心理カウンセラー

今日はどんな日？（天赦日）20日は「天赦日（てんしゃにち）」日本の暦の中で最上の吉日とされる特別な日ですね”天がすべてを赦す日”とも言われ新しい事を始めたり…迷っていたことに一歩踏み出したりするのに良い日だそうです皆さまにも何か素敵なことが起こるといいですねところで皆さま電化製品の寿命はどれくらいなのでしょうか？先日、我が家では掃除機が故障し新しく買い替えました約10年本当によく頑張ってくれましたそして今度はPanason

本音を言ったら怒られた。「言わなきゃよかった」が止まらない原因【YouTube】「嫌だ」と言っただけなのに、怒られた。不機嫌にされた。「わがまま」と言われた。それ以来、本音を言う前に「これを言ったらどうなるか」という不安が先に頭に浮かぶようになってしまった。今日は、「言わなきゃよかった」が止まらなくなる2つの原因と、「言わなきゃよかった」が頭の中に浮かんできたときに自分を楽にする方法を、1つお話ししています。▼この動画で話していること・「嫌だと言っ

心理カウンセラー✕産業保健師の伊海（いかい）真由美です。私カウンセラーになりたての頃、カウンセリングのスキルを上げることに一生懸命でした。レベルの高いスキル、安定したスキルをご提供すればクライアントさんに満足して頂けると思っていたので。確かにそれは今でも大切な要素だと思っているので、心理について、カウンセリングについての学びを自分なりに続けているのですが、というか、私は子供の頃から心の話が好きなので、趣味レベルで情報に目が行っちゃう感じなのですが、

心理カウンセラー奈美です｢愛着｣と｢セクシャリティ｣は深いつながりがある。｢性愛｣はそれが影響する関係性の現れ。🔗性愛は｢生き方×愛し方｣のテーマ『性愛は｢生き方×愛し方｣という人生そのものに直結するテーマ』心理カウンセラー奈美です私はカウンセリングの時に『セクシャリティ(性愛の土台)』をテーマにして見てくけどセクシャリティって別にエロいもんだけを指すわけじゃない…ameblo.jp愛着って性愛において"人とつながっても大丈夫か？"という神経レベルの前提。この前提がそのまま✦

こんにちは。そのままの君で～letitgo~ブログメンバーのえみりん（中田恵美子）です心配症なお母さんの不安解消親子関係専門カウンセラー親子関係を改善し子供の自立をサポートする講座や個別セッションをしていますプロフィールはこちらからなんとなく、疲れを感じているあなたへ♡４月になりましたね🌸春は、新しいスタートの季節でもありますが、実は「なんだか

心理カウンセラーひらいなずです朝、目が覚めた瞬間からなんとなく気分が重いことがある何か嫌なことがあったわけじゃない体調が悪いわけでもないただ、重いそういう朝にたいていこう思う「今日も一日やらなければ」「こんな気分で大丈夫か」「何かまずいことでも起きるんじゃないか」気分の重さにさらに不安を重ねていくでも朝の気分が重いことはその日一日がうまくいかないサインじゃない人間の感情は朝いちばん正直でもある夜の間に、身体も心もいろんなものを処理している、その余韻が

明日から東京出張なのにまだ準備できていない渋谷規子です。「不安はありますか？」ともし聞かれたら…ないとは言えない。人生折り返しもとっく過ぎて仕事がなくなったらどうする？生活は？息子は結婚しないまま？主人と二人きりの生活になったらどうなる？浮かんでくるのは今のことでなく未来への不安ばかり。そう考えると笑ってしまったなぜなら明日の朝に目が覚めるとも決まっていないのに何年も先のことを想像して不安になっていたから。私はこれまで、不安は、減らす

く日本を世界一の金融リテラシーの国にしたい〉栄秀臣カイロスフィアCEO栄塾塾長／栄和会代表栄えるラジオパーソナリティＦＰ×投資家×心理カウンセラーマネーサイコロジー（投資心理アドバイザー）Profile証券会社勤務を経てソニー生命保険株式会社勤務6年連続年間サポーター優秀賞（MVP）受賞2025年11月にカイロスフィアを設立講演家、経営者コミュニティ「栄和会」やワイン会を主宰し士業とコラボして企業向けセミナーを展開中ファイナンシャルプランナーとして、セミナー講師の

