更年期

こんな時間にこんばんは私、17日から毎日掃除頑張ってます。みんなって家事、どれくらい完璧にこなしてるんだろ？って疑問なんだけど。ここ数年の私、仕事してるだけで体力使い果たし、手抜きに手抜きを重ねて、家にいるようになって、ようやく掃除しないと！と向き合える様になってます。日々掃除、整理整頓出来てる人本当に尊敬『物に住所を付ける』ってやつ。本来大雑把な私、更年期も始まってとにかく毎日怠くて怠くて、（先に言い訳）例えばストック類、トイレ前の物置に入れてたんだけど、衛生系ストックをご

私52歳、夫41歳2人暮らし晩婚夫婦です。夫60歳で退職を考えています。それまでに老後資金を貯められるように毎日の節約を頑張ります。私の前夫との子どもはすでに独立しています『夫とのなれ初め』私51歳、夫40歳2人暮らし晩婚夫婦です。夫60歳で退職を考えています。それまでに老後資金を貯められるように毎日の節約を頑張ります。私の息子は25歳と…ameblo.jp『我が家の家計管理の仕方』私52歳、夫41歳2人暮らし晩婚夫婦です。夫60歳で退職を考えています

こんばんはー今日も日中は暖かったです。夜中は寝ている時に何度も暑くて、布団をはいではまた掛けてを繰り返して。これは絶賛更年期のホットフラッシュですね😅おかげで寝不足…明日から冷え込むそうで…まあ12月ですもんね。お外ネコちゃん達にとって、過酷な季節になるので、心が痛みます😢土曜日にアベイルで出会えました。サンリオのジュエルシール。夕方だったのですが、この3枚だけあって😭平日動けない身としては、こんな奇跡はないので、歓喜でした😭chocolatちゃんが書いてくれていましたが

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更年期心ケア・ゆみでぇす🍀今日は更年期に入ってなかなか眠れないときのことについて色々調べててそのことをちょこっと書いてみようと思いまぁ～すまず以前書いたように👇『更年期の不眠は『眠る』を忘れる。』￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪今朝はいつもよりもちょこっとお寝坊して5時30分に起きましたっ今日は気圧の関係かなぁ～ちょっと朝起きたときは頭痛酷くな…ameblo.jp眠らなくちゃ眠らなくちゃと焦ってしまうと交感神経が優位になってしまうのでますま

シングルマザー、人生つらいときどうする？​40代シングルマザーパーティです。シングルマザーに限らずですが、不幸なことが次々おこり、人生つらいときってないですか？？実は、私もブログにまっーーーーたく書けてないんですが…最近、トラブルや事件続いていてめちゃヤバイどれぐらいのヤバさかというと…離婚したときと、娘の先天性の脳の病気発覚したときと、パワハラされて10年続けた美容室を無理やり辞めさせられたときを、足して割らない感じ。『【母子家庭】毎晩、無理心中を考えてます…』養

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチラか

中途覚醒の日が本当に増えたな…昨夜は風の音で0時半頃だったかな…に起きて6時近くまで寝直せませんでした眠くて眠くてでも眠れなくてやっと午後に少し仮眠をとれて夕方にダウンコートを出してきて車に積もった雪を払って雪の止み間の内に雪かき道具にシリコンスプレーを吹き付ける作業を済ませましたが(雪ばなれが良くなって雪かきが捗ります)とても寒くて手が凍るかと思いました今まで二桁の気温とかだったのに急に最高気温2℃は体が追っつきませんね今夜も夜間に降るらしくて積もる可能性もある

49歳の美容大好きシングルマザーです未婚のまま出産し11歳の女の子を育てています2018年キセキ的に✨住宅ローン通ったので建売🏘️買っちゃいました美容のこと・子供のこと・仕事のこと日々の出来事をアップしてこぅと思います〜今週のアメトピ〜ここ1ヶ月くらい夜になると動悸が・・・ストレス？更年期？？産婦人科で浮腫の漢方薬もらうついでに相談してみたけど動悸を治すには血圧を下げる薬しかないってもともと低血圧なんだけどなこんど血圧測ってみようかな？？

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

tenko1551です。いつも、「いいね！」ありがとうございますこのブログは、2024年1月の眩暈からＰＰＰＤになった私がＰＰＰＤに振り回されてるブログです。めまいが軽くなれば「ヒャッホウ」と浮かれ、めまいが強くなれば「クッソー」って暴れたり、凹んだりしているだけのブログです。キラキラしたブログとはほど遠いです眩暈についての番組があるらしい他のブロガーさんが書いてたのですが、明日（12/4）19.30～からNHK総合で眩暈に関する番組があるそうです

