更年期

御堂筋線西中島南方駅徒歩１分整体サロン睡蓮の上田です多少、ほうれい線があっても、フェイスラインがキュッと引き締まってたら・・・首のラインが引き締まってたら・・・若々しく見えるもんですよ。目尻のシワとかほうれい線とかパーツが気になる年代やけれども、一番気にした方がいいのは、フェイスラインから首のラインここが、キュッと引き締まってるたるみが少ないシワが少ない肌がツヤツヤしているだけで、５歳は若く見える！はず(笑)

今日は、ちょっと勇気のいる話を…バストの話です。出産して、授乳が終わったあと。本当に、びっくりするくらい萎みました（笑）あんなに張っていたのに。ふっくらしていたのに。まるで役目を終えたかのように静かに、しぼんでいく感覚。鏡を見るたびに、「あれ…？」って思ってしまう。正直、ちょっとショックでした。これ、実は気のせいじゃないんです。ちゃんと理由があります。バストの形を支えているのは「クーパー靭帯」という、コラーゲンの束。この靭帯は、胸の内部で脂肪や乳腺を上に引き上げて

なんだか二つ三つのことをやるのにフーフー言ってますね(__；)思うんですが、いつもテキパキバリバリやってる人が、やる気無くボーッとしてたら「どうしたの！？Σ(ﾟДﾟ;)」って感じですが、、、元々ボーッとのんびり見えるタイプがそうなっても「手抜きしてサボるんじゃねぇ！この野郎」みたいに見えませんかね、、、なのでもう、旦那には最初から「私がやる気無くしてても夕飯がショボショボでも責めないで(´д｀)見た目わからなくても更年期なの。」と申告しておきました；元々高熱があっても見

「分子栄養学×ISD個性心理学」をベースにがんばらない・しばられない・むりしないセルフケア専門栄養士のひやみずみきこ12歳年上の夫と愛犬と生活中の44歳で派遣社員をしながら副業で就労継続支援A型でアルバイト中。サプリやお薬は使わずに今日の自分に合わせて選べるセルフケアを提案しています。春は、生活環境の変化や寒暖差に加えて木々の芽吹きなど、自然のエネルギーが大きく動く時期です。だからこそ、心とからだのバランスを崩しやすい季節だと言われています

顔の時間を増やして、「元気な毎日は、自分でつくろう♪」健康美セルフケアナビゲーター藤屋知子です。私の資格のひとつ「肥満予防健康管理士」としてダイエット指導をさせていただくときにクライアント様から「ファスティング」に効かれること多いです。「ファスティングするとやせますか？」「ファスティングしましたがやせませんでした（リバウンドしました）」などなど。ところで、「ファスティング」したことありますか？□ダイエット目的でしたことある□体質改善目的でしたことある□興味

インナービューティー美腸お料理教室を滋賀県栗東市とオンラインで主宰している大平美弥子です。５１歳ノーファンデ肌キレイを作るおうちごはんが大好きです✨骨粗鬆症や更年期の食事家族大満足の美腸ごはんも発信しています。とっても可愛くてテンション上がったホテルにお泊まりしました。半世紀も生きてきて！まさかこんなキャラクターいっぱいのかわいいホテルに泊まるなんて思ってもみなかったけれど翌日ユニバのユニ春（fruitszipper

40代からの女性の身体の不調にそっと寄り添う福岡市東区千早のマッサージサロンテテです2月26日(木)はギャラリーミロクさんの出店日ですご予約お待ちしています♡GoogleMapsGoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.gl公式LINEはこちらAddLINEfriendlin.ee******************

昨日は、九州や中国、四国地方今日は関東地方で「春一番」が吹いたらしい。5月並みの暖かさ？25℃を超える所もって勘弁してよ。我が家のリビングでも気温上昇中。

こんにちは！昨日の続きの前に一つ書いておこうと思います。ウィッグ美容師ウィッグ迷子さんのお助け隊⭐︎cocoyori〜ここより〜のやすこです今加工中のMyウィッグちゃん先日私のお勤めしているサロンのお客様との会話の中で癒されたお話があってその頃からあの子がチラチラと私の近くにいる感覚があります。（これが、前回の話の続きになる部分）そのお客さまは乳がんを患い医療用ウィッグを求めてサロンに来ていまして今は治療が終わって普通の美容院として通ってきてくださっ

