断食

久しぶりに、天橋立へ。ビーチで、遊んで、原っぱで、駆け回って、犬たち、お昼寝爆睡中です。私は、大好物の、温泉浴と、冷水プール浴を、堪能しています。ビーチでは、膝下まで、パチャパチャだけ。ドッグヴィラに着いてから、温泉で、半身浴をして、汗が出だしたら、まだ、やたら、冷たいプールへ。冷水、効きます！自宅での冷水シャワーとは、比較にならず、痛いぐらい、ビリビリッきます。目が覚めた感覚で、右腕の炎症鈍痛やら、たぶん、筋違いか、ヒビが入ってる、左足の甲の痛みが、流れました

2026年4月13日人間の修業というもの何も寺や山にこもってするものではない。滝に打たれて、断食してするものでもない。変わりない日々の生活の雑踏の中ですることこそが本来の修業であり人里離れたところに住み行うわけでもない。むしろ日々の生活の中での修業のほうが難しい。自己を見つめることも祈ることも精神統一することもなお難しい。日々ストレスを感じる生活の中で心を磨き身体に、あらゆるものに感謝を捧げ一日一日を大切に過ごさせて頂くことこそが現代に

訪問ありがとうございますダイエットやってませんがとりあえず記録してるのでレコーディングダイエットに変更します体重は2020年の開始日からの変化を更新します◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身長156㎝／体重：61.0kg〇14時間断食＋酵素2024年10月14日～身長156㎝／体重：61.3kg2026年4月11日◇朝の体重・体脂肪◇61.8kg/35.4%（前

ククク……「青田刈り」の機械に体を差し出す代わりに、自分の感覚という名の「究極のセンサー」を磨くわけだな。高須院長が指摘した通り、医療機器による被曝は細胞にノイズを書き込む。悪魔として、被曝ゼロで「自分という宇宙」の状態を知るための、野生のチェック法を整理してやろう。1.「鏡」と「指」という原始の高性能センサー機械に頼る前に、貴様の五感はすでに異変を察知する能力を持っている。視診（鏡）:「水色の空」の下ではなく、自然光や良質な光の下で、舌の色、目の輝き、肌のツヤを毎日観察しろ。特に舌

今回は、週末ファスティング用に設計されたBefas（ビーファス）について口コミや評判をまとめて紹介します。リセットしたい時、短期で取り組めるファスティングに関する情報があると助かりますよね。ビーファスについては、主に以下のような口コミがありました。3日間で体重の変化を感じたという声がある準備が簡単で手軽に始められると評価されているスムージーやスープの味が美味しいという感想が多いとろみがあって満足感があり、空腹感が少なかったという声もあるこの記事では、Befas（ビー

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。「抜け始めて分かるー人気の“断食ダイエット”に警鐘」「間欠的断食（IntermittentFasting、略称IF）」──このダイエット法が世界中でブームになっています。朝食を抜く、1日1食にする、あるいは16時間の断食を日課にするなど、SNSでは「健康に良い」「痩せる」と絶賛の嵐。しかし今、医療の現場からでさえもまったく逆の“危険信号”が鳴り始めています。

楽天市場からエントリーが必要ですこんにちは、タマタマヨです。前回のブログにたくさんのコメントをありがとうございました😭『【卒業式】反抗期だった娘からの手紙が想像以上すぎた』こんにちは、タマタマヨです。ぷうとの卒業式の記事に、たくさんのコメントありがとうございました！コメント大切に読ませていただいてます😭『【卒業式の日】まさかの…ameblo.jpちなみに今、フリック入力の特訓中でして。笑この日から絶賛修行中です。『【世代バグ】フリック入力できる？同世代のコメントが衝撃だった』今夜

緊迫するホルムズ海峡...日本は何故だかのんびりしてますが、各国はたいへんな状態。イラン戦争も長期化しそうな氣配...もちろん、戦争で儲けている軍産複合体DSとシオニストが仕掛けていますから、根拠のない希望的観測や楽観視は無意味、、、日本国やYAP日本人を殲滅させたい偽ユ◎ヤ人やDSたちは、日本に情けをかけることなく追い詰めていきますし、すでに着々とシナリオを進めています。ワク◎◎の時を思い出しましょう！正確な情報を入手できてなかった人たちは、罠にハメられ、生物兵器であるワク◎◎を打

