朝ヨガ

こんばんはくりももですみんなうれしいコメントたくさんありがとう夏休み前半全く手がつけられなかった宿題をこの3日間で見通しがつくところまで集中してがんばったよヨガ、うちでもやってるんだ〜♪太陽礼拝、だんだん上手になってきた来週から朝ヨガとかにも行ってみようって思ってる動画はアップドッグのおまけ付き太陽礼拝の動画は長いから、インスタに載せたので良かったら見てね今日はパパの誕生日なんだ〜💓諒さん、毎年覚えていてくれてありがとうございます今日は仲よし3家族お祝いしたよパパもすごく喜

おはようございます☀️今朝は毎年恒例になっているパークヨガをしてきました♪今朝は雲が多く、少し過ごしやすいのでパークヨガ日和😊自然を感じながらするヨガはやっはり気持ちいい😊😊最高でした！！！以前親子ヨガで来てくださっていたお嬢さんもママと一緒に参加してくださり久しぶりにお会いできて嬉しかったな♡来月はヨガのレッスンがお休みになるので参加者の皆さまと暫く会えないのが寂しいですが…また9月にお会いできる事を楽しみにしています💕

朝ヨガ🧘‍♀️最高。ヨガの前には散歩をして来ました。雲が筋状に流れていてお見事！空でした！#ヒポクラティック・サナトリウム#朝ヨガ#石原美華#許瑛子#富士山#雲#空#巻雲#すじ雲

最近平日は外での用事がない限り長女をプリスクールへ送ってからまずは朝ヨガでスタート✨そんな私をニコニコ楽しそうにみている❤️色んなポーズをするから面白いのかな？？

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／​運動嫌いが宅トレ3年目本日の宅トレメニュー最近「前みたいに毎日の宅トレメニューを載せてください」というリクエストをチラホラ頂いています。昔はほぼ毎日、インスタのストーリーズでその日にやった宅トレのYouTube動画をこんなふうに載せていたのです。これを覚えていてくだ

いつもありがとうございますパーソナルスタイリスト高橋愛です↑クリックでプロフィールへ☆朝ちらっと書きましたが今日は5時起きをして7時半からのヨガに参加してきました(o^^o)連載を持っている朝時間.jpのイベントでした♫ヨガは久しぶり！昨夜のピラティスで若干筋肉痛だったので更に筋肉に効いたー！笑インストラクターは女優でもある内山理名さん。朝早くから有効に時間を使えると本当にいい1日になりま