早朝覚醒

三連休、こんな内容ばかり書いていて皆様を心配させてしまっていた気がしますが『深夜未明１時思い出の天重』子のかわいいちゃん今朝は深夜未明の一時に目覚めました。こういう内容を書くのもなんだかもう嫌になってきました😅かわいいちゃん「起きるの‼️」と父に主張し、父「寝…ameblo.jp『勘違いの父ため息もでない仙人修行』今朝は子のかわいいちゃんが深夜未明の一時に目覚めたが父なんとか二度寝させることに、成功😌その後何時間か起きに目覚め気味になっていたが父、かわいいちゃんを起き上…amebl

このブログでは、子宮筋腫の成長過程・手術の決断・治療・手術・術後の様子を記録しています。知りたい情報から読みたい方はこちら≫≫目次を見るレルミナの副作用ってどんな感じなんだろう…？毎日ちゃんと生活できるのかな…？治療を始める前は、きっとたくさんの不安を抱えていることと思います。今日は、私がレルミナ錠を3ヶ月間飲み続けたリアルな体験談をお話ししますね。正直に言うと、飲み始めの最初の1ヶ月半は、体が薬に慣れていなかったからか、結構しんどかっ

症状いろいろ、まだまだ続きます寝汗、ホットフラッシュのようなほてり寝汗は最初、肺炎からの回復で出てるのかと思ってました...。でもどうやら違うようだと気付いたのが2月下旬頃～。酷かったのは2月下旬～3月上旬あたりかな。もともと生まれつき？顔に汗をかく体質で...顔中汗だらけで目が覚める毎日でした。4月5月6月とすっきり良くはならなくても、酷い寝汗が続くことはだんだんと減っていき、今はなくなりましたホットフラッシュのようなほてりは...これはホットフラッシュを経験し

昨日処方された睡眠導入剤クービビック、さっそく試してみました。飲んだ結果は...。入眠いつもより悪い21時30分に服用。時間を最後に確認したのは22時40分。たぶん23時過ぎくらいに寝れたと思う。初めてのお試しってことで、ちょっと緊張感があったかも。だからかなぁ。中途覚醒1回あり。眠ってる間、いつもより体動が多かったのかな。膝を立ててたみたいで、それが横にガクっと倒れて横の壁に激突それで目が覚めましたでもすぐ再入眠はできた。早朝覚醒時間は見てないけ

こんにちは今日は娘を学校に送ってから少し横になりウトウトしました。ここ何日か早朝覚醒で早く目が覚めてしまいます今日は眠剤飲んで寝てみようかなと思っていますある程度家事を終わらせてカフェに来ましたカフェに来ると人の目が気になってしまっていましたが、今は人の目が気にならなくなりました体調があまり良くなかったからかなと思います。大きな進歩です私は夫の仕事柄ワンオペなのですが、最近娘と笑顔で過ごせてるなと気づきました今までは家事に追われていました。ご飯もちゃんと作って、部屋も綺麗にし

落ち込んでいるだけでなく、生活ができないようになってきたら、薬に頼った方がいい、とセラピストは言いました。実際、朝目が覚めてもベッドから起きられなくなってきたし、（夜寝れないからかもですが）モチベーションがないので寝床から出る意味がないと思っているのもありますが。食事は食べないといけないし、空腹になるのは間違いなく、でも、前述のように作れなくなってきていました。まず朝のルーティンとしてやっていたことすらできなくなっています。冷蔵庫の中もえらいことになってたし。