こんにちは、心理カウンセラーのヤタです。「付き合った当初は、あんなに毎日LINEをくれたのに…」「最近、なんだか素っ気ない気がする」ふとした瞬間に、こんな風に不安になってしまうこと、ありませんか？「もしかして、釣った魚に餌をやらないタイプだった？」「私のこと、もう好きじゃないのかな…」そんな心の声が聞こえてくると、胸がギュッと苦しくなりますよね。その不安な気持ち、痛いほどよくわかります。でもね、ちょっとだけ深呼吸してみてください。自分を責める必要は全

今日はどんな日？夏日となった昨日少し嬉しい出来事がありました午前中、整形外科へ２月14日の事故以来週に二日リハビリへ通っておりました首から右腕にかけての打撲でずっと重苦しさが続き右手にも力が入りにくい状態でしたパソコンのキーを打つのも少し不自由で日常の小さな動作にも不便さを感じる日々そして何より、3ヶ月もの間リハビリに時間を費やしていることが正直少し辛く感じることもありましたけれども昨日診察室でドクターから「もう大丈夫！卒業

「母親が嫌いで関わりたくないということに大人になってから気がつきました。今後、母親との関係をどうしたらいいか教えてください。」と、お客様から相談されることがあります。例えば、日常での母との会話から、進学や就職、結婚、出産、子育てなどで大事なことを決める時に「私の母親はこんな人だったのか・・・」と分かる時があります。私も母のことが嫌いで関わりたくないと気づいたのは大人になってからです。「母親が嫌い」「関わりたくない」という感情は、罪悪感を持ちやすいものですが思うこと自体は悪いも

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。⁡心理学に家族療法（FamilyTherapy）という分野があるのですが、この基本的な考え方に「家族システム論」というのがあります。難解な専門用語をあまり使いたくないので、たいへんざっくり言うと、家族をひとつの生き物——（家族の）メンバー同士の相互関係で成立している、生きたシステムと考えるんですね。⁡⁡たとえば長男に何か問題が生じた場合、その問題の根本的な原因は、長男個人ではなく、問題を維持してしまう家族のシス

みなさまこんにちは心理カウンセラーの片平万里子です。郡山市で哲学カフェが開催されていて参加してきましたよ～～塩田みかりonInstagram:"今日は地元・郡山で哲学カフェでした☕️テーマは【自分の存在意義とは？】物事の優先順位を立てるとき、「自分の軸をどこに置くのか？」って、とても大事。誰かと比較して存在意義を決めるんじゃなくて、その人なりの良さってある。でも、どれだけ周りが認めてくれていても自分自身がそれを受け取れなかったら、なかなか「認められた」っ

どーも、心理カウンセラー奈美です統合とは、バラバラだった感情×思考×身体×生命力がそれぞれ同じ方向に向き始めること。統合のきっかけや感覚もそれぞれ統合の深さや質もそれぞれ統合のための土台作りはカウンセリングで行ってます。ただ、統合したらハイ終わりじゃなく統合してからが"本番"になる。いよいよ生き方が変わるからね。だから当然、統合前の生き方を続ければまた分離して再統合…も有り得るけど、一度得た感覚は再統合の時の指標にはなるよ。ここでは｢何と何の統合？｣っていう統合の

どーも、心理カウンセラー奈美ですこちら↓の続き女性性と男性性〜人の内にある役割・性質〜『女性性と男性性〜人の内にある役割・性質〜』どーも、心理カウンセラー奈美です私たちは、生まれ持った性別や心の性別に関係なく、内側に2つの役割・性質女性性・男性性を持っている。生物学的な性が2つあるってこ…ameblo.jp女らしくとか男らしくとか、そういう次元の話ではなくて。生物学的な性別・心の性別恋愛＆性の対象に関係なく人の内側にある"色んな役割キャラたち"の集合体みたいなイメージ。その

