更年期

ミニスカートの伝道師中野香織です。東京・銀座で更年期女性のための歩き方をレッスンを開催しています。このブログが、初めましての方へ＜ミニスカートの伝道師・中野香織ってこんな人です＞私のセックスレス・ストーリー→コチラをクリックちょうど、今年の５月に更年期対策⭐︎初めてのフェミニンケア講座に参加してくださった方からこんなご報告がありました「膣マッサージを始めて、４ヶ月。〇〇が改善されましたー！！」とのこと〇〇とは一体何が改善されたのか？めっち

今日は下の娘とちょっとだけ山歩きしてきました山の方に向かって車で１時間くらいのねびそ岳。ここからスタートしますツキノワグマ会いませんよーにAM9:00出発秋の陽射しは柔らかいですね〜。気持ちいいーー少し登ったとこに亀の甲岩🐢亀の甲と言えばそう見えなくもない…前日に雨が降ったので少しぬかるんでグチュグチュになってるとこもあったけど、とても歩きやすく登りやすい山です。登り始めて１時間はい、到着しました〜AM10:00山頂の気温は20℃切ってますー！涼しくて気

点描曼荼羅講座を現在新大阪で開催しています緊急事態宣言により現在点描曼荼羅講座を休講していますひとつの点からはじまる☆点描曼荼羅☆をあなたにお伝えしたい大阪豊中かわかみれいこです点描曼荼羅ってどんなアート？については↓から『点描曼荼羅ってどんなアート？』おはようございます🎵点描曼荼羅とパステルアートを楽しんでいるnavy.blueのいろいろパステルアートかわかみれいこです。先日、ブログの読者の方から「点描…ameblo.jpこんにちは先日私はレジの支払

今日もめちゃいい天気☀️我が家のひまわりも元気いっぱいさて生理が来なくなって1年ちょっと仕事が変わってから軽いめまい💦そしてココ最近腰が痛かったり膝が痛かったり手の指の握りずらさ😅そんなのを感じるようになりました(´；ω；｀)東洋医学を少し習ってる娘に相談そしたらね更年期なんじゃない？BBAになったね〜なんて言われてしまいました(￣▽￣;)腰は子宮から来てるかも？なんて事も言われてちょっとビビってます(--;)婦人科予約したいけど予約の電話してる余裕なし

ぷるぷるしながら病院行って来ました只今の熱３７,３℃。Dr.『ん～…風邪かな…まぁ～稀にいるけどね～…副反応で…この症状になる人…ん～…風邪だと思うよ～…喉赤いしね～…ん～…あと、３日位この症状続いたら…PCR必要かな～…まっ…風邪薬出すから様子見てね～。』風邪か副反応かはわからないんだそっか…まるっきり風邪の症状だもんなぁ…かゆみも…『まぁ…あったりするね～』って感じでした【とんぷく】も処方された。高熱ではないけど、頭痛と背中痛があるので飲んでみ

大宮駅徒歩3分/よもぎ蒸し生理痛・妊活・PMS・更年期子宮ケア専門サロンカラーリリー【メニュー・料金/アクセス】よもぎ蒸し生理痛・妊活さん対応トリートメントご予約はコチラからLINE@からもご予約・お問合せ可能です■随時募集中■女性ホルモンについて学べる！女性ホルモンバランスプランナー養成講座生理トラブルからの卒業をサポートします！こんにちは！加藤智子です本日お越しいただいたお客様◆女性ホルモン活性化トリートメント60分コースの

こんにちは今晩は↑今朝この子たちのところに、すずめが初めてきまして、いやーほっこり嬉しかったですすずめに、『あ、ここに花！』って認識してもらえたんだって思って、嬉しかったちょっと前は、こんな小さな出来事に、嬉しいとかシアワセとか感じられなかったです回復傾向継続でOK笑という事で、今朝は前回と同じ6時半に起きて、活動開始したものの、前回ほど緊張や、焦りはなく（前回は通勤練習後、個展を観に行くイレギュラースケジュール、今日はスタンダードなスケジュール）、それでもどうし

