断食

こんにちは！お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jpviejouer@gmail.com昨日更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございました『【断食でｰ3.5kg】回復食を終えて作った健康第一な常備菜と冷蔵庫収納』こんにちは！昨日HDC神戸の相談会にご参加いただいた皆様、ありがとうございました。お仕事のご依頼はこちらにお願い致しますpaprumi@yahoo.co.jp…ameblo.jp断食ネタが続いています

いつも訪問ありがとうございます。2024年、9月17日。これは、秋らしい？のかな、夜から早朝はずいぶんと涼しくて過ごしやすいですね。今朝のウォーキング時は曇り空ですが、あまり湿度も高くなく、涼しくて快適な朝でした。私ごとですが。本日は、恒例の断食日(毎週火曜日)。実は今月、明日が満月の日なので、”二日間連日断食”になりました💦本日は断食初日。断食の日って、当たり前なのですが、その日に食べる食事作りをしません。要するに、ずいぶんと時間のゆとりができます

狂ってる。日本医師会。厚生労働省。政治家。ほうほ農園onInstagram7,292likes,142comments-houho__farmonSeptember11,2024www.instagram.com勇気のあるお医者様です。顔も出して。本当に、金、金、金。品のないどころか…人の命をなんやと…医者になるのだって政治家になるのだってすごい大変やのに。優秀で頭がよく、たくさんたくさん努力して、今の立場になったのではないのか。それが、どうしてそう

今メンバー募集中の不登校の悩みをチャンスに変えるオンラインサロン内に断捨離部って部活があって部活のメンバーで秋分の日までみんなで断捨離中です。でね、家の中を断捨離していたらお腹の脂肪も断捨離したくなっちゃいましたwこんにちは。強み発掘カウンセラースピリチュアルヒーラーくわのあきこです。こういう事ってさ、一人でやろうとすると億劫になったり続けられなくなるのよね(^◇^;)なので脂肪断捨離したい仲間をサロン内で募ってみんなでやる事にしたの♪もうこれでやり続けられ

おはようございます♪昨日はＣＬ５００の１年点検でした🏍️祝日はツーリングに行かないので、３ヶ月ほど前から予約を入れていました。しかしバイクの点検って雨だと乗って行けないので、ずいぶん前から予約を入れていてもどうなんって思いますけど、直前の予約では埋まってしまっていて３ヶ月前には予約を入れてくださいと言われていました。日曜日の閉店後に入庫させたんですけど、久しぶりにＣＬに乗ったら楽しくて、気づいたらホンダドリームを２駅ほど通り過ぎていてＵターンするというアホみたいなことをやってしまいました

昨日の壮絶な呟きと今朝の失敗報告を受けてちゃんこママさんとれこさんからアドバイスや親身なコメントを頂いたお二方がなんと仰ってるかは前の記事のコメント欄を読んで下さいそっか…いきなり過ぎたし時期も悪かったか…自分の根性が足りない…って囚われてて何も見えなかった拳二つ分から脂質糖質を意識した食事にシフトして慣れたら断食にチャレンジするか今まであり得ない程奔放だったから…という訳で昼めし今日はママンが総連系の「敬老の日モイム（集まり）」に参加して来て出た料理の一部を折詰

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓こちらは先日のつぶやき。かずのすけ@kazunosuke13なんか知らないけど吹き出物がめっちゃできた！っていう時には【プチ断食】をすると治りが早くなるかも☝🏻大人になってスキンケアとかは何も変えてないのに肌が荒れるのは大抵「食べ物」に原因があり、消化が上手くできなくて肌に出てる可能性が高い。しばらく食事を減らして内臓を休めることが大切😌2019年07月20日19:11昔から特に裏付けがしっかり

むむむっ…このまま今日何も食べなければまぁまぁ及第点問題は、このまま済むかって事あ、明日断食しますプロテインは飲むかも知れない明日は朝から出かけて病院モーニングも無い一人だから断食出来そうだなって思って

