更年期

いちいち対応していたら面倒なのでアンチコメントには返信せずに削除しています。先程頂いたコメント【以前、『調理師のことで料理長に電話した』とブログに書いてあったのに料理長の携帯番号を知らない、というのは何故か？虚言の病気もあるんですね！】と、実に細やかなところを突いてくる方がいらしてよく覚えているなぁ、わたしの事、大好きなんじゃない？wと思いながらはいはい削除〜で、消しました。わたしのブログ、サスペンスドラマでは無いので「辻褄が合わない」とか言われましても些細なことは

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎8ヶ月間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々な職場

こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネル────────♥▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本▶︎２冊目の著書「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」キャラ弁初心者向けどちらも調理師の私の集大成のレシピ本ですぜひ読んで頂けると嬉しいです────────♥昨日も見て

・目の疲れがなかなか取れない・夕方になるとかすんで見えにくい・目がゴロゴロ、ショボショボして乾く・「白内障」「緑内障」という言葉が、他人事ではなくなってきた・検診で「様子を見ましょう」と言われたけれど、何をしたらいいのかわからない↑これね、全部、今年はじめのわたしの状態です。その後、徐々に悪化して、日常で時々瞼が開かなくなるという症状に悩まされることになってしまいました。↑これはスマホのカメラを指で塞いだ、わたしの視界のイメージ画像。まつげがあるので、

最近、鏡を見るたびに「シミ、また濃くなった…？」ってため息をついていませんか？コンシーラーで隠すのも限界だし、本当に憂鬱ですよね😭でも諦めるのはまだ早いです！50代のシミ対策で話題の「ブライトエイジホワイト」、実は気休めのサプリではなく、効果・効能が認められた【第3類医薬品】なんです✨結論からお伝えしますね💖ブライトエイジホワイトは、L-システイン最大量配合で50代のシミの元にしっかり効果を発揮します！ただし「肝斑（かんぱん）には効かない」「50代のターンオーバーは遅いため2〜3

​はじめに私はダイエットインストラクターさん始め、カウンセラー系の指導は必要としていませんので、営業目的のいいねや、フォローはご遠慮ください。また、何度もフォローを繰り返す方は削除させていただきますのでご了承ください。こんにちはお盆明けても実家の片付けや夜勤などで忙しく、ブログ上げる時間がなかった。今までの記録をざっくりと【朝のルーティン】起床時レモン白湯300ml食前フラクトオリゴシロップ入りヨーグルト、オリーブオイル小さじ1/2入りトマトジュース100ml美味しい昔な

この数週間、急にトイレに行きたくなったり、朝は膀胱が痛くなったりしていました。更年期すら通り越してもう老化？ここのところ、これでかなり悩んでいました。だって、トイレに行くとあまり出ないし、量が明らかに少ない。本当に怖かったです。でも違ってました。犯人はミヤBM錠だったんです。老化のせいじゃなかった抗生物質で腸の調子が悪くなり、内科で処方されていた整腸剤です。これを飲んでいる間、正直、便秘になりまして、改善されるどころか、ものすごく調子が悪かったのです。そ

2026年4月7日80.2㎏スタート8月2１日72.8㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏8月の目標71㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわいま、仕事やめたいモードMAXでチャッピーさんと家計見直しやってます

昨年の夏から本格的に始まった更年期。それまでは騙し騙しなんとかやってきてたのが大爆発しましたその時の症状は…息苦しいホットフラッシュ冷え性寝汗不安感情緒不安定不眠吐き気瞼の痙攣もっとあったかもしれませんが、思い出せるのはこれぐらい。多分これが辛かった症状だったのかな？これらの症状が１年経ってどうなったかというと、この時の辛さが10だったとすると、今は1〜3ぐらいになりましたこれが更年期なのかな？風邪のように数日経てば元通りってわけにはいかないですねそんな中で今1番悩ま

ご訪問ありがとうございますアラフィフ更年期のひまりです​人生どん底からのやり直し借金200万から家計再建へ50代主婦のリアルな節約生活☆これは私の体験談です大量出血の始まり『「これ、普通じゃないよね？」49歳で経験した大量出血の恐怖』ご訪問ありがとうございますアラフィフ更年期のひまりです自営業なのに生活費が出ず家計が本気でピンチに…更年期の体調不良で外で働けない今家でできることを探し…ameblo.jp1クール

