心と身体

自律神経は乱れてないけど午前中、何もしたくない病を未だ発症し続けています眠いわけではないのです朝は、朝ごはんとお弁当を作っていますが、その後、相変わらず電池切れです元気になったら体調を気にせず生活したい、と思っているけれど、『自律神経が乱れてはいない＝元気だと思う』のに、生活があまり変わらないです意欲が降ってこないかな笑強制的に出掛けなければならない、やらなければならない、があればきっと動くけど、午前中は、体の中のシャッキリ感がないなぜか午前中休むと、身体のシャッキリ感が出てくる

こんにちは、日常こそがスピリチュアル！のASAMI.です。いつもお読みくださってありがとうございますスピリチュアルヒーラーASAMI.のInstagramはこちら！！⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️healer_asami毎日のメッセージ、毎月の新月満月のメッセージなど皆さまに役立てて頂けることを投稿してます❤️🌟細かな日々のご報告はInstagramや他のSNSで発信🌟皆さまへの学びのための記事などは、「note」に投稿？(まだほとんど記事あ

こんにちは！ニューヨークから画家の千寿です。（プロフィールは、こちらから）8月27日木曜日の朝を迎えたマンハッタン朝の太陽が、ビルとビルの間からダイナミックにのぼってきた。あと数時間で我が家ともまたお別れ。25年前、初めてこの街に来たときもそうだったようにそして今回もまたニューヨークの街に助けてもらった。4月。最後の抗がん剤治療が終わった。けれど、心臓に負担がかかる薬の副

さて、四半世紀ぶりに日本でタトゥを入れました。最後に日本で入れたのはポートレートという結構渋いスタイルの物で、ツアーで来ていたヨーロッパのアーティストが彫ってくれた物です。ですので、日本人が彫ってくれたものと言うとその前に入れた和彫りの職人さんの手によるものになります。それが私のファースト・タトゥで、ワンポイントの物なのですが、その方いまはものすごく有名な大親方になっていて、私にとってはある種の記念になっています。前の世代の伝統派の職人さんらしく、私みたいな小僧が来たら「じゃあ

数多くあるブログからお越し頂きありがとうございます。初めまして！石田尚美と申します。突然ですが貴方の足は元気ですか？足は健康のバロメーターというほど色、角質、シワ、臭いなどから今の貴方の心と体の健康状態が映しだされた鏡のようなものです。もし傷ついていたり痛々しいごわごわしていたり皮むけやタコしわだらけだったらそれはたまたまついた角質やシワではありません。足は今まで貴方が築いてきた食や生活習慣心の状態、マインドも記憶して

終わってパシャリ。でも始まりました。嫌でも絶ちきれません。とりあえずこれまでこの身体1つで、20年位インストラクターとして、そして母親としてやってきて、沢山の事を覚え、学び、出逢いもあり、別れもあり、一筋縄でいかないこともあり、生きて行く事が辛く、苦しく、嫌になったことも何度もありましたが、とりあえずこの業界で生き、これしか知らない訳ですが、とりあえず何年たっても、いくつになっても、いつ、どこにいても、胸キュンしちゃいます。それは何故でしょうか？とりあえず昨夜の

心も身体も軽やかに✨楽しく楽に氣楽に生きよう🎵【新潟市】セラピストkirakuです(*^^*)ご予約可能日(8/28更新)新潟市江南区に新サロンオープン致します。里庭-satoniwa-(2階)GoogleSearchshare.google【里庭-satoniwa-】・9月16日(水)14時～・9月17日(木)13時～・15時～🌱足もみ【絣ショップ西田様】・9月11日(金)・9月25日(金)【紬工房縁寿様】・9月30日(水)満員🌱足もみかん

心理カウンセラーひらいなずです自分の暗い部分を誰かに話したとき「それを聞いて楽になりました」と言われることがある話した方は驚く一番恥ずかしいと思っていた部分が誰かの救いになるとは思っていなかったからでもよく考えるとわかるのだ完璧な人の話は励みになっても救いにはならない「すごいな」と思うだけで自分とは違う世界の話として終わってしまう失敗した人の話傷ついた人の話もがいてきた人の話は「ああ自分だけじゃなかった」という安堵になる影があるから人と繋

