心と体

脚が痛くて普通の生活ができなくなってる。この先、どうなっちゃうの？って、脚の痛みを耐える毎日に、そろそろ限界を感じていませんか？いらっしゃいませ体からのメッセージを紐解くボディ＆メンタルセラピストのアロママです。<痛みが改善されたお客様達のお話はコチラ>病院、整体、鍼灸、あらゆる方法で変化しなかった痛みが…山のように飲んでいた薬も不安だった心も手放せました何年もあんなに痛かったのに…何年も痛かった痛みが100→5に！右脚の痺れが・・・右脚の痺れがセッシ

年を超えましたね。2025年、今年もどうぞよろしくお願いいたします。年末からいかがお過ごしでしたか？お仕事がお休みの方仲間や家族との集まりでバタバタした方今までとは違う形を味わった方とそれぞれに日常とは別の空気を感じられたことと思います。この世界、1秒ですら変化しないことはなく常に常に変化し続けているわけでだけど人は変化があんまし得意じゃなくて前と違うなーと思えばちょっと寂しくなるし人が集まれば集まったで自分時間がないー！とプンスカするし。

新年の仕事始めの朝、目覚めた瞬間に「あれ、体が重いな」と感じることはありませんか。まるでエンジンがかかりにくい車のように、身体がスムーズに動き出せないことがあります。その感覚は、心と体のリズムが合わないことで生じることが多いです。こんな日には、ご自身の身体を動かすことで、リズムを整えることが効果的です。【仕事始めをスムーズにするメソッド】1.その場で足踏み朝の目覚めに、床の横で足踏みをしてみましょう。足下を地面にしっかり仕上げる感覚で、ゆっくりと動

心と体は繋がっているようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕『薬膳アフタヌーンティー』①2025/2/23(日)13:00〜16:30頃大人¥6,000-小人¥4

バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）、公認国際ヘルスコーチ（CIHC）の森ちせです。心と体をつないで健康と幸せを手に入れるニュースレターへのご登録で統合食養学（ホリスティック栄養学）冊子が無料ダウンロードできますご自分の主治医"セルフドクター"になるセルフドクターコースは、統合食養学（IntegrativeNutrit

👳養生処《和気》の連続CM・どんな効果がある？こんにちは！今回は、〔養生処《和気》〕の施術（手当て）は、何に効果があるのか、どんな状態を改善するのかということについてお話させて頂きますね。（一）まず、私たちの健康は、身体と心の健康から出来ていて、この二つは切り離すことの出来ない関係なんですね。身体の調子が悪いと気分も沈んで行きますし、嬉しいことなどがあると、身体も快活になってきます。身体と心の二つがお互いに作用し合い、助け合いながら「健康」を造っているんです。これを「心

『ストレス』⇒もともとは『ゆがみ』という意味。強いストレスの原因は心と体をゆがませストレス反応を引き起こす。しかし、「適度なストレス」は成長を促すいい効果があり、必要。ストレスチェックで「こころの健康」が保たれているか確認できる。ー❶Rest(休憩)❷Recreation(レクリエーション)❸Relaxation(リラクゼーション)・・・「3つのR」でストレスを乗り切るーストレス対処のひとつは「発想の転換」・・・心の中にマイナスの考えが浮かぶと嫌な気持になる。一

​リズミックライフデザインです思い通りに生きたいと思っている人の望みを叶えるコーチングをしています心も体も軽くなり目の前の現実が変わりますお客様の声▶︎こちら/////////////////////半年に一度高熱を出すお盆、年末年始の休みは風邪を引く会社が休みに入ると決まって体調崩して結局、休みは療養で終わる体が弱いんだと思っていた過去の私違いました、、、【常に全力投球期待以上の成果を出す】の精神的で生きてきてこれが当たり前だと思っていた仕事に手を抜

