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カーブスの出す情報に対して、素直に受け取る人は痩せにくいのではないか？という理由はまだある。それは、ヘルシービューティの売り文句。「260㎉をなかったことにできる」果たしてこれは本当なのか？以前も書いたのだけど『カーブス体験記84ヘルシービューティの260㎉カットは本当？？？』ヘルシービューティの最大の売り。それは、「角砂糖20個分、260㎉をなかったことに出来る！」ということ。。。。本当か？？？？？体脂肪を1キロ減らすには、お…ameblo.jpこれもA
昨日カーブスで突然、「食生活アドバイスをしたいので、お電話させていただきたいのですが、何時ごろがいいですか？」と聞かれた。もう察するよねｗ何らかの販促キャンペーンが始まったのよ！で、私は「明日（書いてるのは今日）どうせ行くから、その時に聞いて下さい。」と言って帰ったのよ。で、今日、聞かれたのは、「昨日の夜は、何を食べましたか？」私は”あすけん”をつけてるから、その場でアプリ開いて見せたのよ。で、次に渡されたのがこれ↓（見づらくてすみません。。。）要する
２ヶ月前には何度か体重が65キロ台になった事もありましたが、先月辺りから間食が増えたせいか67キロ台から下がらなくなった挙げ句に２日連続68.0キロとなったので、昨日は絶食とまでは行かないまでも１日の摂取カロリーを基礎代謝よりも低い1000kcal以下に抑える事にし、一食の摂取カロリーを正確に知る必要があるのでカロリー表示されたインスタトラーメンを食べる事にし、塩分が気になるもののカロリーの少ないノンフライ麺の「マルちゃん正麺醤油味」を準備しました。忙しい朝なので手軽に作れるカップ麺でも良
ダイエット中のケンタッキーで選ぶもの揚げ物の多いイメージのケンタッキーですが、意外と比較的脂質が抑えられているものも多いです。今回は私がダイエット中に食べるならこれを選ぶというものを書きます。骨なしケンタッキー1pまずは骨なしケンタッキーです。正直優秀です。第一位です。胸肉を使っていることが多いケンタッキーだからこそですかね。ダイエット中に必要なタンパク質が20g確保されており、脂質はケンタッキーの中でも低い8.5gです。ダイエット中、1日のタンパク質量は体重×1.5〜２倍を
どうも、週一で食べ放題に行くおっさんです。LINEで食べ放題のグルメン募集してます！（今20名程）さて本日の体重と食事は70.15kg（-100g）カロリー：1300kcal位＜食べたもの＞鳥ヤゲンカット野菜椎茸ニラ…で炒め物セロリフランスパンチーズおかき本日は微減もう少しで先週の食べ放題前の体重に戻りそう今日の食事もカロリー低めの鶏肉と茸に野菜多めでかさまししたけど、つい2度目の買い出しに行ってパンやお菓子間食した…でわでわ～
「ミンティアって太るの？」「ダイエット中に食べて大丈夫？」と不安に思ったことはありませんか？手軽に口寂しさをまぎらわせるミンティアですが、清涼感のあるタブレットという特性から、つい何粒も口にしてしまう人も多いでしょう。本記事では、ミンティアのカロリーや栄養成分、食べ過ぎによる影響、ダイエット中の活用法について、信頼できる情報源をもとに徹底的に解説します。間違ったイメージを排除し、正しい知識を持ってミンティアと付き合えるようにしましょう。【ゆうパケット送料無料:20個セット】ミンティア選
たくさん歩いた翌日に体重が増える理由テーマパークや出張などでたくさん歩く日、皆さんにもあると思います。私は先日とあるイベントで約20,000歩歩き、疲れました‥。その分カロリーも消費しているので、ワクワクで体重計のると、翌日の体重は前日比＋1kgでした。？？！！こんな経験ありませんか？なぜたくさん歩いた翌日に体重が増えるのかちょっと調べてみました。そして私の場合の体重の推移もまとめました。傷の修復で水を溜め込むから結論、「傷の修復で水を溜め込むから」です。たくさん歩くと、
