心理カウンセラー

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。みなさんは「上から目線」という言葉に、どんなイメージがありますか？おそらく、よくないイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。それでは、「謙虚」という言葉では、どうでしょう？こちらは、よくないイメージを持つ人が減る感じがします。なぜ、こんなことを書いたかと言いますと、ずいぶん昔、「私は上司から、お前の態度は上から目線でよくない。もっと謙虚になれと言われるんですが、どうしたら謙虚に

心理カウンセラー…「７５％は元メンヘラ」なのは知っておいていい事実です。上から目線で言われたのに憧れて自分もやりたいと思ったケースがほとんど。メンヘラ心理カウンセラーの見分け方は・とにかく会って話すことを求める・お金の話が最優先・まず否定から入る・話をさえぎる・上から目線の物言いあとは・への字口・目がイッテる・目を見ない・質問すると激怒とかですかね。公的資格試験のほぼない世界なので名乗れば今日からカウンセラーですし…資格まがいはユー

生涯【愛し愛される力】は自動更新自分を生き、ふたりだから創れる満ち足りた人生へ❇︎脳・身体・心・性を結ぶカウンセリング❇︎「ひとりで頑張る」自立の防衛から、愛し頼り合う相互依存へプロフィールはこちらこんにちは＾＾脳、身体、心を結び確かな成熟に導く心理カウンセラーミナトです。【男女ともに歓迎・先着3名限定】人生再誕プログラム〜一生レス知らず人生を手に入れる〜心理学を学んできた。自分なりに向き合っている。それでもまだ「一人で生きている」あなたへ。

心理学が好きな私にとって楽しみな番組が、この10月から始まります〜それは！NHKおとなの学びシリーズ『３か月でマスターする心理学』ＮＨＫ３か月でマスターする心理学2026年10月［雑誌］(ＮＨＫテキスト)Amazon（アマゾン）1,360円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る「３か月でマスター」するシリーズに心理学が登場！心理学には、現代社会を生きる私たちに欠かせない人類の英知が詰まっていま

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。他人からどう思われているか、まったく気にならないという人は、おそらくいないと思います。言い換えれば、誰しも多少は、他人の目を意識しているわけです。しかし、他人の目を「過度に」気にして、かつ、自己否定的な思い込みがそこに加わると、様々なことがとてもきゅうくつになってくるように思います。たとえば、いつだったか、アサーショントレーニング※の講義をおこなっていたときのことです。※【アサ

心理カウンセラークッキーです。ずいぶん前に購入したサマンサモスモスのブラウスを新しく着てみましたナチュラル系ゆったりシルエットコットン100%です薄いグリーンがかったブラウス５年くらい前のものだけれど今となっては貴重ですセール価格で購入しましたこれからスタバへいきクーポンでコールドブリューのグランデをテイクアウトしてきますまったり過ごします午後はファンデーション買いに行こうかな2000円弱のDHCです今のうちにパート代から買

どーも、心理カウンセラー奈美です統合とは、バラバラだった感情×思考×身体×生命力がそれぞれ同じ方向に向き始めること。統合のきっかけや感覚もそれぞれ統合の深さや質もそれぞれ統合のための土台作りはカウンセリングで行ってます。ただ、統合したらハイ終わりじゃなく統合してからが"本番"になる。いよいよ生き方が変わるからね。だから当然、統合前の生き方を続ければまた分離して再統合…も有り得るけど、一度得た感覚は再統合の時の指標にはなるよ。ここでは｢何と何の統合？｣っていう統合の

占い師（心理カウンセラー）の美月です。た～くさんのブログがあるなか、ご訪問頂きありがとうございます。クリック・はてぶ・シェアが増えています（感謝）見えないあなたの応援で、私の投稿が広まっていますあなたの大切な3分をいつもありがとうございます（感謝）おはようございます。今日は、国際協力の日です。１９８７（昭和６２）年、外務省と国際協力事業団（JICA)が制定しました。１９５４（昭和２９）年、国際協力の第一歩として、

