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どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は70.1kg（+50g）摂取カロリー：800kcal位＜食べたもの＞お好み焼き昨日控えめの食事だった割りに対して変わらず…まあ気長に行きますかでわでわ～
今日はコンビニで、何を買おうかちょっと迷いました。前だったら、カロリーで選んでた。あるいは、ヤケになってなんでも手に取ってた。でも今日は、「食べたい気持ち」と「満たされたい気持ち」どちらにも耳を傾けてみた。結果、“ちょうどよく満たされるもの”を選べた気がする。こんな小さな変化が、とても嬉しい。「整える」って、選び方が変わることなんだなと、このnoteを思い出しながら実感しました。なぜ、ダイエットは続かないのか？――「意志が弱い」以外の理由を知っていますか？｜ごちゃ混ぜ系
なかなかファスティングスイッチの入らない私。そんな自分が嫌になったりしていたので整えに草津温泉へ行ってきましたいつもの公共温泉「地蔵の湯」1時間ほどのんびり過ごして昨日の浮腫みすっきりそして帰宅してやはり。いやー今日もホヤ食べてしまった！明日体重計に乗りたくないです。明日やろうは馬鹿野郎。今から頑張ります
こんばんは！ヒノアカリです！本日より50日後。2026年1月30日にわたしの中でとても大きなイベントが待っています。そのため、ここで勝手ながら宣言し逃げられないように、自分に負けないように自分を追い込んでいこうと思います。この50日間本気ダイエットをします！！！そして今回のダイエットは続けることを一番大事にして行っていこうと思います。断食をして一瞬でいきなり体重を落としていくやり方ではなく栄養をしっかり摂りつつ運動も実施しながら
今日も、ポストニュースを紹介しながら政治関連や真実探求論などを書いていきたいと思いますので、よろしければお付き合いくださいませ今日の政治情勢旧統一教会と政界の癒着「与野党関係なく厳正に捜査」＝李大統領ー＞なぜ日本は厳正に捜査しないんだ？https://t.co/awXPf8cUzN—藤原直哉(@naoyafujiwara)December10,2025アメリカ政府、ビザの取得を免除している国からの観光客らに過去5年分のSNSの開示を義務付ける方針。日本を含む
採血の結果が出てとりあえず断食は解除されました♡ちょっとホッとしましたがまだまだ油断は禁物です♪追加で痰の菌の検査をして結果を待ちます♪訪問医の先生に現状を話して引き続き経過観察していきます♡数値は落ち着いているので熱が出ないように注意です♡なるべく無理しないでいきますだってこれから楽しい年末なんですから✩気になっている事にも着手したいです…座位になると脈拍が上がるので心穏やかに体勢を見つけます♪そしてもう少し落ち着いたら次の工夫を見つける事にしまぁ〜す♪（＾Ｏ＾
こんにちは！！ご訪問くださり、ありがとうございます💕食べる覚醒コーチの佐藤真実です^^初めましての方は→こちら私のファスティングの原点→こちら■人気記事色から見ても、地球は応援してくれている♡自分の機嫌は自分でとりたい私の人生を変えた５つのルール『痩せたい』と言っても、残念ながら痩せないの！！プレゼント上手になりたい『バカ一代』のおうどんをお土産で頂いちゃいました😆✨香川に行った時、30人以上並んでいて泣く泣く断念した大人気のおう
代謝調整：食事制限ががん免疫療法の効果を高める可能性2025年12月10日NaturalNews新たな研究により、カロリー摂取を減らす食事制限が、T細胞と呼ばれる免疫細胞のがんと闘う力を高めることができることが明らかになった。この効果は、ブドウ糖が不足しているときに生成される代替燃料であるケトン体の増加から得られ、T細胞のスタミナと機能を高めます。この研究は、制御されたカロリー削減が強力な癌免疫療法の成果をどのように改善するかについての科学的メカニズムを提供します。しかし、専門家
こんにちは睡眠、栄養、運動に加えて・空腹を感じること・温冷交代浴(冷たいシャワーの後に温かいシャワーを浴びる的な)をすることで活性化するもの、何だと思いますか？私たちの身体の中にあるものです。それは、ミトコンドリアです。みなさん、ミトコンドリアってご存知ですか？私は名前を聞いたことがある程度で、詳しいことは全然知りませんでした。なんと、このミトコンドリア様が数々の精神疾患に深く関連しているのではないか、ということを最近知りました。そもそもミトコンドリアっ
