心と体

28日間の椅子ヨガ挑戦！ゆるいトレーニング💦減量💦28日間のフィットネスプランお腹の脂肪を減らす続けやすい器具がいらない目標の部位を鍛えるすべての人のトレーニング1.000Plus運動詳細なガイダンス内なる平和心と体のメディテーションプログラムテレビ接続ゆるいトレーニングに没頭日々の進捗状況を追跡する変更内容を確認するアプリ版をダンロ－ドダウンロード「AppStore」または「GooglePlay」で「LazyFit」と検索してくださいねー。

・緊張は自分に期待し過ぎるから・ガッカリするのは他人に期待し過ぎるから・周囲の目が気になって自分を大きく見せようとすると失敗する・自分は万能ではない、他人はそれほど自分に興味はない・失敗なんてない。学びがあるだけだ。・今日も勉強になったなぁ〜・それでいい。。。・・追記・今日はそんなに失敗していない・少しメンタルが弱っているだけ・・・画像・3月26日。前作（12月収穫）の雑煮大根の花

パステルカラーのワンピースを選ぶ瞬間、なんだか小さな幸せを感じませんか？でも、外で元気いっぱい遊ぶ日には、動きやすいパンツスタイルが心強い味方。今日は、ネイビーのパンツに涼しげなブラウスを合わせてみました。軽やかな素材感が春風にぴったりで、動きやすさと快適さを両立。外でも室内でも自分らしく過ごせる組み合わせです。休日ということもあるし、いつも以上に自分を甘やかす時間を大切にしてみるのもいいですね。好きな香りの入浴剤で湯船に浸かり、疲れた心と体をゆっくりほぐす時間を楽しんでみてくださ

私は、心の状態がすぐに体の状態に表れる。これが当たり前で、皆そうなんだと勝手に思っていたけれど実はそうでないらしい。心と体の距離が近い人と、遠い人がいるということを最近知った。特に普段と変わったことをした訳でもないのにぐったり疲れてしまったりすぐに眠くなってしまったりこれって何なんだろうと思っていたけれど、きっと心と頭の中が忙しいからなんだろうな。鍛え抜かれたアスリートも心と体の距離が近いんですって。そう思うと、なぜだかちょっと勇気が湧いてきた。

北風さんからの預言どんな治療を選択するにせよ、「どうせ治らないだろうけど」という姿勢では、治るものも治らなくなってしまう。「治るのかは疑問だけど、〇〇が嫌だからこっちにする」といった、仕方なくやるという態度も同じ。治らないことが暗黙のゴールになっていると、潜在意識は、予言の自己成就へ向かって働いてしまう。どうやら多くの人が気づいていないようだが、自分のガンが治ると決めるのは、とても勇気のいることらしい。だからなおのこと、自分が治ると決めなければならない。治

ときどき初めて整体指導を受けに来られた方がどうしてこんな病気になっちゃったんでしょう？まったく解せないとばかりに自分のカラダに対する疑問を投げかけてくることがある。伺うと、急にこんな症状になって・・・治っていたのに、ふたたび再発して・・・ところが実際にふれて観察してみるとそんな症状を呈しているなんてありえないでしょなんて思わされることは無い。ゼロ％なの。カラダの持ち主には同意できなくて、うわぁ、酷い状態だな

こんにちは～色で奇跡を起こすコンシェルジュのものみです。自分の氣持ちを知る「プチカラー診断」公式ラインに登録して頂き14色のカラーボトルから直感で1本を選んで頂ければあなたに必要な潜在意識からのメッセージをしっかりお伝えします。受け取りはこの公式ラインに「カラー」と一言送るだけです！お気軽にポチっとして下さいませ😊↓↓↓但し女性に限ります

フラクタル心理カウンセラーで看護師の青木知恵（ともえ）です。思考が現実化する。100％例外なく！現実化するのは主に深層意識（潜在意識）の思考です。ですが、深層意識（潜在意識）は自分では認識できません。これでは望み通りにならなかったり、問題が起きたりするのも無理はないですよね。自分では気づけない深層意識（潜在意識）の思考ですが、それを知る方法はちゃんとあります。その一つが誘導瞑想です。ネガティブな感情から、そこにつながる勘

月読みクレイセラピー®代表LIPPURU有川俊子です。忙しい毎日に、心と体をゆるめる時間を毎日をがんばって過ごしていると、「なんとなく元気が出ない」「体が重だるい」といった不調を感じることはありませんか？特に40〜50代は、年齢による体調の変化やホルモンバランスの乱れ、仕事や家事、親の介護など、さまざまなストレスが重なり、自分でも理由がよくわからないまま不調が続くことがあります。「このくらいなら我慢できる」とつい自分

「大人しい子、手がかからなくて助かる…」でも、その“静けさ”の奥に、子どもがひとりでがんばっているサインが隠れているかもしれません。「大人しい子」にも2タイプ？“おとなしい子”“いい子”に見える子が出してるSOSとは？こんにちは、保育士Mikikaです😊「おとなしい子って、手がかからなくて助かるよね」「いつも素直でいい子だな」そんなふうに思うこと、ありませんか？でも実は、“おとなしい子”には、2つのタイプがあるんです。🟡安心してい