私は膠原病の成人性スチル病と2025年3月診断されました現在、プレドニン50mgランソプラゾールOD錠15mgサムチレール内用懸濁液15%2包アレンドロン酸錠35mg/週1・1個を服用しています今日は〜退院して、家の浴槽に入れるようになったので↑いや。。今までも家では入ってたが？入院中はシャワー🚿しか病院は使わせて貰えなかったので家で使ってるiHerb入浴剤を紹介しま〜すででんっ！！これ💁‍♀️ピュアマグネシュウム〜まじであったまるなぜこれを買ったか

40代パート主婦のるなっちです✨こんばんは〜旦那40代額面年収440万、私年収84万円娘【高校生】年収控えめですが、贅沢が好きです✨いいねやフォローありがとうございます。寒くなってきたから、安くて高見えのダウンコート探してみた(^o^)ロングダウンコートレディース冬ダウンジャケットダウン90％暖かいロングダウンロングコートファーレディース秋冬大きいサイズ上品暖かい体型カバー細見え通勤ダウンコートレディースロングアウター楽天市場

ほSHEINが到着しました‼️今回12日注文の18日着と結構早かった‼️今回のメインは、シール‼️シール帳も追加。シール帳、台紙ID：64507799サンリオのボンドロシール、中は空洞です笑なんかちょっとキティが胡散臭い笑クロミに至っては、顔のプリントがズレてる😂これはもう完全にアウトでしょ😂まあ激安ですからね😅この6シートセットも中は空洞。でもかなりかわいくて、これアタリでした‼️商品ID：1787409516シートでこのお値段とかすごくないですか？こちらはちゃんと

40歳過ぎてからの高齢出産その後、娘が1歳になる前にシングルマザーに。。。一人娘を育てるのんママです。シングルマザーとしての葛藤・娘の教育費・老後の資金元旦那との関係、娘との日々の生活を書いていますこんばんはっ本日は、娘の事ですっ先々週、娘はインフルＡ型にかかり木曜日までお休み金曜日から登校して一安心と思っていました金曜日に学校に行って土曜日は習い事

​衝撃！40代ストレスと更年期でまつ毛が抜ける！？40代美容師歴21年、パーティです。きのうの続き。​40代更年期vs反抗期『40代シングルマザー反抗期vs更年期』【40代シングルマザー】反抗期vs更年期40代シングルマザー…最近、めちゃ悩んでることがありましてそれは、反抗期娘とのバトル娘の反抗期は、何年も前からだけど…ameblo.jp40代更年期…ホルモンバランス乱れて不安定なのに、反抗期娘との激しいバトルお互い言いたくないことまで言ってしまい、けっこう、メンタルに

私52歳、夫41歳2人暮らし晩婚夫婦です。夫60歳で退職を考えています。それまでに老後資金を貯められるように毎日の節約を頑張ります。私の前夫との子どもはすでに独立しています『夫とのなれ初め』私51歳、夫40歳2人暮らし晩婚夫婦です。夫60歳で退職を考えています。それまでに老後資金を貯められるように毎日の節約を頑張ります。私の息子は25歳と…ameblo.jp『我が家の家計管理の仕方』私52歳、夫41歳2人暮らし晩婚夫婦です。夫60歳で退職を考えています

こんなはずじゃあ無かったよ❗の人生を送っています。全く人の一生も人生もわからないものです。お互いに結婚する前に健康診断もしませんでした。履歴書も交わさず、お見合いをして、結婚しました。2月にお見合いをして、その後は何度かデートをして、あれよあれよで5月に結納を交わしました。私は寿退社が希望だったので8月まで働いて職場を退職しました。10月の末に結婚式を挙げて、新婚旅行はハワイでした。私の希望でハワイでした。前日は成田のホテルに泊まりました。いきなり旦那がホテルのテレビでゲゲゲの

記事タイトル長www実はババア、2025年1月21日でついに47歳になってもうた。「アラフォー」なのか「アラフィフ」なのか際どいお年頃！歳は皆平等に取るものであり、基本的に自分が今何歳かとか考えずに生きているのでwなんかの申込とかで年齢書かされる時に生まれた時と現在の西暦から数えることも多々あるwwそれはいいとして問題は、47にもなればそろそろ訪れるであろう更年期が、ババアにはなんの音沙汰もなしってこと。更年期さん

昨日書いたブログです​息苦しさが続く。食欲ない。今日は食欲がなくて胃腸にきている模様。食べられるけど、量が全然食べられないのとさっぱりしたもの、のどごしがいいものという感じでした食べないと悪循環になってしまうので頑張って食べました残したけど。食べたら更に気持ち悪くなってしまいました胃腸の動きが悪いんだろうな日中は、全然元気はないけれど昨日みたいに気持ちは落ちすぎずに過ごせました午後はギターを弾いて歌うととても心地よかったですこの時だけ、心地よい時間でした自分で

みなさまおはこんばんちは！とうとう恐れていた12月になってしまいました。わたくし、キルギスお餅係になっているため最近年末はお餅つきに駆り出されます。まぁ有志ですが…それでもいつの間にやら古参になりましてお局ポジションも夢ではありません。ただ性格がザルなので毎年の手順も覚えられない～一番長く滞在している奥様が仕切ってくれているのですが万が一、駐在期間が終わろうものなら全力で足を引っ張りたいと思っています！さらに去年からはくるみ割り人形公演というミッシ

