早寝早起き

ご訪問誠にありがとうございますこの毎日の暦は、老若男女万人共通の過ごし方です。今日のマヤ暦で気持ちよく穏やかにすごせるよう書かせて頂いています。どうぞよろしくお願いいたします浜松の母セッションメニューおはようございます「運を味方につけよう」シリーズ♡運がイイ人は早寝早起きする人が多いこれ。よく聞きますよね。実際。私も。ブログ書くときに誰だったか、「出来る女は早起きなのよね」って言われて。単純に出来る女になりたいと思って（なんて不純な動機ｗ）書き始めたのが事実なん

どうも、damedameです。全領域異常解決室見てたんだけど、面白いねーー、私池袋で昔藤原竜也見たんだけど意外と背が高くて顔が小さくてめっちゃイケメンだったんだよなー、この人のドラマ結構面白いの多いよね！因みに海に沈むダイヤモンドも観てます、面白いけどちゃんと観ないと置いてかれる位に深い話！！頭疲れる（笑）明日から完全に正月休み終了なシフトになるんだけど、朝起きれるかな…。毎日10時まで寝てる生活、昔に比べたらマシになってるけど、やめられない…。今年は少しは早寝早起きしようかな！さて、よ

本年もよろしくお願いいたします。なかなかブログが更新できずでした。娘のインフルエンザからパパ感染。乗り切れたとおもったら、3日後に私も感染の年末。やっと外に出れたのが2025年、1月1日でした。そして、娘もやっと学校が始まりました。12月29日に浅草。1月3日に渋谷と横浜、1月4日は近場でカフェ&カラオケとしっかり冬休みを満喫して、課題もギリギリで、調理実習系は、人の作った料理を投稿して辻褄合わせをして仕上げた娘。そして、本日、新年一発目に英語のテストらしく、ターゲットから250単

あけましておめでとうございます年末にブログ書いてたものもUPできず今に至りました年末のネイルは毎年の事なのでもうやりたいネイルもなくシンプルにしときました。無事、大掃除も適当に済ませ大掃除してるのに年内最後に飲み会というわけのわからない事をいう娘に激怒し、飲み会はキャンセルしてもらいましただって娘に合わせて大掃除の段取りをしてるのに当日朝9時すぎに帰ってきて掃除に取り掛かったの13時すぎ終わるわけない自分の部屋の掃除だけでも夕方なのに無理

ご訪問ありがとうございます2033年、精神的にfireを目指すブログです精神的fireとは→★資産目標は1.5億円中学受験×2の四人家族です。よろしくお願いしますこんにちは今日は日経下げましたね〜朝利確してて助かりました💦ベアは置いとけばよかったお昼に保有銘柄見たら、前に指値してそのままにしていたシークスが入っててびっくり😅色々下がってたので東京エレクトロン東京海上HD買いました✨安い日に買って高い日に売る明日は

も〜に〜ん夜中にブログアップしようとしてたんだけど…途中で力尽きてました↓↓↓↓↓↓↓↓↓お晩ですぅ〜⭐️寝れないのよ昨日の私の食べた物達早朝にみかん🍊サッパリして美味しかった朝ご飯にザバスキャラメルとフルーツロールザバスキャラメルなかなか美味しいんだけどちょっち甘過ぎだから、たまにしか買わない◆明治ザバスMILKPROTEIN（ミルクプロテイン）脂肪0キャラメル風味200ml【12個セット】Amazon（アマゾン）お昼ご飯は旦那に頼んで買って来て貰った巻

おはようございます^^雨音が聞こえています。雪ではなくて小雨☂️あたたかいのですね早寝早起きのhimawariの日常になりました〜今年の目標は…快く寝ること😪良く食べること😋悦く笑うこと佳く泣くこと能く話すこと能く聴くこと👂五感を大事にして暮らします：himawariおばあちゃんおはようまるで〜すU^ェ^U今年もよろしくだねところでおとしだまはぼくまだもらってないよ：まるちゃんU^ェ^Uおはようございますこちらこそ今年も宜しく頼みますあっごめ