どーも、心理カウンセラー奈美です回避型ってワードを最近知った私です。いや、前から見かけてたけど私が回避してたんか？(うちの師匠は『野良猫』もしくは『ロックマン』って言うからそれが定着してる。実は私も元々めっちゃそのタイプである。笑)回避型の人が相手を拒絶したり遮断する時。実はその時点でもう『めっちゃ好きやねーん！だからまた傷付くのが怖いねーん！これ以上依存せんように距離空けよ…』ってもがいてる証拠だったりする。まぁ…当の本人は無自覚なことが多い。なんなら『好き』って気持ちすら封

心理カウンセラー奈美ですまぁいつものことやねんけど記事が長くなりすぎるから笑これ↓の続きってことで〜✦.*『女性性は成熟すると、男性性を癒し守る｢女神性｣を発揮する』心理カウンセラー奈美です男性性が整うと女性性は安心して開くって記事を先日書いたんやけど女性性が更に成熟してくると男性性を癒す｢女神性｣を発揮する。『｢真の女性…ameblo.jp🔗真の女性性＝｢女神性｣は男性性を癒す🔗女性性を開くための男性性の整え方🔗女性性と男性性どっちを先に触る？🔗女性性はただ開けばいいわけではな

過去記事のリメイクです。『【セックスの話】男性器の一番気持ちいい場所と女性器の一番気持ちいい場所は、ぴったりくっつく。』片方だけが気持ちいいセックスって、浅い。でも、２人とも気持ちよくなれるセックスって、深い。１０代２０代の頃には気付きにくいん…ameblo.jp女性器と男性器の一番気持ちいいところはぴったりくっつく。そういう風に出来ている。だから、そことそこがくっついている時間

ほほえみ紡ぎ認定カウンセラー✄自分地図ワークショップファシリテーター✄🔴TCカラーセラピスト🔵📕宇治HONBAKO箱主📕の姫ままみぃかです💡心屋仁之助さんに感銘を受けて💡🌟つぐみさんのエリージアムを知り🌟✏️keycoさんの養成コースを経て✏️今カウンセラー活動中自己紹介はこちら📔📔📔美依花(みぃか）という名でエッセイ書いてます👇️📖美依花NOTE📖みぃかって何をされてる方なの？どんなセッションしてるの？↓こちらをどうぞ👇️姫ままみぃか

「YESかNOか、はっきりして！」「モヤモヤしたままがどうしても我慢できない…」そんなふうに、物事を白黒つけずにはいられない。そんな自分に疲れてしまったことはありませんか？あるいは、身近に「何でもはっきりさせたがる人」に困っている方もいるかもしれません。今回のYouTubeでは、白黒思考の奥にある心の動きと、その対処法について、解説しました。なぜ、白黒つけたくなるのか？白か黒か、どちらかに決めないと落ち着かない。グレーな状態や、曖昧な返答保留のままの人間関係が耐えられ

「彼氏や旦那に“できない人扱い”されている気がする」そんなふうに感じた瞬間、胸の奥がキュッと縮むような痛みが走ったり、カチンってきたりすることって、ありませんか？相手はただ「アドバイスしただけ」のつもりかもしれない。悪気なんて、ないのかもしれない。でも、言葉や態度の端っこに漂う“見下されているような空気”を感じ取った瞬間、心は一気に戦闘モードに入ってしまうんですよね。「そんな言い方しなくてもよくない？」「別に、私だって頑張ってるんだけど」「あな

担当は、大塚統子・大野愛子とお送りしています。今週はわたくし大門昌代が担当します。「なんで、好きな人からは好かれないんだろう」「逆に、そこまで気持ちがない人から好かれてしまう」恋愛で、こんな現象に悩んだことはありませんか？自分では一生懸命アプローチしているのに、なぜか好きな人には距離を置かれてしまう。それなのに、特に意識していない人からは「いい人だよね」「すごく魅力的」と言われる。「これはもう、恋愛の神様が意地悪してるんじゃない？」そう思ってしまうことさえあります。実は

