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昨日と今日は朝ヨガの日でしたー土曜日はしっかりとゆるめて日曜日はハードに動かす日ですみて・・わんにゃん全員集合!!1番後ろのりーくんも見えるかな・?リビングをそのままヨガスタジオにするからにゃんこたち大暴走します笑でもこの日常の中に静けさをもつっていうのがほんと大切だとおもうスタジオに行くのはちょっと周りの目が気になる忙しくていけない子どもを預ける人がいない介護で家を空けられな
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会!!』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り5席/夜の部残り
朝活終了〜!今日はウォーキング5kmと朝ヨガしてきました!あつーーー💦💦💦💦では仕事するぅ💪【期間限定!30%ポイント還元★】【数量限定!今ならクールも選べる!】スカルプD薬用スカルプシャンプー定番2点セット[医薬部外品]「14年連続」男性シャンプーシェア1位[シャンプー&ボリュームパックコンディショナー]メンズシャンプーメンズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}スカルプDボーテフワリースカルプシャンプー&トリートメントパック2点セット|女性用ノンシリ
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/運動嫌いが宅トレ3年目本日の宅トレメニュー最近「前みたいに毎日の宅トレメニューを載せてください」というリクエストをチラホラ頂いています。昔はほぼ毎日、インスタのストーリーズでその日にやった宅トレのYouTube動画をこんなふうに載せていたのです。これを覚えていてくだ
--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------昨日の投稿「他人の幸せを妬みそうになったら