更年期

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎8ヶ月間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々な職場

ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間３桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★汚肌から美肌への変遷は→★美容専用のインスタ→★【ふるさと納税】【令和8年熊本地震被害支援緊急寄附受付】熊本県災害応援寄附金（返礼品はありません）楽天市場【ふるさと納税】令和8年7月熊本地方地震災害支援寄附【災害応援寄附金】(寄附金額：1,000円～100,000円)【返礼品なし】※被災地のため、赤い羽根の共同募金会に当災害の支

最近、鏡を見るたびに「シミ、また濃くなった…？」ってため息をついていませんか？コンシーラーで隠すのも限界だし、本当に憂鬱ですよね😭でも諦めるのはまだ早いです！50代のシミ対策で話題の「ブライトエイジホワイト」、実は気休めのサプリではなく、効果・効能が認められた【第3類医薬品】なんです✨結論からお伝えしますね💖ブライトエイジホワイトは、L-システイン最大量配合で50代のシミの元にしっかり効果を発揮します！ただし「肝斑（かんぱん）には効かない」「50代のターンオーバーは遅いため2〜3

tenko1551です。いつも、「いいね！」ありがとうございますこのブログは、2024年1月の眩暈からＰＰＰＤになった私がＰＰＰＤに振り回されているブログです。めまいが軽くなれば「ヒャッホウ」と浮かれ、めまいが強くなれば「クッソー」って暴れたり、凹んだりしているだけのブログです。またグラリなのよ先週のグラリから1週間、ゆり戻し(だと信じたい)がキッツイ…車の運転は、無目眩お店でも最初クラクラするけど、しばらくすると締め付け感と言うより、なんか脳みそが揺

旧宅レトロマンションの部屋をまだ片付けられずにいますお盆休みに壊せる家具を燃えるゴミに出せればいいのだけど！売却は先になりそうなのでレトロマンションの猫の額ほどの花壇の土中に穴を掘り野菜くずなどの生ごみを埋めてみました毎日でる精米後の米糠もインして‼百日草やアスパラの周りにも埋めました夏は土の中が高温になるので微生物等の「発酵・分解」活動が活発化(^^)/3日で「たい肥」化していることもありますオレンジの

ちぢんでいるので、子宮肉腫の可能性は低いのはヨカッタけど…女性ホルモンが枯渇してきてるから筋腫が小さくなるわけで。マジ更年期まっただなかだと思い知らされますねえ。ラクになったレディースドック『楽すぎレディースドック！』持病もちなので、ときどきは検査しなければなりません。そもそもは地元の産婦人科で３ヶ月に一度内診とエコー受けていたのですが、なかなか仕事上クリニックの開いてる時…ameblo.jp2024年に見つかったときの話『婦人科通院決まりです。』年末のがん検診で、要受診項目が3箇所

おはようございますとりです夏ですね暑いですね。暑いのが苦手なので、夏は洗濯物が早く乾く以外の利点を思いつきませんなにかいいことありましたっけ⋯昼からシーツを洗濯しても、すぐ乾くのはありがたいですが。エアコンを付けて眠ると、身体がだるいです去年を思い出してレッグウォーマーを付けるとかなりマシになりました暑いけど、意外と冷えるんですねコストコ。買い物に行ったら、あまりにも暑くてクラクラするので、ルイボスティーを買いました。自転車で10分もかからないしと油断していましたが、近距

更年期真っただ中のわたし。ただし、ホットフラッシュとか鬱とかそういう典型的な症状は今のところなし。腰が痛いとか太ってきたとか加齢や～ん、なことは、あり（笑）。でも、最近ちょっと困っているのが喉のイガイガ。医学用語ではバイカクキといいます。梅核気。梅の種が喉にある感じ！喉の異物感があるのはなぜ？漢方で考える季節の変わり目とストレスの関係｜カンポフルライフbyクラシエの漢方春に喉の違和感やつかえ感、異物感が生じるのは、自律神経の乱れ

-「肝油ドロップ」と聞くと、幼稚園や小学校で配られた懐かしい思い出が蘇る方も多いはず。しかし今、SNSや口コミを中心に、美容や健康を意識する大人の間で再注目されています。「結局どれがいいの？」「大人も食べていいの？」という疑問にお答えするため、お悩み別の選び方や効果の真偽について徹底解説します。この記事の結論目的に合わせて選ぶ目の乾燥などの症状緩和なら「医薬品」、日々の栄養補給なら「栄養補助食品」がベスト。大人の悩みに寄り添うビタミンA・

「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」そんなお悩み、ありませんか？最近、漢方の補中益気湯（ほちゅうえっきとう）がSNSやブログで話題になっていて、実際に試してみた方の体験談がたくさん出ています。今回は、補中益気湯に関する良い口コミ・悪い口コミを調査し、どんな人におすすめか／合わない可能性のある人まで、わかりやすくまとめました✨良い口コミ✅朝起きられるようになった・午後も元気が続く✅胃腸の調子が整い、食欲もアップ✅病み上がりや更年期の体調不良に効果あり気になる口コミ