4月から仕事が変わり少しバタバタしていましてブログの更新が途絶えており失礼しました😌今日はカウンセリングの極意『心の代弁』についてお話しようと思います。心理カウンセラーのよしきです。自己紹介はこちら北海道滝川市の菜の花まつりに行ってきましたカウンセリングでは傾聴や共感が大切だと言われます。でもそれは全てクライアントさんの言葉の受け売りでしかないんですね。クライアントさんは話を聞いてもらってスッキリするかもしれません。共感してもらえて嬉しくなるかもしれません

皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『本当の自分って？？』皆さん、こんにちは。心のナイチンゲール、心理カウンセラーのあやこです人気のブログはこちらからありがとうございます『生きる事死ぬこと～生きるの…ameblo.jp最近の忙しさから疲労がたまっていたのか電車を乗り過ごしてしまった私です反対のホーム

🌙相談しても1％も心が軽くならないあなたへ「気にしすぎだよ」「そんなの考えすぎ」「もっと前向きに！」誰かに悩みを打ち明けたのに、そんな言葉で片づけられてしまった経験はありませんか？勇気を出して話したのに、理解されない。「やっぱり私が悪いのかな…」と、自分を責めてしまう。でもそれは、あなたが悪いわけじゃありません。🌸「話せば楽になる」は、いつも正解じゃない人は「悩みは話したほうがいい」と言います。でも、話したのに心が軽くならないときもありますよね。

心理カウンセラークッキーです。１０年使った冷蔵庫壊れてしまわないかすごく心配でした思い切って今日冷蔵庫を買ってもらいました２１万円弱のお手頃のものですナフサ不足で家電が高騰してしまうか物流が止まってしまうか・・・そう言った心配をしていました実は洗濯機も２０年使っていますこちらも故障が怖いのですが資金がありません最悪は手洗いをすればいいやということで考えていますとりあえず冷蔵庫を購入してほっとしました５月からナフサ不足

こんにちは。心理カウンセラーのヤタです。「付き合っていないのに、彼から『会いたい』って言われちゃった…」そんなとき、うれしい気持ちと同時に、「えっ、これってどういう意味？」「もしかして遊ばれてる…？」なんて、モヤモヤしちゃうこと、ありませんか？期待していいのか、それとも自分を守るために線を引くべきなのか…。彼の本心が見えないままただ待っているだけなのって、本当に心がすり減ってしまいますよね。実は、男性が言う「会いたい」にはいくつかのパターンが

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。ママ友、職場の同僚、その他の「友人」関係で悩んでいる…ということを、カウンセリングの中でお聞きすることがあります。どういう状況ですか？…と詳しく聞き取っていくと、LINEなどで、事実でないことも含めた些細なことを、いちいちあげつらって責め立てたり、事実でないことを吹聴する「友人」がいて悩んでいるというのです。これをおっしゃるのが一人だったら、ぼくもあまり気にしなかったかもしれませんが、ぼくはこ

心理カウンセラー奈美です最近書いてなかったけど久しぶりにパートナーシップ記事を。私、多分2記事しか書いてない｢回避型｣ってワードが入るタイトルの記事がどちらともアクセス多いんやけどさ…やっぱり回避型要素って悩むよね〜わかるわかる。『回避型は相手を好きになればなるほど、拒絶してくる』どーも、心理カウンセラー奈美です回避型ってワードを最近知った私です。いや、前から見かけてたけど私が回避してたんか？(うちの師匠は『野良猫』もしくは『ロックマン…ameblo.jp『性愛と愛着スタイル

こんなご質問をいただきました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝過去の怒りが収まらなくて思い出しては腹が立ちます。親から受けた過去の仕打ちが許せない。夫の暴言を思い出しては腹が立つ。でも、いつまでも過去のことでイライラするのも辛いです。どうすれば過去の怒りは解消できるのでしょうか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝過去の出来事を思い出してはムカつく！腹立つ！イライラする！思い出し怒り苦しいですよね。思い出し怒りで頭がいっぱいになってしまうと「今ここ」が穏やかでなくなりま