岐阜県に在るその小さな温泉旅館は、心機一転、人生をやり直す為のインターバルとして、とてもとても良いところだった。まず第一に、最寄り駅から車で1時間ほどの人里離れた山奥にあるので、お金を使うところがないのが良かった。一応バスはあるが、一日に数本しかないので、勤務時間とかぶり、なかなか時間が合わないので街に出る事はほとんど無い。若女将や先輩の仲居さんが週一ほどで、車を出して連れて行ってくれるスーパーが唯一のお財布の出番で、それも賄いがあるので、ちょっとお

50代おひとりさまのまぁですプロフィールはこちら最近、自動車免許更新したのはいつですか？私の誕生日は1月なので、免許更新は年末年始頃になります今回からweb上で予約してから更新手続きをしに行くシステムになったそうで待ち時間が少なくなるかなと期待していたのですが相変わらずの行列分散はされてはいると思いますが並んでから新しい免許を受け取るまで約2時半…受付が端末になり免許証と予約時のQRコードを読み取ると書類が出力されパスワードも設

もう一度子育てするならコンチェルトさんはどうしますか？と質問いただきました。まず女の子は育ててみたいわ。笑。まあ女の子でも男の子でも息子たちのときと同じようにするかな。①音楽系の習い事②運動系の習い事③中学受験かな。同じように、早寝早起きで規則正しい生活。息子たちを幼稚園のときなんか夕方4時とか！5時には消灯していたもの。しかもこんな早く寝かせても翌朝5時までぐっすりな幼児だったんだよね。早く寝かせると、わたしの体力もたすかるんだよね。笑早く寝かせるから、

こんにちはクールリングをつけるポールお散歩中ではなく帰宅してから付けてます気持ちいいみたい♪積極的に頭を出して来るよ〜トリミングしそびれ困ったちゃん顔ですが元気です😊警備も忘れず4時半から行っていた朝散歩は6時前からにしました朝はだいぶ涼しくなりましたね4時半はもう暗すぎそのまま公園でラジオ体操続いています😊今朝は夫も一緒に行ったんだけど手が伸びてないだの、うるさくて鬱陶しかったわ😒(笑)女性ホルモン補充の薬と頓服で使用していた

日が長くなってきた5時で明るい季節が大好き早くそうならないかなあまだまだ先は長い頑張ろう昨年2月体調不良で寝込むかなりの重症助けてと言いたくない頑固な性格一人で耐え抜いたSNS歌のサークルアンインストールしてもコメントは書き込まれ当然こちらは知る由もない意思疎通ができない以上フォロー外すしかない長文で苦情のおじいさんそのうちに腹を立て音楽性の違いにまで話が及んでいた3月に再度インストールしてそれと知って驚かされたそもそも元旦の能登地震にシ

おそうじしてくださーいはいはい、ただいま参ります毎日ガッツリ汚してくれるから花さん邸は、お掃除する甲斐があります甲羅を拭きますからお膝においで(´◡`๑)拭きながら、甲羅をトントンして差し上げます花さん、遂に明日からお仕事ですお休みってあっという間に終わっちゃうね花ねんじゅうむきゅうですお正月も毎日、カメソックの見回りしてましたものねカメソックは年中無休、いつもありがとうあやしいのみつけます怪しいの、居たら怖いですが花さんの見つける「怪しいの」はワタクシが出しっ放

↓あさこの、オススメ品のせてます～～～～～～～～～～～～思い返した、あさこです（写真は全部前のマンション）思い返せば断捨離からすべては始まった５年前に本気で捨てまくった夫とは不仲お金の管理も全部夫私は月に家賃入れて１９万しかもらえなかった腹を立てて自分のお金で物買いまくり殺し合いの喧嘩何度もした夫婦喧嘩が絶えなくてテレビぶん投げたりパソコン投げて壊したりちゃぶ台も投げたわ何度も家出したパジャマのまま追い出さ

こんばんは〜元旦の昨日は遅く起きましたが今朝は6時に目が覚めて「早寝早起き」を目標に❓なんて思ったりして懲りない私初夢見ましたよ〜内容は❓胸に秘めておきましょうか😉(実は半分以上忘れちゃって)でもちょっとだけ🤏なんかコンサートが予定より早めに終わってしまって「惠ちゃん、どうしたの❓」って言っていたような、、、(因みにチケット代は¥7500でした)この時間になると他はもう覚えていないでも初夢に惠ちゃんが現れたということは間違いないもしかして私に「し

ひぇ〜あと1日…昨日はこの記事の後に更なるため息が…『良くも悪くもついて出るのはため息』埼玉校スタートまで後2日昨日はまさかの出来事にアワアワ…『残り3日のシミュレーション、崩れる』あと3日になりました母もこもこ父くまくま小6エクレア25組…ameblo.jp最終日となる前日の学習計画について話していて本人の希望を聞いたら1番最初に出てきたのが休憩時間に何するかだったんですよこの期に及んで希望が勉強しない時間のことここまできたら諦めの境地というか。望むは互いのためなら

いよいよ最終日前日夜着でホテルからの景色が見れなかったから朝一で見てみる！キレーイ！！✨海がこんなに綺麗に見えるとは！！ウィンドサーフィンしてる人も多数🏄サーフィンスポットで人気なのかな！もうすっかりお馴染みになったバスTaneoを乗り継いでチバウ文化センターへ1人1000フラン=1305円払って入場見たことない建物がドーン❗️変わった建物だけ存在するかと思っていたら、入場料もいるし全然違った！😀芸術が爆発してます（笑）会議室があったり、本屋があったり、美術

東京でインフルエンザ警報が発令感染者蔓延で医療機関もパンク状態薬も足りなくなっているとの事ですもうこれから年越しを迎えようという時にインフルエンザに罹ってしまうと大変です早寝早起きして暖かいもの食べて、免疫力高めて対抗していきましょうね不幸にも罹ってしまった方は仕方がないと諦めてダメージコントロールにシフトしましょう無理して何かしないととすると拗れて余計に長引きますのでね罹ったものはかかったものとして受け入れ、全力で回復させることに専念しましょう～さて、さて、年の瀬も差し迫ってき

2025年のゴール設定①自分史上最高に美しく健康な私になる昨年は不眠症、今年は蕁麻疹と眩暈に悩まされました。太った自分が嫌で人に会うのも億劫になりました。来年は心と身体に向き合って、健康で美しい私になります♡そして人に会うのが楽しみな私になります。【習慣化すること】・セルフケアをする・早寝早起きをする・健康的な食事をする安全すたいる天然だし調味粉180g無添加粉末だし国産原料100％(いわし煮干し+焼あご+昆布)(×1袋)Amazon（

Hithere,今週は夫婦共働き夜のうちに洗濯をし朝は早く起きなんとか回していますという記事はコチラから↓↓↓『久々の共働き週間』Hithere,ご無沙汰しておりますゴールドコースト在住のマキコです年の離れたオージー夫は私がこちらで教員免許が取れた２０１８年に突然フルタイム…ameblo.jp私は元々早寝なのですがそんな私にバッチリ合ったのがオーストラリアの人たちの早寝早起き習慣小さい子どものベッドタイムは７時半！テレビの

こんばんは今朝の最低気温－２．５度日中の最高気温８．４度外は寒かったですブルブル因みに昨日3日は朝の最低気温０．３度日中の最高気温１０．４度は元旦の我が家から見る山から昇る初日の出AM9:37ありがたいあったかいことしの正月飾り元日二日は太陽が出て暖かかったのですが昨日今日は日差しがなく寒かったので・・まぁ昨日は箱根駅伝を見逃せないと書き

​こんにちは、高尾ママです。5人家族の暮らしやお金を整える日常を更新しています。今、また長女を0才から子育てしたい、、と最近しみじみ思っています。初めての育児は本当に肩に力が入りまくっていたと言うか不安な事だらけで全然笑顔で余裕を持って子育てしてあげられなかったなぁ、、と思います。なのに、逆にしなければいけなかった事は全然できていなかったりして、、夜更かしやテレビ、スマホを扱う時間が長かったりイライラする事も生活習慣も学習習慣を親として小学生になるまでやっておくべき

このブログは、前日に書いて翌日の予約投稿で記事をUPしています2025年1月8日㈬今週月曜日の仕事始めから3日が過ぎました。まだ、お正月休みを引き摺っています休みモードへの切り替えは秒で出来るのに、仕事モードへの切り替えは時間が掛かります！更に明日からは、娘のお弁当が始まります自分のお弁当は適当にぶっ込んでおけばOKだけど、JKのお弁当はそうも行かないので憂鬱です明日は、今までよりちょっと早く起きるから今日は早寝します！━━━━━━━∙ʚ♡ɞ∙━━━━━━━来週

今子育てで１番大切にしていることは、ありますか？運動スポーツや勉強にまつわることだったり、食事サポートだったり、子供の性格や現在の環境によって様々だと思います我が家が幼児期から小学生以降の今も大切にしていることは、ただ１つ。「睡眠」ですそれは、子供だけではなく親である私自身も。赤ちゃん育児を思い返してみて、色々お世話が大変だった時期もありますが、個人的に１番辛かったのは、「寝不足」でした夜中に睡眠が細切れになることが、これほど心身ともにダメージを食らうという

雑炊七草粥は旦那さん絶対に食べないので、七草粥の代わり2人とも若者に合わせて食べたら、胃がおつかれでした旦那さんは私が寂しくなるのを心配してなくて、めちゃくちゃ寂しいけどな子供たちがいる時、はしゃぎまくってたから、疲れで体調不良になるのを心配してる確かにはしゃいでた〜旦那だけのときは動かないのに、え？（笑）息子たちがいるときは動き回ってましたよもうそろそろ、旦那も自分のことくらい自分でやってもらってもいいかなと思い始めたんです黙って座ってたらご飯が出てきて、お茶が出てきて〜はもうお

2025年🐍やること＊早寝早起き＊朝運動ラジオ体操やジョギング、ちょこザップ＊日々のTODOタスクを書く＊ストレッチやツボマッサージを毎日する＊血糖値のメリハリ!だらだら食べない20時以降食べない＊腸活&温活に力入れる＊料理を楽しむ月1回オンライン料理教室＊断捨離®️をする＊おめてなしをしていただいた方におもてなしをする🏠＊ひとり車中泊の旅をする＊仕事用のパソコンを買う(売上経費を管理する)＊手話をもっと覚える＊クレジットカードを2つに絞る＊生花を玄関に飾る＊

アドレナリン出まくりで充分な睡眠が取れていませんでしたがエッセンシャルオイルの力を借りて爆睡しました(マジでラベンダーオイル睡眠には最強)オイルがなくても不眠負債が返済されただけかなとも思いますがオイルが不眠解消の一因なのは間違いない眠る事って本当に大切です。アドレナリン出てたから氣づきにくかったのですが変にテンションが上がって思考がまともじゃなかったような氣がします。そして、年末にひいた鼻風邪も一向に治る氣配なし…咳も治まらない爆睡したら色

ずーっとずーっと食べたくて探しても見つからなくて、最近では探さなくなったんだけど、院内セブンイレブンで見つけた念願のブルーベリーサンドイッチ🥪賞味期限が明日までだから、ついつい２つ買い（笑）。だって次はいつ食べられるかわからないもん。そして幸せな気持ちで食べたあと、白湯を飲もうとペットボトルを右手で持ち上げたら痛っ！指が痛くて持ち上げられない。マジか・・・このまま整形外科に駆け込みたい感じだけど、今日は主治医の先生は居ないから・・・。色々大変。ホントに大変。そのことはまた

↓あさこの、オススメ品のせてます～～～～～～～～～～～～あ、この差だな、と思ったあさこです私が投資はじめたのは４，５年前友達にも投資してみようのと色々話してて友達は「怖いよ～」と言ってたその友達は私が憧れるバリキャリお給料も高いけど貯金の差が大きく開いた（なんでも話す中なのだ）「投資はじめただけ」たったこれだけの差なのにこれって凄い事だなと思う誰からもタダでは１０００円も貰えないじゃんそれが勝手に増えてくれるんだから投資の力

冬休み前から親子で風邪をひき冬休みに入ってから年末より主人が風邪をひき（現在に至る）お嫁に来てからこんなに寝たのは初めてだと思う年末年始を過ごしましたとは言え大掃除、餅つき、新年の集まりやることはたくさんで昼間はフル回転そんな冬休みも今日で終わり❗️最後の日もお友達がきて全力で遊びましたー楽しかったね♡明日から幼稚園早寝早起き頑張りましょう♪神棚にあげるので七草粥も作りました♪