ここでも書いているように、最近は白鶴拳類のプルプル発勁にのめりこんでいます。それを応用して、同じ短拳類である客家拳法の練習にも持ち込みがちです。先日、客家拳の師父が修行中にお世話になっていた広東の先生の動画を何気なく見ていました。そこで気が付いたのですけれど、どうやらプルプル発勁をしています。この拳法は非常に難しいもので、いままでは観ていても何をしているのかがさっぱりわからなかったのですけれど、いま見るとプルプル発勁として納得が行く動きに感じられます。めちゃめちゃ癖の強い、

サロンは、日々の『何となく不調』を足を揉むことで身体の声を聴き、本来持っている治癒力を活発にしていき、内臓を元気にすることで内面の心の状態を安定し健やかな生活を送ることのお手伝いをしております。足をほぐし心と身体を笑顔で過ごしましょう先月から学びに行っています。中々、Zoomが苦手で学ぶ時間を諦めがちでした💦今は、足を運び学ぶ時間を作ってます😊とてもありがたい時間です。お客さまとお話している時、ワンポイントなアドバイスができればと思います😊健康で食べることは、大切ですね😊ただ食べ

性を「行為」ではなく、心と身体、そして関係性を整えるものとして捉え直してみませんか。大人の女性だからこそ知ってほしい、新しい学びのお話です。男性の生殖器が、いま静かに弱ってきてる？最近、「性欲が落ちた」「疲れやすい」「やる気が出ない」「自信がなくなった気がする」そんな男性の声を、耳にすることが増えてきました。その背景には・環境ホルモン・慢性的なストレス・栄養不足・食品添加物・運動不足・寝不足など、現代社会特有の要因が重なっていると言われています。

「あるがまま」という嘘(自分に嘘をつくレベル)燃えよ！AT教師！(7)【課題解決しても満たされない自分】目標を持って、課題を掲げて解決しようとする「自分」は、やっている感覚や、解決した時の達成感を持つという意味では「活き活き感」を持つことができるのだけれど、その結果として「空虚な感覚」を持つこともよくあります。(燃え尽き症候群)それでも、足掻いて、「自分は精一杯努力してきたんだ！」「努力をした量は誰にも負けない！」「ここまでやってきた自負が自分にはある！」あたかも自

YOUTUBEの広告で入ってくるジャージスーツのCM、値下げと出てたのでアクセスしてみました。普段は３Lを着ているのですけれども、ちょっと大きめに見て思い切って４Lを購入。しかし……これがきつい。これは困りました。伸縮性が売りなのに全然きつい。交換対応があったというので頼んだところ、実質これは出来ないということ。またこの手のインチキに引っかかっちまいました。しかし、上ならともかく下まで４Lで入らないというのは中々の物です。ワンレッグ・スクワットで下半身が大きくな

◆『トラウマのためのポリヴェーガル・ワークブック』刊行記念トークイベント◆それはトラウマのせい？――自分を取り戻し、人とつながるためのエクササイズトラウマセラピストの花丘ちぐさです！前にお話しした、トラウマのためのポリヴェーガル・ワークブックの刊行記念のトークイベントがあります。イベントページをご覧になってみてください。有料イベントではありますが、お値段以上の楽しいトークになります！ぜひお待ちしてますね！■概要トラウマからくる心身の不調にどう対処すればいいのか？安全

みなさまおはようございます今日、明日はこれから新しいたるみ治療❤️‍🩹機械のデモ✨学会やお盆が終わったら色々な活動を再開しなきゃ！と思っていたのですが何かとめちゃくちゃ忙しすぎて…心と身体の余裕なく。。リボン🎀のオーダーしてくださっている方々へ。長らくお待ちいただいてしまい申し訳ございません💦作家モードに入りましたらぐんぐん作っていきますのでもう少しお時間くださいね🙇‍♀️冬の催事イベントへ納品する新作も製作しないと今回はお花とリボン🎀を合わせたりパールやレ

