケース径がどうしても40㎜を超えてしまうのが難と言えば難。私は大きい時計も好きなので問題はないが、この手の時計のデザインが好みの人は38㎜くらいでないと購入してくれないかもしれな

昨日は日曜日前夜は雨の中、２つも慣れない予定があり疲れ過ぎて逆に3時頃まで眠れず朝ヨガは、朝1番のパワーヨガの予約をやめて少し遅い時間のゆるいクラスにしました時計は連続でIWCのMARK15白文字盤をぶつけないようにしないと朝ヨガを終えて上野へリストショット！美術館の前に腹ごしらえ、いつもの四川麻婆豆腐定食を辛さ痺れマシマシでまいう。玄米を大盛で😋リストショット！満腹になり上野公園へ雨の日の

10月最終日です。契約させてもらっているクラブではハロウィン週間として、レッスンによっては仮装をしたりドレスコードが決まってたり、皆さん楽しそうにフィットネスをエンジョイされてました🔥僕も店舗から「ヨガのクラスでも、仮装かドレスコード決めるか、何かやってもらえないですか？」と打診があったのですが、、ちょっとヨガで仮装はさ、相性悪いやん？という事で申し訳ない気持ちでお断りしました。ノリ悪くてすんません😂笑ハロウィンっぽい写真だけ撮りました。なぜかZUMBAに出られるメンバーさん達と(先生も入

昨日は日曜日せっかくの日曜日でしたが・・・前夜就寝が午前３時になってしまい最悪😓、朝ヨガは無理、キャンセル可能時刻に起きてキャンセルしました午後になって夜ヨガを予約しましたが、どうもだるくてこれまた１時間ちょっと前にキャンセルしました。５年前の今日の日記を見ると、合気道の稽古を休んでいました、１１月１７日は、なにかあるのかｗ時計は連続でドイツ🇩🇪グラスヒュッテのブルーノ・ゾンレーのメカニックエディション4手巻き、装飾されたユニタス入りデカいで

皆様こんばんは🌟🎄MOMIYOGA初めての、ヨガリトリートが再来週となりました🎄🌟このイベントは、茨城県高萩市のウェルネスリゾート施設で、サンセットと朝ヨガや、クリスマス懇親会🎄、MOMIYOGAオリジナルグッツのプレゼントなど盛りだくさんの内容です🌟サンセットはキャンドルヨガを予定しております🌟🕯️日常から離れて、ご自分と向き合う時間を。今年最後のMOMIYOGAのイベントも、奇跡が詰まったお時間となっております🌟12月の8の日。この8の日には、たくさん

今週末！朝ヨガします！！！*日時11/24（日）8時よりLIFEも9時から営業しますのでヨガの後に朝ご飯＆コーヒーなんかも是非！*場所JAMES(2階）*料金¥1,000男性も大歓迎お子様連れも是非！！お子様（小学生以下は無料）親子でヨガしませんか〜〜ヨガマットがある方はご持参ください。貸出用のヨガマットも数枚ございます！ご都合がつけば、是非！！参加ご希望の方はコメントかjames(TEL025-229-3756)まで

週に3回、オンラインで朝ヨガを受けています🧘‍♀️1人目出産後に始めたヨガ細々続けてコロナ禍にヨガ講師としてお仕事させてもらうことに✨RYT200にRYT300の産後ヨガマタニティヨガチャクラキッズヨガアーサナプログラミング呼吸と瞑想にマタニティピラティスの資格をもっており、もともと取得していた国家資格ともに、色々とお仕事させてもらっています🙏ですが、2人目出産のため今はお休み中…朝ヨガは続けていきたい！と家族も協力してくれて、なんとか参加しており

さっき解散したけど、すぐ集合のアペリティフタイムいろいろお皿に盛り付けて席についたらワインが用意されていました！みんな食欲旺盛で…動かずとも目の前に次から次へと並べてくれます。もう飲めないよ！もう食べられないよ！って笑笑お腹いっぱいで眠くなる…じゃあお風呂に行きましょうか！と向かったのが森のスパ露天風呂もあったので満月を見ながらお風呂に入ろうと思いましたが、雲に隠れてハッキリ見えません。りゅう君、りおん君、夫の３人は夜のお散歩に出掛けて、りおん君からこんなお月様の写真をもら

どう伝えたらいいか言わなくても良いことかもしれないが、今年の2月に離婚した。今後の目指す方向が違かったというのが原因の一つではあるが、正直なところ自分がいけなかったと後悔ばかりで、この半年間は落ち込むことが多かった。特に息子に関しては会えない日が辛く、引っ越しの際に駅まで送っていった日の寂しそうな顔がずっと忘れられない。「今日が地獄、きっとこれ以上はない」とその日は涙を堪えながら過ごしたが、本当の生き地獄は後からやってきた。家で1人でいるときや息子との面会後、とにかく

33歳3回目の不妊治療中のナンシーです。女性は大半の方が鉄分不足に悩まされてるのではないでしょうか？サプリや食品で補うのが一般的ですが、最近では鉄器でお湯を沸かす方も増えて来てますよね。でも、鉄器(鉄製の小さなやかん？)てお高いし重い！ちょっと取り入れにくいんですよねーそこで、おすすめなのが鉄玉子です。卵型の鉄の塊で、お湯を沸かす時にお鍋ややかんに入れるだけ！沸騰すると鉄が溶け出す仕組みなので、とても気軽に鉄分摂取できます。毎日白湯飲まれる方は、鉄玉入れてお湯を沸かしてる間に朝ヨガ

今年もこの季節がやってきました🌞今年１年の浄化に🕊️108回太陽礼拝12/22日8:15〜1540円ConditioningOlive(高松の池そば)お問い合わせ．申し込みmina3jp@yahoo.co.jpまでCOブログhttps://ameblo.jp/co-olive/entry-12457819839.html✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎#108回太陽礼拝#煩悩#アシュタンガヨガ#インターミディエイトシリーズ.#マイソー

皆さんこんばんは！ヨガインストラクターの深山りまです。11月17日日曜日の朝ヨガ@こくぞう里山ヨガ今日は朝から暖かい1日でしたね😊早朝のヨガ習慣🧘‍♂️全身が呼吸で満たされる感じ。身体も心も充実して、気持ちも明るくなりますね😉1日1日を大切に過ごしましょう。自分の身体と心を大切に扱ってあげましょう😌自分のことを受け入れてあげましょう🧘‍♂️ヨガ後の皆さん、本当に良いお顔されます🥰あなたも朝ヨガで心身を整えませんか？思考も前向きになりますよ😌ご予約不要なので、どなた様

🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪🔥床暖房完備♪久喜🧘‍♀️プラーナYOGA🧘‍♀️鷲宮コロナ感染予防対策は★コチラの記事の中から↑詳細ご確認下さいませプラーナYOGAのAkikoですみなさんの11月の3連休はいかがでしたか？↑軽井沢へ行った生徒さんからのお土産🎁ありがとうございます🥰(美味しく頂きました💕)プラーナYOGAの3連休は土曜はスタジオがお休みだったので3日(日)、4日(月)を11月からスタートしたクラスを含め行っていました🧘‍♀️3日(日)は🔰