当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。昨日はそろそろ終わりを迎える夏野菜畑を少しスッキリさせようと張り切ってお庭作業開始から僅か30分程度で顔から汗が噴き出てドン引き去年とは明らかに汗腺に変化；顔からと言っても額や生え際とかじゃないんですよ！？目の下あたりっていうのかな？鏡で確認してないのでハッキリとは分からないけど明らかに顔面からの汗でした怖っこーいうネットをつけ

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎8ヶ月間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々な職場

今年に入って、更年期によると思われる体調不良に襲われている私。↓↓『年には勝てぬ』以前、体力的にいつか動かせなくなる日が来るかもと、処分した重いアルバム類。↓↓…ameblo.jpまたまた体調不良により、パート2日間休み、寝込みました。いつもの、フワフワめまいと気分が悪くて起き上がれず。発症したのが、旦那が義実家から戻ってきた翌日だったんですが、旦那に対するストレスが引き金なんじゃないの？って思ってしまう。とはいえ、私がふせっている間は、家事を

梅雨らしい空もあれば太陽が近いギラギラの空もあり空に振り回されてるオバサンですお墓参りにいき母に、いつ息子が結婚したことを伝えようか草取りしながらもそのことばっかりある日の早朝でしたコブミカンの鉢を観察中乳がん治療中の姉から電話があり「髪は抜けてカッパみたいやけど抗がん剤の副作用がきつくないからなんとか食べれてる」とまだ先のみえない状況だけどわたくしの肩の力がぬけていくそのあと続

つづき奴が帰ってきた。じーっ奴の顔をみるしばらくだまって睨みつける。「ねぇ、、、オーディオのBluetoothが繋がらなかったんだけど、、、」「あー、会社のスマホ繋いでラジオ聴いて仕事してたから」「ふーん、、、でさ、会社のスマホのBluetooth解除したんだよ」ポケットから奴のスマホを取り出す。「でさー、これ何？」非表示フォルダ画面を見せた。「？なんだこれ？」「何やっても開かなくてさー。指紋認証もできないし、パスワードも解除できない」奴が、指紋認証するが開かず、パスワー

もうかれこれ、前の話になりますが、されてから、夫が戻ってきて私は幸せになりましたとか、もうされたことは、過去の事だからどうでもいいですとか、私の場合は、全然ならないという事。（今現在）確かに、昔に比べると思い出すことはだいぶ減った。…減ったがゼロではない。春から梅雨明けまで毎年不快だ確かに夫は戻ってきたけど、やっぱり一度裏切られた過去は変えられない。申し訳ないけど、やっぱり何だか気持ちが悪いし、信じられない。もちろん、二度目はないように私も努力は続けるけど、なかなか元に

更年期心ケア・ゆみでっす今日はゆみが更年期真っ只中のときに体感した不安感について書いてみるね！ゆみが更年期のときに更年期うつになったことはもう何回も伝えているけどたまたま更年期のときに更年期とは別に他のことでも悩みがあったことで症状が酷かったと今は思っています不安感は今までだったら気にならなかったことに凄く不安を感じたり更年期が10年続いたから更年期のそれぞれの症状が出てくるたびに良くなるんだろうかって不安になった

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期の胃の不調については何度か書いていますが更年期に胃の不調が出る人は調査によると3人に1人は不調を訴えるそうですよっ😓ゆみはもともと胃潰瘍や十二指腸潰瘍を何度もやっていたので更年期のときも『またかぁ…』って感じだったけど胃がむかむかしたり食べたそばから胸焼けしたりキリキリとした痛みがあったり今思えばかなり不調だったかも😓そもそも胃腸は、40代を過ぎたあたりから胃の内部にある粘膜が減少してしまうため、男女を問わず胃腸機能

ご訪問ありがとうございますご自身や身近な方で、舌の先端や縁（ふち）がやけどをしたようにヒリヒリして痛かったりピリピリした感じがしたことがありませんか。痛みやヒリツキなどがあると気になりますよね。このことについてお伝えしたいなと思います。見た目は異常ないのに痛みなどの症状は周りから見てもわかってもらいにくいだろうと思います。あちらこちらの医療機関を受診される方や外来でもそのようなご相談をされる方もいらっしゃいます。外来に受診された患者さ

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

​​ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちらまた久々の投稿になってしまいました金曜のヨガレッスンで頑張りすぎてしまったのかまた腰が痛くなってしまい昨日の社交ダンスはお休みしましたほんとに次から次へと痛いところが出てきますさてここからは本題です。最近、近況報告のブログばかりだったの