腰が痛いですか？腰の痛みと一言で言っても、腰の痛みは色々です。背骨が痛い仙骨が痛い背骨ではなくてその周辺の脇腹に近い筋肉が痛い。そしてお尻までいたくなってくる腰痛だってあります。なぜかというと、腰って様々な筋肉によって支えられているからなんですよね。痛むところが色々という事はメッセージも色々という事になります。というわけで、今回は過去に苦しめられた私の腰痛の話しを中心に腰の痛みからのスピリチュアルなメッセージをお伝えしたいと思います。私はアロママを始

ブログにお越しいただきありがとうございます日々の忙しさの中で自分を犠牲にしながら頑張っているあなたへ「心も体も疲れていませんか？」心と体は連動しているので頑張りすぎるとどこかに不調の合図がきます。その合図に気づいてくださいね。人生100年時代と言われる中でほんの一瞬でものんびりして休むことは大切ですよ私は誰の手も借りず寝る時間も削ってずっと仕事をしていた時期がありました。体調の不調には気づいていま

43歳で男性ホルモン投与をやめた私に訪れた大きな変化。それは性欲がほぼ消えたことです。病院では「ホルモン投与中は性欲が強くなる」と説明を受けました。投与期間中の8年間、性欲は毎日私の心と体に強く存在し、思春期の男性のような感覚を持ち続けました。性欲が無い日はなく、強い欲求を感じることが当たり前でした。しかし、投与をやめると「性欲、どこ行った？」と思うほど、欲求が消えてしまいました。私にとって、性欲は常にネガティブな感情を伴っていました。社会的にタブー視されていたこと、教育でも深く教わること

さてさて、2025年が始まりました。みなさんはどんな年末年始を過ごされていましたか。私はブログをお休みさせていただいたのですが、自分の中の「思いを言葉にしたい」気持ちが抑えきれず、思いついた言葉をInstagramのストーリーズで呟いていました。ところが1/4あたりからすっと言葉が出てこなくなり、思考がぐるぐる状態になっています。私は書くことが好きで、書いたものを読んでもらえることにすごく幸せを感じます。それに加え、誰かのために何かを届けたいとの思いがある感じで。でもこの「誰かのため

ひこちゃんパン焼き上がり🥖レーズンパン、湯気♨️出てるよーカシューナッツandクルミプレーン生地にクープ、そこにバター乗せ🧈さてさて、次はチョコパン出来上がりすんごい、上手く出来た\(ˆoˆ)/行程を振り返る昨夜、深夜12時半捏ね上がり醗酵機へ入れ、パン工房で寝た😴※パン工房は実家です🏠朝6時半☀️まだ眠い🥱が、そろそろと思い醗酵機のパンを見て、もう少し大丈夫🙆‍♀️あと15分寝た😴さあ、と、起き上がり準備良い感じの醗酵加減パンチ🤛成型して🫴、二次醗酵この間

💡何年ぶり？３５才で男性ホルモン注射を開始。約8年間、生理は止まっていました。💭なぜ注射を打っていたのか？女性的に見られることへの苦痛から逃れるため。・生理が止まる・声が低くなる・筋肉質に見える・体毛が濃くなる→見た目が男性的になり、自信につながりました。💡それでも、なぜ止めたのか？・身体に必要のない注射を続けることへの疑問・他人の目を気にしなくなった・健康を第一に考えたいと思ったから４３才で注射を止め、その3ヶ月後、生理が再び来ました。💡再び生理が来た生活の

以前もこちらで取り上げたことのある音楽ユニット、MOROHAが活動休止となりました。こちらの新曲をドロップしてライヴで発表した後に、そのまま活動休止を発表したのだそうです。理由は、ギタリストのUKが「もう手持ちの表現は出し尽くしたから」ということだそうで、ここに常に本気の表現しかしたくないという、彼らの姿勢が如実に表れていると感じます。彼らはあくまでも表現者、アーティストであって、生活のBGMになるような音楽はやりたくないタイプの人達なんですよね。芸能はやりたくないんだ。U

