心理カウンセラー

嫌なことがあったのに、「まあ、いいか」って、受け流す。傷ついているのに、「気にしすぎだよ」って、自分に言い聞かせる。腹が立っても、「こんなことで怒るなんて、大人気ないよ」ってグッと飲み込む。悲しくても、涙は見せない。寂しくても、平気な顔して笑う。しんどくても、「もっとやれる」と自分をなだめて、がんばる。私はずっとそうやって、何事もなかったような顔をして、日々を過ごしていました。本当は、全然平気なんかじゃなかったのに。

だいぶ涼しくなりましたね衣替えをしましたノースリーブはさすがにいらんやろうけども半袖はまだいるかも？？あとヒートテックが10枚あったそんなにいらんわ！！ほほえみ紡ぎ認定カウンセラー✄自分地図WSファシリテーター✄🔴TCカラーセラピスト🔵📕宇治HONBAKO箱主📕のみぃかです💡Jin佐伯仁志さんに感銘を受けて💡🌟つぐみさんのエリージアムを知り🌟✏️keycoさんの養成コースを経て✏️今カウンセラーと作家活動中自己紹介はこちらみぃかって何をされ

ご訪問ありがとうございます。心理カウンセラーの井上太一です。他人からどう思われているか、まったく気にならないという人は、おそらくいないと思います。言い換えれば、誰しも多少は、他人の目を意識しているわけです。しかし、他人の目を「過度に」気にして、かつ、自己否定的な思い込みがそこに加わると、様々なことがとてもきゅうくつになってくるように思います。たとえば、いつだったか、アサーショントレーニング※の講義をおこなっていたときのことです。※【アサ

今日は逃さないこんばんは！頑張りすぎ女子の伴走カウンセラー松岡なおです最近子供がすぐ自分にとって都合が悪いことを怒られると逆ギレすることが多く頻繁にバトルになっておりましたでも最近は少し落ち着いていて。何もなく休みを迎えていたのにここにてきて事件が発生したのでした。自分が責められるとすぐ拗ねてなにも言わなくなる子供最近はずっとこのパターンでして子供が何かやらかす⇒私に怒られる⇒泣きわめいて拗ねる

心理カウンセラー・公認心理師の栗林あや（いがぐりこ）です。先週、カウンセラー仲間のみっぺ（いとうゆみこさん）のインスタライブに、ゲストで呼んでもらいました。テーマは「気持ちを言葉にする」でした。私もみっぺも、心のことを学ぶまでは、気持ちを言葉にするのが苦手だったんだよね。私が、気持ちを言葉にするのが苦手になったのは、子供の頃の経験が関係していると思います。私は一人っ子で育ちました。私が子どもの頃、住んでた地域には、一人っ子って、あまりいませんでした

いつでもハロウ！『人生の道しるべ』もりわきまりこです【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター​【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)どこかの誰かがつぶやいていた。「知らないことが多い自分が恥ずかしい。だから生きている間、できるだけ知らないことを知っていきたい」そんな趣旨の投稿。それまでのつぶやきを遡って読み返してみると、日々の生活に疲れ切っている日常を綴っている方でもあった。

【はじめまして・・】『ブログに初めてお越しくださった方へ』初めまして、私のブログに興味を持ってくださって有難うございます。このブログは、アダルトチルドレンの生きづらさを「理解する場所」ではなく「終わらせるための場…ameblo.jp【悩みの原因は】『抱えている心の問題の正体』『ブログに初めてお越しくださった方へ』初めまして、私のブログに興味を持ってくださって有難うございます。このブログは、アダルトチルドレンの生きづらさを「…ameblo.jp【私が心理カウ

LINEに既読がついたのに、なかなか返信が来ない。「何か気に障ることを書いたかな？」「もしかして嫌われた？」「私のこと、どうでもいいのかな…」そんなふうに不安になって、何度もLINEを確認してしまうことはありませんか？相手にも都合がある。忙しくて返信できないだけかもしれない。頭ではわかっているのに、どうしても気になってしまう。LINEの既読スルーが辛いと感じる背景には、単に「返信が遅い」ということだけではない、心の働きが関係し

ブログへのご訪問、ありがとうございます。大分の心理カウンセラー／高緑ひろみです。プロフィールはこちらから。私は、転職20回・バツイチ・アダルトチルドレンという自分の経験をもとに、「自分には価値が無い」と思い込んでしまう根本原因に気づき、自分の人生を自分で選んで歩けるようになるお手伝いをしています。一人で生きるも楽し、誰かと過ごすのも楽し。一人で生きることは、決して孤独で可哀そうな人生ではありません。カウンセリングルーム『セルフリ

恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分の心と向き合い人生を少しずつ変えてきました✍️夢だった本の出版や起業、復縁、再婚など様々な想いを叶えてきた経験と12年間の心理カウンセリングを通して恋愛・パートナーシップや心の整え方をお伝えしています。現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。昨日はあいカレのライブ配信で、質問

