更年期

珍しく日曜日whiteハウスならぬblackハウス（裏だからそう名付けてみた）オーダーはビールに合う料理！＆人参サラダ！（謎ｗ）whiteハウスは来たい！と、私に連絡をくださる方が１人でもいらっしゃったら始まります。（基本は土曜or祭日の日中）たまぁーーに限定もあります！それは、最初にお声がけくださった方のご要望で決まります＾＾大人数もあり！少人数もあり！○○さんに会いたい！とか

いつも当たり前に眺めている物の中に、小さな発見がある！気づき・・・自分自身のからだを知ること先日、職場(理学療法士)からの健康診断を受けてきました。大きな体調不良もなく,医療機関で受診する機会がなかったこと、正職から離れた働き方をしていた事もあり、健康診断＝自分の今の「身体環境を知ること」から遠ざかっていました。久しぶりに、血液やＸ線、心電図、視力、聴力など検査を受けながら、身長を測定した所、153，8㎝‼

札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACE【ビバーチェ】アラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎更年期の情報の発信韓方茶ソムリエチャネリング・カードリーディングご予約受付中ですメニュー・料金／お問い合わせメールで予約／電話で予約完全予約制・女性専用初回限定お試しメニュー・料金おかま直伝よもぎ蒸し講座12月12日(木)🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿個別開催もいたします。まずは、お問い合わせ下さ

こんばんは。遅い時間にすみません。今日も仕事中に軽いめまい。帰宅後、夕飯を外に食べに行ったのですが、そこでもまた何度か頭がぐわんぐわん大騒ぎするほどのめまいではないけれど、でもこのふわふわ感が気持ち悪いです子どもの頃からよく乗り物酔いしていたのですが、それを思い出してしまうような感覚。今から酔うぞーっという前ぶれのめまいです（←わかる人にはわかっていただけるかなぁ）。最近は、めまい対策に処方されたアデホスコーワを真面目に飲んでいるものの、あまり効果がないような気が…それとも、飲ん

１１月２６日は「ふじさわ健康フェスティバル2019」参加レッスンのため、初めての方もリピーターさまも１０００円でご参加いただけます。藤沢市鵠沼海岸で開催している４０歳から始める「更年期ヨガ」のレッスン名を２０１９年１０月より「骨盤底筋トレーニングヨガ〜火曜クラス」に変更しました。お立ち寄りありがとうございます！更年期からも元気に生きる人生設計をサポート〜健康寿命を延ばすカラダづくり〜湘南藤沢のメノポーズカウンセラー・ヨガインストラクターの鈴木くみです。Ｑ：「骨盤底筋ト

毎月レディースデーで、数日寝込んでしまう私の代わりに…家事を担当してくれる家族に感謝の気持ちを込めて…動けるようになったらお供する家族ご贔屓のラーメン今月も食べて来ましたっ！ニンニクまみれのチャーシュー背脂こってりラーメン私……万年ダイエット中なんだけどな…「成功を手にできないでいる人は、自分の欲望を犠牲にしようとしない人なのです。」ジェームズ・アレン（イギリスの作家。自己啓発書と詩によって知られる。/1864～1912）

女性のトラブル女性の一生には、男性以上にホルモン分泌の変動があります。日本では古くから、月経時・産後・更年期などにみられる頭痛、のぼせ、めまい、発汗、熱感、冷感などを「血の道症」と呼んで漢方治療が行われてきました。古代中国の医学書「黄帝内経（こうていだいけい）」には女性は７の倍数に気を付けろということが記されています。７歳で少女になり、１４歳で初潮を迎え、２１歳で女性として成熟し、２８歳で女盛りに、３５歳で曲がり角に、４２歳で徐々に更年期に向かい、４９歳で更年期、そし