臨床ヒプノセラピスト&公認心理師の真紀です。早いもので8月もあと1週間で終わりますね。とはいってもまだまだ暑いそこで心と体を解き放ち、夏疲れをリセット！8月28日（金）20時から、オンラインライブを開催します。タイトルは「夏の終わりの満月ライブ」寝ながら幸せヨガ×潜在意識対談ライブゲストには、仲かおりさんをお迎えします。かおりさんは、「寝ながら幸せヨガニドラ」のインストラクターです。かおりさんのInstagramはこち

歳を重ねるとともに経験値がアップし、セックスが楽しくなる。これは決して珍しいことではありません。​■日本人とセックスしかし、日本のシニア世代の女性には、​・家庭での教え・厳しすぎる性教育・性への羞恥文化の影響から、​性に対して過剰な羞恥心や嫌悪感を持ち、開放的になれない女性が多いとも言われています。​ところが、年齢を重ね経験を積むと、​・羞恥心の減少・自分の嗜好の理解・妊娠リスクからの解放​などにより、更年期以降はむしろ性的

はじめまして。Body-MindSynergy（BMS）主宰の皆川公美子です。東京藝大卒業後、ソニーミュージックでのディレクター職を経て、今は人の心と身体に向き合う仕事をしています。一貫して関心があるのは、その人の感性です。世界をどう受け取っているか、まだ言葉になっていないものを何と感じているか。この世で一番おもしろいのは、ひとりひとりが紡いでいる、その主観の世界だと思っています。アーティストを社会に届ける仕事も、今の支援の仕事も、やっていることは同じ。「その人から始める」というと

「あのデリケートな場所は、あんなに気持ちいいのに…」「彼が胸に触れてきても、なんだかよく分からなくて…」そんなふうに、胸への愛撫に、ちょっぴり戸惑いや寂しさを感じたことはありませんか？彼のために「気持ちいいフリ」をしてみたり、「私は感じないタイプなんだ」なんて、心のどこかで諦めてしまったり…。でも、もしその感覚が、あなたの身体のせいではなく、ほんの少しの”準備”や”順番”の違いから来ているとしたら…？実は、「胸ではあまり感じられない」と感じている女性は、あなた一人だけではありませ

10リー母なる自然1ア太陽今日は時間を作って日光浴したり散歩しましょう。自然に触れることでストレスが解消されて心と身体が穏やかになりますよ。

おはようございます心と身体を整えさせていただきたい！自宅サロン20年手相も見れるエステティシャンピンポンパールのSAORIと申します自らがシングルマザーで2人の子供を楽しく育ててこれたこのお仕事の素晴らしさをお伝えできればとエステスクール手相スクールも随時開講させていただいております♡メニューやスクール詳しくはこちらをご覧下さい♡昨日は頭皮からリフトアップ表情美人コースフェイシャルイオン美白コースフォトフェイシャル美白コース上半身リンパマッサージ全身リンパマッサ

本日13：00～15：00《ホッ！とタイム》は清水建志が担当し、水曜日は座間市にスポットをあてて情報をお届けしました。本日の《県央の輪》ゲストは、座間市内で活動されている耳つぼジュエリーセラピスト、Mímiru（ミミル）のKahoさんに御出演いただきました。耳つぼジュエリーとは、全身に関連するとされる耳のさまざまなポイントを刺激するシールに、ジュエリーを組み合わせたもの。耳を彩るおしゃれを楽しみながら、自分自身を整える時間を持てるのが魅力だそうです。KahoさんはEJA耳つぼ協会に所属し、

SalondeNoahあゆみかんです★本日、オイルトリートメントをさせていただきました。お手入れさせていただきありがとうございました♡ʾʾ------------------------✦menu✦からだ調律ケアｵｲﾙﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ120分------------------------毎月お手入れに来てくださっている方ですが、１ヶ月ぶりにお身体を触らせていただきながら自立心が育ってきているということをいちばんに感じました🌱7月は、悩まれてることがあ

