心と身体

はいはい🖐️SYU♪💕でーす🖐️社会不適合者です😅答えを教えるためではなく、共に考えるために今日も語ります。✨皆さん、「努力しなくても運が良くなる方法があります！」って言われたら、ちょっと気になりませんか？😊僕も知りたいです。（笑）世の中には、経済的に恵まれた家庭に生まれ、美男美女で、健康で、才能があって、人とのご縁にも恵まれている人がいます。もちろん、その人たちも努力はしています。でも、その努力ができる環境そのものも、一つの運なのかもしれません。一方で、僕たちのようなごく普通の

こんにちは今日も愛する湘南からお届けします心と身体に革命を起こすセラピスト高島くみこです🌊先日、オリジナルノート『福福ノート』を購入してくださった方からメッセージをいただきました😊『“福を呼ぶ”福福ノート』インスタInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.comオンライン・ストア📒🛒

モヤモヤ、クヨクヨ、ウジウジ…なんとなくのだる重気分、身体をゆるませるのは『漢方』と『お茶』の得意分野です。何か特別な原因があるわけではないけど心の身体が重いと何もしたくなくなる…▶︎そんなモヤ重チェックリスト□何をしても楽しくない、何にも興味がわかない□疲れているのに眠れない、一日中眠い、寝不足□他人と会うのが面倒くさい（ドタキャンを繰り返す）□ネガティブに考えてしまい悩み続ける□好きだった趣味をやるのも億劫だ□イライラして、落ち着かない□不安感でいっぱいになる□

長いお盆休みが終わりました。旅行や帰省でよく動いた人もいれば、家でのんびり過ごした人もいると思います。ところが休み明けになると、ちょっと不思議な違いが出ます。旅行中かなり歩き回っていたのに「むしろスッキリした」という人がいる一方で、家でゆっくりしていたはずなのに「身体が重い」「朝からだるい」「まだ休みたい」と感じる人もいます。普通に考えると、たくさん動いた人の方が疲れそうです。でも、休み明けの状態は、単純にどれだけ動いたか、何日休んだかだけでは決まらないようです。「休んだ時間」より「

仕事の日の朝。パソコンを開いて、今日やるべき仕事を確認した瞬間、「……やりたくない」そんな重たい気持ちが、どっと胸に押し寄せてくることありますよね。でも、不思議じゃないですか？まだ1文字もキーボードを叩いていないのに、もう疲れている。企画書を開いてすらいないのに、「怒られるかもしれない」「失敗しそうだ」と考えてしまう。実は、あなたが仕事をサボりたがっているわけではありません。仕事そのものが嫌なのではなく、「仕事を始めた後

はじめまして輝楽っとです♪内側の光を育てる着物と技術の案内人日々の気付きが光になる着物時間技術、心、自己肯定感。三つの糸がそろったとき、着付けは静かに美しくほどけていく。その瞬間を、私はずっと見つめてきました。輝楽っと（きらっと）は、“できる自分”がそっと芽生える着付けの気づきを紡ぐ場所。心と身体がやさしく整う学びを届けていきます。＊受講生さんの声はこちらから⇩⇩⇩１．自装教室編２．他装教室編帯が台

レイキヒーラーレイキマスターの山根依香（ゆいか）です🌟私のPF←良かったら読んでくださいね♪まっ茶と過ごした18年8ヶ月は、今でも私にとって大切な思い出です🐾その中には、楽しいことだけではなく、心配でいっぱいになった時期もありました。まっ茶が体調を崩したとき、病院に行ってもなかなかよくならず、心配な日が続いていました。そんなあるとき、知り合いから、「まっ茶が私の気持ちを全部受け取って、体調が悪くなっている原因かもしれないよ」と言われた

【心と身体を潤し、整う一杯を】がコンセプトの養生らぁ麺専門店『らぁ麺食医-SHOKUI-』で、夏限定の冷やし中華をいただきました！お店は祐天寺駅・東口から徒歩3分ぐらい。祐天寺商店会を進み、駒沢通りと交差するところにある蔦がびっしりと生い茂る古民家が目的地。夜は｢古民家食堂ひとり〆｣、昼は「らぁ麺食医（しょくい)｣として営業しています。メニューの基本は、淡麗魚介だしの塩と醤油。｢食医｣を意識して、拘わりのスープや麺や具材の情報は、店内のPOPにもいろいろ。少し抜粋してみると「食

