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人生、いつも思い通りにはいかないものですね。私は落ち込みやすかったので、何度も何度もどこまでも落ちていってしまった経験があります。特に、「最近の私、決断ミスばかり…」と感じているあなた、ちょっと立ち止まってみませんか?忙しさにかまけて、大切な自分自身を見失ってしまっていませんか?今日は、そんな悩みを少しでも和らげる方法を一緒に考えてみましょう。最近、落ち込んでる時間が長いと感じるあなたに、特に読んでほしいです。失敗する選択をしてしまう意外な理由何か新しいことに挑
51歳と数日人生の折り返し地点少し過ぎてこの先の生き方働き方を考えております自分で自分を幸せにするためにどんなのが私にとって幸せなのか好きな人だけに囲まれて楽しく過ごしたいです最近はまっているのはのどぐろスーパーで見つけては簡単に下処理して塩振って冷凍大きいなあって思って買ったものの測ると150gほどいつぞや出雲でいただいたのは900gまた食べたいなぁ今度は誰かと一緒にその感動と美味しさを分かち合いたいです❤️
何故かこの時期ホステスさんのホルモン補充希望者が多いです。年齢は45歳前後。職業柄、綺麗にメンテナンスされている方も多く、まだまだ若々しい方たちです。「60歳のお店のママが綺麗なのはホルモン補充をしているからみたいで。。。」とご相談を受けます。確かに、普通の人以上にアルコールを飲んでいるし、お食事だって毎日のように同伴。しかも、元気!そうです、ホルモン補充していると元気でエネルギッシュなんですよねぇ~ただでさえ更年期世代に入ると同じことをしてても、体重が太ると感じる方
春、気持ちええんだけども眩しいんだわさって感じてませんか?私は感じています、とてもとても。そして私は眩しいと頭が痛くなります。私と同世代のあなたで、そう感じているあなたにおすすめの軽減方法を紹介します。簡単なことだけど、とても効果を感じているので最後まで読んでくださいね!春に眩しさを感じる理由冬は日中が短く、春分の日からどんどん日の時間が長くなります。日照時間が伸びるということは、明るい時間が増えるということで、春先の目は
こんにちは☺️健康美容家クリアリング・コーチの中井美賀子です。去年、8月からスタートした心美オンラインカルチャーまさかこんな場になるとは😆ほとんどの方が継続されていて長い方は8月スタートの方も1年が経ち、今も継続されていて今日も1年経った方が『1年続けて受けた私頑張った!エライ!』ってなんと素敵な自分への言葉のプレゼント🎁自分の頑張りを認めてあげる✨聞いていた私も嬉しくなるよね〜☺️ストレッチレッスンですが、ただ体を伸ばして体をリラックスさせるだけではな
こんにちは♪*はなまむ*です『◆見元園芸さんビオラ◆『Tommyの庭』をお迎えしました♡』こんばんは♪*はなまむ*です『◆今日も可愛い!◆花日和さんビオラ『ふわたま』ちゃん♡』こんにちは♪*はなまむ*です『◆色のチカラと美しさ◆松原園芸さん…ameblo.jp『*リウマチ*5本指ソックス*昨日のコーデ♪♪』こんにちは♪*はなまむ*ですリウマチになってからどんどん外反母趾になっていく〜少しでも予防したくて5本指ソックスのお世話になってます!最近お迎えした5本指ソ…ameblo.
