更年期

近ごろ（ん？しばらく経つかも）肌の調子が超絶よろしくなくて…それだけで気持ちが重〜くなります。肘、膝の裏、首、そしてお顔も…泣50代ほんと色々ゆらぎます。笑もともと子供の頃からアトピー性皮膚炎で、8年くらい前に『脱ステロイドからの復活』という経験もしています。ものの見方がガラッと変わったくらい大切な“人生の分岐点”のひとつになりました。（そのくらいかなり壮絶だったんですよ奥さん！笑。）肌の調子が悪いのも身体のどこかが痛いのも『身体の中からの何かのお知らせ』と思

お盆期間中、2.5日のファスティングにチャレンジしました。あなたはファスティング、したことありますか？私は初めて！青汁も買ってみたよ。そもそも、私は食べるの大好きで、これまで美容師さんに誘われても、ウォーキングの先生に誘われても、「食べないの無理ですから！」と、断ってきました。昔読んだエッセイで、作家さんが断食道場に行って、めちゃくちゃ辛かった経験を書いてたし。絶対私も食べないとイライラして気分悪くなりそう！って。それでも、気が変わった理由は・太った（結婚指輪が抜け

更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこちかこのプロフィールはこちらです。ちかこさんのプロフィールページ私のサポートを受けてくださっている生徒さんからのメッセージです。ありがとうございます😊ねえダイエット中

更年期について発信している人の投稿を見ていると、ホルモン療法を勧める専門家や、実際に使っている方があまりにも多くって改めて驚いています。症状がつらいとき、少しでもラクになりたいと思うのは当然です。私だって、症状が出れば「早く何とかしたい」って思います。断薬して9年目ですが今も思います。ホルモン療法は確かに、一時的には更年期の炎症性のツラさを抑える作用はあります。これ実は、私が30年以上使ってきたステロイド剤と同じ作

沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町にある更年期対策サロンBlueMoonの更年期リフレクソロジストユンスル四柱推命鑑定師いたさん。です。昨日の記事の続きです。まだ読んでない方はそちらから、ぜひ。『汗かき40代、でも○○にかく汗は更年期のサインかも!?』沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町にある更年期対策サロンBlueMoonの更年期リフレクソロジストユンスル四柱推命鑑定師いたさん。です。あなた…ameblo.jp首筋頭の中

こんにちは医療の知識と植物の知恵を暮らしに…メディカルハーブ×心理学ACT×マインドフルネス心と体を整え、自分らしい人生を育む学びをお届けするメディカルハーブ研究家幸田七美ですプロフィールはこちらメディカルハーブとは『そもそも、メディカルハーブって何？』こんにちは＊くつろぎプレミアムメディカルハーブレッスン＊MedicalHerbLaboratoryの岩田麻友美です。＊＊プロフィールはこちら＊＊…ameblo.jp「毎日、夜中の2時や3時

ことの顛末の詳しいことは前記事で『無意識にwがんばって無理を重ねて生きてきた過去のわたしに寄り添う。』一気に症状が進み手の感覚がまじでヤバくなり物が持てなくなり重いものなんてモチロン無理それどころか食器洗いをしててもちゃんと持てなくてがしゃんと落とすしやばーー…ameblo.jpたぶん更年期にまつわる身体の声かな悲鳴でもあるかな？！とおもわれる症状に見舞われておるため対策をしようとしてるわたくしのライヴ日記気になる商品すべてを見て触ってから決めたいのでまだ見て

こんにちは！オパージュの古牧です！「食事も気をつけているし、運動もしている。なのに、なかなか身体が変わらない...」そんな経験はありませんか？そんな時、さらに頑張ることを増やす前に、まずは普段の生活を少し振り返ってみるのもオススメです🌿例えば、・お水をしっかり飲めていますか？・食事を減らしすぎていませんか？・睡眠は足りていますか？・身体を休ませる時間は取れていますか？・むくみや冷えをそのままにしていませんか？ダイエットというと、「もっと食事を減らそう」「もっと運動しよう」と

【最近こんなことありませんか？】☑朝起きた瞬間から疲れている☑やる気が出ない☑些細なことでイライラしてしまう☑頭の中がいつも忙しい☑休んでも疲れが抜けないもし1つでも当てはまるなら、その不調は年齢のせいだけではないかもしれません。40代・50代になると女性ホルモンの変化に加えて、仕事や家事、家族のことなど、毎日たくさんの情報や責任を抱えながら過ごしています。気づかないうちに頭も心も働き続け、「休んでいるつもりなのに休めていない状態」になっていることがありま

【お客様に選ばれる体質別アロマ】嗅覚反応分析士シニアトレーナー１日１アロマの国友みどりです🌿【自己紹介】はこちらから昨日は衣笠調剤薬局さんに出張しておりました！8月13日(木)今年も衣笠調剤薬局に出没します！お久しぶりにお会いする人やこれから講座受講予定のかた、さらにインスタを見て気になりきてくれた方もいてなんともうれしい限りです✨衣笠調剤薬局は横須賀で嗅覚反応分析ができる薬局です。オーナーの千絵さんのインスタ載せておきます！薬局でアロマ♪@

