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こんにちは、hiroです。更年期の症状あるかも・・・という方が結構多いので、こちらのヒーリング動画を作りました!早速こんな感想をいただきました!「更年期障害の聞くだけシリーズありがとうございましたとてもよく効きました…しかも一番乗りでした」先日のイベント『藤野リフレッシュ・デイ』では更年期についての講義、更年期症状を緩和するストレッチ、更年期症状を緩和するヒーリングワークをしました。後でレポー
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。最近ニュースなどを見ていると「65歳以上の高齢者」というワードを良く耳にします。私のサロンには60歳オーバーの女性も多く通ってくださっていますがどの方も間違っても「高齢者」というワードに似つかわしい方はゼロで何なら「おばさん」と呼ばれそうな方もいないくらいエステやネイルをしよ
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。このブログでもRIKAKOさんがご自身の更年期のことを赤裸々に語られれているYouTubeを何度か紹介させて頂きましたがまた数日前の動画で「デリケートゾーンケア」について熱く語ってくれています。こういう影響力のある方がまだまだ認知度が足りていないことに触れてくださると「試してみようかな」と
更年期心ケア·ゆみでっす🍀週の真ん中で疲れも出てくると思うので今日も無理せず過ごしてねーー🙌さて今日は背中痛について書いてまぁす!背中痛のことは何度か書いているんだけど昨日大好きなお友達が背中が痛いってメッセージが届いたの😢更年期のときは背中痛になる人がとっても多いと思うんだけどそんなゆみも更年期真っ只中のときは背中痛や肩こりが酷くてつらかったよ😓ゆみは若いときから肩こりや腰痛が酷かったから更年期のそのときは、更年期が原因とは思わなかったんだよ
更年期心ケア·ゆみです🍀ずっと使ってた自分でブレンドしているエッセンシャルオイルがなくなってきたので作らなくっちゃ‼️なゆみです🤣ブレンドの内容は◎イランイラン◎ゼラニウム◎マジョラム◎ラベンダー◎ベルガモット◎フランキンセンスこの中で4種類くらいをブレンドしたものを2つ用意して交互に使っていまぁす。今日のお話は更年期なのか?の見極めですがこれはあくまでもゆみが思うことですが心、気持ちかなって思います🤔更年期のとき
こんばんは。お仕事、とりあえず見つかりましたー!講師のお仕事ですが、今回、担当するのは今までにやったことのない科目。これが大変なのです・・・3年前もやったことない科目を担当し、とにかく資料作りが大変で大変で!お給料は実際に講義をしている時間だけで、この準備時間って無給なんですね。言い方変えると、準備時間を含めてのコマ給なのです。だから、いかに準備時間を減らすか?でもね、最初はそうもいかず、、、3
日差しが春めいてきたのと、更年期の症状がましになってきたことで、体が軽く感じます。更年期の症状を忘れている時間もあります。しんどいことに、慣れてしまったのかもしれません。仕事も家事もやる気が出てきます。部屋を片付け、食器を新調しました。夕飯作りが億劫ではなくなりました。パートに行くのに何か楽しみを…と、自転車も買い替えました。メルカリで売れなかった本も処分しました。パートなので、与えられた仕事を頑張るだけ。それ以上はしないし、求めない。何があっても、何を言われて
放射線治療12回目(中抜け)この日も駐車場に車を停めて、病院を出るまで30分かからずに治療終了30分以上停めると、駐車場代が300円ほどかかり、治療費の他に駐車場代が地味にかかる待合室に何人かいるんだけど、3時予約とかなのかな?この日も待合室の椅子に座る前に呼ばれる仕事が終わらないのって、やはり私は無能なんだなーと、放射線治療中に改めて身の振り方を考えてみる(まーほんの数分間だけ考えるだけで自分から辞める気は今の所ない)家に帰ってソファに座ったらそのままうたた寝リュープロレリンのせい