【40代シングルマザー】反抗期vs更年期40代シングルマザー…最近、めちゃ悩んでることがありましてそれは、反抗期娘とのバトル娘の反抗期は、何年も前からだけど…40代、こっちも更年期入りかけでホルモンバランスくずれてるねん！メンタル不安定やから、八つ当たりされまくると、さすがにこっちもイライラしちゃって、ほんまきっつい。更に、母1人子1人シングルマザーだと、止める人いないからカオス。娘も私も逃げ場がない…。私も娘も可哀想今だけだし、いずれ終わりが来るのはわ

更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は『背中痛』について書いてみようと思いまぁ～すゆみは更年期真っ只中のときには肩こりと腰痛は酷くなったけど背中痛が～ってあまり感じたことなかったかもなぁ🤔肩こりも腰痛ももともとあったから最初は更年期が影響しているって思ってなかったけど婦人科の先生に相談したときに更年期が影響して悪化しているかもとお話して貰って漢方薬を貰って飲んでたよ。更年期のときって色んな症状がたっくさん出てくるから痛みを解消したいって

オンコタイプDX検査をやるまでの経緯についてはこちらを💁‍♀️『今後の見通し▻▻▻オンコタイプDX』乳腺外科受診なんかいよいよこれからの計画が決まるのか？卵巣がんの有無の発表よりこっちの方が気になってた7月末から何かにつけて結果次第で！と言う感じの流れだった…ameblo.jpついに結果発表40点！！！ベラボーに高いやないかいっ！！！！笑えー、こんなに高い人います？まだ見つけられて無いです🥹15%以上の上乗せ効果ありということで抗がん剤決定しましたや、Ki67が60%な時点で

リンパケアサロンのAYUMIです当サロンは“あたためて、ほぐして、ゆるめる”をテーマにリンパケア・頭蓋骨エステ・よもぎ蒸しの３つのケアで、身体の冷えにアプローチし、身体と心のコリをほぐして、ゆるめることで、質の良い睡眠へ導き、朝から元気に動ける身体づくりをサポートいたします子育て中や深夜勤務などで、睡眠のリズムが崩れやすく、なかなか疲れがとれない女性のための、自分の時間を大切にして笑顔になれるサロンを目指しますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー男性と比べて筋肉が少ないこともあり

流れを変えたい今日は寝起きから、胸の違和感ざわざわ…動悸がおきそう…またかぁ朝家事も少なめにゆっくりのんびり過ごしています寒いし、雨だし昨日、胸の小さな痛みをネット検索しちゃったから心の負荷になってしまったし今日は痛みはないよ明日から、急に暑くなるみたいで今からドキドキ気温が、気候が落ち着かないね私の心も落ち着かないこんな天気だと余計にね何かいい気分になれることをしたいけどやらねばならぬ、ことがあるピンボケだわ流れを変えたいっわらびシリーズわらびをいた

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット150、151日目】ダイエットを気にせず朝から食べて飲んで楽しんだ日』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で

寒波がくるまえに花壇を彩っていた満開のピンク小菊を抱え4度目のお墓参りにいきました4度とも六地蔵さんの花筒をお洗いしてからピンク小菊をお供え花壇に咲く残り少ない小菊でしたので次にお供えすることはできませんなんだか寂しくなるななんて思っていたら淡いピンク色に包まれたお地蔵さんが微笑んでいるようにみえ言葉にできない幸福感が．．ぶわっと前回のお墓参り後には墓目前でつぶやいた品を偶然、実母からもらい腰を抜かしそうにな

『4回目のMRI』2025年8月中旬、4回目のMRIの日。2月のMRIからまたあっという間に半年。自分がIPMNだというのはあんまり考える暇はないくらい忙しい半年でもあった。それは良いことなのかもしれない。この半年、体調はほとんど変わりなし。たまに下痢が出るけどそんな時は絶対ラーメン食べた時や焼肉のとき。脂っこいものは受け付けないみたい。野菜をたくさん食べてる。ただ、更年期なのか代謝が悪くなっているのかお腹周りが太り気味。アキレス腱の痛みも、通院が終わって今では通常まではいかなく

「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」そんなお悩み、ありませんか？最近、漢方の補中益気湯（ほちゅうえっきとう）がSNSやブログで話題になっていて、実際に試してみた方の体験談がたくさん出ています。今回は、補中益気湯に関する良い口コミ・悪い口コミを調査し、どんな人におすすめか／合わない可能性のある人まで、わかりやすくまとめました✨良い口コミ✅朝起きられるようになった・午後も元気が続く✅胃腸の調子が整い、食欲もアップ✅病み上がりや更年期の体調不良に効果あり気になる口コミ