​90%のお客様がたった3か月で➖3〜9kg‼️満足感あるまで食べてダイエットに成功‼️〜ゆるめて整えて心地よく暮らす〜リンパで生まれ変わる！リンパダイエット＆美容リンパ整体・セラピスト起業で叶える50代からのカラダ革命＼プレシャスリンパダイエットage50／太田充香ですたおやかなカラダと健康を手に入れ未来を変える☆​私のデブ歴舐めんなよ！昨日、9kg痩せたお客様とお話をしていた時のこと。こんなことを言われました。「先生に最初に会った時、

昨日は遠出の後の大量の洗濯物を洗って干して片付けてで1日終わった昨日は少し気温も低かったので割と動けた今日は久し振りに6時半から元気に動けた朝散歩も行けた父から病院に居るとLINEを受け急遽父の内科受診の付き添いも行けた久々に父の食事準備も出来た家事もサクサク出来て今日は本当に久し振りに身体が軽く何でも出来て気分が良い少しづつ元に戻れば嬉しいなと思った今日も読んで頂き有難う御座いました😊ピーマン肉詰め温野菜ハンバーグどれも低糖質メニュー

40代から始めるプラス1複業で大黒柱になる【健康×経済ママ起業家さんを応援]リウマチ持ちの助産師はま子です。助産師をしながら約10年、ママ起業家として複業した道のりの中で成功してきたこともあかんかったコトも経験。ママには守るものがたくさんあるからこそ、成功したいママさんを支える人になりたい。私が、「権利的な収入」をお伝えしているのにはちゃんと訳があって。助産師というお仕事を通していろんなご家庭に関わってきました。そこには思いもよらなかった

月日が過ぎるのが早く感じるのはトキメキが減ってるからときめいてますか？更年期症状を簡単セルフケアで整える東洋医学×ヨガライフコーチ荻原リョーコです。プロフィールはこちら8月もあっという間に半ば。月日が過ぎるのが40歳過ぎてから特に早く感じる！それはトキメキが足りないからだそうです。子どもの頃は毎日が発見の連続だし思春期以降は恋愛でドキドキ💓したり何かしらトキメキを感じる機会がありました。でも、生活が安定してきて子育て

確かに〜今はそんな気力が無い、、、、更年期乗り越えたら楽しむぞ〜大事な人達と一緒に

大変ご無沙汰してしまいました。お盆の旅行に行っておりました。短くてもブログは旅先で書きたいなと思っていたのですが、なんだか無理でしたね…。ということで、帰ってきてから改めて書いております。気が付いたら６日も空いてる～。タイトルの通り太りましたなんででしょう、結構歩いたのにな…。私、ここのところいよいよ閉経かなという感じで、二、三か月に一度思い出したように生理？不正出血？どちらと呼んだらいいかわからないのがあるくらいで、まあボチボチ終わりかなあという感じなのです。そ

6歳と3歳11か月の2歳差姉妹ママです子連れ旅行が趣味です育児は本当に大変で向いてないけど、子供たちはとっても可愛いです次女のイヤイヤ期と長女の反抗期？早く終わらないかな・・・・・旅行・おでかけ関連はこちら2人の妊娠記録についてはこちら2人の出産についてはこちら育児関連のブログはこちらちょっと前に「更年期ではなく子宮内膜症でした！」というお話を書いたのですが…『更年期だと思って1年耐えていた不調…別の婦人科でまさかの病気が発覚！』6

川本治療所公認アドレナルセラピストがいるお店副腎疲労・慢性疲労専門やわらぎ整体くまじゅんです終らない不調繰り返す症状に悩む方は副腎疲労を疑おう！副腎疲労チェック副腎ケア・アドレナルセラピーとはやわらぎ整体の施術メニュー一覧体調が悪いから病院にいってきた特に悪い所も指摘されずに帰って来た気のせいか？甘えなのか？暑さにやられて疲れているだけなのか？自分でもどこがどう悪いと

そうして、首の痛みをとってもらうべく、どの整体院に行くかを決めるのですが・・・その時まで整体など行ったこともなければまさかお世話になるとも思っていなかったため何を基準に選べばいいのか分からず、かなり迷っていました。今のご時世SNSが色々とあってまるで魔法のように治してくれるような整体院もあって、私の痛みもここなら治るのかな？と真剣に考えてました。遠くても治るなら行く価値あるかも。みたいに。今思うと、心が弱っているときって本当にまともな判断ってできないな、って思います。で、やっぱりまと

手が震えてる。病気じゃないです。年金支給日、年金の額の多寡で震えている訳でもないです。必要な額を出金し、スーパーへ、張り切って、暑い中、買い出しし、荷物が重くて、手が震えてる。（墓参り、行けよ！イヤ、皆が行ってる時に顔合わせるの苦手だから、ひっそりと心の声）遺族年金、有り難い！！