自分の時間がなかなか見つからないと感じているあなたへ毎日が忙しく、自分だけの時間を持てないと感じていませんか?その気持ち、とてもよくわかります。家事に、仕事に、家族の世話…時には「わたしの世話をしてくれる人はいないの?」と感じてしまうこともありますね。でも、ちょっと立ち止まって、深呼吸してみてください。自分を大切にする時間は、他人が作ってくれるものではありません。自分で創り出すものです。この記事を通じて、その第一歩を踏み出しましょう。自分だけの時間の作り方
今年は目の異変で緑内障発覚『アラフィフ、遂に身体の異変が・・・』長男の入学準備が一段落した先週金曜日のこと、日中パソコンを見ると何だか少し見えにくい眼精疲労かな~と思って次の日また少し見えにくいというか普通の見え方とはな~…ameblo.jp初診で検査してソッコーで目薬出しますね~と言われたとき少し動揺してたら一番重要な事を前回聞くのを忘れてたんです何故なら・・・緑内障は使えない薬がかなり多い例えば麻酔とか使えない処方された時に眼科医か
タントリックヒーラーのkeikoです。タントリックヒーリングでは、縄セラピーを取り入れながら、ヒーリングすることもしばしばあります。本当に大きな解放が起こり、大号泣する人官能の世界へいざなわれる人それは、人それぞれ様々な体験をされます。私も大号泣して解放された経験もありますしエロスの世界へ導かれて、エクスタシーの波を何度も何度も体験する貴重な経験もあります。これは、完全に癒しと解放の世界でありSMとは違う世界観緊縛師の有末剛先生の個人セッションを受けました。縛られて『観
食べる量が変わってないのに太りやすくなりました。ダイエットしたいんですが、運動しなくても痩せられますか?と質問をいただきました。運動って、好きな人は好きだけど習慣によるところがあって苦手意識がある方からするとハードルが高いですよね。私も、エクササイズ系は好きですけどもし自分がこれまでし慣れないスポーツ系を(たとえばママさんバレーとか)体にも良いからやりなさいと言われても無理ですもん。同じですね。世の中のダイエット法には運動
前回のブログにコメントありがとうございました『夜中やたらと目を覚ます女。』前回のブログにコメントありがとうございました『旦那氏と珍しく意見が合うお買い物』前回のブログにコメントありがとうございました『冒険少年を観て妄想がふくらんだ件…ameblo.jp昨日はたくさんのコメントありがとうございました!!冷え性から頻尿、卵巣の腫れから頻尿、更年期からの頻尿、生理前の頻尿、老化からの頻尿…膀胱炎に過活動膀胱などなど…全てに当てはまりそうなんですけどそれより同じ現象、みなさんも体験されてい
こんばんは一宮市木曽川町のおうちエステサロンkamiina(カミーナ)の渡邉です運動、睡眠、お食事、そして排泄40代に入ったら、ここを意識して生活していかないと老化が加速したり、身体のどこかに不具合がでてきてしまうでも何から始めたら良いか、分からない方も多いのではないでしょうか?それに"やるぞ"と思っていざ始めてみても、お一人では続かなかったりしませんか?kamiinaは、トリートメントを受けに来て頂くだけではなく、健康美容を目指す方の普段の生活習慣のサポートをする事も大切に考え
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨日は休みだったのでトレーニングじっくり焦ることなく時間気にせずできた有酸素も多め。脂肪落ち始めてから、疲労軽いやっぱり私のカラダ55好きみたいまた叩き出しました5の4並び~まぐれかと…2回乗った、5555だったいつも行かないスーパーへ値下げしてたので購入。今は欲なし。いつかの気晴らしになれ
アラフィフJunkoの『知ることの大切さ』ブログ〜2022年3月よりメキシコからお届け〜個人的な観点から自由な考えや体験を書いていますご理解の上読んで頂ければ嬉しいですリンク切れがあったりメンテナンスにより見えなくなるページなどありましたらご容赦下さい**************************************************●メキシコの停電は突然やってくる!毎日、雨も降らず良い天気のメキシコ結構、