今回の記事も『私、ココ♡ハレの場合』…で捉えてくださいね私の行った方法をお勧めしている訳では決してありません単なる記録ですこの一年以内だったと思うけど頭皮が急に荒れ出しました2025年5月のブログには記載があったのでもう少し前から始まった反射区で調べてみると荒れ始めた箇所は、いくつかのサイトで『卵巣、ホルモン』などと書いてあるなるほど〜そうか〜と、思いました更年期なので、ホルモンと卵巣なんてまさに…卵巣、ホルモンの反射区から荒れ始めて範囲が拡大していき首の後ろ、

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は更年期の吐き気について書いてみようと思いまぁす。ゆみはもともと若い頃から胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやってるので胃腸はかなり弱い方で胃カメラは何回やったかもう分かりません🤣🤣なのでもともと胃の調子は良くないから更年期に入ったから吐き気が多くなったと感じたことがないんだけど、やっぱり更年期のときはムカムカしたり胃痛があったりしてたよっ😮‍💨更年期のときはやっぱりホルモンのバランスが乱れて

最近、サプリメントを整理しました。きっかけは、先月、抗生物質を飲んで体に薬疹が出たからです。薬って飲まないにこしたことないよね、そう思いました。皮膚科のステロイドを内服している間、これまで飲んでいた薬やサプリをいったん全部やめてみたんです。なにも変わらない飲まなくてもなにも変わらなかった。抗生物質を飲んだことで、1ヶ月も腹痛に悩まされたし、プレドニン(ステロイド)を飲んだことで、脂漏性皮膚炎も復活しかけた。薬やサプリメントは体に無害じゃない、ってことも分

ご訪問いただきありがとうございますオトク大好き元管理職ワーママYuzuです🍊家族夫：Yuzuパパ子：小Yuzu2027年中学受験予定私：Yuzu更年期が気になる40代半ばはじめましてのご挨拶はこちら♡ホットヨガのLAVAについて、過去2つブログにあげました。『【LAVA】キャンペーンを利用して入会するときの心得』ご訪問いただきありがとうございますオトク大好き元管理職ワーママYuzuです🍊家族夫：Yuzuパパ子：小Yuzu2027年中学受験予定

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

スーパーのカレー用のお肉にローリエが添えられていた国ガチャに当たっているのに気がついていなかったのか。そんな小さなことで喜びを感じられるようになった自分に驚く。娘は小さなことに気づかせくれた大きな存在なのかもしれない（笑）そんな喜びの片隅で４３歳になった私の身体は嫌な進化という退化に蝕まれ始めている。急激な白髪の増加だけでなく、生理が３ヶ月こなかったのだ。「閉経だ」と騒ぐ私に、母は「早すぎるやろ」とつっこんでくるし、主人は「閉経とかより、なんか病気なんじゃない

「道の駅まえばし赤城」前の上武道路をスタート地点としてサロンまでのルートを説明します。お車で約7分です。GoogleマップはこちらGoogleSearchg.co①「道の駅まえばし赤城」を右手側に見た状態から説明します。②上武道路は吉岡方面へ直進してください。③約2キロ程直進すると「よしおか温泉」の看板が見えてきますので、よしおか温泉側に下りてください。④一時停止の所で左折します。⑤T字路で右折します。⑥信号を一つ超えるとくわばら整形外科が左側に見えてきます。次のT字路の信号

こんにちは専業主婦のブログへようこそ３時間毎に塗り直してます伸びるから使いやすいよ【ポイント10倍｜6/420:00-6/111:59】エスティローダーパーフェクショニストプロダイナミックディフェンスUVミルクESTEELAUDER|化粧下地日焼け止めUVケア下地乳液敏感肌楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}このジャケット、洗っても型崩れしないよ【結論シリーズ】シアーエアミドルスリーブジャケット[sizeSHORTあり]

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀今日は特に予定も入れずのんびり過ごしました朝は少しゆっくり起きてコーヒーを飲んで窓を開けて風を感じて。「今日は何をしようかな。」そんなことを考えながらゆっくり時間が流れていきます。更年期の頃のゆみは何もしない日が苦手でした。休んでいると「何かしなきゃ。」「こんなんじゃダメ。」そんな気持ちになっていたんだよね。でも今は何もしない時間も大切な時間なんだと思えるようになりました❣️心も体も休むことで整ってい

