更年期

みとめ愛♡たすけ愛♡たかめ愛３つの愛でHUG（はぐ）くむ育自と育児の情報発信ブログ合言葉は“Bewithyou”~そばにいるよ~“個”が輝くための子育てカウンセラーメンタルケアプランナー伊織あかりレジリエンス（しなやかさ）をもつ内面美人にフォーカス！“幸せに生きたい！”を一緒に叶えます。伊織あかりパーソナルサイトお悩み相談、カウンセリングオンライン講座など情報掲載中！無料プレミアム会員への登録→★見せ掛けの元気４０代にもなると体調がめちゃくち

澄み渡る青空。少々寒いけれど、こんなにきれいな空の下にいられるから、幸せですね。昨日のように今朝は、15分睡眠できませんでした。眠れなかったと言う方が適切かな。昨夜は充分に眠れたのかも知れません。まぁ身体も痛くないし、寝る必要もないか…そう思って、ベッドから出ました。リウマチの初期の時は、身体の怠さが半端なかったことを、ふと思い出しました。年齢的にも更年期なのかな？とか風邪が長引いていると思っていたら、たまたま人間ドックの血液検査の、オプションで増やした項目の

こんばんはおかあさんといっしょ卒業してすぐアメブロを始めたわけでしてだいたい私と同年代の皆さんがここを観てくださってるのかな。。と日々思っております。そこで、ちょっとお聞きしたいのでが、更年期って気になりますか？私はめちゃくちゃ気になります。笑だって妊娠中やその後の体の変化って半端なくないですか？！ホルモンって凄いな、怖いな(笑)って何回思ったことか。。妊娠中は身重ですが背骨の柔らかさも凄くて骨盤体操で軽ーい動きをやってる時のあの気持ちよさが今では

先日の撮影は美stの撮影でした！毎日の美のルーティン飲み物ストレッチなどをご紹介致します。年々食に関して変化してきています。何をどのように取れば効果があるとかが明確になってきました。少しでも美と健康のヒントになればうれしいです♪来月発売の美stです。また発売されましたらお知らせいたしますね今晩はお好み焼き❗️毎日豆乳から出るおからを使ってヘルシーお好み焼きを作りました。いつもの米粉に山芋とおからを入れてもっちり食べ応えがあるお好み焼きに。山芋は身体を冷えやのぼせから守ってくれま

おはよ〜♡先日の「更年期になると。。」というブログで、沢山のコメありがとう！読んでない人は是非！！！🤣👍🏻✨🌹沢山のコメ読んでて、、実際にハニフラ真っ最中〜！の人や、お悩み中の人、結構みんなが、更年期に関心があるんだ〜って驚いた！なので、今日も更年期についての事を書こうと思います☆ただ、私は身体のプロではないので、あくまでも私視点ね♡☆私が「更年期になり始めたかな〜？？？」って思ったのは、始めは。。「ダルおも先輩」が異常に来る事！！！（🤣笑）これで、あれ？

腎臓結石の手術から3ケ月たちました始まりは出血性膀胱炎でした目に見える血尿の検査を何度もしてもがん細胞が見つからず腎臓結石もたぶん動かないと言われていたのでそれが原因の出血じゃないという説と結石が原因かもしれないという説もありただ腎臓結石は爆弾を抱えているようなものだとも言われていましたが痛くもなかったので今あわてて手術をしてもらう気にはなりませんでした3年ぐらい去年終わりあたりからは体がだるいし食欲はないし...すぐに疲れてしまういろんな検査をしていても何も異常がなか

ネットで”若年性更年期障害”という文字列を認め、何だろう？と不思議に思いました。ヒットすると「３０代でも更年期と似たような症状が自覚する人が増えてきているので、ご注意ください」との告知です。文字列から推せば病名のようであり「ひょっとしたら産婦人科学会が独自に見解を出しているのか？」とも思いました。そうであれば謙虚に“お勉強”しなければなりません。いろいろ調べてみましたら案の定、メディアでの造語みたいです。例えば６５歳未満でなる若年性認知症。認知症は一つの病名でなく様々の病気によって発生

友人女性の一人がゴールデンウィーク頃からずっと気落ちが落ち込みやすいと悩み、zoomなどでよく話をしていました。お互いに好きな韓国ドラマ「梨泰院クラス」や韓国アイドルの話しで盛り上がると元気になるけど、やっぱりまた落ち込んでくる...そんな繰り返しでした。特に大きな悩みがあるわなのでもなく、コロナのせいかな...と話していました。しかし、ある日、その友人がポツリと...「更年期かも？」「あーーー確かに...そういう年頃よね」と二人で納得。それから久しぶりに今日、zoomで話したらなんと友

11月17日付けアメブロ政治家ランキング3位にランクインさせていただきましたはだはだ恐縮しております末端の地方議員ですが野田聖子さんや山本一太群馬県知事・・・と並ばせていただいたり総理を抑えてしまっている現状はありがたくも恐れ入りますという感じですがかほく市広報活動の一つとして市民の方だけでなく全国の方々に石川県の小さな地方都市の現状を見ていただけていることに感謝申し上げます昨日もとあるご婦人とお話しをさせていただきましたが「今までは議員さん

先ほどのブログにハナちゃんを撫でるときにしゃがむので、膝が痛くなったと書きました。するといただいたメッセージに更年期は関節が痛みますので、、とありました。ありがとうございます！！(；▽；)そうなんですね(；▽；)納得しました！トレーニングの量を増やしたから皺寄せがきたにゃ^._.^などと思っていましたがすっかり忘れていました(；▽；)あたし更年期だったぁー(；▽；)更年期に大切なこと睡眠運動亜鉛これを意識していましたが肝心の私は更年期という自覚を忘れてい