50歳の私。最近、横への成長が止まりません。よく「水を飲んでも太る」と言いますが、水以外にもビールとか飲んでるので、そらもう太ります。わかってます、ええ。４年前に甥っ子の結婚式用に買った濃紺のスーツ。貰い物の商品券を駆使してデパートで買ったので、私にしては結構高かった。結婚式と、息子二人の卒業式でも着ました。合計３回の着用。ふと思い立ち、昨日仕事から帰って着てみたら、見事にキッツキツでした。あれ、太ってると、洋服って上にあがるんですね。スカートも以前より丈が短くなり、ジャケットもキュッ

働く女性のお悩み解消更年期は人生とカラダの転換期アロマとフィトネス相乗効果でわたし改善脳細胞活性セラピーでリバースエイジング！！ヘルスケアセラピストの狩野順子です沼津は強風の夜から風は残るものの日差し眩しい朝を迎え気持ちいいスタートでしたさて更年期世代の女性元気なんですが疲れやすい前向きなんですが疲れが抜けにくい日々楽しんでいるのですが体力が持たないそんなお話を良く伺います夜、ソファで寝てしまう女性案外多いそ

アンチのオバ様確か、息子さんのバットも、弟さんの会社名義で、振込してましたよね？自分のしている脱税法違反を、良く理解して意見してね！私は、優しいから、税務署には言わない🤫だって、弟さん良い人だし、弟さん家族に迷惑をかけてしまうでしょう。脱税法違反で、逮捕とかされない様に、注意してね(^^)みんな見てるよ。いつも、弟さんの会社の名前で領収書貰ってるの…と言うか、毎回毎回…って、言われてたよ。だから公務員は、悪いイメージが有るのよ。直接教えてあげたいけど、一回メールしたら、攻撃され

昨日も今日も散歩以外引きこもり良い天気なのに〜ダラダラやる気が起きない案の定、頭痛が来ました頭がボーッとして生あくびが出る早く寝りゃ良いのに眠気は来ない母の腕枕で愛犬はスヤスヤ寝息を立てて気持ち良さそうに眠ってる羨ましいこと一人ウツウツすると肩こりがキツくなる使い捨てカイロが役に立つ肌に直あてで少し楽になるカイロ様々です〜ここ3日ほど、旦那さまからも娘ちゃんからも連絡なしだな〜生存確認してみよう

このブログは23歳年下夫との日常や年の差婚の実態、更年期なお年頃のアレコレなどを可能な範囲でさらけ出してます❤10代後半からほぼロングヘアーで過ごした。どんなにパーマやストレートパーマを繰り返しても髪はとても元気だったけどついに、、とうとう、限界を感じてしもた。(´>ω<｀)↯↯早い話、とうとう髪にも老いを感じたのだ！なので、断髪❤すっきりばっさり30cm更年期に突入すると髪をどんなに気をつけて手入れしても限界があるの

のんびり主婦のEmiですご訪問ありがとうございます今日は最近疲れてるなぁ〜って思って…ちょっと自転車乗ってみたうん、気持ち良いねだけど、やっぱり疲れてるので…近場にお買い物食材いっぱい買い込んだ〜ちょっと予算オーバーだけど、疲れてるから簡単にご飯を作りたい元気になる為に、冷凍食品を使う前は手を抜いてる自分が嫌になったけど…最近は身体を休めてるんだから良いんだよ〜と自分にOK出してます倒れるよりは良いだろうちょっと心が疲れてるから自分を褒めまくりそして無理矢理、

今日はバイト休み。一人もやしだけのキムチ鍋……で、一人飲み……朝、娘にLINE。元気？これからどうするのか考えてる？娘から、元気。考えてる。冷蔵庫にらモンブラン入ってるから食べていいよ。昼休み帰って見ると冷蔵庫に、モンブラン……どんな思いなのか……こんな、親子関係だけど、今は嬉しかった……年末調整の時期です。面倒くさい……うちは、特別寡婦、勤労学生の息子娘は……今年はバイトも始めたので、申告しなきゃ…保険の計算……あーめんどう息子に、バイト代いく