昨日ホヤとお酒をやっちゃったわけです。顔ぱんぱんに浮腫んでます体重も着実に１㎏ずつ増えていますねペキ夫君の夢を見てハッとしました「そうだ。痩せろって言われてたんだわ」何もしたくないけど何かしなきゃ家でゴロゴロしてても時間もったいないですしねうっかり酒飲んじゃうといけないので出かけます
訪問ありがとうございます月曜断食16時間断食14時間断食＋酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった今度は14時間断食＋酵素を多く取り入れたダイエットを試してみます食事はAM9～19までとする朝はなるべく酵素ドリンクのみにする酵素を含む食品を積極的に食べてみる以上の3点に気をつけて緩くやってみます◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身
日常生活の中で、食事を楽しんだり深呼吸をしてリラックスすることはとても当たり前のことですが、我々は気付かないうちに身体内に蓄積してしまう老廃物について考えたことはありますか？これらの老廃物は、適切に排出されなければ、体調不良の原因になりかねないのです。そこで、今回は身近な方法で行えるデトックスの手法とその効果について分かりやすくご紹介しましょう。簡単にできるデトックス方法日常の中で、気楽にデトックスを実践できる方法が存在します。今回は、
ヴァチカン・ローマのカトリック伝統クリスマスレシピの完全リスト（DeeperSearch検証版）このリストは、ユーザーの指定に基づき、前の回答を基にDeeperSearch（ウェブ検索、X検索、ページ閲覧ツールによる2025年12月11日現在の多角的検証）で拡張・修正したものです。カトリック教会の伝統（LaVigiliaの肉断食、クリスマス当日の豊饒）を厳守し、ヴァチカン・ローマの歴史的文脈（古代ローマ影響、スイス衛兵料理書、教皇好物）を反映。ソースはVaticanChristmasCoo
がびりんです。風邪ひきました。寒くなったことにうまく適応出来ていません。（結局雪は降っていません）寒さの原因の１つ、窓から入る冷気をなんとかしたいです。去年は窓のところにバリケードみたいなのを置きました。それで多少効果があったような気がします。今年もやりたいと思います。（腰が重い）来週は少し遠出をするので、体調を整えたいと思います。風邪が流行っているようなので、みなさんも体を暖めてお気をつけくださいねー
🌟最新情報は公式LINEの登録をお願いいたします！割引などお得な情報や特別な情報を出していきますから、お早めに！AddLINEfriendlin.ee↑近日中に告知いたします！即満員になる可能性もありますので、マメに、このブログとスケジュールブログのどちらも見ておいてください🙏龍神レイキスケジュール龍神レイキスケジュールさんのブログです。最近の記事は「⭐️2025年12月〜のスケジュール⭐️（画像あり）」です。ameblo.jp↓草場一壽先生の個展に行ってね！↓沖縄の銘苅ティー
どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は70.05kg（-1600kg）摂取カロリー：1200kcal位＜食べたもの＞おこのみやきカット野菜ラム焼肉食べ放題翌日のため見かけだけは大幅減アンコウが安かったので後日用に確保でわでわ～
40日断食40日間の断食を通してイエスは空腹の絶頂に立っていた。悪魔はイエスに3つの試験をもって襲い掛かった。「もしあなたが神の子であるなら、これらの石がパンになるように命じてごらんなさい。」イエスは答えて言われた。『「人はパンだけで生きるものではなく、神の口から出る一つ一つの言で生きるものである」と書いてある。』それから悪魔はイエスを聖なる都に連れて行き、宮の頂上に立たせて言った。『もしあなたが神の子であるなら、下へ飛び降りてごらんなさい。「神はあなたのために御使達にお命
昼すぎ、なんとなく甘いものを食べました。別にお腹が空いてたわけじゃない。ただ、疲れてて、ぼんやりしてた。食べたあと、ちょっとだけモヤモヤ。でも、前みたいに自己嫌悪まではいかなかった。「そっか、今日は“感じる余裕”がなかったんだね」って、自分に言ってあげられたから。感情と行動の距離が近い日もある。でも、そのことに気づけるだけで、前進だと思えました。この視点をくれたnoteに、感謝しています。なぜ、ダイエットは続かないのか？――「意志が弱い」以外の理由を知っていますか？｜ごち
今日は仕事の作業で、パソコンも使わずに黙々と仕事しましたそんななか、延長の話があって、私は延長で申請したんだけど、その事でこそこそ話私は戦略外だから、いらないよって聞こえる今日はずっと不穏でした私だけ無視されてる感延長なんてしなければよかったとりあえずあと2回臍ヘルニアの消毒と、ネイル、健康診断…健康診断前日から断食最近我慢できてるからできるはずそろそろ酒抜き、昼抜き始めようと思うあと2キロ痩せたい…無理か