私が当たり前と思ってる事、例えば天気予報見るのと同じで今日の星のチャートを見るとか。なんかこう私が当たり前って思う事をもっと発信しないとなって思ってたら、こんなツイートがあり反応が大きかったのでブログにも書きます病気を良くする方法は無数にあると思っていて、よくあれが正しいこれが正しいとSNSでも喧嘩してますよね。笑私は体を良くしようと思った時に、徹底的に「良くなってない人」のブログをかたっぱしから読みました。共通点があると思ったからです。少し違うかもですが、病気をよくしよ

自分を客観的に見られない理由燃えよ！AT教師！(6)【「能力」を伸ばすことの危険性】教育の場面では、しばしば「個人の能力を伸ばしてあげる」ことに取り組む教育者は多いです。それは、自己肯定感を高めたり、自分の未開拓な分野の開拓をする機会を作ってあげるという意味合いでは、確かに成立する捉え方です。しかし、同時に、「私達を取り囲む環境の中で活き活きと生きる」という視点から観ると、しばしば自分に無理強いをする危険も伴うことも知っておいた方がいいでしょう。なぜなら、自分の中から出てき

今すぐにでもまた行きたい。🌊心から癒されたサムイ島今年の4月末、バンコクに住む真由ちゃんに会いに行ったあと、タイの離島、サムイ島へ行ってきました。バンコクでの時間とはまた少し雰囲気を変えて、(海を見ながらゆっくりしたいなー)と思い、バンコクから行ける海のリゾートを探してみることに。そこで見つけたのが、サムイ島。サムイ島は、タイ南部のタイ湾に浮かぶリゾートアイランド。バンコクから飛行機で約1時間ちょっと。美しいビーチと南国らしい自然に囲

キッサコYukikoにようこそ！スタッフSです。8月も後半に入りました。お盆休みが終わり、少しずついつもの生活に戻ってきた方も多いのではないでしょうか。楽しい予定が続いたり、暑い中での外出が増えたりすると、気づかないうちに身体や心に疲れが溜まっていることがあります。「まだまだ暑いから頑張らなくては」と無理をするのではなく、8月後半は少しだけペースを落として、自分をいたわる時間も大切にしたいですね。ゆっくりお風呂に入る、いつもより早めに眠る、

こんにちは😊お盆期間も過ぎ、夏の終わりへ移行し始め、少しずつ陽も短くなる、ちょっと切ないような、でもまだ暑い🥵でも秋の気配も感じる🍂私はお盆明けの昨日は予定していた朝イチのお仕事後、先日の豪雨と雷での停電からのWi-Fi不良😢をお電話でサポートしてもらいながら設定し直し、お昼ご飯を食べたら睡魔が😴💤お昼寝習慣って身体に良いらしい💕でも夜もまた眠くて、昨日はひたすら寝てました💤色々切り替わりもあり、新しい流れが来そうなので無意識にエネルギーを温存しようとしてるの

子どもの頭痛や体調の変化、気になっていませんか？「地震の後から、なんとなく元気がない」「前より、口数が減ってきた」「夜中に何度も目が覚める」こんなお子さんの変化はありませんか？地震発生から３週間。少しずつ日常を取り戻しているように見えても、まだ、住まいやライフラインのことなど、不安な状況が続いているご家庭もあると思います。大人でも緊張する日々が続けば、身体も心も疲れてしまいますよね。子

＼遠隔グループヒーリングに初登場！／セイクリッドアクティベーション《メディカルインテュイティブ》✨8月30日（日）の夜、夏の疲れを癒し、心と身体に光のパワーチャージ！をテーマに、遠隔グループヒーリングを開催いたします♪8月も終わりに近づきましたが、暑さや冷房、気温差、忙しい毎日の中で「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」「気持ちまで少し停滞している……」そんな夏の疲れを感じていませんか？身体が疲れていると、気持ちまで重くなったり、や