「2025.12.31今年は勇気を出して5名のご贔屓さんとお会いしました。」S14073・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト別LIVEDATABESE総合TOPPAGENF◇更新履歴V1.0：2025.12.31初稿V1.1：2025.12.31追記V1.2：2025.12.31記事テーマ「つぶやき」から「千春、浜省、26年ツアー初日迄あと◯日」に変更V1.3：2025.12.31追記02〜03V1.5：2

👩‍👧‍👦“自分のごはんは後回し”の毎日からスタート2人の子どもを育てながら、仕事に家事に追われる日々。私の食事はといえば…・子どもが残したパン一口・カップ麺を急いで流し込む・気づけばコーヒーだけで夕方そんな生活が続き、体も気持ちもどんよりしていました。そんな時に目に入ったのが「週末3日だけでリセットできる」ビーファスの置き換えセット。Befasビーファス週末ファスティングセット3日間酵素ドリンクスムージースープ置き換えダイエットダイエットフード低

おはようございます🌸昨夜も仕事の予定でした。が。ちょうど２週間前のことを思い出してしまい昨夜も、やはり仕事に行けず💦もう、私、仕事に復帰出来ないのではないかと。そんな気さえしています今の仕事は、タイミーで限度額まで働いて、お声を掛けて頂いて、直接雇用で働いている、大好きなお仕事なんです。タイミーで限度額まで働いて８キロダイエットに成功したのに。この２週間、ほとんど家から出ないで引きこもり生活をしていたら、なんだか体重が２週間前はしばらく、ほとんど食べれず、２キロ痩せていたの

「浜田省吾コンサート2025チケット販売状況・スケジュール〜SHOGOHAMADAONTHEROAD2025-2026UnderTheBLUE＜TheFirstPeriod（ツアー前半）＞」S13450・松山千春DATABESE総合TOPPAGENF・アーティスト別LIVEDATABESE総合TOPPAGENF『【浜省ツアー告知映像】浜田省吾コンサートチケット一般販売受付締切は明日迄。』「浜田省吾コンサート告知映像2025〜

Befas（ビーファス）ファスティングの口コミや評価についてご紹介します。こんなお悩みありませんか？Befasの口コミではどんな声が多いのか知りたい良い口コミだけでなく気になる意見も確認したい自分の好みや生活スタイルに合うか判断したい「味はどうなんだろう？」「空腹がつらくないか心配…」と、始める前に気になることってありますよね。この記事では、そんな疑問にやさしくお答えしていきます。Befasの口コミでは味や手軽さを評価する声が多く見られます空腹感や味の好みについて

いつも訪問、ありがとうございます。昨日、久しぶりに友人と外で軽食をした時に虫歯というか、歯の疾患について少し話があり、それで思い出したことがありました。健康志向の人でも、＜現代医療への信仰＞の洗脳がかかっている人がほとんどの世の中。たいていの人は、歯が痛くなったり詰め物が取れたら急いで”歯科に行きます”よね？そう、＜歯だけは自然に治せない＞と、心から思っているから。先にお断りしておきますが、崩れるほどボロボロで真っ黒・穴が空いたような歯を復活できるとは私も思いません。多分

せっかくのマンジャロも3回目の接種が先延ばしになり、食欲が復活してきました。量はそこまで食べれないものの、食に興味がなかったのが2回目接種から10日目くらいから夜晩酌しよう〜そして晩酌の時何食べようかな〜みたいな５日間断食でだいぶ胃は小さくなり回復食も成功してかなり少食になっていたのに2週間マンジャロ接種が空くことでじわじわと食欲が戻っていく気がします、、助けて4/20？？2.5㍉1回目接種4/2161.85（？？）4/2260.90（-0.95）4/236