2023年12月8日東京出張を終えて自宅のある滋賀県へ帰った。夜8時過ぎだったと思う。妻は私を駅まで車で迎えにきてくれて、自宅へ戻った。いつものように食事を終えて、入浴。ビールでも飲もうと思い、ビールを手に取り、いつもの椅子にかけて、娘に話しかけた。ワイコ(娘の名前)、LINEみた?娘にLINEした内容は今、彼女が目指している2級建築士に関連すること。がんばれという内容だったが、既読になっただけで何の返答もなかった。そして、その話をしようと思い、ワイコに話しかけた。横には妻もいて
ちゃまめの職場のお客様で、サロン、美容室に化粧品や、シャンプーなどを紹介している方がおりまして、先日、プチおつぼねとちゃまめにヘアブラシを紹介して頂きましたの。『これさ、すごいブラシなんだけど使ってみてくんない?』『感想聞かせてよ。どーお?』『もう、普通のブラシとぜんぜん違うから。』と感想が聞きたくて寄ってくれたみたい。これこれ、と差し出されたブラシで髪をひとなで。・・・・・。「えッ―――――!!」「ぜんぜん、違う
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。世の中には様々な美容法がありますが知ってはいてもやってみないことにはその良さが分からないというものがたくさんあります。今日は美容業歴32年の私が年単位で続けて良かったものTOP3をお伝えしたいと思いますTOP3は「抹茶を毎日飲む」これは私のブログ内
前回のブログで、更年期障害による手の痺れや痛みなどに苦しんでいると書いた。私の紫微斗数の疾疫宮には『天梁星』が入っている。『天梁星』が関わっているだろうと思い、天梁星について詳しく調べてみた。「天梁星」のみでの意味合いは、脾と胃・内分泌疾患・五感器は鼻・女性は乳房を表します。女性の乳房を表すのには、ビックリしました。私は、乳癌ではありませんが・・・乳房に関する疾患があります。乳癌には要注意となっています。五感器の鼻と書いてあったので、これにもビックリしました。五感器の鼻として、
こんばんは、あんずです少しずつ涼しく感じる日が出てきましたね♪それなのに!突然熱くなる私の上半身。涼しいな~!と熱い!(感覚的に暑いじゃない)の繰り返し熱を計っても平熱。ちょっと前から、「更年期かも…」と感じていました。手術前に主治医から、「卵巣を残しても転移の可能性はあまりないです。まだあんずさんは若いから、更年期の症状を予防するために卵巣を残すことはできますよ。」と言っていただき、卵巣を残してもらいました。さらに、万一術後に放射線治療をすることになっても卵巣に影響がない
相変わらず、骨折した足の小指がジンジンしています。今日は、午後から、大学病院で指定されたクリニックでCT撮ったり、なんか検査をしに行って来ます。更年期の症状で、ホットフラッシュ全盛期の50才過ぎ。あまりに酷いんで、婦人科に受診しました。薬を飲んで、これは解決したのですが・・・。私、子宮がん検診とか、全然していなかったので、すすめられました。え~~、あの台に乗って、ガバッというのが、いやだな。でも、自分のためと思い、「ではお願いし
レルミナを飲み始め4ヶ月目が終わりそうなので診察へ行ってきました。ホットフラッシュなど更年期の症状はどうですか?と聞かれたのでホットフラッシュはまぁ頻繁にありますが…季節的に寒いので体が熱って私的には好都合です夜中にも頻繁におこるのですが流石にそれはちょっと困るもともと眠りが浅いのでちょっとした物音や気配などでも目が覚めてしまい普段から熟睡する事があまりありません。なので夜中に何度もおこるホットフラッシュのせいで常にウトウトしか寝れてない状態がつづいていてなかなか疲れが取れないです