こんにちは！東京都稲城市リトミック教室ぐるりんぽん講師の戸川翔子ですしょうこ先生と呼ばれています初めましての方は、よろしければこちらもご覧いただけると嬉しいです『私が音楽の道を目指した理由』こんにちは！東京都稲城市リトミック教室ぐるりんぽん講師の戸川翔子ですしょうこ先生と呼ばれています！左：ピアノアシスタントのえりい先生♡…ameblo.jp前回のレッスンは『きつね🦊』をテーマに、秋を感じる遊びをたっぷり楽しみました。手できつねを作ろうとしている子どもた

【ラッキータイム】六曜「仏滅」である為、ラッキータイムはありません一日を平穏で有意義に過ごして、縁起を担ぐ事柄は控えて吉十二直「満」万象万物のすべてが満たされて良好を得る日となります・物事の感性や達成する事に意識を向けて吉となる日【ラッキーアクション】鍛錬する事心の解放する事話す事開き直る事神仏参りグラウンディング瞑想床拭き窓ふき相談事運勢鑑定PS暦による運勢は、今日が何をすることが運気の波にい乗り末広がりに広がっていくのかを知ることが出

おはようございます。心と身体をつなぐカウンセリングセラピストつぎたにあきです。この日はめずらしく焼き菓子でなくケーキをイートイン！ーーー滋賀に《松の司》というおいしい日本酒があります。その日本酒のほぼすべてのラインナップを扱う酒屋さんが、田畑のひろがるのどかな村道沿いにあり、ときどきそこへお酒を買いに行っていました。ある日のその道中、田畑の中に建つガレージか作業小屋の前に、ちいさなキッチンカーのような車が停まっているのを目にし

はじめまして『ぷにちゃん宣告』５０歳の誕生日を迎え仕事もプライベートも楽しいけれど、鬱々とした言葉や出来事に囲まれることが増え、お腹の奥底にうっすらと詰まりを感じていた。なんだかもっ…ameblo.jp『【ぷにちゃん】私にとってがんて何なんだろう・・・・・。』はじめまして『ぷにちゃん宣告』５０歳の誕生日を迎え仕事もプライベートも楽しいけれど、鬱々とした言葉や出来事に囲まれることが増え、お腹の奥底にうっすらと詰…ameblo.jp【90日チ

皆様、お久しぶりです☺️お元気でしたでしょうか。しばらく投稿をお休みしていましたが、またここから、ゆる～く再開することにしました。今までとは少しテイストが違うかもしれませんが、伝えたいことの根っこは一緒です。自分らしく、心地よい毎日をつくっていくこと。そして、自分で自分を大切にする「自分ケア」のこと。心も身体も、暮らしも人間関係も、ぜ～んぶつながっている。そんな「ホリスティック」な視点から、日々感じたことや気づいたこと、心と身体のことなどを、ゆる～く綴っていこうと思

正気を養うことが私たちの活動の目標だということをお話しましたが、これ、現代日本人には非常に重要なことなのです。なぜなら、社会自体がどんどん正気を失ってきているので、個々人が能動的に正気を保とうとしなければ、まともな人間でいることは大変難しくなっているからです。背景には、テレビやSNSが人を意図的に馬鹿にするための情報に満ちているということが存在して居ます。政権が愚民化政策を志向しているために、テレビ局の多くは政権批判に相当する番組が作りにくくなっており、愚民化のためのプロパガンダの

私は、ちゃんと生徒さんたちに教えてしまう師父なのですけど、これは非常に珍しい存在です。珍しい上に、もしかしたら邪道であるのかもしれません。中国武術の師父たちは、とにかく物を教えません。その教えないということに問題を感じて、真面目にやる人にはちゃんと出来るようになって欲しいということで教える師父になりました。しかし、最初から教える師父として始めた結果、生徒さんたちの質の低さが極めて目立つという結果になりました。まだ何も出来ていないのに人を取って教えようとし始める者、自分も何も