心と体

先日の練習中、師父が「どうして香港系の客家拳はあんな風になってしまったんだろう」とおっしゃいました。師父が現地で学んで持ってきてくださったのは、広東系の系統です。私はこちらをやってきたので、香港系の物を動画で観たときには驚きました。尖がった拳で連撃を放っていて、スピードを売りにしているのです。私たちの物は同じく尖がった拳をしているのですが、こちらは一撃必殺系です。なんというかやはり、大陸での土着的なスタイルから、香港の都会派に変化したのだという気がします。大陸での闘争と

槍は、自分の足りないところを教えてくれるのだということに気づきました。刀などだとまだ左右の上肢が独立させて動かせるので誤魔化しが効くのですが、両手で一つの物を持つとなると制限がしょうじてくるものです。それなら棍も同じだと言えるとは思いますが、うちに伝承されているもので言うなら、棍ではまず両手持ちでの功力を鍛え、槍で動きを精密にする、と考えて良さそうです。槍のほうが動きが小さく、方向転換が頻繁です。軸の精妙さが求められる。ような気がします。これをやっているうちに、自分の右の軸

最近、「ユンケルスターやばい」というフレーズをよく耳にしませんか？SNSや口コミサイト、ブログ記事でも「効きすぎてびっくりした」とか「これは別格！」という声が増えています。でも、本当にそこまでやばいのでしょうか？実際に飲んでみた人たちの声や、成分・効果について詳しく見てみると、その理由がわかってきました。今回は、「ユンケルスターやばい」と話題になっている理由を、やさしく丁寧に解説します。ユンケルスターがやばいと言われる納得の理由ユン

みなさまこんにちはボディリラクゼーション専門学院です。こちら卒業生サロンムーンです↑人生100年時代生涯現役セラピストのお一人です。心と体の健康が無ければ人生楽しめませんからね⭕️自身の為そして近しい方のためお客様のために活かせるセラピストという仕事これから目指される方は是非足を運ばれていろいろお話を伺って下さいね♪リラクゼーション＆ヒーリングサロンMOON心と体は繋がっているから。。さいたま市緑区のリラクゼーション＆ヒーリングサロンMOONです。整体もみほぐしやアロマ

フラクタル心理カウンセラーで看護師の青木知恵（ともえ）です。私は20代後半まで病棟勤務の看護師でしたがリウマチ発症を機に退職しました。フラクタル心理学では「思考が現実化する、100％例外なく！」と言っています。私がリウマチを発症したころ、仕事がつらくて辞めたいと思っていたことを思い出しました。でも、同じ状況で働いていても、周りがみんな弱音を吐かずに仕事しているのを見ると、辛いから辞めるというのは負けた気がして

ふと、気づくと左手首が痛い！そんな時がありませんか？今日はそんな左手首の痛みが発するスピリチュアルなメッセージをお届けします。左手首が伝えたいスピリチュアルメッセージ転んで手首を捻った何か重い物を長時間持ったそんな理由で左腕が痛くなるのらわかるけど…特に何もしていないのにいつも通りの事しかしていないはずの左手首が痛いこんな時ってどうして良いのかこまっちゃいますよね左手首に突然の痛みが！私の体験談実は私も経験があります。ある日の

ガンを自分で治す人の場合、検査を受けても基本的に治療は受けないので、定期的な検査はあまり意味がない。それどころか、検査自体が体に負担となる。被曝したり、針を刺されたりするからね。さらに、検査の結果を待つ間、「悪くなっていたらどうしよう・・・」といった不安がつきまとうから、精神的にも負担になる人が多いだろう。一番、精神的に負担になるのは、検査結果が悪かったときに、医者が治療を勧めてくるのを断ることだw検査のたびに「そろそろ治療した方がいい」とか、「早くしないと間に合わなくなる」とか

ふと鏡をのぞいたとき、自分や誰かの「つむじ」って、気になったことありませんか？実はこの“つむじ”、東洋医学や民間伝承では「エネルギーの入り口」「天とつながる場所」として知られていて、スピリチュアルな意味合いを持つパーツなんです✨たとえば…👱‍♀️つむじの巻き方と性格の関係日本では、つむじの巻き方に注目した性格占い（？）も存在します。右巻き（時計回り）：→一般的に「素直で協調性がある」「まわりに合わせるのが得意」といわれる傾向。左巻き（反時計回り）：→「個性的でマイペース