前回の記事『【健康法】エドガー・ケイシー療法３１人参には体をアルカリに保つ力がある。免疫力を高める力も。』前回の記事『【健康法】エドガー・ケイシー療法３０生アーモンドでガン予防！一日数粒を生のまま食べるだけ。』前回の記事『【健康法】エドガー・ケイシー療法２…ameblo.jpエドガー・ケイシー療法で有名なダイエット法に、リンゴダイエットがあります。生のリンゴだけを３日間食べる方法です。この方法は、エドガー・ケイシー療法が起源です。まず、体を浄化するためにリ

断食後、1週間が経ち、シコリが流れてからも日が経って、ようようと食べられるようになってきました断食明けの食事は、毎回ものすごーく幸せいっぱいになります私が断食明けに食べる時、気をつけていること、食べ始めるペースがありますので少し書いてみます。断食の明けた日は固形物は食べません。具の入っていないお味噌汁をよく噛みんでから飲みます。大体30回くらい噛んでます2日目の昼食は具の入ったお味噌汁をいただきます。これは固形物なので100回噛んでから飲みます。カミカミカミカミカミカミ。夕食で玄米と

今回の結果は…失敗でした…昨日記事を上げてから、無性にしょっぱい物が欲しくて梅こんぶ茶を飲んだりカリカリ梅を食べたり←この時点でダメしてたら、もう歯止めが効かなくなって小鉢に入ってた豚足を食べて…ああ、もうダメ…って思いながら眠剤飲んで寝ましたそこから…記憶が定かじゃ無いんだけど、断片的な景色は・レンジでナポリタンを温めてる図・食べながら味が濃いと思ってる図・時計は23時半を指してる図こういう場面を覚えています…はぁ…食べるもんがあるとダメなのかまだ断食

こんにちは。今回は、断食についての問答について述べます。いつまでもただ当ブログを読むだけや動画を視聴するだけで何も投稿してけえへん人、行動せえへん人、すぐに見て見ぬ振りする人、ええ加減、小さな一歩を踏み出して、変えて行きませんか。世俗社会が荒れ果てて、大変な状況になりつつあるんを既にご存知でしょう。もう自由な時間は少ないですよ。いつまでもダラダラして何も変えへんようでは、ほんまに人生終了しますよ。人生は一度きりで、手遅れになってからやり直しは無理ですよ。そうなりたないなら、少しでも変える

北海道の朝はすっかり秋の空気早朝に窓を開けていると、冷たい風がヒューっと入ってきます風邪ひきそう普段コンタクトをしていると、スマホ画面でブログ更新するのが、とてつもなくおっくうになります。はい、老眼だからです。いちいち老眼鏡を探すのが面倒だし、隙間時間にサクッと更新したいので、それができないと更新がガクっと滞る私の世代はスマホより、パソコンじゃない？キーボード操作しているほうが、文字が思考に追いつく感じがします。体重44.3㎏、体脂肪22.8

みなさんは「8：16ダイエット」って聞いたことありますか？「16時間ファスティング」「8時間ダイエット」「16時間断食」とも呼ばれる方法です。つまり、「８：１６ダイエット」とは１日のうち８時間は食事可能で、残りの１６時間はファスティング（断食）をするというダイエット法のこと。韓国でもK-POPアイドルや有名人が実践していて、話題になっています！今回は、断食の中でも人気を集めている3食食べて行う、「８：１６ダイエット」のやり方や効果をご紹介します！「８：１６ダイエット」とは最近「断食

身体が重い連休明け３日間で食べたカロリーを燃やすべく意気込んでゴルフレッスンへフワンと上げるアプローチを練習いろいろ学んだ今日の一杯はタリーズで「アサイーヨーグルト」ミルクフロッサーの故障でラテができないと言われたので仕方なく…そんな気はしていたけど、やっぱりかなり甘かった喉カラカラだと、この甘さはキツい…今日は「ゆる断食」の日なので、果物とドリンク類で過ごすせめて気分を上げるために「モザイク24」のゴブレットを初おろしゴールドより、プラチナ派お店に夫の分もあって良かった