昨夜は、昨日横になり過ぎたからか暑くて寝づらかったからか何度か目覚めて、睡眠の質が良くなく午前中は身体が重かったですだんだん良くなりました先程、外に出てみましたがなんだか気持ち悪い暖かさです生ぬるい感じ？20度を越えるらしいです5月の陽気だとか先日は氷点下、雪で寒かったのにこれは自律神経もさぞかし頑張っていることでしょうまたこの後乱れる昨日も自律神経は乱れ布団で横になったりしていました息苦しさと緊張感が主にきていました今日は今のところ、大丈夫です今回の不調は寒

午後3時過ぎに食料品の買い出しに出た。暑い。ドアを開け行く時にも買い出しから帰って来た時にも庭に私の話し相手？が。地域猫ちゃん、お腹がすいている時間ではないので、今日は3匹？夫が生きていた頃で最高11匹庭に寄ってきていた。ボランティアさんの協力で避妊手術済み、耳を切ったサクラ猫。ご近所さんにも少なからず迷惑をかけているが家と家の間には、亡き夫が、ご近所さんに了解を得た上、猫よけイガイガマットを敷きウンチをそこらでしないようにしている。

更年期心ケア・ゆみでっす今日もまえに書いて読んでくれた人が多かった内容を再UPするよぉ最近ゆみのブログを見てくれた人は昔の記事なんて読まないよねぇ～案外いいこと書いてるのよっんで今日は更年期の不安感と『不安神経症』について書いてますよぉ～～先日手の震えで困っていると相談を貰って色々調べていたんですがゆみはその経験がなくて更年期で調べてもこれと言った回答も得られずさらに調べて行ったら『不安神経症』と言うのを見つけた

こんにちは♪♪♪さて、私が1年前から悩まされてる「痰」日常生活に支障をきたし、仕事中もエヘンエヘンとうるさい音を出し、家ではさらにひどく痰が絡み、なかなか心と体が休まらず確実に「ストレス」になっている「痰」2月に漢方内科で「六君子湯」を処方され、飲み続けて2週間経過。最初は痰の絡みが減って、およよ？と思っていましたが…果たして、あれからどうなったのか「六君子湯」2週間経過して…果たして効果は…変わりませぇん相変わらず「痰の絡み」がひどいです。チクショー、なかなかうまくいかない

自己紹介アラフィフバツなしおひとり様です氷河期時代をどうにか乗り越え20数年前からフリーランスで仕事しています2025年の春から取引先の社長が代わり経営方針変更により受注が減ってしまいました更年期も重なって不安な日々母の従姉妹のお話しです母の従姉妹で母より1つ年上のNさんそのNさんは成績も良く理系の安定した仕事に就いた結果的には結婚はせず定年まで働きその後も専門的分野で仕事をしていたとにかく羨ましいぐらい元気でもあった私も冠婚葬祭で何度もお会

40代・50代は「未病」が出やすい時期です40代・50代になると、・疲れが抜けにくい・眠りが浅い・イライラしやすい・血圧や血糖が少し上がる・更年期の症状が出てくるこうした変化が少しずつ出てきますでも検査では「異常なし」これが漢方でいう未病です未病とは？未病とはまだ病気ではないけれど、バランスが崩れ始めている状態体は急に悪くなるのではなく、必ず“ゆらぎ”の段階がありますここで整えられるかどうかが大切です医者にも三段

ふとした静寂の中で、耳の奥から「キーン」「ジー」……。一度気になりだすと、家事も仕事も集中できなくなって、なんだか憂鬱になりますよね。「これって、耳の病気？それとも……更年期？」今日は、そんな耳鳴りが「更年期のサイン」だと気づくきっかけと、ラクになるための解決策についてお話しします。「もしかして更年期？」と感じる3つの瞬間耳鳴りが始まったとき、多くの人が「あ、これ更年期かも」と確信するタイミングがあります。皆さまにも心当たりはありませんか？

