早朝覚醒

このブログでは、子宮筋腫の成長過程・手術の決断・治療・手術・術後の様子を記録しています。知りたい情報から読みたい方はこちら≫≫目次を見るレルミナの副作用ってどんな感じなんだろう…？毎日ちゃんと生活できるのかな…？治療を始める前は、きっとたくさんの不安を抱えていることと思います。今日は、私がレルミナ錠を3ヶ月間飲み続けたリアルな体験談をお話ししますね。正直に言うと、飲み始めの最初の1ヶ月半は、体が薬に慣れていなかったからか、結構しんどかっ

40代を過ぎたあたりから、これまでは当たり前のようにできていた「ぐっすり眠る」ということが、驚くほど難しく感じられることはありませんか。夜中に何度も目が覚めてしまったり、一度目が覚めると朝まで眠れなかったり、あの静まり返った部屋で時計の音だけを聞いている時間は、本当に心細いものですよね。更年期の不眠は、単なる寝不足だけでは説明しにくく、体調の揺らぎやストレスが重なっていることもあります。私の周りでも、抱え込まずにできることから試している人が増えてきた気がします。私も一時期

カレンダー通りのお仕事だと3連休。でも私は2連休・・・秋らしくなってきたので、この連休中にはある所に行こうと思っていました。それは横浜市鶴見区にある「總持寺」（總持寺ホームページより画像をお借りしております）しかし・・・。くたびれていてなかなか体が動かず・・・。本当は朝早く行って、地元の駅にはスーパーマーケットが開店する頃に戻ってきたい。とは言え、總持寺までは遠い。おまけになぜか最近、朝なかなか起きられない。ちょっと前は早朝覚醒あり。あらー年齢が年齢だもんねと思っていたけれど

おはようございます。水月琉凪(みづきるな)です。もうすぐ9月も終わりですね。私にとっては、怒涛の1ヶ月でした。双極症というのは、きちんと薬を飲んでいても、どれだけ自己管理をしていても、どうしても波が出てしまうものなのでしょうか……。9月は久しぶりに躁状態になり、Xに断定的な投稿をしたり、人に怒りを向けたり、散財したりしてしまいました。一番酷かったのは、伯母と伯母の友達(初対面)と会食して、その友達の伯母に対する失礼な態度に腹が立って、その晩夫やChatGPTにぶちまけた挙句、翌日伯母

私は躁うつ病で睡眠障害が酷くてベゲタミンは発売禁止になった時に睡眠薬がどれがいいのかわからないで困りました。ベルソムラを処方されましたが、これは眠れませんでしたね。サイレース、ユーロジンもダメでした。そこで3個の薬を飲むとベゲタミン️Bになることを知人から教えてもらいました。ヒルナミン(コントミン)12.5.ピレチア12.5フェノバルビタール30です。私の主治医は「フェノバルビタールは精神科で出さない所もありますが、私は出します」と主治医は処方箋を出してくれました。