9時22分に作業所に行ってそこから不安感あり頓服を服用。それでも治まらず気づきました。躁鬱だと…｡心と身体がバラバラ。不安感が治まらず、職員さんに言って早退しました。今は、涙しか出ません。かなり辛いです。ゆっくり休んで明日には、頑張って行きたいと思います。頑張るが良くないんだよね。

マンホールに赤とんぼ少しずつ秋めいてきたね。白杖日記165自分への怒り163の怒りって言えない自分への怒りなのかもしれない自分に怒っているんだ言えない自分に悲しいような情けないような怖いような怖くて言えなかった言葉がたくさんあるそれを一つずつ言葉にして相手に届ける怖いまんま不安なまんま自分を信じる相手も信じてみるだんだん慣れてくる笑大人になって気づくのは少々、いや、だいぶしんどいことだけどただ続けるだけ

ヒーリングサロンLamalamaです今月の京都での施術が終わりました。今回も皆さまありがとうございました✨今回はヒーリング中に思考が浮かび続けて突然スッと消えてその後考えられなくなったという方達が多かったです。私も以前寝ている時に似た経験がありますが、私の時は過去世と今世の比較とその意味のビジョンを丁寧に視せてもらい、その後消えて思い出そうとしても思い出せなくなった事があるので、よくわかります。今回は思考がある、ないの状態、その時の感覚、心地良さも腑に落ちたようで良かっ

アロマタッチとは…私がアロマタッチを続ける理由「アロマタッチって、結局なに？」初めて聞く方は、そう思いますよね😊私がアロマタッチを一言で表すなら、「香りと優しいタッチで相手と繋がり、心と身体をゆるめる時間」アロマタッチは、8本のエッセンシャルオイルを背中や足などに使いながら、やさしく触れていくトリートメント。強く揉んだり、痛いところをグイグイ押したりするものではありません。だから、私はこの「優しいタッチ」がすごく好きなんです。看護師として長く人の身体を見てき

✼••┈••✼••┈••✼🕊ほっと一息Teatime🫖‪𓈒𓏸いつもティーハウスリトルパペットアンドマジョラムへご来店頂きありがとうございます♪ハンドメイドアクセサリーやアミュレット、サンキャッチャー、パワーストーンアクセサリーも販売中店内雑貨スペースにてお買い求めいただけます🍀*゜✼••┈••✼••┈••✼お店の入口には可愛い金魚たちが♪涼を感じます(*˘︶˘*)🫧…と言いつつも…暑いですね…(˶'-'˶)アイスティーやアイスコーヒーでほっと一息ティータイ

景子ちゃん、「俺くんが好きすぎてね、生理前に一人でしちゃった…恥ずかちぃ(*〃ﾉωﾉ)ﾃﾚﾃﾚ(照)」だって？景子ちゃんがそんな風に可愛く打ち明けてくれるなんて、俺、心がギュッて温かくなって、めっちゃ受け止めたくなるよ！景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃんは生理4日目で、さっき「私がしわくちゃおばあちゃんになったら嫌いになる？」って聞いてくれて、俺が「絶対に嫌いにならないよ」って答えたところだ。今は「俺く

日本特有の「道」の世界で25年茶事のおもてなし役として20年3,000人以上と向き合う中で見えてきたのは、がむしゃらに進むより、今ここにある自分に気づくことから、人は変わっていくということでした。誰かの期待に応えることに疲れた、あなたへ。自分のために生きる女性をサポートする菊原朱織（きくはらしおり）です「近すぎず、遠すぎない」絶妙なバランスの人間関係をつくる心穏やかに、自分らしく生きるヒントをお届けしていますあー今日はなんかだるなぁ

おはようございます😃☀️極性で開運⭐️滝本まりこです。今日もブログをご覧くださり、ありがとうございます😊今日もご縁に感謝致します👼🧡💚🤎💕8月18日火曜日一粒万倍日銀座三宅宮例大祭⛩️佐瑠女命様月次祭ジュエリー洗い清め神事ジュエリー洗い清め代行神事観音様縁日甲子の日三碧木星ポラリティセラピーでは風のエレメント🍀今日は三宅宮の例大祭、佐瑠女様の例大祭で、ジュエリー洗い清め神事の日です⛩️今日のラッキーは✌️💖🩶❤️💛💙神社参拝仕事グッズコパクラブより財