おはようございます。3年前から取り入れている、アラフィフ更年期対策？？？プラセンタ注射‼️酒さでお肌に何も出来なかったので、ちょっとでも効果があればいいな！くらいの軽い感覚で始めたのですが…😅もう3年も経ったんですね、50代になると1年があっという間です。プラセンタ注射の事は結構聞かれるので、まとめてみました‼️【プラセンタ注射を3年受けている私の感想】『プラセンタ注射は効果があるのか？と美容は継続が力』おはようございます。プラセンタ注射はブログを書き始めて、半年後の2023年8月

更年期の真っただ中76個の症状と14個の処方薬を使っていたが、全然パッとしなかった。。これはね～一つ一つの症状に合わせて薬を選んでいたから。例えば、吐き気にはドンペリドン、痛みにはロキソプロフェン..…ってな具合。だから、いつまでたってもよくならない。いっそ、体の土台から全部変えようと思いついた。（これが後の“脱更年期メソッド”になる）ようやくだいぶ改善してきたけど、最終的にどうしてもしつこく残っていたのは、口腔内の違和感、のどのツッパリ感、歯が浮くような

2019年にうつ病と診断され、抗うつ薬のジェイゾロフトを５年間飲んでいましたが、2024年8月に断薬。しかし、2024年11月に再発し、再び抗うつ薬を飲み始めることに。そして、2026年1月に再び断薬。現在はイライラに効くという『抑肝散加陳皮半夏』を飲んでいます。更年期のせいなのか、うつのせいなのか。はっきりしない不調と、日々格闘中。ご覧いただきありがとうございます。今日もなんとか生きています。6月上旬から早

30代半ばに発症したメンタル不良。病状は一進一退の繰り返しで、いつまでも復調しない自分が不甲斐なく、迷惑ばかりをかけていると追い込まれるようになりました。そんな私に再び生きる力をくれたのは、日常のあちこちにある、些細な幸せ。作家の村上春樹さんは小さいけれど確かな幸せを「小確幸（しょうかっこう）」と造語し、著書の中で登場させています。うずまき猫のみつけかた村上朝日堂ジャーナル（新潮文庫）[村上春樹]楽天市場

本ページはプロモーションを含みますこんにちは、タマタマヨです😊実はここ最近、体調があまりすぐれず、運動も、食生活の見直しも、しばらくお休みしていました😭昼寝を6時間半してしまったり、とにかく眠くて、だるくて、完全にHPゼロ状態😇しかし、有り余る食欲だけは、なぜかしっかり残っておりました✨『昼寝6時間半。起きたら朝か夜かわからなかった件』こんにちは、タマタマヨです😊昨日の記事で、ご心配をおかけしてしまってすみません😭今日はというと、なんと昼寝を6時間半しました。昼寝の

ayuccchiiiの暮らし事典ご訪問ありがとうございます‼︎19:30更新！暮らしに役立つアレコレを発信中​母の息抜きは大事‼︎家族の中心にいてそれぞれの不機嫌を一手に引き受けるお母さんってストレスたまるー‼︎高1と中2という絶賛思春期真っ只中の子供を育て息子は不登校2年目夫はアラフィフで中間管理職かつ更年期に足を踏み入れてて親もちょっとずつ弱ってきてその中心にいるお母さんって大変だしすごすぎるー！って訳で今日は、、、私のメンタルケア心許せる人に会う、話

最近太ってるなと思いおそるおそる体重計に乗ったら衝撃の54.1kg20代の頃ですがカリカリに痩せた時があり当時38kgでした。身長は変わらないのに人体の不思議ｗｗｗ45歳までは45kg台をキープしてたので毎年1キロ増で52歳、54kg。あれ、計算が合わない水分量は排泄の関係もあるぞともう一度測り直したけどそれでも53.7kg。食事の量を減らしてその翌日は52.7kg。そこからじわじわと4週間経過。

ゆっくり自分に戻りたくて、朝幼稚園へ送った足で大好きな場所へ来た。この3ドルのシナモントーストに癒してもらおうと思ったからだ。『決めなきゃいけない』『連絡しなきゃいけない』『提出しなきゃいけない』がたまると、フリーズしてしまうのが自分の弱点。ひとつずつ慌てず手をつけたらいいのにひとつも手につかなくなるだからいったんぜんぶおいて、トーストを食べた。簡単そうなやつ、期限がもっとも近づいているものから、ひとつ手をつけ始められればこちらのもの。トーストを食べながらザッと数えると自分や夫婦で決

￣￣￣ヾ＾∇＾おはよー♪更年期心ケア・ゆみでっす🍀更年期の頃のゆみは「元気にならなきゃ。」そう思っていましただから体調が少し良い日は家事をまとめてやったり買い物へ行ったり用事を全部終わらせようとしてたの。でもね。次の日になるとぐったり。「あれ？」「昨日は元気だったのに…。」そんなことを何度も繰り返していました。今思えば体は「まだ休みたいよ。」そう教えてくれていたんだと思う。でもあの頃のゆみは休むことが苦手でした休んだら怠けているような気がしていた

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる