ブログ記事54,936件
ナース松田です朝：全粒粉のパンにバター昼：チョコのグラノーラにギリシャヨーグルト夜：冷麺ここ3日くらい毎日同じもの食べていたらメンタルが弱くなってきました野菜食べれるんですが触るのが嫌であんまり食べてないですねー。好きなのものばかり食べてたんですがオーソモレキュラー的にもダメなものばかり食事とメンタル直結してますからねーーー。私は一体何を学んできたのだろう知り合い
プチ断食は、女性の場合、16時間ではなく、12-14時間でも効果があるとのことだったので、12時間断食はここ数年ずっとしてました。『我慢しきれず日本から取り寄せた本（3）』（1）と（2）に続いて3冊目。(他にも小説など10冊以上取り寄せていますが、紹介するのは健康オタク本だけ笑）。最近、健康オタク傾向が加速化してます。今…ameblo.jp12時間断食はハードルが低くて続けやすいです。でも、↓この動画を見たり、近しい女友達が16時間断食してると聞
おはようございます。環綺です。今朝12/26の体重クリスマスは家族で楽しく過ごせました。ただ、美食というか暴食をむさぼり、体重はうなぎ登り＆浮腫みまくり。そこで、エドガー・ケイシーというアメリカの霊的な治療家が提唱した「リンゴダイエット（リンゴデトックス、リンゴ断食、とも言う）」に取り組みました！これは、ダイエットというより「腸内のデトックス」を目的としたものです。期間も3日間限定。お金はかけたくない。苦しい思いはしたくない。でも、で
４５歳の時右手中指が腫れて・・・病院へも行かず、体のクレンジング（断食）などしたり、一旦お酒を辞めてみたりして・・・お酒を辞めたことで少し腫れが引いてきて・・・なんと！！！次は左手手首が痛みだし・・・それも「ないことにする」という方法で対応していた。左手手首が痛すぎて物を持つこともできなくなっていたけど「ないことにする」って精神力だけで毎日を過ごしていた。左手手首はまんまるに腫れていたけど・・・左手を使わないって方法で毎日を過ごしていた。そんな時再
10年間、真冬の滝行を経験しています。12月から2月までの3ヶ月の間の激寒の真冬の滝行です。心身を極限まで追い込むには、夏の滝行では足りません。麓から細い山道を歩き滝場に向かいます。夜中に入りますから、新月の時は、足元が見えず、漆黒の闇の中、慎重に足を進めました。横は崖ですから、落ちたら誰にも気づかれません。十年も続けていたので、始めは一晩に一回でしたが、やがて、日没後、深夜、明け方と一晩に３回お滝を頂くようになりました。滝に入ることを「お滝を頂く」と申します。堂守さんの話しでは
剣道七段の、三朝温泉の大家先生。七段試験前に、アキレス腱を切る大怪我を。昇段試験の試合で、いつもとは違う、『待ち構え』の剣道が出来て、無事に、七段に昇段されてます。『待ち構え』とっても、新鮮です。攻められたら、攻め返す。また、攻められて、ギャフン懲りずに、作戦を練って、攻められる前に、攻めなくちゃ！を、繰り返してました。待ち構える！構えて、待つ！！いいなぁ〜とってもいい〜勉強になります。精神性の高さを感じます。生き方の指針にします。三朝温泉の大家先生は
こんにちは！ラマダン4日目のクアラルンプールです。今日、久しぶりにピラティスに行ってきました。今日も、レッスン中にインストラクターさんとおしゃべり。インストラクターさん🧕は当然、断食中です。ちなみに、マレーシア。移住する前から、もちろんイスラム教の国とはわかっていました。ただ、中東などと比較して、ですが、マレーシアはそんなに厳格なイスラム教国ではないイメージを、勝手に抱いていました。非ムスリムのインド系の人も中華系の人も、同じ「マレーシア人」として同
こんにちはりりこです私が実践して痩せたけどリバウンドしちゃったちょっと前のダイエット。それは月曜断食数年前に流行った『月曜断食』は私にとってひさびさに続いたダイエットだったきっかけは私の弟夫婦が痩せたっていう身近な成功者がおすすめしたからまず本買って気楽な気持ちで始めたやり方はほんと簡単。本もすごくわかりやすく読みやすかった簡単にいうと月曜→断食(お水のみ)火〜金→腹八分目土日→好きなものOK↑もっと細かいルールなどあるので気になる方はぜひ調べてみてください約半
３月１３日から１８日までエジプトに行ってました。カイロの同じホテルに3泊するだけの短いツアー。まず成田空港夜10時20分発のエミレーツ航空でドバイまで。夜の便なので午前中は仕事に行き、半休をとって帰宅。京浜急行のエアポート快特で成田まで行くつもりでしたが、この日京急沿線で人身事故があったとのこと、ダイヤが乱れておりJR総武線で行く事に。初めて搭乗のエミレーツ航空機体はA3802階建てです。2階のファーストクラス・ビジネスクラスと1階のエコノミー席のボーディング・ブリッジ
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕お目醒めはいかがですかぁ😊次女はバイトに行きました💕三女はまだ寝てまぁす💕興味深い記事を友人からご紹介頂いたので、皆さんにもシェアしたいと思います💕簡単にいうと・・・癌や心臓病とかの難病も恐るるに足らず💕あなたはずっと健康でいられる💕というお話です💕よかったら参考にされてください💕【永久保存版】癌の治し方平沼載彦4月1日まで時間が無いので癌の治し方も書いておきます。余りにも多くの
青空にそびえるキャロットタワーランチを終えて、今度は迷う事なく劇場に戻って来ました劇場前には開演を待つ人だかり12時15分から入場早速グッズを購入しました今回はトートとハンカチ2種プログラムを買いましたトートバックは大きめでシワにならない素材デザインも素敵ですハンカチは薄めのタオル地で、使いやすそうパンフレットの写真はとても美しくて素晴らしい劇場内には12時30分から入れます撮影、飲食は一切出来ませんいよいよ開演ネタバレ込みの文章になります舞台にはお鍋を半分に切ったよ
こんにちは（自己紹介はこちら、職歴はこちらです）今日からまた4日間のファスティングを始めました。今のところ、と言ってもまだ始まったばっかり（昨日の夕飯を食べ終わってからまだ16時間）ですが、今回もいけそうな感じがします。本当に驚きです。食べるの大好きな自分が断食できるなんて思いませんでした。前回（12/5〜8の4日間）初めてやった時も、つらかったら途中でやめようっとくらいの軽い気持ちで始めたので、私に強い意志や我慢強さがあるわけではないのです。前にも書いたのですが、『ハーブ
癌の治し方(永久保存版)｜ごぼうの党【公式】【永久保存版】余りにも多くの方から問い合わせを頂きますが癌に関しては今回の投稿で最後とします今回は最後なので具体的な製品名や根拠も公開します先に結論から書いておきます私に相談が来るのは医者に見放されたステージ４の全身転移の方が大半です当然ですが医者で治せないから私の所に来られるのですそして治るから紹介されるのです私は交通費を含…note.com問い合わせが殺到しているという奥野卓志さんの癌の治し方。これが、ｎｏｔｅに、「癌の
どうもおっさんです。寒い日が続くので、たまには鍋で暖まろうとしゃぶしゃぶ温野菜へ向かう事に。しゃぶ葉にも行ってみたいのですが、HPのポイント最大15,000ポイント！冬のポイント還元祭2024|ホットペッパーグルメ最大15,000ポイント！冬のポイント還元祭2024開催中！対象店舗のコース予約＆来店でもれなく最大ディナー800ポイント×人数分、ランチ90ポイント×人数分（最大4名様分まで）のポイントプレゼント。ホットペッパーグルメ冬のポイント還元祭2024にエ
🌟最新情報は公式LINEの登録をお願いいたします！割引などお得な情報や特別な情報を出していきますから、お早めに！AddLINEfriendlin.ee↑近日中に告知いたします！即満員になる可能性もありますので、マメに、このブログとスケジュールブログのどちらも見ておいてください🙏龍神レイキスケジュール龍神レイキスケジュールさんのブログです。最近の記事は「⭐️2025年12月〜のスケジュール⭐️（画像あり）」です。ameblo.jp↓草場一壽先生の個展に行ってね！↓沖縄の銘苅ティー
しっかりおばさんの丸美です。クリスマスまで2週間を切りましたねサンタさんのプレゼントは50㎏の体をお願いします。ですがおばさんにはサンタさんが来ませんおばさんになると奇跡も魔法もありません自分で頑張るしかない今度こそ今日からファスティングスタートします一歩進んで三歩くらい下がってる私ですが頑張ります
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとう
楽天お買い物マラソン開催中！まずはエントリーをお忘れなく👇✨今回、70キロスタートでリムイット48PLUSに挑戦しました！リムイット48PLUSは、前日の準備食→2日間のファスティング→回復食という流れで行うセットになっています。まず言わせてください。本音を言うと、準備食がいちばんつらかった。わがままな胃袋の手綱を取るのが本当に大変でした。笑DAY1【準備食編】この3食を準備食としてファスティングの前日に食べます。確かに美味しい。しかもレンチンだし手軽✨味
やばいやばいやばいヤバい！！引っ越ししてこっちに戻ってきてから生活リズムが変わってしまったのもありちょっとずつちょっとずつ体重が増えておりできるだけ数値を見ないように過ごしてましたが数値を無視しても体感は嘘をつけないわけで制服のパンツのボタンを外して上のカーデでそれを隠して着用している状態...それってマズイ．．．ってことで、ここらでダイエットしないとなってことでダイエット宣言します！！で、選んだのが酵素ドリンクダ
こんにちは（自己紹介はこちら、職歴はこちらです）2月にやろうと思っていた腎臓の毒出しファスティング（毒出しのトリセツという本を参考にしています）2月まで待ちきれず、今日から開始しました…それにしても、こんなに食べることが好きで（今もちゃんと好きです）、あんなにも隙あらば食べていた私が…断食を待ちきれないって…それというのも、体重どうこうよりも（いや、体重もホントなんとかしないとではあるのですが）健康になりたいっていう気持ちに突き動かされています。1回目の腸の毒出しファスティ
訪問ありがとうございます月曜断食16時間断食14時間断食＋酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった今度は14時間断食＋酵素を多く取り入れたダイエットを試してみます食事はAM9～19までとする朝はなるべく酵素ドリンクのみにする酵素を含む食品を積極的に食べてみる以上の3点に気をつけて緩くやってみます◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身
今日も、ポストニュースを紹介しながら政治関連や真実探求論などを書いていきたいと思いますので、よろしければお付き合いくださいませ今日の政治情勢旧統一教会と政界の癒着「与野党関係なく厳正に捜査」＝李大統領ー＞なぜ日本は厳正に捜査しないんだ？https://t.co/awXPf8cUzN—藤原直哉(@naoyafujiwara)December10,2025アメリカ政府、ビザの取得を免除している国からの観光客らに過去5年分のSNSの開示を義務付ける方針。日本を含む
今日はにんじんりんごジュース断食今日明日とたまたまお仕事連休だったので久しぶりに1日断食してみようかなと目の疲れも肩首凝りもひどくてつらーいなんか肌の調子もよくなーいお通じもスッキリしない寒くて仕方ないスマホ見るのも減らさなきゃー頭もぽけっとしてるし何回もおんなじ事聞いて娘っ子におこられるしというわけで←どんなわけ？今日はにんじんりんごジュース断食デー市販の（にごった←これ大事）瓶に入ったりんごジュースやにんじんジュースも使っちゃう簡単が1番取り組みやすいにんじん
ファスティング久々にやってみたいけど、家族のご飯もあるしなぁ…そんな理由でずっと後回しにしていた私が、ついに試してみたのが【リムイット48】たった2日間だけでOKという手軽さと、味がとにかく美味しいという口コミに惹かれて週末に挑戦！炭酸割りや豆乳割りもできるし、1回100kcal分の栄養を1日5回取れるので、思っていたよりずっとラクに過ごせました。この記事では、実際に40代主婦の私が体験したファスティングのリアルな口コミレビューと【リムイット48】の特徴、どんな人におすすめかなどをまとめ
こんにちは3/1から始まったラマダン🌙あつまれどうぶつの森のミカヅキチェアが現実にも存在してるとは！（モールや公園など至るところに月の家具が飾ってあります）シンガポールでもラマダンはありましたが、私の周り（職場含めて）は数人スタッフが断食しているくらいで、変わらず…カタールもスーパーは空いてるし、普段とあまり変わりないかも？？とか思ってたんですが、いざモールへ行ってみたら全然雰囲気違うまず、日中は開いてるお店が少ないスーパーや家電、デーツ屋さん
兵庫県在住、羊毛フェルト作家の「羊毛めぇ」と申します。年上の主人と、中高一貫校に通う中学1年生の息子の3人家族です。よろしくお願いします♪こんにちは5/17から、先月に引き続きRESETBOX（リセットボックス）を使用したファスティングを始めました先月は、4/22から始め1ヶ月近く経ったけどリバウンドすることなく合計−2kg体重が減りました4月のファスティングの結果はこちらです↓『ファスティング後の体重と、正直な感想』兵庫県在住、羊毛フェルト作家の「羊毛めぇ」と申します。年
🛒楽天お買い物マラソン14日20時スタート！今から事前エントリーできます💛（本ページにはプロモーションを含みます）昨日の記事にもコメントありがとうございました！『【母だけ蚊帳の外】娘の彼氏報告、まさかの“父だけ知ってた”衝撃』昨日のブログにコメントありがとうございます！『【月よりシュークリーム】子どもが大きくなって、団子よりスイーツになった夜』こんにちは、タマタマヨです🌕✨先日の…ameblo.jp『【スタバ裏技】フラペチーノを冷たいまま持ち帰る方法！カルディ×LOGOSが最強だ
二泊三日の坐禅断食修養会に参加しました。場所は岡山県高梁市落合町原田にある深耕寺というお寺です。うりゅ坊onInstagram:"【岡山県高梁市／深耕寺／坐禅断食修養会】二泊三日で高梁市落合町の山の中にある『深耕寺』というお寺に、坐禅断食の修行に行ってきました。静かな山の中に佇むお寺で過ごす時間は、日頃の雑念を払う良い機会となりました。断食は初めてでしたが、二泊三日のカリキュラムが『食』に対するとらわれから解放され、見方も変わりました。いま、大切にしたいことに向かう自分の素直な心
↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです朝晩グッと冷え込むようになってきました。昨日の散歩時の体感気温1度え、もう冬じゃん。当然この子達も毎日セーター着てお散歩♪雑誌の表紙もすっかり秋ですね明日は少し凝った料理でも作ろうかな。そんな昨日は新しいエクササイズに挑戦したい！の第二弾ということでピラティスリフォーマーへ。ずっと気になってたけど日々のクラス等で疲れててつい先延ばしにしてました。ピラティスリフォー