※効果には個人差があります🔹更年期障害は女性だけでなく、男性にも更年期の症状は女性だけのものと思われがちですが、男性にも起こる男性更年期（LOH症候群）という状態があります。疲れ・だるさ・イライラ・メンタル不調に加えて、最近では肌荒れ/乾燥/くすみなど、美容面での悩みを抱える方も増えています。🔹私の体験談（プラセンタ注射）40代半ばを過ぎた事務長である私は、プラセンタ注射を週3回、3ヶ月継続しました。その結果…✔足先の冷え✔身体のだるさ✔頭痛・肩こり

解約はすぐできるの？手続きは簡単なのかな？サプリを始める前に、やっぱり気になるのは解約のことですよね。「本当にやめられる？」「縛りはない？」「電話しないとダメ？」私もここが一番不安でした。だから公式情報を確認して、安心できるポイントをまとめましたよ！こちらの記事もどうぞアメトピ掲載ありがとうございます↓『すっぽん小町は更年期に効く？実際のすごい口コミを検証！』最近朝がつらくて起きれない最近、こんなことありませんか？・朝から体が重くてやる気が出ない・急にイライラしたり落ち

そんな更年期心ケア・ゆみでっすさて今日は【手足のしびれ】について書こうと思いまぁす。今手足のしびれとかありますかっゆみはね今はあまりないけど更年期真っ只中のときありましたよっ！指と腕かなぁ～あっ！あとね。。。お股こうぴりぴりぴりぴり常にしびれてる感じで、お仕事でも手を使うことが多いので今も中指の第二関節が痛かったり手をグーパーするときに第二関節のあたりが痛いなぁ～って思うこともあるんですよぉ～前にも書いた事があった

NOT貯め期な今生活費をまとめてみたらそれは見事ダブルスコアな赤字でした・・今思い出したけど、ぺいぺい分が入ってないわ『【40代4人家族】夏の家計簿は大惨事』お金を取るか思い出を取るか人生は取捨選択BBAの夏休みは特に何もないけれど思春期たちの夏休みは今しかない昭和的発想で行くとお金をかけなくても思い出は…ameblo.jpしかし、我が家は私立中高生が2人ましてや大学受験生が一人いて、ハイコストなガチ運動部もいるわけで・・お金貯める人の常識として、貯め

57才のりんです。ブログの題名変えました。更年期に悩んでましたが、徐々に終わりが見えてきた。と同時に違う問題が見えてきたような…人生の後半は、自分のために生きたいと思います！DV気質の実父が2026年4月に亡くなりました認知症の母モラハラの夫障害者の息子メンヘラの娘がいます。いろんな方とお友達になりたいと思います父が亡くなってしばらく経ったので、自分の左手の小指の腱の断裂を縫う手術をしました。病名は、左小指総指伸筋脱臼手術名は、も伸筋脱臼観血的修復術うーん

-「肝油ドロップ」と聞くと、幼稚園や小学校で配られた懐かしい思い出が蘇る方も多いはず。しかし今、SNSや口コミを中心に、美容や健康を意識する大人の間で再注目されています。「結局どれがいいの？」「大人も食べていいの？」という疑問にお答えするため、お悩み別の選び方や効果の真偽について徹底解説します。この記事の結論目的に合わせて選ぶ目の乾燥などの症状緩和なら「医薬品」、日々の栄養補給なら「栄養補助食品」がベスト。大人の悩みに寄り添うビタミンA・

夢は、ケアする人が自分も大事に、家族や周りの人も幸せにできる社会。つぶつぶ実践ナース77万人野菜と雑穀で自然治癒力を高めるつぶつぶ料理教室ひだまり人と地球の自然治癒力を高めるつぶつぶナースこと、つぶつぶ料理コーチ・つぶつぶマザーの加藤博子です。49歳の今、私が感じる「卒卵期（更年期）」のこと。体からのサイン、どう受け止めてる？こんにちは！６月に誕生日を迎えて、４９才になりました。今日は、５０代を目前にした体の変化のこと、書きます。ここ2〜

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎8ヶ月間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々な職場

夏休み最後のハナキン。なのに、ムスコは今日も夏期講習。四大大手塾の夏期講習、マブチの拘束時間最長説を耳にしていました。今日も１０時間、塾に缶詰です。朝のおうちお稽古と合わせると、今日も１２時間超いくことでしょう。昨日、塾から出てくるやいなや、宿題、全部やってきたった‼️マジでぇっ⁉️マジマジ。オレを誰だと思ってるんだ、斎藤さんだぞぉっ❗と返してくるムスコ。コイツ、だいぶスピード上がってきたのかもしれん。夏休みの終わりに日々成長を感じることができて、オトン冥利につきます。