▶東京都緊急事態宣言発令期間中の営業について▶新型コロナウイルス感染予防対策について＊感染対策の為、ご予約は1日3名様限定・最終受付17時にて承っております。ご予約・お問い合わせ（24時間受付）【9月】24日(金)ご予約がいっぱいになりました25日(土)ご予約がいっぱいになりました26日(日)10時〇13時30分16時30分○27日(月)ご予約がいっぱいになりました29日(水)ご予約がいっぱいになりました30日(木)10時14時1

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夏の悪天候で野菜が高騰しているとニュースでやってます巣篭っているので基本買いだめですスーパーに行く機会がすっかり減っているのでヤバいこないだは安かったのにショックです実際にスーパーに行ってみるとこないだは綺麗な朝採りレタスがお安かったのですが確かにちょっとお高いさらに品薄ってことなのか買い荒らされてる感がまぁレタス食べないからって困らないしこうゆう時は冷凍野菜一番好きなのは冷凍オクラレンジでチンして鰹節と醤油

PrincessのTeatimeへようこそプリンセスえれなですつづきです『また会いたい。けど(；∀；)』PrincessのTeatimeへようこそプリンセスえれなです久しぶりに新たにマッチングサイトでやりとりした人とお会いして来ましたこの方はメッ…ameblo.jp久しぶりにマッチングサイトで新たにお会いしました。見た感じな方で、ご挨拶もそこそこに歩き出しました。どこ行くのかなぁ〜とついていくとなんとホテルの前いや

毎週ヨガレッスンを受けてくださっている生徒さん、ヨガを始めたころと比べるとみなさん、姿勢が良くなって肌艶も良いのよねーーー私のヨガスタイルはポーズに縛られることなく誰でも出来るカラダの動かし方で骨盤と背骨を動かして姿勢を良くしていくヨガ。アラフィフが多いからアンチエイジングって言葉に敏感！いくつになっても若々しくいられるって生活の自由度が高くなりますよね。行きたいところに行けるし（今はコロナであんまり行けないけど・・・）やりたいことが出来るしカラダ

先週のワクチン接種からかれこれ10日経ってるのに、まだなんだか頭痛とだるさが残っている気がしているチビ母です。あ、どうも。ま、天気のせいもあるし、毎日仕事が忙しくてストレスまんたん生活なので、こんなもんなんかな・・・あ、いや違うか更年期か。それじゃあ仕方ないので、本題へ。昨日の灘特進については、その後お電話もいただいておりまして、大変恐縮しております。（だって最下位だよ。恐縮しまくりだよ。）でも、もうその話題もそっと置いといて。一昨日書いていた浜学園の夏期講習の成績についてのお話その2

12年間の無月経を自分の心と体に向き合うことで克服しました釉漢方カウンセリング薬剤師山田桂子ですお問い合わせ・ホームページこちら初めての方はこちらの記事をご覧ください私の生理が止まっていた話私の無月経の話（note）じゃんじゃん叶っていました😲来年の手帳のシールサンプル今日は秋分の日ですね！ラッキーフードはじゃがいもだそうです🥔夏で疲れた胃腸にもピッタリですね碇のりこさ

アラフィBBAの生理はここ最近17日周期出産前は生理痛が酷く出産後は排卵痛が酷く周期は安定の28日くらい。2年前に子宮筋腫が見つかったけど4ミリ大と小さいの4つくらい生理の出血量🩸もいつも少ないしほっといても大丈夫❗️そろそろ閉経するやろしね〜ってと、言われてから2年。出血量もさらに減り…排卵痛もあったか？てなくらいでもーええし！さっさとあがってくれ〜更年期かバセドウ病かどっちの症状かわからんわ笑さっき息子たちのクロスバイクの空気入れてたら滝汗やん首周りと胸あた