更年期の症状の悩みを和らげる商品を湘南からお届けしていますメノポーズ(更年期)カウンセラーのAIRonlineshopのみなわ京子です。更年期の不快症状で聞かれるものの中に腕から手先にかけてのものも多くあります。「肩下あたりから手までのしびれ」「朝起きるとこわばりがあって動かせない」「手先の電気が通ったようなビリビリ感」という症状を訴える方も多いです。ばね指や五十肩など
ワタシの持病…腰椎すべり症についてちょっと語ろうと思う。今から5年前の47歳の頃…子宮腺筋症の診断を受けて子宮全摘の手術をしました。その後の立ち上がりがあまり良くなく一気に更年期体重も手術する為にと勧められたリュウプリン⁇だかっていう注射を打ってから1か月で6キロくらいの増量手術前の2か月の間に8キロくらいデブってしまった注射をして直ぐに更年期の症状ホットフラッシュこれはもぉ~半年くらい続きましたその後...お尻から下が痺れて痛くて歩くのが困難に…ワタシの身体何ってなって…あちこ
あれあれれ〜私の体、ど〜なってんの🤔真冬にカイロも貼ってないのに何の前ぶれもなく急に体が暑くなり、暑くなりだすと体温の上昇が止まらず、汗だくになってしまうことが週に何回かあったが、今は以前のように暑くならなくなったこ、こ、これはもしかして進化?いや、元の体に戻っただけ?はじめて暑くなったのは昨年の12月25日で、直近で暑くなったのは今年の1月31日。ということは約1か月間。・・・・・こんなに短い期間の更年期症状なんてあるぅ〜まぁ、短い方がいいんだ
久しぶりに夫婦の営みについて実は少し困ったことになっていて私の腟内の潤いというか潤滑の程度とでもいうのでしょうか滑りがよくないんです濡れないわけじゃなくてなんというか…水っぽくてサラサラな液体で潮も同じような液性だけれどちょっと違うんです塩っぽさはなくて酸性の水のよう愛液って…若いときは透明でトロッとしていたのに今はあまりトロミがない…ツルッとしないキュッキュとする感じ加齢のせいなんでしょうか更年期の症状なんでしょうか潤いが足りなくなるとか膣が狭くなるとか
相変わらず、更年期症状に悩まされる日々。夜中に何度も目が覚めて、そのせいか、起きた時からダル重〜気分の落ち込みもあるし、胸がつかえるような胃の不快感、腸内環境もイマイチだし。なのに、ストレスのせいか甘いものを欲して、体重が増加…気分の落ち込みは仕事への気力も低下しかねないし、何よりも太った自分が嫌い。少し生活を変えてみようと思い、ウェブの記事で読んだ「16時間断食ダイエット」を試すことにしました。一日24時間のうち、「食べ物を食べる時間を8時間以内にする」という
昨日は、乳腺外科と放射線科(初診)でしたまずは外科へ前回は、担当医の外来はスカスカだったのに、今日は私の前に2人いたー13時から外科、13時半から放射線科だったけれど、呼ばれたのが13時25分先生に、次の放射線科の時間大丈夫なのか聞くと、放射線科から連絡来ないから大丈夫でしょうと診察では、傷を見てもらい、テープを貼り直してもらいましたで、今日の私は、ほぼ放射線科に意識が行っていて、外科の方は傷を見て終わりだろうと思っていたら、👨⚕️「今日からホルモン治療始めるから、帰りに注射して
卵巣を摘出すると更年期障害になる可能性があると聞いていました。でもどの程度やどれくらいからとかは人それぞれって言われていました。私の場合手術して3週間後にやってきました。はじめに来たのはホットフラッシュ。1日何回も顔が火照ったり、汗がダラダラと自分がなってから思ったけど地味に辛い。人にはわかってもらいにくい症状だなと…。多い日には1日10〜20回くらい。寝てる時間も関係なく。家にいる時はアイスノン等で冷やしたりしてしのげていますが、外出してる時はウィッグもしてるので、汗を拭くくらいし
紙の上に乗りたがりますよねご訪問ありがとうございます。先週義父を病院に連れて行き、どうやら、何かもらってしまったようで体調がすぐれません。もしかしたら花粉症や更年期の症状も混じっているのか、だるくて、微熱あり。頭痛、咳もあり。病院に行くほどの症状も体力もなく布団をベースに生活しています💧横になってうつらうつら。皆さんの投稿を見てはうとうと…😅でも、そろそろ復活しそうな気もします。義父の病院は、義姉が行くと言ってくれました。よかった😊今日も読んでくださって