私はセラピストとして３０年近く活動していますが、何をしても改善しない絶体絶命とも思える体の痛みに悩んだ事があります。<痛みが改善されたお客様達のお話はコチラ>病院、整体、鍼灸、あらゆる方法で変化しなかった痛みが…山のように飲んでいた薬も不安だった心も手放せました何年もあんなに痛かったのに…何年も痛かった痛みが100→5に！右脚の痺れが・・・右脚の痺れがセッションの帰りには・・・15年来の頭痛が・・・ロキソニンで治めていた痛みが必要ないくらいに！この

浦和で学べる詠春拳。7月も毎週木曜日極真館浦和道場にて行われます。指導は詠春拳、ジークンドーカリ、シラットを長年稽古、研究している山田聡朗師範です。😊山田師範の指導は生徒一人ひとりの体力、体格、気質に合わせて指導しますのでどなたでも楽しく武道を学ぶことが出来ます。今月はナイフ術やスティックその防御法も稽古しますので、かなりお勧めです！初心者はもちろん、武術経験者でもいい稽古が出来ます。護身術を学びたい方女性の方にもオススメです。👍稽古

大人気の桜さんの出店が決まりました♪桜さんのブログから抜粋しましたのでまずは予約をされる事をおススメしますよ😊毎回予約でいっぱいになるのでお早めに◎2月９日（日）横浜『心と体が喜ぶ癒しフェスティバル』に出店致します皆さまにお会い出来るのを楽しみにしておりますご予約承ります🌸m(__)m㊟会場が変わっています。お気をつけ下さいﾏｾm(__)m〜〜〜〜〜ご予約承っておりますののさんと九門と仲間たちをいつも支えてくださりありがとうございます😊おっと！桜さんから魔法の

識子さんのブログに時々登場する元旦那さん。消化器の難病の彼はビオフェルミンを飲むと調子が悪くなる。それを医者に伝えたら、あり得ないって言われた。ところが、実際に処方薬を変えたら申告していた不調は消えた。本人が感じている体感に対してあり得ないって。目の前の人じゃなくって、学問に向き合っている人から飛び出してくる言葉だよね。ぼくも白内障の手術の前に右目だけに麻酔の目薬をしたら見えている左目の視界が歪んだ。それを医師に伝えたら、あり得ない

はじめまして。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアル・ヨガセラピストのまさみです。名古屋で「hapiyoga/はぴヨガ」というヨーガセラピーと瞑想の教室を主宰しています。スピリチュアル・ヨガセラピストとしての活動の傍らヨーガ療法士として、医師と共に統合医療にも携わっています。公式ホームページ名古屋/西区少人数・プライベートヨガ教室「はぴヨガ」インタビュー動画■なぜ呼吸が大切なのか■体が固いからヨガ出来ないって

【隠れた心の痛みを発見！】体の痛みと不調を解消する痛みカウンセリング体の痛み、我慢していませんか？首、肩、背中、背骨、腰、膝の痛み、めまい、頭痛etc...マッサージに行っても、病院で診てもらっても改善しない体の痛みや不調。痛くて、辛くて、苦しくて…。なんとかしたくて、整形外科にいったら異常無いからと湿布薬しか貰えない。はたまた、薬を出してくれたけど痛み止めの薬が手放せない。老化や更年期？自律神経の異常？手術すればこの痛みから解放されるの

年末年始の諸々が終わり、本日から日常に戻りました。さ〜！今年もいろんなことに前向きに、頑張って行きたいと思います年末年始休暇のお土産は、、、ひさしぶりに、お顔に吹き出物（ニキビ）ちょっと疲れが出ましたでしょうか・・・平日にしっかり心と体を休ませ、週末スキーに備えたいと思います

体からのスピリチュアルなメッセージあなたの体は、あなたに何を伝えようとしているのでしょうか？体に出る不調、痛みをスピリチュアルな視点からみた、体からのメッセージをまとめてみました。kindle電子書籍痛みの真実カラダの声を聴く癒しの手引きこちらからご購入できます痛みは変容の合図！体からのメッセージに耳を傾けて痛みを手放そう！健康な体で自由な人生をあなたにあなたのその体の痛みや不調がもしも、体からのメッセージだったら？そう感じ