今日も幸せありがとう金浦空港近くに住む『6人のばぁばみすずちゃん』日本人ばぁば(在韓日本人)日韓ハーフの可愛い孫3人と同居(日本にも孫が3人居るよ)日韓家族【人生は何が起きても今の自分に丁度良い❣️この世にはボジティブもネガティブも無~いと生き始めたら楽チンで幸せ~~】アパート内桜からツツジ(サツキ)へ(ツツジとサツキの見分けをいつも忘れる)4月14日(日)昼ごはん청국장で大好きなチョン
コメントで気付かされた…認知の歪み!脳の特性上、多少あるのは自覚していたけど…この度、そういう時もなるのか!?と判明。まず、考えたよね…歪みを治すにはどうしたらいいんだろ?行動療法だのなんだのすぐには治らなさそう…そもそも、なんで歪むんだろ?って考えたMIMIZUの結論ッッッ!人と関わるから!これしかないと確信したね…最近のMIMIZUはなんとか会社に馴染もうとしてた。呑み会も参加してた。MIMIZUがしている役割は会社にとって初の試み。会社が良くなればと、効率を求め
過去イチいただきましたーー❣️新潟県新潟市西区小針の端っこにある水色の小さな小さな理容室女性理容師やまちゃんこと山村由美子ですおはようございますあと2週間かな?初孫ちゃんとのご対面はまだまだバァバの実感は全くわかなく...次女のお腹だけが風船のようにどんどん膨らんでいってますそんな中先日村上市からご来店のお客様から気の早い?差し入れがおおーー‼️これは助かりますね‼️次女もめっちゃ喜んでましたこれワンコの足を吹くのにも使えるやつーー‼️
昨夜の四国地方の震度6弱の地震により安否を心配するメッセージや電話をくださった皆様ありがとうございます家族や久しぶりの友人とのたわいもない会話暖かいメッセージに不安な心が和み、とっても心強かったですこうしたほんの少しの気遣いややり取りがとっても大切だなぁとしみじみ感じました。昨夜は地震、インドネシアでの火山噴火もあり今も被災地や外国でも日常とかけ離れた状況のところもあります。更年期ケアを行なってる中で感じるのは、特
若い頃から今まで自己肯定感が低いことは自覚があって、カウンセリングを受けたり長い時間をかけて色々学んできてその部分はけっこうクリアできたと思っていたのね。でも、更年期症状が出てからかな〜、また壁を感じていてジタバタしてました。それがある時、『そんな私でいいじゃん❣️』と、ふと初めて思えてそしたらなんかストンときもちが楽になった。パァっと視界が広がったというか目の前の霧が晴れたようなもう『思いぐせ』なんだよね、これ何かっちゃあ誰かみたいにならなき
8月9日から大事な右手人差し指付け根が痛くてバネみたいな動きに突然なり、曲げることも反り返ることも物を掴むことも握ることもできなくなりました‥今日で8日目!ようやく人差し指が曲がるようになりました!最短でなんとかしました!!!😭夜は湿布を貼って寝て、漢方薬は加味逍遙散を食前に一日ニ包から毎食前!エクエル再開!ビタミン12とビタミンB群も飲みました!まだ反り返すことはできませんが、曲げることはできるようになったし、曲げるとき痛みが減ったので、摑んだり作業するたびズキッとして物を落とし
大変お待たせいたしました!^o^KAYOKOから直々に邪気抜き瘀血抜きメソッドが受けられるグループレッスンの募集開始のお知らせ‼️💁♀️です^^🩷本日はご案内&申し込みの🈸お知らせです^^2024年第2弾❣️今年は元気になってスタートしたい!お気に入りのお顔でスタートしたいかたぜひいらしてください‼️😍今回はすでに口コミと継続のお客様でただいま🈵なため1日だけのご案内ですので見逃さないでね^o^こちら本コースに興味あるけどまずは体験してみたい!という新規さんのための
当院で、めちゃくちゃ大人気の、内服薬があります💎それは、シナール、ユベラ、トラネキサム酸、ハイチオールです✨これをずっと、内服しているともやもや、顔の左右に出来る、肝斑が薄く消えていきます肌に透明感も出ます💎当院は美意識が、高い方が大変多く、皆様月に1度、ちゃんと取りにいらっしゃいます光治療をした後の、炎症後色素沈着にも効果的です👌私も、きっちりとは飲めていませんが、(^◇^;)出来るだけ内服するようにしています♪そのお陰で、今の所、肝斑もシミも全く出来ません※ハイフ
