更年期

PRあじかんさんのごぼうスープがめちゃお得🉐になってます！大きなパックには小さなパックが30袋入り！1日分のビタミンD、100億個の乳酸菌の配合で不足しがちな栄養をカップ1杯で手軽に摂れるとにかくおいしく、飲みやすいので飽きずに続けられる💕個包装で持ち運び便利だから場所を選ばず、お湯を注ぐだけで簡単に飲めるよ☕️腸内環境を整える成分が豊富に含まれるごぼうの働きで、便通改善、食後の血糖値の上昇をゆるやかにする機能、血中の中性脂肪を下げる機能が期待できます💪便秘気味で、中性脂肪に健康診断で

更年期心ケア·ゆみでっす🍀ゆみはいつも思ってることがあって家族にでも大切な人にでもお客様にでも誰にでもなにかをしてあげたいって思っていても自分が整ってないとその気持ちが出せないんだよね😓ゆみは自分に関わってくれた人はみんな倖せであって欲しいと思うしゆみが出来ることはしてあげたいと言う気持ちがある。その自分の気持ちを叶えるためにはまず自分を整えることが大切だなぁ〜って思っています🙆‍♀️いつもいっぱいいっぱいではなくて心にゆとりを持つことはとって

【限界シングルマザー】​失って痛感！ママ友のありがたさ行政相談してますます不安になってしまった限界シングルマザーパーティです頼れる人いない母子家庭とわかってても中学生が、ひとりぼっちで放置されてしまう可能性あることに、衝撃！！13歳入院中ひとり暮らしアリか、ナシか？参考になります！！『衝撃！行政相談した結果【限界シングルマザー】』衝撃！【限界シングルマザー】行政相談した結果…40代、限界シングルマザーパーティです。この続き『悲報!病院で医師にドン引きされた【限界シング

お初の方はこちら↓自己紹介『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから知っている方は乳がんに罹患し再建について主に発信していると認識されてい…ameblo.jp日々の生活でAIと共に生きています私の生活に欠かせないツールの1つになってきました苦手な計算の類いはデータとやりたいことを伝えるとちゃんと返してくれる予測を元に見積りも出してくれたりメリット・デメリット含めて両方の見積りも出してくれるのでめちゃく

アラフィフパート主婦のハム子です。お越しいただきありがとうございます！昨日、下書き途中で投稿してしまいました。それにも関わらず、いいねくださった方、ありがとうございます！胃カメラ検査の話です。胃カメラの予約は９時から。前日は２１時以降は水分のみ。当日の朝は、水１杯なら飲んでも可。医者からは、胃カメラ検査をするのはポリープがあるからなのか、それとも胃が痛いからなのか、と聞かれました。うん？それ関係ある？胃が痛いからです、と答えました。鼻からカメラを入れてもらうことにしました。

おはようございますあんばいです☁←平日朝はなるべくなんとなくこちら方面の天気マークを載せておりますが、曇りマークがパンにしか見えない、、、いやはや。食欲がないのです朝だけは。ていうか起きたては。（その為丸々コジコジ朝ごはんとしてまわしました。）起きてから2時間ほど経過しないと食欲でないようで。←だから最近平日通勤途中にあるドトールに流れ込む低血圧か？ていう話ではなく（そもそも高血圧症治療中）、睡眠もそれなりにとってるはずなので（と言いつつちまちま夜中目を覚ましてるので睡眠の質はあんまよ

ご覧いただきありがとうございます今日は、久々にママ友ちゃんに会って弾丸トーク！話いっぱい聞いてもらいました！くだらない話ばっかりやけどその後は旦那さんとショッピングへ。カフェでまた喋り帰ってきました！さてさて先日のコーデ❤️を紹介しますね！トップスは、GUふんわり裾が可愛くて着やすくてめちゃくちゃ着てます！布帛コンビネーションTGUスカートはしまむら、膝から透け感があって脚がほんのり透けてなんともセクシーに映るんです！『【しまむら】争奪戦になりそうな

「その違和感、見過ごしていませんか？」「なんとなく不調が続いている」「でも病院に行くほどじゃない気がする」そんなふうに、体の違和感を後回しにしていませんか？・なんとなく重い下腹部・乾燥やヒリつき・尿もれや違和感・疲れが抜けない体これらはすべて、我慢してきた体からのサインです。私たちは日々、仕事や家庭、人間関係の中で知らないうちに「我慢」を重ねています。本当は休みたいのに無理をする本当は嫌なのに受け入れる本当は不安なのに我慢するその積み重ねは、心だけではなく、体に

いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦です何をしても痩せないのでついに医療ダイエット始めましたメトホルミン250㎎を昼夜飲んでます（朝は食べません）目標はマイナス10キロ『【メトホルミンダイエット150、151日目】ダイエットを気にせず朝から食べて飲んで楽しんだ日』いつもありがとうございます開始日の体重６５.０５キロ（人生最高値は６８キロ。2024年9月）170センチのズボラアラフィフ主婦で