少し安定の兆しが見えてきたので、翌日は出勤することにした通勤途中運転しながらも、いろいろな事を考える今まで、全て妻に家庭の事を任せっぱなしだった自治会の役員や会合さらに様々な連絡・問い合わせ対応通勤前や帰宅時の食事や晩酌の用意帰宅したらすぐ風呂に入りたい私に風呂を洗って沸かす家庭内に仕事を持ち込んでも、愚痴一つこぼさないで、無理だけはしないで欲しいと、いつも支えてくれたなのに、私は妻にあらわれていた症状を気にも止めていなかった足や手・手指がつる全身がだるい食欲はあるが、食
忘れた頃にやって来る更年期メモ。まずは2023/3『更年期メモ2023/3』更年期メモ「更年期」とは・・個人差はありますが50歳前後の年齢で閉経を迎え、この閉経の時期をはさんだ前後10年間(一般的に45〜55歳頃)を”更年期”という…ameblo.jp2023/11『更年期メモ2023/11』1週間前位から?腰が痛いというか、おかしいのもなかなか治らないし(いつもはストレッチすれば忘れた頃に治っている)左胸も痛いし卵巣?あたりがピリピリするし生理来…ameblo.jp
先日受けた子宮体がんの検査結果を(子宮内膜細胞診)聞きに来ましたそのときの様子はこちら『子宮体がん検査』2021年10月22日初めての子宮体がんの検査を受けることになりましたきっかけは出血が2週間以上も続いていたから、なのですがこれまでの経緯はこちら『閉経間近…ameblo.jpきっかけとなった記事はこちら『閉経間近?それとも?』いよいよ閉経間近なのかな?2021年10月15日何も予定のない休み同居人は珍しくおでかけ今週末までのライブ配信を音量を上げて気兼ねなく見られる絶好のチ
今日は朝から晴れていると思って、たくさん洗濯物をしたら…まさかの雨でした😅天気予報はチェックしないといけませんね💦家の中が洗濯物でいっぱい……しかも、今日は寒い🥶子宮筋腫の治療でレルミナ錠を飲んでいる時は更年期の症状が出るのでホットフラッシュもあって、あまり寒さを感じなかったのですが…。子宮にミレーナを挿入してからは、ホットフラッシュもなくなり、寒い😨ホットフラッシュで汗が流れて大変な方もいるそうですが、私は元々体温低めですので…。汗が流れる事もなく、快適でした。しかもミレーナを
このような拙いブログにご訪問いただき、ありがとうございます。フォローしてくださったり、いいね!やコメントなど嬉しく思っております。m(__)m我が家の家族構成です。ikekopanda…私。更年期のため仕事を辞め、現在専業主婦。仕事復帰と上手な子離れを模索中。🐼パンダパパ…夫。今春、定年退職し再任用されました。私より気のつく母性の強いパパ。🐼パン太郎…大1のひとり息子。結婚8年目、不妊治療の末生まれた奇跡の子。2023年春、関西圏国立大学合格✴初めてのひとり暮
保健指導1万件以上の実績を生かしてゆらぎ世代のアラフィフを元気にする生活習慣改善アドバイザー荒井麻里江/管理栄養士です。先日は、「そろそろ更年期(ゆらぎ期)かしら?」と思ったら、「まごわやさしい」食材を積極的に食べることをお話しました。ホットクックで簡単にできる「まごわやさしい」常備菜をご紹介します。甘くない黒豆黒豆は、更年期の症状を軽くしたり、動脈硬化や骨粗しょう症の予防になるので、食べておきたい!!でも、お店で売られているのは甘いですよね。ホットクックで
更年期始まりました!婦人科で血液検査をしてその数値を元に判定されました生理があるのでまだ先の事と思っていたもののこの一年ほどで色々な不調が続いたので念の為検査を受けた所更年期障害ですねと勉強不足でしたが更年期とは閉経後の前後5年閉経とは最後の生理後1年生理が来ないと閉経とみなすそう振り返ると5年前から更年期が始まっていたのです色々表現に矛盾がありますがとにかくあちこち調子が悪いってこと!です笑ヨガのおかげで今まで気づかなかった