お久しぶりです2月は雪降ったりしました。さすがにゴルフ場も日曜日から火曜日までクローズなくらい、降りました。今日は初夏みたいに暑かったし、ほんとに2月？？な気温のアップダウンに体が疲れますね😓さて、2月22日は結婚記念日でしたので銀座の太平洋クラブでおしゃれディナーしてきました。銀座は30代はたまに買い物やら食事会でいきましたが、全く40代は行かなくなりある意味、観光地感覚でした。地下にあるキラキラ壁画。コース料理堪能。お酒飲めないからか、どんどん食べちゃう夫から、赤

皆さまのご参考になり、多くの女性、多くのご家庭の幸せに繋がれば、これに勝る喜びはありません。＊これは、２０２０年の記事です新型コロナの影響で、ご家族皆さまが家で過ごされているご家庭も、多いかもしれません。あまり外出もできず、いつも以上に家族の世話に追われて、自分の時間が持てない日々。休めなくてつらい・・・そんな女性の悲鳴が聞こえてきそうです。家庭の仕事に、休日はありません。今日は、そんなあなたに！ぜひお伝えしたいレメ

あなあっぱれーーー！「一家に一人ヒーラーを」フトマニあっきぃです^^昨夜はフトマニカード5周年記念ライブにご参加いただき、本当にありがとうございました！▼アーカイブはこちら（まずここからどうぞ）https://youtube.com/live/eXWebs44ODM沢山に感想もありがとうございます！（一部ご紹介）5年前はじまりは5年前、本当に小さな想いから始まりました。「誰でも自分で自分を簡単に癒せること

今日の私は何だか変モヤモヤするというのか落ち着かないというのか・・・高齢者の更年期というのがあるそうだけどまさかそれじゃないよね…母方の叔母が70代の頃に更年期ですごく苦しんでいたのでそういうこともあるのだなあと春は気持ちの揺らぐ時季です私は春と秋がそんな季節で昨年の秋は珍しく揺らぐことなく過ぎましたこの春はうまく乗り切れるかなタイトルにひかれて借りた本「一瞬の虹」36年前に出版されたエッセイです私は本を読む時は自分

こんにちは☀️顔上げ師YUUKA54才です✨『更年期は転換期』強く、優しく、凛と立つ６０代を増やす明るい革命を起こしていきます🌈⭐️⭐️⭐️独壇場『生き逃げ』以前出演した舞台の、演出家＆脚本家、田中寅雄さんの1人舞台を見にいきました♪人間の葛藤、ネガティブな一面、生き恥誰もが見たくないであろう側面汗が飛んでくるほどの距離で言葉だけでなく、身体から入る『生』『生きる』エネルギー昨年の舞台指導で『言葉が出てくるまで待ってあげてください』と言われた

こんにちは。久しぶりに更年期について語るシリーズです。前回はこちら。こちらから①〜⑤もご覧いただけます。『更年期について語る⑥』こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日は雨の中新幹線と電車を乗り継いで仙台へ行ってきました。新しく通い始めた整骨院の3回目の通院でした。いつ…ameblo.jp長文になりますのでお時間があるときに読んでいただけると幸いです。2024年の11月に更年期を語る⑦を更新したのですが申し訳ありません。いろいろ思うところがあっ

このページは都度更新しております。リラクゼーションサロンpetitLumiereプティリュミエールサロンオーナー工藤絵梨香ホームページinstagramFacebook↓ご予約はこちらLINE@@oyv2885y営業時間9:30～16:00（最終受付平日14:00）日·祝定休·不定休アクセス青森県平川市イオンタウン平賀近く（詳しい住所は予約が確定後お伝えします。）弘前市安原、城東方面から車で約１０分。化粧品おかあさんつけて