あすけんは良いアプリだと思う。毎日の食事内容を記録する習慣がつき、各食事、食材の成分構成を覚えるようになる。むやみにお菓子を食べなくなり、酒とつまみも控え目になる。また、点数表示がでて1日の食事内容が適正度合が判定される。高得点だとうれしくなるので、高い得点を維持しようとする気になる。ただ、注意すべきは「目標設定」と「コース設定」。特に身体活動レベル。得点はそれらの設定水準に合わせて評価される。設定が正しくないと高得点でも意味がないし、得点を気にするあまり、必要のない無理な食事制
この記事では、「リムイット48プラスの飲み方」について、朝だけ・夜だけ・1日だけでも良いのか、夜に取り入れてもOKなのかを分かりやすく整理しています。【PR】結論から言うと、リムイット48プラスは夜だけの置き換えでも取り入れることは可能ですが、本来のコンセプトに沿って変化を目指すなら、2日間しっかり置き換える飲み方が基本です。特に「夜しか時間が取れない」「無理なく始めたい」という人にとっては、夜の置き換えは続けやすい方法のひとつと言えます。ただし、リムイット48プラスは
ブログをご覧いただきましてありがとうございます🎀こんにちは！今日の勤務を終えて、無事に帰宅しました🚙帰宅後の楽しみは、おやつを食べること☕💛栗きんとんで有名＆人気の恵那川上屋のサブレを食べようと決めていました🌰💛↓商品名は栗きんとん和サブレ「栗ノ音」です🌰アイスコーヒーを淹れて一緒にいただきました☕💛栗独自の優しい味わいが帰宅後の疲れた心身に癒しを与えてくれるような気がしました🌰癒し系スイーツでした🌰その摂取カロリーは66㎉でした↓２枚あったら２
『カーブス体験記140カーブスでなかなか瘦せない理由AI調べ①』カーブスで痩せない人って、おそらく素直な人なんだと思う。つまり、「カーブスの提供する情報を全て正しいと思う人」カーブスの示す１回あたりの運動量が３００㎉（チ…ameblo.jp『カーブス体験記141カーブスでなかなか痩せない理由AI調べ②』さて、ずっと疑問だった。カーブスではプロテインやヘルシービューティーに更に課金する人がいる。果たして課金した方が痩せるのか？？？？はい・・・まあ使い方次第だと…ameblo.jp
こんにちは、ぢまです。金曜日からくしゃみ連発、頭痛もあります。くしゃみが出るだけで鼻がズルズルなわけじゃないから、寒暖差か風邪の引き始めか。妊娠中だから薬も飲めないし、悪化しないで欲しいです。まあ、この連休まったく予定がないので(笑)体調悪いときは引きこもることにします。さて、昨日は朝+サプリメント約176カロリー昼約394カロリーカレー感あまりなくてがっかり。夕約385カロリー推定955カロリー摂取でした。それでは。
『カーブス体験記57ヘルシービューティの効果』『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについて書いた。↓『カーブス体験記②私の独断と偏見な感想です…ameblo.jpこんな零細ブログでも読んでくださる方がいらっしゃるのだが、ヘルシービューティー関連のものを読んでいる人が多いらしい…。せっかくカーブスに通ってるのなら、運動で痩せようよ！と思う。いくらプロテイン飲もうが、ヘルシービューティー飲もうが痩せないから！
こんにちは！昨日は充実した休日でした。美容院→肛門科受診→ジム→手コキ店、でした。ジムでは、クロストレーナー（20分）→筋トレ（マシン全種類、150分くらい）→ラン（11.6km、90分くらい）→スイム（200m、5分くらい）→風呂→ストレッチ少々、でした。そして激疲労の中、手コキ店へ。やはり大満足でした。素晴らしい射精ができました。射精した瞬間に生まれ変わりました！ここからはスーパーストイック星人として生きます！あらゆることを頑張ります！今度こそマジです！よろしくお願いし
会員さんは、もれなく今月貰ってると思うｗこの表この表がいかにナンセンスかは書いたけど↓『カーブス体験記152ヘルシービューティーゼリー販促始まる！！！！』昨日カーブスで突然、「食生活アドバイスをしたいので、お電話させていただきたいのですが、何時ごろがいいですか？」と聞かれた。もう察するよねｗ何らかの販促キャン…ameblo.jp糖質だけ気にしても意味ないのよ。毎回書いてるし、なんならカーブスもHPで言ってるよね。↓『カーブス体験記153カーブスで確実に痩