アラフィフじゅんこの『知ることの大切さ』ブログ〜2022年3月よりメキシコからお届け〜個人的な観点から自由な考えや体験を書いていますご理解の上読んで頂ければ嬉しいです☆リンクのシェアやリブログは大歓迎です!ブログをコピーする場合は出典元としてブログリンクをお願いしますリンク切れがあったりメンテナンスにより見えなくなるページなどありましたらご容赦下さい*********************************************
こんにちは。ブログご訪問ありがとうございます。さっき、途中まで書いたブログが消えてしまい…ガーン‼️ブログあるあるですね💦気を取り直して、今日も更年期のふりかえりを書いていこうと思います。婦人科で話をあまり聞いてもらえないまま、ホルモン補充療法を始めることになったところから…処方されたのは、※エストラーナテープ(女性ホルモンを補う)※メノメイドコンビパッチ(急なほてりや汗を改善する女性ホルモンを補う薬)両方シールタイプで、14日ずつ。エストラーナは前半2日に1度、メ
明けましておめでとうございます。年末に私事で色々あり、さらに年明けには北陸での災害があり考えさせらる新年を迎えました。私の中では今、置かれている場所で一生懸命に生きるこれにつきます。鯉の滝登り干支の龍50歳からのあきらめない美容Yuko式美容セラピー主宰佐藤祐子です。愛知県岡崎市でお肌と体のビューティーアップサロンを経営しております。自己紹介は下の方にあります♪今年の目標はこの一言、シンプルに。
ヨガで内側から健康に心の平穏を取り戻す身体を動かして心も身体もリセット愛知県大口町でヨガとかっさ·ダイエットサポートを通して皆さまの健康生活を応援していますくろやなぎえつこです2児の母(高1男子·小4女子)3月はとても忙しく更新がとどこおっておりましたまた4月から気持ち新たに頑張ります息子の卒入学式も無事に終わりました顔出しは許可を得ております右も左もわからないところから始まった中学受験慣れない中学校生活息子にとってたくさんのハードルがあったと思いますが一
更年期で怒涛の不調に揉みくちゃにされております(笑)「あー、だるい(いつもだる重)」「あー、痛い(どこかしら痛い)」「あー、痒い(蕁麻疹や湿疹)」など、どこかしら辛いのがデフォルトな状態。複数のトラブルを抱えた時は、解決しやすいことから手を付けるのが鉄則!といことで、気軽に行けるクリニックにせっせと通っています。ホルモン補充療養は婦人科で、便秘や片方の卵巣チェックも同じく婦人科。蕁麻疹は皮膚科で、インプラントの処置は口腔外科。お薬も貼ったり飲んだりしています
こんにちは♪*はなまむ*です『◆L.L.Bean×greenlabelrelaxing◆『トートバッグ』届いたよ♪』おはようございます♪*はなまむ*です今日はポイント5倍/エントリーお忘れなく『◆リウマチ◆スカート買いました♪』こんにちは♪*はなまむ*ですリウマ…ameblo.jp昨日両手が痛かったけど日中は少し痛みが落ち着いてたので少しだけ運転🚘それが良くなかったのかな??昨夜から今朝にかけて両手が痛くて何度も目が覚めてあまり眠れず秋冬に痛みがあると布団の重
みなさまおはよう御座います今日は最近とてもご相談の多い赤ら顔、酒さについて🔴以前と比べるとはるかに赤み。でお悩みの方が増えているように感じています。赤みの原因は様々です🌀⚪︎もともと皮膚が薄く、色白で血管の色が透けてみえているタイプ。は10〜20代に多いです⚪︎30ー40代になってくると経年的な皮膚のダメージ、日常生活での摩擦が原因だったり、、ニキビダニ皮膚炎を併発していたり、、マッサージしたり美顔器で擦っていたり、、皮脂が過剰分泌されていたり。⚪︎40代〜50代は更年期
ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。更年期、家庭関係、アンチエイジングに不安を持つ女性に寄り添う、蔵多のり子です人間関係と健康のバランスケアで無理せずラクになるコーチングがモットーですお肌のお手入れに一生懸命良いと言われる運動や食事、サプリにお金をかけていませんか?更年期世代の女性が若さの陰りを感じることは必ず通る道なんですそれはね女性