今日は午前中は洗濯三昧昼から作り置き三昧大学いもタコときゅうりの酢の物ささみときゅうりの中華和え大根の昆布甘酢漬け豚骨豚汁それを少しずつ詰めて母に持って行きました仏壇に手を合わせて…少し話して今日はまだ家事があるから帰ってきました…母はなんだか今日はキツそうでした…暑さに親子して弱いかな…母んちから見た桜島…パワー貰って帰宅しました(*´∇｀*)たくさん洗濯したのはいいけど、これ全部取り込んでたたんで直すのかʅ（◞‿◟）ʃ早く終わらせてお風呂入らなきゃ今夜は鬼滅

PERFECTDIET(パーフェクトダイエット）認定講師ダイエットカウンセラーあいですあたし自身アラフィフでもPFDで７㎏痩せることができました！！更年期も怖くない！食べながら痩せる！痩せて若返る！健康で若々しくなるダイエット方法をお伝えします！プロフィールはこちら→♪公式LINE登録特典『３ヶ月で痩せて若返るダイエットの教科書』無料でプレゼント中！この教科書を読めばダイエットの基本がわかりますよ！是非Getしてくださいね♡画像

アラフィフ頑固ヒツジ母さんですなんと気がつけば、３ヶ月もブログを放置していましたその間、訪問・いいねしてくださった皆様、ありがとうございますブログからはなれてはいましたが、元気にしている頑固ヒツジ母さんです(耳鳴りとお年頃の不調は相変わらすですが…)この間、色々ありました春くらいから、仕事で残業が徐々に増えて心が折れたり…(ついに先月、年末での退職意向を上司に言っちゃった…でも、「業務改善するから」と保留されてるけど)仕事だけでなく、家庭では高校受験生を抱える母さん夏休みは高校見

ご訪問ありがとうございます♪千葉県四街道市／成田市／千葉市／etc.出張施術・出張講座も承ります「気功整体めぐりのき」セラピスト・インストラクターのみついじゅんこです。→プロフィールはこちら♪「笑顔あふれる家庭から、社会を平和に」の考えを礎に①気功整体の施術②おうち整体®講座③チベット体操レッスンの３本柱で「こころとからだのめぐりを良くして健康でしあわせな家族の暮らし」をサポートさせていただいております。★気功整体

グリーンソレイルです。⁡心も身体もリセットして、また頑張ろう！と思える場所です💛⁡凄いサロンだ！と伝えたいけど、自分の予約が取れなくなるので伝えません😂笑⁡今日もいつもの如く、感動いたしました😊⁡⁡⁡⁡いえいえ、いつも大切な方々をご紹介くださりありがとうございます😊⁡⁡⁡⁡こちらのお客様も⁡自分の身体と向き合って⁡有酸素も取り入れながら少しずつサイズダウンなさっています。⁡⁡素晴らしいことです＾＾⁡その時その時により、お身体の状態

台風一過の日曜日は気持ちいいくらいの晴天でした。最近は台風の後もぐずついた天気が続くことが多かった気がしますあまりにも、気持ちいいので久しぶりにお散歩しました。夏の間は暑くて散歩は控えていました景色はすっかり秋へ稲刈りの終わった田んぼの畦道に真っ赤な彼岸花葛の花が咲いているのも見つけました。暑さは和らぎましたが日差しはまだまだ強いです。日焼け止めはまだまだ必要そうです。紫外線にはシミを作ったり、体を酸化させたり気を付けなければいけない要因がたくさんありますが、体の役に立つ働きも

●無料体験【残席１】更年期のコリほぐし「オンライン朝ヨガストレッチ」更年期の不調・だるい・不快症状が楽になるヨガインストラクターの竹内恵美(めぐ)です。先日より募集しています「無料体験：オンライン朝ヨガストレッチ」、ブログを見てくださった方からお申し込みをいただきました！ありがとうございます！！初めてのヨガレッスンを申し込むのって、勇気がいりますよねー。私も初めての先生のレッスンを受ける時には、ブログを読み込んでー、自分の予定とにらめっこしてー、これなら行けそう！って決めて、エィッと申