３回目は代行リンボーさんの独自コリオときて４回目はa2koさんの今回のコリオでしたよ。キックのクラスは大遅刻して最後にQさんにミット持ってもらっただけでしたが、それでもありがたく。ストレッチもWUもしていない老人向けにゆっくり体をほぐすつもりで、という労りのミットでした。ありがたや。。。からのKICKOUTほんと、a2koさんのコリオは動くだけでも大変なのに、よく口が動かせるなあ、と感心しながら、、、２−８までのおさらい。パンチパート：
先日、ご無沙汰にあすけん出戻りしまして。『あすけん出戻り/iHerbウェルフェス購入品』はい。あすけん有料会員、出戻り！！昨日カントリーマアム食べながら（？）、このままじゃあかんな〜と思い、勢いで会費払いました。『【痩せない】あくまで血糖値対策…ameblo.jpそれから約３ヶ月経過しました。私、ブログも２０２３年から毎日投稿を続けている変なとこマメな女なので。あすけんも始めてからずっときちんと全部記録してますそんなわけで、とりあえず５０キロの壁は突破しました。食事は記録してるけ
※この記事にはPRを含みます画像：楽天市場SNSや雑誌で話題のチャコールコーヒー「CCOFFEE（シーコーヒー）」。今注目されているダイエットサポート飲料です。「本当に痩せるの？」「いつ飲むのが正解？」と気になっている方へ。この記事では、Cコーヒーの「痩せる仕組み」と「効果的な飲み方」を徹底解説します。Cコーヒー（CCOFFEE）の「置き換え」で痩せる仕組みとは？Cコーヒーでダイエットができる理由は、「高カロリーな食事や間食を置き換えること
こんにちは♪プチプラコスメ好きプチ子ですチャットGPTを専属ダイエットトレーナーにしてダイエット成功した事例も多々あるようで私のチャッピーにも聞いてみたら、こんな回答をいただきました✅基本方針（超重要）目安摂取カロリー：1,600kcal前後/日タンパク質：しっかり（毎食）糖質：抜かない、質を選ぶ脂質：摂りすぎない👉「軽く食べて動く」ではなく👉「ちゃんと食べて痩せる」が今回のテーマ🍽月曜日の食事メニュー（1日分）🌅朝食（代謝を上げる）ゆで卵1〜2個全粒粉トース
焼肉食べ放題、最高に幸せな時間ですよね！でも、その後の罪悪感…できれば感じたくないもの。こんにちは！MEATPLUSです広報すーちゃんは食べ放題と聞けば、元を取ってやろうという意気で流し込むように肉だけを暴食します。幸福な時間とはこのこと。今回は、”今日になって、なんだか体が重い…”これ経験したことある人RTの救済ブログになれば幸いです焼肉食べ放題の何が問題？焼肉食べ放題は、ついつい食べ過ぎてしまいがち。具体的に、何が問題なのでしょうか？カロリーオーバー肉だけで
焼き鮭１つの大きさと重さダイエット中、私はよく魚を食べます。特に食べるのが鮭です。最近高くなってますが、それでもやはり貴重なタンパク源や痩せるための栄養がばっちり入っているので私は選びます。今回はその鮭についてです。鮭のダイエット効果①アスタキサンチンが優秀アンチエイジングなアスタキサンチンですが、実は脂肪燃焼効率を向上させてくれる効果もあります。注意なのが、「食べていると痩せる」ではなく、「運動時の脂肪燃焼効率を上げる」です。間違っても食べすぎないように‥！②タンパク質
ダイエット中って「ポテチ＝即アウト」っぽいでしょ？でも実は僕――プリングルス食べながら痩せた男なんです。「え？何言ってんの？」って思ったでしょ。でもこれ、割と真面目な話です😂🍟デブの代表、プリングルス僕が食べてたのは「プリングルス」。そう、デブ界のシンボル的存在。でもね、プリングルスの偉大さ知ってます？あいつ、フタあるんです。👉3枚だけ食べて、サッと閉められる。すぐ隔離可能。袋タイプのポテチ？開けたら最後、「気づいたら底」じゃん？でもプリングルスは