お肌・ココロ・カラダを整えて毎日を満たされた日々に(*^_^*)アロマ＆シェービングセラピストのなおみです。最近ではありがたいことに１ヶ月後のご予約だけでなくだけでなく２ヶ月後(２回先)・３ヶ月後(３回先)の分までご予約いただくことが増えて参りましてせっかくお問い合わせいただいても既に埋まってしまってることが増えて参りました。こちらのページにて、なるべく最新のご予約空き状況をご案内できるように随時更新いたしますのでどうぞ、ご参考くださいませ。よろしくお願いいた

リーディングして自分の気持ちを整えたら家族全員に幸運が！！そんな、ご感想をいただきました！。ありがとうございます！！。りえさん、先日は立て続けにリーディングをありがとうございました！。もう嬉しすぎてすぐにお話がしたくて立て続けにお願いしちゃいました！。最初のリーディングの時にりえさんが「息子さんの転職先って◯◯系だと思うよ」と言ってましたが本当にその通りになりました！。なんと翌日に息子の恩師から就職の紹介がきたんです。それが◯◯でした。息子も「あそこだっ

皆さんこんにちは♡インセルダムの情報や心と体の”美”について発信しています＾＾＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今年も1年あっという間に駆け抜けた一年になりました。年を取るほどに月日がはやく感じられますやることが多いからでしょうか？それとも充実してるから？？早く過ぎていっても一日一日丁寧に過ごしていきたいと思っています。。。さて、今日は特別感謝セールのお知らせです＾＾ライン公式に登録してくださっている方には一足先にご案内いたしま

前回は伊藤先生の改定本で扱われている、ラマ白鶴拳について触れました。これに関する部分、実は私の研究の参考になる部分はほとんどありませんでした。フォークロアとしての創始者の伝説を紹介するにとどまっていたからです。問題は、別の所にあったのです。しかしそれについて触れる前に、もう一冊の本についてご紹介いたしましょう。こちらです。これは伊藤先生の武術における最大の研究の焦点と言っても良いと思われる「マルマ」についての本です。マルマと言うのはレゲトン・アーティストのことで

今日のセフレ君は、スゴかった。最初、私の好きな焦らし方で限界まで焦らし、私が我慢できなくなって、「お願い、入れて😭」と懇願してから、挿入してくれました。まず最初は、正常位でした。彼「え？この奥の当たってるところ、なんだろう？締め付けてくる。スッゴい気持ちいい」そんなこと言われるの、初めてです。元々セフレ君は、ご奉仕系どSです。自分が挿入するより、相手の反応を見ることが好きです。だから、少し不感症というか。彼の◯ニスの感度は、それほどよくないのかなーと思っていました。今日のセフ

先日、仙台に一泊して来ました。家に帰りこの２日間を振り返ってみると、この旅には大きく分けて２つのテーマがあったような気がしています。その２つテーマとは「自分と繋がる会話」そして「頑張らなくても出来ちゃう自分の強み」です。今日は１つ目の「自分と繋がる会話」について感じたことを、少し書いてみたいと思います。仙台の旅の途中、車移動をしている時に、私にある出来事が起きました。私は車の後部座席で、前の席で話す友人の話を聞いていたのですが、強烈な睡魔がやって来ました。「いかんいかん、寝てはいか

ちょっと聞いてください。私は『痛みは体からのメッセージ』をテーマに、体の痛みと心の痛みのつながりについて発信をしています。いらっしゃいませ体からのメッセージを紐解くボディ＆メンタルセラピストのアロママです。<痛みが改善されたお客様達のお話はコチラ>病院、整体、鍼灸、あらゆる方法で変化しなかった痛みが…山のように飲んでいた薬も不安だった心も手放せました何年もあんなに痛かったのに…何年も痛かった痛みが100→5に！右脚の痺れが・・・右脚の痺れがセッションの帰