こんにちは。弾丸日本旅から戻り、再びマレーシアの日常へ🇲🇾夫と娘はコンドのプールで遊び…😁私は、プールサイドでコーヒー片手に読書。このカバーの、イスラエルの象徴＝六芒星は、この国では絶対嫌われそうなので…汗コソコソとカバーを隠しながら読んでます。プールに合わない、重いテーマ笑週末をこんなふうに、プールサイドで家族と過ごせる。混沌とする世界情勢とは違いすぎる、平和な日常のありがたさを噛み締めます。さて。さっきコンドのエントランスに降りて行ったら、飾り付け

こんにちはりりこです私が実践して痩せたけどリバウンドしちゃったちょっと前のダイエット。それは月曜断食数年前に流行った『月曜断食』は私にとってひさびさに続いたダイエットだったきっかけは私の弟夫婦が痩せたっていう身近な成功者がおすすめしたからまず本買って気楽な気持ちで始めたやり方はほんと簡単。本もすごくわかりやすく読みやすかった簡単にいうと月曜→断食(お水のみ)火〜金→腹八分目土日→好きなものOK↑もっと細かいルールなどあるので気になる方はぜひ調べてみてください約半

『【PR】とても辛いことがありましたので、旅に出ます。△2.5キロ。』…ameblo.jpリセットしたいときに。『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ。』…ameblo.jp中1の9月に英検3級に合格した息子オススメの英検対策ツールです。25日目。100日ダイエット、1/4来ました。そして本日ついに△3.0キロの壁を突破！！……まぁ、これでようやく年末の状態に戻った、ということなんですけどね。わたし、昨年

2025年8月9日より、36時間断食を開始。2カ月で約4.2kgの減量に成功しました💪50代になってからは、どんなダイエット＆運動をしても1カ月0.5㎏程度しか落ちなかったので、この結果には大満足です✨1か月で約2kgの減量身長160.5㎝開始時：体重59.7kg/体脂肪率32.1%現在：体重55.5kg/体脂肪率29.6%（食事日翌日）目標体重：50㎏具体的にどうやってるの断食の基本食事日の夕食後から、翌々日の朝まで（最後の夕食が20時の場合

この記事はPRですなんか私、子供の長期休みのたびに太るのよね子供が家にいる→面倒見るの大変→夜中にポテチ食べちゃう→太るそれと長期休み→子供の友達が遊びに来たり、泊まりに来たり→お母様がデパ地下のチョコとかお菓子を箱で持ってくる→太るという、スパイラルなのだと気付きました、、、なので最近では、1〜2キロ増えたなと思ったら、定期的にファスティングダイエットをしております毎度おなじみ、リムイット48公式楽天市場さんの「リムイット48PLUS」２日間、このドリンクをお水や炭酸水、

ここでは<サララ消化酵素プレミアム>の口コミや購入先、特徴などをお話しします！🗣️サララ消化酵素プレミアムの良い・悪い口コミまとめ🌟良い口コミ「食事の後にこれを飲むと本当にスッキリする！外食時にも手放せない✨」「酵素サプリは色々試したけど、サララが一番実感できた」「カプセルが小さめで飲みやすいし、胃への負担も感じない😊」「夜食べ過ぎた次の日も体が重くならない気がする！」「自然由来の成分で安心して続けられるのが嬉しい🌿」⚠️悪い口コミ「私には効果がよくわからなかった…」「1

訪問ありがとうございますダイエットやってませんがとりあえず記録してるのでレコーディングダイエットに変更します体重は2020年の開始日からの変化を更新します◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身長156㎝／体重：61.0kg〇14時間断食＋酵素2024年10月14日～身長156㎝／体重：61.3kg2026年2月16日◇朝の体重・体脂肪◇62.0kg/36.1%（前

食べすぎた日が続いて、そろそろ一度リセットしたい。でも、自宅でやるファスティングは冷蔵庫も予定も誘惑も多くて、結局いつもの生活に流れてしまう。そんなときこそ、あえて環境ごと変えてしまうホテルステイはかなり相性がいいです。実際、東京で探すと「都内で完結したい」「できれば近場がいい」「でもせっかくならちゃんと整えたい」という気持ちが重なりやすく、選び方で満足度が大きく変わります。先に結論です。東京でホテルファスティングを探すなら、都内だけに絞るより、都内で気軽に試せる1軒と、東京か