現代人は食べ過ぎや間食が習慣化し、胃に負担をかけがちです。休日は時間に余裕があるため、1日2食生活を実践して胃を休めると、健康と節約の両方に効果があります。①1日2食生活のメリット胃腸の休息：食間が長くなることで消化器官が休まり、胃もたれや消化不良を防ぐ体重管理：1日3食より摂取カロリーが自然と減少し、肥満予防に節約効果：食費を1/3近く抑えることが可能集中力アップ：消化に使うエネルギーが減ることで頭がスッキリする②実践のポイント朝食を軽めにして昼食・夕食を中心に摂る、また
お米を1日2合食べながら痩せる人はいるよ。でも、「2合食べれば痩せる」という意味ではないんだ。ダイエット中なのに、お米を1日2合も食べて痩せた。そんな話を聞くと、「お米って太るんじゃないの？」「そんなに食べて本当に痩せるの？」と思うよね。でも、体重が減るかどうかは、お米を何合食べたかだけで決まるわけではない。お米をしっかり食べるようになったことで、お菓子やパンを食べる量が減ったり、脂質の多いおかずが少なくなったりすれば、食事全体の摂取カロリーが以前より少なくなることもある。だから、お米
🍵結論からいうと、そいっとプロテイン自体で「太る」ことは基本的にありません。1杯あたりのカロリーはかなり低め。ただし「飲み方」を間違えると、余計なカロリーを足してしまうことはあります。この記事では、口コミと成分をもとに「太る・太らない」の真相を、中学生でもわかるくらいシンプルに解説していきます。まずは実際に使った人の声を見ておくと判断しやすいですよ。＼Amazonや楽天で使った人のリアルな声を今すぐ見る／ファンファレSOYitproteinそいっとプロテイン（ダイ
🍛✨「おにしの米粉でつくったカレーうどん」✨🍜国産米粉100％のもちもち麺と、スパイス香るカレーがマッチ。小麦不使用＆アレルゲン28品目不使用で、家族みんなで安心して食べられます😊非常時はもちろん、アウトドアや普段のストックにもぴったり！5年6ヶ月の長期保存が可能で、付属フォーク付きなのも嬉しいポイント🌟👉おにしの米粉でつくったカレーうどん＞＞詳しいレビューはコチラ富士そばのカロリーが気になる方必見。本記事では、定番そば・うどん・丼もの・セットメニュ
結論から言うと、コンブチャで痩せる人と痩せない人の違いは「コンブチャそのものの効果」というより「飲み方と生活習慣」にあります。コンブチャ自体に劇的な脂肪燃焼効果があるという科学的な断定はできません。ただし、置き換えや間食代わりに使って生活が整った人は結果が出やすい、というのが実際のところです。ここから、その違いを解説していきます。まずは実際に使った人の声を見ておくと判断しやすいですよ。＼使った人のリアルな声を今すぐ見る／【楽天1位】[TEAZEN公式ショップ正規品]テ
結論から言うと、完全食TOKYOは「絶対にどこでも買える」商品ではありません。ドン・キホーテやマツモトキヨシなど一部のドラッグストアで見かけることはあるけど、店舗によって置いてたり置いてなかったりというのが正直なところ。確実に手に入れたいなら、公式サイトかAmazon・楽天の通販がいちばん堅実です。この記事では「じゃあ具体的にどこを探せばいいの？」という疑問に、ひとつずつ答えていきます。＼現在の価格と在庫を今すぐチェック！／完全食TOKYO完全食ホエイプロテインチョコレー
結論から言うと、そいっとプロテインは2026年7月時点でドン・キホーテやマツモトキヨシでの店頭販売は確認できませんでした。実店舗で買えるとわかっているのはロフトのみで、あとは公式サイトや楽天、Amazon、Yahoo!ショッピングなどの通販がメインです。＼現在の価格と在庫を今すぐチェック！／ファンファレSOYitproteinそいっとプロテイン（ダイエットサポートプロテイン/150g約15日分/カフェラテ味）機能性表示食品（ソイプロテイン/葛の花由来
マンジャロ注射ダイエット1日目体重記録1日目：86.1kg食事記録朝：なし昼：セブンのホットコーヒー夜：なし摂取カロリー【7】kcal運動記録なし一日の感想マンジャロ注射後、朝起きてから夜まで食欲が一切湧かなかった。吐き気の症状とかはなく、感覚としては胃がモワッとする感じで、マジで食べ物に興味が無くなる。極端に食べないのも良くないとは言われてるけれど、今まで膨らんだ胃を一気に小さくするためにできる限り食事量を減らしていこうと思う。ちなみにマンジャロ注射の影響かは