「変わりたい」そう思っているのに、なぜかいつも同じことを繰り返す。そんな経験はありませんか？人は誰しも、苦労しながら未知の領域へ進むよりも、たとえそこに不満があったとしても、慣れ親しんだ場所に戻るほうが楽だと感じます。これが、いわゆる「コンフォートゾーン」です。【心整え人:あすみん】元小学校教員→3人子育て中に始めたコストコ活用法でYouTubeやブログ、SNS発信しながらテレビ出演📺まで。その後YouTube炎上🔥から夫婦関係💔両親との不仲😵子育て問題😖💢周りの

ご予約に関する大切なお知らせ／空き状況状況が変わり次第都度更新しています。(タイムラグがある場合があります)blogにお越し頂きましてありがとうございますエビデンスのある根本解決型の心理療法を行っている福岡の心理カウンセラー尾畑心湖です🐬《ご予約について》1️⃣カウンセリングご予約は表示しております日時よりお選びください。2️⃣ご予約はメールにて承っております。(電話やLINEからは受け付けておりません)★メール対応は予約受け付けのみとなります。★ご予約以外のメールを

依存症家族の幸せをサポートする心理カウンセラーのなつめひろです。自分のことが分かってくると自分のことが客観的に見れるようになって感情を受け取っても怖くないと分かった嫌な現実をどうにかしたくて色んな講座に通ってたけど嫌なことは無くならないそれが分かってきてこうやって自分の気持ちを分かって感情を開放すればいいんだなって分かっただけで楽になった先日、講座卒業生のMちゃんと話した時の会話。人って何か嫌な出来事が起こった時に不快な感情を感じたくなくてそれを感じなく

水曜日は「男性心理・女性心理の心理学」をテーマに🕊️いしだちさ🕊️清水三季央そして私、青井あずさでお送りします。初めにお知らせからさせてください。2025年秋のK-1グランプリが開催されます。私、青井あずさも講演をしますので、心理学にご興味がある方はぜひご参加ください。＼あなたの1票がグランプリを決める！／予選を勝ち抜いた9名の講演者が講演者No.1を目指して競います！グランプリを決めるのは、あなたの１票！見逃し配信も行いますので、お気に入りの講演を

今日はどんな日？（一粒万倍日）昨日の日曜日は、久しぶりにゆるりとした時間を過ごすことができましたお空は、少し気まぐれ薄陽が差したかと思うと雨が降ってきたり…朝は珍しく和食の朝食をゆっくりといただきましたいつもは何かと時間に追われがちですがこうして朝食をゆっくりと味わうと「あぁ～、いい時間だなぁ」としみじみ感じますその後はお掃除をしたり…溜まっていた伝票を整理したり…自分のペースで過ごせるというのはなんとも心地よいものですねおやつの時

こんばんは！松岡なおです本日はココロノマルシェから好きな人との本音での会話問題に回答させていただきます。ただいまマルシェのご相談が少なくなってきており今であればたくさんのカウンセラーからご相談の回答があると思います。良かったら無料ですしお気軽にご相談くださいね。本日のご相談のURLはこちらになります拗ねて音信不通になる彼氏付き合って5ヶ月になる彼氏がいます。彼33歳、私26歳です。その33歳の彼氏が、ちょっとしたことですぐ

こんにちは、心理カウンセラーのヤタです。「また彼から連絡がない…」「私ばっかりが追いかけてる気がする」ふと気づくと、スマホの画面ばかり見てしまったり、彼のSNSをチェックして落ち込んだり。そんな夜を過ごしていませんか？「私が重いのかな？」「もっと彼に尽くさなきゃ嫌われるかな？」そうやって、自分を責めるのはもう終わりにしましょうね。あなたの魅力が足りないわけでも、あなたが悪いわけでもありません。実はそれ、男性特有の「ある心理」が関係してい