肌が敏感な方は高評価とチャンネル登録をして知っておくと良さそうです。皮膚は単なる体の外側の覆いではなく心と体を結ぶ重要な器官であることが最新の研究で明らかになっています。発達心理学の観点からは乳幼児期のスキンシップが脳の発達や感情調整能力に大きな影響を与えるという結果が報告されています。また、皮膚の「C触覚線維」という特殊な神経が優しいタッチによって幸福感ホルモンの分泌を促進することも分かってきました。興味深いことに、心理的ストレスを抱えると皮膚のバリア機能が低下し

【ヘッドスパ・足つぼ・背中オイル】から＼お好きな2つを選べる／たっぷり80分のご褒美時間♪→7,700円（税込）こんにちは！平塚駅西口から徒歩3分アンティークな非日常空間で女性の“美”と“癒し”に寄り添うKiraBelleです✨今年のゴールデンウィーク、自分のための“ととのう時間”取れてますか？「最近、疲れが取れない…」「肩も足もパンパン、もう限界…」「とにかく癒されたい！！」そんなあなたに届けたい＼KiraBelleだけの特別な贅沢コース／

​福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえですレッスンの時、８０代の生徒さんが／先日、お友達とご飯食べながら、喋ったら周りの友達は、『膝が痛い、腰が痛いとかドコソコが痛い、ココがつらい、腕が上がらん』とかそんなことばかり話に上がったけど、私（８０代の生徒さん）は、おかげさんで体の不調がなくなった気づかないうちに体力ついててこれもヨガの

ご訪問ありがとうございますヒーリングルームHarmonicのさとこです。（自己紹介はこちら）遠隔ヒーリングでは、細胞のエネルギーの周波数の違いを感じ取っていきながら不調個所のエネルギーを調整し、お身体を整えていきます。この時に、言葉の力（エネルギー）も使っています日本には古来より「言霊」という概念があり、言葉には神秘的な力が宿っているとされてきました。人間は素粒子の塊で常に振動してエネルギーを出していますが、人間や動物・物など目に見えるもの以外も素粒

ヨガのたのしい日々へようこそ☆3月にレッスンさせていただいたシニアステーション田園調布さんに再びお声掛けいただきました。ありがとうございます！5月8日（木）13時30分からレッスンさせていただきます。お着替え不要椅子に座ったままできる簡単な動きで心と体をほぐして元氣いっぱいになっていただきたいです。その後、お茶もご一緒できるのが楽しみです！3月のニュースレターを拝見すると宮本よしかと一緒にティーパーティーとありました。なんと楽しかっ

ヤマサキノリコonInstagram:"なかなか縁がなかったセッション用の椅子思いがけない流れでこの子が我が家に来てくれました旦那さんも気に入ってくれたので今度この椅子に座ってもらってリフレでもしてあげようかな丸太小屋の空間でウトウトしたくなる椅子に座り心と体をリラックスしながらリフレクソロジーRASに基づく感情消化セッション如何でしょう？お待ちしていますーーーーーー✳️RAS®︎？って何？の方へ5月4日三島市カフェ＆スペースほとりさんにて「大体験」…5likes,0comments

ViewthispostonInstagramApostsharedby永井佳子(@pullskin.nagai)限界って、自分では意外と気づけないものそんな風に話してくれたあるお客様のことを思い出していました長引く在宅勤務や心のプレッシャーで、知らないうちに心が疲れきってしまった。ご家族の紹介で、月1回のペースで私のサロンに通ってくださるようになり、そこから少しずつ、整える日々がはじまりました。食事や睡眠、生活リズムのこと。ときには面接

心と体に安心・安全を届ける元アトピー患者|漢方よもぎ蒸し🌸よもぎシェアフル🌸安藤さとみです（プロフィールはこちら）📍よもぎ蒸しメニュー📍よもぎ入浴剤ご購入行きたいな〜って思ってたけど、自分で計画するほどじゃなかったネモフィラの丘で有名な「国営ひたち海浜公園」へ行ってきましたしかもチューリップも菜の花も満開でほんとにベストタイミング！キタちゃん（北野正之さん）にお誘いしてもらえたおかげで叶いました〜ほんっとありがたい！ただ実はね、そういうのを「受

心と体に平和を宿すヨガを伝えるインストラクターＹＵＫＩです4月もあっという間に終盤に。みなさんは4月はどんな月でしたか？わたしはとても濃いひと月でした。(いろいろあった・・・)子ども2人が新しい学年を迎え、春休み明けても連日早帰りで送り出したと思ったらすぐに帰ってきてびっくりします。幼稚園も9時から11時半にお迎えなので、深呼吸をしている間に、貴重な一人時間が終わります最近、久しぶりに日本のドラマをみています。「対岸の家事」みなさんご存じですか結