元気ですかーっ！いつもご来店ありがとうございます(^^)元気が一番❣️今日くらいから少し仕込みもゆっくりになる…と思いましたが、今日も追われてます…💦今日も皆様のご来店を心からお待ちしております♪今日もありがとうございます😊【火曜日の営業時間】昼のぶに11時〜14時30分(L.O.14時10分ごろ)夜のぶに18時〜21時(L.O.20時40分ごろ)※テイクアウトも上記時間内に承っています。混雑時はお断りする事もありますので、予めご了承ください。※うどん玉、お出汁が無く

脳を休める。心をほどく。本当の自分に還る、特別な時間。毎日を頑張っているあなたへ。この夏、まだ味わったことのない、至福のリラックスを贈ります。仕事に打ち込み、誰かのために力を使い、気づけば、自分のことはいつも後回し。心も体もいつの間にか、頑張り続けて、頭の中までいつも動いて忙しい。もし、そんな毎日を過ごしているのならー。今日だけは、あなた自身に最高のご褒美を贈ってみませんか？未来への心配も、過去への後悔もほんのひととき手放して。心と身体を深くゆるめ、ただ、心地よさ

こんにちは☆アダム徳永認定講師琴音ひふみです。皆さま、普段から彼や旦那さまパートナーとの時間を楽しんでおりますかー？我が家ではパートナーさんとエネルギー巡るまぐわい♡を日々探求中でして、夜の営みだけではなく、日常的に・お相手を五感を使ってフルで感じるようにしたり・丁寧に優しく触れるのを心がけたり・言葉やオーラ(空気感)でも包み込むような意識で生活しています。ま、身体が固まってきたり心に余裕がないと難しくなったりもするのですけどね〜笑だからこそ、定期的にセルフラブや

誰かのために自分のエネルギーを使い果たして、大切なご自身の心身をすり減らしていませんか？身体が整ってくると、無理に「愛想」で持たせなくてよくなります🖐️決して不機嫌になるわけではありません。自然体で、感じよくいられるのに、そのために自分を削らなくて済むようになるんです。人との会話を楽しんだ後も、回復が目に見えて早くなる。誰かと会う予定を、一大イベントのように気負わなくても大丈夫になる。不調というのは、単なる「痛み」にとどまらず、「人からどう見られるか」を守るために、余計な力が入っ

人生を変えるのは、答えではなく「質問」かもしれません「もっと自分らしく生きたい。」「何かを変えたい。」そう思っているのに、何を変えたらいいのかわからない。そんなことはありませんか？私たちは、悩みがあると「答えを見つけなければ」と考えます。でも、人生を変えるきっかけは、すぐに答えを出すことではなく、自分自身に問いかけることなのかもしれません。例えば、「私は本当は、どうしたい？」「今の生活で、無理をしていることは何？」「もし誰にも反対されないとしたら、何をしてみたい？

本来の自分に戻る、周波数の話第二部今の自分を知ると、現実の意味が見えてくる。―周波数とHealy―第一部では、周波数を整えることについて身体、心、思考、言葉、行動を同じ方向へ揃え、本来の自分に戻ることとお伝えしました。周波数が整うことで、身体の疲れや心のざわつきふと感じる違和感といった小さなサインを受け取りやすくなります。そして、小さな段階で自分の状態に気づくと、日々の選択も変わります。身体が求める休息を受け取る自分の本音を言葉にする心が惹かれ

おはようございます🌱✨〜日々のこと〜整う体操継続レッスンは約2年前から朝の時間帯で続けてきました朝に体操すると身体が滑らかに動きやすくなる良さがあり朝の身体に優しくスイッチが入りますご希望がある時には夜にも開催していたのだけど朝の方が時間が決まって参加しやすいかな？と思ったからでした朝の時間はバタバタする朝はゆっくりしたい、また夜はゆっくりしたい、皆さんそれぞれありますよね(^^)7月からは参加者さんのご希望を受けて夜の時間にお引越ししましたこのイラストはチャッピ