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10月17日今日で膵頭十二指腸切除術をうけてから4ヶ月経ちました！！早かったなぁという気持ちと、まだ4ヶ月かぁという気持ちが入り混じっています4ヶ月前の今頃は手術が終わってＩＣＵで「寒い寒い」と震えていて頃かな？そこから約3週間の入院生活と約2週間の再入院と色々あったなぁ何かしらのドレーンがなんだかんだ2ヶ月以上入ってたな💦起立性低血圧を起こして全然リハビリが進まなかった時と、肝膿瘍の再入院が辛かったメンタルが落ちてセルフネグレクト状態私なんかどうなってもいいやと頑張
更年期になってから、鬱になったり不定愁訴を発症する人たちは非常に多いようです。これらの問題を観ているにつけ、あまりに東洋医学的な見解ではあるのですけれども、実はそれまでの人生で片づけてこなかった問題が、年齢的な曲がり角で心身に出ているように思うようになりました。これね、一番最初に出すのは私自身です。私は現在、男性更年期と言う年齢の真ん中におります。先日よりの胸郭出口症候群の悪化は、原因となったバックパックの使用をやめてからは悪化しなくなったのですが、いまでも指先の痺れは残ってい
🥋今月も感謝🥋稲城道場の北村です！今月も稽古へのご参加いただきありがとうございました！今月は【聖蹟桜ヶ丘道場合同稽古・懇親会】【全日本体重別大会】がありました！道場生の皆さま応援していただきありがとうございました！来月は【支部師範稽古】【支部夏合宿】【茨城県大会】があります！楽しい夏の思い出と共にしっかり空手も上達しましょう🙆♂️🌻７月の振り返り🌻７月４日（土）聖蹟桜ヶ丘道場合同稽古・懇親会７月２０日（月・祝）全日本体重別空手道選手権大会🏆７月稲城道場出席ランキ
◆中高年からのハードヒットも全然可能です◆タローです😊「もう50歳を過ぎたら、それなりのテニスにシフトしましょう。」と、一般的には言われますが、脱力テニスは真逆です✌️50歳を過ぎれば、人生経験も豊富になります。若者には無い人生経験を生かし、50歳以降こそやりたいプレーをしましょう。若者に負けないハードヒットするもよし。巧みなテクニックで相手を翻弄するもよし。若者の様にガツガツ走り回って踏ん張って打つのは無理でも巧みなフットワークと重心コントロールや予測で効
性を「行為」ではなく、心と身体、そして関係性を整えるものとして捉え直してみませんか。大人の女性だからこそ知ってほしい、新しい学びのお話です。男性の生殖器が、いま静かに弱ってきてる？最近、「性欲が落ちた」「疲れやすい」「やる気が出ない」「自信がなくなった気がする」そんな男性の声を、耳にすることが増えてきました。その背景には・環境ホルモン・慢性的なストレス・栄養不足・食品添加物・運動不足・寝不足など、現代社会特有の要因が重なっていると言われています。
こんにちは。あなたはプリンセス今日のあなたもとても素敵です今日も見に来てくださってありがとうございますダイエット講師のchikoです「食物繊維は最強のダイエット栄養素？」～腸・血糖値・脂肪燃焼との深い関係～「なぜ食物繊維を食べると痩せやすくなるの？最新研究からわかった驚きの働き」ダイエットというと「タンパク質をしっかり摂りましょう。」という話をよく耳にしますもちろんタンパク質は筋肉を維持するために欠かせない栄養素ですしかし
自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる
催眠にかかりやすい人、この動画を見ればあなたの才能が分かりますです(￣▽￣)ウチの催眠のやり方だと全世界の方々が対象です(￣▽￣)ぜひご覧くださいませ(￣▽￣)オープンチャットで限定の音源や動画など配信致します(￣▽￣)https://line.me/ti/g2/G8DKU2PwJnGprxSSlV17ZpnMsGp9js4wJj7-sw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=defaultスキンドライブ新井