ご訪問ありがとうございます😊50歳、ゆらぎ世代のダイエッターです冬季五輪、閉幕しましたねぇ❄人の夢や希望、そしてそれに伴う努力や精神力の賜物を、共に味わえるのがオリンピックフィギュアスケートの美しさには感動して涙があふれスノボードの美しさやダイナミックさに歓喜しカーリング決勝では「さすがぁだなぁ〜」と唸ったスキーリレーもジャンプも、スケートも。とにかく感動でいっぱいたった✨アドレナリン出まくりで、パワーをたくさんもらったメダルの有無にかかわらず、どれを見ても思いもよらぬ深いス

👉LINE登録はコチラから👈薬膳ナースけいこです大人女子が疲れにくい体と心で生きていくための＼すこやかに生きる力が目覚める／健康習慣をお伝えしています自己紹介゜゜゜゜゜゜私事ですが、数年前、母が白内障の手術を受けました。全身麻酔をかけるような大きな手術ではないとはいえ、他の人に自分の体の安全をゆだねることに不安や怖さを感じていました。手術前に２つの関りをしたことで母の不安や怖さが少し和らいだようなので、ブログに残しておこうと思いました。疑問が不安にならないよ

こんにちは、麻奈未です🌿.∘大好きな季節がやってきました。いちごの季節です🍓朝から3種類を並べて、ひとつずつゆっくり味わう時間。どれも本当に美味しかったけど、個人的No,1は「おいCベリー」でした🍓甘さの奥に、ちゃんと香りがあって。朝からちょっと幸せな気分。そして昨日は、完全offday。母と一緒に、大切な人に会いに行って。そのあと整体へ。身体の軸が整うと、不思議と気持ちまでスッと整う。呼吸が深くなって、視界が少しクリアになる感じ。夜もぐっすり眠れて、久しぶり

春の“発陳”と、雪山でのリセット三連休最終日。昨日は娘とスノーボードへ行ってきました。山頂でも1℃。とても暖かく、空も澄んでいて最高のコンディション。スノーボード歴はもう20年くらいになります。雪の上をただ滑る時間。頭の中がスーッと静かになって、まるで瞑想しているみたいな感覚になるんです。脳のリセット。考えすぎていたことも、うまくいかない出来事も、一旦どうでもよくなる。春は「発陳（はっちん）」の季節中医学では、春は発陳（はっちん）の季節といわれます。古いものを外に出し、新し

一昨日、右上奥歯にジルコニアの歯が入りました。冷たいものがしばらくは沁みますと言われていた通り、沁みます。かみ合わせの違和感はほどんどありません。しかし、なんとなく、右側で思いっきり咀嚼できない自分がいます。一週間くらい経過したら変わるかな。その日は友達と待ち合わせて、チャオであんかけスパゲティを食べました。麻酔がまだ残っている感覚と、麻酔が切れかかっていて、ちょっと痛い感じでなんか、食べることに集中できないながらも、頑張って食べてきました。友達が家電が見たいと言うので、

昨日はお弁当作ってピクニックへ。🌸今日朝はTOEICの勉強を。でも、やる気はあるのに頭に入ってこない。。集中ができない。。辛くて散歩に出かけました。途中スタバでひと休み。最近の楽しみは散歩とスタバ。。更年期のせいかな。仕事のことも英語のことも考えると疲れてしまう、、ChatGPTに相談したら更年期あるあるらしい。適した漢方のことも教えてくれ仕事は60%くらい英語は20分くらいすれば充分とのこと。とにかく無理せず乗り越えるのがよいみたい。転職も考えてた

子育て転職健康老後巣立ち更年期悩み多き40代中盤ミドフォーの世界『40歳の壁ミッドライフクライシス』ゆるゆる登る40歳女性の壁それがミッドライフクライシス『心と体の変化』『ライフステージ』『経験値』『生き方』『キャリア』学歴もスキルもない専業主婦歴10年のミドフォーは子育てが落ち着いたらもう40代！？家庭から外に出た主婦の居場所探し！？渡り歩く転職の末去年5月から心機一転転職スタート毎日の呟き思いのままにゆるっと吐きますMrs.