🌸既読のまま３週間放置――それでも友情が続いた３つの方法「LINEを返さなきゃ…」そう思いながらも、指が動かない。スマホを開くたびに、既読のまま止まっているトーク画面が目に入って、胸がぎゅっと締めつけられる。「返したい気持ちはあるのに、体がついてこない。」「こんな自分、冷たいのかな…」そうやって、自分を責めていませんか？でも大丈夫です。返信できないのは、あなたの心が壊れているのではなく、疲れすぎているサイン。無理に動こうとしなくても、ちゃんと人とのつながりを守る

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。みなさんは、アドレナリンという脳内物質をご存知だと思います。興奮や怒り、恐怖らと共に分泌されるホルモンで、ここ一番という時に興奮状態にシフトし、身体機能や集中力・判断力を高めてくれます。スポーツ選手が試合前や試合中に気合いを入れて（大声を出して）、精神的な集中や筋力をアップさせているのをご覧になったことがあると思いますが、あれなんかは、意図的にアドレナリンを分泌させて、ここ一番を乗り切ろうとしている好例だと

團野俊平さんの「もっと自分を好きになれる撮影会」に参加して、写真を撮っていただきました。とっても素敵に撮っていただきましたよ。最初のカットを見た瞬間から、わああああ、かわいい！！！ってなりました。プロの方に写真を撮っていただくのは初めてだったのですが、終始やさしく楽しい雰囲気をつくってくださったので、安心して撮影してもらうことができました。撮影後には、特にいい写真をピックアップしてくださって、データが完成するまでの間もニマニマできるように、スマ

こんにちは、心理カウンセラーのヤタです。突然、彼からLINEや電話で「ちょっと、話があるんだけど」なんて言われたら…。心臓がドクンッて跳ね上がって、冷や汗が出そうになりませんか？「え、なに？怒ってる？」「私、何か気に障ることしたかな…」「もしかして……別れ話？」頭の中が悪い想像でいっぱいになって、夜も眠れなくなってしまいますよね。その不安な気持ち、痛いほどよく分かります。待っている時間って、本当に生きた心地がしないものです。でもね、まずは深呼吸し

今日はどんな日？（下弦の月・22時25分）空は高く澄み渡り、秋らしく爽やかで過ごしやすい季節になりましたねそんな中、私今日3日から少し遅い夏休みをいただくことにしましたしばらくの間故郷・愛媛の母のところへ帰ってきます久しぶりに会う母です電話で話していてもやっぱり顔を見て話すのはまた違いますものね一緒にご飯を食べたり…何気ない話をしたり…そんな何でもない時間がきっと一番嬉しい時間なのだと思います山陽自動車を走り～瀬戸大橋を渡って松

こんにちは。世田谷区砧、相続・遺言・成年後見専門の行政書士・世田谷版認知症サポーターボランティア団体・オレンジハートのはせぴこと長谷川です。寄り添い型シニアライフカウンセラー行政書士として、おひとり様の終活、親世代の介護や財産管理に相続、親なき後問題の悩み、シニア世代の事実婚、パートナーシップの支援を専門にしています。相続・遺言・成年後見・家族信託・家族法務の寄り添い型コンサルティング、カウンセリングのご提供や法人様向け家族法務相談の社外窓口サービスも提供しております。📱090-2

こんにちわ。サプリくんです。『ココダケ・の・はなし』の記事、一部ご紹介しますね(･∀･)/ここから100点満点と98点って、じつは大差ない。98点の人も、きっとなんかちょっとミスっただけで、100点の人と比べて、理解してるかしてないかでいうと、おなじようにテスト問題自体は、理解してるよね。もちろん、テストでは100点を取ることは大切なのかもしれない。でも学校を卒業し、大人になると、テストで100

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。⁡心理学に家族療法（FamilyTherapy）という分野があるのですが、この基本的な考え方に「家族システム論」というのがあります。難解な専門用語をあまり使いたくないので、たいへんざっくり言うと、家族をひとつの生き物——（家族の）メンバー同士の相互関係で成立している、生きたシステムと考えるんですね。⁡⁡たとえば長男に何か問題が生じた場合、その問題の根本的な原因は、長男個人ではなく、問題を維持してしまう家族のシス