教員35年の経験をもとに、がんばる先生と女性の心に寄り添う伴走サポートをしています。対話・自然・カードで、安心できる場を大切にしています。選んだ道を正解にする何か新しいことを始めようとするとき、私たちはつい「どちらが正解だろう」と考えてしまいます。失敗したくない。後悔したくない。できれば、うまくいく道を選びたい。そう思うのは、当然のことです。けれども、正解が分かっていることを選ぶのは、確認であって「決断
「寝違え」が教えてくれる、今のあなたへのスピリチュアルメッセージ。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストはぴヨガまさみです。1分で読めるプロフィールはこちら公式LINE5大プレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索：@776cyimq୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧さてスピリチュアルヨガセラピー継続プログラムの受講生さんからこんな相談を受けました。
＝Xポストより＝■monacoさん@monaco315出産直後、医者に言われた言葉を私は一生忘れられません。「さっき出てきた胎盤。あれは、お母さんの身体の一部であり、赤ちゃんを育てるための“臓器”です。」出産直後、お医者さまは静かにそう話し始めました。「そして、その胎盤が役目を終えて剥がれ落ちたということは――お母さんの子宮の内側には今、胎盤と同じ大きさの“巨大な傷口”がむき出しになっているということです。」私はその時、言葉を失いました。先生は続けま
↑昨年6月に子猫4兄妹で保護し、兄妹たちはすぐに譲渡が決まり💫一人残留組となってしまっていたRieちゃんこの度、最幸のご縁を引き寄せました✨㊗️✨令和八年熊本地震により被害に遭われた皆様に心よりお見舞いを申し上げます。災害はいつ起こるか本当にわかりません。今を大切に悔いない人生を送ろうと改めて実感すると共に、微力ながら被災された方々、動物たちのために自分にできることを行なって参ります。7月はイベント盛り沢山でした。7/12(日)「人とペットの防災を考えるシンポジウム」
燃えよ！AT教師！(3)目に見えない力に任せる力【目に見えない力】私達が何かを認め知ること(認知すること)は、意識に登るものを「これはこういうものだ！」と決めつけることです。(認知は結果)これは良い悪いではなく、「認知」という現象がそういう性質を持ったものなのです。ただ、ここで「認知されたもの」がよりありのままの現実に近い、より信頼に値する捉え方や関わり方ができることが大事になります。そうでないと、虚構の世界で生きることになり、この世界で生きていくことが難しくなり、生存する確
みなさん、こんにちは😃最近、職場の人間関係で調子を崩しています心と身体に不調のサインが出ています。どうにかしないといけない自分で対策を考えて、気持ちをノートに書いていますが、思ったようにいかなくて家に帰ってきたら考えないこと。自分の楽しみや趣味をメインにして、仕事を自分の全てにしないこと。調子が悪かったら、無理をしないで早く寝たり頓服を飲む。まぁ色々です。切り絵が完成しました大好きな図案ですもう3回くらい作ってるかなぁ〜気分転換にも、少し難しい図案にでも挑戦してみるか！！
音の響きで心と身体を調律する音叉療法師山川聡です。麻炭ではみがき✧―――――音叉療法とは音叉の振動をつかって物理的にこりや疲れをゆるめるだけでなく心地よい響きで脳やメンタルを深いリラックスへと導く画期的な施術メソッド。本来ある心身の状態へ調律する療法です。―――――✧歯磨き粉を私は実はつかってなくて代わりに麻炭と重曹をまぜたもので磨いています。麻の炭って超微粒子で歯がびっくりするくらいツルツルにな