更年期障害の大きな理由は脳からホルモン出して❗️の命令に臓器からホルモンがうまく出ていないこと。だったら、女性ホルモンに似た成分が体にあれば良い。大豆もおすすめなのですが、カボチャの種もおすすめなんですよそして小豆も。こちらたまに見つけると買ってます。あんこと違って、甘さ控えめなので良いです。ポリフェノールもたっぷり。カボチャの種との出会いは中学生の時地元のお祭りで中国物産の販売をしていて、いとこと一緒にはまりました。お祭りが来るたびに買いました。お祭りの屋台で売ってるものは目に

こんにちは。。。今日は気持ちの良いお天気ですね♡一昨日は中秋の名月でしたが、皆さまはお月見をされましたか？私は中秋の名月でなくても、月や星を見るのが好きです。月がきれいな時はついつい写真を摂りたくなるのだけど・・・月をきれいに撮るのはなかなか難しく、なかなかくっきりときれいに撮れません。iPhoneできれいに撮る方法はないかと調べ挑戦してみました。。。こんな感じで撮れました～！こんな感じが限界？もっとうまく取れる方法あったら教えてほしい～月

あー、静か。聞こえるのは扇風機の音だけ。そして暑いくらいのいいお天気。もう寝るしかない（笑）今日は家族みんなが出かけていて全くのひとりです。ひたすら動画見ながらうたた寝を繰り返し、あっという間にこの時間になってしまいました。祝日だから日曜日の気がして仕方ない。こうやって曜日感覚がさらに失われていくわけですね（笑）最近負の感情がかなりあって、マザーテレサじゃないんやからそんなんもあって当たり前と思いつつ、やっぱり気持ち軽くない。といって楽しいことばかりでもないし、口ばかりで行動が

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最近HAPPYちゃんが子宮の話や、体感が大事って話してくれてるけど、感情などの体感わかりますか？❤️♡PINK♡の美☆子宮ケア(美楽股ケアの進化版)をやると、身体からの声やサインに気付けるようになります❤️✨✨✨冷えは万病のもとと、言いますが、冷えてる時は筋肉が硬直してたり、緊張してます。身体がすくんで、一歩踏み出せない状態です。冷えてると老廃物が蓄積しやすくなる。リンパの流れが滞る。血流が悪くなる。さらに冷える。感覚が鈍くなる。

1日の生活の流れがほぼ決まっている睡眠（8時より早く起きた場合もう一度寝る）９：００起床１０：００朝食・洗濯１１：００洗濯干す・掃除・休憩１２：００お昼までに朝ご飯を終えて洗濯物を干すのが目標休息（ぇ？１３：３０お昼寝・休息１５：００起床・昼食・出勤準備１６：００休息・出勤２２：００帰宅軽食・風呂２４：００就寝

こんにちは！佐藤真理子ですこの秋、顔も体もシェイプアップして笑顔輝くスリム美人になりませんか？お仕事を成幸させるためにも、見た目は大切。人は外見が９割ともいわれています。一瞬の印象で、まず決まってしまう。オンラインだと、特に見た目が重要ですよね！！でも・・・こんなことはありませんか？☑️コロナが長引いて太ってきた☑️ダイエットしたことがあるがリバウンドしてしまった☑️体重は変わらないが、顔やおなかのたるみが気になる☑️オンライン会議で自分の顔がむくんで

サロンの7つの特徴/メニュー/施術の流れプロフィールその1/その2こんにちは！フルリールの渡邊です。私のサロンのお客様は、私と同じアラフィフ、そしてそれ以上の方がほとんどなのですが、皆さん同じようなお悩みをお持ちです。「一晩寝たぐらいでは疲労が抜けきらず回復に時間がかかるようになった」「病院に行くほどではないけど、肩こり・頭痛・冷え・むくみ・ほてりなどの症状が辛い」「家でのスキンケアで効果を感じられなくなった」…等々。一般的に女性は40代に入る