心理カウンセラー

なぜ人は『美しさ』から逃げられないのか？本を捲ると飛び込んでくるこの一言。なぜ逃げるという表現を今回の本の本章に入る前にぶつけたのか？それは今多くの人が自分と向き合うべきテーマと間違った逃げ方をしているからです。むしろ逃げるという選択の意味づけ事態を間違って解釈している人も多いからです。・頑張らない方が上手くいく・ありのままの自分を愛する・在るに目を向ける近年自己啓発の世界ではこういった自分の中の脅迫観念を緩めるワードがトレンドになってきました。

↑ゲームしてるおかーぴーの膝の上でくつろぐタソタソやっほー！みんな3連休はいかがお過ごしだったかな？私は3日連続で9時-17時の間、ずーっと心理学のお勉強してたよん最初の2日間はPCA養成コースを、3日目は専門講座【催眠療法】を受講しました。いや～今回も楽しかったぁ…！！夢を叶える力になるヒントをたくさん頂戴した感じだったなぁ。3日連続で座学してても受けてる間は本当に楽しくって、全然元気なつもりだったけど、今日起きたらさす

※次の記事でこれ関連のこと書くから、、再アップするね！！！この記事は2018年の３月に書いたやつです！！よろ！ちなみに、今はこれより、、５キロくらい痩せてるかな。笑。半年前。先週。笑。痩せた(*･ω･)ﾉ全然、辛くなかった。笑。ほんで、現実は、「食べるから自己嫌悪してる」んだけど、本心は逆で。「自己嫌悪したいから

【2025年の運勢】蟹座の幸運期始まりは○月から！生まれ変わりの1年2025年前半は、これまでやってきたことを全て変えることでうまくいく流れ。その変化を受けて、2025年後半の6月3日からは、これからの幸運の前半分。まさに破壊と創造の時期を迎えます。今まで積み重ねたことを壊して、新しいことをどんどんやっていくようにすると運気アップにもつながります。特に秋以降モテ期が訪れます！※動画の最後に運勢ランキングを掲載しています。（本編）https://youtu.be/j0qnYh9Y0i

どうしてこの人はいつもこうなの？どうしていつも〇〇してくれないの？そんな不満が次々にあふれてくる時は、、、、この仕組みを知るだけでめーっちゃラクになりますよ＾＾というお話。〜そのままの自分に花マルを〜心理カウンセラー／卒病コーチ／公認心理師の古庄由佳です。＝＝＜残席4名さまです＞＝＝＝2024年を振り返り、労い、心から楽しむ2025年へとつなげたいあなたへ↓↓「幸せの種まき」年末年始２dayワークショップ＝＝＝＝＝先週末

お母さん亡くなってるんだってさ(´・∀・｀)お母さんもう死んでるのに、お母さんに引っかかるってのは、お母さんに引っかかるんじゃなくて、お母さんに引っかかってる「ことにして」何かから「逃げてる」のよ(´・∀・｀)「お母さんを利用してるの」だから、お墓参りはいかない。だって、ムカつくし、笑。なんかこっちからお墓参り行ったら、お母さんのこと許してるみたいじゃん。笑。

#引き寄せの法則①#心理学頭で考えてることを「顕在意識」心で思ってることを「潜在意識」と言います。必死でがんばったのに失敗しちゃうのはなぜ？それは…顕在意識でがんばっても、潜在意識で成功をイメージしていないからなのです。例えば、タクシー会社の新人研修で「絶対に事故を起こしてはいけません！」と事故映像を数多く見せたところその映像が潜在意識にすり込まれ…不安で寝不足になって事故を起こすドライバーが増えてしまった。頭では「事故を起こさないように」気をつけても逆効果なのです。「私

昨日はわたなべ夫婦のイベント「JIBUNDESIGN」を開催しました～✨お越しいただいた皆様、本当にありがとうございました！いや～すごい空間だった。いろいろ書きたいことはあるのだけれど、今湧き上がってる気持ちをまずは、書く✏️最近、本当に想うことがある。「みんなそれぞれ、使命をもって生まれてきてる」ということ。人生で、貴方として生まれた、使命。そしてその使命にあった「素質」をちゃーんとみんな、持って生まれてる、ということ。

10円玉のところでパチャリ自分を愛する秘訣が、なんだかどんどん掴め始めてきた。最近、似たようなことばかり書いている気がするけれど、「ありのままの自分を許し、受け入れる」が今の私のテーマなんだ。この前、夜ご飯を食べるかどうか悩んだ日があった。その日はお昼もしっかり食べて、さらにその上、お菓子もたくさん食べたので、もう晩御飯抜いたほうがいいかも…と思う自分と食べたいと思う自分、両方がいた。晩御飯食べない方

