断食とは、食物を断つことを指します。また、一定期間の間、すべての食物、もしくは特定の食物を断つ宗教的な行為を指すこともあります。歴史上、世界中の多くの宗教で断食が行われており、宗教と断食の関係性は極めて高いと言えます。しかし、目的や解釈は各宗教によってさまざまです。また、医療法・ダイエット法としての断食も存在し、世界各国で続けられてきました。医療・ダイエット法としての断食は体にかかる負荷が大きいため、正しい知識のもとで行うことが推奨されています。断食に関するブログでは、断食によるダイエットやデトックス効果についての紹介や説明に関するものが見られます。また、断食ダイエットを実践しているものも多く存在します。

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