生理が止まった。三十数年近く周期的にきていた生理が、ピタリと止まった。これが、20代や30代で心当たりがあればおめでたいことなのだろうけど、50代になるとそうではないことは自分が一番知っている。更年期障害の症状として、いつ生理が止まってもおかしくない歳だ。しかし、今まで共に過ごしていたものが、いきなり終わるなんて。こんなに、突然終わるものなのだろうか。婦人科で話すと、医師は「そんなものですよ」と言って、血液検査をするために私の腕に注射針を刺した。そんなものなのか。私は、血液が吸い込ま

更年期の症状に悩む女性や働くママの悩みを少しでも和らげる商品をオンラインショップで販売しています、AIRonlineshopの山下京子です。長男が小2の時の話です。ある日突然ダイニングテーブルの下に潜り込んで「学校に行きたくない。」と泣かれたことがありました。理由を聞くと「○○くんが（1つ上の学年の子）10分休みもお昼休みも教室まで迎えに来て遊ぼうと連れて行かれるから嫌だ。僕は同じクラスの子と遊びたい。」と。理由を言ってひとしきり泣いたらすっきりしたのか、その日はいつものように学校へ

～女性ホルモンバランスを整えるサロン～岡崎市ｍａｔｋａ（マトカ）女性ホルモンバランスプランナー®村瀬恭子です。はじめてのかたへご予約・お問合せmatka（マトカ）メニューこんばんは。ブログを読んでくださり、ありがとうございます！！寒暖差が激しい今日この頃。明日の朝は冷え込みが予想されるようです。あすは暖かくしてお出かけくださいね。更年期である私は日々、身体の変化を感じています。今までと明らかに違う変化です。

地域のコミュニティ事業をなさっている団体さまからご依頼いただき「更年期講座〜メノボーズと上手に付き合おう〜」の講師をさせていただきました。お立ち寄りありがとうございます！更年期からも元気に生きる人生設計をサポート〜健康寿命を延ばすカラダづくり〜をお手伝いします。湘南藤沢のメノポーズカウンセラー・ヨガインストラクターの鈴木くみです。地域のコミュニティ事業をなさっている団体さまからご依頼の「更年期講座」「メノポーズと上手に付き合おう」という、とても素敵な副題をつけていただきました

今、何かしら引っかかるものがあってでも、見ない振りをしてやり過ごそうとしているけれどやっぱり、気になってしまっているあなたへ・・*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。..。.:*・゜゜・*イラッとしたりなにか引っかかったりスムーズにいかせたいのにそうならなくてそれを受け入れられない・・・苦しいと感じているのならそれは自分を受け入れていないところから始まっているのです。自分を偽って本当の自分が分から

ご飯たくさんたべたいぃ暖かいコーヒーとお菓子チョコレート、お煎餅お酒！最近食欲旺盛でたくさんたべてしまうー

冷え性改善・むくみ改解消はお任せください！！岡山県倉敷市児島ロミロミトリートメントで温活flowerytime～フラワリータイム～の脊山華子です☆ホームページ/メニュー/アクセス/ご予約・お問い合わせ最新ご予約状況急に寒くなったからか腰痛でお困りの方が多いようですギックリ腰で・・・とか急に腰が痛くなって・・・とかせやま治療院は朝からご新規のお客様の電話が何度もかかっています寒いと体がこわばってしまいますもんねそんな時にムリな体勢を取ったり重い物を

◯片付け外出して最低限家事◯ダイエット朝、弁当の残りカフェオレは2杯、ちくわ天、人参天、炒り卵、鮭、トマト、ご飯、みかん昼イワシ缶のパスタ（のり、ネギたくさん）、サラダチョコ2個夕豚肉ソテー、レタス、煮物、白菜味噌汁今日は昼のパスタが重すぎた。食後すごく眠くてがっつり昼寝した。夕食は炭水化物控えてみた。⭐️昨日もドリエルのお世話になった。しっかり寝られると、次の日は調子がいい❗️薬飲むのは抵抗あるけど数日ならいいかなあ。いっつも眠いくせに、睡眠不足とか。やっぱりADHD

