心と身体

友達が減ったり離婚したり転職したり、、、も調和の姿勢/脱力の影響で起こりがちなのです。緊張してガチガチになって筋肉の鎧を作ることで感情を抑え込んで本音を誤魔化して表面的に生きていた人ならさ、ぜーーーーんぶ、いらんくなるよ。哲也岡田onInstagram:"友達が減ったり離婚したり転職したり、、、も調和の姿勢/脱力の影響で起こりがちなのです。緊張してガチガチになって筋肉の鎧を作ることで感情を抑え込んで本音を誤魔化して表面的に生きていた人ならさ、ぜーーーーんぶ、いらんく

ゴールデンウィーク、皆様いかが過ごされましたか？Facebookに数日前に書いたのですが、ここ数年の自分のエネルギーのことを、noteにも残しました。離婚が成立して丸3年。けれど実際には、その前の夫婦不仲、別居、裁判の時間も含めて、この6年ほど、私はずっと異常なほど疲れていたのだと思います。世間的には、離婚すると「もうスッキリだね」「心機一転だね」と言われることもありますが、心と身体の回復は、そんなに単純ではありませんでした。食事も整えたし、サプリも学んだし

卒業式を迎えたみなさん。心からおめでとうございます。例年卒業式の日には、桜がもっと咲いていたようなと思いつつ、まだ寒い日や雨の夜が続きますね。春休み。ひさしぶりの記事になりました。今日は最近はまっているものをシェアしたいと思います。最近お菓子替わりに食べているもの。ヨーグルトとバナナとイチゴとハチミツです。仕事終わりに、甘いお菓子を、時にケーキを食べるのが癖になりつつあって、このルーティンを見直そうとたどり着きました。元々のきっかけは学童の施設長が、砂糖の代わりにハチミ

調和の姿勢のメカニズムのお話。哲也岡田onInstagram:"調和の姿勢のメカニズムのお話。日本人古来の姿勢をとることで背骨を中心にして身体に軸が1本通っていきます。筋肉骨格の連動を起こし楽に立てるようになって力も発揮できるようになる姿勢です。その上でさらに身体の前後バランスをとることで、地球(宇宙)のエネルギーである重力が身体に通るようになります。軸があることによりその重力は地面で返ってきて地面反力として身体をまた通ります。スピリチュアル的に言うなら宇宙エネルギーを身体に…16l

【5月から7月のスケジュール更新しました】昔の日本人の姿勢である『調和の姿勢』その姿勢を取り戻すだけで身体は楽になって周りの人とも調和していきます。その作り方をショート動画で解説しました。哲也岡田onInstagram:"【調和の姿勢の作り方公開】今日は昔の日本人の姿勢である『調和の姿勢』の作り方をショート動画で解説します。この概念をお伝えすると骨格系セラピストの方は目から鱗だ！と驚くのですが、すぐに連続講座に参加されるかもう2度と来ないかの大体どちらかです笑それも納得

【調和の姿勢で3時間！】体験会で毎回お伝えしている日本人古来の姿勢『調和の姿勢』ですが、実はこの姿勢をとれるだけでも色々な変化が起こるんです。体験会では骨格の基本をお伝えしているのですが、その深さまではお伝えしきれてないのです。てことで、3時間延々と調和の姿勢で遊んじゃおうぜ！という調和力企画を開催します！立位、座位、寝る時、日常動作、歩く時、子供を抱っこする時など日常生活のシーン全てでの調和の姿勢の活用方法をお伝えします！開催は5月28日13-16時まで。