お待たせしました。前回の続きです♪自分をどんどん許せる生き方レッスン心理カウンセラー、公認心理師の古庄由佳です。こんなに大変なのにーーーー！！こんなに困っているのにーーー！！どうして私はいつも助けてもらえないんだあーーーーと悲しくなったりしんどくなったり誰かを責めたくなったり、、、ついヒガポジ（被害者のポジション）になっちゃいそうな時にチェックしてみてほしいこと。今日はその２です。（その１は前回の記事を見てね）古庄由佳（うさこ）『

頑張るって、ステキなことです。頑張れるって、才能です。頑張っている人は、応援したくなります。自分のために大切な誰かのためにたくさんの人の笑顔のためにもっと頑張りたいな、と思うあなたはとってもステキです。だからこそ、人生を苦しくしてしまう頑張りについても知っておいてほしい。この２つの頑張りをやめるとあなたのまわりに笑顔が増えます。そう。まるで地獄から天国へと移住するみたいに。心理カウンセラーの古庄由佳（うさこ）です。

お久しぶりです！3カ月の超短縮、バキバキのメンタルトレーニングを経て、PCA養成コース3週目を終え、そのままタイ旅行へ行って、バタバタした生活からようやく一息つき始めた裕美です。▲3時間睡眠の翌日の顔（笑）去年から始めた心理学で、嫌というほど自分の心と向き合い続けてきた。・PCA養成コース×3週・PCA専門講座7つ・YOKOマインドイノベーション・SARAメンタルトレーニング・個人コーチング約10カ月心理学があんまりおもしろくって、

▲奈良のチェーン店と言えばベビーフェイス♪@天王寺私の知り合いに、とにかく自分との約束を守らない人がいる（笑）最初、その人の行動を見てて、とにかくイライラしてしょうがなかった。「やるっていったくせにやらないなんて！」「信じられない！」って、イライラしすぎてその人のことが嫌いになりそうなのを、必死で止めてた。苦しかった。そのことを私のコーチに話したとき、「ゆみの中で、やるって決めたことを破ると何が起こるの？」と聞

心の仕組みを知っても。不安なことや、悲しいことや、嫌なことや、どうしたらいいかわからんことって生きてたらどうしたって、起こる。笑。でもここで「不安じゃない人生」「悲しくない人生」「嫌なことが怒らない人生」「幸せなことしか起こらない人生」「不幸が1秒もない人生」を目指そうとすると、だいたい辛くなるぜ。笑。だからここで「不安なことは起きるよ。それでも大丈夫な人生」「悲しいことは起きるよ。それでも大丈夫な人生」「嫌

研ぎ澄ましてみたら、委ねてみたら、確かに「あった」。もう一人で全部抱えなくていい。この感覚が「信頼」です♡〜そのままの自分に花マルを〜心理カウンセラー／卒病コーチ／公認心理師の古庄由佳です。＝＝＜残席３名さまです＞＝＝＝2024年を振り返り、労い、心から楽しむ2025年へとつなげたいあなたへ↓↓「幸せの種まき」年末年始２dayワークショップ＝＝＝＝＝先週末は「隠れ戦い系脱出！人生story書き換えプログラム」の第４日目でした。

特に何っていう話じゃないんだけど、元気な時とそうじゃないときのふり幅すごいｗ今も決して落ち込んでるわけではないのだけれど、昨日から自分の中で「つまんない星人」が出没してる（笑）つまんなーーい！って子供みたいにバタバタしたくなる（笑）それくらい、もっといろんな人と関わりたいっていう望みがあって、それを叶えて欲しいからバタバタしてるっていうのは実は分かってる、、（笑）そうね～いよいよ本格的に

自分と向き合うってのは、カフェで、ノートを開いて、スマホに一切触れないでいる時間のみ。自分と向き合ってるってことにします。。それ以外は、なし！(*･ω･)ﾉそれ以外は、ノーーカウント！ノーカン。ナリ心理学は厳しいぜぇ♪♪えへへへへへ！！！許さへんでー♪♪お尻ペンペンやでー♪♪マジでこれ以外はノーカウント。カフェに行けないんです！とか、時間ないんです！と

※逃げてもいいよこの記事書いたら思い出した。人生変えたい。とか。自分を変えたい。とか。どうにかしたい。とか。今の状況から抜け出したい。とか。そー思ってるときって、いわゆる『ショック状態』なのね。『異常事態』というか。『普通じゃない』し『自分らしくない』し『いつもの自分』じゃないし、『ありのままの自分』でもない。『緊急状態』つまり、悩みがある。辛い。悲しい。不安が強い。後悔してる。落ち込んでる。凹ん

YouTube｢大場久美子のクーミンChannel｣更新しました。【お弁当No.490】ばかたれ夫婦の日常🤣https://youtu.be/FOopKG4TRTM-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beBGM以外無編でお届けしております。ご了承の上ご視聴ください。チャンネル登録､感謝でございます。https://www.youtube.com/cha

11月26日のコーチング日記。今日はコーチングというよりカウンセリングだった（笑）とにかく、気持ちも体力もかなり落ちてた。「メンタルトレーニング受けた後はしゃーないて」と洋子（私のコーチ）。なんだけど、結局話するうち、一番私を引っ張っていたしんどいことは「こんな私じゃ、人のサポートできない…」という想いだった。タイ旅行から帰ってきたら人のサポートを始める！と決めていたのだけれど、休んでも休んでも休まってない感じがし