こんにちは、AKIです。今日は、このブログや私の発信の象徴ともいえる“安心スイッチ”のロゴについて、少しお話したいと思います。このロゴに込めたのは、「繊細な人が、自分の中に安心を見つけ直すためのヒント」そしてそれを体と神経から身につけていくことの大切さです。ロゴの上部にある「||」のマーク。これは、再生ボタンの逆、「一旦止まる」という合図です。実はこの「止まる」ということこそが、私のワークの核心にあります。アレクサンダー・テクニークとは？私が長年実践

３０代後半になってようやく自分の人生を生きられるようになったわたしが残しておきたいことをつづっていますはじめまして大塚ともみと申します大好きなものは大好きなんだ大好きなものに大好きと言えていますか？そもそも好きなものは見つかっていますか？私は子育てを始めて沢山見失ったし私の好きなものよりこどもの好きなものを優先した結果好きがわからなくなりました推しという言葉が流行っているように

皆さまご無沙汰しています。しばらく投稿をお休みしていましたが、このたびアメブロを退会することにいたしました。私のブログに興味を持ってくださった皆さまありがとうございます。おうち整体でお世話になった皆様おうち整体や日々の想いを綴っていたこの場所で、繋がってくださった皆さまに心から感謝しています。今は、心と体を見つめ直しながら、自分らしく新たな一歩を踏み出す準備をしています。また違う場所でご縁があれば嬉しいですありがとうございました。HASEGAWA(旧ほかちゃん。)

​リズミックライフデザインTOIDATOMOKOです。心と体を整えて、軽やかに生きる為のコーチングをしていますお客様の声▶︎こちら/////////////////////『コーチングで人と真正面から向き合って、疲れないですか？』『ネガティブに引っ張られたり、落ち込んだりしそう、、、』と、たまに聞かれます。私の場合、細かな数字を追って、エクセルと向き合っている事や毎日、長時間拘束される方が断然疲れます。コーチングは、私が最も興味があって、時

婦人科へ行った時に看護師さんに気になることありますか？？って聞かれて↓気になってたやつ聞いてみた。『わたしコレ？』なんとなくLINENEWSみてて芸能人のヒロミさんが更年期障害で治療中みたいな「緊張したり、ネクタイが苦しくなったり、何でもないことに急にふっと不安に思っちゃ…ameblo.jp最近テレビで更年期障害っていうのをみまして、症状が当てはまるのが色々ありましてーたとえば？動悸したり、不安感が強くなったり毎日ですか？生理はちゃんときてますか？最近変わった環境ないで

心と体を薬に頼らず自分の回復力で健康にフェイシャルサロンFlow(フロウ)のバッファローチーフ弘子です２０２４年春に日本おうち整体®小顔セラピスト認定お肌の調子を内側から改善以前からやってみたかった施術会をやっと今日開催することができました日本に沢山いる日本おうち整体®のプロの方々はマルシェで施術会を定期的にされていて楽しそうで一度経験してみたかったので場所は以前も書いた”きのねスペース”きのねスペース

はじめまして😊veda_amar.origenゆきこです。心と体を両方からアプローチしてお悩みを根本解決するサロンです。ア―ユルヴェ―ダ×潜在意識アロマ®️を取り扱っていまして「これは何だろうと？」思う方もいらっしゃると思います。只今、サロンの準備中でございましてこれから少しずつ発信やお知らせをしていきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします！

クリスタルドレナージュ💎クリスタルドレナージュとは？水晶を使用した全身リンパドレナージュ水晶のエネルギーと巡りケアを融合させた、“癒し”と“整え”を兼ね備えたオリジナル施術。クリスタルは“周波数”を整えると言われています。心と体に微細なエネルギーで働きかけて、深いリセットを促します。体の巡り、心の波、エネルギーの流れ…すべてがリンクしているからこそ、「なんか全部がスッキリする」そんな体験に。エネルギーって、実は流せるんです。目に見えないけど、滞っていると、体も心も重たくなる

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脚に痛みを感じるのは仕事のせい！思い切って仕事を辞めようかって迷っていませんか？いらっしゃいませ心と体をつなぐセラピストのアロママです。<痛みが改善されたお客様達のお話はコチラ>病院、整体、鍼灸、あらゆる方法で変化しなかった痛みが…山のように飲んでいた薬も不安だった心も手放せました何年もあんなに痛かったのに…何年も痛かった痛みが100→5に！右脚の痺れが・・・右脚の痺れがセッションの帰りには・・・15年来の頭痛が・・・ロキソニンで治めていた痛みが

こんにちは。今日は、アーユルヴェーダの中でもとても人気のあるオイルトリートメント、アビヤンガについてご紹介します。アビヤンガとは、温めた薬草オイルを全身に優しく塗布する、アーユルヴェーダの代表的なマッサージ法です。「体に油を塗る」という意味のシンプルな言葉ですが、その効果はとても奥深く、施術を受けた方からは「本当にリセットされた気がする」とのお声をよくいただきます😊アビヤンガの特徴と効果✨体内に溜まった毒素（アーマ）をやさしく排出エネルギーバランスを整え、心と体の巡りを良くする