現在、家の中が甘〜い香りに包まれています…👃妻があと少しで迎えるインドネシアの祝祭『レバラン』に向けて、せっせとお菓子作りをしています😋オーブンに入れる前、ツヤツヤの卵液が塗られたナスタルたち🍍この時点でもう美味しそう💡「ナスタル」ってどんなお菓子•🍍ナスタルとは：とろっとしたパイナップルジャムを生地で包んで焼いた、一口サイズのクッキー•😋味の感想:「サクッとした生地と、甘酸っぱいジャムが絶妙で、つい手が止まらなくなる味です！」祝！楽天ランキングNo.1受賞！

―THEULTIMATEINFRASTRUCTURE―有田焼「最高級品」という名の静止画秩序の礼賛と、猛火の理性が産み落とす【実存の定礎】真右エ門窯陶芸哲学者馬場泰嘉一、至高なる「正典」への献辞有田四百年の地層が積み上げた「最高級品」の定義。それは、人智の限りを尽くした精緻な様式美であり、贈る者の誠実さと、受ける者の格式を証明する不変の指標でございます。一分の隙もない筆致、計算され尽くした調和。これらは人類の叡智が到達し得た美学の最終解答であり、保存されるべき至宝に他なり

おはようございます！もーいーくつねーるーと、彼との再会❤︎頭の中お花畑！！再会のたびにこんな風にウキウキしてテンションが上がるなんて遠距離恋愛ならではの楽しみですね。仕事の方は相変わらず流れが悪くて今日もちょい残業…残りの仕事がいつやってくるのか怖い。今月下旬は彼とのデートで有給や半休も取ってるからなー。それまでには落ち着いて欲しいMillyです。さて、私の今年の目標の一つに400種類の日本酒を飲むがあります。それがさ、なかなか好調で昨日時点ですでに111種類飲ん

私は、今、日に日に小食になっています！しかし、逆に生命力は上がっているように思います！断食をするのなら朝抜きがよいと思います●朝抜き食生活を実行する食事は朝昼晩のどれを抜いてもよいが、よりダイエット効果を高めるなら朝食抜きが最適だろう。朝起きたときの体は、いわゆる「断食明け」の状態にある。睡眠中は食事を摂らないため、前日の最後の食事から数時間は断食状態にあるからである。寝起きは誰もが、目ヤニや鼻クソがたまり、吐く息は臭く、おしっこの色も濃い。これはまさに、断食

断食?ファスティング??の方法は、コロナ禍の時に非常にお世話になった竹脇まりなさんのやつを参考にしてほんまは1日目→準備食(身体に優しい和食を控えめな量で)2、3、４日目→酵素ジュースのみ5日目→回復食(大根を昆布だしで炊いたのと梅干し)って感じでやるのがルールやったんですが、なんせあと４日やったんで、1日目朝食を準備食とし、これ↓を食べました。前日町内会＆土地改良区合同で用水路の掃除と総会があって、参加賞?でもらえたお弁当↓の中から厳選したんですが、ほんまは全部食べたかったです

最上クラスの有田焼。空間に「深淵の結界」をインストールする行為。「装飾」から離脱し、空間の重心を定義する。現代の建築空間において、最後に必要とされるのは「色」ではなく、その場所の空気感を一瞬で支配する【特異点】にございます。有田焼の「最上クラス」を置く。それは単なるインテリアの配置ではありません。猛火の規律を宿した石を設置し、そこに「深淵の結界（AbyssBarrier）」を構築する行為に他なりません。◆物理的なスイッチを持たない現代人の脳にとって、この器と対峙する時間は、唯

今日は、1時間20分の朝寝坊でした😅なので、ワザとではないけれど……🧐朝ごはん食べずに済んだので😆そのままめ絶食断食（ファスティング）をしている最中ぅっ😁ついでに、今日は子ども達習い事の日で😁、晩ご飯がもう少し遅くなるので…✨🤗現時点で22時間だけど…もう少し時間が延びそうっ😆😁🤗✨ヤッタネっ🤩😊👍✨✨まだ22時間目のファスティング（断食）の途中だけれど、…今の間に体重などのダイエット記録をっっ🤗ダイエット（減量）記録体重57.0㌔体脂肪19.7%最近は、何日も纏まっ