.💉【世界最初の真実告発＝卜一マス･コ一工ン博士】💉・秀逸で解りやすい動画。・無論削除！・私はこの動画を観てコロナ禍の嘘を知った。・病気と電磁波の関係を初講義！・病気の本当の原因とは何か？・Wikipedia消去・ご健在不明。https://t.co/sJ8UdhaGdppic.twitter.com/hbwdsFt9cm—あんみつ姫(@toranpu20)2023年2月9日.《ニュース速報》ドイツ政府の報告書は、COVIDワクチンを接種しDIDの

さっき今日は何も食べないっぽい事書いててなんだけど今日は敬老の日なのでママンを食事に連れて行ったママンは普段から肉をあんまり食べない今日もヨガ二本と水中ウォーキングをして来たというので肉を食べにすっかりおなじみの「感動の肉と米」ママンの気に入った部位があったので珍しくご飯をお代わりしてたよしよしこれからの事前の記事で、ずんこさんに厳しい意見を貰ったぐうの音も出ない、マジやばいんだななので、明日の断食（プロテインとオオバコのみ可）宣言を初めてS氏にしたS氏はダ

今回は、アミノ酸使った断食してました。準備食すっ飛ばした上に、むしろ前日は腐らないようにと、フレンチトースト3枚食べたり、カップ麺食べたりしてたので、まぁ準備としてはかなりまずいのですがとりあえず、どんな感じだったかを報告しておきます。私断食というのは初めてじゃないのです。ただ、断食は必ず正しいやり方しないと、体に悪いから、必ず知識のある人に指導してもらいながらやりなさいとか周り

おはようございます！こんにちは！こんばんは！田中宏忠（たなかひろただ）です。Xからごぼうの党の奥野さん投稿からです。ストレートに拡散したい今日はごぼうの党の奥野さんのご紹介です。奥野さんは凄いと思います。以下のように発信されています。後から簡単に検索出来るように初めて【永久保存版】を書きます今回は有名人や著名人の名前を一切出さずに書きます私が関わってステージ４の癌が消えた方からの紹介で毎日のように癌を患った方から連絡があ

現在、個別カウンセリングは満席のため募集をストップしています。枠が空きましたら公式LINEにてご案内いたします。こんにちは！野口沙貴です。断食最後の大掃除・スッキリ大根。たっぷりの水分と大根の食物繊維、梅干しの酸を摂ることで腸を活発に動かし、胃から腸を一気に洗い流すメニューです。マストではないけれど（実際私も久しぶり）、便秘や腸内環境にお悩みをお持ちの方は実施されるといいですよ＾＾作り方、食べ方（重要！）を記載しておきますね！材料大根1/3本

さつまいもと味噌のパウンドケーキを焼いてみました。あな吉さんのレシピを参考にしました。もちろん動物性、白砂糖不使用のヴィーガンレシピです。あな吉さんのレシピには、私がヴィーガンになった初期の頃からほんとに助けられてきました。息子の、期間限定のお弁当作りもあと少し日が残っています。この日のお弁当は、おにぎり、れんこんもち、フライドポテト、れんこんチップ、人参とひじきと油揚げの煮物、小松菜の海藻フレークあえ、トマト、ファラフェルカレー味、レタス、そして贅沢にもシャインマスカット。シャインマスカ

訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身長156㎝／体重：61.0kg2024年9月16日16時間断食541日目◇朝の体重・体脂肪◇61.5kg/35.4%（前日から）±0.0kg/+0.3%（16時間断食開始日から）+0.5k

昨日から主人が断食をしています☺️今年に入ってストレスからか少しずつお肉がつき始め、体が動きにくいようです。そうすると色々と億劫になってきたよう💦コロナが流行り始める直前に食事を改善して20キロ近く落とした経験がありあの時の感覚を覚えてしまってから、今の体の不快さを見逃せなくなってきたのでしょう。もう一度頑張るみたいです✨断食で体をリセットすると不思議と味覚が変わり質素なお料理でも素材の味を感じられるので満足できるんです！片付けも同じで物を厳選してい