昔からよく使われる言葉に「息を合わす」というものがあります。これは単なる比喩ではなく、実は“身体の真実”を表した言葉です。■息を合わすとは、呼吸を通じて心と体をつなぐこと昔の日本人は、生活のあらゆる場面で呼吸を合わせていました。祭りの掛け声。大工が木槌を振るトントンというリズム。神輿を担ぐ「せーの！」。田植え唄や民謡の合いの手。みんなが同じ呼吸を共有することで、動き・力・心が自然にひとつになる。これこそが「息を合わす」という文化の本質です。■息が合えば、力はいらない

2025年6月15日の一枚引きタロット🔮今日導かれたカード「ペンタクルの2」今日は「バランス」と「柔軟さ」がテーマになりそうな一日。身の回りのことや、感情、仕事とプライベートなど…ちょっとしたバランス感覚が求められる場面があるかもしれません。でも、重くとらえすぎず、「遊び心」を忘れずに向き合っていけば、自然とリズムが整ってくるでしょう。月は水瓶座を運行中。ちょっと未来を見据えた視点や、客観的な思考が冴えるタイミングでもあります。心と体の流れをよくするために、リンパマッサージや足首・

体の痛み、不調をスピリチュアルな側面から視る、体からのメッセージ。今回のお題は、悩む方も多くいる膝の痛み膝って痛みが出やすい部位なんですよね。原因は、筋肉にあったり、筋膜にあったり、半月板や靭帯にあったりと様々です。膝は歩いている時に体重の３倍の重さが加わります。階段の上り下りの時では５倍の重さまで！！そして、膝には脚を動かす機能である、可動性と体重を支える機能である支持性の２つの働きがあります。そんな、大切な働きを担っていてる膝が痛いそれは、

お肌・ココロ・カラダを整えて毎日を満たされた日々に(*^_^*)アロマ＆シェービングセラピストのなおみです。最近ではありがたいことに１ヶ月後のご予約だけでなくだけでなく２ヶ月後(２回先)・３ヶ月後(３回先)の分までご予約いただくことが増えて参りましてせっかくお問い合わせいただいても既に埋まってしまってることが増えて参りました。こちらのページにて、なるべく最新のご予約空き状況をご案内できるように随時更新いたしますのでどうぞ、ご参考くださいませ。よろしくお願いいた

こんにちは。あおねです。あっという間に2026年に突入しましたね。新しい年を迎えるたび、「今年はどんな年になるだろう」と考えませんか。私の2026年を漢字一文字で表すなら、それは「結」だと思うんです。目次■点在していた「何か」たち■「結ぶ」ということ■心と体を結び直す■2026年という年■点在していた「何か」たち振り返ってみると、私の周りにはたくさんの「点」が散らばっているのです。出版社の社長さんとのご縁。心を許せる親友の存在。いつも気にかけて電話をくれる家

フラクタル心理カウンセラーで看護師の青木知恵（ともえ）です。フラクタル心理学を学び思考を変えたことで持病のリウマチの症状がかなり良くなりました。今日はリウマチを発症してからフラクタル心理学に出会うまでのお話をします。リウマチの発症と診断私は2003年の夏にリウマチと診断されました。診断されてすぐに薬が処方されましたが、効果が出るまでは2か月ほどかかりました。酷い時は、朝目が覚めると体を少し動かすだけでも痛くて、布団が重く感じた

人間は困難に直面したときに悩み、悲しみ、苦難の中から、生きる力と知恵を見い出し、明日に向かって生きる希望を見つけます。「大変」という字は「大きく変わる」と書きます。大変なときは、自分も周囲も大きく変われるチャンスだととらえてみてください。そのためには、まず、自分を信じていれば、どんな困難があっても大変な物事を最後までやりとげることができます。「自信」とは自分を信じると書くのは、その由縁です。くじけそうな時は、「大丈夫、自分を信じます。」という言葉を、毎日自分に言い続けてみてください。言霊と言