昨日…kちゃんからコメントを頂戴していましたありがとうございますそこで、体について正直にお伝えしますね今から…１５年ほど前のことでした松居の２回目の顔面麻痺を治してくださった針の先生のところへ行った時のことでした「あれっ…血圧が高くないですか亅と私はいわれたんです測ってくださったら…確か…上が、１３５ぐらいでした初めてのことで松居はとても動揺しましたすぐに、血圧計を買いに走り…１日に何回も測っていた時がありました母は高血圧ですから遺伝は充分に考えら

「更年期」は閉経前後5年間と定義されていて、一般的に日本人の閉経が平均50歳前後と言われているので、40代半ばからの10年間がそれに当たります。私は昨年あたりからこの「更年期」に突入した模様。生理が2週間で来たと思えば、６週間来なかったりとか。イライラや鬱々も全部「更年期」のせいにしています（笑「更年期」という響きだけで自分にはまだ関係ない、と思い込んでいましたが、昨年辺りから生理不順が続いたので婦人科に行ってホルモン検査を受けてきました。そして、先生から衝撃の一言。「更年期

11月に受診した子宮がん・子宮頸がんの結果が出ましたおかげさまで今年も「異常なし」とのことで安堵しております※１８年前に卵巣腫瘍摘出手術をしておりましてその経験から定期的に女性特有の臓器の検診は受診するようにしています女性特有臓器（子宮や卵巣など・・・）というのはまさに女性の象徴であり受け入れることと生み出すところという女性性の理解のシンボルでもあると思いますわたしの年頃になりますとがん検診も大事ですが気になるのが「更年期障害」

今週私は、実年齢が何と58歳になります。年齢公表してから５年が立ちました。初の書籍をリリースした時に、年齢公表したのです。53歳の時からの５年は、かなり色々な変化があります閉経をしたためホルモンのバランスも少しですが乱れ、プチではありますが体調の変化もありましたそんな中でも好きなことを楽しんだり、自分を大切にする時間を増やしたり…この５年の間に、初の書籍入れて12冊の書籍やムック本を出させて頂いたり、ショップチャンネルやテレビや雑誌、お洋服をプロデュースしたり、化粧品を

この体調不良を訴えてから1か月半疲労感はなくなりちょっと重たいPMS症状もなく予兆なく気づくと生理がくる！以前は腰が痛くなり気分が重たくなり体が冷えてあぁ、、、もうすぐ生理だぁ気分の落ち込みはホルモンのせいだと言い聞かせ特に何もケアしてきてなかったんですが思い当たるところはこの２つ鉄分サプリとバージンプラセンタこのプラセンタはPMSや生理痛などの治療に使われるものだと最近知った✨鉄分サプリは貧血の改善が3カ月は最低かかるから飲み続けてます

昨日も寒い一日でした。湯たんぽは勉強中の娘に二個取られましたwお腹と足だけ温めて、部屋を涼しくしておかないと、眠くなっちゃうからと・・・。私は、もう一個の湯たんぽを出動させて、お腹をあっためていました。FashyフリースカバーホットウォーターボトルbyFashyAmazon（アマゾン）4,200円しばらくお蔵入りしていたfashyだけど、まだまだ使えるところを見ると、この値段は納得だったかも・・・。「冷え取り整体」の先生イチオシ

ずっと体調がイマイチだったんだけどBSDミュージカルアクティングスクールが軌道にのるのと同時に時々身体をサウンズスキャニングで調整してるおかげか↑サウンズスキャニングセラピー体調が良くなったと思ったら気づいたら「ラムダ」「ラムダ」とはハッピーが作ったhtl用語。脇目もふらずゴールに向かって走る。走る。走る。私はズーーーっとそれで生きてきて結果も出してきたんだよね。だけど体調悪くしてそれは自分の本当の声「休みたい」を無視したラムダになった結果だとわか

定期検診の結果を聞いてきました。今回はプラスで、女性ホルモン値を測りました。私の年齢になると、これってまさか更年期？とか憶測で自分の症状を更年期方向へ持ってきがちなので、今現在自分の女性ホルモン値を知りたくて。結果はFSH、エストラジオール共にまだ、更年期の値には足してないとのこと。何かと年齢のせいにしたり、更年期かもって思う節があったので笑定期的に自分を知るには良いかもね！もう、翔平に言い訳出来ない！笑

コンディショニングトレーナーの有吉与志恵です。こんなメールいただきました。あふれる想いが伝わってきます。長年悩んでいたこと等、各専門家（整形外科・整体師・セラピスト・エステ等）に相談しても解決しませんでしたがオンラインコンディショニングで解決したと。お返事でどんなお悩みでしたか？とお聞きしたところなが〜いお返事が。あふれる想いがあったのだと思います。ご許可いただき、中略しながらご紹介します。具体的な悩み、、現在53歳更年期の真っ最中多岐に渡るのですが。若い時はお

自己メンテナンスとして子宮がん検診を１０日ほど前に受けてきましたが結果が出ました不正出血をすることがしばしばありまして心配になって検査をしてきました（この検査がまた痛い・・・）超音波での診察子宮の中の細胞を採取する（これが痛い）血液検査問診結果は１０日待ちということで結果子宮がん子宮頸がん異常なしという結果でしたが血液検査の結果更年期の進み具合もわかるんですね数値を見せていただきながら医師から説明を受けますが医師「

コメントありがとうございます更年期に...まじっすか？私の体温も35度で低いんです36度になりた～い！冷蔵庫のマカは私が飲みます！笑モトちゃんマカが減ってることに気づくやろか？