今日から８月❣節入りは、７日季節区分の二十四節気は「立秋」七十二候は「涼風至る」夏の暑さの中にっも涼しい風が吹き秋の気配の始まりとなりを迎える頃です・・・・・ラッキータイムは、六曜に「赤口」が来ている事から１１時～１３時の時間帯が良好となります。計画性を高め具体的な行動を心がけましょうまずは、やりたい事・こうなればいいな～という意図ある理想を目標にして目標設定して吉となります。PS目標を進めて行く過程で生じる「無理かもしれないとか、○○だから厳しい、こ
歳を重ねるとともに経験値がアップし、セックスが楽しくなる。これは決して珍しいことではありません。■日本人とセックスしかし、日本のシニア世代の女性には、・家庭での教え・厳しすぎる性教育・性への羞恥文化の影響から、性に対して過剰な羞恥心や嫌悪感を持ち、開放的になれない女性が多いとも言われています。ところが、年齢を重ね経験を積むと、・羞恥心の減少・自分の嗜好の理解・妊娠リスクからの解放などにより、更年期以降はむしろ性的
今日はサロンの撮影をしました✨無垢の木の温もりに包まれた、女性のためのプライベートサロンです。店内には無垢材を使用しており、木の香りや優しい風合いが、森林浴をしているような心地よさを演出します。「奏空」の空間は、沖縄で見上げた満天の夜空がモチーフ。やわらかな波の灯りと星の輝きに癒されながら、日常の疲れや緊張をそっと解きほぐしていきます。忙しい毎日から少し離れて、心と身体を整える穏やかな時間をお過ごしください🌿
「あのデリケートな場所は、あんなに気持ちいいのに…」「彼が胸に触れてきても、なんだかよく分からなくて…」そんなふうに、胸への愛撫に、ちょっぴり戸惑いや寂しさを感じたことはありませんか？彼のために「気持ちいいフリ」をしてみたり、「私は感じないタイプなんだ」なんて、心のどこかで諦めてしまったり…。でも、もしその感覚が、あなたの身体のせいではなく、ほんの少しの”準備”や”順番”の違いから来ているとしたら…？実は、「胸ではあまり感じられない」と感じている女性は、あなた一人だけではありませ
前回、五祖拳では段階による変化があってそれはそれぞれ別の要領として学ばないとならない、ということを書きましたが、これ、実は中国武術では割とままあることなのですよ。幾つかの南派少林拳では、おそらくは最後では心意拳へと変化します。これはルーツである北派少林拳で、あとから心意把の勁を追加してゆくためでしょう。そのように、中国武術は段階ごとに変化する。この変化とは、あとからあとから功を追加してゆくからです。それはすなわち、チューンナップだと言ってよいことです。サイボーグ009の
いつもありがとうございますMAMIKUTOIです！↓↓※↑369MirokuMindさんと記念撮影！✅【保存版】ヒーリングコードの使い方ガイド②｜今日からできる簡単セルフケア🕊はじめにヒーリングコードは、“ただの数字”ではありません。心と体を整える、やさしい光の波動です。書き方を少し変えるだけで、日常の中で深く響いてくれます。🌟「気になるけど難しそう…」そんな方へ。ここでは「書くだけじゃない、やさしい使い方」をご紹介します。日常にひとしずくの癒し
心と身体を整えさせていただきたい！自宅サロン20年手相も見れるエステティシャンピンポンパールのSAORIと申します自らがシングルマザーで2人の子供を楽しく育ててこれたこのお仕事の素晴らしさをお伝えできればとエステスクール手相スクールも随時開講させていただいております♡メニューやスクール詳しくはこちらをご覧下さい♡♡むくみもコリもシワも無くなる夏美人コース♡上半身リンパマッサージありがとうございましたキャンペーンのボディーケアご好評いただいた1日頭の先から足先まで
昨日は“何もやりたくない病”にかかっていましたが今日は早起きし、用事を済ませて帰宅した後振付の続きと向き合うことが出来ました数年前に振付をしたものを再振付していますが納得いかない部分、迷いのある部分はどうしても先に進めることが出来ずいつでも出来るように机の上に振付の紙、シャーペン、消しゴムを用意したまま何日も経過してしまいましたが今日はやっと“やる気スイッチ”が入りました迷いがあった箇所も無事に超えることが出来、ここからはスムーズにラストまで進めそうな気がするので納得い