頭部への打撃によるダウンと言っても実は種類があります。よく言う、脳が揺らされてのダウンというのは、累積ダメージのことを言っているのでしょう。いわゆる脳震盪ですね。脳細胞がダメージを受けてダウンしてしまう。このダメージを受けると、翌日は顔がむくみ、二日酔いのように頭がガンガンと痛み、手がむくんで震えます。これはまさに二日酔いと同じで、脳細胞が死んでダメージを受けている。脳細胞は新陳代謝をせず、生涯通して減ってゆくだけですので、これは結構よくない状態です。また、脳内出血など

こんにちはようこそ。ユカリです。今日もゆっくりと女性が人生を豊かに生きるためのお話ししていきましょうね。あなたのくつろぎと自分磨きの豊かなひとときとなりますように。今日のテーマは大人レディのための心と身体のセルフケア──自分を大切にすることは、人生を愛すること──年齢を重ねるほど私たちは「ちゃんとしなきゃ」を無意識に背負いがちです。家族、仕事、人間関係。誰かのために動くことが当たり前になってい

はじめまして"LunaMoment"🌙です。ご覧いただきありがとうございます😊普段はエステサロンで働いていて、そこで“よもぎ蒸し”に出会いました。よもぎ蒸しは体が温まるだけでなく、心までほっと癒される不思議な魅力があると感じています🌿サロンにもよもぎ蒸しのメニューはありますが、私は「自分らしいスタイルでやってみたい」と思うようになりました。そこで大切にしているのが、“香りを直感で選んでもらう”ということ。効能で決めるのではなく、その時の気分や心が惹かれる香りで選

最近、前みたいにご飯をたくさん食べられなくなった…と感じていませんか？周りの人からは「体調が悪いのかな？」と心配されるけど、自分では特にどこも悪くないし、むしろ前より調子が良い気がする。もしかして、これって何かスピリチュアルな意味があるのかな…？もしあなたがそんな疑問を抱いているなら、この記事はきっとあなたの心に響くはずです。実は、その「少食」という体の変化には、あなたの魂が次のステージへと進むための、とっても大切なメッセージが隠されているんですよ。この記事では、少食になるスピリチ

みなさん、こんばんは。「"言葉"が変わると、家庭の空気が変わる」40代からの「わたし」を整えて、子育ても自分ももっと軽やかに。ハーブと心理学でセルフケア講師をしている木村梓です🕊️✨これまで、44歳の今感じていることや、45歳を迎える前に形にしたい想いをお話ししてきました。今日は、その想いを形にしたセッションのご案内です。⸻🌿心と体のオーダーハーブ診断セッション🌿このセッションでは、今のあなたの心と体の状態を丁寧に伺いながら

＼心と体のSOSを癒す心身浄化ヒーラー／ともみですこのブログでは“どこへ行っても良くならない心と体のお悩み”がラクになるヒントや心・体・エネルギーの整え方を分かりやすくお伝えしています原因不明の身体の不調って辛いですよね・・・私も、原因不明の胃痛や腰痛、過呼吸などずっと苦しんできました今回はそんな心と体を丸ごと整えるメニューをご紹介！セッションはあなたにあったオーダーメイドセッション！セッションを受けられたお客様からはこんなご

山梨県富士河口湖町にある中央公民館で、金曜日（月1回）に『ファミリーミットパーカッションＲサークル』が開催されています。感謝しますm(__)mリズミカルな音楽に合わせた運動遊びの中で、防犯・防災・交通安全等につながる心と体づくりをファミリーで楽しく学べます。心と体のスキンシップ＆コミュニケーションを基本とし、危険察知回避能力や健康安全の基礎体力の向上を踏まえた「生涯学習」「生涯スポーツ」「スポーツ・レクリエーション」を通して、「かけがえのない大切な命を自分で守る心と体づくり」を、親子で仲間で楽