こんばんは、ミラクルです🌈オエストロジェル←経皮吸収型の比較的低リスクな女性ホルモン剤。を通販で購入して使用したその日から絶望的な疲労感がスーッと消えて朝の起床やいろんな活動が穏やかにできるようになりました。私はこれまで10年前にパニック障害、不安症、鬱、PMS、肩こり、むくみ、腰痛、イライラ、無気力、燃え尽き症候群全て経験してきましたが、基本的には漢方や向精神薬で対処したこともありました。そんな時に学び始めた、レイキやアクセスバーズ。こんな宝物をもってて自分でやらない手はありません

Salon結女性の心とカラダの不調を解放するパーソナルケアサロン植物と温めの力を使った心とカラダを整えるトリートメント×女性のカラダのメカニズムに基づいたセルフケア結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉こんにちはSalon結の高橋かおりです。子宮がん検診、受けていますか？？子宮がんには頸部(子宮の入り口部分)にできるものと、体部(子宮の奥の部分)にできるものがあります。（出典：九州労災病院）

トリートメントのご予約、お問い合わせはホームページより>>>こちらからどうぞ**************************風邪やインフルエンザがぼちぼーち流行ってきております。サロンにもうがいセットご用意しております。アロマは芳香、トリートメント用です。自分に合った女性ホルモンケアのすすめ。女性ホルモンは年齢とともに、かならず減っていきます。何かしらの疾患で、月経をストップせざるを得ないこともあります。先日の講座で、女性ホル

おはようございます。健康なココロとカラダで、上質な毎日をつくる健美食コーディネーター理恵です。健康で美しいココロとカラダを手に入れるための食事の楽しみかたや、何をどう食べたらよいかをお伝えし、あなたができる食事術のサポートをしています。【大阪】上質ライフで健康美をつくるランチ会イベントのご案内☆美意識を高めて、外食も楽しみたい方へ11/23【大阪】上質ライフで健康美をつくるランチ会（残席1）楽しく、美味しいご飯を食べながら、カラ

政府自治体企業がワークライフバランスをかかげ女性が出産育児などで仕事を断念することなく働き続けられる環境が整いつつあります一方で女性が長く働けることはありがたいことですがキャリアを積みそれが充実期に差し掛かるとすべての女性ではないけれどなにかしら体の変容が見られるのが「更年期」であったりしますわたし自身もただいま「更年期」真っ最中※婦人科で診断受けております冷えのぼせというホットフラッシュや頭痛倦怠感体が重いなどこれから！という

昨日、旦那の実家より送られて来たミカンむちゃくちゃ甘くて美味しいお義父さんお義母さんありがとう今日のシャン（UenoPandaLiveスクショ）可愛いすぎるぽんぽこ寝（笑）

こんにちは。はすのこ治療院です。日中は、ウソみたいに暖かい（暖かすぎる）日もありますが、朝晩の冷えが強い季節になってきました。季節の変化に対応した生活を送ることが、健康に生活する上で、とても大切なポイントです。この時期は、寒い冬に備えて、十分な栄養と、十分な睡眠で、エネルギーを充実させるべき大切な季節なんです。この時期、年末に向けて、普段の忙しさにさらに拍車がかかり、体調を崩されてしまうような方は、"十分な栄養と、十分な睡眠で、エネ

ハーブボールでエールをおくろう！【ハーブボールセラピスト協会調布校】調布校では15年間の看護師経験と自身の病気の経験を生かしハーブボールを通じて「自分自身を大切にできるセラピスト」そして温かい心と温かい手で「クライアントの心と身体に寄り添うことができるセラピスト」を育成しますこんにちはハーブボールセラピスト協会調布校インストラクター高橋かおりです！！2020年1月全日水曜日講座開講！日程はこちら講座①1月8日講座②1月