最近、鏡を見るたびに「シミ、また濃くなった…？」ってため息をついていませんか？コンシーラーで隠すのも限界だし、本当に憂鬱ですよね😭でも諦めるのはまだ早いです！50代のシミ対策で話題の「ブライトエイジホワイト」、実は気休めのサプリではなく、効果・効能が認められた【第3類医薬品】なんです✨結論からお伝えしますね💖ブライトエイジホワイトは、L-システイン最大量配合で50代のシミの元にしっかり効果を発揮します！ただし「肝斑（かんぱん）には効かない」「50代のターンオーバーは遅いため2〜3

みなさん、たるみや小じわ、毛穴のメンテナンス、どうしていますか？更年期に突入してさらに日々のお手入れが大事だなと実感しているこの頃。私は、・日々のスキンケア・すきま時間にたるみ改善のための顔ヨガ（顔エクササイズ）・寝る前の頭皮マッサージ・LEDマスクと美顔器は毎日欠かさずしています。２年以上続けているのがこの美顔器。↓↓アラフィフになったら買おうと思っていたこの美顔器、これめちゃめちゃ良くて、お出かけ前のフェイスラインの引き締めとむくみ取りに、もはや欠かせない存在になっていま

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

40代50代、「もう痩せない」を卒業しませんか？更年期に差しかかり、✔年々太り続けている✔お腹だけ落ちない✔脚が重く太くなった✔昔と同じことをしても痩せないそんなお悩みを抱えた女性のための、お腹と脚痩せの専門サロンです。こんなお悩みありませんか？•食事を減らしても体重が落ちない・落ちないどころか年々太り続けている・運動してもお腹だけ残る・脚がむくんで一日中だるい・更年期だから仕方ない…と諦めかけている👉それ、年齢のせいだけではありません▶︎メニュー・料

こんばんはお立ち寄りありがとうございます今朝は雨が強めに降ってヒンヤリしていた東京ですが、お昼からはグッと気温も上がるくらい晴れましたね。これは月曜日の雨上がりの虹かなりテンション上がりましたスーパーの入り口で盛り上がるオババ達今日は女性向けの内容ですさぁ何を書こうかなーと、カメラロールを見ていて引っかかったのが、台湾旅行最終日に思いがけずやってきたレディースデーに焦って買ったこちらソフィの冷感ナプキン旅行2日目が謎に眠かった訳が分かりましたマッサージ店で気付いて、慌てて中山

お初の方はこちら『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから知っている方は乳がんに罹患し再建について主に発信していると認識されてい…ameblo.jp自己紹介です続きだよどういうこと?次回、閉経したか聞いたら『閉経したか聞いたら』お初の方はこちら↓自己紹介『改めて自己紹介です』そう言えば…自己紹介的なものがなかったことに私、今頃気が付きました私のblogを初めから知っている方は乳がんに…ameblo.jpへ続くお

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

5/1(金)9:00〜12:0012:00〜14:0014:00〜16:305/2(土)お休み5/3(日)9:00〜11:3011:30〜13:3014:00〜16:305/4(月)9:00〜11:0011:00〜12:3012:30〜16:30空5/5(火)お休み5/6(水)9:00〜13:3013:30〜16:305/7(木）9:00〜11:0011:00〜13:0013:00〜15:005/8(金)9:00〜11:0011:00〜16:30空5/9(土)

こんにちは。今日は少し勇気がいる話を書きます。乳がんのホルモン療法。再発予防のために大切な治療。頭では分かっている。むしろ「頑張ろう」と思って始めました。でも薬を飲み始めてから、私の体はゆっくり、でも確実に変わっていきました。あれ？なんかおかしい…から始まった最初は、本当に小さな違和感でした。夜、なぜか眠れない。朝、体が鉛みたいに重い。「疲れてるだけかな」「年齢かな」「気のせいかな」そうやって、自分に言い聞かせていました。でも、違和感は消えませんでした。気づいたら“別の体”みたいになっ

40代～50代の女性に多く現れるとされる更年期障害。最近では、30代の女性に現れることも少なくありません。更年期障害の症状は、人によってさまざまです。いらいら肩凝り頭痛ほてり・のぼせ・発汗不眠うつめまい動悸・息切れ腹痛・腰痛疲れやすさ・・・病院へ行くと、ホルモン補充療法や抗うつ剤や抗不安薬を処方されると聞くけれど、もう少し身体にやさしい方法はありませんか？というご質問をいただくことがよくあります。クラシカルホメオパシーでは、ご自身の性格やご体質に

こんばんは、タマタマヨです。せっかちな旦那氏と3人の子どもたちに囲まれ、今日もなんとか生きてます！さてさて、更年期の私たちって体質がちょっと特殊じゃないですか？•寝汗かくのに足元が冷える•布団かけると暑い、でも無しだと寒い•上はタンクトップ、下はモコモコ靴下夏でもそんな感じの夜、ありません？（私はありますw）それが悩みです。SIXPADのリカバリーウェアを使い始めてちなみに先月から私はSIXPADのリカバリーウェア（長袖×長ズボン）を使っていて、これが意外と合ってるみたいで！