フットワーク軽く何処へでも行ける自分「これやりたい！」と思ったらすぐに実行出来る自分今日は今度のグループセッションに先駆けて、1年後の自分をぬり絵で表現してみたよアクティブな自分を表現したかったのでオレンジの服にジーンズを履かせてみた塗っていて「アクティブな割には手が大人しめだなー」と思ったので上に上げた両腕を描き加えてみたら両腕から出たような黄緑と黄色の弧や風船みたいなものをいっぱい描き加えたくなったでも上半身はずいぶん賑やかになったのに下半身や足元が

こんにちは！健康俱楽部江戸川台デイサービスセンターです！本日は、椅子に座って出来るタオル体操のご紹介です！タオル体操は、体を動かしながら身体を鍛え、心をリフレッシュできるので、和気あいあいとした雰囲気で楽しめるプログラムです♪毎日を元気に過ごし、素敵な明日を迎えましょう‼2025/8/13広報委員会

こんばんは、適応障害専門カウンセラーの森川由美子です。今日は「意識が自分の体を作る」というテーマで、ボディワークの体験を通して感じたことをお伝えします。先日、私はボディワークの施術を受けました。先生は「自分がいい気分でいると、自然と背筋も伸びて体がまっすぐになる」と話してくださいました。確かに「背筋を伸ばそう」と意識して姿勢を正すことはできますが、それは一時的なもので、根本的な変化にはつながりません。意識が自分の体を作る本当に体を変えるのは「意識」だと、

【ご感想】ご主人にまさかの亀が憑いている？？先日、関東のクライアントさんからのご紹介で、お電話でセッションをしたクライアントさんからご感想が届きましたので、シェアいたします。相談内容は・・・普段はおとなしいご主人ですが、お酒を飲むと暴力を振るったり、機嫌を損ねて遅くまで帰ってこなかったり、飼っていた猫ちゃんを酔った勢いで蹴ったり・・・なかなかにハードな状況でした。でも、クライアントさん自身は、明るく朗らかな女性で、ジ

私がよく観ているスターダムに、吏南選手というプロレスラーがおりまして。この子は通称、柔道三姉妹、または南三姉妹と呼ばれる、羽南、妃南、吏南選手のうちの一人なんですね。通称じゃなくて本当に血のつながった姉妹で、お姉ちゃんの羽南選手は背も高く、スタイルもよく、ニコニコしていて技術があって、という間違いなく時代の看板選手になるというタイプの人で、正規軍であるスターズというユニットでタッグのベルトを持っている選手です。その下の二人は二卵性の双生児で、妃南選手は体格が良くて大柄、この間までは高校

俯瞰する生き方ストレス社会で心を軽くする視点ストレスを感じるとき私たちの心はどうしても「目の前のこと」ばかりにとらわれてしまいます。けれどほんの少し視点を上げて「俯瞰ふかん」してみるとからだの反応・心の動き・生活の流れがつながって見えてくるものです。焦りや不安に飲み込まれるのではなく「全体の中でいま自分はどんな状態なのか」を見つめること。それがストレスケアの第一歩になります。深呼吸をひとつ。ほんの少し距離をとって自分を俯瞰してみるだけで心は驚くほど軽くなるの

おはようございます🌂三連休の最終日。今日もプロセス(商談)を止めて、一人ロープレ、一人ロープレ、一人ロープレ。でも、なかなか、前に進みません。元々、ロープレは大の苦手…。しかも、不得意分野の内容……。うーん………😢困りました……😢投げ出すのは簡単ですが、それは嫌……。こんな私にも、プライドがありますからね…。今日も苦しみながら、頑張ります。木曜日のロープレ試験まで、苦しみ抜きたいと思います。今朝は、自分自身に対するメッセージです。−−−−−−−−−−−−−−−−−「停

ぼくらは生まれてから死ぬまでひと時たりとも、今を離れることはない。捉えることのできない、今の様子（リアル）が常にあるだけ。過去や未来というのは頭の中、思考の中、認識の中にあるだけ。あなたが今、家にいてスマホでこの文章を読んでいるなら自分の世界には会社もないし、駅もない。スマホがあるだけなんです。会社も、駅もあなたの認識の中にあるマトリックス（仮想現実）なんです。悩みというものの正体は頭の中に