この歳で友達ができない。私に問題があると思ってしまう本当の理由【公認心理師が解説】40代・50代・60代になって友達ができない。習いごとや職場で周りが顔見知りの中に入れずに、「私に問題があるのかも」と悩んでいませんか。大人になってから友達ができないと、会話を思い返して「変に思われたかも」と自分を責めてしまう方も多いです。この動画では、公認心理師が、友達ができないことを自分の欠点にしてしまう理由と、人に選ばれるかだけでなく、自分も相手を選んでいいと思える考え

心理カウンセラー✕産業保健師の伊海（いかい）真由美です。私のカウンセリングを継続的に受けて下さって、ものすごく変化なさった方々が全員共通でやってくれていることがあります。それはとにかく自分の思っていることを出す、出す、出す、出す、出す、出す、出す、出す、出す、出す、出す、出す、出す、出す・・・・これです。これを繰り返しやって下さっています。自分の思いを体外に出すだけでこんなにみんな変化するということは、出さないことがどれほど自分の人生を止めていたのか、ということです。出

心理カウンセラーひらいなずです変わりたいと思っているでも変われないそのギャップにじわじわと自己嫌悪が積み重なっていく意志が弱いからだと思う行動力がないからだと思う自分はそういう人間なんだと諦めかけている人がいるでも違う変われないのは意志の問題じゃない変化することへの恐れが変わることより大きいからなのである人間の脳は変化を危険だと感知する今の状態がたとえ苦しくても「慣れ親しんだもの」は安全だと判断するのだ新しい状態はたとえ良いものでも「未知のも

「ダメだってわかってるのに、どうしても気になってしまう。」「もう傷つきたくないのに、心が勝手に動いてしまう。」そんな恋を、したことはありませんか？こんにちは。カウンセリングサービスの青山リナです。毎週土曜日は「イキイキハッピーライフ」というテーマで、有村麻希、にしだしお、まえじまようこ、そしてわたくし、青山リナが週替わりでお届けいたします。やめたほうがいいとわかってるのに惹かれてしまう心理やめたほうがいい恋にハマる理由「この人、やめたほうがい

絶対に謝らない人。すべて人のせいにする心理と対処法【公認心理師が解説】自分で決めたことのはずなのに、うまくいかなくなると「あなたのせいだ」と文句を言ってくる。そんな、絶対に謝らない人や、すべて人のせいにする相手の理不尽な責任転嫁に悩んでいませんか。明らかに相手のミスなのに言い訳ばかり並べる人の心理と、理不尽に責められたときに実害を防いで、自分の心を守る具体的な対処法を公認心理師が解説します。▼この動画で話していること・絶対に自分の非を認めない人の心の中で起きているこ

みんなが私の悪口を言ってる気がする。気のせいだって分かってるのに止まらない時の対処法「みんなが私の悪口を言ってる気がする」・・・それ、考えすぎじゃありません。心の「受信範囲」が広がりすぎて、関係ない情報まで「悪口」に変換してしまっているだけ。その仕組みと、確かめたくなる衝動の止め方を2つ話しています。▼この動画で話していること・「悪口言われてる気がする」は考えすぎじゃない。心の受信範囲が広がりすぎている・過去に排除された経験が、脳の警戒モードを敏感にしている

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。カウンセリングをおこなっている時、相談者さんに対して、意図的に、かつ意表をつくタイミングで、以下のような質問をすることがあります。「今晩寝ているうちに奇跡が起きて、あなたの抱えている問題がすべて解決したとします。翌朝あなたは、問題がすべて解決したことを、どんなことから気づくと思いますか？」これは、ミラクルクエスチョンと呼ばれる技法で、ブリーフセラピー（短期療法）という心理療法でよく用いられる