ここ最近多いご相談「更年期って、生理がそろそろ終わる時期でしょ？」でも凄い出血したんです！実は、閉経が近づくと、生理が減るどころか“ものすごく増える”ことがあります。「え、これ大丈夫？」と不安になるような出血量では、何故そんなことが起こるのでしょうか？原因は、女性ホルモンのバランスの乱れにあります。エストロゲンが子宮内膜をどんどん厚くし続けるのに、卵巣機能の低下とともに排卵が不安定になってプロゲステロンが低下。肥厚した内膜がある日ドバッとまとめて剥がれる。それが、

更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は50代からの疲れ具合についてちょこっと書いてみるね🙆‍♀️ゆみは59歳なんですが年々、疲れやすく、取れづらくなってきてるなぁ〜って実感しています😓55歳までは更年期真っ只中だったので更年期が影響してるんだろう…って感じだったけど2022年の1年は自分の身体と向き合ってきたけど、アフター更年期って感じでやっぱり若干更年期の症状があったりしてたなぁ〜って思うけど、2023年に入ってからは更年期と言

「最近、朝からどんよりして体が重い……」「鏡を見るたびに、これまでにない肌の乾燥や変化を感じる」「更年期やブルーデー前後の、心身のゆらぎをなんとかしたい」40代を過ぎ、女性特有のバランスの乱れを感じ始めると、これまでのスキンケアや生活習慣だけでは追いつかない「壁」に直面することがあります。そんなゆらぎ世代の女性たちの間で、**「お守りサプリ」**として静かに、かつ確実に支持を広げているのが、**植物性プラセンタサプリ『穂のしずく』**です。ネット上で**「穂の

私、YouTube大好きです♪Ｏ（≧∇≦）Ｏ♪最近はショートの幕末医療ドラマ「JIN仁」と「半沢直樹」にはまっています。実は両方とも、ドラマ本編見てないんです🤫ﾅｲｼｮﾈしかし、長時間見ていると右目の奥から後頭部、右目周辺が、ガンガン！痛くなります(T^T)ｲﾀｲﾉ時には頭痛薬を飲まないと動けないレベルです。元々は頭痛持ちではなかったのですが、数年前に自転車で派手に転倒し、アスファルトの道路に右前頭部をがっつぶつけてから頭痛持ちに…毎回手間はないですが、天気が悪くなる

あくまで一個人の体験談です私のスペックとしては・40代前半・ごく軽度の子宮腺筋症・血圧高め・ヤーズを過去に飲んでいたジエノゲスト服用開始〜PMS、生理前のドカ食いがなくなり、4ヶ月で1.4kg痩せる⇓『【ピル】ジエノゲストで痩せた／子宮内膜症』今日は子育てではなく自分の話ですジエノゲスト（ディナゲスト）という薬について語らせてくださいここから先はあくまで一個人の体験談です20代…ameblo.jp5ヶ月目

​​ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早7年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら…うつ再発今度こそ更年期卒業は近いかも…と思っていたら次は五十肩になかなか順調には進まない日々ですが…焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介はこちら11日間のファスティングが終わった翌日ビフォーアフターの結果は後ほど！友達に誘われて、小さいライブハウスでのイベントに参加してきました天井にカラフルなライトやドライフラワーがあってステキ💓

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

おはようございます。アラフィフ美容にルーティン化したいプラセンタ注射『アラフィフ美容。プラセンタ注射、メルスモンとラエンネックとの違い』おはようございます。プラセンタ注射をルーティン化させる為に色々と考えております😅プラセンタ注射は週に2回、毎回1Aが理想的な受け方だそうです。更年期の保険適応…ameblo.jp女性ホルモンの為にルーティン化をしたい強化月間の5月は6回も行きました。笑行こうと思えば行けるんですね‼️今月6月も既に2回も行っています。行ける様になったきっかけは…1

長谷寺を後にして急いで孫っちたちを迎えにいき一緒にご飯食べて楽しい時間を過ごしましたちょっと会わない間にいっぱいお喋りするようになったり、背も伸びて…成長が早い〰️〰️バタバタしすぎて写真撮るのも忘れるくらい今回のお宿は『京急EXホテルみなとみらい横浜』ライブがKアリーナだったので、歩いていける距離のホテルを選びました横浜駅からはずっと地下や屋根のあるところを歩いたから雨でも濡れず🎵落ち着いたカラーで洗練されたとってもセンスのいいインテリア✨硬めのベッド、枕もちょう

MBPドリンクと毎日骨ケアの違いについて、トクホや機能性表示食品の差から値段、飲みやすさまで徹底比較してご紹介します。雪印メグミルクの骨ケアシリーズ。「骨密度が気になり始めたから飲んでみたいけど、似たような商品があってどっちを選べばいいの？」と迷ってしまいますよね💦実はこの2つ、中身の役割や保存方法に意外と大きな差があるんです！MBPドリンクと毎日骨ケアの違いが気になっている方のために、まずは主な違いをサクッとまとめました。MBPドリンクと毎日骨ケアの主な違