2025.12.10今日は「昨日の爆食＆飲み会の翌日モード」からスタート😂でも、マンジャロのおかげなのか…食欲がめっちゃ安定しててびっくりしてる。⸻🍽今日のごはん8:00あずき茶🫘13:00サブウェイチリチキン🌶🥬アイスコーヒー❄️☕本当は断食しようと思ってたのに、お昼誘われて“秒でサブウェイ”へ😂でもサブウェイは罪悪感ゼロ級においしい。チリチキン最強すぎる。念のため食後にDEnzyme飲んだ【30％OFF】【NGT】DEnzyme|エヌジーティーインナ
止まりませんでしたホヤ中毒今日もホヤ酢を作ってしまいましたホヤ刺し、ホヤ塩辛宮城県土産の乾坤一よくぼうの塊ですね醜い
こんにちは！！ご訪問くださり、ありがとうございます💕食べる覚醒コーチの佐藤真実です^^初めましての方は→こちら私のファスティングの原点→こちら■人気記事色から見ても、地球は応援してくれている♡自分の機嫌は自分でとりたい私の人生を変えた５つのルール『痩せたい』と言っても、残念ながら痩せないの！！階段すら感謝に捉え方チェンジの威力実家は4階建てなのですが、屋上に洗濯物を干す場所があります。うちの母は60代後半になり以前は「この階段が
10月の健康診断の結果が、11月末に届いた。今まで、長いサラリーマン生活のなかで、1度たりとも再検すらなかった。だから、何にも気にしないで開封してみたら、「便潜血反応陽性」が出た。検便は2回摂取する。健康診断の前日とその前。結果の便潜血は1回。どちらかはわからないが、1回だけ、陽性になった。結果にも陽性の場合は要精密検査で、必ず大腸カメラを受診と記載してある。初めて引っかかったのが再検どころではなく、要精密検査だった。今年、飲み会の後だけなぜか2回、血便を確認してい
広島市中区パーソナルトレーニングスタジオSlen(ｽﾚﾝ)代表トレーナー/前迫大昌(マエサコヒロマサ)▶︎プロフィールはこちら冷え性の女性がやりがちなNGダイエットとは？❄️体が冷えるほど、痩せにくくなります。まずは“やりがちな落とし穴”を知ろう！NG①食べない系ダイエット少食・断食で体温ダウン…❄️・代謝が下がる・筋肉が落ちる・さらに冷えやすい体質に冷え性の女性ほど「食べない」は逆効果です！NG②サ
昨夜19時より大切なお客様が3時間コース今朝嬉しいメールを頂戴したのでアップします『おはようございます😊メンテのデトックスで寒くても元氣いっぱいです🤩！いつものようにわーっと盛り上がって最後は寝オチ💤お放しができる相手がいるのはほんとうにシアワセですね😍そうして頭の中を整理するから、胸のモヤモヤも解決！！しかも健康で美しく綺麗にしてもらえるなんて💕💕💕素晴らしいー✨👏✨これはやめられません🤭いつもありがとうございます🎶今日も一生懸命励んできます👍！！』何をお話ししてもしっ
こんにちはいつも拝見してくださりありがとうございます最近になって、朝お腹が空くようになりましたもち麦入りのご飯や玄米で作ったおにぎり＋お味噌汁が食べられるようになりました（夜寝る前もお腹が空いたら、少し食べてます。）それが何？普通じゃないの？と思う方が多いと思いますが・・・色々な方達やメディアの影響で、朝ご飯＝体に毒、就寝前に空腹を満たす＝太るという、呪縛にかかっていたことに気づきました。(そもそも今まで実践する前に調べていませんでした）１
こんにちは！昨日うっかり挫折してしまいました。三上悠亜さんでした。「悪魔のイス」禁はできていて、スタンディングAV視聴、スタンディング射精でした。座らない生活はできてたのに・・・。残念無念、許せません。昨日の挫折の原因は、まずは食欲に負けたことからでした。納豆3パックを一気喰いしてしまいました。「悪魔のイス」禁してるのでスタンディング一気喰いです。これで翌日（つまり今日）の断食決定となってしまったわけです。全てが嫌になってしまいました。AV観てしまいました。それだけで済ま
断食１週間㊗️🎉🎌＋11日目！余裕ッス😁😁😁ほんのさっき身体測定しました😆体重54.6kg体脂肪18.9%まだ、8kgしかファスティング（断食）での、ダイエット効果はありませんね…😅クッそ激痛だった💦歯茎の腫れ、目の痛み、右肩の痛み、腰の違和感、嘘のように消え失せましたっ✨✨🤗👍サーチュイン遺伝子が発動？分からないですけど😳そうそう！昨日、記録忘れてたんですが、😅昨日、Gmailが容量いっぱいで、グーグルフォトの動画やら削除してて、過去の子どもの笑顔いっぱ
昨日も食べたなぁ今朝は「ホヤ美味しかったなぁ」とか思いながら体重測ってみたら何とまぁ。55㎏今日から頑張ります若干二日酔い顔浮腫んでます