50代女性の不調・不安を手放すハーブとアロマのセルフケア専門家サロンセレニテ田口まきですハーブとアロマを取り入れながら心と体をやさしく整えるサポートをしています🌿プロフィールはこちらから🌟「毎日疲れてるのは当たり前」「最近眠りが浅いのも年齢のせい」そんなふうに思いながら過ごしていませんか？実は、体も心もガチガチに緊張したまま過ごしている人ほど自分ではその状態に気づいていないことが少なくありません朝起きても疲れが残っている肩や首がいつもこってる気づくと

こんにちは！ウィッグ美容師ウィッグ迷子さんのお助け隊⭐︎cocoyori〜ここより〜のやすこです今日は先日cocoyoriに来て下さったお客さまのウィッグのご紹介をしたいと思います♪先日来て下さったお客さま、ゆりこんさんのブログです子宮体ガンさようならブログ子宮体がんさようならブログさんのブログです。最近の記事は「帰省できる喜び（画像あり）」です。ameblo.jpミックス毛のウィッグをいくつかお使いになっていらっしゃいます定期的なメンテナンスのお陰でその子達

「お金も大変だけど、もっと大変なのは〇〇なのよ！」お盆休み真っ盛り。介護中のみなさま、本当にお疲れ様です。この休みを利用して、介護が必要な親（義理も含め）の顔を見に、帰省してくる介護人の兄弟姉妹(義理も含め）家族たち。「高い交通費払って、帰ってきてるんだから」わかる、わかるで。しかしやな、あーた方を受け入れる同居介護人にとっては地獄なのじゃ。特に在宅介護の場合は。迎え入れる随分前から、・客用の布団を干す・シーツを水通しして、枕カバーをセットする・トイレやお風呂をいつ

ハーブで健康生活推進中♪薬草ケア＆スクールYIM（イム）坂井かよみです。ハーブテント生活始めて、早、10年目？48歳、更年期症状もなく、日ごろのメンテナンスで、自律神経、冷え性もなく、セルフケアとして欠かせません。ご自宅ならではの、ハーブテントの入り方。セルライトお肉もハーブテント後に緩んでるからマッサージしやすいです。足ストレッチ大切！機能性の違いの豆知識【スチームサウナ】スチームサウナとは、水を沸騰させて発生した蒸気により温める方法。室内温度は40～50度、湿度100

『“台所”はわたしの薬局自分をととのえる暮らしをご提案』華蓮薬膳本間祐子です。いつもありがとうございます。「最近、疲れが抜けにくい」「お腹の調子が気になる」「甘い飲み物を少し見直したい」そんなゆらぎ世代の女性に知っていただきたいのが薬膳コンブチャです。コンブチャは昆布茶ではありません。紅茶や緑茶などに糖と菌・酵母の力を加えて発酵させたほどよい酸味と爽やかな香りが魅力の発酵ドリンクです。発酵が進むにつれて甘さがやわら

大宮駅徒歩3分/よもぎ蒸し生理痛・妊活・PMS・更年期子宮ケア専門サロンカラーリリー【メニュー・料金/アクセス】ご予約はこちら女性ホルモン専門サロンCallaLily|freee予約大宮駅徒歩5分女性ホルモン専門サロン女性のお客様に安心してリラックスしていただける空間を提供しております|freee予約tol-app.jpLINEからもご予約・お問合せ可能ですサロンへの思いとオーナー加藤ともこについてはこちら昨年より

おはようございます朝から晴れています旦那は有給消化で本日お休みですさっきまで寝てました。寝すぎて腰痛い.....＿|￣|○il||liさて今日は夕方、旦那とは初めての「ちいかわパーク」です。果たしてそれまで天気持つのかな？天気予報では13時から雨と出ているけど....ここの所、気圧病+更年期なのか、眠く、怠くて、ぐったりです。五令散飲んでないからかな？現在「加味逍遥散」を服用しています。元々は2つとも処方して貰ったんですが、生理も閉経したしとかで外して

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版しました。

タレントのゆうこりんこと、小倉優子さんが体内の女性ホルモンの数値が低いと告白した事がネットニュースで報じられていましたので、ご紹介します。▼ヤフーニュース様より引用《2026/7/22》小倉優子42歳、持病を告白「だるい、眠い」...体調不良で受けた血液検査の結果も明かす「エストロゲンが」タレントの小倉優子さん（42）が、2026年7月20日にYouTubeを更新し、体調不良が続いていたために受けた血液検査の結果や、「体と心もいたわりながら」と生活を見直していることなどについ

心と体を両方癒してアラフィフ女性のゆらぎをケアするＣｉｔｒｕｓのかよです。命を産み出す一番大切な所を大切にケアする🥰フェムケアベーシック講座開催しました。ベーシック講座では基本のフェムケア“洗う”と“保湿する”と意外に知らないデリケートゾーンの色んな事をお伝えしてます。約8割の人が何かしら悩みを持っているのに正しくケア出来てるのはたったの2割。日本はフェムケア後進国なんです😿ケア始めてみたいけどアイテム何を使えば良いの？と言う方も多くいらっしゃいます。ベーシ