自分に自信がもてない自分に対して肯定的に思うことができないアダルトチルドレンや自分は自己肯定感が低いと感じている方自己肯定感がそもそもわからないという方のお悩みや生きづらさの解消をサポートしています心理カウンセラーもんまくみこです最近、心も身体も疲れやすいし気持ちが不安定だななんだか気分が沈むなこれといった理由もないのに不安を感じるななどと感じているそんなあなたはいませんか？中医学的に【秋だから】暑い時期か

＼穏やかな毎日を過ごせる私になる／アダルトチルドレン専門カウンセラーわたなべまさみです３６才で、会社を辞めた私は、今まで会社と家との往復だけで、やっと友達が少ないことに気がついた私には、子供もいないから近所にママ友もいないし学生時代の友達も地方に住んでたり仕事で忙しかったりでほとんど会う機会がなかった。だから、会社を辞めた私は、真っ暗闇の中にいるような孤独な気持ちを抱えていたんだそれから、自分の人生を

人生を好転に導く＂心の専門家＂心理カウンセラーたかはしえりこです「頼りにされるけど自分ばかり大変な思いをしている」「気づけばいつも損な役回りを押し付けられている気がする…」そんなふうに感じてモヤモヤや不信感を抱くことはありませんか？「自分ばかりいい思いをするのは良くないこと」と思ってきた人ほど実は無意識のうちに損な役回りを引き受けてしまっているのかもしれません今回は搾取されやす

はじめに私の記事をお読みいただく前に私のプロフィールをご覧ください♪※「天気を操る」波動エネルギーこれは“宇宙の原理”を知る確信だった自身の内面に深く潜り潜在意識につながると超意識の宇宙意識や神性意識が覚醒していく"内なるアンテナ"が人より敏感に働いている、という気質の話今回は「HSP」と呼ばれる気質について書いていきたいと思います。「人の顔色をすぐに読み取ってしまう」「大きな音や強い光が苦手」そんな自分の傾向に、生きづらさを感じたことがある方は、多い

自分だけが頑張って、疲れ切っている。そんなふうに感じることはありませんか。相手から誘ってきたのに、場所を決めるのも、日程を調整するのも自分。私ばかりが動いて、頑張って、すり減っている。相手に合わせているのに、感謝されないどころか、下に見られているような気さえする。そんなご相談をお聞きしたことがあります。お話をお聞きしていくと、人に尽くすと愛されるという思い込みが見えてきました。人に尽くすと私は愛されるという思いの裏には、尽くさない私は愛されないという

こんにちは。世田谷区砧、相続・遺言・成年後見専門の行政書士・世田谷版認知症サポーターボランティア団体・オレンジハートのはせぴこと長谷川です。寄り添い型シニアライフカウンセラー行政書士として、おひとり様の終活、親世代の介護や財産管理に相続、親なき後問題の悩み、シニア世代の事実婚、パートナーシップの支援を専門にしています。相続・遺言・成年後見・家族信託・家族法務の寄り添い型コンサルティング、カウンセリングのご提供や法人様向け家族法務相談の社外窓口サービスも提供しております。📱090-2

心理カウンセリングのご案内「人間関係の悩みが尽きない」「毎日つらい」「落ち込むことばっかり」「いつも同じことで悩んじゃう」そんなお悩みを抱えていませんか？それは、あなたが弱いからでも、ダメな人間だからでもないです。何かのきっかけがあって、その悩みを抱えやすくなっているのかもしれません。カウンセリングでは、今起きている出来事の解決策だけではなく、なぜ悩みを抱えやすいのか、なぜ似たような悩みを持ってしまうのかも、ゆっくりとお話をお伺いしながら一緒に紐解いていきます

前編に続き、Aさんがご自身の心と深く向き合って綴ってくださった「ハッとする気づき」をご紹介します（※ご本人から掲載の許可をいただいています）。周りから見れば十分に頑張っているのに、たったひとつの否定を引きづった覚えもないのにいつまでも引きずり、「私なんてダメだ……」と、すべてを否定してしまう。ここに、私たちが陥りがちな「心の大きな勘違い」があります。「9つ褒められても、1つの否定で全否定してしまう」

ブログをご覧くださり、ありがとうございます。先月の「オーラソーマ体験会」は、大変好評をいただきました。そして、10月30日（金）も開催いたします。残席2名となりました。オーラソーマの素晴らしさに触れてみたい！と思われている方へ。ぜひこの素敵な機会をお見逃しなく！前回初めてご参加された方より、『オーラソーマ体験会では、4つ選んだオーラソーマで先生が一つひとつの意味合いを教えてくださり、その内容が今の僕に本当にピッタリと当てはまる感じがしてとてもビックリ！！しました。ボトルも

公認心理師の土田くみです。一般社団法人日本医療カウンセラー協会の医療カウンセラー養成講座では、講座の合間にロールプレイを取り入れています。生徒さん同士がペアになり、一方がうつ病や神経症、統合失調症などの患者さん役を演じ、もう一方がカウンセラー役を担当します。こうしてロールプレイを行うことで、患者さんの気持ちに寄り添う感覚をつかんでいきます。特に、自分自身が経験したことのない、イメージしにくい患者さんを演じてみることは、相手の気持ちを理解する力を育てることにつながります。