おひとり様ランチは冷凍たこ焼きチン今朝の記事お読みいただきありがとうございます『「笑えなくなったらオワリ」日本語クイズわかりますか？』昨日の2記事お読みいただきありがとうございます『【下北沢】カフェ＆バー「フェリーチェドマーニ」』今朝の記事お読みいただきありがとうございます『働き者の夫と…ameblo.jpたくさんの洗濯をして買い出しして運動して愛犬の日向ぼっこ横目に見て静かで幸せな午後なんてことないんだけどね私の日常はベースがそこ前にも増して

先日、ニー亜紀子のクラブハウスのNEEチェンネルにゲストに来てくださいました。管理栄養士さんの大矢眞弓さんの「ダイエットの成功術」について。みなさんはダイエットはしたことありますか？もう、「毎年、やっている」とか、「今もダイエット中」っていう言葉が聞こえてきそうですが。私も基本は一年中、夫婦でダイエットです。でもね、これ、毎年なんで、もう、効果はなし。私は今年４５歳になります。最近は断食を7日間してもなかなか理想の体重まで減ることもなし。やはり、年齢とともに、痩せにく

いよいよ、2024年後半の『蝕の季節』の到来です。魚座(半影)月蝕満月(9/18)→天秤座(皆既)日蝕新月(10/3)と日蝕と月蝕が連続する「触の季節」に入ります。日蝕は新月と月蝕は満月とほぼ同時に起こります。西洋占星術的には,新月は一つの「始まり」を生み出し,そして,満月は一つのサイクルの達成を意味します。新月&満月は毎月の心や身体のサイクルですが,日蝕や月蝕は約半年に一度しか訪れない特別な節目を表わします。「蝕の季節」の約一ヶ月間は…⑴,約半年に一度訪れます。⑵これまでの半

訪問ありがとうございます会社が差し押さえられ専業主婦になったんで無職の間、16時間断食ゆるくやってみます効果はあるのでしょうか◇開始日◇〇月曜断食2020年5月11日～身長156㎝／体重：64.3kg〇16時間断食2023年3月26日～身長156㎝／体重：61.0kg2024年9月14日16時間断食539日目◇朝の体重・体脂肪◇61.1kg/35.0%（前日から）-0.1kg/±0.0%（16時間断食開始日から）+0.1k

いつも訪問、ありがとうございます2024年3月30日土曜日。今朝は霧が出てました。こういう日の朝のウォーキングも、たまには気分がいいです。私ごとですが、本日は断食明けです。早速、午前中に食事しました。およそ36時間の空腹期間でした。月曜の断食明け(火曜日)と違ったのは、漬け物をブラスしたことですね。玄米1合、味噌汁は画像の2杯分と自家製梅干し・漬け物。そして自家製なめ茸。断食明けは、いつもしっかり食事を摂りますが、ご飯の量を多すぎないように気を付けるくらいで、特に巷

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。どうしても痩せたい！というときに、ファスティング、カロリー制限、や糖質制限に走る人が後を絶ちません・・・・・涙糖質制限は論外としても、ファスティング、カロリー制限が一部の人には一時的な健康効果をもたらすことがあります。この食事をしない時間、いわゆるファスティング（断食）の効用は今までカロリーが制限されるからとされていました。しかし、崎谷式１６：８ダイエット本で詳しく説明しますが、総カ

一昨日始めたファスティング機能が1日固形物を食べない日で今日の夜から通常食ですプログラムはこんな感じでした酵素ドリンクを飲みながら血糖値を安定させたのでここのショップの酵素ドリンクです1DAYRESET酵素ドリンクファスティングセット公式ガイドブックダイエット準備食回復食お粥楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}食レポアカウントを運営する食いしん坊の私でもお腹空