だいすきな友だち♡@コムローイ祭り朝からすごいご報告があった嫌いだった過去の自分今いる認めがたい自分それらをぜーんぶ認め、ゆるし、感謝して愛した結果、自分ってこうなんだって気づきましたー！っていうご報告を頂いたご報告を聞いて、心が喜びで満ちて、もうあふれ出るくらい、これ以上の喜びは耐えきれない、喜びと幸せで周り周って苦しくなるくらい（笑）、嬉しくて嬉しくて嬉しくて、そして尊いなんてこった。

やる気なんてそもそも存在しないんだー！！ナマケモノの自分を責めるよりも100倍大切なこと＾＾〜そのままの自分に花マルを〜心理カウンセラー／卒病コーチ／公認心理師の古庄由佳です。＝＝＝＝＜2025年を最高の1年にしたいあなたへ＞あなたが手放したいものをサラサラーっと手放して2025年に受け取りたいhappyのために楽しく種まきする年末年始2dayワークショップを開催します。12月26日は、一年の振り返りと手放し1月7日は、ワクワクの種まきそん

いきなりですが…6歳長男はトイレが苦手です！（苦笑）おしっこにもなかなか行かないし、うんちをした後はお尻を拭けません。トイレが苦手な理由には、自閉症の特性もあるかもしれません。まずおしっこに行きたがらない。（行かないので漏らしてしまうことがある）トイレは行きたくない原因は？これは何かに熱中していてトイレを我慢してしまう。それとトイレが汚いと認識した場所では行きたがらない。ランドセルの中身やおもちゃ箱などは、ぐちゃぐちゃで汚いのに何故かトイ

YouTube｢大場久美子のクーミンChannel｣更新しました。【お弁当No.492】闘病してましたぁ💦復活したのでクリスマス弁当つめまーす🎄🎄🎄https://youtu.be/ZzFLDWj4WoQ-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beBGM以外無編でお届けしております。ご了承の上ご視聴ください。チャンネル登録､感謝でございます。https:

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【2025年の運勢】乙女座はチャンスに恵まれる！○月からのめり込めるものを見つけて2025年はポジティブであることが大切に。上半期はがむしゃらさが足りないのがウイークポイントともいえるので、2月からは何かのめり込むものを見つけることが開運アップへとつながりそう。下半期にビジネスチャンスがあれば、大きな活躍が狙える可能性も。一生懸命やることを恥ずかしいと思わなければ、さらに魅力的な人間になれるはず。※動画の最後に運勢ランキングを掲載しています。（本編）https://youtu.be/

やっほ～先日はだいきのお誕生日でした！「誕生日は、昔行った湖泉閣吉乃屋に泊まりたいわぁ」というリクエストを頂戴したので、お誕生日当日は奈良県十津川村に行ってきたよん朝から出発してお昼にお蕎麦を食べ、（なんとなくgooglemapで見つけたお店。うっかり人気店だったらしく1時間も待った…田舎でこんな行列できるなんてスゴイ）外観も店内もとっても素敵だった♡お腹すきすぎて元気なくなってる人（笑）お揚げさんが劇的に美味しかった！ようやく十津

突然だけどこの前、自分のある感情が、どーーしても受け入れられないことがあった。「なんで私、あの人のこと、こんな風に考えちゃうわけ？！」って自分を責めて責めて、いつまでたってもＯＫできなかった。実はイライラって本当の気持ちを隠してる蓋なんだよね。例えば「夫にイライラする」その奥に隠れた本当の気持ちは「私のことをもっと大事にしてほしい」「愛してほしい」などなど。だからたいてい、本当の気持ちを掴むと、イライラは消えてしま

みんなの輝く未来に乾杯！（笑）忘年会のヒトコマ。みんな、今の人生、好き？ワイは、最高に好き（笑）1年前は、「人生、全然楽しくない！」「つまんなーい！」って思ってた。で、実は今、その時と環境や仕事、状況は何も変わってない。貯金なんか、もはや鬼ほど減った（笑）それでも、今の方が、最高に人生たのしい。何を変えたか？っていうと「世界の見方（みかた）」マジで、これだけやった。見方一つで、世界は全く違うものになる

▲タイ旅行の一コマ！ワイも友達も、めっちゃいい笑顔（笑）だいぶエネルギーが戻ってきた…！やっぱり私、人と話すのが好きだそして人を愛する感覚が、とても好きだ人が「私、こういう道を生きたかった！」って掴む瞬間が、たまらなく好きだその瞬間、一緒にいさせてもらえるのが喜びだ人を愛している自分はすごく安定してるそれが見えなくなる瞬間は、たくさんあるでも愛はそこにあるんだって、いつも信じるフェーズに今、きっと突入してるんだと思う