臨床ヒプノセラピストの辻口真紀です。今日もブログに訪れていただきありがとうございます。東京吉祥寺でヒプノセラピー専門のサロンとスクールa-hūṁ（アフーム）を運営しています。本日は、私のスクールの大切なお知らせをお伝えいたします。髪型を整えに美容院に行くように、心のケアを当たり前にあなたは、髪の毛が伸びたら美容院へ行き、身体が凝ったら整体やマッサージに行くことありますよね。それと同じように、「心がちょっぴり疲れたな、不調だ

やってみて感じたのは？つまりこれは、組織・企業内でのコミュニケーションのテストかと？？如何に、組織内でなじめるか？と言うことか？フム？？これは、今の私には別に必要ではないのかも？無料なのでやってみて下さい。企業などの採用試験だといいのかな？↓無料EQテスト｜登録不要・24問3分で診断登録もメールアドレスも不要。24問・約3分でEQを3構成要素／12中項目に分けて診断し、その場でグラフ表示します。zenstrategy.zenx.jp2027/01

＼穏やかな毎日を過ごせる私になる／アダルトチルドレン専門カウンセラーわたなべまさみです職場でも文句を言われても言い返さずちゃんと話を聞いてた母の日も食事やプレゼントを親が喜ぶと思って、渡していた夕飯も夫が帰ってくるのを待ってから、必ず一緒に食事をした私は、周りの人の気持ちを優先して大切にしてるはずだった。それなのに、職場でも家族とも周りの人との関係がうまく築けているように思えなかったんだなんで私は大切にされないんだ

こんにちは！大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラー！あなたの心のレスキュー隊の蔀（しとみ）晋輔です。会社で自分のキャパギリギリで仕事をしていたとしましょう。もう持っている仕事だけで手がいっぱいなんです。それらも期日までに仕上げられるのか？微妙な状態なんです。その時に上司から新たな仕事の依頼をしたいと言われました。「ちょっと、君に仕事をお願いしたいのだけど！」「命」は「もう無理だよ～！」とメッセージを送ってきました。体感覚は・・・・・喉の奥の方

生涯【愛し愛される力】は自動更新自分を生き、ふたりだから創れる満ち足りた人生へ❇︎脳・身体・心・性を結ぶカウンセリング❇︎「ひとりで頑張る」自立の防衛から、愛し頼り合う相互依存へプロフィールはこちらこんにちは＾＾脳、身体、心を結び確かな成熟に導く心理カウンセラーミナトです。【男女ともに歓迎・先着3名限定】人生再誕プログラム〜一生レス知らず人生を手に入れる〜心理学を学んできた。自分なりに向き合っている。それでもまだ「一人で生きている」あなたへ。

こんにちはあなたの運気が最大化し夫婦関係が改善するカサンドラ症候群カウンセラー華山あずさです。主にカサンドラ症候群カウンセリングをするカウンセラーとして活動しております。ASDの夫との関係に悩み、孤独や理解されていないと感じることはありませんか？カサンドラ症候群の原因となる今の辛い状況を乗り越えるための具体的な方法をお伝えします笑顔を添えて、心地よい関係を築くためのサポートをお届けしますカサンドラ症候群は、

子供が不登校になって一番不安なのは？たぶん本人（子供）じゃないよね。自分が思い描いていたのとは違う今の状況に親が一番不安になってるから子供に感情を押しつけてるんだ。「学校に行ける？大丈夫？」「みんな学校に行ってるけど」「頑張ってみようか？」もちろん子供自身も不安だと思うでも親が思ってる不安とは全然違うものかもしれない。（子供は今、動けない自分への焦りや不安）（親は子供の将来への不安。学歴なんかもそう）見ている場所が違ってる明日を見

プロカウンセラーの言葉選びとは？たった一言で希望も絶望も与えるカウンセリングの真実カウンセラーとして活動を始めるにあたり、資格を取得したり肩書きを名乗ったりすること自体は決して難しくありません。しかし、実際の心理カウンセリングの現場でクライアントを安全に導き、深く救うことができる技術を持っている人は非常に限られています。カウンセリングの現場において、カウンセラーが発する言葉はクライアントの心に直接作用する極めて強力な影響力を持っています。たった一言、あるいはわずか「一語」の選

いつでもハロウ！『人生の道しるべ』もりわきまりこです【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター​【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)先日、同門の先輩カウンセラー（男性）のSNS投稿を読む。パートナーシップが得意な方です。端的に言えば・・『なんぼ好きでも、決断できない男性は、捨てていっていい類の人物だ』・・というもの。なぜなら、この類に関わっていたら、こっちの

嫌な気分に支配されやすい人は、基本的にこの社会では「生きづらい」と感じてる事が多いと思います。あなたもその一人かも知れませんね？多くの場合、それは今の日本が向いている方向が大きく影響しています。「みんなと同じことが出来て、溶け込めなければいけない」という風潮があるので、それが出来ない人は居場所が無くなってしまうのです。生きづらいと感じる人は、世間一般で言われる「普通」の枠におさまろうと努力するよりも「自分はどうすれば社会