毎日暑い日が続く中、如何お過ごしでしょうか？熊本を中心に大きな地震がありました。被災地の皆さま、不安と猛暑の中眠れない夜が続いているかもしれません。お見舞い申し上げます。被災された方々のことを思いながら電車に乗っていました。不安や心配に飲み込まれるのではなく、今この場でも私に出来ることは何だろう？そう自分に問いかけながら、静かに祈る時間を持ちました。すると、その後電車の中で空いた席の前に立たれていた方が、笑顔で席を譲って下さろうとしたので、「次で降りますので、どう
毎日、仕事に家事に、本当にお疲れ様です！心理カウンセラーのさやこです。「なんだか最近、心がモヤモヤして晴れないな…」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れなくて、身体がズーンと重い…」そんなふうに感じることはありませんか？🥺💦実は、心としんどさは直結しています。心が限界を迎えると身体もガチガチに緊張してしまいますし、逆に身体が疲れていると、心までネガティブモードに乗っ取られてしまうもの。特にHSPさんやAC傾向のある方は、周りの空気を察して気を遣いすぎるため、エネルギーの消
音の響きで心と身体を調律する音叉療法師山川聡です。娘の12歳の誕生日でした。✧―――――音叉療法とは音叉の振動をつかって物理的にこりや疲れをゆるめるだけでなく心地よい響きで脳やメンタルを深いリラックスへと導く画期的な施術メソッド。本来ある心身の状態へ調律する療法です。―――――✧誕生日のお祝いをしました。もう１２歳。小学６年生。身長が急速に伸びて今では長女と妻とほぼ同じ背丈。１６０ｃｍ近くあります。
中国武術の練功は、改造システムだというお話をしましたね。となると改造である練功そのものがまず難しいのですけれども、さらに学習環境を難しくするものが存在します。それは、日本人では特に高い、教わったことと違うことをする習性です。教わったこと、正しいではなくて、人がやっていることをやろうとするという、反知性的な洗脳の結果です。またそういう世の中な物ですから、単なる自己流レベルの武道家や格技者が「学ぶより真似ろ、習うより慣れろ」などという低レベルなことを大声でいう。それ、継承とは言
こんにちは。愛知名古屋市緑区(地下鉄桜通線相生山駅)戸笠コミュニティセンター和室、オンラインにて・・ヨガ・ペルヴィス（骨盤調整）クラスを開催しております。bi-stylistのあきみです。・・この日のオンラインペルヴィスでは、バスタオルを使って骨盤底筋をやさしくゆるめました。使うのは、おうちにあるバスタオルだけ。特別な道具はいりません。身近なもので、気軽に身体を整えられるのがペルヴィスの魅力です。
インドの指圧マット枕マットむちゃくちゃ痛いhttps://shaktimat.co.jp/?srsltid=AfmBOoo9Rfg7ldS_iidRtILn4pf8pe2paE-FIL3XbiZ33B9G12rXjgbmシャクティマット-鍼と指圧の利点を融合したマットシャクティマットは、鍼治療の原理を元に、心と身体の総合的な健康を促進します。深い安らかな睡眠、緊張した筋肉の緩和、血行促進、頭痛の緩和、筋肉のけがの回復をサポートします。shaktimat.co.jp血流がよくなり
気疲れ体質専門サロンひだまり五感セラピー®︎協会の認定五感セラピストのあきよです(^^)▷初めての方はこちらこれまで不定期で募集していた体験セラピーですが今後は随時受付で、サロンのご予約状況に応じて枠があるときのみご案内とさせていただくことにしました。このページ内に体験セラピーの詳細も書いています。ぜひ最後まで読んでお申し込みくださいませ。あなたはこんなお悩み感じていませんか？☑緊張しやすく、常
